ज्यादातर लोग इस तथ्य को अनदेखा करते हैं कि उनके विचार उनके व्यक्तित्व का हिस्सा हैं। वे स्थिति से बाहर का रास्ता नहीं खोज सकते, जो वे हैं। वे बदलना चाहते हैं, लेकिन वे केवल अपने विचारों और उनके व्यक्तित्व के बीच संबंध की पहचान नहीं कर सकते हैं।

यदि आप यह जानते थे इससे पहले कि आप अपना पद छोड़ दें ...

मैं आपको यह प्रदर्शित करने का प्रस्ताव करता हूं कि आप जिस सफलता के लिए प्रयास कर रहे हैं, उसे प्राप्त करने के लिए आप अवचेतन के साथ कैसे काम कर सकते हैं। अवचेतन मन को प्रशिक्षित करना, इसे उद्देश्य के अनुरूप लाना, मन के किसी भी जेडी हेरफेर की आवश्यकता नहीं है। आपको बस बदलने की इच्छा और कार्रवाई की एक जानलेवा योजना की आवश्यकता है।

यहाँ कुछ नियम हैं जिन्हें आपको सफल होने के लिए जीना चाहिए। अब उन्हें करना शुरू करो!

आपको पीछे क्या रख रहा है?

क्या मार रहा है? तय करना होगा कि क्या बदलना है। अपने अवचेतन मन के बारे में आपको कैसे पीछे रखते हैं? सफलता की अवधारणाएं? आत्म मूल्यांकन? योग्यता का अभाव? क्या आपका अवचेतन मन आपके दिमाग को लगता है कि आप कुछ नहीं कर सकते?

समस्या को सटीक रूप से निर्दिष्ट करें और इसे अपने मन से अवगत कराएं। इसे आपकी समस्या की जड़ के रूप में देखा जा सकता है। आपके सिर में, आप निश्चित रूप से "जानते हैं कि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं", लेकिन इसके अलावा भी बहुत कुछ है। तुम क्यों नहीं कर सकते? आपको क्या यकीन है कि आप नहीं कर सकते हैं?

इसे ऐसे समझें ... आपके पास एक अवचेतन मन है जो आपके दिमाग को प्रभावित करता है, जो बदले में आपके कार्यों को प्रभावित करता है। यदि आपका अवचेतन मन कहता है कि यह काम नहीं करेगा, तो आपकी चेतना सुनिश्चित होगी कि कुछ भी काम नहीं करेगा, इसलिए कुछ भी नहीं चलेगा, और इससे भी अधिक वास्तव में हो सकता है ...

अपनी नकारात्मकता को लिखिए

अपने नकारात्मक को लिखें। तय करें कि आपको अपने अवचेतन मन के संबंध में क्या परिवर्तन करने की आवश्यकता है। आत्मविश्वास की कमी, विफलता का डर, "मैं नहीं कर सकता क्योंकि ..." - आपका अवचेतन मन आपके मन को क्या बताता है? यह वही है जिसे आपको विस्फोट करने की आवश्यकता है। इसे बदलने की जरूरत है।

एक बार जब आपने पहचान लिया कि आप क्या पकड़ रहे हैं, तो सोचें कि सकारात्मक बदलाव करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए: "मैं अध्ययन नहीं कर सकता क्योंकि मैं बहुत स्मार्ट नहीं हूं या मेरे पास कोई डिग्री नहीं है।" इसके विपरीत यह होगा: “मैं जो चाहता हूं उसे प्राप्त करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट और अच्छी तरह से शिक्षित हूं। जब प्रशिक्षण की बात आती है, तो मैं उस स्तर से शुरू करता हूं जिस पर मैं हूं ... "।

यह दृष्टिकोण आपकी सोच का नया सिद्धांत बन जाना चाहिए। आपका नकारात्मक पक्ष रास्ते में आने के लिए विपरीत कार्य करना चाहेगा, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो आपके सिर में उलझा हुआ है। इन नकारात्मक अवचेतन मान्यताओं को बदलने की जरूरत है।

दैनिक सोचने के अपने नए तरीके पर दोबारा गौर करें

रोज नई सोच पर लौटें। आपको अपने अवचेतन मन की आदतों को बदलने की जरूरत है ताकि आप अपने मन को समझ सकें कि क्या करना है। “यदि एक वर्ष में 100 पाउंड खोना आपका लक्ष्य है, तो आपको दैनिक आधार पर उस लक्ष्य की कल्पना करने की आवश्यकता है।

मुझे परवाह नहीं है कि आप इसे कैसे करते हैं, आप बस अपने नए लक्ष्य विचारों को रोजाना जितनी बार आप कर सकते हैं पढ़ सकते हैं। उन्हें लिख लें और प्रत्येक सुबह उनका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें: "मैं अगले 10-12 महीनों में आहार और कड़ी मेहनत के माध्यम से 100 पाउंड खो दूंगा।"

अपने लक्ष्यों को बनाने से अधिक केवल ज़ोरदार सेटिंग्स कहना है, यह आपको नए प्रकार की सोच के लिए अपने अवचेतन मन को तेज़ी से और कुशलता से रीमेक करने में मदद करेगा। आपको इसे लगातार सोचने और दोहराने की जरूरत है। यह भी अन्य चीजों के साथ अच्छी तरह से काम करता है - व्यक्तिगत विकास, पदोन्नति, व्यवसाय विकास, आदि।

अब आप एक नए रास्ते पर चलते हैं, जितने अधिक परिवर्तन देखेंगे। बदलाव रातोंरात नहीं होंगे। सबसे पहले, आपको अपने आप में 100% परिवर्तन करने की आवश्यकता है और महसूस करें कि उतार-चढ़ाव होगा।

आवश्यक घटनाएं घटित होंगी, आगे आप नई सकारात्मक सोच का पालन करेंगे, आपका अवचेतन मन यह विश्वास करेगा कि यह सत्य है - इसलिए आपकी कार्य योजना अवचेतन के दृष्टिकोण से भिन्न होगी। आपके द्वारा उठाए गए कदमों से यह एहसास होगा कि आप जानते हैं कि आप सफल होंगे। आप अपने आप पर इतना विश्वास करेंगे कि आप शायद ही ध्यान दें कि आपने जो हासिल किया है, उसे आप कैसे हासिल कर सकते हैं।

गलतियों को गले लगाना

गलतियों को गले लगाना। तो, आप असफल हो गए हैं या आप अपना लक्ष्य खो चुके हैं ... यह भी मेरे लिए एक समस्या है! लक्ष्य पर लौटने के बारे में कैसे, गलतियों के कारणों की फिर से जांच करना और खुद पर अधिक मेहनत करने के बाद लक्ष्य तक पहुंचना?

गलतियों या असफलताओं ने लोगों को कभी भी देखने और हासिल करने से नहीं रोका है कि वे क्या चाहते हैं, यह केवल इसलिए हुआ क्योंकि लोगों ने खुद को असफल होने के बाद ऐसा करने का फैसला किया। अपना समर्थन करें।

अपने लक्ष्यों की समीक्षा करें, आवश्यक बदलाव करें और आगे बढ़ें। लोगों के असफल होने के दो कारण हैं:

1. आपके लक्ष्य अप्राप्य या अविश्वसनीय रूप से कठिन थे।
2. आप कुछ विशेष परिस्थितियों के कारण खेल से बाहर हैं।

इन कारणों को दूसरी तरफ से देखा जा सकता है और सफलता प्राप्त की जा सकती है।

यह सब, अपने आप को बताएं कि आप कौन हैं, और बिना रुके आगे बढ़ें!

सेवा कौन सा व्यायाम आपको अपने अवचेतन मन को ठीक से धुनने में मदद करेगा ताकि यह आपको परेशान न करे और आपकी मदद भी करे? आपको समय-समय पर अपने सामान्य स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता होती है। यह रोमांचक और बहुत ही रोचक है, हालांकि ज्यादातर लोग नहीं जानते कि यह क्या है।

सामान्य स्तर

यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति के जीवन स्तर का एक निश्चित स्तर है। कुछ के लिए, आदर्श का स्तर कुछ छोटे शहर या गांव, रेफ्रिजरेटर और टीवी में दो कमरों का अपार्टमेंट है। किसी को भी माइक्रोवेव जोड़ने की आवश्यकता है, जीवनसाथी, बच्चों के लिए सुनिश्चित करें, ताकि एक कुत्ता भी हो।

किसी और को एक डाचा, एक अच्छी नौकरी, एक अपार्टमेंट या बड़े शहर में एक घर, दोस्तों, और न केवल दोस्तों, बल्कि विदेशों में दोस्तों की आवश्यकता है।

"प्रत्येक व्यक्ति के जीवन स्तर का एक निश्चित स्तर होता है, जिसके वह आदी होता है और जिसका वह समर्थन करता है।"

उदाहरण के लिए, एक धनी व्यक्ति, जिसे काफी उच्च स्तर पर रहने की आदत है। वह अच्छा महसूस नहीं कर सकता, उदाहरण के लिए, अगर हम एक महिला के बारे में बात कर रहे हैं, बिना दैनिक मैनीक्योर के। या, उदाहरण के लिए, एक आदमी जिसके पास एक घर है, एक पोर्श, भूमध्य सागर पर एक गर्मियों की झोपड़ी, एक नौका, और इसी तरह।

इन सभी चीजों को उससे दूर ले जाइए, अर्थात् उसके लिए जीवन स्तर को कृत्रिम रूप से कम कर दीजिए। और आप देखेंगे कि थोड़ी देर के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। उसके पास फिर से सब कुछ होगा, क्योंकि उसके पास पहले से ही एक निश्चित तरीके से तंत्रिका कनेक्शन हैं जो उसे फिर से उसकी जगह पर लौटा देगा। इस जगह को कहा जाता है "मैं इसके बिना नहीं रह सकता।" न केवल वह पहले से ही जानता है कि यह सब कैसे हासिल करना है, वह इसका उपयोग भी करता है। वह इसके बिना इसके लिए प्रयास नहीं कर सकता।

इसके विपरीत, एक गरीब व्यक्ति को ले जाओ और उसे एक बार में दी जा सकने वाली सारी संपत्ति दे दो। उसे पिछले उदाहरण से व्यक्ति की सारी संपत्ति दें। थोड़ी देर के बाद, उसके तंत्रिका कनेक्शन, उसका मस्तिष्क उसे वापस लाएगा - वह सब कुछ खो देगा और फिर से वापस आएगा।

"अपने जीवन को बदलने के लिए अपने आदर्श के स्तर को उठाएं और इसे जीवन की गुणवत्ता के नए स्तर पर लाएं।"

क्योंकि उसके सिर में उसके नए जीवन के अनुरूप कोई तंत्रिका संबंध नहीं हैं। उन्हें स्वतंत्र रूप से मोड़ने की ज़रूरत है, कुछ अभ्यासों का प्रदर्शन करना, और जितनी बार हम ऐसा करते हैं, उतने मजबूत ये कनेक्शन बन जाएंगे। यह हमारे हाथों में खेलता है। यह वही है जो मैंने शुरुआत में कहा था।

अवचेतन ट्यूनिंग के लिए व्यायाम

हमारे दिमाग में सही तंत्रिका कनेक्शन को मोड़ने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए आपको क्या अभ्यास करने की आवश्यकता है ताकि सब कुछ आपके लिए काम करे और सब कुछ ठीक हो जाए? यहां यिन-यांग अवधारणा का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह पुरुषों और महिलाओं में विघटित हो सकता है, लेकिन यह गलत है, क्योंकि प्रत्येक जीनस के दो पक्ष हैं, यिन और यांग। यह क्या है?

# 1 यांग टच तकनीक

यांग एक स्पर्श करने वाली तकनीक है। आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आपकी इच्छा पूरी होने पर आपका जीवन कैसे बदल जाएगा, इसमें नया क्या होगा? कहाँ जायेंगी? कहाँ जायेंगी? आप किसके साथ संवाद करेंगे? कैसे कपड़े पहनोगे? क्या दुकानों, रेस्तरां, सिनेमा और इतने पर जाना है? आपका जीवन कैसे बदल सकता है?

सोचें कि अब आप इस जीवन को कैसे छू सकते हैं। छूने की तकनीक - अब आप उस जीवन को कैसे छू सकते हैं जो आपकी प्रतीक्षा करता है जब आपकी सभी इच्छाएं पूरी होती हैं।

इस प्रकार, आप, जैसा कि थे, अब एक अलग वातावरण में विसर्जित कर दिया। आप अपने मस्तिष्क को एक अलग जीवन के आदी रहे हैं। पहले तो वह विरोध करेगा, क्योंकि आप शर्मिंदा होंगे, किसी तरह असहज।

"अपने सामान्य स्तर को बदलने के लिए भौतिक स्पर्श और आत्मा स्पर्श तकनीकों का उपयोग करें।"

उदाहरण के लिए, आप एक महंगे रेस्तरां में आए। आपका मस्तिष्क अभी तक बहुत आरामदायक नहीं है, क्योंकि आप ऐसे रेस्तरां में कभी नहीं गए हैं। आप उसे शारीरिक रूप से प्रशिक्षित करते हैं - आप उसे नई परिस्थितियों में सहज महसूस कराते हैं। उसी समय, आप आदर्श के स्तर को बढ़ाते हैं और धीरे-धीरे आप अपने मस्तिष्क में नए तंत्रिका कनेक्शन का निर्माण करते हैं।

जितना अधिक बार आप ऐसा करते हैं, उतने ही मजबूत ये तंत्रिका संबंध बन जाएंगे, और आपका मस्तिष्क अब तोड़फोड़ नहीं करेगा, क्योंकि यह क्षेत्र पहले से ही परिचित हो जाएगा। उसे इसकी आदत हो जाएगी।

मेरे सभी अमीर दोस्त, बहुत अमीर सफल व्यक्ति, वे हमेशा और सभी ने स्पर्श की तकनीक का इस्तेमाल किया, जिसमें खुद भी शामिल थे। उदाहरण के लिए, व्लादिमीर डोवगन ने अपने दिमाग को दिखाने के लिए एक राष्ट्रपति होटल के कमरे को किराए पर लिया, जो एक अच्छा, सुंदर जीवन है। यह कार्रवाई में स्पर्श तकनीक है।

Vsevolod Tatarinov, एक डॉलर के करोड़पति भी हैं, वह समय-समय पर मैरियट होटल का दौरा किया, वह तब आया जब उसके पास पैसे नहीं थे और उसने एक किताब पढ़ी। वह इसे घर पर कर सकता था, लेकिन वह होटल में आया और अमीर लोगों को देखा, अपने मस्तिष्क को इस माहौल में रहने का प्रशिक्षण दिया।

स्पर्श तकनीक का उपयोग करके, आप, उदाहरण के लिए, कार खरीदने के इच्छुक लोगों के लिए एक टेस्ट ड्राइव ले सकते हैं। और एक बार नहीं, बल्कि कई बार, विभिन्न सैलून में, अपने मस्तिष्क को इस तथ्य के आदी होने के लिए कि यह सामान्य है, यह एक आरामदायक क्षेत्र है, और इससे डरने की कोई आवश्यकता नहीं है।

“अपने प्रभाव क्षेत्र का विस्तार करने के लिए अब अपने इच्छित जीवन को छूने का अवसर खोजें। इसलिए तुम जो चाहोगे, जल्दी से तुम्हें गले लगा लेंगे। ”

# 2 तकनीक "खुद से प्यार करें"

अकेले छूने की तकनीक पर्याप्त नहीं है, क्योंकि यह केवल एक तरफ है। आपके लिए यिन पक्ष पर काम करना भी महत्वपूर्ण है। इसे करने का बेहतरीन तरीका क्या है? इस तकनीक को "खुद से प्यार करो" कहा जाता है। यह एक सरल और शक्तिशाली तकनीक है। और यह बात पुरुषों पर भी लागू होती है। भावनात्मक पक्ष से खुद को और अपने अवचेतन मन को देखने के लिए यहां बहुत महत्वपूर्ण है।

हलचल को रोकें, अपने आस-पास की सभी चिंताओं को रोकें। वास्तव में, समय को रोकें, खुद को रोकें, अपने विचारों को रोकें, सभी चिंताएं। आपके लिए अपने लिए अलग समय निर्धारित करना बहुत ज़रूरी है, अपने शौक के लिए, अपने लिए कुछ सुख लेकर आइए, उदाहरण के लिए, ताकि कोई भी दिन में 1 घंटे आपको परेशान न करे। यह घंटा केवल आपका है, आपकी खुशी के लिए।

अपने लिए कुछ लेकर आओ। अपने आप को कुछ उपहार खरीदें, कुछ छोटी चीजों के साथ खुद को खुश करें, अपने लिए कुछ सुखद लेकर आएं। शायद एक रेस्तरां, एक ब्यूटी सैलून, एक मालिश के लिए एक नियुक्ति, एक स्विमिंग पूल, एक फिटनेस क्लब, मछली पकड़ने, खरीदारी, स्व-शिक्षा, योग, ध्यान, और इसी तरह।

"ताकि आप अब अपने अवचेतन मन से तोड़फोड़ न करें, अपने आप को प्यार दिखाएं, अपने आप को पुरस्कृत करें। और तब आपके पास किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अधिक ऊर्जा होगी। ”

यदि यांग को छूने की तकनीक में हम शरीर के किनारे से संपर्क करते हैं, जैसे कि शारीरिक रूप से हमारे सपनों को छू रहे हैं, तो इस तकनीक में हम अपनी आत्मा, भावनाओं के साथ स्पर्श करते हैं। इस प्रकार, आप न केवल भौतिकी के स्तर पर, बल्कि भावनाओं के स्तर पर भी अपने स्तर को बढ़ाएंगे। और यह आपके मस्तिष्क के इस तरह के डबल ब्लॉकिंग को बदल देता है ताकि यह अब तोड़फोड़ न करे, ताकि यह इसके लिए एक आरामदायक, परिचित क्षेत्र हो, और ताकि यह अभी भी इसे पसंद करे।

# 3 संतुलन का पहिया

यिन को छूने के संदर्भ में आपको जीवन की किस दिशा में अधिक ध्यान देना चाहिए, यह समझने के लिए, आप अपने जीवन के सबसे पिछड़े हुए क्षेत्रों पर अधिक सटीक रूप से प्रहार कर सकते हैं, ताकि ऊर्जा को बर्बाद न करें, यह समझने के लिए कि आपको किस दिशा में खुद को खींचना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आपको एक सरल व्यायाम करने की आवश्यकता है द व्हील ऑफ बैलेंस। यह एक सरल व्यायाम है, इसे करें और आप देखेंगे कि आप क्या और कहाँ लंगड़ा रहे हैं, और आपको अपनी ऊर्जा को थोड़ा और कहाँ जोड़ना है।

बैलेंस व्हील एक सरल चक्र है जिसे आप अपने कागज की शीट पर खींचते हैं। एक गोल केक की कल्पना करें जिसे आप 8 टुकड़ों में काटते हैं - यह है कि आपको सर्कल को 8 सेक्टरों में विभाजित करने की आवश्यकता है। उन्हें इस तरह से हस्ताक्षर करने की आवश्यकता है:

1) परिवार और पारिवारिक रिश्तों से जुड़ी हर चीज;

2) आपका स्वास्थ्य, इसके साथ क्या जुड़ा हुआ है (खेल, सौना, सख्त, आहार की खुराक, फिटनेस, योग, आदि);

3) आपका करियर;

4) वित्त से जुड़ी हर चीज;

5) सब कुछ जो अन्य लोगों के साथ संबंधों के साथ जुड़ा हुआ है, दोस्तों के साथ;

6) आपके आराम, मनोरंजन, शौक, यात्रा, यानी आत्मा से जुड़ी हर चीज;

7) व्यक्तिगत विकास और आपकी आत्म-शिक्षा;

8) आध्यात्मिकता, परोपकार, आपका मिशन, आप दुनिया, लोगों, जानवरों और इतने पर क्या लाभ देते हैं।

"यह सरल व्यायाम आपको यह देखने में मदद करेगा कि आपको अपनी ऊर्जा कहाँ जोड़ने की ज़रूरत है।"

ये 8 सेक्टर लें। और उनके माध्यम से जाना, उन्हें 10-बिंदु के पैमाने पर फिलहाल दर दें, आप इनमें से प्रत्येक क्षेत्र में कितना लागू होते हैं। 0 से 10 तक अंक ले और नीचे रखें। और आप देखेंगे कि आपके जीवन के महत्वपूर्ण क्षेत्र क्या लंगड़े हैं, और आप पहले से ही अपनी ऊर्जा को निर्देशित कर सकते हैं, तकनीक "खुद से प्यार करें" (यिन)।

आप उन्हीं क्षेत्रों में यांग का उपयोग भी कर सकते हैं।

मेरे क्लब "प्रिविलेज" में आत्मविश्वास हासिल करने और आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए और भी अधिक अभ्यास! जीवन और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सुलझाने में समान विचारधारा वाले लोगों का लगातार समर्थन और सहायता। आओ, हमारे पास हमेशा कुछ बात करने के लिए है!
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चेतना वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के नियंत्रण में पूरी तरह से है। यह विश्वासपूर्वक और सटीक रूप से आसपास के वास्तविकता द्वारा इसे सुझाए गए परिणामों को देता है।
थॉमस त्रुदर

कल्पना कीजिए कि आप बस एक नए घर में चले गए हैं और पिछले मालिक आपको एक-एक वार्तालाप के लिए अलग ले जाते हैं। वह बताते हैं कि तहखाने में एक विशेष कमरा है जिसमें सबसे अद्भुत कंप्यूटर है। आप इसमें किसी भी प्रश्न को दर्ज कर सकते हैं, और सही समय पर यह आपको बिल्कुल सटीक और सही उत्तर देगा। कल्पना कीजिए कि यह कार आपके जीवन को कितना बदल सकती है!

लेकिन आपके पास वास्तव में ऐसा कंप्यूटर किसी भी समय उपलब्ध है। इसे अचेतनता कहा जाता है। यह सबसे शक्तिशाली क्षमता है और आप इसे किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं।

मैंने आपको एक से अधिक बार बताया है: "आप वह बन जाते हैं जो आप ज्यादातर समय सोचते हैं।" मैं भी अक्सर दोहराया जाता है: "आप अपनी कल्पना में लंबे समय तक क्या रख सकते हैं, और परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।" हमने यह भी चर्चा की कि कैसे आकर्षण और अनुरूपता के नियम काम करते हैं, और आपकी इच्छाओं और आपके भविष्य को निर्धारित करने में असाधारण स्पष्टता का महत्व। प्रत्येक मामले में, मैं परोक्ष रूप से, अचेतनता की शक्ति के बारे में सीधे बात नहीं की।

युगों का रहस्य

पूरे मानव इतिहास में अचेतनता को जाना जाता है। इस समय के लिए, उनके बारे में ज्ञान केवल रहस्यवादियों और संतों के लिए उपलब्ध था। यह सावधानीपूर्वक और कड़ाई से संरक्षित था, और रहस्यमय स्कूलों के कुछ ही समर्पित छात्रों को इसके रहस्यों में शुरू किया गया था। पिछले सौ वर्षों में, अतिचेतनता का ज्ञान धीरे-धीरे फैल गया है, लेकिन कुछ लोगों ने इसमें वास्तविक रुचि दिखाई है।

एक में तीन

मनोविश्लेषण के संस्थापक सिगमंड फ्रायड ने 1895 में तीन इंटेलीजेंस के बारे में लिखा था - "अहंकार", "आईडी" और "सुपरगो" - और अपने कार्यों में वे चेतना के इन तीन तत्वों से आगे बढ़े।

अहंकार का वर्णन मेरे द्वारा कहे गए शब्दों से होता है। यह दिमाग का एक हिस्सा है जो बाहरी दुनिया के साथ काम करता है और लगातार अलर्ट रहता है। वह विश्लेषण करती है, निर्णय लेती है और कार्य करती है। उसे हम चेतना कहते हैं।

"ईद", फ्रायड के अनुसार, मन का अचेतन हिस्सा है, जिसे हम अवचेतन के रूप में जानते हैं। "आईडी" भावनाओं और यादों का भंडार है, पिछले विचारों, निर्णयों और संवेदनाओं का एक संग्रह है, यह स्वचालित रूप से कार्य करता है, भौतिक शरीर को नियंत्रित करता है और पिछले अनुभव के साथ भावनाओं और विचारों का समन्वय करता है।

सिग्मंड फ्रायड ने "सुपररेगो" कहा, राल्फ वाल्डो एमर्सन ने "ओवरसॉल" कहा, अल्फ्रेड एडलर ने "सामूहिक अचेतन" कहा, और कार्ल जंग ने "सुपरकॉन्स" कहा। नेपोलियन हिल ने इस अवधारणा को "हायर इंटेलिजेंस" के रूप में नामित किया और तर्क दिया कि लगभग सभी सफल अमेरिकियों ने अपनी उपलब्धियों और सफलताओं को इसके साथ जोड़ा।

इतालवी मनोवैज्ञानिक रॉबर्टो असागियोली और कई अन्य लोगों ने इस शक्ति को "अतिचेतनता" या "दिव्य बुद्धि" कहा है। नाम इतना महत्वपूर्ण नहीं है, यह केवल महत्वपूर्ण है कि यह किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए किसी भी समय आपके लिए उपलब्ध एक सार्वभौमिक शक्ति है जिसे आप वास्तव में तरसते हैं, और न केवल चाहते हैं।

सभी उपलब्धियों का स्रोत

सभी महानतम, सबसे महत्वाकांक्षी उपलब्धियां हर समय अतिचेतनता की कार्रवाई का परिणाम थीं। यदि आपने कभी एक शानदार विचार किया है, या अचानक एक समस्या का सही समाधान पाया, तो यह अचेतन मन का काम था। महान वैज्ञानिक खोजें, जैसे कि डीएनए की खोज या सुपरकंडक्टिविटी बनाने के लिए सिरेमिक और बिजली के संयोजन का विचार, वास्तव में, अतिचेतनता की कार्रवाई का परिणाम थे।

महान संगीतकार अपनी संगीतमय कृतियों को बनाने के लिए इस अटूट स्रोत की ओर रुख करते हैं। मोजार्ट ने स्पष्ट रूप से अपने दिमाग में एक पूरा ओपेरा देखा, जो शीट संगीत से चित्रित किया गया था, इससे पहले कि वह काम लिखने के लिए बैठ गया था। वह आसानी से एक भी गलती किए बिना ओपेरा को कागज में अनुवाद करने में कामयाब रहे। इसके अलावा, वह इसे बिना किसी पूर्वाभ्यास के दर्शकों के सामने कर सकता था। संगीत कला के इतिहास में इस तरह का कुछ भी दोहराया नहीं गया है।

बीथोवेन ने अपनी सुनवाई गंवाने के बाद अपना सबसे बड़ा काम लिखा। उन्होंने स्पष्ट रूप से इसे अपनी कल्पना में देखा था और इसे सुन भी सकते थे।

21 साल की उम्र में भौतिक विज्ञानी स्टीफन हॉकिंग को मोटर तंत्रिका कोशिकाओं की एक लाइलाज बीमारी का पता चला था। एक बीमारी के कारण जो उसे व्हीलचेयर तक सीमित कर देता था, उसे एक विशेष कंप्यूटर की आवश्यकता होती थी जिसके साथ वह एक बार में एक अक्षर टाइप कर सकता था। इसके बावजूद, अचेतनता की शक्ति की मदद से, वह एक उत्कृष्ट वैज्ञानिक और सर्वश्रेष्ठ पुस्तक के लेखक बनने में सक्षम थे “ लघु कथा समय "।

1093 में, थॉमस एडिसन ने "अमेरिकन पेटेंट ऑफिस" में अपने आविष्कारों का पेटेंट कराया, थोड़ी देर बाद लगभग सभी बड़े पैमाने पर उत्पादन में चले गए। 1931 में उनकी मृत्यु के समय तक, सभी अमेरिकी श्रमिकों में से 1/6 को एडिसन के आविष्कारों के उत्पादन और वितरण में लगाया गया था। वह प्रतीत होता है कि अघुलनशील समस्याओं को हल करने और बिजली, फिल्म निर्माण, ध्वनि रिकॉर्डिंग और ट्रांसमिशन के क्षेत्र में और साथ ही सैकड़ों अन्य क्षेत्रों में ऐतिहासिक सफलताएं हासिल कर रहा था। हालांकि, वह बहरेपन से पीड़ित था, लेकिन वह दिन में एक बार से अधिक मदद और प्रेरणा के लिए अपनी बेहोशी में बदल गया। कई आविष्कारों के लिए

सबसे बड़ा कानून

जब आप कला का एक शानदार नमूना देखते हैं, प्रतिभा का एक टुकड़ा, एक सुंदर कविता पढ़ते हैं, या स्वादिष्ट संगीत सुनते हैं, तो आप अचेतन की कार्रवाई के साक्षी बन जाते हैं।

अतिचेतना गतिविधि का कानून शायद मानवता द्वारा विकसित सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण कानून है। ऐसा लगता है: "लंबे समय तक चेतना द्वारा आयोजित कोई भी विचार, विचार, योजना या लक्ष्य अनिवार्य रूप से आपके अवचेतन की मदद से वास्तविकता में सन्निहित है।"

ज़रा सोचिए: आप बिल्कुल सब कुछ कर सकते हैं! जब आप अपने मन और कल्पना पर प्रतिबंध लगाते हैं तो केवल आपका अवचेतन मन कुछ भी नहीं कर सकता है।

कार्यकारी परिस्थितियां

अवचेतन के सुचारू कामकाज के लिए इष्टतम स्थितियां शांत, आत्मविश्वास और आराम की उम्मीद की स्थिति हैं। आराम करें, सभी चिंताओं और चिंताओं को जाने दें, अकेलेपन का आनंद लें - और फिर अवचेतन मन अपने आप चालू हो जाएगा और सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देगा।

"चुप्पी में डूबे हुए" और एक शांत आंतरिक आवाज सुनकर, आप अतिचेतन की कानाफूसी सुन सकते हैं।

अंतर्ज्ञान एक घर के तहखाने में पूर्वोक्त सुपर कंप्यूटर के बराबर है। यह अचेतन से संपर्क करने का एक तरीका है। कभी-कभी खामोशी की आवाज इतनी खामोशी से और स्पष्ट रूप से सुनी जाती है कि उभरते हुए विचार 180 ° से जीवन के पाठ्यक्रम को बदल देते हैं।

ग्रीक वैज्ञानिक आर्किमिडीज स्नान कर रहे थे जब वह अचानक उस पर चढ़ गया। उसने वस्तुओं के द्वारा पानी के विस्थापन पर कानून को काट दिया। वह अपनी खोज से इतना उत्साहित था कि उसने बाथरूम से बाहर कूदकर "यूरेका!" चिल्लाते हुए एथेंस की सड़कों पर नग्न होकर दौड़ लगा दी। ("मुझे मिला!")। जब आपके पास एक महान विचार या एक गंभीर समस्या का एक महान समाधान होता है तो वही भावना आपके ऊपर आती है।

अचेतन को क्रिया में लगाओ

अचेतन कार्य स्पष्ट, सटीक लक्ष्यों, लिखित और लगातार कल्पना द्वारा प्रेरित है।

आराम करने और एक विशिष्ट परिणाम की कल्पना करने के लिए शुरू करने से, आप इसके कार्यान्वयन के लिए मूल विचारों और ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए अतिचेतनता को उत्तेजित करते हैं।

कभी-कभी अतिचेतनता आपको इतना उत्तेजित कर देगी कि आप न तो सो पाएंगे और न ही किसी और चीज के बारे में सोच पाएंगे। मैं आपको सलाह देता हूं कि शांति से बैठें और मन में आने वाले किसी भी विचार और विवरण को लिखें। यह मस्तिष्क को उतारने में मदद करेगा और इसे रात भर आराम करने का मौका देगा।

फ्लक और सिंक

अचेतन कार्रवाई दो घटनाओं को समझाती है जो आप एक दैनिक आधार पर मुठभेड़ करते हैं - फ्लूक और सिंक्रनाइज़ेशन। आप जितना अधिक अचेतनता की ओर मुड़ेंगे, उतना अधिक लाभ आप इन अद्भुत घटनाओं से प्राप्त कर पाएंगे।

भाग्यशाली दुर्घटनाएं "जीवन के माध्यम से यात्रा पर आश्चर्यजनक खोज" हैं। जब आपके सामने खड़ा हो स्पष्ट उद्देश्यजिसे आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं और हर दिन प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं, आपके जीवन में सबसे अप्रत्याशित सुखद घटनाएं और आश्चर्य होता है। इसके अलावा, ईवेंट्स आपको पथ के एक निश्चित खंड को पार करने या एक निश्चित समस्या से निपटने में मदद करते हैं।

उदाहरण के लिए, आप पर ठोकर खाते हैं दिलचस्प आलेख एक पत्रिका में या कोई आपके साथ जानकारी साझा करता है जो आपके लिए बेहद उपयोगी है। शायद आप गलती से एक टीवी शो चालू करते हैं जिसमें एक विचार के माध्यम से फिसल जाता है जो हल करने में मदद करता है जटिल समस्या... अस्थायी कठिनाइयां हो सकती हैं, लेकिन अंत में वे केवल आपको लाभान्वित करेंगे, क्योंकि आप उनसे बहुत उपयोगी अनुभव सीख सकते हैं।

अच्छे के लिए देखो

दिलचस्प बात: यदि आप हमेशा खोज करते हैं सकारात्मक पक्ष किसी भी स्थिति में, आप निश्चित रूप से उन्हें पाएंगे। यह दृष्टिकोण पूर्ण निश्चितता के साथ काम करता है, और कभी असफल नहीं होता है। शांत विश्वास है कि एक सुखद दुर्घटना आपको हजारों संयोग देगा जो आपको जीवन में अपने वास्तविक लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

सार्थक घटनाएँ

दूसरी घटना को सिंक्रनाइज़ेशन कहा जाता है। यह कुछ हद तक कारण और प्रभाव के कानून से अलग है - ब्रह्मांड की अपरिवर्तनीय नींव। इस कानून में कहा गया है कि किसी भी घटना का एक विशेष कारण होता है, एक कारण या दूसरा।

सिंक्रोनाइज़ेशन के साथ, एक साथ होने वाली घटनाओं के बीच एकमात्र संबंध है जिसका अर्थ है कि आप उन्हें देते हैं। यह अर्थ जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में आपके लक्ष्यों के कारण है।

एक उदाहरण लेते हैं। आपका लक्ष्य आपकी आय को दोगुना करना है। लेकिन अगले हफ्ते आपको अचानक निकाल दिया जाता है। सबसे पहले यह एक आपदा की तरह लग सकता है, लेकिन कुछ दिनों के बाद, एक दोस्त पूछता है कि वे मिलते हैं कि क्या आप ऐसे और ऐसे क्षेत्र में काम में रुचि रखते हैं। जैसा कि आम तौर पर होता है, आप इसके बारे में कुछ पढ़ते हैं, कुछ सुनते हैं, दिलचस्पी लेते हैं, शायद ऐसी नौकरी के बारे में भी सोचते हैं, लेकिन किसी भी तरह से इसमें कमी नहीं आई। आप एक साक्षात्कार के लिए आने, पूछताछ करने, आगे बढ़ने के लिए सहमत हैं नयी नौकरी और एक वर्ष के बाद आप पाते हैं कि आप अपनी पिछली नौकरी में दोगुना कमा रहे हैं, और इसके अलावा, आपको दोगुना आनंद मिल रहा है।

जाहिर है, इन दोनों घटनाओं के बीच कोई सीधा कारण संबंध नहीं है। वे अंतरिक्ष और समय से अलग होने लगते हैं। लेकिन उनके पास एक सामान्य संपत्ति भी है। उन्होंने आपकी आय दोगुनी करने के लक्ष्य को हासिल करने में आपकी मदद की।

अवचेतन को उत्तेजित करने के दो तरीके

कार्रवाई करने के लिए अचेतन को प्रोत्साहित करने के दो तरीके हैं। सबसे पहले, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ध्यान केंद्रित करें और कड़ी मेहनत करें। आपको अपने पूरे दिल से अपने मकसद के लिए समर्पित होना चाहिए। इसके बारे में सोचें, इसके बारे में बात करें, इस पर चर्चा करें, बीप करें, संशोधित करें और हर एक दिन समायोजन करें।

जब आप पूरी तरह से अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं, तो परिस्थितियां आपके लिए सबसे सकारात्मक और फायदेमंद तरीके से आकार लेने लगती हैं। अचानक, लोग आपका समर्थन करते दिखाई देंगे; दिलचस्प प्रस्तावों के साथ फोन कॉल बजना शुरू हो जाएगा; आप नए लोगों से टकराएंगे, उपयोगी विचार और जानकारी। यह सब आपको अंतिम परिणाम तक तेजी से ले जाएगा।

दूसरे, आप जितना संभव हो उतना आराम कर सकते हैं और अपने मस्तिष्क को किसी और चीज़ के साथ व्यस्त रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप छुट्टी पर जाते हैं, तो आपके विचार नए इंप्रेशन के साथ व्यस्त होते हैं, और आप अपने लक्ष्यों को भी भूल जाते हैं। ऐसा लगता है कि जितना अधिक आप शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से आराम करते हैं, उतना ही सक्रिय रूप से अवचेतन कार्य में शामिल हो जाता है और आवश्यक विचारों और विकल्पों को उत्पन्न करता है। यह पता चला है कि जितना अधिक आप प्रयास करने की कोशिश नहीं करते हैं, उतना ही अवचेतन मन काम करता है।

मैं आपको दोनों तरीकों को आजमाने की सलाह देता हूं। सबसे पहले, एक एकल लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें। एक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए अपनी सारी शक्ति और ऊर्जा को एक ही चैनल में निर्देशित करें। यदि यह अच्छी तरह से नहीं चलता है, तो अपने मस्तिष्क को अन्य, बाहरी विचारों के साथ आराम करने की कोशिश करें। आराम करें। कुछ दिन की छुट्टी ले लो। व्यायाम करें, फिल्मों में जाएं। थोड़ी देर के लिए, बस अपने सिर से बाहर गोल प्राप्त करें। फिर ठीक क्षण में अतिचेतनता चालू हो जाएगी, और उत्तर स्वयं प्रकट होगा।

सही उत्तर

अचेतन मन आपको ठीक उसी समय उत्तर देगा जब आपको इसकी आवश्यकता होगी। इसलिए, जब आप प्रेरित होते हैं, तो आपको तुरंत कार्य करना चाहिए। किसी भी तरह से स्थगित न करें। प्राप्त जानकारी जल्दी से पुरानी हो जाती है। यदि कोई चीज आपको फोन करने या कुछ कार्रवाई करने के लिए धक्का देती है, तो तुरंत निर्विवाद रूप से आंतरिक आग्रह का पालन करें। उसे खारिज मत करो। यदि आप अपनी अतिचेतनता के संकेतों का पालन करते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपको और भी अधिक उपयोगी और प्रेरक विचार देगा जो भविष्य में आपकी सहायता करेगा।

तीन विशेष गुण

एक प्रेरणादायक विचार के तीन गुण हैं:

सबसे पहले, यह आपके सभी सवालों के जवाब देता है या आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आवश्यक सब कुछ देता है। दूसरे, यह विचार निश्चित रूप से, समस्या का उचित और तार्किक समाधान के रूप में आएगा। तीसरा, विचार या निर्णय आपको खुशी, उत्साह, यहां तक \u200b\u200bकि एक प्रकार की उत्तेजना से भर देगा। ऐसे क्षण, एक नियम के रूप में, जीवन के लिए स्मृति में रहते हैं।

अंतर्दृष्टि के साथ, आप अतिरिक्त ऊर्जा, उत्साह और प्रेरणा का एक उछाल महसूस करेंगे, और आप तुरंत कार्रवाई करना चाहेंगे। जीवन में निर्णय को मूर्त रूप देने के लिए आपमें एक अदम्य इच्छा जागृत होगी और देखिए कि इसका क्या परिणाम होगा। आप केवल यही करना चाहेंगे और कुछ नहीं। और आप खुद को नैतिक पाते हैं।

विश्वास की कुंजी

अतिचेतनता सभी की सबसे शक्तिशाली क्षमता है। यह किसी भी समय आप चाहते हैं जाने के लिए तैयार है। आप इसे "कनेक्ट" करते हैं, स्पष्ट रूप से समझ रहे हैं कि आप क्या चाहते हैं, और इस विश्वास के साथ कि सही उत्तर सही समय पर आएगा।

जितना अधिक आप अचेतन की शक्ति और प्रभाव पर भरोसा करते हैं, उतना ही सक्रिय और उत्पादक रूप से कार्य करता है। वे कहते हैं, "जब लोग आंतरिक आवाज़ सुनना शुरू करते हैं तो वे महान हो जाते हैं।" यदि आप अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीख जाते हैं, तो आप कभी भी गलत कदम नहीं उठाएंगे। जब आप सहायता के लिए अतिचेतनता की ओर मुड़ते हैं, तो आप इस अद्भुत शक्ति के साथ अपने जीवन को सद्भाव में लाते हैं। आप अविश्वसनीय गति से आगे बढ़ते हुए, लक्ष्य से लक्ष्य की ओर जल्दी से जाएंगे, जैसे कि आप ब्रह्मांडीय ऊर्जा के स्रोत से जुड़े थे, और आप कम समय में और कम प्रयास के साथ और अधिक हासिल करेंगे।

अपने जीवन को मानसिक रूप से उलट दें, उन पलों को याद करें जब आपके लिए अतिचेतनता ने काम किया था।

अतीत में, ऐसे क्षण दुर्लभ और यादृच्छिक थे। लेकिन अब जब आपके पास यह स्पष्ट विचार है कि आप कहां जा रहे हैं, तो आप अपने दिनों के अंत तक बिना रुके यह शक्ति काम कर सकते हैं।

अवचेतन चालू करें

1. अपने जीवन में एक पल को याद रखें जब एक अचेतन मन, अंतर्दृष्टि के अचानक फ्लैश के साथ, किसी समस्या को हल करने या लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करता है। इस बारे में सोचें कि आप इस घटना को कैसे दोहरा सकते हैं।
2. मुख्य काल्पनिक लक्ष्य चुनें और इसे बार-बार ड्रा करें, पूरे विश्वास में आराम करें कि सही समय पर यह निश्चित रूप से सच हो जाएगा।
3. इसे हर दिन अकेले सोचने का नियम बनाएं। अपने मस्तिष्क को एक आराम दें, आराम करें, विचारों को अपने आप से तैरने दें, विषय से विषय पर कूदते रहें, जब तक कि आपके दिमाग में सही जवाब न आए।
4. अपने अवचेतन मन द्वारा संकेत या उत्तेजित होने पर तुरंत कार्रवाई करें। संकोच और संकोच न करें! निश्चिंत रहें यदि आप इस शक्ति पर भरोसा करते हैं, तो आपके लिए कुछ भी बुरा नहीं होगा।
5. पहले उस पर अपनी खुद की ऊर्जा को केंद्रित करके समस्या को हल करने का प्रयास करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने मस्तिष्क को बाहरी विचारों के साथ कब्जा कर लें। कुछ और करने के लिए स्विच करें। सही समय पर, सही, इष्टतम निर्णय खुद को महसूस करेगा।

चेतना और अवचेतन के साथ कैसे काम करें

अवचेतन, सरल और प्रभावी अभ्यासों के साथ काम करना, या आंतरिक स्वयं पर भरोसा करना

अच्छे समय के दोस्त! अपने अंतिम लेख, "" में, मैंने लिखा है कि आपके जीवन में मौजूद होना कितना महत्वपूर्ण है, खुद का निरीक्षण करना और अपने आंतरिक स्व, अपनी प्राकृतिक स्थिति पर भरोसा करना।

यदि आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है, तो इसके साथ खुद को परिचित करना उचित है, अन्यथा यह लेख आपको थोड़ा समझ में आ सकता है।

बहुत से लोग अपने जीवन में मौजूद नहीं हैं, मौजूद नहीं हैं सच मेंहालांकि वे पूरी तरह से अन्यथा सुनिश्चित हैं।

वास्तव में, अधिकांश भाग के लिए, केवल उनके अनुभव और विचार मौजूद हैं; शाश्वत समस्याएं जो सभी को एक डिग्री या किसी अन्य के पास होती हैं; विभिन्न विचारों, विश्वासों और मूल्यों, जिनमें से कई को आवश्यक और स्वस्थ बिल्कुल नहीं कहा जा सकता है।

स्वयं के साथ एक आंतरिक बेहोश बातचीत ऐसे लोगों की एक परिचित स्थिति है। द्वारा और बड़े, वे स्वयं (उनके सार) के बारे में नहीं जानते हैं, उन्हें एहसास नहीं होता है कि उनके सिर में कुछ विचार क्यों और कैसे प्रकट होते हैं, और इसलिए, असंतुष्ट लोग उन पर विश्वास करते हैं, जिसके कारण वे पीड़ित हैं। वे अपने शरीर की संवेदनाओं से अवगत नहीं हैं, जो उन्हें बहुत कुछ बताते हैं और वास्तविकता में होने वाली हर चीज के बारे में नहीं जानते हैं।

लोग अपने आप को, अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाते हैं, केवल याद जब असहनीय संवेदनाएं और दर्द शुरू होते हैं। या जब वे यह समझने लगते हैं कि जीवन आनंदपूर्ण, धूसर और बिना किसी खुशी के नहीं है।

जिन लोगों ने पहले ही महसूस कर लिया है वे इसका समाधान ढूंढ रहे हैं। वे समझते हैं कि उनकी स्थिति के साथ कुछ गलत है, उनके स्वयं के और उनके आसपास की दुनिया के साथ, और कुछ किया जाना चाहिए, और वास्तव में, एक व्यक्ति बिल्कुल स्पष्ट नहीं है। विभिन्न उत्कृष्ट तकनीकें, प्रशिक्षण और किताबें हैं जो किसी व्यक्ति को खुद को समझने में मदद कर सकती हैं और सुझाव दे सकती हैं कि कैसे और क्या करना है।

एक और बात यह है कि हम सभी अलग हैं। और एक के लिए, कुछ बहुत अच्छे प्रशिक्षण पूरी तरह से मदद करने में सक्षम नहीं होंगे। और केवल इसलिए कि प्रशिक्षण को एक धारणा के लिए डिज़ाइन किया गया है, और एक व्यक्ति को स्वयं, घटनाओं और उसके आसपास की दुनिया की पूरी तरह से अलग धारणा हो सकती है।

दृश्य जानकारी किसी के लिए अधिक उपयुक्त है, इसका उसके मानस पर बेहतर प्रभाव पड़ता है और उसके लिए इसे स्वीकार करना आसान होता है, इसे अपने सिर में पचाने के लिए। एक और जानकारी की बेहतर विकसित श्रवण धारणा है। समर्थन के लिए एक और प्रतिक्रिया की आवश्यकता है, अन्यथा, वह खुद स्वास्थ्य के लिए कदम उठाने में सक्षम नहीं है, जबकि तीसरा बस गलत है, गणना और एक जादू की गोली की तलाश है जो तुरंत उसे समस्या से छुटकारा दिलाएगा।

प्राकृतिक, प्राकृतिक तरीके हैं, जो मैंने पहली बार साइट पर लिखा है और जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते हैं, हालांकि वे शायद अनुमान लगाते हैं। क्योंकि मुश्किल क्षणों में, सहज रूप से, इसे थोड़ा सा महसूस करते हुए, उन्होंने कुछ ऐसा करना शुरू किया, जिसने उन्हें अचानक शांत कर दिया, उन्हें ताकत दी, उन्हें एक साथ लाने में मदद की और यहां तक \u200b\u200bकि उन्हें खुशी भी दी। यानी वे उस जीवन को महसूस करने लगे यह हाल के दिनों तक जितना बुरा लग रहा था उतना बुरा नहीं है।

हम में से प्रत्येक ऐसे क्षणों को याद कर सकता है जब हमारी आत्मा इतनी उदास होती है, और फिर, अपने आप में डूब जाता है और खुद को सुनना शुरू कर देता है, कहीं अनजाने में खुद को और हमारी भावनाओं को देख रहा है, यह बेहतर हो गया।

और कभी-कभी यह ऐसा था - समस्या को जाने देना, अचानक अप्रत्याशित रूप से खुद के लिए, समाधान आया, जैसे कि खुद से।

यह परिवर्तित चेतना या हल्के सम्मोहन की स्थिति है ध्यानजब मस्तिष्क का एक हिस्सा कुछ करना बंद कर देता है, लेकिन केवल का मानना \u200b\u200bहै कुछ के लिए। एक ऐसी अवस्था, जिसमें व्यक्ति अपनी भावनाओं और स्वयं की टिप्पणियों, अपने विचारों या कार्यों पर ध्यान केंद्रित करके, अपना परिचय दे सकता है। इसे देखने और विश्लेषण करने से नहीं, बल्कि सटीक रूप से।

इसलिए, अवचेतन के साथ कैसे काम करें, हम खुद को महसूस करना सीखते हैं।

आपको शुरू करने के लिए एक व्यायाम आराम करें और अपने शरीर से जुड़ें। व्यायाम का उद्देश्य पहले सिर्फ अपने शरीर को महसूस करना है पूरी तरहअपनी उंगलियों से अपने सिर के लिए। और किसी भी महसूस करने के लिए, यहां तक \u200b\u200bकि शरीर में सबसे महत्वहीन परिवर्तन, इसकी आदत डालें और किसी भी विचार से विचलित हुए बिना, बस खुद का निरीक्षण करना सीखें।

1 अभ्यास करें। हम एक कुर्सी पर आराम से बैठते हैं और अपनी आँखें बंद करके शरीर में अपनी शारीरिक संवेदनाओं का पालन करने लगते हैं। ध्यान पूरे शरीर में पैर की उंगलियों के अंत से सिर के मुकुट तक जाना चाहिए।

कार्य केवल आपके शरीर की संवेदनाओं का निरीक्षण करना है, चाहे वे किसी भी प्रकार की संवेदनाएं हों, सुखद या नहीं। अब आपको अपने शरीर को महसूस करने और संवेदनाओं का पालन करना सीखना चाहिए।

यदि आप अपना ध्यान नहीं रख सकते हैं, तो इसे जाने दें। कुछ भी विश्लेषण किए बिना आराम करें, और कुछ क्षणों में शरीर के किसी भी हिस्से को महसूस करने की कोशिश करें, बिना उस पर ध्यान केंद्रित किए। यदि ध्यान आपको शरीर के एक अलग हिस्से में ले गया है, या एक सनसनी हो सकती है, तो यह हो।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कुछ नहीं कर रहा बिना किसी तनाव के, बिना किसी तनाव के और कुछ भी सोचने जैसा होना चाहिए। यदि आप विचलित होते हैं और आपके विचार किसी समस्या की ओर भाग जाते हैं, तो हम इस विचार से नहीं लड़ रहे हैं, हम शत्रुता में नहीं हैं और हम अपने आप को शांत करने के लिए उसके साथ किसी भी बातचीत में प्रवेश करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप बस उसे देख सकते हैं, बिना कुछ और अपने लिए निर्णय लिए बिना कुछ भी नहीं। और फिर हम बस, शांति से शरीर में संवेदनाओं के हमारे अवलोकन पर अपना ध्यान स्थानांतरित करते हैं।

यदि व्यायाम अभी आपके लिए काम नहीं कर रहा है, या यदि आप बेचैनी महसूस करते हैं और, तो आपको इसे जारी नहीं रखना चाहिए। बस विचलित हो जाओ और थोड़ी देर के बाद फिर से प्रयास करें, आप सफल होंगे।

कभी-कभी इसके लिए, कुछ लोगों को कई दिनों की आवश्यकता होती है, अन्य, लगभग तुरंत, पूरे शरीर को महसूस कर सकते हैं और आसानी से उनकी भावनाओं का पालन कर सकते हैं। यह बेहतर है, पहले, इसे शांत संगीत के साथ करें, लेकिन जरूरी नहीं। दिन में 10 से 20 मिनट तक 5-6 बार, सुबह उठने के तुरंत बाद और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, यह बहुत ही वांछनीय है। यह इस समय है कि मस्तिष्क सबसे उपयुक्त अवस्था में है।

अवचेतन के साथ काम करना, स्वयं की भावना में देरी करना।

2 व्यायाम गहरा है। हम सब एक जैसा करते हैं। हम आराम से बैठ गए और अब, कुछ मिनटों के लिए शरीर में सभी संवेदनाओं को देखने के बाद, हम धीरे-धीरे अपना ध्यान सबसे पहले हाथों की ओर मोड़ते हैं। हम नोटिस करने की कोशिश करते हैं, हाथों पर संवेदनाओं में कोई अंतर महसूस करते हैं, यदि कोई हो।

हो सकता है कि एक हाथ दूसरे की तुलना में गर्म हो, हो सकता है कि एक हाथ में अधिक विशिष्ट झुनझुनी या चिकोटी, धड़कन, हंस धक्कों या कुछ और हो, या शायद हाथों में भी ऐसी ही संवेदनाएँ हों। के माध्यम से 2- 3 मिनट, अवलोकन भी, हम पैरों के लिए करते हैं।

मनाया और महसूस करने के बाद, हम अपना ध्यान केवल सुखद संवेदनाओं की ओर मोड़ते हैं। इसके अलावा, पहले पर हाथ कुछ मिनट, फिर पर पैर का पंजा... संवेदनाएं समान हो सकती हैं, मुख्य बात यह है कि वे सुखद हैं।

उसके बाद, हम पहले से ही किसी भी सुखद, आरामदायक संवेदना का निरीक्षण करते हैं। सारे शरीर पर... यह एक सिर और एक हाथ पर एक उंगली हो सकती है, जो भी, जब तक आपका ध्यान और अवलोकन इस बात पर केंद्रित था कि क्या सुखद है या बस आरामदायक है।

आपका ध्यान अपने आप सरक सकता है, इन आरामदायक संवेदनाओं का पालन करें, जो आप करते हैं। कुछ विशेष के प्रति अपने अवलोकन को निर्देशित करना आवश्यक नहीं है।

फिर, अगर ध्यान शरीर में किसी तरह के दर्द या किसी समस्या पर लौटता है, तो उससे लड़ने की कोशिश किए बिना, हम चुपचाप सुखद स्थिति में लौट आते हैं। आप अभी भी किसी तरह का दर्द महसूस कर सकते हैं, अगर आपके पास यह है।

लेकिन सुखद संवेदनाओं को देखने से आपको यह महसूस करने का अवसर मिलता है कि यह एक आरामदायक स्थिति में कितना अच्छा है और कुछ नकारात्मक महसूस करने के लिए कम है, यह आपके अवचेतन मन के लिए भी महत्वपूर्ण है, इसके द्वारा इस राज्य को ठीक करने के लिए। और इस तरह के सुखद आराम की स्थिति में, आप किसी भी समय जा सकते हैं, जब भी आप अपने अनुरोध पर चाहते हैं। यह अभ्यास आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा कि आपके लिए क्या सकारात्मक है।

अवचेतन के साथ काम करना भी महत्वपूर्ण है। इन अभ्यासों को करते समय, लक्ष्य का पीछा न करें, केवल लक्ष्य के बारे में सोचें, जल्दी से कुछ हासिल करने की कोशिश करें। अभ्यास करना महत्वपूर्ण है जैसे कि खेलना, अपने आप को प्रक्रिया से दूर ले जाना, और लक्ष्य ही नहीं। हमें एक बच्चे से एक उदाहरण लेने की आवश्यकता है, मैंने इसके बारे में इस बारे में अधिक विस्तार से लिखा है।

एक लक्ष्य निर्धारित करके, आपने अपने आप को इसे प्राप्त करने के लिए, और इसके अलावा, जितनी जल्दी हो सके, अपने आप को स्थापित किया, लेकिन यह चेतना के साथ काम नहीं करता है, सब कुछ अपने आप से, आसानी से, खुशी के साथ और बिना तनाव के होना चाहिए।

धीरे-धीरे इसे स्थानांतरित करना आवश्यक होगा जीवन में व्यायाम करें... जीवन सर्वश्रेष्ठ शिक्षक है। अपनी आंतरिक ऊर्जा, अपने आंतरिक चिकित्सक पर भरोसा करना सीखना महत्वपूर्ण है। प्रकृति में बाहरी वास्तविकता और आत्म-मरम्मत के लिए अत्यंत सूक्ष्म रूप से अनुकूलन करने की क्षमता है। हम स्वयं प्रकृति हैं, और इसकी ऊर्जा का एक टुकड़ा हम में से प्रत्येक में, हमारे भीतर की दुनिया (अवचेतन) में है।

कार्य वास्तविकता के अनुरूप है, ट्रैक करें और वास्तविक (प्रामाणिक) संवेदनाओं को खोलें।

व्यायाम को जीवन में लाना , आप किसी भी समय अपनी भावनात्मक स्थिति को बदल सकते हैं जो आपके लिए सुखद और आरामदायक होगा। मैं ध्यान देता हूं कि यह हमेशा काम नहीं करेगा, बहुत कुछ आपकी स्थिति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर निर्भर करता है, लेकिन नियमित उपयोग निश्चित रूप से फल देगा।

उपस्थिति की स्थिति, स्वयं की भावना और स्वयं का अवलोकन करना स्वयं पर काम कर रहा है। काम, जो चेतना के लिए बहुत कम समझ में आता है, लेकिन जो आपको वास्तविकता में खुद को महसूस करने, प्राकृतिक महसूस करने और जीवन का आनंद लेने की अनुमति देगा, जो न केवल आपकी चेतना पर निर्भर करता है, बल्कि आपके अंतर्ज्ञान की आंतरिक दुनिया पर भी निर्भर करता है।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि यह निष्क्रिय अवलोकन की स्थिति है और कुछ भी नहीं कर रहा है, एक बहुत ही सुखद स्थिति है, यह "नो-माइंड" की तथाकथित अद्भुत और ईमानदार स्थिति है। मुख्य बात यह है कि इस तरह के अवलोकन को तनाव के बिना होना चाहिए और स्वयं के लिए कुछ समझने की कोशिश करनी चाहिए, अर्थात् विश्लेषण के बिना। यदि आप यह सोचना शुरू करते हैं कि क्या, कैसे और क्यों, तो आप तुरंत इससे बाहर निकलना शुरू कर देंगे।

हम बस अपने आस-पास और अपने भीतर होने वाली हर चीज का अवलोकन करते हैं - विचार, कोई भावनाएं और संवेदनाएं। यह सब हम में से प्रत्येक में है और यह सीखना महत्वपूर्ण है कि इसके साथ कैसे काम करना है, हम केवल महसूस और अनुभव नहीं करते हैं, लेकिन निरीक्षण करते हैं। हम स्थिति के प्रति सचेत विश्लेषण, अधिक सहजता और स्वाभाविक पसंद के बजाय खुद को एक अवचेतन की अनुमति देते हैं, यह अवचेतन के साथ काम करने का आधार है।

यह वास्तविक जीवन में कैसे काम करता है:लो, एक बहुत ही खतरनाक स्थिति जो सरलता से एक व्यक्ति को ध्वस्त कर देती है। आप किसी ऐसी चीज या किसी व्यक्ति में भाग गए, जिससे आप में यह भावना पैदा हुई। आपको यह महसूस हुआ, आप पर एक आतंक का हमला भी हो सकता है, लेकिन अब आपको अपने लिए याद रखने की कोशिश करने की जरूरत है, इसके अलावा इस नकारात्मक भावना को कैसे महसूस करें और अनुभव करें, आप अभी भी इसका अनुसरण कर सकते हैं। घड़ी... हम क्या करने लगे हैं।

अपने आप को देखना एक बार में इस स्थिति में प्रवेश करने में सक्षम नहीं हो सकता है, यह ठीक से काम नहीं करेगा, इस तथ्य के बावजूद कि सब कुछ इतना सरल लगता है, ऐसा हम खुद के साथ एक आंतरिक बातचीत पर केंद्रित हैं। इसलिए, आपको पहले व्यायाम को सरल, आरामदायक वातावरण में और धीरे-धीरे करने की आवश्यकता है।

डर का अवलोकन करने से, अपने मस्तिष्क के हिस्से को बंद करके, आप अधिक जागरूक हो जाते हैं कि डर आप नहीं हैं। एक व्यक्ति पहले से ही इसे समझता है, लेकिन उस समय जब आप इसका अनुभव करना शुरू करते हैं, तो आप डर की तुलना एक पूरे के रूप में करते हैं, और यहां आप विशेष रूप से समझते हैं कि भय आप में है, लेकिन आप इससे अलग हैं।

और बहुत ही अवलोकन और मानसिक निष्क्रियता, अवचेतन को इस डर पर काम करने की अनुमति देता है, एक शक्तिशाली बल और मस्तिष्क की न्यूरोप्लास्टिकिटी की क्षमता है। इन सबके अलावा, झुकाव पर निगरानी स्थिति, यह डर और विचारों के साथ शत्रुता के बिना, कुछ अन्य संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, कुछ सुखद करने के लिए आसान है, यहां केवल डर के विचारों को दूर नहीं करना महत्वपूर्ण है यदि वे पहले से ही आ चुके हैं, तो आपको उनके साथ बहस करने, विश्लेषण करने और अपने सभी को शांत करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आप को, सभी संवेदनाओं का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है जैसे कि बाहर से।

चेतना और अवचेतन के साथ काम करने के लिए एक उपकरण, जो आपको धीरे-धीरे सोचने का एक नया तरीका बनाने में मदद करेगा और अपने आप में कुछ अवांछनीय (परिवर्तन) को खत्म करेगा। इसमें मैं विस्तार से विश्लेषण करता हूं महत्वपूर्ण बिंदु और मेरे खुद के अनुभव (यह इस लेख का एक अद्यतन संस्करण है, ऊपर दिए गए लिंक को पढ़ें)।

सबसे अच्छा संबंध है, एंड्री रसिक।

नमस्कार मेरे प्रिय पाठकों! सब कुछ सम्\u200dमिलित करना कठिन हो सकता है उपयोगी सलाह और एक लेख में अनौपचारिकता, इसलिए, आज मैं इस बात पर व्यापक विचार करना चाहता हूं कि अपने अवचेतन को कैसे विकसित किया जाए, विचार की शक्ति को कैसे विकसित किया जाए और एक प्रभावी परिणाम प्राप्त किया जाए। और इसके लिए हमें और अधिक विस्तार से विश्लेषण करने की आवश्यकता है "प्रभाव के तरीके", जिसे हमने पिछले लेखों में संक्षेप में छुआ है। मैं पहले पढ़ने की सलाह देता हूं, नीचे प्रकाशित लेखों की सूची, फिर अवचेतन का विषय सबसे पूर्ण और पूर्ण होगा।

अवचेतन को प्रभावित करने के तरीके और ड्राइविंग बल

आपको याद दिला दूं कि प्रभाव के तीन मुख्य तरीके हैं, ये हैं:

• प्रोग्रामिंग
• Deprogramming
• प्रोग्रामिंग

एक्सपोज़र की विधि के आधार पर, बदलती जटिलता और गहराई की समस्याओं को हल करना संभव है। उदाहरण के लिए, प्राथमिक शर्म और आत्म-संदेह से लेकर अधिक गहन मनो-भावनात्मक विकारों तक।

चलती शक्ति जिस पर ये तरीके काम करते हैं:

• स्व सम्मोहन
• दृश्य
• प्रेरणा
• एक इच्छा

एफ। सिडनी, एक बार कहा था:

"या तो मुझे अपना रास्ता मिल जाएगा, या मैं इसे खुद बना लूंगा।"

इसलिए, यह मत भूलो कि सफलता के लिए, परिवर्तन के लिए, पुनर्जन्म के लिए आपका मार्ग केवल आप पर निर्भर करता है। मैं यह दोहराते हुए नहीं थकूंगा कि अधिक से अधिक इच्छा करना, सोचना, बदलना, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना और हमेशा अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना आवश्यक है! इस बीच, चलो सफलता की राह की शुरुआत पर गौर करें!

अभिकथन

अपने अवचेतन को प्रभावित करने का सबसे आसान और सरल तरीका पुष्टि है। ये छोटे वाक्यांश हैं जिनमें बार-बार मौखिक बातें हैं जो किसी व्यक्ति के अवचेतन में काम किए गए दृष्टिकोण को मजबूत करने में सक्षम हैं। परिणामस्वरूप, वे व्यक्ति की मानसिक स्थिति को संतुलित करने और सकारात्मक जीवन में बदलाव लाने में योगदान करते हैं।

आवेदन के मूल नियम:

• सकारात्मक रवैया
• विशेषता
• कोई इनकार नहीं करता

मेरी राय में, सब कुछ सरल और बहुत स्पष्ट है, लेकिन मैं कुछ जोड़ दूँगा। हमारा अवचेतन मन बिल्कुल भी इनकार नहीं करता है और इस पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। इसलिए, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि कैसे अपना काम करें, व्यक्तिगत विचार पुष्टि, विशेष रूप से एक सकारात्मक मूड में। सफलता विशिष्टताओं और आत्मविश्वास से प्यार करती है! आप जिस चीज के बारे में आश्वस्त होंगे और जिस पर आप विश्वास करेंगे, वह आपके भविष्य के भविष्य को उसी तरह बना देगा जैसा आप कल्पना करते हैं।

आप यहाँ इस तकनीक के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं:।

ध्यान

अगला विकल्प ध्यान है। बहुत से लोग अपनी प्रभावशीलता का अनुभव नहीं करते हैं, जैसे कि, सामान्य रूप से, लेकिन व्यर्थ में, मैं आपको बताता हूं। आखिर ध्यान क्या है? यह मुख्य रूप से सोच रहा है। इसमें एकाग्रता की शक्ति होती है! आपको क्या लगता है, अगर आप अपने काम के बीच विचलित होकर, व्यवहार में काम करते हैं, तो क्या आप इस क्षेत्र में सफलता प्राप्त करेंगे? मुश्किल से।

अवचेतन मन नियंत्रण तकनीक केंद्रित विचारों के बिना काम नहीं करता है! ध्यान उस आवश्यक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण, विचार की ऊर्जा और शक्ति देता है जो वास्तव में लाभ और परिणाम ला सकता है। प्राचीन काल में, इस आध्यात्मिक अभ्यास को धर्म (बौद्ध, हिंदू धर्म) का विशुद्ध रूप से हिस्सा माना जाता था, इसे धार्मिक और दार्शनिक दिशा - योग के आधार पर भी रखा गया था।

अब, मनोचिकित्सा में ध्यान ने एक विशेष स्थान प्राप्त किया है, और आज तक, वे तनाव, मानसिक-भावनात्मक राहत, दर्द की दहलीज में परिवर्तन के लिए एक उपयोगी विधि हैं। यह तरीका भी दिलचस्प है, सकारात्मक दृष्टिकोण के विपरीत, विज़ुअलाइज़ेशन की शक्ति यहां शामिल है।

आप एक वास्तविक वस्तु (माला, व्यक्तिगत ताबीज) भी ले सकते हैं, जिस पर ध्यान केंद्रित करना और ध्यान लगाना शुरू करना आपके लिए सब कुछ आसान है।

और इसलिए, हम सुचारू रूप से गहरे तरीकों और अतिचेतन को प्रभावित करने के तरीकों पर विचार करने के लिए आगे बढ़े: ट्रान्स और सम्मोहन।

ट्रान्स

ट्रान्स मानव चेतना की एक विकृत स्थिति है, जिसमें व्यक्ति आसानी से मस्तिष्क (भावनाओं के क्षेत्र) की पूर्णता को प्रभावित कर सकता है, मजबूत आत्म-सम्मोहन की विधि से या किसी विशेषज्ञ की मदद से। ट्रान्स में प्रवेश करते हुए, एक व्यक्ति अपने आंतरिक अनुभवों, भावनाओं, विचारों, भावनाओं, कल्पनाओं और यादों पर ध्यान केंद्रित करता है।

इस स्थिति में, संवेदनशीलता कम हो जाती है, पलटा धीमा हो जाता है, और स्वयं में एक पूर्ण "विसर्जन" होता है। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति वास्तविकता से इतना बच सकता है कि समय और स्थान की भावना खो जाती है। इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है, इसके विपरीत, इस समय आपकी चेतना और अवचेतनता सबसे अधिक आपसी तालमेल में काम कर रहे हैं। आपको उचित प्रशिक्षण के बिना इस तकनीक का अभ्यास नहीं करना चाहिए।

सम्मोहन

एक विशेष रूप से गहरा ट्रान्स का एक सामान्य नाम है - सम्मोहन। सम्मोहन के बारे में पहला विचार कई हजारों साल पहले बना था। किसी ने इसे जादुई शक्तियों के साथ संपन्न किया, किसी ने इसके रहस्यों को समझा, वैज्ञानिक रूप से इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा को साबित किया, लेकिन तथ्य यह रहा, यह विधि असंभव को संभव में बदलने में सक्षम है।

सम्मोहन ऐसे रोगों को ठीक कर सकता है जैसे: ब्रोन्कियल अस्थमा, संवहनी डाइस्टनिया, अल्सर और यहां तक \u200b\u200bकि पैपिलोमा वायरस की कार्रवाई, क्योंकि उनके पास अक्सर मनोवैज्ञानिक कारण होता है (अधिकांश अन्य प्रकार की बीमारियों के रूप में)।

यदि पुष्टि और ध्यान की शक्ति आपके व्यक्तिगत विकास के लिए पर्याप्त नहीं है, तो, निश्चित रूप से, आप कई व्यापक मदद के लिए अग्रणी विशेषज्ञों की ओर रुख कर सकते हैं। जीत के रास्ते पर, संदेह और भय के लिए कोई जगह नहीं होनी चाहिए!

वास्तव में, इस लेख में, अवचेतन के साथ काम करने की मूल बातें दी गई हैं। यदि आप वास्तव में इस मुद्दे को समझना चाहते हैं, तो मैं इगोर के प्रशिक्षण को देखने की सलाह देता हूं। यहाँ उसकी वेबसाइट है, और वहाँ आप अवचेतन + एक मुफ्त पुस्तक के साथ काम करने पर 30 व्यावहारिक सबक प्राप्त कर सकते हैं।

निष्कर्ष

तो आपने सीखा कि अवचेतन के साथ कैसे संवाद करना है, यह केवल सब कुछ समेटने और समझ की सीमाओं का विस्तार करने के लिए रहता है।

यदि आप इस दिशा में और विकास करना चाहते हैं। मैं आपको पढ़कर नए ज्ञान के साथ अपने बौद्धिक सामान को फिर से भरने की सलाह देता हूं "अवचेतन मन सब कुछ कर सकता है!" जोनाह केहो... यह लेखक का वास्तव में एक प्रभावशाली काम है, जिसने 3 साल तक एकांत में, अवचेतन के साथ काम करने की तकनीकों को समझा। और इस पुस्तक में निर्धारित विशिष्ट अभ्यास तैयार किए।

और याद रखें: किसी भी परिस्थिति में आपको एक लक्ष्य प्राप्त करने से नहीं रोकना चाहिए। जल्द ही मिलते हैं, प्यारे दोस्तों।

दुनिया में कई चोटियां हैं जो जीतने लायक हैं!