स्पष्ट लक्ष्य वाला व्यक्ति कम क्यों प्राप्त करता है। लक्ष्य निर्धारण: लोग लक्ष्य निर्धारित क्यों नहीं करते? आपका वातावरण आपको विकसित होने से रोकता है

हम अपने द्वारा निर्धारित सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने से बहुत दूर हैं - और अक्सर यह आलस्य और कमजोरी नहीं है, लेकिन कार्यों को सही ढंग से तैयार करने और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में असमर्थता है। मान, इवानोव और फेरबर ने आत्म-सुधार सलाहकार रॉबर्ट साइप द्वारा एक पुस्तक प्रकाशित की है कि उत्पादकता में सुधार के लिए मस्तिष्क विज्ञान का उपयोग कैसे करें और अपने विचारों और इच्छाओं को व्यवहार में लाने पर ध्यान केंद्रित करें। सिद्धांत और व्यवहार पुस्तक से एक अध्याय प्रकाशित करता है।

लक्ष्यों की संख्या कम करें

अगले 90 दिनों में आप जिन 5-6 सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, उन्हें लिख लें। आख़िर इतने सारे क्यों? इस स्तर पर मुख्य बात संक्षिप्त करना है: शब्द और सूची में वस्तुओं की संख्या। क्यों? पाँच से छह लक्ष्य हैं, क्योंकि, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, चेतना अधिक जानकारी का प्रभावी ढंग से सामना करने में सक्षम नहीं है। उसके लिए एक समय में केवल कुछ कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है। बेशक, तथाकथित स्वप्न-निर्माण के लिए एक उपयुक्त समय और स्थान होता है, जब आप सोच और समय की सभी सीमाओं से मुक्त हो जाते हैं और साहसिक और पागल विचारों में लिप्त हो जाते हैं। यह अभ्यास आपके दिमाग के क्षितिज और संभावनाओं के विस्तार के लिए उपयोगी है, लेकिन अभी के लिए हम दूसरा करेंगे। एक कैलेंडर लें और लगभग 90 दिनों में निकटतम चेकपॉइंट निर्धारित करें। आदर्श रूप से, यह तिमाही का अंत है, महीने का अंत भी ठीक है। यदि समापन बिंदु ८० या १०० दिनों के बाद आता है, तो कोई बात नहीं; मुख्य बात 90 के करीब होना है। यह महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि लगभग इतने समय के लिए, एक व्यक्ति "रीसेट बटन" को दबाए बिना, एक महत्वपूर्ण लक्ष्य पर बहुत ध्यान केंद्रित कर सकता है, और फिर भी वास्तविक प्रगति देख सकता है।

यह कुछ भी नहीं है कि लगभग सभी आहार या प्रशिक्षण कार्यक्रम लगभग 90 दिनों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। बेहद लोकप्रिय P90X होम फिटनेस प्रोग्राम एक बेहतरीन उदाहरण है। P का मतलब पावर है और X का मतलब एक्सट्रीम है। अनिवार्य रूप से सिर्फ एक मार्केटिंग ट्रिक। लेकिन संख्या "90" के पीछे गंभीर वैज्ञानिक कारण हैं। कार्यक्रम को P10X नहीं कहा जाता है, क्योंकि आप 10 दिनों में बड़ी सफलता प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन न ही P300X है: कोई भी बिना किसी रुकावट के इतने लंबे समय तक कार्यक्रम से जुड़ा नहीं रह सकता है। आपको क्या लगता है कि वॉल स्ट्रीट कंपनियों के तिमाही वित्तीय विवरणों को इतना महत्व क्यों देता है?

क्योंकि यह इस समय सीमा के भीतर है कि बिना ध्यान खोए महत्वपूर्ण परिवर्तन लागू किए जा सकते हैं। किसी भी महत्वपूर्ण प्रयास में, वास्तविक प्रगति को देखने के लिए 90 दिनों से बहुत कम समय सीमा बहुत कम है, और स्पष्ट रूप से अंतिम रेखा को देखने के लिए बहुत लंबा है। अगले ९० दिनों का अध्ययन करें और १ से ६ तक की संख्याओं को एक कागज़ पर लिख लें। आप ९० दिनों में ५-६ सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य लिखेंगे जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। अब अपने जीवन के सभी क्षेत्रों का विश्लेषण करें: कार्य, वित्त, शारीरिक मौत, मानसिक / भावनात्मक स्थिति, परिवार, सामुदायिक भागीदारी - ताकि आपकी सूची व्यापक हो।

जब आप अगले ९० दिनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों को लिख रहे हों, तो आइए उस बात को दोहराएं जो लक्ष्य को प्रभावी बनाती है। पिछले अध्याय में, हमने आपके लक्ष्यों की पांच आवश्यक विशेषताओं को विस्तार से कवर किया था, और यहां मैं उन्हें संक्षेप में फिर से सूचीबद्ध करूंगा।

१. आप जो लिखते हैं वह आपके लिए सार्थक होना चाहिए। ये लक्ष्य आपके हैं और किसी और के नहीं हैं, इसलिए यह सुनिश्चित कर लें कि आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं।

2. आप जो लिखते हैं वह ठोस और मापने योग्य होना चाहिए। हम एक स्पष्ट समय सीमा के साथ 90-दिवसीय कार्यक्रम के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए "आय बढ़ाएं", "वजन कम करें" या "पैसे बचाएं" जैसे सामान्य वाक्यांश अनुपयुक्त हैं। इस अवधि में आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इस बारे में स्पष्ट रहें। कितना पैसा कमाना या बचाना है? वजन कम करने के लिए कितने किलोग्राम? कितने किलोमीटर दौड़ना है? आपकी बिक्री क्या होगी (विशिष्ट संख्याएं परिभाषित करें)? आपके नंबर या विवरण स्वयं मेरे लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन विशिष्टता की आवश्यकता है। इस चरण की उपेक्षा करके, आप इस प्रक्रिया द्वारा आपको दिए जाने वाले अधिकांश अवसरों से चूक जाएंगे।

3. लक्ष्य सही पैमाने के होने चाहिए: चुनौतीपूर्ण, फिर भी आपके दृष्टिकोण से प्राप्त करने योग्य। याद रखें: आपके पास हर चीज के बारे में सब कुछ करने के लिए लगभग तीन महीने हैं, और फिर आपको लटका देना होगा। इसलिए अपने लक्ष्यों के लिए सही पैमाना चुनें। इस अभ्यास को करते समय, आपको "बोल्डर गोल टू टेनस अप" और "मोर मॉडर्न टू इट सेफ" विकल्पों में से किसी एक को चुनना होगा। चुनाव आपके अनुभव और पिछली सफलताओं पर निर्भर करता है। यदि आप मुख्य चीज़ को आसानी से प्राप्त करने के अभ्यस्त हैं या आप थोड़े ऊब गए हैं, तो अधिक साहसी लक्ष्य चुनें। यदि आप पहली बार ऐसा कर रहे हैं, तो आपको अधिक विनम्र लक्ष्य चुनना चाहिए।

४. भले ही यह स्पष्ट हो, मैं इस बात पर जोर दूंगा कि लक्ष्यों को लिखने की जरूरत है। यदि आप यह सब पढ़ेंगे और कुछ नहीं करेंगे तो आप अपना और मेरा दोनों का अहित कर रहे होंगे। मैंने यह नहीं कहा, "इस बारे में सोचें कि आप अगले 90 दिनों में क्या हासिल करना चाहते हैं," मैंने कहा, "इसे लिख लें।" मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आंखों, हाथों और मस्तिष्क का समन्वित कार्य लक्ष्यों की पसंद और डिजाइन को गुणात्मक रूप से नए स्तर पर ले जाता है। इसलिए, अपने लक्ष्यों को केवल अपने दिमाग में नहीं, बल्कि कागज पर कलम से लिखें।

५. आप जो अभी लिख रहे हैं उसकी नियमित रूप से समीक्षा करेंगे, इसलिए अपने आप से ईमानदार रहें और ऐसे लक्ष्य बनाएं जिन्हें हासिल करना आपके लिए दिलचस्प हो। एक बार जब आप आधार तैयार कर लेते हैं, तो हम स्वयं और प्रोग्रामिंग तत्वों के प्रति जवाबदेही के लिए एक संपूर्ण योजना विकसित करेंगे, इसलिए ध्यान रखें कि आप इन लक्ष्यों के साथ बातचीत करेंगे।

पर्याप्त विवरण - यह काम करने का समय है! एक कलम और कागज लें और अगले 90-100 दिनों के लिए अपने 5-6 सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य लिखें। जब तक आपको ऐसा करने की आवश्यकता है, तब तक लें और फिर पढ़ना शुरू करें।

एक प्रमुख लक्ष्य परिभाषित करें

अब आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इनमें से कौन सा लक्ष्य आपके लिए महत्वपूर्ण है। आप पूछ सकते हैं, "मुख्य लक्ष्य क्या है?" और यह बहुत अच्छा है, क्योंकि आपने शायद पहले कभी अपने लक्ष्यों पर इस तरह विचार नहीं किया है। आपका मुख्य लक्ष्य वह है जो आपके अधिकांश अन्य लक्ष्यों का गंभीरता से समर्थन करता है। अपने को देख रहे हैं छोटी सूची, आप शायद देखेंगे कि कई लक्ष्यों के बीच संबंध हैं; आप यह भी पा सकते हैं कि कुछ एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा में हैं। लेकिन मैंने पाया है कि लगभग सभी मामलों में, एक लक्ष्य है जिसका लगातार पीछा करने से सभी क्षेत्रों में वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलने की संभावना है। मैं अधिक जटिल नहीं होना चाहता। आप पहले से ही जान सकते हैं कि आपका कौन सा लक्ष्य इस विवरण में फिट बैठता है।

अक्सर, जब कोई व्यक्ति इस स्तर पर पहुँचता है, तो उसके द्वारा लिखे गए लक्ष्यों में से एक उसकी नज़र पकड़ लेता है और चिल्लाने लगता है: “अरे! मुझे सच कर दो!" यदि आपने यह लक्ष्य पहले ही पा लिया है, तो बस इसे सूची में चिह्नित करें और उसके बाद ही पढ़ना जारी रखें। यदि मुख्य लक्ष्य तुरंत दिखाई नहीं दे रहा है, तो भी ठीक है। मुझे खुद अक्सर यह पता लगाना पड़ता था कि मेरा कौन सा लक्ष्य कुंजी है, मुख्य प्रयासों को कहां निर्देशित करना है। आप वह चाहते हैं जो बाकी तक पहुंचने में मदद करने की सबसे अधिक संभावना है।

कई विकल्प हैं। कभी-कभी एक प्रमुख लक्ष्य की उपलब्धि परोक्ष रूप से बाकी के कार्यान्वयन का कारण बनती है, लगभग स्वचालित रूप से। ऐसा होता है कि एक महत्वपूर्ण लक्ष्य के लिए मील का पत्थर या सहायक उपकरण के रूप में दूसरों की उपलब्धि की आवश्यकता होती है। और कभी-कभी एक महत्वपूर्ण लक्ष्य आपके जीवन को इस तरह प्रभावित कर सकता है कि आप किसी भी दीवार को कुचलने के लिए ताकत, आत्मविश्वास और ऊर्जा हासिल कर लेंगे। यहाँ एक उदाहरण है। हाल ही में, मैंने यह पता लगाना शुरू किया कि मैं वर्ष के शेष 100 दिनों में क्या हासिल करना चाहता हूं, और मैंने निम्नलिखित का अनुमान लगाया:

१. व्यक्तिगत बिक्री।

2. व्यक्तिगत आय।

3. कर्ज चुकाओ।

४. 355 किमी दौड़ें और 35 स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें।

५. कम से कम 50 बार ध्यान करें।

6. 14 दिनों की अपराध-मुक्त छुट्टी लें, हर चीज से अलग हो जाएं।

ये सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य थे। कृपया ध्यान दें कि वे सभी विशिष्ट और मापने योग्य हैं। मुझे पता था कि मुझे उन्हें कम करके एक करने और गंभीरता से निपटने की जरूरत है। कड़ाई से बोलते हुए, कोई सही उत्तर नहीं है; उनमें से कोई भी बाकियों से बेहतर या बुरा नहीं था। यह पूरी तरह से मेरे ऊपर था कि मैं यह तय करूं कि मुख्य प्रयास से सबसे ज्यादा रिटर्न कहां मिलेगा। सोचो मैंने कौन सा लक्ष्य चुना है? बिक्री। यह आंकड़ा खुद आपको कुछ नहीं बताएगा, लेकिन मैं अपने तर्क के बारे में बताऊंगा। बिक्री योजना को पूरा करके, मैं इस प्रकार आय प्राप्त करूंगा और ऋण की अदायगी सुनिश्चित करूंगा। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से मुझे छुट्टी के लिए समय निकालने का भी मौका मिलेगा। प्रशिक्षण और ध्यान से क्या संबंध है? मुझे पता था कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य बनाए रखने से मुझे वह ऊर्जा मिलेगी जिसकी मुझे जरूरत है। तो ये सभी लक्ष्य आपस में जुड़े हुए हैं।

यदि मुख्य प्रयास एक प्रमुख लक्ष्य की ओर निर्देशित किया जाता है, तो अवचेतन मन वास्तव में इन सभी लक्ष्यों को स्वीकार कर लेता है और उन्हें प्राप्त करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। क्या तुम समझ रहे हो? आपका अगला कदम अपने लक्ष्यों के साथ ऐसा करना है: यह निर्धारित करें कि बाकी के लिए कौन सी कुंजी है। यदि आपने अभी तक इसे नहीं चुना है, तो धीरे-धीरे चुनें। सुनिश्चित करें कि आप आगे बढ़ने से पहले अपने मुख्य लक्ष्य के बारे में आश्वस्त हैं।

कारण की पुष्टि करें

अब जब आपका ध्यान केंद्रित करने का एक लक्ष्य है, तो सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देने का समय आ गया है: क्यों? इसे हासिल करना आपके लिए क्यों ज़रूरी है? उत्तर अंतर्ज्ञान से आ सकता है। कभी-कभी तारे इस तरह से मुड़ जाते हैं कि वह आप पर छा जाता है। आप अपने आप से कहते हैं, "मुझे अनावश्यक तर्क की आवश्यकता नहीं है। ऐसा जोश मैंने कभी महसूस नहीं किया, लड़ने को आतुर हूं!" अगर ऐसा है तो बढ़िया! बस अपने विचारों को एक मार्गदर्शक के रूप में लिखें। यदि अंतर्दृष्टि नहीं होती है, तो इन प्रश्नों के साथ अपनी सोच को उत्तेजित करने का प्रयास करें:

मैं इसे क्यों हासिल करना चाहता हूं?

मेरे लिए यह लक्ष्य क्या हासिल करेगा?

जब मैं इस लक्ष्य को साकार करुंगा तो मुझे कैसा लगेगा? आत्मविश्वास? प्रसन्नता, तुष्टिकरण? प्रेरणा? ताकत?

इस लक्ष्य को प्राप्त करने से मुझे बेहतर या मजबूत बनने में कैसे मदद मिलेगी? मुझे बढ़ने के लिए क्या चाहिए?

मैं इस परिणाम के साथ और क्या कर सकता हूं?

"क्यों" प्रश्न का कोई गलत उत्तर नहीं है, और आपके पास जितना अधिक होगा, उतना अच्छा होगा।

लक्ष्यों की कल्पना करें

अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने और "ट्यून" करने के लिए, आपको लक्ष्यों की कल्पना करने की आवश्यकता है। अभी तक आपके सभी कार्य योजना बनाने से जुड़े हुए हैं। अधिकांश अपने लक्ष्यों के बारे में सोचते समय इस स्तर तक नहीं पहुंचते हैं, इसलिए आप पहले ही नेतृत्व कर चुके हैं। लेकिन प्रक्रिया को गति देने के लिए आप अभी भी बहुत कुछ कर सकते हैं। आपका अवचेतन मन आपके चेतन मन से अरबों गुना अधिक शक्तिशाली है। यह कई तरह से सोचता और काम करता है। जैसा कि हमने कहा, अवचेतन की एक महत्वपूर्ण कुंजी यह समझना है कि यह छवियों के साथ काम करता है। चेतना सुसंगत, रैखिक विचारों को नियंत्रित करती है जो एक के बाद एक चलते हैं (जो आपके दिमाग में वाक्यों की तरह भी लगते हैं), और अवचेतन, वास्तव में, केवल चित्रों को देखता है और उनके लिए हठपूर्वक प्रयास करता है।

इसका लाभ उठाएं: अपने मस्तिष्क को देखने के लिए कुछ दें! उसके साथ काम करने के लिए चित्र दें। कभी-कभी मैं ग्राहकों को नोटपैड या फ़ोल्डर में छवियों को संग्रहीत करने का सुझाव देता हूं। कभी-कभी यह एक ड्रीम बोर्ड बनाना होता है और इसे अपने कार्यस्थल पर टांगना होता है ताकि आप एक ही बार में सभी छवियों को देख सकें। मेरे कई ग्राहक पुष्टि के साथ कार्ड पर अपने लक्ष्यों की तस्वीरें पोस्ट करते हैं। अपने लक्ष्यों की कल्पना करने के कई तरीके हैं। प्रयोग करें और चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

सहायक अनुष्ठान बनाएँ

आपको भजन गाने या मेमने की बलि देने की जरूरत नहीं है। एक अनुष्ठान बनाने के लिए, आप जानबूझकर किसी प्रकार का स्वचालित व्यवहार बनाएंगे जो आपके लक्ष्यों के लिए लंगर बन जाएगा। यह सिर्फ एक तरकीब नहीं है जिसे मैंने बनाया है। यहां तीन पुस्तकें दी गई हैं, जिन्होंने मुझे इसके लाभों को स्पष्ट रूप से सिद्ध किया है:

पहली दो पुस्तकों ने मुझे आदतों के पीछे के विज्ञान को समझने में मदद की, और तीसरी ने मुझे एक चरण-दर-चरण कार्यक्रम बनाने में मदद की, जो अब मुझे और मेरे ग्राहकों को अत्यधिक लाभान्वित करता है। क्या आप जानते हैं कि आपके ज्यादातर विचार आदत बन गए हैं? डॉ. दीपक चोपड़ा का दावा है कि आज हमारे मन में ९९% से अधिक विचार कल की पुनरावृत्ति हैं, और आने वाले ९९% विचार आज की पुनरावृत्ति होंगे। कार्य विचारों से निर्धारित होते हैं, और उनमें से कई - काम पर, स्वास्थ्य के संबंध में, वित्त - आदत के बल पर किए जाते हैं। उन्हें स्वचालितता में लाया जाता है। इस बारे में सोचें कि आप सुबह उठने से लेकर काम पर जाने तक क्या करते हैं: कितनी बार एक सुबह दूसरी सुबह होती है? आप अपने पैर फर्श पर रखते हैं, अनिश्चित रूप से खड़े होते हैं, अपने दाँत ब्रश करते हैं, स्नान करते हैं, कॉफी पीते हैं, तैयार होते हैं, नाश्ता करते हैं (शायद), फिर से कॉफी पीते हैं, अपना ईमेल चेक करते हैं, फिर से कॉफी पीते हैं, बच्चों को जगाते हैं, उन्हें नाश्ता कराते हैं, फिर से कॉफी पी लो और निकल जाओ ...

अपनी सुबह की गतिविधियों को कई दिनों तक ट्रैक करें, और यह आपके लिए आश्चर्य की बात हो सकती है कि एक दिन दूसरे दिन के समान कैसे होता है। तो, आपके पास पहले से ही स्वचालित व्यवहार हैं; मैं आपको सलाह देता हूं कि आप उन्हें कुछ समय के लिए होशपूर्वक करें, और फिर उन्हें नए के साथ बदलें। दिन के दौरान दो अवधि होती है जब इसे करने की आवश्यकता होगी।

पहला है सुबह उठते ही। पहला घंटा - अधिक सटीक रूप से, पहले कुछ मिनट - सफलता के लिए अपने मस्तिष्क को प्रोग्राम करने का एक अच्छा समय है। इस समय, यह नींद से जागने की ओर जाता है, और इसकी तरंगों का ऐसा विन्यास होता है कि आपका अवचेतन मन आपके द्वारा बोए जाने वाले "विचारों के बीज" के प्रति अत्यंत ग्रहणशील होता है। क्या आपने देखा है कि जागने के बाद के पहले मिनट दिन के लिए टोन कैसे सेट कर सकते हैं? क्या आप कभी गलत पैर पर उठे हैं? ध्यान दें और आप सुबह में एक प्रभावी शुरुआत करने और पूरे दिन अपने परिणामों के बीच व्यावहारिक संबंध देखना शुरू कर देंगे।

अधिकांश लोग इस अवसर को चूक जाते हैं: सुबह हम या तो विभिन्न कारणों से घबराते हैं, या हम ऐसे चलते हैं जैसे कोहरे में, पूरी तरह से समझ में नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है। और कई सफल लोग अपने सपनों और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने दिमाग को व्यवस्थित करने के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से दिन की शुरुआत का उपयोग करते हैं।

दूसरी अवधि जब आपको खुद को प्रोग्राम करने की आवश्यकता होती है, वह आपके दिन के आखिरी कुछ मिनट होते हैं। वे पहले जागने के घंटे के समान कारणों के लिए महत्वपूर्ण हैं: यह मस्तिष्क के लिए एक संक्रमणकालीन चरण है। बिस्तर से पहले आखिरी घंटे के दौरान, अपने लक्ष्यों और कुछ पुष्टिओं की कल्पना करने का अवसर खोजें, और फिर दिन के दौरान हुई सभी अच्छी चीजों के लिए कृतज्ञता व्यक्त करें।

अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें: लक्ष्य निर्धारित करना केवल आधी लड़ाई है। इसके कार्यान्वयन को प्राप्त करना आवश्यक है, और तभी हम किसी स्पष्ट सफलता के बारे में बात कर सकते हैं। प्रमुख मनोवैज्ञानिकों के शोध पर आधारित आंकड़े दावा करते हैं कि केवल तीन प्रतिशत लोग बिना विशेष प्रशिक्षण, जानता है कि उनकी योजनाओं के कार्यान्वयन को कैसे प्राप्त किया जाए।

और भी बहुत कुछ, दस प्रतिशत तक, साहित्य के साथ प्रशिक्षण और कक्षाओं में भाग लेने के बाद अपनी योजनाओं को पूरा कर सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग अभी भी अपनी योजनाओं को विजयी निष्कर्ष पर नहीं ला सकते हैं। लक्ष्य प्राप्त नहीं होने के कई कारण हैं, और आपको निश्चित रूप से उनसे खुद को परिचित करना चाहिए।

लोगों को लक्ष्य निर्धारित करने के लिए क्या मजबूर करता है

"यदि आप नेतृत्व करना चाहते हैं सुखी जीवन, आपको एक लक्ष्य से जुड़ा होना चाहिए, न कि लोगों या चीजों से "
अल्बर्ट आइंस्टीन

एक व्यक्ति जो खुद को बदलने का इरादा रखता है, दुनिया की उसकी दृष्टि को लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में एकमात्र सही निर्णय लेना चाहिए। वह अपने मुख्य कार्यों और गतिविधि की दिशाओं को परिभाषित करता है, और विकसित करता है व्यापक योजनाअपने आप पर काम करना।

जीवन में लक्ष्य, अगर कोई सफल होना चाहता है व्यावसायिक गतिविधि, तो अन्य लोग अपनी उपस्थिति बदलना चाहते हैं, एक उत्कृष्ट खेल फॉर्म प्राप्त करना चाहते हैं। फिर भी अन्य, बदले में, अपने बौद्धिक स्तर को बढ़ाने और पुस्तकों को पढ़ने सहित स्व-शिक्षा में संलग्न होने की योजना बनाते हैं।

प्रभावी होने के लिए प्रगति के पथ पर आगे बढ़ने के लिए, ऐसे लोग छोटी अवधि के लिए, एक दिन या एक सप्ताह के लिए, और अधिक दूर की संभावनाओं के लिए, एक महीने या एक वर्ष के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं। वे अपनी सभी सफलताओं और असफलताओं को काम की पत्रिकाओं में खुद पर लिखते हैं, विश्लेषण करते हैं, कार्यों को स्पष्ट करते हैं और अपनी योजनाओं को समायोजित करते हैं।

लोगों की दो श्रेणियां हैं, वे जो अपने लिए एक उच्च मानक निर्धारित करते हैं, और जो उन्होंने योजना बनाई है उसे पूरा करने का प्रयास करते हैं, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो, और वे जो पहली विफलताओं के बाद, "दौड़ छोड़ दें"। उनके लिए परिणाम समान होता है, उनके कार्य अधूरे रह जाते हैं, और वे स्वयं आश्चर्य करते हैं कि लक्ष्य प्राप्त क्यों नहीं हो रहे हैं।

अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें: अपने लक्ष्यों के चुनाव से कैसे संबंधित हों

अगर हम उन लोगों के बारे में बात करते हैं जो हार नहीं मानने के आदी हैं, लेकिन अपने विचारों और योजनाओं के लिए अंत तक लड़ने के लिए, वे अपने तरीके से पूर्णतावादी हो सकते हैं, और "पूरी तरह से" कल्पना की गई हर चीज को पूरा करने का प्रयास कर सकते हैं। अपनी गतिविधियों के दौरान, वे प्रयासों की गणना नहीं करते हैं, या बस अपनी क्षमताओं को कम करके आंकते हैं।

पूर्णतावादियों और अन्य लोगों के बीच अंतर यह है कि वे अपनी योजनाओं पर पुनर्विचार करने और कुछ को पूरी तरह से छोड़ने के बजाय कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त करना जारी रखते हैं। यदि वे सफल नहीं होते हैं, तो वे चिड़चिड़े हो जाते हैं, तनाव की स्थिति में आ जाते हैं और आगे काम करना और भी मुश्किल हो जाता है।

यदि आपके पास ऐसी परिस्थितियाँ हैं कि कुछ योजनाएँ आपके लिए बहुत कठिन हैं, या जिन्हें पूरा करना असंभव है, तो आपको साहस करने और अपने आप को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि वे आपके लिए कुछ समय से पहले हैं। शायद आपके पास अभी तक समान स्तर का प्रशिक्षण नहीं है, या गतिविधि के इन क्षेत्रों के लिए बस क्षमता की कमी है।

आपको अपने डेटा की बहुत आलोचना करने की आवश्यकता है, अन्यथा स्वयं पर काम करने से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। आखिरकार, आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप व्यर्थ ही कार्य करेंगे, जिससे आपके सभी प्रयास शून्य हो जाएंगे। कार्यों का चुनाव सावधानी से किया जाना चाहिए, और यह समझना आवश्यक है कि लक्ष्यों को प्राप्त क्यों नहीं किया जा रहा है।

अगर कोई युवक बिना सुने गिटार बजाना सीखना चाहता है, तो चाहे वह कितनी भी मेहनत कर ले, चाहे वह रिहर्सल पर कितना भी समय बिताए, फिर भी वह संगीतकार नहीं बन पाएगा। एक व्यक्ति जो कभी स्की पर नहीं उठा है, वह एक सीजन में इस खेल में सच्चा मास्टर नहीं बन पाएगा। ऐसे लोग खुद से पूछेंगे कि लक्ष्य क्यों हासिल नहीं हो रहे हैं, और केवल सही जवाब नहीं दे पाएंगे।

सभी लक्ष्यों को उनकी अपनी ताकत के अनुपात में निर्धारित किया जाना चाहिए, और साथ ही उन्हें गंभीर रूप से समायोजित करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप महसूस करते हैं कि आप कुछ दिशाओं में महारत हासिल नहीं कर सकते हैं, तो किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आपको अपने आप को असफल नहीं समझना चाहिए, या अनावश्यक और विनाशकारी परिसरों का अधिग्रहण नहीं करना चाहिए।

लक्ष्य प्राप्त करना: लक्ष्य निर्धारित करते समय आपको क्या पता होना चाहिए

कभी भी अपने लिए बहुत सारे विविध कार्य निर्धारित न करें। आप अपनी ताकतों को समाप्त करना शुरू कर देंगे, और आप सभी आंतरिक संसाधनों को व्यर्थ में समाप्त कर देंगे। एक या दो दिशाओं को चुनना और उन पर ध्यान केंद्रित करना कहीं अधिक व्यावहारिक है। तब कार्यों को पूरा करने के बहुत अधिक अवसर मिलेंगे।

यदि आप केवल अपने लक्ष्यों को अपने दिमाग में रखते हैं, तो उन्हें सफलतापूर्वक प्राप्त करने की केवल पचास प्रतिशत संभावना होगी। आपकी सभी योजनाओं को निश्चित रूप से पत्रिका में दर्ज किया जाना चाहिए। यह आपको अनुशासित करेगा, और आप वहां अपने परिणाम और अपने ग्रेड दर्ज करने में सक्षम होंगे। आप स्वयं इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होंगे कि लक्ष्य क्यों प्राप्त नहीं किए जा रहे हैं।

जीवन में लक्ष्य विशिष्ट होने चाहिए, उदाहरण के लिए: "अमीर बनना", "पूरी दुनिया को आश्चर्यचकित करना", "कई दोस्त बनाना" - ये अस्पष्ट सूत्र हैं जो किसी विशिष्ट कार्य के लिए प्रदान नहीं करते हैं। अजीब तरह से, ऐसे भोले लोग हैं जो इस तरह के लक्ष्यों को अपनी डायरी में लिखते हैं, और दृढ़ता से मानते हैं कि वे अपने आप सच हो जाएंगे।

अक्सर लोग अपने लिए नहीं बल्कि दूसरों के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक महंगी कार खरीदना जिसकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता नहीं है, या किसी प्रतियोगिता का विजेता बनना, जिसके लिए उनके पास कोई मौका नहीं है। लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त क्यों नहीं कर पाते हैं क्योंकि उनके पास कोई व्यक्तिगत प्रेरणा नहीं होती है। दूसरों को प्रभावित करना आत्म-विकास नहीं है, और आत्म-साक्षात्कार नहीं है, और इसलिए ऐसे लोगों को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि लक्ष्य क्यों प्राप्त नहीं होते हैं।

कुछ लोग तो उन्हें चाहते हैं करीबी व्यक्ति, परिवार के किसी सदस्य या मित्र ने बनाया है कैरियर विकास, किसी पद पर नियुक्तियाँ, या प्रतियोगिताओं में जीत जो इसे स्वयं के लिए एक लक्ष्य के रूप में निर्धारित करती हैं, और यह नहीं सोचते कि इस तरह के आयोजन उन पर निर्भर नहीं हैं।

यदि आपने अपने आप को एक कार्य निर्धारित किया है, तो आपको अपने कार्यक्रमों को पूरा करने में कम से कम एक कदम छोड़ने के लिए मानसिक बहाने नहीं तलाशने चाहिए। न तो आलस्य, न खराब स्वास्थ्य, न ही अन्य चीजें आपको अपने रणनीतिक कार्यों की पूर्ति से विचलित करेंगी।

अगर आप खुद अपनी सफलता पर संदेह करने लगें तो आपको वह दिखाई नहीं देगा। बहुत बार, ऐसे लोग जिन्हें कमजोर परिणाम मिलते हैं, वे अगले कदमों से भयभीत होने लगते हैं, और यह अनिश्चितता उन्हें एक और अपरिहार्य विफलता की ओर ले जाती है।

हर इंसान का सबसे बड़ा दुश्मन उसका डर होता है। यह अनिश्चितता के बीज से विकसित होना शुरू होता है, और कभी-कभी इस आकार तक बढ़ जाता है कि इसके सफल कार्यान्वयन के लिए कोई भी उपक्रम केवल अलार्म का कारण बनता है। नए तरीकों और तरीकों की तलाश करने के बजाय, एक व्यक्ति बस हार मान लेता है और अपने लिए आगे की लड़ाई लड़ने से इनकार कर देता है।

अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए, आपको इसे लागू करने के लिए उपकरण, तरीके प्रदान करने की आवश्यकता है। काम क्या है अगर आप नहीं जानते कि इसे कैसे शुरू किया जाए। लक्ष्यों को प्राप्त क्यों नहीं किया जा रहा है, इस पर आश्चर्य करने की आवश्यकता नहीं है।

ज्यादातर लोग अपने लक्ष्य को पूरा करने में असफल क्यों होते हैं

"यदि आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं और रास्ते में किसी कुत्ते के भौंकने पर पत्थर फेंकने के रास्ते में रुक जाते हैं, तो आप कभी भी अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाएंगे।"
फेडर डोस्टोव्स्की

1. लक्ष्य की अप्रासंगिकता। यह वह मामला है जब कार्य स्वयं बलों की एकाग्रता में योगदान नहीं करता है, और व्यक्ति को प्रेरित नहीं करता है।
2. सही उच्चारण का अभाव। आपको हमेशा मुख्य चीज से शुरुआत करने की जरूरत है, न कि सेकेंडरी पर संसाधनों को बर्बाद करने की।
3. असंभव योजनाएं। यह संभावना नहीं है कि इन पंक्तियों को पढ़ने वाला कोई भी नोबेल पुरस्कार विजेता बन पाएगा या लॉटरी में जैकपॉट जीत पाएगा। इस तरह के कार्य केवल कल्पना को प्रज्वलित करेंगे, और कुछ नहीं।
4. अपने स्वयं के लक्ष्यों को किसी और की योजनाओं से बदलना। यदि कोई व्यक्ति इन प्रयासों को अपनी समस्याओं के समाधान के रूप में समझकर दूसरों की इच्छा को पूरा करना शुरू कर देता है, तो वह कभी भी अपने उद्देश्य को प्राप्त नहीं कर पाएगा, और कभी भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाएगा।
5. लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में कार्य करने की प्रक्रिया पर नियंत्रण का अभाव। यदि आप प्राप्त किए गए मध्यवर्ती परिणामों का रिकॉर्ड नहीं रखते हैं, तो यह पता चल सकता है कि आप लंबे समय से गलत रास्ते पर चले गए हैं। उदाहरण के लिए, वजन कम करने का निर्णय लेते हुए, आपको हर दो दिन में कम से कम एक बार अपना वजन करना चाहिए और परिणामों को एक नोटबुक में लिखना चाहिए। आपको लग सकता है कि आपका वजन कम हो रहा है, लेकिन यह सिर्फ आत्म-धोखा होगा। आप निराश होंगे और इस गतिविधि को छोड़ देंगे।
6. गलत तरीके से लक्ष्य निर्धारित करें। यदि आप अपने आप को वेतन वृद्धि प्राप्त करने का कार्य निर्धारित करते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि आप पर क्या निर्भर हो सकता है और क्या नहीं।
7. समझने में असमर्थता दुनियाऔर साथ की परिस्थितियों का आकलन करें। एक व्यक्ति जो सुबह जॉगिंग करने का फैसला करता है, उसे तेज बारिश में स्टेडियम नहीं जाना चाहिए, बीमार हो जाना चाहिए और अपनी योजनाओं को छोड़ देना चाहिए। आपको न केवल इच्छित कार्यों को आँख बंद करके करना चाहिए, बल्कि उन परिस्थितियों को भी ध्यान में रखना चाहिए जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं।
8. एक सुविचारित इनाम प्रणाली का अभाव। हर छोटी-बड़ी सफलता का जश्न मनाना चाहिए, और छोटे-छोटे पुरस्कार खुद को देने चाहिए। यह आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए एक बहुत अच्छा प्रोत्साहन होगा।
9. परिणाम की दृष्टि और वर्तमान स्थिति के बीच कमजोर प्रतिक्रिया। आपको स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से कल्पना करनी चाहिए कि आपके सपनों का विषय आज आपके द्वारा किए गए प्रयासों पर कितना और कितना निर्भर करता है।
10. अपर्याप्त सैद्धांतिक प्रशिक्षण। शायद आपको प्रशिक्षण में भाग लेना चाहिए, इसके बारे में कुछ उपयोगी किताबें पढ़ें सफल व्यक्ति... वहां आप आत्म-विकास और आत्म-सम्मान बढ़ाने से संबंधित कई प्रश्नों के सक्षम उत्तर पा सकते हैं।
11. अभिन्न और निजी आत्म-प्रभावकारिता का एक तर्कहीन अनुपात। आपके पास महान व्यावसायिक गुण, चरित्र की ताकत हो सकती है, और सामान्य रूप से अपनी क्षमताओं पर भरोसा हो सकता है, लेकिन कुछ विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए आपके पास पेशेवर प्रशिक्षण की कमी है।
12. बहाने खोजने और पीड़ित की भूमिका के लिए खुद को जिम्मेदार ठहराने की इच्छा। यदि आप अपने आप को अत्यधिक गर्व और दया के साथ व्यवहार करते हैं, तो आपके पास अपनी गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता में पर्याप्त दृढ़ता नहीं होगी। आप हर असफलता को किसी भी चीज से समझाएंगे, लेकिन अपनी गलती को नहीं।

यदि आप सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें कि आप आज, अभी क्यों वांछित लक्ष्य प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से भविष्य के लिए रचनात्मक निष्कर्ष निकालेंगे, और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेंगे।

अधिकांश लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में असफल हो जाते हैं क्योंकि उन्होंने वास्तव में उन्हें पहले कभी नहीं रखा। (डेनिस वीटली, मनोवैज्ञानिक मानसिक प्रशिक्षक)

हर कोई बचपन से लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता के बारे में सुनता है। यह सलाह इतनी परिचित हो गई है कि अब इसे उपयोगी नहीं माना जाता है। और लक्ष्य-निर्धारण की आवश्यकता बहुसंख्यकों के लिए समय के साथ अपनी प्रासंगिकता खो देती है।

और वास्तव में, अपने लिए लक्ष्य क्यों निर्धारित करें? क्या लक्ष्य हमारे जीवन को बेहतर बनाने में सक्षम है, और खुद को थोड़ा खुश भी?

अमेरिकी लेखक चक पलानियुक ने एक बार कहा था: "यदि आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से वह नहीं चाहते जो आप नहीं चाहते।" हमें वास्तव में क्या चाहिए, इसकी स्पष्ट समझ से हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए ठोस कदम उठा सकते हैं। एक जीवन जिसमें लक्ष्य होते हैं, सार्थक और पूर्ण हो जाता है, और उपलब्धियां, यहां तक ​​​​कि सबसे मामूली भी, नैतिक संतुष्टि और काफी ठोस भौतिक परिणाम लाती हैं।

वास्तव में, लक्ष्य, अचेतन और भ्रामक होते हुए भी, किसी भी व्यक्ति द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। बहुत से लोग इस बारे में अटकलें लगाना पसंद करते हैं कि वे क्या चाहते हैं, अपने परिवेश में और अपने आप में क्या परिवर्तन करना चाहते हैं। कुछ उन्हें पसंद नहीं करते भौतिक अवस्था, अन्य अपने प्रियजनों और पसंदीदा गतिविधियों के लिए अधिक समय देना चाहते हैं, अन्य लोग करियर का सपना देखते हैं और भौतिक भलाई... लेकिन साथ ही, कुछ लोग स्पष्ट रूप से यह स्पष्ट करने की स्वतंत्रता लेते हैं कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं, इसके लिए क्या करने की आवश्यकता है और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए किन रास्तों को चुना जाना चाहिए।

कई बार, लोग बस योजना बनाने और अपने लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने से डरते हैं। आप कहावत जानते हैं: "यदि आप भगवान को हंसाना चाहते हैं, तो उसे अपनी योजनाओं के बारे में बताएं।" संभवतः, इसका आविष्कार एक अपूरणीय भाग्यवादी द्वारा किया गया था जो अपने और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के अभ्यस्त नहीं है।

वास्तव में, क्यों कुछ योजना और सपना देखा जब पूरा जीवन उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिसमें हम खुद को बाधाओं और कठिनाइयों से भरा पाते हैं? ऐसा लगता है कि एक बहुत आसान समाधान "होने" के लिए कुछ अच्छा होने की प्रतीक्षा करना है। लेकिन यह, यह अच्छा है, किसी कारण से बहुत कम ही "होता है"। नतीजतन - नकारात्मक भावनाओं का एक समुद्र और अपने स्वयं के भाग्य से असंतोष।

लेकिन एक व्यक्ति जो अपने लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करता है, वह अलग तरीके से जीता है: वह अपने सपने के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों और बाधाओं को घातक दुर्भाग्य के रूप में नहीं, बल्कि इस तरह मानता है दिलचस्प कार्यजो वास्तव में निर्णय लेते हैं और आगे बढ़ते हैं। उनका जीवन ज्वलंत छापों से भरा है, उन्हें खुद पर और अपनी उपलब्धियों पर गर्व है। एक निष्क्रिय अतिरिक्त से, वह एक निर्देशक और अपने भाग्य के निर्माता में बदल जाता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि लक्ष्य निर्धारण वास्तव में जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है, आइए यह स्पष्ट करने का प्रयास करें कि स्मार्ट लक्ष्य निर्धारण क्या विशिष्ट लाभ प्रदान कर सकता है।

1. स्थिति पर नियंत्रण

तेज नदी प्रवाह के साथ मानव जीवन की तुलना नई नहीं है, लेकिन यह काफी ग्राफिक है। कल्पना कीजिए कि आपको नदी के एक किनारे से दूसरी तरफ जाने की जरूरत है। जिस व्यक्ति का कोई लक्ष्य नहीं होता, वह घटनाओं के प्रवाह के आगे झुक जाता है और प्रतीक्षा करता है कि प्रवाह उसे कहीं ले जाए। बेशक, वह आदर्श रूप से दूसरी तरफ जाना चाहेगा, लेकिन सब कुछ परिस्थितियों पर निर्भर करता है, अर्थात। जहां से नदी उसे ले जाएगी।

एक व्यक्ति जो अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रूप से जानता है - विपरीत किनारे पर एक विशिष्ट स्थान पर पहुंचने के लिए - इच्छित बिंदु के करीब पहुंचने के लिए हर संभव प्रयास करेगा: वर्तमान से लड़ें, अपनी पूरी ताकत से पंक्तिबद्ध करें, आंदोलन के प्रक्षेपवक्र की गणना करें, आदि। . आपके विचार से इन दोनों में से किसके विपरीत तट पर पहुँचने की अधिक संभावना है? निस्संदेह, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो स्पष्ट रूप से निर्धारित लक्ष्य के अनुसार स्थिति को यथासंभव नियंत्रित करने का प्रयास करता है।

2. जीवन का अर्थ

हालांकि यह कुछ लोगों को मुस्कुरा सकता है, स्पष्ट लक्ष्य रखने से वास्तव में आपको अपने जीवन में अर्थ खोजने में मदद मिल सकती है। और केवल इसलिए नहीं कि एक व्यक्ति जानता है कि वास्तव में कहाँ जाना है। यदि दैनिक जीवन अपेक्षा से एक ऐसे पथ में बदल जाता है जिस पर प्रत्येक कदम व्यक्ति को किसी ठोस और निश्चित चीज के करीब लाता है, तो इसे खाली नहीं कहा जा सकता।

साथ ही अस्तित्व का हर क्षण अर्थ प्राप्त कर लेता है, जो स्वप्न को थोड़ा और वास्तविक और करीब बना देता है, क्योंकि जीवन का अर्थ परिणाम के रूप में नहीं, बल्कि प्रक्रिया में होता है। आप स्वयं आश्चर्यचकित होंगे कि इस सड़क पर कौन सी नई भावनाएँ और अप्रत्याशित सुखद आश्चर्य आपका इंतजार कर रहे हैं, दैनिक जैसी सरल योजनाओं को लागू करते समय आपके सामने क्या अवसर खुलेंगे लंबी पैदल यात्रा, सद्भाव प्राप्त करना, सिलाई या बुनाई या अध्ययन के ज्ञान में महारत हासिल करना विदेशी भाषा... अपने लिए कार्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करके आप केवल एक चीज खो देते हैं, वह यह महसूस करना है कि आपका जीवन बर्बाद हो गया है।

3. उत्पादकता

आप जो हासिल करना चाहते हैं उसे स्पष्ट रूप से स्पष्ट करके, आप लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते पर विशिष्ट कार्यों की पहचान कर सकते हैं। उनमें से कई निकट भविष्य में हल करने के लिए काफी यथार्थवादी होंगे, और कुछ - अभी। अमूर्त सपनों के बजाय, आप ठोस कार्यों पर आगे बढ़ेंगे, आप कदम दर कदम विशिष्ट कठिनाइयों को दूर करेंगे और विशिष्ट समस्याओं को हल करेंगे - जिसका अर्थ है कि आप वास्तव में सही दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर देंगे और लगभग तुरंत ही ठोस परिणाम प्राप्त करेंगे।

4. आत्मविश्वास और उत्साह

स्पष्ट रूप से तैयार किए गए कार्यों को हल करके, आप आसानी से अपने प्रयासों के परिणामों का मूल्यांकन कर सकते हैं। स्पष्टता के लिए, उपलब्धियों को तालिका या ग्राफ़ के रूप में रिकॉर्ड करना उपयोगी होता है - ताकि आप किसी भी समय सुनिश्चित कर सकें कि आपके कार्यों से ठोस परिणाम मिल रहे हैं। यह प्रेरित करता है और आगे बढ़ने की ताकत देता है।

बेशक, आप नियमित नोटपैड में या अपने कंप्यूटर पर किसी फ़ाइल में रिकॉर्ड रख सकते हैं। लेकिन हमारी सेवा की मदद से ऐसा करना कहीं अधिक सुविधाजनक है, जिसे विशेष रूप से किसी को भी अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने और उन्हें प्राप्त करने की योजना बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे पेशेवर कोच और समुदाय के सदस्य आपको आधे रास्ते में नहीं रुकने में मदद करेंगे, जो निश्चित रूप से समर्थन के शब्द पाएंगे, सलाह देंगे कि प्रेरणा कैसे बढ़ाई जाए, और निश्चित रूप से, नई सफलताओं पर आपके साथ खुशी मनाई जाएगी। वैसे, आपकी उपलब्धियों को अन्य लोगों द्वारा मान्यता देना वास्तव में आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास का एक शक्तिशाली स्रोत है।

मिनी-रिपोर्ट तैयार करने और मध्यवर्ती परिणामों को रिकॉर्ड करने के लिए ऐसी प्रणाली स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करेगी कि आप वास्तव में बहुत कुछ करने में सक्षम हैं और यह विश्लेषण करने में आपकी सहायता करेंगे कि और क्या काम करने लायक है। एक लक्ष्य पूरा होने पर भी आपको एहसास होगा कि सपने सच हो सकते हैं, आपको बस एक प्रयास करना है। "बड़ी योजनाएँ" बनाने का डर और अपनी क्षमताओं के बारे में संदेह शांत आत्मविश्वास और नई समस्याओं को हल करने की इच्छा का मार्ग प्रशस्त करेगा।

5. "असंभव" की प्राप्ति

सपने जो पूरी तरह से अवास्तविक लग रहे थे, वे हवा में महल से वास्तविक परियोजनाओं में बदल रहे हैं जिन्हें महसूस करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको बस सही ढंग से यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि कौन से छोटे कदम अंततः निर्धारित लक्ष्य की ओर ले जा सकते हैं, मध्यवर्ती कार्यों को निर्धारित करें - और नियोजित योजना के अनुसार लगातार काम करें। साथ ही, प्रेरणा की उड़ान या संभावनाओं की सीमा पर एक बार की "सफलता" की तुलना में परिणाम प्राप्त करने के लिए दृढ़ता और दैनिक कार्य बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं। और भाग्य जैसी संदिग्ध चीज आमतौर पर पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती है।

6. "गहरी संतुष्टि की अनुभूति"

चुटकुले एक तरफ, स्पष्ट लक्ष्य निर्धारण आपको वास्तव में जीवन में बहुत कुछ हासिल करने की अनुमति देता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी सफलताओं का एहसास करने के लिए और जो आपने हासिल किया है उससे पूरी तरह से संतुष्टि प्राप्त करें।

इसकी पुष्टि कई अध्ययनों के साथ-साथ प्रसिद्ध सफल व्यक्तित्वों के जीवन के उदाहरणों से होती है। जो लोग उद्देश्यपूर्ण ढंग से कुछ परिणामों की ओर बढ़ते हैं, वे अपनी उपलब्धियों पर गर्व करते हैं और नए के लिए प्रयास करते हैं। आप उनके उदाहरण का अनुसरण क्यों नहीं करते?

7. आत्म-साक्षात्कार

कभी-कभी व्यक्ति को अपनी क्षमताओं और प्रतिभा के बारे में पता भी नहीं होता है। दिन-प्रतिदिन, लगभग यंत्रवत् रूप से अभ्यस्त क्रियाओं को करते हुए, समस्याओं को हल करते हुए "जैसे ही वे उपलब्ध हो जाते हैं," उन्हें विश्वास है कि वह बस अधिक सक्षम नहीं हैं।

वांछित लक्ष्य तथाकथित "आराम क्षेत्र" से बाहर निकलने के लिए नियमित अस्तित्व के ढांचे का विस्तार करने में मदद करता है - आखिरकार, आपको हर दिन कुछ असामान्य करना होगा, नई चीजें सीखें, जिसका अर्थ है परिवर्तन और विकास, छिपे हुए को महसूस करना सभी में निहित क्षमता।

हमारी योजनाओं की पूर्ण प्राप्ति के लिए आवश्यक गैर-मानक समाधान, नए लोगों से मिलना जो हमें प्रेरित या कुछ सिखा सकते हैं, अपनी ताकत और क्षमताओं को महसूस करने का आनंद - यह सब और बहुत कुछ संभव हो जाता है जो एक व्यक्ति अपने सपनों को साकार करने के लिए काम करता है। सच।

जीवन को उन लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छाओं द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाना चाहिए जो क्षणिक हैं और एक दूसरे के विपरीत हैं, निर्माण करते हैं आन्तरिक मन मुटावऔर निलंबन, और सही ढंग से जीने की आदतें, आनंद लेना।

क्या आप अपने जीवन के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों में अगले तीन वर्षों के लिए अपने सभी लक्ष्यों को एक मिनट में लिख सकते हैं?

मुझे लगता है कि केवल कुछ प्रतिशत पाठक ही इस कार्य का सामना कर पाएंगे। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना इतना कठिन क्यों है जो समझने योग्य, निकट, प्राप्त करने योग्य प्रतीत होते हैं - परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बस एक निश्चित अवधि के लिए व्यवस्थित रूप से प्रयास करना होगा? यह महसूस करने के लिए पर्याप्त प्रेरणा क्यों नहीं है, ऐसा प्रतीत होता है, हम सबसे अधिक चाहते हैं? यह कहाँ जाता है? लक्ष्य निर्धारित करना और यह समझना कि हमें वास्तव में क्या चाहिए, इतना कठिन क्यों है?

लोग अपने जीवन में मुख्य बात क्यों नहीं करते - अपने लिए लक्ष्य निर्धारित न करें, हालांकि सफलता लक्ष्य के बराबर है, और हम सभी सफल होना चाहते हैं?

लोग लक्ष्य निर्धारित न करने के नौ मुख्य कारण हैं:

1. तुच्छता

जीवन कभी किसी का इंतजार नहीं करता, घटनाओं और कर्मों के चक्र में रुकना और सोचना बहुत मुश्किल है कि हम इसमें किस स्थान पर काबिज हैं और क्या हम वास्तव में वहीं समाप्त हो गए हैं जहां हम चाहते हैं। हम अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते क्योंकि हम इस मुद्दे को गंभीरता से नहीं लेते हैं। सिद्धांत रूप में, हम में से प्रत्येक के लिए पहले से ही एक लिखित योजना है: स्कूल, संस्थान, करियर, परिवार, बच्चे, अपार्टमेंट, दचा - ठीक है, कुछ और देना या लेना। यह मानक योजना और भी अच्छी है और यदि वे इसके बारे में नहीं सोचते हैं तो यह किसी के लिए भी उपयुक्त हो सकती है। लेकिन सभी लोग अलग-अलग होते हैं, और सभी की जरूरतें भी एक जैसी नहीं हो सकतीं। कई कंपनियों के उदाहरण में तुच्छता की समस्या देखी जा सकती है। चारों ओर देखते हुए, आप बड़ी संख्या में सफल छोटी कंपनियों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो एक स्थिर आय लाती हैं। ऐसे कई हैं जो समय-समय पर मौजूद रहते हैं। यहाँ मुख्य शब्द मौजूद है। क्या आपने कम से कम एक मिलियन डॉलर की कंपनी देखी है जो शुरुआत में अपने शस्त्रागार में महत्वाकांक्षी योजनाओं के बिना ऐसी बन गई है? बेशक, कुछ मौका है, भाग्य, लेकिन क्या भाग्य कट्टर विश्वास और काम में आश्चर्यजनक दृढ़ता का इनाम नहीं है?

वास्तव में, अपने और अपने जीवन के प्रति एक तुच्छ दृष्टिकोण का मूल दूसरा कारण है:

2. लोग अपने जीवन की जिम्मेदारी नहीं लेते

स्वतंत्र होने का अर्थ है चुनाव करने की क्षमता, और निर्णय लेने का अधिकार हमेशा जिम्मेदारी के साथ-साथ चलता है। यदि हम आम तौर पर स्वीकृत जीवन स्तर का पालन करते हैं, तो विफलता के मामले में हम हमेशा परिस्थितियों से खुद को सही ठहरा सकते हैं, और इस मामले में हम अपने पर्यावरण से आलोचना से बचते हैं, क्योंकि हमारे कार्य पूरी तरह से उनके विश्वदृष्टि में फिट होते हैं। वास्तव में, वास्तव में, यह हमारी विफलताएं नहीं हैं जो हमें बहुत दर्द और भय का कारण बनती हैं, बल्कि हमारे समाज की निंदा करती हैं। यह अगला कारण है कि हम अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं:

3. अपने पर्यावरण की आलोचना का डर

किसी भी समाज के अस्तित्व के लिए व्यवहार के नियम और मानदंड आवश्यक हैं, जिनका उसके सदस्य पालन करते हैं, अन्यथा अराजकता पैदा होगी। इस प्रकार, कोई भी व्यक्ति जो अपना जीवन पथ शुरू करता है, उसे अपनी सभी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने का अवसर मिलता है, समाज में पहले से ही स्वीकृत मानकों का पालन करते हुए, सबसे पहले सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने के लिए। लेकिन जिस समय कोई व्यक्ति पहली दो बाधाओं को पार कर लेता है - अपने जीवन को गंभीरता से लेना शुरू कर देता है और इसकी जिम्मेदारी लेता है - वह अपने समाज की निंदा करने का जोखिम उठाता है, क्योंकि उसका व्यवहार, सबसे अधिक संभावना है, स्थापित मानकों को पूरा नहीं करता है, जो कि स्टीरियोटाइप में बदल गया। और इस समय उसे निर्णय लेना है: क्या वह अपने जीवन का प्रबंधन स्वयं करता है, अपनी इच्छाओं को महसूस करता है, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है और अपनी विफलताओं की जिम्मेदारी लेता है, निंदा और गलतफहमी को स्वीकार करने के लिए तैयार है, या अपने जीवन की जिम्मेदारी समाज को स्थानांतरित करता है और है हमेशा अपनी रूढ़ियों की रक्षा की। हालाँकि, पहले रास्ते को स्वीकार करने से लगातार लड़ने की इच्छा को स्वीकार करना पड़ता है। और यहाँ निम्न समस्या प्रकट होती है:

4. पर्यावरण उद्देश्यपूर्णता का समर्थन नहीं करता

जब कोई व्यक्ति सचेत रूप से अपने जीवन के करीब आने लगता है, अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करता है और उन्हें प्राप्त करता है, तो वह अपने जीवन में बदलाव लाता है वातावरण... इसके अलावा, लाभों का पुनर्वितरण शुरू किया गया है: यदि किसी को कुछ मिला है, तो इसका मतलब है कि वह किसी और से दूर चला गया। इसके अलावा, एक व्यक्ति जो अपने समय और अपने जीवन के मूल्य का एहसास करता है, उसे प्रबंधित करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वह प्रवाह के साथ नहीं जाता है, लेकिन होशपूर्वक और जानबूझकर निर्णय लेता है जिसे केवल एक दिशा में निर्देशित किया जा सकता है - सुधार और विकास। ये दोनों कारक प्रणाली के अस्तित्व के लिए खतरा हैं, और किसी भी प्रणाली में आत्म-संरक्षण तंत्र होते हैं। बचपन से ही हम व्यवहार के नियमों और जीवन के मानकों पर थोपे जाते हैं, यदि हम इससे विचलित होते हैं, तो हमें दंडित या अलग-थलग कर दिया जाएगा। इस प्रकार, बहुत से लोग बचपन से ही अच्छी तरह से गढ़वाले गुणों का विकास करते हैं, जो निम्नलिखित कारण हैं:

5. हम अपराध बोध और कम आत्मसम्मान की भावनाओं से बाधित हैं।

कम आत्मसम्मान, अपने आप में विश्वास की कमी के कारण, हम न केवल अपनी इच्छाओं को महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं, हम उन्हें आवाज देने और उन्हें ठोस और प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों में बदलने से भी डरते हैं, हमारा पीछा किया जाता है ...

6. असफलता का डर

असफलता का डर बिल्कुल किसी भी उपक्रम में मौजूद होता है। कोई भी गारंटी नहीं दे सकता है कि सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए एक निश्चित घटना की संभावना 100% होगी। हमेशा कुछ मौका, अप्रत्याशित परिस्थितियां और गलत अनुमान होते हैं। लेकिन पूरी तरह से किसी भी परियोजना के कार्यान्वयन में, बाधाएं और समस्याएं उत्पन्न होती हैं, क्योंकि हमारी दुनिया हितों के विरोधाभास पर बनी है, और वे सभी भी पार करने योग्य हैं, अन्यथा समाज का जीवन और सभी प्रक्रियाएं असंभव हो जाएंगी। बिल्कुल किसी भी समस्या का समाधान होता है, एक ही सवाल है कि इस समाधान को लागू करने के लिए संसाधनों की आवश्यकता होगी।

समस्या यह है कि लोग लक्ष्य हासिल करने की तकनीक नहीं जानते हैं।

7. लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कोई कौशल नहीं

8. इच्छाओं की अधिकता के कारण लक्ष्यों को परिभाषित करने का कोई तरीका नहीं है

पहली सात समस्याओं को दूर करना इतना मुश्किल नहीं है, आपको केवल एक इच्छा और खुद पर कुछ काम करने की जरूरत है, लेकिन खुद को और अपनी इच्छाओं को समझना कहीं अधिक कठिन है। पहले से पहचानी गई सभी समस्याएं और विशेष रूप से अंतिम सीधे हमारे मूल्यों से संबंधित हैं, जो हमारी विचारधारा, हमारे आंतरिक स्व की अवधारणा का निर्माण करती हैं।

हमारे जीवन के दौरान, बचपन से ही, कई बाहरी कारकों के प्रभाव में मूल्यों का गठन किया गया था: देश की संस्कृति और परंपराएं, समाज में व्यवहार के नियम, स्कूल, परिवार और माता-पिता के रिश्ते, साहित्य, फिल्में, और इसी तरह। . परिणाम एक बड़ी गड़बड़ी है जिसमें सबसे कठिन चीजों को जोड़ा जा सकता है। बहुत कम ही, हम सचेत रूप से अपनी खुद की मूल्य प्रणाली के निर्माण पर काम करते हैं जो हमें विकसित करने और मन की शांति और संतुलन प्रदान करने में मदद करेगी।

लेकिन व्यवहार में, यह पता चला है कि यह हमारे मूल्य दृष्टिकोण या यहां तक ​​​​कि नकारात्मक मूल्यों की उपस्थिति का विरोधाभास है जो हमें लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने और खुश रहने से रोकता है।

इसलिए, अपने जीवन को बदलने के लिए पहला कदम है खुद का अध्ययन करना, अपने मूल्यों का एहसास करना और अपने दृष्टिकोण पर काम करना। यह एक जटिल और लंबी प्रक्रिया है, लेकिन इस काम के बिना आंतरिक संतुलन हासिल करना असंभव है। आपके मूल्य आपकी इच्छाओं और लक्ष्यों के जन्म का आधार हैं।

यदि आपके लक्ष्य परस्पर विरोधी हैं तो आप कभी सफल नहीं होंगे बल्कि सोचते रहेंगे कि क्या करना है। और एक लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करते हैं, दूसरे के साथ संघर्ष में आ जाते हैं।

एक और कारण है कि लोग अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं, वह है आलस्य: एक व्यक्ति को काम करने की आदत नहीं होती है, और लक्ष्यों की किसी भी उपलब्धि के लिए कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है।

हम में से प्रत्येक के पास अपने स्वयं के सत्य का एक सेट है। उनमें से कुछ हमें विरासत में मिली, कुछ हमने उधार लीं या खुद को खोजा। महत्वपूर्ण यह नहीं है कि ये सत्य क्या हैं या हम उन्हें कैसे प्राप्त करते हैं, बल्कि यह महत्वपूर्ण है कि हम उनसे कैसे निपटते हैं और उनका उपयोग कैसे करते हैं। हमारे सत्य उन विश्वासों और मूल्यों को आकार देते हैं जो हमारे जीवन का मार्गदर्शन करते हैं, हमारे सही कार्यों को प्रोत्साहित और समर्थन करते हैं। वे हमारे लिए कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, यह इन सच्चाइयों के प्रति हमारे दृढ़ विश्वास और समर्पण की गहराई से निर्धारित होता है। इन सत्यों के समुच्चय को "आंतरिक संविधान" कहा जाता है और हम में से प्रत्येक सत्य के उस समुच्चय के लिए जिम्मेदार है जिसे हम चुनते हैं और बनाते हैं और जिसके अनुसार हम जीने का निर्णय लेते हैं।
- फ्रैंक डेविड कार्डेल

कई लोगों के साथ परेशानी यह है कि वे अपना पूरा जीवन "चारों ओर दौड़ते हुए" बिताते हैं - वे एक निश्चित जीवन योजना के बिना आगे-पीछे दौड़ते हैं और इस बात की स्पष्ट समझ रखते हैं कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं और वे किस तरह के परिणाम चाहते हैं प्राप्त करना। होम-वर्क-होम शायद उनके पास एकमात्र योजना है।

एक व्यक्ति बिना योजना के अपने लिए घर नहीं बनाएगा, बिना लक्ष्य के व्यवसाय नहीं खोलेगा। लेकिन अक्सर एक व्यक्ति इसके बिना अपने जीवन का निर्माण करने की कोशिश करता है।

क्या आप अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं? अगले 12 महीनों के लिए आपके लक्ष्य क्या हैं? लगभग 3 साल कैसे? 5 साल? 10 वर्ष? जब आप भविष्य की ओर देखते हैं तो आपकी क्या आकांक्षाएं होती हैं?

जीवन में लक्ष्य निर्धारित करके आप अपनी सफल उन्नति की नींव रख रहे हैं। इसे आपकी सफलता का पहला बिंदु कहा जा सकता है। यह वही है जो आपके जीवन को ठोस, वास्तविक क्रिया में बदल देता है। पहले कदम के बिना, लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में अन्य कदमों का कोई आधार नहीं होगा और वे बस अर्थहीन हो सकते हैं।

क्या आप कभी ऐसे लोगों से मिले हैं जो जीवन के प्रति निष्क्रिय दृष्टिकोण रखते हैं? वे कभी कोई नहीं खेलते हैं, और बस "जीते" हैं। आप उन्हें एक वर्ष में, कुछ वर्षों में देखते हैं, और उनका जीवन काफी हद तक अपरिवर्तित रहता है, कुछ परिवर्तनों के अपवाद के साथ जो अन्य लोगों के कार्यों का परिणाम होते हैं, न कि उनके स्वयं के।

आपको जीवन में लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता क्यों है: लाभ

आइए उन मुख्य कारणों पर एक नज़र डालते हैं कि लक्ष्य निर्धारण हमारे जीवन में इतना महत्वपूर्ण क्यों है:

• जीवन में लक्ष्य निर्धारित करने से आपको स्पष्टता मिलती है।

यदि आपके पास जीवन में कोई उद्देश्य नहीं है, तो आप जीवन भर भागेंगे और अपने लिए कभी कुछ हासिल नहीं करेंगे। आपको यह भ्रम होगा कि आप जीवन में बहुत कुछ कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में वे बिल्कुल नहीं हैं जो आप चाहते हैं। आप बस बहुत सारे काम करने में व्यस्त हैं, और आपके पास अपने जीवन के बारे में सोचने का समय नहीं है। हो सकता है कि आपने अपना पूरा जीवन किसी ऐसे काम में लगाया हो जिसे आप नापसंद करते हों, भले ही वह अच्छी तनख्वाह वाली और भरोसेमंद हो।

यदि आपने विशिष्ट लक्ष्य भी निर्धारित नहीं किए हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करेंगे?

जीवन में लक्ष्य निर्धारित करना आपको इस बारे में स्पष्टता देता है कि आप अंततः क्या चाहते हैं। यह आपके मन में तैर रही आपकी इच्छाओं को स्पष्ट करने में आपकी मदद करता है। यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपना समय, ऊर्जा और प्रयास उस चीज़ में लगाएं जो वास्तव में आपके लिए मायने रखती है। यह आपको अधिक होशपूर्वक जीने के लिए प्रेरित करता है।

इस दुनिया में सब कुछ अंदर से बाहर बनाया गया है। आध्यात्मिक सिद्धांत के बिना, कोई भौतिक निर्माण नहीं होगा। तो यह लक्ष्यों के साथ है - पहले आप उन्हें अपने सिर में बनाते हैं, फिर वे वास्तविकता में प्रकट होते हैं। यदि आपने शर्त लगा ली है, तो आप पहले भाग को पूरा कर चुके हैं। आपने रचनात्मक शक्ति को गति में स्थापित किया है और इसे वास्तविकता में देखने के लिए तैयार हैं।

• जीवन में लक्ष्य निर्धारित करना आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है।

आपके लक्ष्य आपकी आंतरिक इच्छाओं का प्रतिबिंब हैं जो आपको जीवन में प्रेरित करते हैं। आपकी अंतरतम इच्छाएं प्रेरणा का एक शक्तिशाली स्रोत हैं। जीवन में लक्ष्य आपके प्रेरणा के स्रोत की निरंतर याद दिलाने का काम करते हैं। वे कठिन परिस्थितियों में भी आपको चलते रहने के लिए एक प्रकार का ईंधन हैं।

यदि आप जीवन के किसी बिंदु पर प्रेरणा खो देते हैं, तो जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें, विशेष रूप से व्यक्तिगत विकास के लक्ष्यों पर।

• लक्ष्य निर्धारण आपका ध्यान केंद्रित रखता है।

लक्ष्य आपको अपनी सारी ऊर्जा इस बात पर केंद्रित करने में मदद करते हैं कि आपको अपना समय कहाँ बिताना है। लक्ष्य जीवन में आपका मार्गदर्शन करते हैं।

जब कोई लक्ष्य नहीं होता है, तो आप हर दिन एक ही चीज़ के इर्द-गिर्द तैरते रहते हैं। आपकी ऊर्जा और शक्तियां बेतरतीब ढंग से बिखरी हुई हैं। आप किसी ऐसी चीज में हिस्सा ले रहे हैं जो आपके जीवन में कोई भूमिका नहीं निभाती है। आप जो करना चाहते हैं उसका एक सामान्य विचार आपके पास हो सकता है। लेकिन जब तक आप इसे स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं करेंगे, तब तक आप अपने प्रयासों को "बिखरा" रखेंगे। आप अक्सर विचलित होंगे क्योंकि आपके पास नियंत्रण में रखने का कोई लक्ष्य नहीं है।

करंट से बह जाना बहुत आसान है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीसिर्फ इसलिए कि हमारे वातावरण में हमारे आस-पास बहुत सारे प्रोत्साहन हैं। ध्यान केंद्रित किए बिना, आपका जीवन, बोलने के लिए, अधिक "यादृच्छिक" हो जाता है।

• जीवन में लक्ष्य निर्धारित करना आपको जवाबदेह बनाता है।

लक्ष्य आपको अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। अब आप केवल उस बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो आप चाहते हैं - अब आपको कार्रवाई करनी है। आप इस जिम्मेदारी को किसी और पर थोपने के बजाय खुद पर लेते हैं। जिम्मेदारी स्वीकार करके, आप वास्तव में अपने लक्ष्यों के प्रति सच्चे रहते हैं।

• लक्ष्य निर्धारित करने से आप जितना हो सकता है उससे बेहतर बनने में आपकी मदद करेंगे।

जीवन में लक्ष्य उच्च क्षमता प्राप्त करने का मार्ग है। लक्ष्यों के बिना, आपके लिए बढ़ना मुश्किल होगा। यह आपको बनने से रोकेगा बेहतर आदमीतुम कौन हो सकते हो। यह आपको उस क्षमता को अनलॉक करने से रोकता है जो आपके भीतर है। जीवन में लक्ष्य नई परिस्थितियों और नई परिस्थितियों का निर्माण करेंगे जो आपको विकास मोड में लाएंगे। यह आपको "सामान्य" से ऊपर उठने और नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए मजबूर करेगा।

लक्ष्यों के बिना, आप केवल कुछ करके कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करेंगे। हालांकि, लक्ष्य आपको एक चेहरा देंगे और अनगिनत बाधाओं को दूर करने में आपकी मदद करेंगे। यदि आपके पास ये लक्ष्य बिल्कुल नहीं हैं, तो आप अपने और अपनी प्रतिभा के बारे में बहुत कुछ सीखेंगे।

• जीवन में लक्ष्य आपको अपने जीवन को सर्वोत्तम संभव तरीके से जीने में मदद करेंगे।

ऐसा निम्न कारणों से होगा। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया में, आप एक बेहतर व्यक्ति बनेंगे, आपको नया ज्ञान और योग्यता प्राप्त होगी, और मूल्यवान अनुभव प्राप्त होगा। आप जीतना और जीतना सीखेंगे। आपका विश्वदृष्टि बदल जाएगा। आप जीवन को पहले की तुलना में कहीं अधिक स्पष्टता और गहराई से देखेंगे।

अपने आप से पूछें - अगले 1, 3, 5, 10 वर्षों के लिए मेरा क्या है? अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और अपनी आकांक्षाओं को स्पष्ट करने के लिए अपना समय लें (हालाँकि यह व्यर्थ नहीं है), और एक वर्ष के भीतर, आप अपने जीवन में अधिक प्रगति का अनुभव करेंगे।

क्या यह आपके जीवन में आपके लिए महत्वपूर्ण है?