Bezpečné „infikovanie“ alebo „Prečo je zívanie nákazlivé“. Prečo, keď jeden zíva druhým. Prečo je zívanie také nákazlivé? Zívanie signalizuje empatiu Prečo zívate, keď ostatní zívajú

Zívanie je reflexný fyziologický proces, do ktorého je zapojených 5 telesných systémov: nervový, svalový, kostrový, dýchací a obehový. V súčasnosti neexistuje jediné a konečné vysvetlenie tohto procesu. Existuje však niekoľko zaujímavých teórií: zívame, aby sme ochladili náš prehriaty mozog; zívame, aby sme zahnali únavu a aktivovali nervový systém; zívanie pomáha zmierňovať nervové napätie; zívanie pomáha doplniť nedostatok kyslíka a „regulovať“ tlak v ušiach. Okrem skutočného dôvodu tohto procesu však najlepšie mysle ľudstva stále nemôžu jednoznačne odpovedať na nie príliš významnú, ale veľmi zaujímavú otázku: „Prečo je zívanie nákazlivé?“

Prečo je zívanie nákazlivé: kľúčové hypotézy

Všetky domnienky o dôvodoch zívania sa zhodujú, že tento reflex nejako pomáha aktivovať prácu tela, oživiť ho, nasýtiť kyslíkom alebo ochladiť - to znamená, že mu prospeje. Prečo je potom zívanie nákazlivé?

Nákazlivosť zívania je predmetom štúdia. Dnes však existuje niekoľko hypotéz vysvetľujúcich tento jav.

1. Zvyšky staroveku.

U primitívnych ľudí bolo zívanie signálom toho, že idú spať. Vďaka vzájomnému prenosu tohto signálu mohli ľudia koordinovať svoje kroky.

1. Reflex.

Sme „infikovaní“ zívaním, pretože zívanie človeka je stimul, na ktorý reagujeme reflexívne - vlastným zívaním. Vedci používajú na opísanie tohto javu výraz „fixná forma pôsobenia“. Je pozoruhodné, že tento reflex je veľmi ťažké zastaviť.

1. Chameleónsky efekt.

Jedným z vysvetlení, prečo je zívanie nákazlivé, je imitácia v bezvedomí. Inými slovami, máme tendenciu nevedome prijímať pózy partnera, osvojiť si spôsob komunikácie blízkych ľudí atď. Táto hypotéza je založená na takzvaných zrkadlových neurónoch, ktoré spôsobujú rovnakú reakciu tela na činy vykonávané inou osobou. Je potrebné poznamenať, že ľudské zrkadlové neuróny nie sú dostatočne študované, avšak odborníci sa domnievajú, že sú neoddeliteľnou súčasťou procesu ľudského učenia a sebapoznávania: keď vidíme, ako iná osoba (rodičia, učiteľ, tréner) vykonáva určitú činnosť, nedobrovoľne uspejeme je to lepšie. Funkčné zobrazenia pomocou magnetickej rezonancie ukázali, že oblasť preťaženia zrkadlových neurónov sa aktivuje, keď začujeme charakteristický zvuk zívania.

1. Psychologická teória.

Zrkadlové neuróny sú tiež základom psychologickej teórie nákazlivosti zívania. Iba na rozdiel od fyziologickej teórie psychológovia nazývajú zrkadlové zívanie prejavom empatie - schopnosti empatie, porozumenia a zdieľania emócií druhých. Zistilo sa, že túto schopnosť majú aj iné spoločenské zvieratá: psy tiež zívajú ako reakcia na charakteristický zvuk zívania. Okrem toho je pravdepodobnejšie, že psy „chytia“ zívanie od svojich majiteľov a známych ľudí ako od cudzincov.

Fenomén nákazlivého zívania sa začína objavovať u dieťaťa, počnúc 4-5 rokmi. U autistických detí, ktoré majú ťažkosti s kontaktom s vonkajším svetom, je nákazlivosť zívania oveľa menej výrazná. Existuje tiež hypotéza, že príčinou autizmu u detí je práve porušenie v práci zrkadlových neurónov.

Ľudia s dobre vyvinutou oblasťou mozgu zodpovednou za empatiu a empatiu sú náchylnejší na zrkadlové zívania.

stránka dúfa, že vedci budú napriek tomu schopní spojiť svoje teórie dohromady - a konečne zistíme, prečo je zívanie nákazlivé.

Prečo je zívanie nákazlivé? Venovať tomu pozornosť? Akonáhle totiž niekto zajaká, všetci okolo začnú robiť to isté. Aj keď na to nie je absolútne žiadny dôvod. Prečo je teda zívanie nákazlivé? Vedci sa to pokúsili zistiť ...

Prečo je zívanie nákazlivé? Postrehy

Čo na to hovoria lekári? Ich úplne prvá viera v otázku, prečo je zívanie nákazlivé, je nasledujúca: ľudia, ktorí sa nevedia vcítiť, to znamená tvrdé osobnosti, ktoré si nedokážu predstaviť seba namiesto niekoho iného, \u200b\u200bsú k tomu náchylné.

„Prečo je zívanie nákazlivé?“ - pýta sa veľa ľudí. Áno, samozrejme, úzko to súvisí s „predohrou spánku“. Ale napriek tomu, prečo ľudia zívajú, komu by sa, zdá sa, nechcelo ani spať?

Jedna z teórií je dosť neobvyklá. Kedysi ľudia žili v celých stádach, ako šimpanzy. A museli ísť spať iba v rovnakom čase. Zívanie im slúžilo ako signál, že je čas na spánok. Zívanie každého suseda bolo pre osobu signálom na zívanie. Potom choďte spať. Toto je už dávno prax stádových zvierat.

Nákazlivé zívanie je mimochodom pozorované medzi zvieratami a ľuďmi. Len čo majiteľ zívol, pes to zopakuje. Faktom je, že psy majú tendenciu vcítiť sa do svojho ľudského pána. Rozumejú všetkým jeho gestám a výzorom.

Domino efekt

Prečo ľudia zívajú a prečo je zívanie nákazlivé? Zdalo by sa, že sa necítite veľmi unavení. Len čo však niekto zíva, aj vy otvoríte ústa vo vyťahanom zívaní. Tento jav sa nazýva „nákazlivé zívanie“. Jeho pôvod v zásade vedci zatiaľ neobjasnili. Stále však existuje niekoľko hypotéz.

Jeden z nich tvrdí, že určité podnety vyvolávajú nákazlivé zívanie. Tomu sa hovorí zavedený vzor činnosti. Vzorka funguje súčasne ako reflex a dominový efekt. To znamená, že zívnutie outsidera doslova prinúti urobiť to isté aj ďalšou osobou, ktorá sa stala náhodným svedkom tejto udalosti. Najdôležitejšie je, že tomuto reflexu nemožno odolať. Rovnako ako začiatok zívania. Stručne povedané, situácia je veľmi zaujímavá.

Chameleónsky efekt

Zvážte druhý fyziologický dôvod, prečo je zívanie také nákazlivé. Je známy ako efekt chameleóna alebo mimikry v bezvedomí. Cudzie správanie slúži ako základ pre jeho neúmyselné napodobňovanie. Ľudia majú tendenciu požičiavať si navzájom polohy a gestá. Napríklad váš partner naproti prekríži nohy. A urobíte to isté bez toho, aby ste si to vôbec všimli.

Toto sa zjavne deje v dôsledku špeciálnej sady zrkadlových neurónov zaostrených tak, aby kopírovali akcie iných ľudí, ktoré sú mimoriadne dôležité pre uvedomenie si seba samého a učenie sa. Človek sa môže naučiť niektoré fyzické praktiky (pletenie, nanášanie rúžu atď.) Tým, že sleduje, ako to robí niekto iný. Je dokázané, že keď začujeme alebo uvažujeme o zívaní niekoho iného, \u200b\u200baktivujeme naše zrkadlové neuróny.

Psychologická príčina je tiež založená na pôsobení zrkadlových neurónov. Nazýva sa to „zívanie empatie“. To znamená, že je to pre ľudí nesmierne dôležitá schopnosť zdieľať a porozumieť emóciám iných ľudí.

Nedávno neurológovia zistili, že zrkadlové neuróny umožňujú človeku zažiť empatiu na najhlbšej úrovni. Uskutočnila sa štúdia, ktorá zisťovala, či psy dokážu reagovať na zvuky ľudských zívnutí. Ako sa ukázalo, zvieratá často dbajú na známe zívanie svojich majiteľov.

Výsledok

A nakoniec. Zívanie je nákazlivé a veľmi prospešné. Tento jav je dosť záhadný. Na čo to vôbec je? Niektorí ľudia si myslia, že je to vynikajúci spôsob, ako zvýšiť množstvo kyslíka v krvi. Podľa toho pre veselosť. Iní tvrdia, že zívanie znižuje teplotu mozgu, ochladzuje ho. Ale preto je to nákazlivé - stále je ťažké povedať.

Mimochodom, nejde len o zívanie. Panika, vzrušenie, smiech a mnoho ďalších našich štátov sú tiež nákazlivé. Pamätajte, že človek je „stádové zviera“. Preto sú v ňom veľmi dobre vyvinuté „stádové inštinkty“.

Dajú sa teda urobiť určité závery. Zívanie je skutočne nákazlivé a je takmer nemožné odolať nutkaniu zívať v prítomnosti ospalého človeka. Všetky dôvody sú v našej psychológii, vo zvláštnostiach nášho mozgu a myslenia. Ľudské telo nás vo všeobecnosti, ako obvykle, neprestáva udivovať!

Aj myšlienka na zívanie nás k tomu môže prinútiť. A to robia všetci, takže sa nesnažte zívanie potlačiť. Pretože ak chcete zívať, potom to vaše telo nevyhnutne potrebuje.

Asi viete, že zívanie je jednou z najnákazlivejších aktivít na svete. Ale prečo? Pozrime sa na to nižšie.

Prečo človek zíva (a nie, nejde o kyslík)

Začnime tým, pretože to už možno niečo objasňuje. Na túto tému existuje veľa teórií, jednou z najobľúbenejších je, že zívanie pomáha telu získavať viac kyslíka (a teda zívame, keď nie je dostatok kyslíka). Ale táto teória, ak ste to nevedeli, je odhalená.

Zároveň to naznačuje doteraz najviac vedecky podložená teória zívame, aby sme regulovali teplotu mozgu.

Štúdia zverejnená v časopise Physiology & Behavior z roku 2014 skúmala zvyky zívania 120 ľudí. Vo výsledku sa ukázalo, že ľudia sú kde. Prečo? Autori to zjavne vysvetľujú, pretože keď sa teplota mozgu výrazne líši od normy, zívanie pomáha ochladiť náš najdôležitejší orgán.

Ak to skutočne zohľadníme, potom všetky situácie, ktoré zvyčajne zívame, sú spojené práve s teplotou mozgu. Takže napríklad zívame keď unavený - v dôsledku intenzívnej činnosti sa mozog spomalí a jeho teplota stúpa. Alebo keď sa nudíme - mozog sa už necíti, a preto sa opäť spomalí. A tiež - keď vidíme niekoho zívať... V tomto prípade sa to dá vysvetliť skutočnosťou, že sa nachádzame v rovnakom (s najväčšou pravdepodobnosťou teplé a relaxačné) prostredie so zívajúcim človekom.

Prečo sa zívanie tak ľahko chytí

Pokiaľ však vieme, toto sa nemusí, ako vieme, nevyhnutne diať medzi ľuďmi v tej istej miestnosti. Môžeme teda začať zívať, ak partner zívol na Skype. Alebo keď sledujeme video zo zajakávania. A zoznam samozrejme pokračuje.

Podľa štúdie z Baylor University, ak zívate ako odpoveď na zívanie, prejavujete empatiu a náklonnosť. V experimente so 135 dobrovoľníkmi, ktorého výsledky boli publikované v časopise Personality and Individual Differences, sa zistilo, že čím viac má človek, tým menej je pravdepodobné, že bude zívať, keď uvidí zívať niekoho iného.

Vedci však osobitne poznamenávajú, že výsledky by sa nemali zovšeobecňovať. Inými slovami, ak niekto nereaguje na zívanie, neznamená to, že má sociopatické vlastnosti.

Vedci nikdy neprišli na to, prečo je zívanie také nákazlivé, ale majú niekoľko teórií.

Zvláštne je, že vedci ešte úplne neprišli na takúto „maličkosť“. Existujú rôzne hypotézy. Dve z nich sú fyziologické. Prvý tvrdí, že nákazlivé zívanie je vyvolané konkrétnym podnetom - konkrétnym zívnutím. Vedci to nazývajú stálou formou konania. Môžeme teda povedať, že nákazlivé zívanie je reflex. Navyše, akonáhle je reflex spustený, nemožno ho zastaviť. Ak ste už otvorili ústa, je nemožné potlačiť zívanie.

Druhá fyziologická hypotéza je založená na imitácii v bezvedomí alebo na chameleónovom efekte. Jeho podstata je v nevedomom kopírovaní správania inej osoby, to znamená, že ide o jemný a neúmyselný spôsob napodobňovania. Možno ste si všimli, že ľudia majú tendenciu navzájom si opakovať svoje pózy. Ak sedíte oproti niekomu so skríženými nohami, pravdepodobne prejdete aj vy. Ak uvidíte niekoho zívať, pravdepodobne budete zívať aj vy. Vedci sú presvedčení, že chameleónový efekt nastáva v dôsledku prítomnosti špeciálnej sady neurónov zvanej zrkadlové neuróny v našom mozgu.

Jedná sa o neuróny v mozgu, ktoré reagujú rovnako na naše činy aj na správanie ostatných - v prípade, keď vidíme, že niekto vykonáva rovnakú činnosť. Zrkadlové neuróny hrajú dôležitú úlohu v ľudskom učení a sebauvedomovaní. Sledovanie vašej mamy, ako si maľuje pery, a vášho otca, ktorý fixuje motor, vám pomáha robiť tieto veci presnejšie. Skenovanie mozgu pomocou fMRI (funkčné zobrazovanie magnetickou rezonanciou) ukázalo, že keď vidíme niekoho zívať alebo dokonca počujeme zvuk vdychovaného vzduchu, potom v určitej časti mozgu, kde sa hromadia zrkadlové neuróny, dôjde k vzrušeniu, ktoré vedie k reakcii - zívanie.

Tretia hypotéza je psychologická. Je tiež založený na práci zrkadlových neurónov. Psychológovia nazývajú nákazlivé zívanie empatickým. Empatia, ako vieme, je schopnosť porozumieť pocitom iných ľudí a zdieľať ich emócie. Toto je kľúčová schopnosť pre spoločenské zvieratá, ako sme my. Nedávno neurológovia zistili, že viacnásobné zrkadlové neuróny nám pomáhajú prežívať pocity iných ľudí na hlbšej úrovni. Toto zívanie empatickej odpovede bolo objavené počas testovania prvej hypotézy, pevnej formy pôsobenia, o ktorej sme diskutovali vyššie.

Uskutočnil sa výskum, ktorý dokázal, že psy sú tiež náchylné na zívajúci reflex, keď začujú zvuk zívania. Okrem toho, že to vedci dokázali potvrdiť, bolo objavené ešte niečo zaujímavé. Ukázalo sa, že psy častejšie reagujú na zívania svojich známych, napríklad majiteľov, ako na zívnutia cudzincov. Táto štúdia potvrdila výsledky ďalších štúdií o správaní ľudí a primátov, konkrétne existenciu nákazlivého zajakávania, ktoré je častejšie u priateľov ako u cudzincov.

V poslednej dobe vedci predložili novú hypotézu.

Vedci z University of Nottingham spojili infekčnosť zívania s aktivitou primárnej motorickej kôry a individuálnou motorickou excitabilitou.

Štúdie sa zúčastnilo 36 dospelých dobrovoľníkov. Boli im ukazované videá, ako ľudia zívajú. Účastníci dostali rôzne pokyny: niektorí z dobrovoľníkov boli požiadaní, aby zdržiavali zívanie, a niektorých naopak povzbudzovali, aby zívali, koľko chceli. Pokyny sa niekoľkokrát zmenili. Vedci spočítali počet zívnutí a pokusy o ich potlačenie v oboch skupinách. Počas testu vedci použili metódu transkraniálnej magnetickej stimulácie, ktorá umožňuje neinvazívne účinky na rôzne časti mozgovej kôry.

Vedci si všimli, že keď bol dobrovoľník požiadaný, aby sa držal späť, zvýšila sa nutkanie na zívanie. Vystavenie mozgu transkraniálnej magnetickej stimulácii tiež spôsobilo, že ľudia ľahšie reagovali na nutkanie opakovať pohyb. Vedci vysvetľovali individuálnu tendenciu k „infekcii“ zívaním aktivitou primárnej motorickej kôry mozgu. Táto zóna sa podieľa na regulácii svalových pohybov v ľudskom tele. Podľa vedcov záleží od aktivity tejto oblasti, koľko je človek vystavený infekčným účinkom zívania.

Dizajn experimentu a údaje o skupinách účastníkov, súčasná biológia

Vedci tvrdia, že výskum príčin zívania môže pomôcť ľuďom trpiacim inými prejavmi motorickej excitability. Tieto výsledky sa dajú napríklad použiť na boj proti symptómom Tourettovho syndrómu. Pri tejto poruche centrálneho nervového systému človek pravidelne vykonáva niekoľko druhov nekontrolovaných obsedantných pohybov - tikov.

Pokusy preukázali, že zívanie ochladzuje mozog.

Vedci z Viedenskej univerzity a ich americkí kolegovia predložili teóriu termoregulácie. Vzrušenie a stres, rovnako ako spánok, menia našu teplotu mozgu.

Zároveň sa pri strese a vzrušení mozog „zahreje“, vo sne sa naopak ochladí. Podľa odborníkov je mechanizmus zívania navrhnutý tak, aby reguloval teplotu nášho mysliaceho orgánu.

Ale ak je to tak, potom by nákazlivý účinok zívania mal závisieť od teploty okolia. Práve túto hypotézu sa rozhodli otestovať Jörg Massen a Kim Dush z viedenskej univerzity.

Vedci zastavili okoloidúcich na viedenských uliciach a ukázali im obrázky zívajúcich ľudí a potom sledovali, či začnú zívať. Vedci uskutočnili takýto experiment na 120 „testovaných osobách“ za rôznych poveternostných podmienok a dospeli k jednoznačnému záveru: v lete sú ľudia „infikovaní“ zívaním častejšie ako v zime.

Maximálny účinok „infekcie“ sa prejavil pri teplote 20 stupňov Celzia. V horúcom počasí alebo extrémnom chlade ľudia prakticky nezachytávali zívanie, keď im experimentátori ukazovali fotografie. Podobné výsledky dosiahli aj ich americkí kolegovia v štáte Arizona.

Zívanie je metóda termoregulácie mozgu, iba ak sa teplota prostredia a ľudského tela líši od seba. Preto je tento účinok najvýraznejší pri relatívne nízkej teplote, ale nie tak nízkej, aby spôsoboval podchladenie.

Jörg Massen, Viedenská univerzita

Kľúčové slová: Prečo je zívanie nákazlivé, experimenty, vedci, vedecké správy, hypotézy, príčiny zívania, fyziologické, napodobeniny

Veda

Vidíte, ako niekto zíva a snaží sa nezívať sám? Je to takmer nemožné. Rovnomerné už len pri čítaní o zívaní sa vám chce zívať.

Prečo je zívanie také nákazlivé? Táto štúdia sa snaží vysvetliť nová štúdia. Vedci dokázali, že deti do štyroch rokov toto správanie nezažijú. U detí s autizmom je polovičná pravdepodobnosť, že budú zajakávať, v opačnom prípade. Výsledky výskumu tomu nasvedčujú nákazlivé zívanie je znakom empatie a formy sociálneho spojenia .

„Zdá sa, že emočná kontaminácia je základným inštinktom, ktorý nás spája,“ hovorí Molly Helt, Doktorand z klinickej psychológie na univerzite v Connecticute. "Súčasťou môže byť aj zívanie. Napríklad skutočnosť, že." nákazlivé účinky zívania neovplyvňujú deti s autizmommôže znamenať, že nemajú také nevedomé emočné spojenie s okolím. “

Dieťa začne zívať v maternici už 11 týždňov po počatí, rozpráva Robert Provine, neurológ na Marylandskej univerzite. A tak celý život. Z akého dôvodu to zatiaľ vedci neurčili. Vlastne, všetky zvieratá zívajú, vrátane hadov a jašteríc.

ale nákazlivé zívanie sa pozoruje iba u šimpanzov, u ľudí a trochu aj u psov... Vedci tvrdia, že ide o druh výmeny skúseností, ktorá prispieva k rozvoju sociálnych väzieb.

Takže Molly Helt uskutočnila experimenty na deťoch. Prečítala tú istú rozprávku, ale rôznymi spôsobmi, pre 120 zdravých detí od jedného do šiestich rokov, rozdelila ich do vekových skupín, z ktorých každé malo 20 detí.

Počas 10-minútového čítania Helt zámerne zíval každých 90 sekúnd. Videokamery zaznamenávali, ako sa deti správali.

Vedci zopakovali rovnaký experiment s 28 deťmi s autizmom vo veku od šesť do pätnásť rokov.

Tvrdí to štúdia zverejnená v časopise Detský rozvoj, na odpoveď nezívalo žiadne zo zdravých detí vo veku jedného roka Helt. Zívanie opakovalo iba jedno dieťa vo veku od dvoch do dvoch rokov z troch rokov.

Vedci pozorovali dramatický skok u štvorročných detí - zívanie sa rozšírilo na 9 z 20 detí. Podobne reagovali aj deti starších skupín.

V druhej časti svojej štúdie to vedci zistili nákazlivosť zívania poklesla u detí s najťažšími formami autizmu.

Robert Provin naznačuje, že výsledky výskumu okrem toho, že pomáhajú diagnostikovať a porozumieť autizmu, upriamujú oneskorenú pozornosť na základné a nevedomé správanie, čo je oblasť psychológie, ktorú vedci dlho ignorovali.

Podľa neho, zívanie je proces hlboko zakorenený v podstate nášho bytia, v schopnosti empatie, v primárnej forme sociálneho spojenia.