Ֆիզիկական կուլտուրա մանկապարտեզի նախապատրաստական ​​խմբում: «Մենք մարզիկ ենք» նախապատրաստական ​​խմբում ֆիզիկական դաստիարակության մեջ բաց դաս

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասերի ամփոփում նախապատրաստական ​​խմբի «Զվարճանքի ուղեւորություն դեպի կենդանաբանական այգի»

Стол Оксана Владимировна, մանկավարժ ՄԱԴՈՒ թիվ 203 «Կոմերցիոն տիպի մանկապարտեզ» Կեմերովո
Այս նյութը հետաքրքիր կլինի VF- ի հրահանգիչներին եւ մանկավարժներին:
Նպատակը `  երեխաների առողջության ամրապնդման, ֆիզիկական դաստիարակության երեխաների կարիքների բարձրացմանը:
Առաջադրանքները.  Զորավարժությունների ընթացքում ցնցված վազորդների մեջ ցատկահարվածների հետ եւ «Lovishki» - ը, քայլում եւ վազում են, երկու ձեռքերով գնդակի բռնում եւ բռնում, ստամոքսի նստարանին անցնելով, ձեռքերը քաշելով, կողմի քայլով պարանով քայլելով. ապահովում է ռիթմիկ մարմնամարզության զորավարժությունների նոր հավաքածու. ձգվող եւ տարրական պարերի տարրեր. պարզել եւ ամփոփել կենդանիների մասին երեխաների գիտելիքները. խթանել լսողական եւ տեսողական ուշադրության զարգացումը. զարգացնել խոսքի եւ շարժման համադրումը, ստեղծագործ երեւակայությունը, բարձրացնել գործունեությունը, հետաքրքրասիրությունը, ինքնակազմակերպման հմտությունները, փոխադարձ օգնությունը:
Սարքավորում `  2 նստարան, 4 հոուփ, գնդիկով զամբյուղ, պարան, «Lovishki» բացօթյա խաղի համար, յուրաքանչյուր պոչի համար
Դասընթացի դասընթացներ:
  Անընդմեջ կառուցեք մեկ առ մեկ
Ուսուցիչ:  Կախիչները ուղղաձիգ էին, քնքշանները քաշվում էին, ձեռքերը սեղմված մարմնին
  «Խումբը` հավասար, հանգիստ! Ֆիզկուլտուր:
Երեխաներ:  Ողջույն:
Ուսուցիչ:  Առաջին հղումի առաջին հղումը Քրիստինա է, երկրորդ կապի հղումը Սաշա է:
   Ձեռքերն առաջին կապն էին բարձրացնում, բարձրացնում էին իրենց ձեռքերը `երկրորդ հղումը, որը գտնվում է Սաշայի ետեւում
  Այսօր մեր ֆիզիկական վիճակում: զբաղմունքը Ես ուզում եմ ձեզ հանելուկներ անել, իսկ եթե կռահեք, ապա կիմանաք, թե ուր ենք գնում
  Կենդանիների մասին գաղտնիքները (գայլ, ռինո, եղնիկ, ավազակ)
  Որտեղ այս բոլոր կենդանիները կարելի է տեսնել: Այսօր մենք գնում ենք կենդանաբանական այգու:
Ուսուցիչ:
  Եվ հիմա ուշադրություն դարձրեք: Խումբը հավասար է, ուշադրություն:
  Դեպի աջ (մեկ, երկու) Գնալ կենդանաբանական այգու:
  Քայլ քայլել: Երաժշտություն տարբեր տեսակի քայլելու ձայներ (քայլելու տեւողությունը 2 րոպե)
Ուսուցիչը վերահսկում է կեցվածքը (straightened back, noses աճեցված, նայեք միմյանց հետեւից, չեն մոտենա)
Քայլելով գուլպաներով
  Տեսնենք, թե որքան հեռու է կենդանաբանական այգին: (աջ ձեռքի տակ, ծնկի տակ, ձախ ձեռքը գոտու վրա, ոտքերը ուղիղ)
  Ուսուցիչը կշտկում է կեցվածքը (ոչ թե մոտ է, նոսերը վեր է, նայեք դեպի միմյանց գլուխը)
  Կանգնած է կրունկներով
  Այն սկսվեց անձրեւից, որպեսզի չմկրտվող ոտքերը չընկնեն կրունկների վրա, հովանոցներ բացվեցին, նոսերը վեր կենայ, ուղիղ ետ պահենք, պահպանենք հարթությունը
Քայլելով քայլ  Մեկ ոտքի գարշապարը դնում ենք մյուսի ոտքին
  Մենք գնում ենք նեղ ճանապարհով
Քայլելով արտաքին ոտքով
  Անտառի արջը դուրս եկավ (հետեւը հարթ էր, մենք հեռավորության վրա ենք պահում)
Բարձր ոտքերով քայլումծնկի իջեցրեց
Ոտքով սագ

Վազում է կենդանաբանական այգին  (մենք չենք կրճատում աչքերը մի հատակին, անհամբեր սպասում ենք) ռիթմիկ երաժշտություն հնչող հնչյունների համար (գործարկել տեւողությունը 3 րոպե)
  Վազում է օղակում, օձի, կծու, ավելացրեց քայլ, ցրտահարություն
Քայլ քայլել
Շնչառական զորավարժություններ
Ուսուցիչ:  չորսի սյուններում
  Վերջապես, մենք ստացանք կենդանաբանական այգին
Կենդանիների Աերոբիկա (ORU)  Ուշադրություն դարձրեք կեցվածքին
  1. «Գնալ կենդանաբանական այգի»:
  I.p. -Օհ.Ս. ձեռքերը գոտիով
  Վերցրեք քայլք դեպի գարշապարը դեպի քիթ, ձեռքերը գոտիով
  2. «Արջը քերծվում է ծառի ետեւից»:
  I.p. - OS arms down
  Alternatively բարձրացնել եւ իջեցնել աջ եւ ձախ ուսերին, ապա երկու ուսերին միաժամանակ (4 անգամ)
  3. «Կապիկը արցունքներ է տալիս ճյուղից բանան»:
  I.p. - զենքերը, ոտքերը, ուսի լայնությունը, բացի
  Բարձրացրեք աջ ձեռքը կողմերից, հետո ձախից: Նվազեցնել աջը, առաջ եւ ներքեւ, ապա ձախը:
  4. «Խոշոր խոշոր ժիրաֆը ցնցեց իր երկար պարանոցի»:
  I.p. - ոտքերը լայն են, քան ուսերը, ձեռքերը վերեւում: Կտրված կողմերը (8 անգամ)

  5. «Երկար պարանոցով ջայլամը գլուխը ավազի մեջ թաքցրեց»:
  I.p. - ոտքերը լայն են, քան ուսերը, ձեռքերը վերեւում: Անցկացրեք առաջ, հպեք հատակին ձեր ձեռքերով, մի թեքեք ձեր ոտքերը (8 անգամ)
  6. «Գիշատիչ պանտերան արեւի տակ է»:
  I.p. - Կանգնեք կրունկների վրա, կրծքավանդակը դիպչում է ծնկներին, ոտքերը հարթեցրին, հատակին պառկեցրեք, առանց ձեր ձեռքերը գցեք գետնից, ուղղեք ձեր ոտքերը, ստամոքսի մեջ ընկնելը, ուղիղ թեւերը (8 անգամ)
  7. «Ստրուկ աղվես»
  I.p. - նստած նստած, ծնկների վրա թեքված ոտքերը, աջը ձգված ոտքերը, ձախ (8 անգամ)
  8. «Մարգագետինների մեջ փխրուն բանան ցատկում է թփուտից մինչեւ փուշ»:
  Թռիչք երկու ոտքի վրա, կողքից:
  Լավ արեց, այստեղ եւ ավարտեց մարզումը
ԱՏՍ
   Երեխաները կենդանաբանական այգու միջոցով շարունակում են իրենց ճանապարհը, նրանք վանդակում մոտենում են կապիկներին: Շարժման հիմնական տիպերը կատարվում են.
1. Սկսել է ստամոքսի մարմնամարզական նստարանին, ձեռքերը քաշելով (կապիկը ծառի վրա սահում է):
  2. Երկու ձեռքերով գցել եւ բռնել գնդակը (կապույտը կախում է կոկոսի):
  3. Երթեւեկել մի գամասեղի վրա, ձեռքերում գոտու վրա (մի կապույտ քայլում է լիանայի վրա):
Ուսուցիչ:գնալ բջիջների եւ կառուցել հղումները
  մենք դնում ենք սարքավորումները (2 նստարաններ, զամբյուղ գնդիկներով, 4 հոոպ, պարան)
  Առաջադրանք.

  Սեղանի վրա նստեցեք (երեխայի շոու), ցատկել «մասնաճյուղից դեպի մասնաճյուղ» (բեւեռների միջոցով), գնացեք զամբյուղի երկու ձեռքերով `գցել գնդակը եւ բռնել, ետ վերադառնալ քայլ, ձեռքերը գոտու վրա - պարան
  Ուսուցիչը նշում է, որ դուք պետք է բարձրորակ վարժություն կատարեք:
  Մենք վերացնում ենք բոլոր օգուտները եւ կառուցում սյունակ
Արտասովոր խաղ «Lovishki»

  խաղալ 3-4 անգամ

Շնչառական զորավարժություններ
  Թափահարել մի գավազանով, ձեռք բարձրացրեք `հուզվելու համար, մենք ասում ենք կուկ գետը (յուրաքանչյուր վոլի, բեւեռի թեւերի համար) կամ
  Շնչեք քթի մեջ, ձեռք բարձրացրեք `հալածանքի հա հա հա հա հա
  Մեր ճամփորդությունը չի ավարտվել, եւ մենք տերարիում ենք օձերով
  Ուսուցիչ. Ինչ են օձերը:
  Երեխաներ: Նրանք շատ ճկուն են գեղեցիկ եւ նազելի:
  Երեխաները, արեւելյան մեղեդիների հնչյունները, կատարում են ձգվող շարժումներ եւ արեւելյան պարերի տարրեր:
Ձգվող պարային տարրերով ձգվող զորավարժությունները

1. Նստել, ոտքերն միասին, ոտք դնել դեպի ոտքերը:
  2. Նստել, ոտքերն բացի, ձգել դեպի աջ, աջ ոտքը դեպի ձախ ոտքը:
  3. «Փոքրիկ թիթեռ»:
  Երբ նստելիս միացրեք ոտքերը միասին եւ ծնկները տարածեք հնարավորինս լայն կողմերին:
  4. «Մեծ Բաթերֆլայ»:
  Սուտը, ոտքերը, տարածեք ձեր ուղիղ ոտքերը հնարավորինս լայն կողմերին, օգնելու ձեր ձեռքերին:
  5. «Կատարում է կողքին»:
  «Թուրքական» նստած, աջ կողմում թեքեք, ձախ ձեռքը
  գլխի վերեւում, աջ կողմում, կողմնակի աջ կողմում, մյուս ուղղությամբ:
  6. «Պատուհան նայիր»:
  «Թուրքերենում» նստած, ձեր ձեռքերով «կլոր» պատուհան պատրաստեք: Առաջնորդ շարժումը ետ ու առաջ:
  7. «Ձեռքդ դիպչեք ձեր ձեռքին»:
  I.p. - նույնը: Ուղղեք դեպի աջ, ձախ:
  8. «Ծաղիկը ձգվում է արեւի»:
  Թուրքերեն լեզվով նստած, ափի մեջ միացված են դեմքի մակարդակին: Դանդաղ բարձրացրեք ձեռքերը եւ տարածեք ձեր ձեռքերը թեքում կողմերին, որպեսզի ձեր անկյունները նայեն եւ ձեր ափերը:
  9. «Բումերանգ»: Լինելով ձեր ոտքերը ձեր գլուխը ետեւում:
  10. «Arrow»: Նստած «թուրքերենով», վերեւում գտնվող ձեռքերում, մի ձեռքի ափը գտնվում է մյուս կողմից, հասնում է:
  Դա ավարտվեց մեր ճանապարհորդությունը: Մեր գնացքը սպասում է մեզ ...
  Կառուցեք
  Ոտքով շրջում է շնչառական վարժություններ
Դասի արդյունքը  - երեխաների աշխատանքի գնահատումը:
  Որտեղ եք ճանապարհորդել այսօր:
  Ուր եք ուզում գնալ հաջորդ անգամ:
Դա ավարտվեց մեր ճանապարհորդությունը: Մենք վայելում էինք ճանապարհորդել ձեզ հետ, շատ հետաքրքիր ու զվարճալի էր: Այսօր դուք խելացի, արագ, ճկուն, բարեկամական: Եվ հիմա եկել է ժամանակը հրաժեշտ տալու եւ գնալ խմբին:

NOD- ի ամփոփում ֆիզիկական կուլտուրայի վերաբերյալ նախապատրաստական ​​ելույթների թերապիայի խմբում, օգտագործելով առողջապահական տեխնոլոգիաներ:

Թեմա. «Մենք մեծանում ենք առողջ, ուժեղ, ուրախ»:

Կրթական ոլորտները.

• ֆիզիկական կուլտուրա, առողջություն:

Կրթական ոլորտների ինտեգրումը:

• ֆիզիկական մշակույթ, սոցիալական եւ հաղորդակցական զարգացում, խոսքի զարգացում, գեղարվեստական ​​եւ գեղագիտական ​​զարգացում, ճանաչողական զարգացում:

Նպատակը `

• ֆիզիկական կրթության նկատմամբ երեխաների հետաքրքրության եւ արժեքի վերաբերմունքի ձեւավորումը:

Զարգացման խնդիրները:

1. Զարգացնել մտավոր գործընթացները `հիշողություն, մտածողություն, ուշադրություն, երեւակայություն; ֆիզիկական հատկություններ. արագություն, արագություն, ճարտարություն, շարժումների գեղեցկություն եւ ուղղություն, ազդանշանի վրա գործելու ունակություն:
2. Մեքենայի գործողությունների ինքնավարությունը զարգացնելը, նրանց նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքը. շարժումներ կատարելիս ինքնագնահատման ունակությունը:
3. Մեքենայի գործունեության ընթացքում երեխաների խոսքի ակտիվության զարգացում:
4. Ամրագրել տեխնիկան գնդակը գցել գնդակների հետ եւ բռնել այն երկու ձեռքերով:
5. Զորավարժությունները խաղերի դասընթացում կայուն մնացորդի պահպանման գործում:
6. Կատարելագործել բլոկը դեպի վերին վար վարելու եւ խոչընդոտի («պարիսպ») աջ կողմում վարելու հմտություն, աջ կողմում, ձախ կողմում:
7. Բարելավել տարածության մեջ նավարկելու ունակությունը:

Կրթական խնդիրները.

1. Ձեւավորելով ճիշտ կեցվածքը բոլոր տեսակի շարժիչային գործունեության մեջ:
2. Ամրապնդել մարմնի շնչառական, սրտանոթային համակարգը:
3. Ամրացնել մկանների կարողությունը, պայմանավորվել, հանգստանալ, հանգստանալ:
4. Հզորացնել ոտքի մկանները, ապահովել դրանց պատշաճ ձեւակերպումը:
5. Ամրապնդեք հետեւի եւ կողային հոդերի մկանները:
6. Ապահովել լսարանում երեխաների երեխաների օպտիմալ ֆիզիկական ակտիվությունը:

Կրթական խնդիրները.

1. Բնության դրական հատկանիշներ զարգացնելու համար (ճարպիկություն, օգնելու ցանկություն, քաջություն, զգայունություն ունակություն, թիմում աշխատելու, կամքի ուժ, նպատակասլացություն, ինքնավստահություն, անհարմար եւ անհեթեթ զգացմունքների անհանգստացնող եւ էսթետիկական կարիքներ):
2. Երեխաների միջեւ բարեկամական հարաբերություններ զարգացնելու համար:

Սարքավորում `

• գունավոր cones -8pcs; 150 գրամ քաշով sandbags: երեխաների թվով; տուփ -1; 2 գույնի ձեռնոցներ (կապույտ, կարմիր) - 12 հատ, բռնակներով բռնակներ `6 հատ, թափոնների լաքեր` 5 հատ, մարմնամարզական ձողիկներ `4 հատ, պարան 1-ի վրա` փուչիկներ, հարթ օղակ-2; Հուպ - 4 հատ, գունային ուղենիշներ `4; փափուկ ծածկույթ -1 հատ; «Magic Disk» - 1, փոքր հովանոցներ, երեխաների թվաքանակով; աուդիո ձայնագրությունը:

Սյունակում գտնվող երեխաները մեկ առ մեկ, հրահանգիչի գլխավորությամբ մարզադահլիճ են մտնում: Քայլում է լանջին մեկ-մեկ սյունակում.
  Ժամանակներ Երկու, երեք, չորս, հինգ: Մենք միասին քայլելու ենք: Բոլորը, ամեն օր, լավ օր: (բարի խոսքով `երեխաները բարձրացնում են ձախ ձեռքը` ողջունելու հյուրերին եւ իրենց գլուխները ուղղում են իրենց ուղղությամբ):

I. Ներածություն:

Կառուցեք անընդմեջ: Ողջույններ Ամսաթիվ խնդիրները:

Վերակառուցել սյունակը:

Զորավարժություն «Կաթված» (երեխաները կատարում եւ արտասանում են բառերը):

Մենք ստուգեցինք մեր կեցվածքը (քայլում էինք տեղում)
  Եվ բերանը վերցրեց ուսի շեղբերները:
  Մենք կանգնած ենք ոտքերին (ոտքերի վրա քայլում)
  Եվ հետո կրունկներ (քայլում է կրունկներ)
  Մենք գնում ենք, ինչպես բոլոր տղաները (քայլում են տեղում)
  Եվ նման անզնգուն արջի (ոտքի արտաքին արմատի վրա)
  Հետո գնում ենք քայլ (քայլում տեղում)
  Եվ մեկը մյուսի հետեւից կգնանք:

Դահլիճում սորտում սանդղակի մեկ առ մեկ քայլում (բազմազանություն):

X. «Պինգվին». Ոտքերով քայլել դեպի արտաքին կողմը, ներքեւում գտնվող ձեռքերը, կողմերը վերցրած ափի հետ:

X. «Պարան». Մի կողմ քաշվել, ձեռքերը գոտիով: Ճիշտ աջ ոտքը աջ կողմում, ձախ ոտքի ետեւում, աջ կողմում եւ այլն:

X. «Caterpillar» - փափկեցնող, ափի մեջ, հատակին: Տեղափոխեք ձեր ափերը, առաջ նետելով ոտքերին մի դիրքից, երբ նստած է խորը շերտով:

X. «Մեքենա». Սկավառակի վրա նստած (նստվածքի վրա նստած, ոտքերը ուղղում են, ձեռքերը, օրինակ, կրծքավանդակի դիմաց): Երեխաները ասում են հետեւյալ բառերը.

1. Մենք մեքենայով գնում ենք այնտեղ, որտեղ մենք ենք ուզում:
  Եվ մենք դարձնում ենք ղեկը մեր մեքենաներում, ինչպես ուզում ենք:

2. Մենք բոլոր փողոցները կքայլենք կես ժամվա ընթացքում,
  Մեր մեքենան գալիս է `չորս անիվ:

X. «Spider». Սկավառակակիր, հենվելով առջեւի ոտքերին եւ ձեռքերը ետեւից հետեւում:

Ստեղծեք սյունակում մեկ-մեկ: Արագացնելով անկյունագծով «օձ»: Հիասթափություն ուղիղ գծում (փոխարինման ժամանակ):

Քայլելով մեկ սյունակում մեկով:

Շնչառական վարժություն «Stork» (շարժման մեջ). Մինչ ներխուժելը, ձեր ձեռքերը բարձրացրեք կողմը, ծնկի վրա թեքված ոտքը, հպարտորեն առաջ շարժեք, ամրացրեք վիճակը: Մի քայլեք շնչառության վրա, ստորացրեք ոտքը եւ զենքը, «Sh-Sh-Sh» - ը:

Սյունակների վերակառուցումը մեկ առ մեկ հղումներով:

Ii. Հիմնական մասը:

Խաղերի վարժություններ «Հոսքեր-լճեր - ծով»

Երեխաները բաժանված են երեք թիմերի: Ազդանշանով «Բրուքսը» շղթաներով վարում է ձեռքերը, օձերը տարբեր ուղղություններով (պահանջը չի շեղելու շղթան եւ այլ հոսքերի հետ բախվելուց):

«Լիճ» ազդանշանի վրա շղթաները վերադասավորվում են շրջանակների մեջ, որն ավելի արագ է:

«Ծովի» ազդանշանի վրա բոլորը կազմում են մի մեծ շրջանակ:

(Զորավարժությունը կրկնվում է ազդանշանին)

Ժամանցային մարմնամարզության համալիրը `« Ուրախ վարժություն »(Երեխաները ձայնային ձայնագրության տակ ինքնուրույն կատարում են կոմուտատորը, չափահասը վերահսկում է կատարման որակը):

Զորավարժություններ հարթ կոճապղպեղի կանխարգելման համար «Ծաղրածաղ, զինվոր, կախարդություն»: «Կլավա» բառը (գուլպաներ, կրունկներ միասին): «Զինվոր» - (գուլպաներ միասին, կրունկներ միասին): «Crybaby» - (գուլպաներ ներսում, կրունկներ բացի): Նշում `մի մոռացեք ճիշտ կեցվածքի մասին:

Վերին շինությունների վերակառուցում սյունակում մեկ առ մեկ: Շարժման ընթացքում երեխաները վերցնում են ավազի պայուսակներ:

Ուսուցում `

1. «Անցնելով տոպրակի մեջ, նրա գլխին»:
  2. «Այստեղ շատ դժվար է կանգնել»:

I. երեխաները միմյանց հետեւում են տոպրակի մեջ, իրենց գլխի վրա, ոտքերին, ձեռքերին, կողքին եւ ասում են.

Կրկնում եմ առավոտյան.
  Իմ ողնաշարը ճկուն է, ուղիղ:
  Երբ ստում եմ, կանգնած եմ, նստում եմ
  Ես հետեւում եմ ողնաշարի:
  Ես կփրկեմ ողնաշարը
  Եվ հեռացեք հիվանդությունից:
  Հրահանգներ `երեխաների մշտադիտարկումը դիտելու համար:

Ii. Խաղացողները ոտքի վրա կանգնած են մեկ ոտքի վրա, մյուս ոտքը ծունկում է: Նրանք ծնկների վրա դրեցին մի տոպրակ ավազ եւ փորձեցին դիմակայել, առանց կորցնելու իրենց հավասարակշռությունը, եւ ասեք հետեւյալ խոսքերը.

Շատ դժվար է կանգնել
  Կանգնեք հատակին
  Եվ մի ընկնեք, մի հարվածեք,
  Որովհետեւ հարեւանը չի պահում:

Հրահանգները `երեխաները պայուսակների վրա դրեցին ազդանշանի վրա եւ կանգնեցրին դրանք ձեռքի տակ: Այնուհետեւ կատարեք մյուս ոտքը:

Սայլակում մեկ-մեկ քայլում, ինչպես երեխաները շարժվում են, պայուսերը ծածկում են տուփի մեջ:

ATS սխեմա (շարժումների հիմնական տեսակներ):

Մեթոդ - հոսք (երկու սյունակ տարբեր կողմերից):

1. Թռիչքը մեծ գնդակի վրա, չխախտելով այն հատակից (գնդակին հավասարակշռելու համար, մի հատեք ոտքերը հատակից, պահեք գնդակի բռնակը ձեր ձեռքերով):
  2. «Ցանկապատ» (դարակ) տակ ծալեք, աջ կողմում, ձախ կողմում, ոչ թե ձեռքով հատակին: Ձեռքեր վրա գոտի:
  3. Վերին աստիճանի բարձրացնելով, գնդիկի պարանով (գնդակ) բարձրացող թեւը:
  4. Նետում գնդակը երկու ձեռքերով, ձեր առջեւ մի փոփով, կանգնած եւ բռնում:
  5. Ոտքով քայլելով հարթ օղակում, մեկ ոտքի կրունկները դնելով մյուսի ոտքին, ձեռքերը գոտիով:
  6. Կախովի մեջ ընկույզ, ներքեւ:

Մաքրում երեխաների սպորտային սարքավորումներ եւ սարքավորումներ:

Կառուցեք մեկ աստիճանով (կամ շրջանակով): Եվ հիմա եկել է ժամանակը խաղալ բջջային խաղ: Կախարդական սկավառակի վրա մեքենավարման ընտրություն:

S / խաղ «Շտապեք վերցնել»:

Յուրաքանչյուր խաղացողը դառնում է շապիկի կենտրոն `սա իր տունն է: Դերասաններից մեկը (դահլիճը) դառնում է դահլիճի կողքին («դահլիճ») եւ ասում է. «Մեկ, երկու, երեք վազ»: Երբ վերջին խոսքը ասվում է, բոլոր խաղացողները փոխում են տեղերը, եւ վարորդը փորձում է ուրիշի տեղը վերցնել: Չհեռանալու ժամանակահատվածը նվաճում է առաջատարը, եւ խաղը կրկնում է:

Iii. Վերջնական մասը:

Մարմնամարզություն աչքերի համար «Ծովում»:

(մատանի մատը որպես մատիտ քաշեք, աչքերը ուղեկցում են մատի ծայրին):

Երեխաները հրահանգիչի հետ համատեղ իրականացնում են մարմնամարզություն շրջանակում (նստած գորգի վրա, ոտքերն անցել են):

1) Հորիզոնի գիծը «ծովի վրա» աջից դեպի ձախ եւ ետ (մի քանի անգամ):
  2) Նավակը «նավակ» է, ներքեւի աջ կողմում գտնվող կիսամյակ, ձախ եւ ետ (հետեւի աչքեր):
  3) նկարել «ծիածան» - վերեւում գտնվող կիսամյակ:
  4) Draw «արեւ» (շրջանակ):
  5) Փայլեք ձեր աչքերը `« փակիր ձեր աչքերը արեւից », փակեք ձեր աչքերը, հանգստացեք, բացեք:

Նշում. Հանգստանալ, հանգստացնել շունչը, շնչել:

Ուսուցիչ:

Արագորեն ժպտաց եւ ժպտաց
  Հիմա եկեք մոտենանք հյուրերին եւ տվեք նրանց մի ակնթարթ:

Մեկ շերտով կառուցեք:

Ուսուցիչը `երեխաները, բոլորը հիանալի էին: Սիրտից ցուցաբերված եռանդունություն եւ հմտություն: Եղեք առողջ, գեղեցիկ եւ զվարճալի: Դուք այսօր ձեռք եք բերել ուժ, ճարտարություն եւ առողջություն:

Կազմակերպված ելքը դահլիճից:

Studennikova E.V.,
  ֆիզիկական կրթության հրահանգիչ
  բարձր որակավորման դասակարգում

Նախապատրաստական ​​խմբում ֆիզիկական կուլտուրայի դասընթացների ամփոփում

Համայնքային բյուջե նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն

"15-րդ մանկապարտեզ" Բերեհոկ "

Սինոփսիս  ֆիզիկական զարգացման համար ելքի բաց տեսությունը նախապատրաստական ​​խումբ.

Պատրաստեց:

ֆիզիկական կրթության հրահանգիչ

Մ.Ա. Դյաքովան

Ծրագրային բովանդակություն:

Կրթական:

Ձգում են երեխաներին բարձր ծնկի բարձրացնելով. կրկնում են գնդակի զորավարժությունները. խուզարկություն; վարժություն պահպանելով հավասարակշռության պահպանման ժամանակ, երբ քայլում է նվազեցված ոտնահետքերում:

Կրթական:

Խթանել ինքնավարությունը, ստեղծագործությունը, հետաքրքրությունը ֆիզիկական կրթությունբարեկամական հարաբերություններ:

Զարգացում:

Զարգացնել արագաշարժությունը, արագությունը, դահլիճի տարածքում նավարկելու ունակությունը:

Սարքավորումներ: Գնդակներ (երեխաների թվով, 2 նստարաններ, կոն:

Դասընթացի դասընթացներ:

1 - մաս.

Մեկ շերտով կառուցեք: Հավասարեցում Վերակառուցել սյունակը մեկ առ մեկ:

Քայլելով մեկ սյունակում մեկ առ մեկ, ազդանշան անցնելու վրա, ծնկի բարձր բարձրացումով քայլելու համար (ձեռքերը գոտու վրա).

Վազում է միջին տեմպերով (մինչեւ 1.5 րոպե, անցում դեպի նորմալ քայլ:

Վերակառուցումը երեք սյունակներում

2 - մաս.

Ընդհանուր զարգացման զորավարժություններ մարմնամարզական նստարանների վրա:

1. Ի ն .: Նրա գոտու վրա նստած նստարանին նստած: 1 - զենքը դեպի կողմը; 2 - ձեռքերը ետեւում են գլուխը. 3 - ձեռքերը դեպի կողմը; 4 - եւ. p. (6-8 անգամ).

2. I. պ. Նստած նստարանին ձեռքերը ձեռքին գոտիով: 1. զենքը դեպի կողմը. 2 թեքվեց աջից, աջ ձեռքով (մատները)  սեքս 3 - ուղղել ձեր ձեռքերը դեպի կողմը; 4 - եւ. նույնն է ձախից (6-8 անգամ).

3. I. պ. Նստած, ձեռքերը ձեռքի ետեւում: 1 - շրջադարձ դեպի աջ, ուղիղ ձեռքը դեպի կողմը; 2 - եւ. n; 3-4 նույն ձախ (6 անգամ).

4. I. ն .: Դահուկի կանգնած կանգնած ձեռքերը կամայական են: 1 - ձեր աջ ոտքը դրել նստարանին; 2 - ձեր ձախ ոտքը դնել նստարանին; 3 քայլը աջ ոտքով. 4 քայլ դեպի առաջ ձեր ձախ ոտքով: Անջատեք եւ վերացրեք զորավարժությունը ձեր ձախ ոտքը: (4-5 անգամ).

5. I. p .: Հենվելով նստարանին ուղղահայաց վրա, ոտքերը ուղիղ, ձեռքերը grabbing է դահուկների եզրեր. 1-2 - բարձրացնել ուղիղ ոտքերը մինչեւ առաջ; 3-4 - եւ. p. (6-7 անգամ).

6. I. p .: Ոտքը փոքր-ինչ զիջում է մարմնի երկայնքով: Թռիչք երկու ոտքի վրա, շարժվելով նստարանին (հաշվին «1-8»): Կանգնեք, այլ ուղղությամբ դիմեք եւ շարունակեք նետվել (կրկնել 3-4 անգամ).

Շարժման հիմնական տեսակները:

1 շեղում ուղիղ գծի մեջ (բասկետբոլի տարբերակ)

2 Սկսել է մարմնամարզական նստարանին (ձեռքի բռնելով կողմերից)

3 Քայլելով մարմնամարզական նստարանի երկաթուղով, ազատորեն հավասարակշռելով ձեռքը:

Երեխաները ցուցադրվելուց եւ բացատրելուց հետո երկու շարքում են, իսկ ազդանշանի վրա առաջինը խումբըdribbles գնդակը գնդակի վրա: Երեխաների վարքագծում փոքր-ինչ թեքված ոտքերի վրա շարժվում է մարմնի մի փոքր առաջ բեժ: Գնդակը բռնած ձեռքը թեքում է անկյունում, եւ խավարը իր մատների հետ միասին վերեւում եւ հեռավորության վրա գնդակի վրա է: Գոլ խփելը կատարվում է թեթեւակի դեպի մի կողմ, նույնիսկ, շարժման համաձայն: Այնուհետեւ երեխաների երկրորդ տողն անցնում է զորավարժություններին: Տեմպերը չափավոր է, յուրաքանչյուր անհատ: (3-4 անգամ). Մարմնամարզական նստարաններ տեղադրվում են միմյանց զուգահեռ, իսկ երեխաները, երկու սյունակներում, շարունակական կերպով, ծածկում են որովայնի վրա ծնոտը կողմերից ձեռք ձեռքի միջոցով (2-3 անգամ). Մարմնամարզական նստարանն անցել է եւ վարժությունը կատարվում է հավասարակշռության մեջ `քայլելով մարմնամարզության նստարանին, մեկ ոտքի գարշապարը դնել մյուսի ոտքին եւ ազատորեն հավասարակշռել: Ապահովագրությունը պահանջվում է:

4 բջջային խաղ "Դատարկ տարածք". Խաղացողները դառնում են շրջան, ձեռք են գցում գոտու վրա "Windows". Առաջատարը ընտրված է: Նա քայլում է շրջապատի եւ ասում է:

Ես տուն եմ գնում

Եվ ես նայում եմ պատուհանից,

Մեկին ես գա

Եվ նրբորեն թակեք:

Բառերից հետո «Թակոց»  վարորդը դադարում է, նայում է պատուհանից, որի դեմ կանգնեցրել է եւ, եւ ասում է: «Թակոց-թակոց». Առջեւում կանգնած հարցնում է: «Ով է եկել»:Վարորդը կոչում է իր անունը: Կանգնեք շրջանագծի մեջ հարցնում է: «Ինչու եք եկել»:. Առաջատար պատասխաններ: «Մենք վազում ենք», - եւ երկուսն էլ առաջադրվում են տարբեր ուղղություններով: Շրջանակում դատարկ տարածություն է: Առաջինը, ով նրան հասել է, մնում է շրջագծում. ուշացումը դառնում է առաջատարը եւ խաղը շարունակվում է:

3 մաս.

Միանգամից միացրեք,

Ինչպես ենք մենք ասում. "Skok-gal-gal",

Բառեր «Gallop-gallop»  հայտարարում է մեկ երեխա (ինչպես նշում է խնամակալը).

Առաջատարը բացում է իր աչքերը եւ փորձում է գուշակել, թե ովքեր են այս խոսքերը: Եթե ​​նա կռահում է, այս խաղացողը իր տեղն է զբաղեցնում:

Քայլելով մեկ սյունակում մեկով:

Զբաղվածության տեսակ:խառը

Առաջադրանքները.Ուսուցիչներին սովորեցնել մարմնամարզության նստարանին, պահպանելով հավասարակշռությունը եւ օգտագործելով գնդակը: Ամրագրել տարբեր տեսակի քայլելու եւ վազելու համար. Կրկնեք առաջ խոչընդոտները: Մշակել ստեղծագործականություն, ինքնավարություն, շարժիչ ուժերի նախաձեռնություն, նրանց նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունք: Ձեւավորելու կազմակերպումը, կամքի ուժը, շարժունությունը:

Սարքավորում `  Երկու նստարաններ, գնդակներ երեխաների քանակով, զամբյուղներ, դափնեկիր, դաշնամուր:

Դասի առաջընթաց.

I.Ներածություն - նախապատրաստական ​​մաս:

Կառուցեք: Հավասարեցում Ողջույններ Cams սեղմում դժվար է, անել վարժությունները. Զորավարժություն «Cams»: Այսօր մենք կսովորենք գնդակի անցնել գնդակը `զենքի մկանները պատրաստելու համար: Կատարեք զորավարժությունները, ամրացրեք մեր ոտքերը: Զորավարժություն «Rolling»: Պարզապես կրկնում է նետվելով երկու ոտքից մի օղակից մինչեւ կոճակ, ամրացնում եւ վազում: Այնուհետեւ մենք սպասում ենք շարժվող խաղին: Զորավարժությունները «ծառի» կեցվածքի համար (I. ձեռքի վերեւի վրա):

Ուղղակի աջ կողմում, երկուսի վրա սանդղակի հետեւից հետո դահլիճը մեկ քայլում է յուրաքանչյուրը: Ձեռքերն անհանգստացնում են մեզ, օգնում են մեզ: Ուշադրություն դարձրեք կեցվածքին

Քայլելով `դահլիճի եզրին, ոտքների վրա,« Ձիեր »,« Լողորդներ »:

Վազք երթ: Ուշադրություն դարձրեք շնչելու:

Վազում `դանդաղ տեմպը, կողային կողափայտը, ցածր ոտքի ետեւում, ձգում:

Քայլելու եւ շնչառական վարժություններ: Riddle քայլելիս: Մենք շարունակում ենք քայլել եւ կռահել հանելուկը:

Ես կանգնած եմ մարզադահլիճում

Երբեմն նրանք խաղում են ինձ հետ

Ոչ երկար, ոչ բարձր,

Ես պատրաստվում եմ փայտից, լույսից:

«Եկեք եւ խաղալ իմ հետ, շտապեք»:

Պահանջում է վառ ... նստարան:

Քայլելով երկու սյուների մեջ, մարմնամարզական նստարաններ, երթ:

ORU- ն մարմնամարզական նստարանների վրա:

• «Ողջույն» - I. p. Հատակին պառկել, նստել, փաթաթել ձեր ափի մեջ նստարանին, ձգվել: 1-3 անգամ:
• «Տոպոտուշկի» - I. գ. Հատակին նստելը, ծնկի իջեցրեք ոտքը եւ նստեցեք ոտքը նստարանին: 4 անգամ:
• «The Snail» - I. p. նստել է նստարանին շարժվել, օգնելով ձեզ առաջ ձեր ձեռքերը: 6 անգամ:
• «Կլորիկ պարը» - I. p. Նույնը, շարժումը 360 աստիճանով: 1 անգամ:
• «Chromium» - I. P. Դահուկի մեկ ոտքը, մյուսը, հատակին, շարժվում է առանց ձեր ոտքը նստելուց: 6 անգամ:
• «Մեղրահատ» - I. ն. Նստած նստարանին, ձեռքերով մղել, առաջ անցնել: 2 անգամ:
• «Սառը հոսք» - I. p. Երկու ոտքերի հետ նստած կանգնած, շարժվում է, իջեցրեք ոտքը մեկ-մեկ առաջ: 2 անգամ:
• «Մենք ուրախանում ենք» - I. բ, կանգնած է նստարանին, դառնում է ինքն իրեն, պահպանելով հավասարակշռությունը: 6 անգամ:
• «Ֆիլին» - I. ս, կանգնած է նստարանին, նստեց ազդանշանի վրա: 2 անգամ:

Ձեռքերը թռիչքի կողմերին մենք կուղարկենք ինքնաթիռը, ձեռքերը մինչեւ թռչող հրթիռ, ձեռքերը դեպի ուսերին, մենք չպետք է հոգնածություն: Շնչառական վարժություններ:

Նա չի ուզում սուտ խոսել

Եթե ​​դուրս գաք, նա սահում է,

Նետում կրկին, մրցարշավային փուլ:

Գուշակիր ... գնդակը:

Ii.Հիմնական շարժումները:

Ուշադրություն. Սյունակում առաջատար քայլերի համար թիմերը զամբյուղին մոտեցան գնդակներ:

Կատարեք զորավարժությունները `քայլելով մարմնամարզական նստարանին, պահպանելով հավասարակշռությունը, աշխատանքային գնդակը:

• «Մենք կապանք ենք նետում», գնդի գլուխից, գլուխը, ոտքերը տեղափոխելու համար: 2 անգամ:

Նոր վարժություն: Տեսեք, թե ինչպես եմ անում: Մենք վերապատրաստում ենք ձեռքերը, մենք իրականացնում ենք 3 անգամ եւ դրանից հետո զամբյուղներում ենք դնում գնդակներ:

• «Shift the ball» - զենքը ուղիղ դեպի կողմը: Փոխանցել գնդակը գլուխը ձեռքից ձեռքին: անգամ

Նայեք ձեր մկանները, եկեք հանգստացնենք եւ երեւակայենք, որ մենք տիկնիկներ ենք:

Հետեւյալ զորավարժությունները: Հիշեցնենք, որ հեշտոցից ցատկելն հեշտությամբ է ընթանում:

• «Թռիչք դեպի հովքեր» - ցատկել երկու ոտքերի միջոցով երեք hoops. 2 անգամ:

Շրջելով շուրջը, շնչառական վարժություններ:

Շրջանում շուտով կստանաք

Եվ խաղալ իմ հետ խաղալ:

Արտաքին խաղ «Դափահարիր դափնի»:

Iii.Վերջնական մասը:

Մենք ձեռքերը վերցնելու ենք, պիտի վերցնենք, կտեսնենք,

Մենք ժպտում ենք միմյանց:

Շրջանում մենք գնում ենք,

Մենք գնում ենք, շրջում ենք

Մենք քայլում ենք մեկը մյուսի հետեւից:

Նրանք նստեցին շրջանաձեւ, ամփոփեցին դասերը:

Զորավարժությունների նման

Իմ բոլոր ընկերները

Դառնալ ուժեղ եւ ուժեղ

Սպորտը կօգնի մեզ:

Ելք երեխաներին, դահլիճից առաջ:

Like 0 Վատ 0

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասընթացների անցկացման պլան

1446-րդ մանկապարտեզի նախապատրաստական ​​խմբում:

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասավանդող - Սորոդովցեւ Յակով Իվանովիչ:

Առարկան:

1. Լցնում տոպրակներ ձախ եւ աջ ձեռքի շարքի վրա:

Ուսուցման նպատակները. գետնին նետելու պայուսակներ աջ եւ ձախ ձեռքերի հեռավորության վրա, հորիզոնական թիրախում:

Զարգացման խնդիրները. զարգացնել հիմնական մկանային խմբերին ուժը, նպաստել մկանների եւ կապի ձգման եւ ամրապնդմանը:

Կրթական խնդիրները.   դաստիարակել երեխաներին պատասխանատու վերաբերմունքը վարժության կանոններին:

Սարքավորում `

Հոոպներ երեխաների թվաքանակով, պայուսակներ (մեկ երեխայի համար), զամբյուղ կամ հոլով, պայուսակներ նետելու հորիզոնական թիրախ:

Դասընթացի դասընթացներ:

I. Ներածագրություն (8 րոպե): Ժամանցային ջերմություն:

Կառուցեք: Ողջույններ Կախված գուլպաներից, ձեռքերը գոտիով: Կանգնած է կրունկներով, ձեռքերը թեքում էին անկյուններում: Հեշտ գործադրեք: Քայլելու կրունկներ միասին, գուլպաներ են: Կախված կրունկներից, գուլպաներ միասին (ակումբի ոտքը): Կողմնակի canter աջ եւ ձախ կողմը: Ոտքով երկար քայլելիս «Սարդեր»: Արագ գործարկումը (1.5-2 րոպե): Շնչառական վարժություններ: Walking "Monkey". Վազում է արագ տեմպերով: Հետվերում: Քայլելով ավելացված քայլը: Ձախ եւ աջ ոտքի վրա անցնում է հերթականությամբ: Քայլելով կես քայլով, ձեռքերը մեկնեցին առաջ: Ուղիղ շագանակագույն: Զբոսանքի համար զորավարժություններով քայլելիս. ձեռքեր ձեռքերը դեպի կողքին, ամեն քայլի համար մատները բռունցքների մեջ գցելիս: Վազում է առաջադրանքով `ուսուցչի սուլոցի ազդանշանների վրա. Մեկ ազդանշան` մյուս կողմում, երկուսը `շուրջ 360 ° եւ շարունակում են վազել, երեք անգամ շրջվել շուրջ 360 °, ընկնել, կանգնել եւ շարունակել վազել: Վերջնական քայլ: Լեզուն `

Մենք սկսում ենք ուսուցում

Դուրս գալ մարզվելով:

Բոլորը ուրախ եւ առողջ են

Եվ պատրաստ դասի համար:

II հիմնական մասը (25 րոպե):

1. Շնչառական եւ շնչառական մարմնամարզության համալիր (2 րոպե):

1. «Իմ» ձեռքերը: (Կրկնեք 5-6 անգամ):

2. Indicative եւ thumb մենք մեխանիկական յուրաքանչյուր եղունգների մյուս կողմից. (Կրկնեք 2 անգամ յուրաքանչյուր ձեռքի վրա):

3.Poglazhivaem քիթը նոսրից մինչեւ քթի: (Կրկնեք 4-5 անգամ):

4. Միջին մատներով մենք սեղմում ենք ականջի վրա: (Կրկնեք 4-5 անգամ):

5. Կծկել պարանոցի երկու ձեռքերով քորոցից մինչեւ չին: (Կրկնեք 4-5 անգամ):

6. «Merry Bee» խաղը: Ազատ շնչեք, ինչպես վառեցիր, ձայն տվեց «W zz» ձայնին: Երեխաները պետք է պատկերացնեն, որ մեղուը նստած է ձեռքի վրա, ոտքով, քթի վրա: Օգնել երեխաներին կենտրոնանալ մարմնի ցանկալի տարածքի վրա:

7. Լվանալ եւ մի քանի անգամ ձգվել:

Ընդհանուր զարգացման վարժություններ (7 րոպե):

1. I.p. - կանգնած, երկու ձեռքերում ցցեք: 1, 2, 3 - բարձրանալ գուլպաների վրա, հորիզոնական հանել. նայեք նրան, այլ ոչ թե գնա իր տեղից. 4 - հանել ցողը մարմինը, որպեսզի այն ընկնում է հատակին, բարձրացնի ձեռքերը:

2. I.p. - Ձախ ոտքը կախված է, կողպեքն առջեւի հատակին է: 1-ին հատվածը աջ ոտքը խարիսխի մեջ; 2 - I. p. Կրկնեք նույնը ձախ ոտքով:

3. I.p. - կանգնած, կանգնած ուղիղ զենքի մեջ կանգնած, կողմերից բռնելով: Դարձվում է կողմը, ոտքերը չեն շարժվում:

4. I.p. - նստած, հաբը նրա ոտքերի վրա է: 1-3 - ոտքերն էլ անցնեն

օղակում, 4 - ip

5. I.p. - նստած թուրքերեն, կողպեք նրա առջեւ, բռնելով կողմերից: Կանգնեք առանց ձեռքի:

6. I.p. - կանգնած, հողը հատակին է: Բարձրաձայն հափշտակեք մի կողմից, մի պահեք, մինչեւ այն դադարեցվի:

7. I.p. - կանգնած, աջ կողմում: Հափշտակեք հենակին (ինքներդ) եւ բռնել այն նույն ձեռքին: Կրկնեք նույնը ձեր ձախ ձեռքին:

9. I.p. - կանգնած, կանգնած կրծքավանդակի դիմաց, բռնելով կողմերից: 1-4 - հանել հաբը վեր եւ վար, փոխարինող ոտքերը:

10. I.p. - կանգնած, աջ կողմում: 1-8 պտտեցեք այն աջ ձեռքի դստեր վրա: Կրկնեք նույնը ձեր ձախ ձեռքին:

11. I.p. - կանգնած, հողը պառկած է հատակին: Բարձրացրեք այն ձեր աջ ոտքերի հետ, կրկնեք նույնը ձեր ձախ ոտքով:

12. I.p. - կանգնած կանգառի մեջ, ոտքերով միասին: Jumps: ոտքերը բացի մեկ hoop, ոտքերը միասին մի Հուպ.

13. I.p. - կանգնած կախովի մեջ: Ձեռքով մատների վրա քայլում, կոշիկներով քայլում է կրունկներով:

3. Շարժման հիմնական տիպերը (10 րոպե):

Նետելու պայուսակներ աջ եւ ձախ ձեռքերից հեռու:

Նետելու պայուսակներ հեռավորության վրա:

A) տախտակի վրա գլուխը նետելու իմիտացիա.

I. p.- ձախ ոտքը առջեւում, աջ կողմում քսակը: Հանել աջ ձեռքը մի տոպրակով գլխի վրա եւ ընդօրինակել նետումը (կրկնել 3-4 անգամ):

Ip- աջ ոտքը առջեւում, ձախ ձեռքին քսակ: Ձախ ձեռքը հեռացնել գլխի վրա տոպրակով եւ ընդօրինակել նետումը (կրկնել 3-4 անգամ):

B) պայուսակներ գցել աջ եւ ձախ կողմերի վրա (կատարեց 5-10 անգամ առջեւում):

2. Նետելու պայուսակներ հորիզոնական թիրախում:

Առջեւում, 5-6 մ հեռավորության վրա երեխաների գծից, զամբյուղ տեղադրել (2-3 հատ):

Երեխաները փոշիները նետում են իրենց ձախ եւ աջ ձեռքերով հորիզոնական թիրախ (զամբյուղ) `5-10 անգամ:

4. Ուրախ ուսուցում (2 րոպե):

Game "Kolobok".   «Ինչպիսի տարօրինակ բանան հայտնվեց պատուհանից, նա մի քիչ կանգնեց, վերցրեց եւ կտրեց»:

Կանգնեք ձեր մեջքին, ապա նստեք, ոտքերն իր ձեռքերով գրկախառնվելով եւ ձեր գլխին ձեր ծնկների վրա:

Սեղմեք ձեր ծնկները ձեր ուսերի դեմ եւ նայեք ձեր կրունկներին:

«Այստեղ դուք եւ բոլոր գնդակներ եք: Մեկ, երկու, երեք, չորս, հինգ: Ընդլայնել ձեր ոտքերը եւ հարթել ձեր մեջքին: Վզակի մկանները, ետ, որովայնը; ճկունություն:

5.Միացում խաղ (4 րոպե):

«Միասին մեկ հուպում» (կատարվում է երաժշտական ​​նվագակցությամբ):

Հոուներ պառկում են հատակին, շրջագծով: Յուրաքանչյուր հափշտակում `երկու երեխա: Ուսուցիչը տալիս է առաջադրանք `հեշտ վազում (կամ նետվելով կամ կողային կեռներով եւ այլն) եւ ներառում է երաժշտություն: Երեխաները կատարում են շարժումներ շուրջ խարիսխների մեծ շրջանակում, քանի դեռ երաժշտությունը նվագում է: Երբ երաժշտությունը դադարում է խաղալ, երեխաները պետք է առաջ ընթանան յուրաքանչյուր խարիսխ: Նա, ով չի արել, դառնում է պարտվող: Խաղը կրկնվում է 2-3 անգամ:

III. Վերջնական մասը (2 րոպե):

Ակտիվ խաղ «Tick-Tack»:

Երեխաները շրջանում են, դրանք «համարներ» են: Առաջնորդվում է ընտրված, նա «ժամի սլաք է», նա կույր է, նա գտնվում է շրջանի կենտրոնում: Նրանք, ովքեր նվագում են երգչախմբում, խոսում են եւ տեքստի համաձայն կատարում են շարժումներ:

Կատարման տեքստը

Tik-tik, tik-so.   Քայլելով տեղում:

Մենք միշտ այդպես ենք գնում.

Քայլ ձախ, քայլ դեպի աջ,   Քայլ մնաց, քայլ դեպի աջ:

Tick ​​tac!

Arrow, Circle Arrow - Առաջատարը ձգում է թեւը,

Ժամը, որը ցույց է տալիս: վերածվում է ինքն իրեն:

Դրանից հետո «շոու» ​​բառը կանգ է առնում:

Այդ երեխային, ում վարորդի ձեռքը մատնանշում է, ասում է. «Քիթ-կոկորդ»: Վարորդը պետք է կռահի, թե ով է ասել «Տիկ-տակը»:

Շինարարություն, ամփոփում:

Օգտագործված գրականություն եւ EOR:

1.K.K.Utrobin. Ժամանցային մարմնամարզություն 5-7 տարեկան նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար: Մոսկվայի արտադրությունը GNOM եւ D.2003:

2. Ե.Վ. Սուլիմ: Ֆիզիկական դաստիարակության դասընթացներ մանկապարտեզում: «Սփրեյ» ստեղծագործական կենտրոն: Մոսկվա 2012 թ

3.