२१वीं सदी की परियोजना का भौतिक संस्कृति पाठ। XXI सदी का शारीरिक शिक्षा पाठ। मिखाइल एंड्रीव, नृत्य प्रशिक्षक

58 - आंतरिक समाचार पृष्ठ

शिक्षकों-नवप्रवर्तकों के पेशेवर कौशल की अखिल रूसी प्रतियोगिता के परिणाम "XXI सदी के शारीरिक शिक्षा पाठ" को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है। यह परियोजना मार्च 2010 में संयुक्त रूस WFP और रूस के स्वास्थ्य-एरोबिक्स संघ की पहल पर रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय के सहयोग से शुरू की गई थी ...

14:11 15.03.2011

सारांश पेश करना अखिल रूसी प्रतियोगिताशिक्षकों-नवप्रवर्तकों के पेशेवर कौशल "XXI सदी का शारीरिक शिक्षा पाठ।"

यह परियोजना मार्च 2010 में युनाइटेड रशिया WFP और फेडरेशन ऑफ फिटनेस-एरोबिक्स ऑफ रशिया की पहल पर शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय के सहयोग से शुरू की गई थी। रूसी संघ, रूसी संघ के खेल, पर्यटन और युवा नीति मंत्रालय, रूसी स्टेट यूनिवर्सिटी भौतिक संस्कृति, खेल और पर्यटन, समाचार पत्र "स्कूल में खेल", संघीय केंद्रबच्चों और युवा पर्यटन और स्थानीय इतिहास।

प्रतियोगिता में हमारे देश के 72 विषयों ने भाग लिया। आयोजन समिति को 700 से अधिक शहरों से 1,756 कार्य मिले और बस्तियोंरूस। सबसे बड़ी संख्या में काम मध्य, वोल्गा और साइबेरियाई संघीय जिलों से भेजे गए थे। उनमें से प्रत्येक ने प्रतियोगिता के लिए 300 से अधिक कार्य प्रस्तुत किए। सबसे सक्रिय क्षेत्रों में मॉस्को क्षेत्र (156 नौकरियां), सेवरडलोव्स्क क्षेत्र (125), क्रास्नोयार्स्क क्षेत्र (89) और निज़नी नोवगोरोड क्षेत्र (87) हैं।

संघीय आयोजन समिति के विशेषज्ञों के आकलन के परिणामों के अनुसार, 279 कार्य अंतिम दौर में गए। इनमें से 30 कार्यों को सर्वश्रेष्ठ के रूप में मान्यता दी गई, जिसके लेखक पांच प्रतिस्पर्धी नामांकन में विजेता बने।

"मैं खेलता हूं और बढ़ता हूं":

पहला स्थान - स्वेतलाना ग्रेचेवा (ज़रेचनी, एमडीओयू डीएस नंबर 2);
दूसरा स्थान - स्वेतलाना तुर्सिना (मरमंस्क, एमडीओयू डीएसकेवी नंबर 125), ऐलेना एलागिना (सेवेरोडविंस्क, एमडीओयू डीएस नंबर 19 "स्नोफ्लेक");

तीसरा स्थान - ल्यूडमिला वेसेलोवा (स्नेज़िंस्क, एमडीओयू डीएस नंबर 8), गैलिना कोल्मिकोवा (ओरलोव्स्की) रोस्तोव क्षेत्र, एमडीओयू डीएस "बेरेज़्का"), लारिसा टिमोफीवा (चेबोक्सरी, एमडीओयू डीएस नंबर 156)।

"स्कूल ऑफ चैंपियंस":

पहला स्थान - व्लादिमीर ज़िवागिन्त्सेव (मास्को, स्कूल नंबर 399);
दूसरा स्थान - सर्गेई रोगुशिन (आर्कान्जेस्क, वास्कोव्स्काया माध्यमिक विद्यालय), हुसोव नोविचेंको (पेन्ज़ा, माध्यमिक विद्यालय नंबर 32);
तीसरा स्थान - नादेज़्दा ग्राज़डंकिना (मरमंस्क, एमडीओयू डीएस नंबर 122), सर्गेई बोगाटोव (बिल्ली। समारा क्षेत्र, MOU Koshkinskaya माध्यमिक विद्यालय), व्लादिमीर Spasov (Privolzhsk, MOU माध्यमिक विद्यालय नंबर 6)।

"हम एक साथ हैं - हम एक टीम हैं":

पहला स्थान - स्वेतलाना क्रावचेंको (सेंट पीटर्सबर्ग, जीओयू सेकेंडरी स्कूल नंबर 585);
दूसरा स्थान - गैलिना गोर्बाचेवा (ब्रांस्क, एमओयू जिमनैजियम नंबर 1), ऐलेना शिश्कोवा (मॉस्को, जीओयू एसओएसएच नंबर 664);

तीसरा स्थान - ऐलेना अबशकिना (समारा, एमओयू स्कूल नंबर 9), अनातोली कंबालिन (नोवोकुज़नेत्स्क, एमओयू अनाथालय - स्कूल नंबर 95), ऐलेना अलेखिना (ब्रात्स्क, एमओयू स्कूल नंबर 15)।

"पाठ के बाद पाठ":

पहला स्थान - डारिना यारकोवाया (ब्रांस्क, ब्रांस्क इंजीनियरिंग और प्रौद्योगिकी अकादमी);
दूसरा स्थान - एलेक्सी झाडको (येकातेरिनबर्ग, एमओयू डीओडी डीडीटी "राडुगा"), विक्टर चेपेलेविच (इरकुत्स्क, बोर्डिंग स्कूल नंबर 1);
तीसरा स्थान - स्वेतलाना तोस्किना (वोलोग्दा, एमडीओयू डीएस नंबर 119), रोजा बेलोवा (चेल्याबिंस्क, एमओयू नंबर 46), ऐलेना पोनोमेरेवा (येलेट्स, वाईएसयू का नाम आई। ए। बुनिन के नाम पर रखा गया है)।

"समान":

पहला स्थान - ओल्गा रुतकोवस्काया (सायनोगोर्स्क, समझौता ज्ञापन) विशेष बोर्डिंग स्कूल № 8);
दूसरा स्थान - कोंस्टेंटिन काज़त्स्की (सेवेरोडविंस्क, नगर शैक्षिक संस्थान सेवेरोडविंस्काया स्कूल नंबर 30), मरीना बर्डयुगिना (निपटान लाइनवो, नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र, एमडीओयू डीएस "रोडनिचोक");
तीसरा स्थान - नतालिया मुरावियोवा (इवानोवो, एमओयू जिमनैजियम नंबर 3), ओल्गा बुटोरिना (पोलेवस्कॉय, पोलेव्स्कोय अनाथालय), ओल्गा पुपिशेवा (पर्म, विकलांग बच्चों के लिए माध्यमिक विद्यालय, आठवीं प्रकार का स्वास्थ्य नंबर 9)।

प्रतियोगिता समिति ने कुछ और प्रतिभागियों को नोट किया जो विजेता नहीं बने, लेकिन बहुत ही रोचक काम भेजे। उन्हें विशेष पुरस्कार से नवाजा जाएगा। यह - नतालिया पाइलाएवा(केमेरोवो, डीएस नंबर 178 आरजेडडी), मारिया सफ़ोनोवा(निज़नी नोवगोरोड, माध्यमिक विद्यालय नंबर 24), वियाचेस्लाव लुगांस्की(ट्युलगन का गांव, ऑरेनबर्ग क्षेत्र, एमओयू त्सोश नंबर १), व्लादिमीर लुशचिको(गुसेव, एमओयू सेकेंडरी स्कूल नंबर 3), वादिम ज़ेलिचेनोक(मास्को, एथलेटिक्स फेडरेशन के इंटरनेशनल एसोसिएशन के मास्को क्षेत्रीय विकास केंद्र)।

छठा प्रतियोगी नामांकन - "ए मेरी ब्रेक" - आयोग के निर्णय से विजेताओं के बिना छोड़ दिया गया था।

अधिक विस्तार में जानकारीप्रतियोगिता के बारे में, साथ ही सबसे दिलचस्प, विशेषज्ञों के अनुसार, फेडरेशन ऑफ फिटनेस-एरोबिक्स ऑफ रूस की वेबसाइट पर पोस्ट किए गए कार्य

परिचय ……………………………………………………………………… 3

सैद्धांतिक भाग …………………………………………………………… ..5

व्यावहारिक भाग …………………………………………………………… 7

1. ब्रेक-डांस तत्वों के साथ शारीरिक संस्कृति का पाठ ……………………………… ..9

निष्कर्ष ……………………………………………………………………………… .15

सन्दर्भ ………………………………………………………………… .16

परिचय

शारीरिक शिक्षा हमारे स्वास्थ्य की नींव में से एक है। और कहाँ, स्कूल में नहीं तो इस नींव का निर्माण करने के लिए। यह पाठ के दौरान है कि आपको बच्चों को झुके हुए कंधों और धँसी हुई छाती से छुटकारा पाने में मदद करने की आवश्यकता है, उनकी ताकत, गति, लचीलापन, निपुणता विकसित करें। स्कूली बच्चों को एक पूर्ण शारीरिक शिक्षा पाठ की आवश्यकता होती है - अत्यंत सक्रिय, आधुनिक से सुसज्जित तकनीकी साधन... शारीरिक शिक्षा न केवल गेंद को सटीक रूप से किक करने या जल्दी से दौड़ने की क्षमता है, यह बच्चों की ताकत और ऊर्जा है, जिसमें सीखना आसान है और एक टिमटिमाना के साथ काम करता है; यह बच्चे का स्वास्थ्य है, जिसमें बहुत कुछ होता है - सही दैनिक आहार और पोषण, तर्कसंगत अवकाश।

हम एक नई पीढ़ी के शिक्षक हैं, अभिनव शिक्षक जीवन के स्तर पर बने रहने के लिए प्रयासरत हैं आधुनिक चुनौतियां, हम समझते हैं कि पुराने, पुराने जमाने के तरीकों से शारीरिक शिक्षा देना असंभव है, हालाँकि, जैसा कि कहावत कहती है: "सब कुछ नया एक भूला हुआ पुराना है", इसलिए हमें अपने नए दृष्टिकोणों को सर्वोत्तम तरीके से अपनाने की आवश्यकता है कि हमारे पास है, और सही ढंग से, आवश्यकताओं के अनुसार बच्चों को पढ़ाने में तर्कसंगत रूप से उनका उपयोग करें आधुनिक दुनिया... जीवन आगे बढ़ता है, नए खेल और शौक सामने आते हैं। और इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। इसलिए, कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए जाने वाले पारंपरिक चार-पांच समर्थन खेलों के अलावा नई तकनीकों की तलाश करना आवश्यक हो गया। यह क्या है प्रासंगिकताहमारी कार्यप्रणाली विकास.

दुर्भाग्य से, शारीरिक शिक्षा से मुक्त छात्रों की संख्या बढ़ रही है। और बहुसंख्यक इस विषय में रुचि नहीं देखते हैं। इनमें से कई छात्र पाठों में रुचि खो देते हैं और उन्हें हर संभव तरीके से टालते हैं, या लापरवाही से व्यायाम करते हैं। अतः बच्चों की अपर्याप्त गतिविधि की समस्या स्वयं प्रकट होती है, जिसका परिणाम कई रोगों की शुरुआत है। इसलिए, शिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण होता जा रहा है कि वे छात्रों की रुचि के लिए शिक्षण के नए तरीकों, आकलन को अपने पाठों में शामिल करें। नए कार्यक्रम स्वास्थ्य के लिए आकर्षक होने चाहिए और जो जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। क्या बच्चा अपने दम पर खेल खेल पाएगा, क्या शारीरिक शिक्षा उसके पारिवारिक जीवन में जड़ें जमाएगी। यह इसके लिए एक नया तरीका है शैक्षिक विषय.

परिकल्पना:बच्चों की शारीरिक गतिविधि को उच्च स्तर पर बनाने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के स्वास्थ्य में समग्र रूप से मजबूती आएगी और सामान्य रूप से बीमारियों में कमी आएगी, इसके लिए नई तकनीकों को लागू करना भी आवश्यक है। छात्रों की रुचि, और ताकि बच्चे को खेल की आवश्यकता के बारे में पता चले, जो इसके विकास की मूलभूत नींव में से एक है, जिसका उसके आगे के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

हमारे विकास का उद्देश्य:शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में छात्रों की रुचि के लिए, और सीखने की प्रक्रिया के लिए नए दृष्टिकोणों का उपयोग करके उन्हें इस विषय में पूरी तरह से शामिल करना।

कार्य:

सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों का तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग;

बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन के स्तर में वृद्धि;

बच्चों को कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से सचेत रूप से संबंधित होना सिखाएं;

स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;

खेल आयोजन, कक्षा और सामान्य स्कूल प्रकृति दोनों की प्रतियोगिताएं आयोजित करना;

बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन

उदाहरण के द्वारा नए दृष्टिकोण दिखाएं खुला सबक MAOU "लिसेयुम नंबर 58" में, व्यावहारिक भाग में वर्णित है

अनुसंधान की विधियां:वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण;

तरीका शैक्षणिक प्रयोग;

सैद्धांतिक भाग

हमारे शोध में, हमने निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया: मिश्रित शिक्षण तकनीक, समूह प्रौद्योगिकियां और विधियां जो मोटर गुणों के विकास में योगदान करती हैं। आइए जानें कि उनमें से प्रत्येक क्या है।

मिश्रित सीखने की तकनीक।दूसरी पीढ़ी के संघीय राज्य शैक्षिक मानक में संगठन के सिद्धांतों में बदलाव शामिल है शैक्षिक प्रक्रिया, जिसके केंद्र में अब छात्र है। इस मामले में, शिक्षक खुद को एक आयोजक, एक सहायक के साथी की भूमिका में पाता है। इस प्रकार, हमारा विद्यालय गतिशील, लचीली, व्यक्तिगत शिक्षा के लिए परिस्थितियाँ बनाता है। मिश्रित शिक्षा के प्रमुख घटक हैं -यह शिक्षक और छात्र के बीच स्व-शिक्षा, मध्यस्थता और व्यक्तिगत बातचीत है।

कई मिश्रित शिक्षण मॉडल में से, हम मुख्य पर बस गए: "रोटेशन" समूह के मॉडल,जिसमें सामान्य बात यह है कि मिश्रित शिक्षा एक विषय और कक्षा के ढांचे के भीतर लागू की जाती है और इसका तात्पर्य शिक्षक और छात्रों के बीच आमने-सामने और दूरस्थ बातचीत के विकल्प से है। हमने भी इस्तेमाल किया मॉडल "स्वायत्त समूह"।यहां हम बच्चों को 2 समूहों में विभाजित करते हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट कार्य दिया जाता है। उनमें से प्रत्येक के पास एक जिम्मेदार बच्चा है, और प्रत्येक पाठ के लिए जिम्मेदार लोग बदलते हैं, जो आचरण करता है यह प्रोसेस... इस मॉडल में काम करते हुए, शिक्षक के पास दो समूहों के बीच अपना ध्यान वितरित करने का कौशल होना चाहिए, व्यक्तिगत या समूह कार्यों की एक प्रणाली के माध्यम से छात्रों की गतिविधियों को व्यवस्थित करने में सक्षम होना चाहिए, कार्यों को पूरा करने में सहायक के रूप में कार्य करना। बेशक, अभी तक इस तकनीक का उपयोग भौतिक संस्कृति के पाठों में करना मुश्किल है, लेकिन इसे धीरे-धीरे पेश किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। निकट भविष्य में, आप भी उपयोग कर सकते हैं और ई-लर्निंग के तत्व।उदाहरण के लिए, ऑनलाइन प्रसारण का उपयोग करके उन बच्चों के साथ पाठ करना जो चालू हैं गृह शिक्षण.

अगली तकनीक जो हम उपयोग करते हैं वह है - समूह प्रौद्योगिकियां।

के अनुसार वी.के. डायचेन्को, संगठनात्मक संरचनासमूह शिक्षण विधियों को जोड़ा जा सकता है, अर्थात इसमें शामिल हैं विभिन्न रूप: समूह, स्टीम रूम और व्यक्तिगत। इस मामले में, यह समूह संचार है जो प्रमुख महत्व का है। बुनियादी लक्ष्य:शैक्षिक प्रक्रिया की गतिविधि सुनिश्चित करना, सामग्री के उच्च स्तर को आत्मसात करना। ख़ासियतें:

1) विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए कक्षा को समूहों में विभाजित किया गया है;

2) प्रत्येक समूह को एक निश्चित कार्य (या तो समान या भिन्न) प्राप्त होता है;

3) समूह की संरचना असंगत है।

समूह कार्य के दौरान, शिक्षक कई प्रकार के कार्य करता है: समूहों में कार्य की प्रगति का पर्यवेक्षण करता है, कार्य के क्रम को नियंत्रित करता है और आपात स्थिति में छात्रों को सहायता प्रदान करता है।

मोटर गुणों के विकास में योगदान देने वाले तरीके, अर्थात्, कड़ाई से विनियमित व्यायाम के तरीके।

इस समूह के तरीकों की विशेषता है, सबसे पहले, सख्त नियमन की शर्तों में व्यायाम के बार-बार प्रदर्शन से, अर्थात्:

आंदोलनों की सख्त रचना और एक दूसरे के साथ उनका संबंध;

कड़ाई से सामान्यीकृत भार;

आराम के अंतराल और आराम और भार के प्रत्यावर्तन के क्रम के सख्त नियमन में।

कई विधियों को उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जा सकता है:

1. मानक व्यायाम विधि (दोहराव, निरंतर, अंतराल)

2. परिवर्तनीय व्यायाम विधि (प्रगतिशील, ऊपर से नीचे, बदलती विधि)

3.संयुक्त तरीके - पुन: चर

4. सर्किट प्रशिक्षण विधि (निरंतर और अंतराल)

आंशिक रूप से विनियमित व्यायाम तकनीक

इन विधियों में खेल और प्रतिस्पर्धी शामिल हैं।

के लिये खेल विधिविशेषता हैं:

कार्रवाई की साजिश

लक्ष्यों (जीत) को प्राप्त करने के कई तरीके हैं, क्योंकि खेल के दौरान लक्ष्य के लिए अलग-अलग रास्ते हैं।

विभिन्न प्रेरक क्रियाओं के जटिल अनुप्रयोग की संभावना।

खेल की एक महत्वपूर्ण विशेषता भावनात्मकता है और सीमित अवसरखुराक भार।

इसके अलावा, 21 वीं सदी की शारीरिक शिक्षा के लिए गैर-पारंपरिक पाठों की आवश्यकता होती है, जैसे, उदाहरण के लिए, फिटनेस पाठ, एक चैंपियन के साथ ओलंपिक पाठ, सैद्धांतिक पाठ, साथ ही पेशेवर एथलीटों की मास्टर कक्षाएं। एक्स्ट्रा करिकुलर के बारे में भूलना जरूरी है खेलने का कार्यक्रम: विभिन्न खेल वर्ग, स्कूल-व्यापी खेल आयोजन और प्रतियोगिताएं।

इन तकनीकों का उपयोग कैसे किया जाता है, और सामान्य तौर पर, हमारी राय में, 21 वीं सदी के पाठ को कैसे आयोजित किया जाना चाहिए, हमने एक खुले पाठ के उदाहरण के साथ-साथ अपने विकास के व्यावहारिक भाग में वर्णन करने का प्रयास किया। 2013-2014 शैक्षणिक वर्ष के दौरान हमने छोटे शोध किए।

व्यावहारिक भाग

सबसे पहले, प्रयोग के बारे में। स्कूल वर्ष की शुरुआत में, 5 वीं कक्षा के समानांतरों से, मैंने उनमें से एक को नई तकनीकों के अनुप्रयोग के लिए चुना शैक्षिक प्रक्रिया... यह 5 "बी" वर्ग है। बाकी कक्षाओं के लिए, मैंने पारंपरिक तरीके से पाठ संचालित किए (5 "ए", 5 "बी",

5 "डी", 5 "डी")। इस प्रयोग का उद्देश्य पारंपरिक दृष्टिकोणों के साथ नई तकनीकों की प्रभावशीलता की तुलना करना था। विशेष रूप से तुलना के लिए, निम्नलिखित संकेतकों का चयन किया गया: बच्चों का शैक्षणिक प्रदर्शन और अनुपस्थिति की संख्या। फिर से, विकास के हमारे मुख्य लक्ष्य और इसकी परिकल्पना को न भूलें, जहां कीवर्ड रुचि है।

5 "बी" वर्ग के साथ काम में, मैंने विभिन्न तकनीकों (मिश्रित सीखने की तकनीक, समूह प्रौद्योगिकियों और मोटर गुणों के विकास को बढ़ावा देने वाली विधियों) का उपयोग किया, चैंपियन के साथ गैर-पारंपरिक पाठ, सैद्धांतिक पाठ, के तत्वों के साथ फिटनेस पाठ का संचालन किया नृत्य आंदोलनों। वी यह क्लासकुछ पाठ पूरी तरह से अलग परिदृश्य में किए गए थे, जो मानक एक से अलग थे। यह रचनात्मक होने और अधिक से अधिक दिलचस्प कार्यों के साथ आने की आवश्यकता थी।

और यहाँ वह परिणाम है जो हम तीसरी तिमाही में प्राप्त कर चुके हैं:

बच्चों का अकादमिक प्रदर्शन

इन परिणामों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शैक्षणिक प्रदर्शन का उच्चतम प्रतिशत 5 "बी" और 5 "ए" ग्रेड में है।

छूटी हुई कक्षाओं की संख्या

5 "बी" - 29 पास

5 "ए - 65 पास

5 "बी" - 51 पास

5 "जी" - 46 पास

5 "डी" - 76 पास

हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि कक्षा 5 "बी" वर्ग से कम अनुपस्थितियां हैं। इसलिए, हम इस तथ्य को बता सकते हैं कि नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं, जिसका अर्थ है कि वे शिक्षण का भविष्य हैं।

और नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग के एक और उदाहरण के रूप में - 5 "बी" वर्ग के लिए शारीरिक शिक्षा के एक पाठ का विकास।

ब्रेक डांस तत्वों के साथ शारीरिक शिक्षा पाठ

पाठ का उद्देश्य:छात्रों की शारीरिक विशेषताओं और शारीरिक गतिविधि का विकास।

पाठ मकसद:

1) समन्वय और शक्ति क्षमताओं, धीरज, लचीलेपन, कूदने की क्षमता का विकास;

2) आत्म-उत्साह, कड़ी मेहनत, अनुशासन को बढ़ावा देना;

3) एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;

4) ब्रेक डांस के तत्वों के सेट का अध्ययन और सुधार।

5) बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन

कक्षाओं के दौरान:

१) परिचयात्मक भाग

ए) निर्माण।यहां हम कहावत को याद करते हैं कि "नया भूला हुआ पुराना है।" हमारे स्कूल में, शारीरिक शिक्षा शिक्षकों की निरंतरता के लिए धन्यवाद, एक अच्छी परंपरा बनी हुई है: छात्र की खेल वर्दी एक सफेद शीर्ष, एक लाल (काला) तल है!

फ़िज़ोर्ग पाठ के लिए समूह की तैयारी के बारे में शिक्षक को एक रिपोर्ट सौंपता है। आप इसे हर महीने और पूरे दोनों के लिए चुन सकते हैं शैक्षणिक वर्ष... इस वर्ग में हर माह शारीरिक शिक्षा कर्मी बदलते हैं।

बी) मौखिक पूछताछ।बच्चों से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कहा जाता है: स्वस्थ जीवन शैली क्या है? वे इस शब्द को कैसे समझते हैं?

ग) चलना(पैर की उंगलियों पर, एड़ी पर, पैर के बाहर और अंदर, आधा स्क्वाट, फुल स्क्वाट)

d) अधिक स्ट्राइड, यहां तक ​​कि दौड़ना(सीटी पर, व्यापारी पहले बन जाता है, बच्चे दौड़ते हैं विपरीत पक्ष... सीटी की संख्या और आवृत्ति विवेकानुसार)। दाएं, बाएं तरफ, पीछे की ओर कदमों के साथ दौड़ना।

ई) विशेष चल रहे अभ्यासों का एक सेट(कूल्हे के ऊंचे चढ़ाव के साथ दौड़ना, "ओवरलैप" के साथ दौड़ना, प्रत्येक चरण के लिए कूदना, पैरों के साथ "पहिया" व्यायाम करना, सीधी रेखा में 2-3 त्वरण)

च) वार्म अप।वार्म-अप के लिए, हम लोगों को दो समूहों में विभाजित करते हैं (आप पहले-दूसरे में या लड़के-लड़कियों में विभाजित कर सकते हैं)। इस मामले में, हम पहले या दूसरे में विभाजित हैं। प्रत्येक समूह में, हम मूल्यांकन के लिए गर्मजोशी के लिए जिम्मेदार व्यक्ति को नियुक्त करते हैं। इस मामले में, शिक्षक प्रक्रिया का निरीक्षण करता है और यदि आवश्यक हो, तो बच्चों की मदद करता है।

तो, हमने अभ्यास किया है और अब आप पाठ के मुख्य भाग पर आगे बढ़ सकते हैं।

२) मुख्य भाग।

हमारा आज का पाठ ब्रेक डांस के प्रारंभिक आंदोलनों के लिए समर्पित होगा। सबसे पहले, आपको बच्चों को इस अवधारणा से परिचित कराने की आवश्यकता है, इसका क्या अर्थ है। ब्रेक-डांस या बी-बॉयिंग (अंग्रेजी ब्रेकडांस)- स्ट्रीट डांस, हिप-हॉप संस्कृति के रुझानों में से एक।

पाठ के लिए, हमें आग लगाने वाले संगीत की आवश्यकता है।

आरंभ करने के लिए, हम कुछ बुनियादी ब्रेक डांस मूव्स सीखेंगे।

ए) हथियारों के साथ क्षैतिज लहर, धड़ के साथ लंबवत लहर।

बी) कछुआ- रूसी संस्करण में: कछुआ - मुड़ी हुई भुजाओं पर शरीर का क्षैतिज घुमाव, जो प्रेस पर अपनी कोहनी को आराम देता है। रोटेशन में शरीर को एक कोहनी से खींचना होता है, जो प्रेस के एक निश्चित हिस्से (दाएं या बाएं) के खिलाफ रहता है, दूसरे सहायक कोहनी तक, साथ ही साथ शरीर को आंदोलन की दिशा की ओर निर्देशित करता है।

ग) सिक्सस्टेप्स (फुटवर्क .)) - रूसी में "सिक्स स्टेप्स" के रूप में अनुवादित। इसे ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें छह पैर की गति होती है। इस तत्व की भुजाएँ सहारा हैं। पैर अलग-अलग स्थिति में चलते हैं, इसके अलावा, पैरों को फिर से व्यवस्थित करते समय, उन्हें दो बार पार करना चाहिए। नतीजतन, आप फर्श पर अपने पैरों के साथ गोलाकार जॉगिंग करेंगे।

d) हमने एक साधारण "टर्नटेबल", "एरो" पर भी विचार किया... इसमें कलाबाजी के तत्व भी शामिल हो सकते हैं। (सिर पर खड़े होकर, हाथों पर, "लहर", "पहिया", आदि)।

3) अंतिम भाग।हमारे पाठ के अंत में, हम एक नृत्य युद्ध में शामिल सामग्री को समेकित करेंगे। हम छात्रों को दो टीमों में विभाजित करते हैं और उन्हें एक सर्कल में रखते हैं। यह एक अचूक दृश्य निकलता है।

उसके बाद, प्रत्येक बारी-बारी से, पहले एक टीम से, फिर दूसरे से, सर्कल के केंद्र में जाता है और संगीत के लिए नृत्य करता है। अगले को इन आंदोलनों को और भी बेहतर दोहराना चाहिए। यह प्रतियोगिता "कौन किसको नृत्य करेगा" निकलता है। लड़ाई की अवधि 5-7 मिनट है।

जिसके बाद हम विजेता की पहचान करते हैं। दोस्ती आज जीत गई!

फिर बच्चों का अंतिम निर्माण। संक्षेप।

4) खुले पाठ के परिणाम।

हमने अपने पाठ के उद्देश्य और उद्देश्यों को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है। लोगों ने शारीरिक रूप से सक्रिय रूप से काम किया, उनकी शारीरिक गतिविधि आज उच्च स्तर पर थी। टीम में एक स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट बनाया गया था, एक दूसरे के लिए एक उदार समझ। पूरे पाठ के दौरान, एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखा गया था। एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रचार को भी नजरअंदाज नहीं किया गया। पहले, बच्चों ने बताया कि वे इस शब्द को कैसे समझते हैं, और फिर हमने इस ज्ञान को व्यवहार में समेकित किया। अंत में, हम "ब्रेक डांस" की अवधारणा से परिचित हुए और इस नृत्य के मूल तत्वों का अध्ययन किया।

निष्कर्ष

नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं। यह ऊपर वर्णित हमारे प्रयोग के परिणामों में सामने आया था।

सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों के तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग के कारण बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन का स्तर बढ़ जाता है।

बच्चों ने जानबूझकर कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से संबंधित होने की कोशिश की, अर्थात। यह समझना सीखा कि वे किस लिए हैं और वे जीवन में बाद में कैसे उपयोगी होंगे।

हमारे विद्यालय में एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार उच्च स्तर पर हो गया है।

नई प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, पाठों की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि में वृद्धि हुई है, बच्चों ने पाठों को कम याद करना शुरू कर दिया है और भौतिक संस्कृति को पढ़ाने की प्रक्रिया में अधिक रुचि रखते हैं।

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि हमारे विकास के सभी लक्ष्यों और उद्देश्यों को पूरा किया गया है, परिकल्पना सिद्ध हुई है।

ग्रन्थसूची

भौतिक संस्कृति: ग्रेड 5-7: पाठ्यपुस्तक। छात्रों के लिए सामान्य शिक्षा। एम। हां विलेंस्की के संपादकीय के तहत संस्थान /। - चौथा संस्करण, संशोधित - एम: शिक्षा, 2008।

मिश्रित शिक्षा: हमारे समय की शैक्षिक तकनीक - एम: प्रबुद्धता, 2013।

भौतिक संस्कृति: कार्यक्रम: ग्रेड 5-9 / टी.वी. पेट्रोवा, यू.ए. कोपिलोव, एन.वी. पोल्यंका, एस.एस. पेट्रोव। - एम।: वेंटाना-ग्राफ, 2012 .-- 64 पी।

सेलेव्को जी.के. आधुनिक शैक्षिक प्रौद्योगिकियां: ट्यूटोरियल... - एम।: सार्वजनिक शिक्षा, 1998 ।-- 256 पी।

मांझेली आई.वी. शैक्षणिक मॉडल शारीरिक शिक्षा: ट्यूटोरियल। - एम।: वैज्ञानिक प्रकाशन केंद्र "भौतिक संस्कृति और खेल का सिद्धांत और अभ्यास", 2005। - 185 पी।

बश्कोर्तोस्तान गणराज्य के शिक्षा मंत्रालय

बश्कोर्तोस्तान गणराज्य के शैक्षिक विकास के लिए अतिरिक्त व्यावसायिक शिक्षा संस्थान के राज्य शैक्षिक संस्थान

शारीरिक शिक्षा, जीवन सुरक्षा और प्रौद्योगिकी के सिद्धांत और तरीके विभाग

परियोजना कार्य

इस टॉपिक पर:"शारीरिक शिक्षा पाठ XXI सदी "

द्वारा पूरा किया गया: शेकुनोव एस.ए.

शारीरिक शिक्षा अध्यापक

चेक किया गया:

ऊफ़ा - 2015

परिचय …………………………………………………………… 3

सैद्धांतिक भाग ………………………………………………… 5

व्यावहारिक भाग …………………………………………………… .7

निष्कर्ष ……………………………………………………………… 17

सन्दर्भ …………………………………………… १८

परिचय

शारीरिक शिक्षा हमारे स्वास्थ्य की नींव में से एक है। और कहाँ, स्कूल में नहीं तो इस नींव का निर्माण करने के लिए। यह पाठ के दौरान है कि आपको बच्चों को झुके हुए कंधों और धँसी हुई छाती से छुटकारा पाने में मदद करने की आवश्यकता है, उनकी ताकत, गति, लचीलापन, निपुणता विकसित करें। स्कूली बच्चों को एक पूर्ण शारीरिक शिक्षा पाठ की आवश्यकता होती है - अत्यंत सक्रिय, आधुनिक तकनीकी साधनों से सुसज्जित। शारीरिक शिक्षा न केवल गेंद को सटीक रूप से किक करने या जल्दी से दौड़ने की क्षमता है, यह बच्चों की ताकत और ऊर्जा है, जिसमें सीखना आसान है और एक टिमटिमाना के साथ काम करता है; यह बच्चे का स्वास्थ्य है, जिसमें बहुत कुछ होता है - सही दैनिक आहार और पोषण, तर्कसंगत अवकाश।

हम नई पीढ़ी के शिक्षक हैं, शिक्षक-नवप्रवर्तक जीवन के साथ तालमेल बिठाने का प्रयास करते हैं, आधुनिक समस्याओं के स्तर पर रहने के लिए, हम समझते हैं कि पुराने, पुराने जमाने के तरीकों का उपयोग करके शारीरिक शिक्षा देना असंभव है, हालाँकि, कहावत कहती है: "सब कुछ नया अच्छी तरह से पुराना भुला दिया जाता है", इसलिए, हमारे नए दृष्टिकोणों में, हमारे पास जो कुछ भी था, उसे सही ढंग से लेने की जरूरत है, और सही ढंग से, आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुसार बच्चों को पढ़ाने में उनका तर्कसंगत उपयोग करें। जीवन आगे बढ़ता है, नए खेल और शौक सामने आते हैं। और इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। इसलिए, कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए जाने वाले पारंपरिक चार-पांच समर्थन खेलों के अलावा नई तकनीकों की तलाश करना आवश्यक हो गया। यह क्या हैप्रासंगिकता हमारे पद्धतिगत विकास।

दुर्भाग्य से, शारीरिक शिक्षा से मुक्त छात्रों की संख्या बढ़ रही है। और बहुसंख्यक इस विषय में रुचि नहीं देखते हैं। इनमें से कई छात्र पाठों में रुचि खो देते हैं और उन्हें हर संभव तरीके से टालते हैं, या लापरवाही से व्यायाम करते हैं। अतः बच्चों की अपर्याप्त गतिविधि की समस्या स्वयं प्रकट होती है, जिसका परिणाम कई रोगों की शुरुआत है। इसलिए, शिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण होता जा रहा है कि वे छात्रों की रुचि के लिए शिक्षण के नए तरीकों, आकलन को अपने पाठों में शामिल करें। नए कार्यक्रम स्वास्थ्य के लिए आकर्षक होने चाहिए और जो जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। क्या बच्चा अपने दम पर खेल खेल पाएगा, क्या शारीरिक शिक्षा उसके पारिवारिक जीवन में जड़ें जमाएगी। यह इस अकादमिक विषय के लिए एक नया दृष्टिकोण है।

परिकल्पना: बच्चों की शारीरिक गतिविधि को उच्च स्तर पर बनाने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के स्वास्थ्य में समग्र रूप से मजबूती आएगी और सामान्य रूप से बीमारियों में कमी आएगी, इसके लिए नई तकनीकों को लागू करना भी आवश्यक है। छात्रों की रुचि, और ताकि बच्चे को खेल की आवश्यकता के बारे में पता चले, जो इसके विकास की मूलभूत नींव में से एक है, जिसका उसके आगे के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

हमारे विकास का उद्देश्य: शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में छात्रों की रुचि के लिए, और सीखने की प्रक्रिया के लिए नए दृष्टिकोणों का उपयोग करते हुए, उन्हें इस विषय में पूरी तरह से शामिल करना।

कार्य:

सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों का तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग;

बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाने के लिए;

बच्चों को कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से सचेत रूप से संबंधित होना सिखाएं;

स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;

खेल आयोजनों, इंट्रा-क्लास और सामान्य स्कूल प्रकृति दोनों की प्रतियोगिताओं का आयोजन करना;

बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन

व्यावहारिक भाग में वर्णित MAOU "लिसेयुम नंबर 58" में एक खुले पाठ के उदाहरण का उपयोग करके नए दृष्टिकोण दिखाएं

अनुसंधान की विधियां: वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण;

शैक्षणिक प्रयोग विधि;

सैद्धांतिक भाग

अपने शोध में, हमने निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया:मिश्रित शिक्षण तकनीक, समूह प्रौद्योगिकियां और तरीके जो मोटर गुणों के विकास में योगदान करते हैं।आइए जानें कि उनमें से प्रत्येक क्या है।

मिश्रित सीखने की तकनीक। दूसरी पीढ़ी के संघीय राज्य शैक्षिक मानक में शैक्षिक प्रक्रिया के आयोजन के सिद्धांतों में बदलाव शामिल है, जिसके केंद्र में अब छात्र है। उसी समय, शिक्षक खुद को एक आयोजक, एक सहायक के साथी की भूमिका में पाता है। इस प्रकार, हमारा विद्यालय गतिशील, लचीली, व्यक्तिगत शिक्षा के लिए परिस्थितियाँ बनाता है।मिश्रित शिक्षा के प्रमुख घटक हैं - यह शिक्षक और छात्र के बीच स्व-शिक्षा, मध्यस्थता और व्यक्तिगत बातचीत है।

कई मिश्रित शिक्षण मॉडल में से, हम मुख्य पर बस गए:"रोटेशन" समूह के मॉडल, जिसमें सामान्य बात यह है कि मिश्रित शिक्षा को एक विषय और कक्षा के ढांचे के भीतर लागू किया जाता है और इसका अर्थ है शिक्षक और छात्रों के बीच आमने-सामने और दूरी की बातचीत का विकल्प। हमने भी इस्तेमाल कियामॉडल "स्वायत्त समूह"। यहां हम बच्चों को 2 समूहों में विभाजित करते हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक विशिष्ट कार्य दिया जाता है। उनमें से प्रत्येक में एक जिम्मेदार बच्चा होता है, और प्रत्येक पाठ के लिए जिम्मेदार व्यक्ति बदलते हैं, जो इस प्रक्रिया का संचालन करता है। इस मॉडल में काम करते हुए, शिक्षक के पास दो समूहों के बीच अपना ध्यान वितरित करने का कौशल होना चाहिए, कार्यों को पूरा करने में सहायक के रूप में कार्य करते हुए, व्यक्तिगत या समूह कार्यों की एक प्रणाली के माध्यम से छात्रों की गतिविधियों को व्यवस्थित करने में सक्षम होना चाहिए। बेशक, अभी तक इस तकनीक का उपयोग भौतिक संस्कृति के पाठों में करना मुश्किल है, लेकिन इसे धीरे-धीरे पेश किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। निकट भविष्य में, आप भी उपयोग कर सकते हैं औरई-लर्निंग के तत्व। उदाहरण के लिए, होमस्कूल वाले बच्चों के साथ पाठ आयोजित करने के लिए ऑनलाइन प्रसारण का उपयोग करना।

अगली तकनीक जो हम उपयोग करते हैं वह है -समूह प्रौद्योगिकियां।

के अनुसार वी.के. डायचेन्को के अनुसार, समूह शिक्षण विधियों की संगठनात्मक संरचना को जोड़ा जा सकता है, अर्थात इसमें विभिन्न रूप होते हैं: समूह, जोड़ी और व्यक्ति। इस मामले में, यह समूह संचार है जो प्रमुख महत्व का है।बुनियादी लक्ष्य: शैक्षिक प्रक्रिया की गतिविधि सुनिश्चित करना, सामग्री के उच्च स्तर को आत्मसात करना।ख़ासियतें:

1) विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए कक्षा को समूहों में विभाजित किया गया है;

2) प्रत्येक समूह को एक निश्चित कार्य (या तो समान या भिन्न) प्राप्त होता है;

3) समूह की संरचना असंगत है।

समूह कार्य के दौरान, शिक्षक कई प्रकार के कार्य करता है: समूहों में कार्य की प्रगति का पर्यवेक्षण करता है, कार्य के क्रम को नियंत्रित करता है और आपात स्थिति में छात्रों को सहायता प्रदान करता है।

मोटर गुणों के विकास में योगदान देने वाले तरीके, अर्थात्, कड़ाई से विनियमित व्यायाम के तरीके।

इस समूह के तरीकों की विशेषता है, सबसे पहले, सख्त नियमन की शर्तों में व्यायाम के बार-बार प्रदर्शन से, अर्थात्:

आंदोलनों की सख्त रचना और एक दूसरे के साथ उनका संबंध;

कड़ाई से सामान्यीकृत भार;

आराम के अंतराल और आराम और भार के प्रत्यावर्तन के क्रम के सख्त नियमन में।

कई विधियों को उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जा सकता है:

1. मानक व्यायाम विधि (दोहराव, निरंतर, अंतराल)

2. परिवर्तनीय व्यायाम विधि (प्रगतिशील, ऊपर से नीचे, बदलती विधि)

3.संयुक्त तरीके - पुन: चर

4. सर्किट प्रशिक्षण विधि (निरंतर और अंतराल)

आंशिक रूप से विनियमित व्यायाम तकनीक

इन विधियों में खेल और प्रतिस्पर्धी शामिल हैं।

खेल विधि की विशेषता है:

कार्रवाई की साजिश

लक्ष्यों (जीत) को प्राप्त करने के कई तरीके हैं, क्योंकि खेल के दौरान लक्ष्य के लिए अलग-अलग रास्ते हैं।

विभिन्न प्रेरक क्रियाओं के जटिल अनुप्रयोग की संभावना।

खेल की एक महत्वपूर्ण विशेषता भावनात्मकता और भार को कम करने की सीमित क्षमता है।

इसके अलावा, 21 वीं सदी की शारीरिक शिक्षा के लिए गैर-पारंपरिक पाठों की आवश्यकता होती है, जैसे, उदाहरण के लिए, फिटनेस पाठ, एक चैंपियन के साथ ओलंपिक पाठ, सैद्धांतिक पाठ, साथ ही पेशेवर एथलीटों की मास्टर कक्षाएं। पाठ्येतर खेल आयोजनों के बारे में भूलना आवश्यक है: विभिन्न खेल खंड, स्कूल-व्यापी खेल आयोजन और प्रतियोगिताएं।

इन तकनीकों का उपयोग कैसे किया जाता है, और सामान्य तौर पर, हमारी राय में, 21 वीं सदी का पाठ कैसे होना चाहिए, हमने अपने विकास के व्यावहारिक भाग में एक खुले पाठ के उदाहरण के साथ-साथ एक का वर्णन करने का प्रयास किया। 2013-2014 शैक्षणिक वर्ष के दौरान हमने छोटे शोध किए।

व्यावहारिक भाग

सबसे पहले, प्रयोग के बारे में। शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत में, 5 वीं कक्षा के समानांतरों से, मैंने उनमें से एक को शैक्षिक प्रक्रिया में नई तकनीकों के अनुप्रयोग के लिए चुना। यह 5 "बी" वर्ग है। बाकी कक्षाओं के लिए, मैंने पारंपरिक तरीके से पाठ संचालित किए (5 "ए", 5 "बी",

5 "डी", 5 "डी")। इस प्रयोग का उद्देश्य पारंपरिक दृष्टिकोणों के साथ नई तकनीकों की प्रभावशीलता की तुलना करना था। विशेष रूप से तुलना के लिए, निम्नलिखित संकेतकों का चयन किया गया: बच्चों का शैक्षणिक प्रदर्शन और अनुपस्थिति की संख्या। फिर से, विकास के हमारे मुख्य लक्ष्य और इसकी परिकल्पना को न भूलें, जहां कीवर्ड रुचि है।

5 "बी" वर्ग के साथ काम में, मैंने विभिन्न तकनीकों (मिश्रित सीखने की तकनीक, समूह प्रौद्योगिकियों और मोटर गुणों के विकास को बढ़ावा देने वाली विधियों) का उपयोग किया, चैंपियन के साथ गैर-पारंपरिक पाठ, सैद्धांतिक पाठ, के तत्वों के साथ फिटनेस पाठ का संचालन किया नृत्य आंदोलनों। इस कक्षा में, कुछ पाठ पूरी तरह से अलग परिदृश्य में आयोजित किए गए थे, जो मानक एक से अलग थे। यह रचनात्मक होने और अधिक से अधिक दिलचस्प कार्यों के साथ आने की आवश्यकता थी।

और यहां वह परिणाम है जिस पर हम आए हैंतृतीयत्रिमास:

बच्चों का अकादमिक प्रदर्शन

इन परिणामों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शैक्षणिक प्रदर्शन का उच्चतम प्रतिशत 5 "बी" और 5 "ए" ग्रेड में है।

छूटी हुई कक्षाओं की संख्या

5 "बी" - 29 पास

5 "ए - 65 पास

5 "बी" - 51 पास

5 "जी" - 46 पास

5 "डी" - 76 पास

हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि कक्षा 5 "बी" से कम अनुपस्थितियां हैं। इसलिए, हम इस तथ्य को बता सकते हैं कि नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं, जिसका अर्थ है कि वे शिक्षण का भविष्य हैं।

और नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग के एक और उदाहरण के रूप में - 5 "बी" वर्ग के लिए शारीरिक शिक्षा के एक पाठ का विकास।

ब्रेक डांस तत्वों के साथ शारीरिक शिक्षा पाठ

पाठ का उद्देश्य: छात्रों की शारीरिक विशेषताओं और शारीरिक गतिविधि का विकास।

पाठ मकसद:

1) समन्वय और शक्ति क्षमताओं, धीरज, लचीलेपन, कूदने की क्षमता का विकास;

2) आत्म-उत्साह, कड़ी मेहनत, अनुशासन को बढ़ावा देना;

3) एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना;

4) ब्रेक डांस के तत्वों के सेट का अध्ययन और सुधार।

5) बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए समर्थन

कक्षाओं के दौरान:

१) परिचयात्मक भाग

ए) निर्माण। यहां हम कहावत को याद करते हैं कि "नया भूला हुआ पुराना है।" हमारे स्कूल में, शारीरिक शिक्षा शिक्षकों की निरंतरता के लिए धन्यवाद, एक अच्छी परंपरा बनी हुई है: एक स्कूली बच्चे की खेल वर्दी एक सफेद शीर्ष, एक लाल (काला) तल है!

फ़िज़ोर्ग पाठ के लिए समूह की तैयारी के बारे में शिक्षक को एक रिपोर्ट सौंपता है। आप इसे हर महीने और पूरे शैक्षणिक वर्ष दोनों के लिए चुन सकते हैं। इस वर्ग में हर माह शारीरिक शिक्षा कार्यकर्ता बदलते हैं।

बी) मौखिक पूछताछ। बच्चों से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कहा जाता है: स्वस्थ जीवन शैली क्या है? वे इस शब्द को कैसे समझते हैं?

ग) चलना (पैर की उंगलियों पर, एड़ी पर, पैर के बाहर और अंदर, आधा स्क्वाट, फुल स्क्वाट)

d) अधिक स्ट्राइड, यहां तक ​​कि दौड़ना (सीटी पर, व्यापारी पहले बन जाता है, बच्चे विपरीत दिशा में दौड़ते हैं। सीटी की संख्या और आवृत्ति विवेक पर होती है)। Daudदाएं, बाएं तरफ, पीछे की ओर कदम।

ई) विशेष चल रहे अभ्यासों का एक सेट (एक उच्च हिप लिफ्ट के साथ दौड़ना, "ओवरलैप" के साथ दौड़ना, प्रत्येक चरण के लिए कूदना, पैरों के साथ "पहिया" व्यायाम करें, सीधी रेखा में 2-3 त्वरण)

च) वार्म अप। वार्म-अप के लिए, हम लोगों को दो समूहों में विभाजित करते हैं (आप पहले-दूसरे में या लड़के-लड़कियों में विभाजित कर सकते हैं)। इस मामले में, हम पहले या दूसरे में विभाजित हैं। प्रत्येक समूह में, हम मूल्यांकन के लिए वार्म-अप के लिए जिम्मेदार व्यक्ति को नियुक्त करते हैं। इस मामले में, शिक्षक प्रक्रिया का निरीक्षण करता है और यदि आवश्यक हो, तो बच्चों की मदद करता है।

इसलिए, हमने अभ्यास किया है और अब आप पाठ के मुख्य भाग पर आगे बढ़ सकते हैं।

२) मुख्य भाग।

हमारा आज का पाठ ब्रेक डांस के प्रारंभिक आंदोलनों के लिए समर्पित होगा। सबसे पहले, आपको बच्चों को इस अवधारणा से परिचित कराने की आवश्यकता है, इसका क्या अर्थ है।ब्रेक-डांस या बी-बॉयिंग (अंग्रेजी ब्रेकडांस) - स्ट्रीट डांस, हिप-हॉप संस्कृति के रुझानों में से एक।

पाठ के लिए, हमें आग लगाने वाले संगीत की आवश्यकता है।

आरंभ करने के लिए, हम कुछ बुनियादी ब्रेक डांस मूव्स सीखेंगे।

ए) हथियारों के साथ क्षैतिज लहर, धड़ के साथ लंबवत लहर।

बी) कछुआ - रूसी संस्करण में: कछुआ - मुड़ी हुई भुजाओं पर शरीर का क्षैतिज घुमाव, जो प्रेस पर अपनी कोहनी को आराम देता है। रोटेशन में शरीर को एक कोहनी से खींचना होता है, जो प्रेस के एक निश्चित हिस्से (दाएं या बाएं) पर टिकी हुई है, दूसरी सहायक कोहनी तक, साथ ही साथ शरीर को गति की दिशा में निर्देशित करती है

ग) सिक्सस्टेप्स (फुटवर्क .) ) - रूसी में "सिक्स स्टेप्स" के रूप में अनुवादित। इसे इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें छह पैर की गति होती है। इस तत्व की भुजाएँ सहारा हैं। पैर अलग-अलग स्थिति में चलते हैं, इसके अलावा, पैरों को फिर से व्यवस्थित करते समय, उन्हें दो बार पार करना चाहिए। नतीजतन, आप फर्श पर अपने पैरों के साथ गोलाकार जॉगिंग करेंगे।

d) हमने एक साधारण "टर्नटेबल", "एरो" पर भी विचार किया ... इसमें कलाबाजी के तत्व भी शामिल हो सकते हैं। (सिर पर खड़े होकर, हाथों पर, "लहर", "पहिया", आदि)।

3) अंतिम भाग। हमारे पाठ के अंत में, हम एक नृत्य युद्ध में शामिल सामग्री को समेकित करेंगे। हम छात्रों को दो टीमों में विभाजित करते हैं और उन्हें एक सर्कल में रखते हैं। यह एक अचूक दृश्य निकलता है।

उसके बाद, प्रत्येक बारी-बारी से, पहले एक टीम के साथ, फिर दूसरे के साथ, सर्कल के केंद्र में जाता है और संगीत के लिए नृत्य करता है। अगले को इन आंदोलनों को और भी बेहतर दोहराना चाहिए। यह प्रतियोगिता "कौन किसको नृत्य करेगा" निकलता है। लड़ाई की अवधि 5-7 मिनट है।

जिसके बाद हम विजेता की पहचान करते हैं। दोस्ती आज जीत गई!

फिर बच्चों का अंतिम निर्माण। संक्षेप।

4) खुले पाठ के परिणाम।

हमने अपने पाठ के उद्देश्य और उद्देश्यों को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है। लोगों ने शारीरिक रूप से सक्रिय रूप से काम किया, उनकी शारीरिक गतिविधि आज उच्च स्तर पर थी। बनाया गया था टीम में स्वस्थ माइक्रॉक्लाइमेट, एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण समझ। पूरे पाठ के दौरान, एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखा गया था। एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रचार को भी नजरअंदाज नहीं किया गया। पहले, बच्चों ने बताया कि वे इस शब्द को कैसे समझते हैं, और फिर हमने इस ज्ञान को व्यवहार में समेकित किया। अंत में, हम "ब्रेक डांस" की अवधारणा से परिचित हुए और इस नृत्य के मूल तत्वों का अध्ययन किया।

निष्कर्ष

नई प्रौद्योगिकियां वास्तव में उच्च दक्षता और सकारात्मक परिणाम देती हैं। यह ऊपर वर्णित हमारे प्रयोग के परिणामों में सामने आया था।

सीखने की प्रक्रिया में नए दृष्टिकोणों के तर्कसंगत और चरण-दर-चरण उपयोग के कारण बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन का स्तर बढ़ता है।

बच्चों ने जानबूझकर कुछ शारीरिक व्यायामों के प्रदर्शन से संबंधित होने की कोशिश की, अर्थात। यह समझना सीखा कि वे किस लिए हैं और वे जीवन में बाद में कैसे उपयोगी होंगे।

हमारे विद्यालय में एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार उच्च स्तर पर हो गया है।

नई प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, पाठों की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि में वृद्धि हुई है, बच्चों ने पाठों को कम याद करना शुरू कर दिया है और भौतिक संस्कृति को पढ़ाने की प्रक्रिया में अधिक रुचि रखते हैं।

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि हमारे विकास के सभी लक्ष्यों और उद्देश्यों को पूरा किया गया है, परिकल्पना सिद्ध हुई है।

ग्रन्थसूची

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कज़ान के एक हजार से अधिक स्कूली बच्चे एक ही लय में चल रहे थे। आधुनिक तत्वजाने-माने फिटनेस पेशेवरों ने उन्हें खेल अभ्यास दिखाया। मार्शल आर्ट पैलेस में २१वीं सदी का एक विशाल शारीरिक शिक्षा पाठ हुआ। यह मानक व्यवसाय से कैसे भिन्न था - एकातेरिना कुडिनोवा ने मान्यता दी।

एकातेरिना कुडिनोवा, इल्या शोरिन

सभी स्कूली बच्चों को यह शारीरिक शिक्षा पाठ पसंद आया। यहां न केवल शारीरिक गर्मजोशी है, बल्कि भावनाओं का सकारात्मक चार्ज भी है। बच्चे नई हरकतें सीखते हैं और इसे अपने पसंदीदा संगीत के साथ करते हैं।

बच्चों को यहां खेल खेलने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है। वे स्वयं मजे से चलते हैं और शिक्षकों के सभी कार्यों को पूरा करते हैं। आखिर उन्हें बकरी के ऊपर से कूदने, रस्सी पर चढ़ने और सौ मीटर दौड़ने की जरूरत नहीं है। २१वीं सदी के शारीरिक शिक्षा पाठ में फिटनेस और नृत्य का एक तत्व जोड़ा गया। मास्को से प्रसिद्ध प्रशिक्षक अपना काम दिखाने आए थे। स्कूली बच्चों के लिए यह खेल कार्यक्रम शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण है, लेकिन नृत्य योग्य है।

मिखाइल एंड्रीव, नृत्य प्रशिक्षक

- हम उनके धीरज को बढ़ाने की कोशिश करते हैं, हम बच्चों में संगीतमयता विकसित करने की कोशिश करते हैं, हम उनकी विशुद्ध रूप से शारीरिक नृत्य क्षमताओं को बढ़ाने की कोशिश करते हैं, लोकप्रिय संगीत के कई सरल तत्व पूर्ण ड्राइव की भावना देते हैं।

दरअसल, हम साइट पर एक ड्राइव बनाने में कामयाब रहे। एक हजार से अधिक स्कूली बच्चों ने कोचों के बाद आंदोलनों को दोहराया। इस सबक से कोई नहीं कतरा।

ओक्साना इसेवा

- मुझे सब कुछ पसंद आया, खासकर हमने कैसे नृत्य किया, संगीत, मस्ती, नृत्य, बहुत सारे लोग, शिक्षक बहुत अच्छे हैं, बहुत सारी मस्ती, संगीत, मस्ती, मुस्कान।

मैक्सिम शेव्याकोव

- शारीरिक शिक्षा के पाठों में, हम शक्ति गुणों में अधिक लगे हुए हैं, लेकिन यहाँ ऐसी प्लास्टिसिटी, एथलेटिक्स अधिक है। नृत्य नए हैं, आंदोलनों को अच्छी तरह से याद किया जाता है, मैं उन्हें कहीं डिस्को में भी लागू करूंगा।

शारीरिक वार्म-अप के अंत में, लोगों को एक आश्चर्य का इंतजार था। कार्रवाई को व्लाद टोपालोव ने समर्थन दिया था।

व्लाद टोपालोव, रूसी गायक

- मैं व्यायाम नहीं करता, लेकिन मैं जिम जाता हूं, बॉक्सिंग करता हूं, तैराकी करता हूं। मेरा मानना ​​है कि खासकर युवाओं को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जरूरत है, यह दिलचस्प है, यह सही और अच्छा है।

फेडरेशन ऑफ फिटनेस-एरोबिक्स ऑफ रूस के विशेषज्ञों ने पहले ही ग्रेड 8-11 के लिए एक कार्यक्रम विकसित किया है और 200 स्कूलों में इसका परीक्षण किया है। उन्हें विश्वास है कि पाठों के नए प्रारूप से शारीरिक शिक्षा में रुचि बढ़ेगी।

तात्याना पोलुखिना, फेडरेशन ऑफ फिटनेस-एरोबिक्स ऑफ द रशियन फेडरेशन फॉर डेवलपमेंट के उपाध्यक्ष शिक्षण कार्यक्रम

- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फिटनेस की दुनिया में अब क्या हो रहा है, इसके बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है, और स्कूल कार्यक्रम- यह कई वर्षों से नहीं बदला है, और हम दुनिया भर में उपयोग किए जाने वाले उपकरणों को पेश करने के लिए तैयार हैं।

तातारस्तान गणराज्य के युवा मामले, खेल और पर्यटन मंत्री रफीस बर्गनोव

- फिटनेस एरोबिक्स तीसरे शारीरिक शिक्षा पाठ को पूरी तरह से भरने का दिखावा नहीं करता है, लेकिन बहुत ही व्यवस्थित रूप से इन तत्वों को एक पाठ में या तो चक्र या तत्वों में दर्ज करने का सुझाव देता है।

इस सप्ताह के अंत में कज़ान पहली बार फिटनेस एरोबिक्स में देश के कप और अखिल रूसी प्रतियोगिताओं की मेजबानी कर रहा है। इनमें सौ से ज्यादा टीमें हिस्सा लेती हैं। ये विभिन्न शहरों के पंद्रह सौ एथलीट हैं। रविवार को विजेताओं को पुरस्कृत किया जाएगा।

ओलम्पिस्की स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में आयोजित 17 वां भौतिक संस्कृति और खेल उत्सव मास्को में समाप्त हो गया है। "हमारी पसंद एक स्वस्थ जीवन शैली है!" के आदर्श वाक्य के तहत कई वर्षों से अंतर्राष्ट्रीय फिटनेस सम्मेलन आयोजित किया जा चुका है। यह रूस में फिटनेस उद्योग में सबसे बड़ी घटना और पूर्वी यूरोप के सालाना एक स्वस्थ जीवन शैली के लगभग 16,000 समर्थकों, शिक्षकों और स्कूली बच्चों, फिटनेस प्रशिक्षकों, फिटनेस क्लबों के सदस्यों, पेशेवर एथलीटों, प्रशिक्षकों, नेताओं और पेशेवरों को फिटनेस उद्योग में एक साथ लाता है। यह कार्यक्रम मॉस्को सरकार, मॉस्को डिपार्टमेंट ऑफ फिजिकल कल्चर एंड स्पोर्ट्स, रूसी फिटनेस-एरोबिक्स फेडरेशन, साथ ही वर्ल्ड क्लास और फ़िज़कल्ट फिटनेस क्लब चेन और एडिडास कंपनी के समर्थन से आयोजित किया गया था।

31 मार्च को, उत्सव के मुख्य क्षेत्र में एक भव्य उद्घाटन समारोह आयोजित किया गया था, जिसमें एलेक्सी नेमोव (उत्सव के अध्यक्ष), ओल्गा स्लटस्कर (आईएफएफएस आयोजन समिति के अध्यक्ष), स्वेतलाना ज़ुरोवा (राज्य के उप अध्यक्ष) ने भाग लिया था। रूसी संघ के ड्यूमा)। उद्घाटन समारोह में, "XXI सदी के शारीरिक शिक्षा पाठ" नामक एक बड़े पैमाने की परियोजना, अखिल रूसी प्रतियोगिता के प्रतिभागियों को सम्मानित किया गया।

यह परियोजना मार्च 2010 में रूसी संघ के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय, रूसी संघ के खेल, पर्यटन और युवा नीति मंत्रालय और अन्य संगठनों के समर्थन से शुरू हुई थी। इसमें रूसी संघ के 72 घटक निकाय शामिल थे। विशेषज्ञों की समीक्षा के परिणामों के अनुसार, 279 कार्य बहुत अधिक अंक प्राप्त करके अंतिम दौर में गए।

नामांकन "आई प्ले एंड ग्रो"

विजेता स्वेतलाना व्लादिमीरोव्ना ग्रेचेवा (ज़रेचनी एमडीओयू डीएस नंबर 2) है

नामांकन "चैंपियंस का स्कूल"

Zvyagintsev व्लादिमीर Arkadevich जीता (मास्को, स्कूल संख्या 399)

नामांकन "हम एक साथ हैं - हम एक टीम हैं"

विजेता स्वेतलाना अलेक्जेंड्रोवना क्रावचेंको (सेंट पीटर्सबर्ग, GOU SOSH नंबर 585) है

नामांकन "पाठ के बाद पाठ"

विजेता यारकोवाया डारिना दिमित्रिग्ना (ब्रायांस्क, ब्रांस्क इंजीनियरिंग और प्रौद्योगिकी अकादमी) है

नामांकन "समान शर्तों पर"

ओल्गा रुतकोवस्काया ने खिताब जीता (सेवेरोडविंस्क, नगर शैक्षिक संस्थान "सेवेरोडविंस्काया स्कूल नंबर 30)।

700 से अधिक शहररूस और 1756 से अधिक लोगइस प्रतियोगिता में भाग लिया। ये हैं माध्यमिक सामान्य के शारीरिक शिक्षा शिक्षक शिक्षण संस्थानों, पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों के शारीरिक शिक्षा शिक्षक, उच्च के शिक्षक व्यावसायिक शिक्षा, फिटनेस ट्रेनर। प्रतियोगिता का उद्देश्य भौतिक संस्कृति सिखाने और स्वस्थ जीवन शैली कौशल के निर्माण के क्षेत्र में नवीन शैक्षणिक अनुभव की पहचान करना और उसका प्रसार करना था।

नतालिया मुखोर्तोवा