जीवन में सीखने लायक क्या है। आप एक महीने में क्या सीख सकते हैं? सोशल मीडिया विशेषज्ञ

आप शायद इस "राष्ट्रीय रूसी मज़ा" से परिचित हैं - समय-समय पर सोमवार को एक नया जीवन शुरू करते हैं। लेकिन यह पहले से ही किसी भी तरह हैक हो गया है। शालीनता के लिए, यदि आप शुरू करते हैं - यह मंगलवार से बेहतर है। और सामान्य तौर पर, हर बार एक नया जीवन शुरू करने के लिए - क्या यह बहुत कठोर, विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक नहीं है?

अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में धीरे-धीरे कुछ बदलना बहुत आसान, अधिक सुलभ और अधिक यथार्थवादी है। हम एक बहुत ही सूचना-समृद्ध समय में रहते हैं - जीवन की अपनी लय को देखते हुए, अलमारी में शेल्फ पर दो (तीन, चार) डिप्लोमा को छोड़कर, कुछ और उपयोगी और आवश्यक कार्य करने में सक्षम होना अच्छा होगा। यह पता चला है कि कई "कौशल" (कौशल) केवल एक महीने में महारत हासिल कर सकते हैं!

ठीक है, उदाहरण के लिए, आपने छुट्टी पर जाने का प्रबंधन नहीं किया - और आपके पास शहर में पूरे एक महीने का समय है? या हो सकता है कि आपके जीवन में किसी महत्वपूर्ण घटना से पहले आपके पास एक महीना बचा हो? उदाहरण के लिए, एक नई नौकरी शुरू करने से पहले, या अपनी प्रेमिका की वापसी तक, एक नए दस जीवन के "विनिमय" से पहले।

या जीवन में बस एक अस्थायी खामोशी आ गई और थोड़ा खाली समय मुक्त हो गया। फिर - इसके लिए जाओ! आखिरकार, एक महीना बहुत है। सेना में, उदाहरण के लिए, इस समय के दौरान वे एक युवा सैनिक के लिए एक कोर्स लेते हैं: वे ड्रिल स्टेप सीखते हैं, खाइयां खोदते हैं, एक एके से शूट करते हैं ... और भी बहुत कुछ।

एक महीने में कम से कम 672 घंटे, 40320 मिनट और 2419200 सेकंड होते हैं। और अधिकतम के रूप में - 744 घंटे, 44640 मिनट और 2678400 सेकंड!

हमने सभी "कौशल" को जीवन के क्षेत्रों में विभाजित करने का फैसला किया: शौक, खेल, काम, रोजमर्रा की जिंदगी (रोजमर्रा की जिंदगी)। यह "सीखने" के बारे में है, और आप अपने पूरे जीवन में किसी भी व्यवसाय में सुधार कर सकते हैं।

तो, एक महीने में आप सीख सकते हैं ...

खेल

• एक घोड़े की सवारी (एक घोड़ा ड्राइव);
• टेबल टेनिस, बिलियर्ड्स;
• एक पैराशूट के साथ कूद (सिद्धांत / अभ्यास सहित, और एक नहीं, बल्कि कूदने की एक श्रृंखला);
• वीडियो पाठ के अनुसार एक वाल्ट्ज, पोलोनिस, सिर्ताकी - कोई भी सामूहिक नृत्य या किसी भी नृत्य का नृत्य;
• सामान्य रूप से अपने आप या अच्छी तरह से / सही ढंग से तैरना - पूल में एक कोच के साथ;
• एक महीने में "एन-बार" खींचो: अलग-अलग तरीके हैं। यहाँ वे मंच पर क्या पेशकश करते हैं: "आज अपने आप को 5 बार खींचें, और कल खुद को बताएं:" मैं मर जाऊंगा, लेकिन मैं 6 बार खींचूंगा "। और इसलिए हर दिन। मुख्य बात एक लक्ष्य निर्धारित करना है। ” वैसे, एक महीने में यह सीखना संभव है कि लगातार 12-14 बार कैसे खींचना है;
• एक पंक्ति में 100 बार पुश अप;
• अपना आहार बदलें: सीखें, या बल्कि, फास्ट फूड खाने के लिए खुद को बंद करें;
• क्लासिक योग बन गया;
• एक सेलबोट संचालित करने के लिए (काफी आसान, लगभग 70-100 घंटे) या एक नौका (आधुनिक क्रूज नौकाओं को स्वचालित ट्रांसमिशन वाली कार की तुलना में संचालित करना लगभग आसान है);
• एक हल्का विमान चलाएं (आप प्रशिक्षक के साथ हवा में 50 घंटे बाद एक निजी पायलट का लाइसेंस प्राप्त कर सकते हैं - यह उतना लंबा और महंगा नहीं है जितना लगता है)। आप Microsoft उड़ान सिम्युलेटर का उपयोग भी कर सकते हैं - एक शक्तिशाली सिम्युलेटर, इसका उपयोग वास्तविक पायलटों को प्रशिक्षित करने के लिए भी किया जाता है;
• स्कीइंग, आइस स्केटिंग, रोलरब्लाडिंग या माउंटेन बाइकिंग;
• आत्मविश्वास से एक स्नोबोर्ड पर खड़े हो जाओ;
• मास्टर विंडसर्फिंग;
• गोताखोर प्रमाणपत्र प्राप्त करें;
• मज़े के लिए: हथकड़ी, अपने हाथों पर चलना, सुतली पर बैठना (दिन के बाद दिन, खिंचाव बढ़ाना)।

के.एस. स्टेनिस्लावस्की से एक बार पूछा गया था:

- किसी नाटक को मंचित करने में कितना समय लगता है?

- एक साल, - कोनस्टेंटिन सर्गेइविच का जवाब दिया।

- साल? लेकिन यह बहुत लंबा समय है। बहुत लंबा।

"वीक, फिर," स्टानिस्लावस्की चकित।

शौक

1. एक संगीत वाद्य बजाना। उदाहरण के लिए, गिटार पर - मंचों पर वे आश्वासन देते हैं कि एक महीने में - यह काफी संभव है। नायलॉन स्ट्रिंग्स पर 20 मिनट के अनिवार्य दैनिक वर्कआउट। या हो सकता है वायलिन - और आप अंतहीन अपने दोस्त को आश्चर्यचकित कर सकते हैं? या एक छोटे उपकरण पर: एक हारमोनिका या एक ब्लॉक-बांसुरी। आप निजी सबक ले सकते हैं जहां आप अपनी पसंदीदा धुनों में से कुछ खेलना सीख सकते हैं - सामान्य तौर पर एक वाद्य यंत्र बजाना सीखना आसान है;
2. ड्रा - कम से कम एक बच्चे के लिए एक बनी, एक बिल्ली या एक कुत्ते को आकर्षित करने की क्षमता के स्तर पर। और ताकि वे खुद की तरह दिखें। इस तरह की आवश्यकता के साथ आप यहां आते हैं: http://vk.com/draw30;
3. एक कहानी, एक किताब लिखें और इसे प्रकाशित करने का प्रयास करें;
4. लोगों को समझना सीखें: "मैं मनोविज्ञान का अध्ययन करने में बहुत समय लगाऊंगा," ब्लॉगर्स में से एक लिखते हैं। एक महीने में, वैसे, मनोविज्ञान की कुछ शाखा का अध्ययन करना काफी यथार्थवादी है - उदाहरण के लिए, बच्चे या पारिवारिक संघर्ष (हेलिंगर तारामंडल या लिटवाक के मनोवैज्ञानिक ऐकिडो इसमें बहुत मदद करेंगे);
5. जंगली में जीवित रहने के लिए - एक वृद्धि पर जाने के लिए: "... यह तब है जब जीवन का तरीका लगातार हर तरह की कठिनाइयों पर काबू पाने के साथ जुड़ा हुआ है, जो हर रोज शुरू होता है। फिर संघर्ष करने के लिए कुछ करना है। और मेरे पास हमेशा बुर्जुआ खुशी को मापने और आने का समय होगा, "उन ब्लॉगर्स में से एक लिखते हैं जिन्होंने" कौशल "में महारत हासिल की है;
6. बारटेंडर पाठ्यक्रम लें (आप शराब की एक विस्तृत विविधता के बारे में बहुत सारी जानकारी प्राप्त करेंगे कि कैसे, क्या और क्या पीना है, कैसे कॉफी और चाय के साथ काम करना है);
7. यह तस्वीर के लिए बहुत अच्छा है: एक महीने में आप तकनीक-फिल्टर-लेंस के साथ काम करने में और फोटोग्राफी के साथ ही अपने कौशल को बेहतर कर सकते हैं (फोटो संपादक)। और यह सरल है - एक कैमरा उठाएं और शूट करें, हर दिन शूट करें !;
8. शतरंज खेलना (उपयोगी है, क्योंकि आप रिटायरमेंट में कहीं रिटायरमेंट में या किसी होटल में, और सामान्य तौर पर - किसी भी शहर के लोगों में दिखा सकते हैं)। शतरंज हमेशा बुद्धिजीवियों के लिए एक खेल बना रहेगा, और इसे खेलने की क्षमता एक उपयोगी और सुखद "कौशल" होगी।

खोज इंजन "कैसे सीखें ..." में शीर्ष -10 लोकप्रिय प्रश्न:

- चुंबन;

- तैरना;

- रंग;

- क्षैतिज पट्टी पर खींचो;

- अपने हाथों पर खड़े हो जाओ।

काम

• संवादी स्तर पर एक भाषा सीखें - क्या यह एक महीने में यथार्थवादी है? कुछ का तर्क है कि यह संभव है। क्रैश कोर्स - दिन में पांच घंटे अंग्रेजी बोलें, अपने आप को भाषा के माहौल में अधिक से अधिक डुबोएं। इसके लिए विदेश जाना जरूरी नहीं है। कभी-कभी यह एक भाषाई वातावरण को कृत्रिम रूप से बनाने के लिए पर्याप्त होता है (फिल्मों, पत्राचार, आदि) - जैसा कि वे उन लोगों के लिए कृत्रिम जलाशय और पूल बनाते हैं जो तैरना सीखना चाहते हैं। विभिन्न अनुमानों के अनुसार, स्पैनिश सीखने के लिए आपको लगभग 200 घंटे अध्ययन (स्व-शिक्षा) खर्च करने की आवश्यकता है। और फ्रेंच सीखने के लिए लगभग 300 (चीनी के लिए लगभग 1500)। एक निजी शिक्षक के साथ, आप और भी तेजी से बाहर निकल सकते हैं;
• मास्टर साइट बिल्डिंग: ब्लॉगर आश्वस्त करते हैं कि उचित प्रयास के साथ, प्रभाव एक सप्ताह के भीतर होता है;
• सुलेख लिखावट में और विभिन्न शैलियों में लिखें। मंचों में से एक पर, एक आगंतुक आश्वासन देता है कि ऐसा करने में उसे 10-15 दिन लगे;
• रूसी भाषा में वर्तनी पाठ्यक्रम लें और व्यावसायिक पत्रों के ग्रंथों में अधिक आक्रामक और मूर्खतापूर्ण गलतियां न करें;
• स्पीड रीडिंग कोर्स लें: जब आप धीरे-धीरे पढ़ते हैं, तो इस वजह से आप थोड़ा पढ़ते हैं, और बिना पढ़े, कोई आत्म-विकास संभव नहीं है। लेकिन - ध्यान! स्पीड रीडिंग विदेशी भाषाओं के अध्ययन के साथ संघर्ष करता है। सटीक तंत्र अज्ञात है, लेकिन ऐसी समस्या है - यह समानांतर में ऐसा नहीं करने की सलाह दी जाती है;
• जानकारी के बारे में महत्वपूर्ण धारणा सीखें (क्या यह लेखक पर भरोसा करने लायक है? यह जानकारी क्यों दिखाई दी? क्या यह सच है? क्या यह जानकारी पूर्ण है? यह आलोचना से कैसे सहमत है?)। मंच के आगंतुकों में से एक लिखते हैं: "... इसे अंग्रेजी में महत्वपूर्ण सोच कहा जाता है - सबसे आवश्यक" कौशल "में से एक, स्पीड रीडिंग या कुछ प्रकार के लागू कौशल से अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सोचने की क्षमता विकसित करता है। एक महीने के लिए किसी भी पाठ को गंभीर रूप से पढ़ें, और यह आदत खुद पकड़ लेगी। बस संदेह नहीं है, लेकिन गंभीर रूप से - भ्रमित मत करो! पहला एक उपयोगी कौशल नहीं है। ”

जिंदगी

• एक बाल कटवाने जाओ: हाँ, हाँ, इसके बारे में कभी नहीं सोचा? यदि आप इस "कौशल" को जंगल में जीवन के साथ संयोजित करने का निर्णय लेते हैं, और द्वीप पर गर्मी असहनीय होगी? इसके अलावा, आप अपनी साइडबर्न, दाढ़ी या अपनी छवि के किसी भी अन्य तत्व को स्वयं साफ कर सकते हैं;
• सुपर स्वादिष्ट खाना बनाना सीखें - प्रत्येक श्रेणी से कम से कम कुछ व्यंजन: सूप, गर्म व्यंजन, पके हुए माल। यह निश्चित रूप से जीवन में काम आएगा, रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए "वाह प्रभाव" का उल्लेख नहीं करना;
• कानून पाठ्यक्रमों से स्नातक करने से जीवन में एक से अधिक बार मदद मिलेगी;
• ड्राइव करने के लिए: जैसा कि कहा जाता है, आप एक घंटे में ड्राइव करना सीख सकते हैं। लेकिन नियमों के अनुसार ड्राइविंग एक महीने के लिए नहीं, बल्कि आपके पूरे जीवन के लिए पर्याप्त हो सकती है। इस मामले में, एक महीना एक सशर्त अवधि है। लेकिन हम अधिकारों को प्राप्त करने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन अधिकारों के बारे में, लेकिन अभी तक एक वास्तविक कौशल की अनुपस्थिति, अर्थात् "कौशल" के बारे में सटीक रूप से - एक कार चलाने का कौशल और अनुभव जो बार-बार आता है;
• चरम ड्राइविंग पाठ्यक्रम लें (यदि आप चरम स्थितियों में आते हैं जहां आपको एक कठिन और एकमात्र सही निर्णय लेने की आवश्यकता होती है)। इससे एक दिन न केवल आपका, बल्कि दर्जनों अन्य लोगों का जीवन बच सकता है;
• प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लें: पता करें कि जब कोई व्यक्ति बुरा महसूस करता है या आप किसी दुर्घटना के निकट हैं तो क्या करें;
• अपने सिर में जल्दी से गिनना सीखें - एक महीने के लिए अपने उपकरणों के बिना करने की कोशिश करें;

और मंचों पर एक महीने में सीखने की सलाह दी जाती है ... एक पति और एक पिता होने के लिए! क्योंकि "एक परिवार का आदमी होना बहुत महान है, और यह जीवन में बहुत उपयोगी है," - अनुभवी मंच उपयोगकर्ताओं का कहना है कि यह "कौशल" के मालिक हैं।

आखिरकार, जीवन में आपके पास सब कुछ आज़माने के लिए समय है, इसलिए - सूची में पहले "टिक" के लिए आगे बढ़ें!

पाठ: एकातेरिना गेरासिमोवा

आप 10 मिनट में क्या उपयोगी चीजें सीख सकते हैं?

अरविंद कृष्णकुमार

quora उपयोगकर्ता

“एक कैलकुलेटर पर सीई और सी बटन के बीच अंतर को समझें।

मुझे यह बहुत लंबे समय तक नहीं पता था, मुझे हाल ही में एहसास हुआ, और यह पता चला कि यह काफी उपयोगी है। हम में से कई लोग सोचते हैं कि कैलकुलेटर पर सीई और सी बटन एक ही काम करते हैं। लेकिन यह मामला नहीं है: सी बटन वह सब कुछ मिटा देता है जो आपने कभी दर्ज किया है, और सीई - केवल अंतिम संख्या जो आपने दर्ज की है। "

जीवविज्ञानी

“अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखो।

डेरा डालने के लिए मैंने कुछ साल पहले यह सीखना शुरू किया। मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह इतना आसान था। अब जब मैं टीवी शो देखता हूं, जहां लोग जंगल में भटकते हैं, या रेगिस्तान में घूमने वाले घूमने वालों के बारे में पढ़ते हैं, तो मुझे बहुत आश्चर्य होता है। क्या वे नहीं जानते कि आकाश में एक विशाल कम्पास है? मैं अंतरिक्ष में अभिविन्यास के मूल सिद्धांतों के बारे में बात करूंगा, जिसे 10 मिनट में आसानी से सीखा जा सकता है। वे एक अपरिचित शहर में, और टहलने के दौरान, और आपात स्थितियों में काम आएंगे जब यह ज्ञान आपके जीवन को बचाने में मदद करेगा।

आप यह कैसे निर्धारित करते हैं कि उत्तर, दक्षिण, पश्चिम और पूर्व कहाँ हैं? यदि आप दक्षिणी गोलार्ध में हैं, तो सूर्य आकाश के उत्तरी भाग में है, यदि उत्तर में, यह दक्षिणी भाग में है। आप जहां भी हैं, सूर्य पूर्व में उदय होगा और पश्चिम में स्थापित होगा। यदि आपके पास एक घड़ी है और सूर्य आकाश में दिखाई देता है, तो आप आसानी से समझ सकते हैं कि उत्तर कहां है। उत्तरी गोलार्ध में उन लोगों के लिए, आपको सूर्य की ओर घंटे के हाथ को इंगित करने की आवश्यकता है: इसके बीच का मध्य और 12 बजे दक्षिण होगा। दक्षिणी गोलार्ध में उन लोगों को सूर्य की ओर 12 बजे इंगित करने की आवश्यकता है: उत्तर उनके और घंटे के हाथ के बीच आधा रह जाएगा। बस याद रखें कि यदि आपने दिन के उजाले की बचत समय पर स्विच किया है, तो आपको एक घंटे पहले घंटे के हाथ को मानसिक रूप से पुनर्व्यवस्थित करना होगा। और अगर आपके पास एक गैर-एनालॉग घड़ी है, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि 12 बजे और घंटे का हाथ अब कहां होगा।

अगर आपके पास घड़ी नहीं है तो क्या होगा? स्तर जमीन और एक सीधी छड़ी का पता लगाएं। छड़ी को जमीन में दबाएं और पत्थर को उस छाया के अंत में रखें जिस पर छड़ी डाली जाती है। उसके बाद, कुछ और करें (जैसे पानी या भोजन की तलाश करें)। छड़ी पर लौटते हुए, एक और पत्थर को उस छाया के अंत के पास रखें जो पूर्व में चली गई है। यदि आप दो पत्थरों के बीच एक सीधी रेखा खींचते हैं, तो यह पूर्व से पश्चिम तक चलेगी। अपने पैरों को दो पत्थरों पर रखें, और यदि आप उत्तरी गोलार्ध में हैं, तो आपके सामने दक्षिण होगा, अगर दक्षिणी में, तो उत्तर में। यह विधि न केवल दिन के दौरान, बल्कि रात में भी काम करती है, जब चंद्रमा पर्याप्त उज्ज्वल होता है। यदि यह बहुत बादल या बाहर है, तो चट्टानों या पेड़ों की तलाश करें जिसमें एक तरफ काई या लाइकेन हो। यह आमतौर पर नम परिस्थितियों में होता है, और इसलिए सूरज उनके साथ पक्ष में नहीं चमकता है। इस तरह आप यह जान सकते हैं कि उत्तर और दक्षिण कहां हैं - पिछले उदाहरणों में, गोलार्ध के आधार पर।

भले ही आप सभ्यता से कभी दूर नहीं रहे, अब तुम्हें पता चल जाएगा सही रास्ता कैसे चुने

कार्डिनल पॉइंट्स के अलावा, सड़कों, नदियों, रेलवे, घाटियों और बिजली लाइनों को अंतरिक्ष में उन्मुख करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। ये ऐसी वस्तुएँ हैं जिन्हें पार नहीं किया जा सकता है। मान लीजिए कि उत्तर की ओर एक शहर है। यदि आप बिल्कुल उत्तर में जाते हैं, और आपके पास कोई अन्य स्थान नहीं है, तो आप गलती से शहर से गुजर सकते हैं (उदाहरण के लिए, अगर यह पहाड़ी या जंगल में है)। यदि इस शहर के माध्यम से पूर्व से पश्चिम की ओर जाने वाली सड़क है, तो आप उत्तर तक जा सकते हैं जब तक आप उस पर ठोकर नहीं खाते, तब तक बंद कर दें और जब तक आप शहर में नहीं आते, तब तक चलें। लेकिन आप कैसे जानते हैं कि कहां मुड़ना है - बाएं या दाएं? यह बहुत सरल है: पथ की शुरुआत से, बाईं या दाईं ओर विचलित करें, और जब आप सड़क देखते हैं, तो उस पर बाहर निकलें और विपरीत दिशा में मुड़ें।

यह अक्सर कहा जाता है कि लोगों के पास अंतरिक्ष में नेविगेट करने की एक जन्मजात क्षमता नहीं है। वास्तव में, यह और भी बुरा है। हमें लग रहा है कि हम अंतरिक्ष में उन्मुख हैं, लेकिन यह गलत है! जब भी आप पेड़ों की मोटी दीवारों से गुजरते हैं, चट्टानों पर चढ़ते हैं, या बस अपने लक्ष्य की दृष्टि खो देते हैं, तो जांचें कि उत्तर कहां है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि वह वास्तव में कहां है! इसलिए, अतिरिक्त स्थलों को ढूंढना बेहतर है, उदाहरण के लिए, एक उच्च पर्वत, एक ध्यान देने योग्य पेड़ या एंटीना के साथ एक टॉवर। फिर आपको लगातार जांचने की ज़रूरत नहीं है कि आप वहां जा रहे हैं या नहीं। यदि आपका लक्ष्य बहुत दूर है, तो सितारों पर ध्यान न दें, क्योंकि वे आकाश में स्थिति बदलते हैं। यदि आप रात में खो जाते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि पास में एक बस्ती है, तो क्षितिज पर इसकी रोशनी देखने के लिए बेहतर है।

प्रशिक्षण पर 10 मिनट बिताने के बाद, यदि आप खो जाते हैं, तो आप आसानी से इलाके को नेविगेट कर सकते हैं। सावधान रहे। बंद करो, सोचो, क्षेत्र के चारों ओर एक नज़र डालें और अब जो आप जानते हैं उस पर प्रतिबिंबित करें। तट कहां है? निकटतम सड़क कहाँ है? आप किस विशाल पहाड़ी पर हैं? फिर एक योजना के साथ आते हैं। यदि आप एक सैंडस्टॉर्म में फंस गए हैं, तो तब तक रहें जब तक आप स्पष्ट रूप से देख और समझ न सकें कि आप कहां हैं। अगर आपको लगता है कि आप अपनी मदद कर सकते हैं और बचाया जा सकता है, तो आप कम भयभीत होंगे और उम्मीद नहीं खोएंगे। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप कभी भी सभ्यता से दूर नहीं रहे हैं, तो अब आपको पता चल जाएगा कि कैसे सही रास्ता चुनना है, जिसका मतलब है कि आपके पास कई अन्य लोगों की तुलना में जीवित रहने का एक बेहतर मौका है। "

सुरेश रतिनम

वास्तुकार

“समझें कि आप हमेशा महत्वपूर्ण चीजें क्यों रख रहे हैं।

मैं लंबे समय तक एक अविश्वसनीय बमर था जब तक मुझे पता नहीं चला कि मैं शिथिल क्यों हूं। इस समस्या से निपटने के लिए आपको बस एक बड़ी इच्छा है: जो प्रक्रिया मैं आगे बताऊंगा वह निश्चित रूप से मदद करेगी।

ट्रैक करें कि आप हर दिन क्या करते हैं। जब मैंने पहली बार टू-डू सूचियों को रखना शुरू किया, जो कि मैं हर समय करता हूं, तो मुझे लगा कि यह समय की बर्बादी है। लेकिन बाद में, उनका विश्लेषण करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास बुरी आदतों के लिए पर्याप्त समय क्यों है, लेकिन महत्वपूर्ण चीजों के लिए पर्याप्त नहीं है। मैंने अपना अधिकांश समय फेसबुक पर बिताया, जहां मैंने एक पंक्ति में सभी लिंक पर क्लिक किया। मेरा सामान्य मार्ग फेसबुक से YouTube और फिर ट्विटर से यह देखने के लिए है कि नया क्या है। यह बार-बार चला गया - अनमोल समय की समाप्ति और बर्बादी।

समझें कि आप शिथिल क्यों हैं। हम अपने आप को बनाने की आदतों के कारण वापस बैठते हैं। जब हम काम कर रहे होते हैं, तो एक यादृच्छिक विचार मेरे सिर में उड़ जाता है जैसे "आराम करने के लिए कहाँ जाना है?" इसलिए मैं फेसबुक पर यह देखने के लिए जाता हूं कि मेरे दोस्त कहां गए हैं। कुछ मेरी आँख पकड़ता है, और क्लिक की एक अंतहीन धारा शुरू होती है।

स्वस्थ आदतों को विकसित करने का तरीका जानें। मैं हर दिन इस तरह से रहता था, और मेरे पास महत्वपूर्ण चीजों के लिए पर्याप्त समय नहीं था, लेकिन चार्ल्स डुहिग की पुस्तक द पावर ऑफ हैबिट को पढ़ने के बाद, मुझे यह पता चला। यह समझने में कि कैसे काम करने से मुझे बहुत मदद मिली। मेरे पास एक यादृच्छिक विचार था जिसने मुझे कुछ नया करने के लिए इंटरनेट की खोज करने के लिए प्रेरित किया, एक तनावपूर्ण नौकरी पर खुशी के पल के साथ खुद को पुरस्कृत किया। इसमें काफी समय लगा। चाल एक अच्छे के लिए एक बुरी आदत का व्यापार करना है जो आपकी उत्पादकता को बढ़ाएगा।

अपनी दिनचर्या को बदलें। विचलित न होने के लिए, मैंने इंटरनेट बंद कर दिया (अधिकांश काम के लिए इसकी आवश्यकता नहीं होती है, और इसलिए मैं इस समय केवल वाई-फाई बंद कर देता हूं), मैंने एक नोटबुक में यादृच्छिक विचारों को कम करना शुरू कर दिया और केवल अपने अवकाश पर उनके बारे में सोच रहा था, और काम पर समय सीमा और यहां तक \u200b\u200bकि सहकर्मियों के साथ संचार भी किया, जिससे मुझे बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली।

नई स्वस्थ आदतों को ट्रैक करें। अपने आप को देखें: किसी विशेष क्षण में हर क्रिया को रिकॉर्ड करना आसान नहीं है, इसलिए मैंने दिन के दौरान मैंने जो कुछ भी किया था, उसे लिखने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले 1.5 घंटे बिताना शुरू किया। मैंने दिन को घंटे के अंतराल में विभाजित किया और माना कि कल को और बेहतर कैसे बनाया जाए। मैंने भी कल के लिए चीजों को प्राथमिकता दी। (आमतौर पर ये 3 चीजें हैं जो मुझे एक दिन में करनी हैं) और उत्पादकता में सुधार के लिए मेरी मासिक और त्रैमासिक प्रगति का विश्लेषण किया।

इसलिए मैंने वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों के लिए अधिक समय निकालना सीखा। मुझे उम्मीद है कि इससे आपको भी मदद मिलेगी। ”

लॉरेंस कुरावन

quora उपयोगकर्ता

“एक साल में अपने जीवन के बारे में एक फिल्म बनाना शुरू करो।

आपको केवल एक दिन में कुछ मुफ्त सेकंड चाहिए।

अपने स्मार्टफोन को अपनी जेब से बाहर निकालें;

आपके सामने जो हो रहा है उसका एक छोटा वीडियो रिकॉर्ड करें;

वर्ष के हर दिन इसे दोहराएं;

वर्ष के अंत में, प्रत्येक वीडियो से एक सेकंड काट लें और उन्हें एक साथ रखें।

यह आपको 6 मिनट की फिल्म देखने की अनुमति देगा - एक वर्ष में आपके जीवन का एक संक्षिप्त संस्करण। कोई टाइम मशीन नहीं है, लेकिन यह इसके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। वीडियो के हर सेकंड के साथ, आपको उस दिन भेजा जाता है जब आप छोटे थे और कुछ दिलचस्प करते थे। आप समुद्र तट पर उस रोमांटिक तारीख या उस उबाऊ दिन को याद करेंगे जब आपके पास करने के लिए और कुछ नहीं था लेकिन बारिश के तुरंत बाद नूडल्स या एक प्यारा इंद्रधनुष खाएं।

यही नहीं, एक विश्लेषणात्मक एजेंसी कॉर्नरस्टोन की कार्यस्थल राज्य की रिपोर्ट के अनुसार, लगभग दो-तिहाई श्रमिकों ने काम से अभिभूत होने की सूचना दी, और 84% का मानना \u200b\u200bहै कि हर साल मामलों की संख्या बढ़ रही है।

इसके प्रकाश में, आप शायद अपनी दक्षता में सुधार करने के लिए इंटरनेट पर कुछ जानना चाहते हैं। यहां 10 बातें हैं जिनसे आप 10 मिनट में उत्पादकता बढ़ा सकते हैं।

10 बातें जो आप 10 मिनट में सीख सकते हैं

अर्टेम फ्रैंच

1. पोमोडोरो तकनीक

उत्पादकता के लिए समय प्रबंधन बहुत महत्वपूर्ण है। मैंने पाया है कि पोमोडोरो तकनीक (और इसी नाम का ऐप) का उपयोग करना बहुत प्रभावी है। बिंदु यह है कि अपने दैनिक कार्यों को 25 मिनट के अंतराल में विभाजित करें। यह आपको महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। ( सैयद बलखी , ऑप्टिनमोंस्टर)।

2. औसत में सुधार

5 मिनट के लिए अपने आप को मनोवैज्ञानिक स्टेन बेचैम के दर्शन के साथ "संभ्रांत दिमागों" के दर्शन से परिचित कराएं, और अपनी औसत उत्पादकता में सुधार के लिए 5 मिनट का समय दें। हम आमतौर पर अपने सर्वोत्तम परिणामों को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, जबकि औसत के साथ काम करने से आपकी समग्र उत्पादकता पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। ( डगलस हचिंग्स , Picasolar)।

3. आगे की योजना कैसे बनाएं

यह मैंने हाल ही में सीखा है। पूरे सप्ताह (और उनके समाधान) के लिए साप्ताहिक योजना बनाने और कार्यों की एक सूची बनाने से मुझे अपने मामलों पर पर्याप्त ध्यान देने में मदद मिलती है, क्योंकि जब किसी को लगातार आपसे कुछ चाहिए, तो विचलित होना बहुत आसान है। यह तकनीक मुझे अपने दायित्वों की पूर्ति की निरंतर निगरानी करने की अनुमति देती है। ( कोरी ब्लेक , गोलमेज कंपनियाँ)।

4. ध्यान कैसे करें

10 मिनट के भीतर, आप आसानी से एक ध्यान तकनीक सीख सकते हैं जो आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए उपयोग करेंगे। ध्यान मन को शांत करने, तनाव को दूर करने और विचारों को स्पष्ट करने में मदद कर सकता है। जब भी मैं अपने काम की लय से बाहर निकलता हूं तो मेरी उत्पादकता बढ़ जाती है। YouTube वीडियो देखें या ब्लॉग ट्यूटोरियल जल्दी से पढ़ें। ध्यान करना आसान है। ( एंड्रयू थॉमस , स्काईबेल वीडियो डोरबेल)।

5. संस्मरण की तकनीक

यदि आप मस्तिष्क को फाइलों के साथ फ़ोल्डर्स के रूप में कल्पना करते हैं, तो आप समझेंगे कि कुछ भूलना असंभव है। यदि आप कुछ भूल गए हैं, तो या तो आपने इसे नहीं बचाया, या आपने जानकारी को कहीं दूर छिपा दिया जहां से इसे प्राप्त करना मुश्किल है। ध्यान केंद्रित करने और अपने पिछले विचारों पर लौटने से यादों को बनाए रखने में मदद मिलती है। ध्यान केंद्रित करने और अपनी याद रखने की क्षमता के लिए खुद को परखें। उन्हें कागज पर लिखकर और फिर इरेज़र से मिटाकर अपने विचारों पर वापस जाएं। ( कोड़ी मच्छन , समर्थनइन्जा)।

6. अपनी पढ़ने की गति को तीन गुना कैसे करें

मैं ड्राइविंग करते समय एक सप्ताह में कम से कम एक किताब पढ़ता हूं, और मेरी यात्रा और काम बहुत कम हैं। यह कैसे करना है? ऑडियोबुक खेलने वाले ऐप्स आपको सामान्य से दो से तीन गुना तेजी से स्क्रॉल करते हैं। केवल 10 मिनट में, मस्तिष्क इस गति को बढ़ा देता है। ( जेसी लीयर , V.I.P. अपशिष्ट सेवाएँ, LLC)।

7. जिम्मेदारी कैसे लें

फोटो: कार्स्टन कोअला / स्ट्रिंगर / गेटी इमेजेज़

अक्सर कई बार लोग नौकरी नहीं करने, गलत प्रोजेक्ट बजट या किसी दुर्घटना की जिम्मेदारी लेने के बजाय खुद के लिए बहाना बनाते हैं। यदि आप जिम्मेदारी लेना सीखते हैं, तो व्यापार करना बहुत आसान हो जाएगा। कारण खोजने की कोशिश किए बिना किसी समस्या को हल करना बहुत आसान है। जिम्मेदारी लें और आगे बढ़ें। ( ड्रू गुरली , रेडबर्ड सलाहकार)।

8. महत्वपूर्ण और बहुत महत्वपूर्ण में कार्यों का पुनर्गठन कैसे करें

ऐसा लगता है जैसे आपको एक टू-डू सूची बनाने की आवश्यकता है। समय के साथ, हालांकि, उनकी संख्या इतनी बड़ी हो जाएगी कि प्रत्येक व्यक्तिगत कार्य को पूरा करना मुश्किल होगा। बेशक, आप प्रतिनिधि कर सकते हैं, लेकिन चीजों को बहुत महत्वपूर्ण में विभाजित करने के लिए यह बहुत अधिक कुशल है (उन्हें अभी करने की आवश्यकता है) और महत्वपूर्ण (वे किसी भी समय किया जा सकता है)। (

क्या आप खुद को यह सोचते हुए पकड़ लेते हैं कि आप खुद कुछ करना चाहते हैं, न कि दूसरों की मदद लें? और केवल एक चीज जो आपको रोकती है वह थी एक अक्षमता या अज्ञानता। बेशक, यह आपके स्वयं के एपेंडिसाइटिस को काटने के बारे में नहीं है (हालांकि इतिहास ऐसे मामलों को जानता है), लेकिन कुछ सरल के बारे में, जो आप अपने दम पर सीख सकते हैं। यह ऐसे कौशल हैं जो आपके जीवन को आसान बना देंगे, और हर दिन नए रंगों के साथ चमकेंगे। हम इस बारे में बात करेंगे कि आज क्या सीखने लायक है।

एक विदेशी भाषा सीखो

यदि आप अभी भी अंग्रेजी नहीं बोलते हैं, तो यह तुरंत इस चूक को ठीक करने का समय है। एक आधुनिक व्यक्ति खुद को कई तरीकों से सीमित करता है, अंग्रेजी नहीं जानता: यह स्वतंत्र यात्रा है, और नए लोगों के साथ संचार, और ज्ञान का अतिरिक्त प्रशिक्षण और विस्तार है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, अंग्रेजी जानने के बाद, आप सुरक्षित रूप से दूसरे देश में जा सकते हैं - कम से कम न्यूनतम स्तर पर वे आपको समझेंगे।

आपको किसी अन्य भाषा को सीखने से क्या रोक रहा है? यह वही है जो सीखने लायक है। आपको एक विशेषज्ञ होने की ज़रूरत नहीं है - लगभग दो सौ मूल शब्द और बुनियादी व्याकरण ज्ञान एक विदेशी देश में जगह से बाहर महसूस करने से बचने के लिए पर्याप्त है। किसी भी स्व-अध्ययन पाठ्यक्रम को एक डिस्क के साथ लें और दो या तीन महीनों के बाद आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप किसी की मदद के बिना अपने पहले वाक्यांशों का उच्चारण करने के लिए तैयार हैं। एक विदेशी भाषा को जानने के बाद, आप आसानी से अगले मास्टर कर सकते हैं। तीसरा आमतौर पर सीखना आसान होगा।

अब किसी भी विदेशी भाषा को सीखने के लिए पर्याप्त से अधिक संसाधन हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप दिन में कम से कम 10 शब्द सीखें, उन्हें वाक्यों में याद करने की कोशिश करें। और सीखने का सबसे प्रभावी तरीका उपशीर्षक के साथ फिल्में देख रहा है या एक देशी वक्ता के साथ लाइव संचार है।

बेहतरीन रेस्तरां के रसोइये की तरह खाना बनाना

रात के खाने के लिए एक प्रकार का अनाज और नाश्ते के लिए एक सैंडविच? कुछ परिष्कृत के लिए खोज रहे हैं? आपके पास दुनिया के सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां के रसोइयों की तरह खाना बनाना सीखने का हर मौका है। YouTube पर जाएं और कुकिंग वर्कशॉप खोजें। वे आपको कदम से कदम बताएंगे कि क्या खाना बनाना है और किस क्रम में। हमें यकीन है कि आप अभी भी अपने दोस्तों और परिवार को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

यह कौशल आपको किसी भी स्थिति में खो जाने नहीं देगा। एक बार जब आप खाना पकाने के मूल नियमों में महारत हासिल कर लेते हैं, तो अपने स्वयं के समाधानों का उपयोग करना और खोजना शुरू करें। शायद आप भी एक नए पकवान के आविष्कारक बन जाएंगे जो इतिहास में नीचे जाएगा। अभी कई पाक स्थल हैं। अपना ब्लॉग शुरू करने से आपको क्या रोक रहा है?

रचनात्मकता का विकास करें

बेशक, जो सीखने लायक है वह रचनात्मक पेशा है। आप अपने रचनात्मक कौशल के साथ बहुत पैसा नहीं कमा सकते हैं, लेकिन आत्मा के लिए भी कुछ होना चाहिए, है ना? पेंट करने का तरीका सीखने की कोशिश करें। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपने कभी अपने हाथ में एक पेंसिल नहीं रखी है और अधिकतम आप पांच पंखुड़ियों के साथ एक फूल खींच सकते हैं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। Youtub पर वीडियो ट्यूटोरियल आपको बुनियादी ड्राइंग तकनीकों के बारे में बताएंगे। कौन जानता है, शायद जल्द ही आप खुद एक घोड़ा खींच पाएंगे।

क्या आप पेंट करना चाहते हैं? फोटोग्राफी में खुद को आजमाएं। आस-पास की दुनिया इतनी खूबसूरत है कि आप फिल्म पर कब्जा करके उस पल को रोकना चाहते हैं। प्रेरणा और अभ्यास की एक वस्तु खोजें, किसी दिन आपकी तस्वीरें अभी भी दुनिया में सबसे अच्छी प्रदर्शनियों का केंद्रीय प्रदर्शन होंगी।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चुनते हैं: डिजाइन करना, माचिस से मास्टरपीस बनाना या कंप्यूटर पर चित्र बनाना। मुख्य बात यह है कि इस पद्धति से संपर्क करना, नई ऊंचाइयों को कदम से जीतना है।

मास्टर आत्मरक्षा कौशल

हां, हमारी दुनिया में ऐसे कौशल निश्चित रूप से शानदार नहीं होंगे। और बुनियादी आत्मरक्षा तकनीक सीखने लायक है। बेशक, आप इंटरनेट पर ऐसी तकनीकों के बारे में पता कर सकते हैं और फिर घर पर काम कर सकते हैं, लेकिन पेशेवरों के पास जाना सबसे अच्छा है।

व्यक्तिगत सबक, जहां आपको बुनियादी आत्मरक्षा तकनीक सिखाई जाएगी, गलतियों को ठीक किया जाएगा और आपको खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करना सिखाया जाएगा, इंटरनेट पर वीडियो को कभी भी प्रतिस्थापित नहीं करेगा। बेशक, यह सबसे अच्छा है यदि आप इन कौशल का उपयोग कभी नहीं करते हैं, लेकिन आपको किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

डिजाइन की मूल बातें जानें

हर कोई शैली की भावना से पैदा नहीं होता है, लेकिन आप इसे विकसित कर सकते हैं। बेशक, हर किसी का स्वाद अलग-अलग होता है, इसलिए जो कुछ अच्छा होता है, वह दूसरों को भयानक लग सकता है। क्लासिक डिजाइनों और संयोजनों के मूल प्रकारों से शुरू करें। आपने जो सीखा है, उसके आधार पर अपने घर के डिज़ाइन को बेहतर बनाने का प्रयास करें।

शायद यह कौशल आपके भविष्य के काम में आपकी मदद करेगा। आखिरकार, सौंदर्यवाद किसी भी प्रयास में कभी नहीं होता है। अब कई कंप्यूटर डिजाइन कार्यक्रम हैं जो आप खुद को मास्टर कर सकते हैं। और यदि आप आगे जाना चाहते हैं, तो ऐसे पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, जहां पेशेवरों के मार्गदर्शन में, आप अपने कौशल को विकसित और सुधार सकते हैं।

स्कूल में उत्तीर्ण होने वाले विषय को और अधिक विस्तार से बताने के लिए

क्या आपको ऐसा लगता है कि आपके पास कुछ ज्ञान की कमी है? शायद विश्वविद्यालय में "अर्थशास्त्र के बुनियादी ढांचे" को सुरक्षित रूप से छोड़ दिया गया था, और अब ज्ञान को चोट नहीं पहुंचेगी? सब आपके हाथ में है। खरोंच से शुरू करें, बुनियादी अवधारणाओं के साथ, और अपने विषय के अध्ययन में गहराई से कदम बढ़ाएं।

इस मामले में, आप एक सख्त शिक्षक और परीक्षा उत्तीर्ण करने की संभावना से प्रेरित नहीं होंगे, बल्कि व्यक्तिगत प्रेरणा से। आप अपने लिए सीखेंगे, और इसलिए बेहतर सीखेंगे। ध्यान दें कि अब मुफ्त शिक्षा के लिए इंटरनेट पर कई संसाधन हैं, आप दुनिया के सर्वश्रेष्ठ विश्वविद्यालयों में भी उच्च शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें विदेशी विश्वविद्यालय भी शामिल हैं। वहां रुकना मत, आगे बढ़ना।

एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें

हां, यदि आपने एक बच्चे के रूप में अध्ययन नहीं किया है, तो आप पहले से ही एक महान संगीतकार बनने की संभावना नहीं रखते हैं। लेकिन खुद के लिए खेलना सीखना चीज है। शायद आप हमेशा सीखना चाहते थे कि गिटार कैसे बजाया जाए? यह समय के बारे में है। मुफ्त वीडियो ट्यूटोरियल आपको अपने सभी प्रयासों में मदद करेंगे।

कुछ ठीक करना सीखो

यह वास्तव में वैसे भी सीखने लायक है। एक नल या नाखून को ठीक करने में मदद करने के लिए आप पड़ोसी को कितनी देर तक चला सकते हैं? कई घरेलू ब्रेकडाउन को इंटरनेट पर वीडियो देखकर अपने आप पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। शायद पहली बार सब कुछ पूरी तरह से बाहर काम नहीं करेगा, लेकिन जल्दी कहीं नहीं है?

यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप सीख सकते हैं कि कैसे टुकड़े टुकड़े करना, झूमर कनेक्ट करना, ढलान की मरम्मत करना और बहुत कुछ। शायद, कुछ काम के लिए यह पेशेवरों को कॉल करने के लायक है, लेकिन आप आसानी से छोटी चीजों को खुद को संभाल सकते हैं।

सीखने के लायक कई और कौशल हैं। एक बात से शुरू करें, आलसी मत बनो। जीवन को पूर्णता से जियो, विकास करो, सीखो। तब आपका जीवन अर्थ से भर जाएगा और उज्ज्वल रंगों के साथ चमक जाएगा।

प्रत्येक व्यक्ति जीवन में सीखता है कि वह जो मानता है वह व्यक्तिगत रूप से उसके लिए उपयोगी होगा। कुछ महत्वपूर्ण और अपूरणीय। लेकिन एक ही समय में, ऐसे उपयोगी कौशल हैं जिन्हें महारत हासिल की जा सकती है, क्योंकि ये कौशल आमतौर पर एक तरफ छोड़ दिए जाते हैं, लेकिन उनके आसपास के लोगों द्वारा किसी भी समय मांग में हो सकते हैं। ताकि अगर अचानक कुछ स्थानीय सर्वनाश, एक आपात स्थिति या सिर्फ एक कठिन स्थिति हो, तो वे ऐसे आदमी के बारे में कहेंगे: "हमारे बीच एक असली आदमी है, वह सब कुछ करेगा!" और वह "करेगा" जीवित रहने की बहुत मूल बातें, पानी खोजने और खाना पकाने, कपड़े खरीदने और कार की मरम्मत करने के लिए प्राथमिक उपचार से कुछ भी शामिल कर सकता है।

इसलिए, यहां 50 कौशल हैं जो सीखने के लिए हर आदमी के लिए बेहद उपयोगी और आवश्यक हैं ...

1. बढ़ईगीरी

बढ़ईगीरी सबसे प्राचीन कौशल और सबसे उपयोगी मानव कौशल में से एक है। हम कह सकते हैं कि यह हमारी सभ्यता के अस्तित्व का एक कारण है। बढ़ईगीरी हजारों वर्षों से है और आज भी प्रासंगिक है। आपको स्क्रैच से घर बनाने में सक्षम नहीं होना है, लेकिन कुछ सामान्य चीजें, जैसे आरा, प्लॉनिंग और ड्रिलिंग, बिजली के उपकरणों का उपयोग करना, नाखूनों को खंगालना, शिकंजा कसना, असेंबल करना और फर्नीचर को असम्बद्ध करना, एक शेल्फ की तरह कुछ सरल बनाना, या यहां तक \u200b\u200bकि एक बर्डहाउस। - यह केवल जानना और सक्षम होना आवश्यक है।

2. प्राथमिक चिकित्सा

पानी की निकासी के बाद प्राथमिक चिकित्सा एक आवश्यक अस्तित्व कौशल है। सौभाग्य से, हमारे समय में, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की क्षमता कुछ ऐसी नहीं है जो हर दिन आपके लिए आवश्यक है, लेकिन अगर आप जानते हैं कि घाव का इलाज कैसे किया जाए और रक्तस्राव को रोकें, तो यह जल्द ही या बाद में आपके जीवन या किसी और के जीवन को बचाएगा। बस इतना है कि प्राथमिक चिकित्सा की मूल बातें जानने का मतलब है अपनी सीमा जानना। यदि आप एक डॉक्टर नहीं हैं, तो आपको टूटी हुई हड्डी को बदलने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अंत में इस प्रयास से अधिक क्षति या यहां तक \u200b\u200bकि बड़ी रक्त वाहिकाओं का टूटना होगा, और, अंततः, मृत्यु तक ...

3. आग लगाना

अलाव कौशल, जीवित रहने की स्थितियों के साथ-साथ लंबी पैदल यात्रा और शिविर के लिए अच्छा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक अच्छी लौ और "तनु" अग्नि की गारंटी इसकी श्वास है, अर्थात, ऑक्सीजन का प्रवाह। आपको जलाने के दौरान विभिन्न प्रकार की लकड़ी के फायदे और नुकसान को जानने की जरूरत है, और आग के लिए "जलाने" के लिए विकल्प (उदाहरण के लिए, आग को शुरू करने के लिए ताजा कटौती की गई शाखाएं भी गीली होंगी)। अगर सही तरीके से किया जाए तो आग बनाना बहुत धीमी प्रक्रिया है। यह बारबेक्यू के तल पर सूखी टहनियों का एक गुच्छा नहीं है, जिसे आपको प्रज्वलन के लिए एक तरल के साथ डालना और वहां एक जलती हुई माचिस फेंकना होगा। यहां आपको वास्तव में आग को जीवन में समेटना होगा, बाद में अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, धीरे-धीरे इसे खिलाएं और इसे बढ़ाएं।

4. एक झोपड़ी या किसी अन्य आश्रय का निर्माण

हम आशा करते हैं कि आपको कभी भी ऐसी स्थिति में जंगल में एक रात बिताने की ज़रूरत नहीं होगी जहाँ आपने कभी योजना नहीं बनाई है या नहीं करना चाहते हैं। लेकिन, अगर अचानक ऐसा होता है, तो आपको खराब मौसम और जंगली जानवरों से आश्रय का निर्माण करना होगा। कोई भी डिज़ाइन करेगा - एक साधारण झोपड़ी से एक अधिक उन्नत आश्रय के लिए। हालांकि, याद रखें कि केवल टहनियाँ और स्प्रूस शाखाओं की गड़गड़ाहट का निर्माण करना पर्याप्त नहीं है, बिस्तर के बारे में सोचना अधिक महत्वपूर्ण है जो आपको सोते समय ठंडी जमीन से बचाता है, और इस तरह की संरचना बारिश, हवा और शिकारियों से कैसे बचा सकती है। और एक और बात - बुद्धिमानी से क्षेत्र को ही चुनें। नदी के किनारे या जानवरों की पगडंडी पर बचे एक आश्रय की मदद के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं।

5. एक पोशाक खरीदना

आप सोच सकते हैं कि एक सूट के लिए खरीदारी जैसी घटना कुछ सरल है और वास्तव में आवश्यक नहीं है। लेकिन यहाँ आप गलत हैं, यह एक बहुत ही कठिन और उपयोगी कौशल है। एक अच्छा सूट खरीदना कार खरीदने की तरह है। एक सफल खरीद करने के लिए, आपको न केवल स्टाइल, कट और कटौती के बीच अंतर सीखना होगा, बल्कि मूल्य निर्धारण की अच्छी समझ भी होगी, तलाक से अच्छे प्रस्तावों को अलग करना होगा। यहां सबसे अच्छा विकल्प एक पेशेवर दर्जी या दर्जी की दुकान से संपर्क करना है जो अंततः एक सूट प्राप्त करता है जो आपके आंकड़े को पूरी तरह से फिट करेगा। इसमें, अपने सबसे अच्छे दोस्त की शादी, या किसी अन्य औपचारिक कार्यक्रम में साक्षात्कार में जाने के लिए शर्म की बात नहीं है, जिसे उपस्थिति में सम्मान की आवश्यकता होती है।

6. मछली पकड़ना

एक कहावत है: “एक आदमी को एक मछली दो और वह एक दिन के लिए भर जाएगा। उसे मछलियों को सिखाओ - वह जीवन भर रहेगा! " एक सामान्य वाक्यांश, लेकिन यही तरीका है। मत्स्य पालन एक उपयोगी कौशल है और अपूरणीय गिलहरी प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है, चाहे आप एक नदी पर हों, एक रेगिस्तान द्वीप पर फंस गए हों, या सिर्फ सुशी और रोल से प्यार करते हों। मत्स्य पालन भी प्रकृति में आराम करने, आराम करने और महान मौसम का आनंद लेने का एक शानदार अवसर है। मछली के कई तरीके हैं, एक नज़र डालें, अध्ययन करें, शायद आप कुछ विशिष्ट पसंद करेंगे।

7. कार पर पहिया बदलना

आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार एक पहिया पर एक टायर को छेदता है, भले ही वह कार नहीं चलाता हो \u003d)

कारों के विशाल बहुमत में एक अलग पहिया होता है, ट्रंक में, छत पर या टेलगेट पर। आपातकालीन स्थिति में, जब आपकी कार में एक सपाट टायर होता है, तो आपको इसे एक स्पेयर के साथ बदलने में सक्षम होना चाहिए। बहुत कम से कम, यह समय बचाएगा, क्योंकि किसी की मदद के लिए आने की प्रतीक्षा करने के बजाय - और क्या वे आएंगे? - आप पहिया बदलते हैं और नियोजित मार्ग पर लौटते हैं।

8. इंजन ऑयल बदलना

अपनी कार के इंजन में तेल बदलना निस्संदेह एक पहिया बदलने की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार है। यदि आप "एक टायर को मारते हैं" - एक नया खरीदना मुश्किल नहीं होगा, और यह इतना महंगा नहीं है। लेकिन अनियमित तेल परिवर्तन या बिना तेल के इंजन के टूटने की ओर ले जाएगा - परिमाण के क्रम से इसकी मरम्मत बहुत अधिक महंगी होगी। संकेत: तेल को बदलने का तरीका जानने से आपका समय और पैसा बचता है - एक कार सेवा में आप केवल तेल और एक फिल्टर खरीदने की तुलना में अधिक भुगतान करेंगे। बेशक, आपको हमेशा अपने आप को तेल बदलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यदि आप इसे स्वयं करने का निर्णय लेते हैं तो आप पैसे बचा सकते हैं और नई चीजें सीख सकते हैं।

9. चित्र लेना

मैंने लेंस को इंगित किया और शटर बटन दबाया, क्या आसान हो सकता है? लेकिन गंभीरता से, यह बहुत अधिक जटिल है। केवल एक बटन दबाने की तुलना में एक अच्छी तस्वीर लेने के लिए बहुत अधिक समय और ध्यान लगता है। विषय और माध्यमिक दोनों वस्तुओं के स्थान को ध्यान में रखना आवश्यक है, एक अच्छी पृष्ठभूमि ढूंढें, आवश्यक फ़ोकस, प्रकाश को पकड़ें। आदर्श रूप से, क्षेत्र और जोखिम की गहराई के साथ भ्रमित हो जाओ। यह एक उपयोगी कौशल है, क्योंकि भले ही आप परिवार के एल्बम के लिए सिर्फ रिश्तेदारों की तस्वीरें ले रहे हों, आपके लिए शानदार तस्वीरें मौजूद रहेंगी।

10. कृत्रिम श्वसन

कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन (सीपीआर) को मूल प्राथमिक चिकित्सा कौशल के लिए एक आवश्यक अतिरिक्त माना जा सकता है। हमने इस उपयोगी कौशल को अलग से लिया, क्योंकि इसमें किसी अन्य व्यक्ति के जीवन को बचाने के लिए शामिल है, न कि अपना खुद का। सीपीआर तकनीक लगातार विकसित हो रही है, और 20 साल पहले के शोध आधुनिक तरीकों से बहुत अलग हैं, मुख्य रूप से अनुसंधान और अभ्यास के कारण। कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन एक कौशल है जिसे नियमित रूप से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है - सिर्फ इसलिए कि आपने एक बार सीपीआर कैसे करना है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे आज ही करेंगे। और आप शायद नहीं करेंगे। याद रखें, इस ज्ञान ने उतने जीवन को बचाया जितना अज्ञानता ने किया।

11. कॉकटेल बनाना

व्हिस्की और कोला असली कॉकटेल नहीं है। क्षमा करें, लेकिन यह सच है \u003d)

असली मादक कॉकटेल को सामग्री और उनकी मात्रा का चयन करने के लिए थोड़ा अधिक ज्ञान और क्षमता की आवश्यकता होती है। खासकर यदि आपके पास अपना घर बार है और आप अपने पेय का आनंद लेना चाहते हैं, तो कम से कम कुछ अच्छे कॉकटेल व्यंजनों को सीखना अच्छा है। आप सरल और समय-परीक्षण वाले स्वादों के साथ शुरू कर सकते हैं, और फिर, जब आप आश्वस्त महसूस करते हैं, तो अधिक आधुनिक शराबी कॉकटेल पर जाएं।

12. गंभीर सोच और स्थितिजन्य जागरूकता

अपने आस-पास की हर चीज़ को नोटिस करना और सही तरीके से प्रतिक्रिया देना उन चीज़ों में से एक है जो किए जाने की तुलना में बहुत आसान है। यह सीखना मुश्किल है, और इस व्यवहार से कूदना आसान है। फिर भी, यदि आप दैनिक आधार पर विकास के लिए कम से कम समय समर्पित कर सकते हैं, तो आप देखेंगे कि किसी भी क्षण आप आसानी से बाहर से अपने जीवन के रूप में देख सकते हैं, और आपके आसपास और आपकी चिंता करने वाली हर चीज। इसे महत्वपूर्ण सोच कहा जाता है और यह उन गुणों में से एक है जो आपको इस सूची में हर दूसरे कौशल को प्रशिक्षित करने में सफल होने में मदद करेंगे।

13. नृत्य

शायद आपके सिर में लगातार चट्टान और रोल नहीं है और आप टैंगो के पहले नोट्स पर नृत्य शुरू करने के लिए तैयार नहीं हैं। हालाँकि, हमारे समाज में एक से बढ़कर एक नाच हैं, जो हम सोचना चाहेंगे। यह विशेष रूप से अक्सर शादियों में होता है, उदाहरण के लिए, जहां नृत्य आम तौर पर होता है। इसलिए, कम से कम एक लोकप्रिय नृत्य सीखें - कम से कम आप अपना चेहरा नहीं खोएंगे, और परिस्थितियों में, आप पार्टी में सबसे अच्छी लड़की का दिल जीत लेंगे, बस उसके साथ नृत्य करके।

14. ताश खेलना

क्या तुम लास वेगास गए हो? यह शहर अविस्मरणीय है, और इसका एक कारण यह है कि वहां ताश खेलना एक निरपेक्ष कला को बढ़ा दिया गया है। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप कभी भी सिन सिटी की यात्रा करने की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप हमेशा अपने दोस्तों के साथ एक अच्छा समय खेल सकते हैं। कई कार्ड गेम हैं जिन्हें आपको सीखना चाहिए और सीखना चाहिए। अमेरिकी क्लासिक्स निश्चित रूप से टेक्सास पोकर, लाठी और रम्मी हैं। हम वरीयता, Bridg, Kozel और पाठ्यक्रम के रूप में ऐसे पुराने लोगों के करीब हैं।

15. पोशाक "अवसर के लिए" करने की क्षमता

एक औपचारिक बैठक में जींस न पहनें। एक पूल पार्टी के लिए एक टक्सीडो न पहनें। अपने साक्षात्कार के लिए अपने पसंदीदा बैंड टी-शर्ट न पहनें। ये मामले बहुत अतिरंजित हैं, लेकिन फिर भी वे यह स्पष्ट करते हैं कि किस तरह के कपड़े, कहां और कैसे पहनने हैं। जो कोई भी सोचता है, लेकिन अवसर के लिए ठीक से पोशाक करने की क्षमता एक कला के समान है, अक्सर, अनुभव के अलावा, अत्यधिक विकसित अंतर्ज्ञान की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी भाग्य भी।

16. खराब मौसम में ड्राइविंग

जहां भी सड़कें हैं, वहां खराब मौसम से तय ड्राइविंग की मुश्किल परिस्थितियां हैं - मूसलाधार बारिश, बर्फबारी या तूफान। खराब मौसम में सुरक्षित रूप से ड्राइविंग करने से अधिक निरंतर ड्राइव करना शामिल है, लेकिन अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं के लिए एक सुरक्षित वातावरण भी प्रदान करता है। हमारे कुछ सुझाव सरल हैं - उदाहरण के लिए, गीली सड़कों पर अचानक ब्रेक न करें, एक्वाप्लानिंग से बचें, और एक मजबूत क्रॉसवाइंड में न चलें। सावधान रहें और आप खुद को और अपनी कार को परेशानी से बचाएंगे।

17. मैन्युअल ट्रांसमिशन वाली कार चलाना

पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि मैनुअल ट्रांसमिशन वाली कारों का युग समाप्त हो रहा है। और यहाँ कुछ भी नहीं है, भाग में चरम ड्राइविंग उत्साही के लिए धन्यवाद। मेरा विश्वास करो, आप हमेशा बंदूक के साथ कार नहीं चला पाएंगे। इसलिए, एक यांत्रिक गियर लीवर को संचालित करने की क्षमता मांग और आवश्यक है - इस उपयोगी कौशल में महारत हासिल करें यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है! इसके अलावा, एक मैनुअल "बॉक्स" के साथ कार सड़क या ट्रैक पर बहुत बेहतर नियंत्रित और महसूस की जाती है। ठीक है, और यह भी - एक महत्वपूर्ण प्लस - ड्राइविंग करते समय आपके पास बस अपने हाथों से विचलित होने के लिए खाली हाथ नहीं होंगे।

18. एक ट्रेलर के साथ ड्राइविंग

कल्पना करें कि आप स्थानांतरित करने का निर्णय लेते हैं, या आपको बस अपने घर से अपने डचा में कुछ चीजें स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आप अपने पिकअप ट्रक के साथ झुके हुए टूरिस्ट के साथ एक क्रॉस-कंट्री ट्रिप लेना चाहते हों। किसी भी तरह से, आपको पता होना चाहिए कि ट्रेलर के साथ ड्राइविंग कार या ट्रक चलाने से मूल रूप से अलग है। ट्रेलर के साथ ड्राइविंग करना अधिक कठिन है - यह त्वरण, ब्रेकिंग, घुमाव और मुड़ता है, और विशेष रूप से गति पर सड़क पर स्थिरता को बनाए रखने और बनाए रखने की चिंता करता है। और यहां आपको अभ्यास और फिर से अभ्यास की आवश्यकता है।

19. पेड़ों की कटाई

एक पेड़ को खटखटाने के लिए, आप बस काटते हैं और एक कुल्हाड़ी के साथ लकड़ी को काटते हैं जब तक कि आप एक कर्कश ध्वनि नहीं सुनते हैं और फिर चिल्लाते हैं, “डर! लकड़ी! "? वास्तव में एक विकल्प नहीं है। पेड़ों को काटने और काटने के लिए "एक कुल्हाड़ी और एक पेड़ गिर गया" की तुलना में बहुत अधिक ज्ञान की आवश्यकता होती है। सही फेलिंग तकनीक के साथ, आप शेर को अपनी ताकत का हिस्सा बचाएंगे, और उस दिशा को निर्धारित करेंगे जहां पेड़ गिर जाएगा। और यह आपकी सुरक्षा और आपके आसपास के लोगों के साथ-साथ बाद के प्रसंस्करण के दौरान सुविधा सुनिश्चित करेगा।

20. पानी की खोज और शुद्धिकरण

जैसा कि हमने कहा, पानी की निकासी सबसे महत्वपूर्ण और पुरस्कृत अस्तित्व कौशल है। जंगलों में खो गया, स्टेपी में या रेगिस्तान में, आप भोजन के बिना हफ्तों रह सकते हैं, लेकिन पानी के साथ कुछ दिनों में मर जाते हैं। बहुत कम से कम, पानी को खोजने और निकालने का तरीका जानें - और यह आपके जीवन को बचाएगा। कौशल के विकास में विकल्पों का अध्ययन शामिल है जब पानी का उपयोग नहीं किया जा सकता है, या यह संभव है - लेकिन सावधानीपूर्वक कीटाणुशोधन और निस्पंदन के बाद। उदाहरण के लिए, स्थिर पानी लगभग तीव्र विषाक्तता का कारण बनता है, और फिर निर्जलीकरण बहुत पहले होता है।

21. लीक का उन्मूलन

शहर के भीतर एक लीक पाइप, नल या नली काफी आम है। बेकार होने के अलावा और सामान्य रूप से फर्श, दीवारों और छत को नुकसान पहुंचा सकता है, लगातार पानी टपकने से जलन होती है। प्लम्बर को कॉल करना महंगा हो सकता है। इसलिए, धैर्य रखें और अपने आप को सब कुछ ठीक करने का प्रयास करें, आप समय और पैसा बचाएंगे। ओह, हां, आरंभ करने के लिए उचित टूलबॉक्स खरीदें।

22. बागबानी

ऐतिहासिक रूप से, बागवानी एक विशुद्ध रूप से पुरुष व्यवसाय है, जितना अजीब लगता है। सूत्रों के अनुसार, यह ऐसे लोग थे, जिनका झुकाव कृषि की ओर अधिक था। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि मूल रूप से फलों और सब्जियों को जीवित रहने और आमतौर पर स्वायत्त अस्तित्व के लिए बगीचों में उगाया गया था। इसलिए, बागवानी का मतलब फूलों को उगाना नहीं है, बल्कि भोजन की खेती करना है।

23. मांस पकाना और भूनना

समुद्र तट पर और पार्क में पिछवाड़े में BBQ या बीबीक्यू करना हमारी पसंदीदा चीजों में से एक है क्योंकि यह दो महान चीजों को जोड़ती है: भोजन और प्रकृति। हालांकि, आपको फ्राइंग मांस की मूल बातें समझने और समझने की आवश्यकता है - कबाब, खाना पकाने के तरीके, किस तरह की लकड़ी, कोयला, कैसे मांस को बारबेक्यू करना है (वैसे, विज्ञान की एक पूरी परत है, जिसमें प्रोपेन को संभालने की सुरक्षा शामिल है)। नतीजतन, इस उपयोगी कौशल के लिए धन्यवाद, आप जब भी आपके दिल की इच्छा हो, तो स्वादिष्ट कबाब, फ्राई किलर स्टिक और रसदार बर्गर बना सकते हैं।

24. हाथ से लिखने की क्षमता

हम एक डिजिटल दुनिया में रहते हैं - और यह आंशिक रूप से एक दुखद तथ्य है, क्योंकि इस तरह हम जल्द ही पूरी तरह से भूल जाएंगे कि कैसे हाथ से लिखना है। इसलिए जब भी मौका मिले इसे ऐसा न करें और अभ्यास करें। मानो या न मानो, अगर आप कागज पर कुछ लिखते हैं, और इसे टैबलेट या स्मार्टफोन में नहीं चलाते हैं, तो यह हमारी स्मृति में अधिक विश्वसनीय होगा। कभी-कभी नोटबुक में हाथ से नीचे कुछ लिखना लैपटॉप पर टाइप करने से भी तेज होगा। किसी भी मामले में, आप खुश होंगे कि आप सुंदर और जल्दी से लिख सकते हैं, अगर अचानक डिजिटल तकनीक विफल हो जाती है ...

25. कहीं पर कुछ लटकाने की क्षमता

इस सरल मामले को हमारे लेख में स्थान क्यों दिया गया है? कल्पना कीजिए, यह यहाँ इतना आसान नहीं है। एक लकड़ी की दीवार में अंकित कील पर चित्र लटकाने के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। और अगर दीवार ईंट, कंक्रीट है? और फिर यह कैसे जांचें कि क्या चित्र समान रूप से लटका हुआ है? यहाँ आपको जरूरत है, उदाहरण के लिए, एक स्तर ... क्षमा करें, क्या?

लेकिन, कहते हैं, आपको प्लास्टरबोर्ड की दीवार पर कुछ भारी लटका देना होगा - यहां आपको इस तरह के सरल कौशल के पूरी तरह से अलग स्तर की आवश्यकता है। निश्चिंत रहें, आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि लंगर, स्टेनलेस स्टील प्रोफाइल, ड्राईवाल डॉल्स और इतने पर और आगे क्या हैं। इसलिए - कम से कम एक ड्रिल, डॉवेल और कई एंकर खरीदें। और स्तर।