Ráno mi prinesiete čítanie. Neoceniteľný text, ktorý si môžete prečítať každé ráno pri pohľade do zrkadla! Modlitby za materiálne blaho

Neuveriteľné fakty

Prvé hodiny po prebudení hrajú dôležitú úlohu v tom, ako náš deň prebieha. A aby deň fungoval, je dôležité začať správne.

Každý z nás samozrejme potrebuje ráno niečo iné, napríklad prečítať si správy alebo si dať kávu.

Existujú však chyby, ktoré môžu pripraviť pôdu pre neproduktívny a bezútešný deň.

Tu je pár odborných tipov, ktoré vám pomôžu prebudiť telo a naplno si užiť deň.

Kde začať ráno?

1. Zmena usporiadania budíka

Keď pokračujete v spaní aj po vypnutí alarmu, nútite svoj mozog vrátiť sa do spánkového cyklu.

A keď sa potrebujete znova prebudiť, musíte prerušiť fázu hlbokého spánku, kvôli ktorej sa budete cítiť trochu malátne. Ak sa zobudíte po dobrom spánku, pravdepodobne sa prebúdzate z fázy ľahkého spánku.

2. Pite kávu

Naše telo prirodzene produkuje hormón kortizol, ktorý nám nedáva spať.

Kofeín v káve môže interferovať s produkciou kortizolu a postupom času sa môžete stať na kofeíne závislejší a produkovať prirodzene menej kortizolu. Najlepšie je piť kávu okolo 10. hodiny ráno.

3. Kontrola pošty alebo správ

Keď sa zobudíme a ihneď skontrolujeme svoj e -mail, naprogramujeme si ráno, ako keby nám včera niečo chýbalo. Inými slovami, svoj deň začíname v strachu, že sme niečo zmeškali.

Ráno začať správne

4. Trvanie na nepodstatných veciach

Zakladateľ sociálna sieť Facebook Mark Zuckerberg v rozhovore povedal, že namiesto toho, aby plytval energiou na hlúpych alebo ľahkovážnych veciach, nosí každý deň to isté tričko, aby obmedzil počet rozhodnutí, ktoré musí urobiť.

Ak chcete stráviť produktívnejší deň, môžete sa držať rovnakého princípu, alebo si svoj outfit vybrať vopred.

5. Pobyt v tme

Naše vnútorné hodiny alebo denné biorytmy sú ovplyvnené vystavením svetlu. Inhibuje produkciu hormónu melatonínu, ktorý vám prikáže spať, keď je vonku svetlo. Z tohto dôvodu je pre ľudí jednoduchšie prebúdzať sa v lete.

6. Ležať v posteli

Chcete začať svoj deň produktívnejšie a efektívnejšie? Deň je najlepšie začať cvičením pred raňajkami.

Tento zvyk vám pomôže schudnúť tým, že spálite viac tukov, ako keby ste to urobili neskôr počas dňa.

7. Odkladanie dôležitých vecí

Naše sebaovládanie je dosť obmedzené a s postupujúcim dňom sa vyčerpáva. Aj keď je teda sebaovládanie ráno najlepšie, pustite sa do vecí, ktoré nemôžete odložiť na neskôr.

„Jednoduchý ranný rituál, ktorý vám zmení život do 8:00“, „Zdroj energie a produktivity pre každý deň“ - na takéto recenzie som narazil v popise knihy na Amazone. Kniha bola nedávno uverejnená v mýte MÝTUS v ruštine. A teraz druhý týždeň robím techniky popísané v knihe. Podelím sa o svoje skúsenosti a recenziu knihy. Je naozaj čarovná.

Kto je Hal Elrod?

Hal Elrod mal vo veku 20 rokov všetko. V spoločnosti svojich snov zarobil veľa peňazí, bol zamilovaný do priateľa, milovali ho jeho rodičia a mal toho najviac. najlepší priatelia ktoré si môžete len priať. Zdalo sa mu, že je na vrchole sveta.


Čaro rána

A potom sa stala najväčšia katastrofa jeho života, dostal sa do autonehody. Mladý muž mal viacnásobné zlomeniny kostí a vážne poškodenie mozgu. Hal bol oživovaný, ale povedal mu, že nikdy nebude môcť chodiť. Hal prejavil veľkú túžbu po živote, nevzdával sa, neľutoval seba. Časom zmenil myslenie, získal schopnosť pamätať si udalosti, naučil sa znova chodiť, začal sa zúčastňovať maratónov a potom si založil rodinu. Teraz je autorom niekoľkých kníh a motivačným rečníkom.

Halov príbeh dokazuje, že človek dokáže vyriešiť akýkoľvek psychologický a fyzický problém. Musíte byť jednomyseľní a odvážiť sa vykročiť zo svojej komfortnej zóny.

Ranná mágia pre celú rodinu

6 rituálov „Báječné ráno“

V procese obnovy Hal prišiel so systémom, ktorý mu pomôže každým dňom sa zlepšovať. Nazval to „Báječné ráno“. O to tu ide.

Budík si nastavíte o hodinu skôr, ako ste vstávali. A do hodiny vykonáte 6 techník, ktoré majú silný vplyv na váš život:

1. športovať,
2. povedz afirmácie,
3. meditovať
4. predstavte si svoje sny a ciele,
5. viesť si denník
6. čítať knihy.

Aby ste na nič nezabudli, môžete si viesť špeciálny diár podľa systému Magic of the Morning

Čaro rána. Denník

Na každú strávi v priemere 10 minút. A tento ranný rituál by mal pokračovať 30 dní.

Existuje jedno kľúčové objasnenie - pred začatím kúzla rána sa človek musí rozhodnúť pre svoj cieľ.

Prečo sa ráno zobudíš?

Skontrolujte sa - odpovedzte hneď na druhé - prečo ste sa ráno zobudili, prečo ste otvorili oči, vstali z teplej postele a robili to, čo robíte?

Zaspomínajte si na tieto emócie z detstva, s ktorými ste sa zobudili a vbehli k darčekom pod vianočným stromčekom v Nový rok? A koniec koncov, každé ráno môže byť také. Zamyslite sa nad tým, čo musíte urobiť deň vopred, aby ste sa inšpirovali na 100 percent?

Skoré vstávanie, najmä s jasným cieľom, nám vždy dáva pocit radosti, plnosti a nadšenia z celého dňa.

Mať cieľ odstráni všetky otázky, prečo sa prebúdzať skôr. A tu je pár tipov, ako to urobiť jednoducho a s radosťou:

• Nalaďte si večer na ľahké prebudenie
• Nastavte budík na vzdialený koniec miestnosti
• Ihneď po prebudení vypite pohár vody.

Budík na vzdialený koniec miestnosti

Umiestnite budík mimo postele, aby ste ho vypli, musíte vstať. A aj keď bola vaša energetická hladina na nule a očné viečka sú ťažké, budete musieť otvoriť aspoň ľavé oko, aby ste mohli chodiť a vypnúť alarm. Pohyb vytvára energiu. Mozog bude fungovať, telo ožije, teraz ste už bdelí.

Pohár vody

Telo sa cez noc dehydruje. Potrebujeme doplniť vodnú bilanciu, a tak k budíku položte pohár vody.

Vedenie denníka

Telo sme vyčistili pohárom vody, umyli sme si zuby - je čas vyčistiť si hlavu. Vytiahnutím myšlienok z hlavy, zápisom do denníka získate neoceniteľný prístup k informáciám, ktoré by inak vaše záchranné kolesá nikdy nedostali. Ako súčasť metódy Miracle Morning vám písanie umožňuje dokumentovať myšlienky, nápady, postrehy, úspechy, úspechy a získané ponaučenia, ako aj všetky oblasti príležitostí. osobný rast alebo sebazdokonaľovanie.
Teraz majú čitatelia prístup k denníku, ktorý dopĺňa knihu „Kúzlo rána“.

Čaro rána. Denník

Fyzické cvičenia

Ak ste, rovnako ako ja, rodič, pravdepodobne si kladiete otázku „kde inde si na to nájdem čas?“ Na túto otázku je v knihe odpoveď. Pomohla mi inak sa pozrieť na každodenný režim s ročným dieťaťom.

Schopnosť preprogramovať svoj mozog na vytváranie nových je v živote zásadná. dobré návyky, vytvoriť nové presvedčenie a pozitívny prístup. Iba za týchto podmienok sa dokážete vyrovnať so vznikajúcimi okolnosťami, častejšie budete autorom udalostí, rozvíjate harmonické vzťahy a dosahujete akékoľvek ciele.

Vylepšite svoj život a nezabudnite si to užiť. Každý deň.

Každý nový deň prináša nové ťažkosti, vzostupy i pády. Bez Božej ochrany nás rýchlo postihne sklamanie, skleslosť a nešťastie. Je veľmi dôležité modliť sa ráno, aby ste hneď na začiatku dňa získali podporu Všemohúceho.

Náš otec

Táto modlitba nie je len univerzálna, ale povinná pre každého veriaceho kresťana. Číta sa nielen pred jedlom alebo v ťažkých chvíľach života, ale aj ráno. Keď otvoríte oči a prebudíte sa zo spánku, venujte jednu minútu čítaniu tejto modlitby, aby ste vzdali hold nebu, pretože vás prebudili a dali vám ďalší deň života. Text modlitby je známy každému a každému:

Otče náš, ktorý si v nebesiach! Posväť sa meno tvoje, príď kráľovstvo tvoje, buď vôľa tvoja, jako v nebi, tak aj na zemi. Chlieb náš každodenný daj nám dnes; a odpusť nám naše dlhy, pretože opúšťame aj svojich dlžníkov; a neuveď nás do pokušenia, ale vysloboď nás od zlého.

Modlitby za materiálne blaho

Veľa sa toho popísalo o modlitbách, ktoré nám môžu zlepšiť život. Ale je tiež dôležité ísť sa stretnúť s Bohom sami. Napokon, iba s vnútornou pripravenosťou a vedomím si skutočnej cesty prichádza pomoc Neba.

Ak máte finančné problémy, môžete sa tiež obrátiť o pomoc na Nebo. Je dôležité len to urobiť správne, nie s chamtivosťou vo svojej duši, ale prosiť Boha o potrebné. Získajte informácie o modlitbách za vyslobodenie z chudoby na webových stránkach pravoslávneho kláštora.

Modlitba k Najsvätejšej Trojici

Na začiatku je prečítaný samotný text modlitby:

Svätá Trojica, zmiluj sa nad nami; Pane, očisť naše hriechy; Pane, odpusť nám našu neprávosť; Svätý, navštívte a uzdravte naše slabosti, pre vaše meno.

Potom môžete trikrát zopakovať: "Pane zľutuj sa", a rannú modlitbu ukončite slovami „Sláva Otcovi i Synovi i Duchu Svätému, teraz i vždycky i na veky vekov. Amen».

Najsvätejšia Trojica sú tri vtelenia Boha: Otec, Syn a Duch Svätý. Každá z týchto zložiek je našimi pomocníkmi v pozemských záležitostiach. Trojica je Bohom, preto pri čítaní tejto modlitby prosíte nášho Stvoriteľa, aby vám dal svoje milosrdenstvo a odpustil vám všetky vaše hriechy - tie, ktoré boli spáchané úmyselne, a tie, s ktorými ste sa ešte nedokázali vyrovnať.

Vydavateľská modlitba

„Bože, buď ku mne milostivý, hriešnik“- takto znie najjednoduchšia zo všetkých ochranných modlitieb. Je dobré si to prečítať nielen ráno, ale aj pred akýmkoľvek podnikom, pred odchodom z domu a pred náročnou úlohou.

Nepodceňujte tieto slová a myslite si, že čím ťažšia a dlhšia modlitba je, tým lepšie. To absolútne nie je prípad, pretože najdôležitejšia vec je vaša spiritualita a vaša viera, nie schopnosť pamätať si.

Modlitba k Duchu Svätému

„Nebeskému kráľovi, tešiteľovi, duši pravdy, ktorý je všade a plní všetko, poklad dobra a života darcu, príď a prebývaj v nás a očisť nás od všetkej nečistoty a zachráň, požehnaný, naše duše . "

Toto je jednoduchá modlitba - pomerne vzácna, ťažko zrozumiteľná, ale veľmi účinná a starodávna. Môžete si ju prečítať pred jedlom a ráno.

Ďalšia jednoduchá modlitba, ktorú pozná takmer každý kresťan:

„Svätý Bože, Svätý mocný, Svätý nesmrteľný, zmiluj sa nad nami. Sláva Otcovi i Synovi i Duchu Svätému, teraz i vždycky i na veky vekov. Amen. "

Prvá časť predtým „... zmiluj sa nad nami“ je lepšie čítať trikrát - ako sa to číta v kostole podľa pravidiel. Toto je veľmi ľahký modlitebný text a práve to väčšina veriacich číta ráno a pred spaním.

Pamätajte si, že postoj je dôležitý. Nečítajte modlitby, pokiaľ ste v zlá nálada alebo ak sú vaše myšlienky zaneprázdnené niečím iným. Potrebujete úplné sústredenie, pretože komunikujete s Bohom. Budú počuť aj jednoduché modlitbové slová o pomoc, ak budú povedané z čistého srdca. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

25.04.2016 00:20

Každý chce vyčistiť svoj domov od negativity a chrániť sa pred chorobami a problémami, aby mohol s istotou povedať: „môj domov je môj ...

Sme veľmi v tomto svete krátky čas v porovnaní s Akhiratom. Preto by sme mali každú hodinu, každú minútu, každé obdobie nášho života stráviť uctievaním Alláha všemohúceho. Nemusí to byť práve modlitba, pôst a podobne.

Niektoré uctievania sa dajú vykonávať bez toho, aby boli dotknuté svetské starosti človeka. Tiež výberom správneho miesta alebo času na bohoslužbu dostane človek väčšiu odmenu. Jedným z najpriaznivejších období na uskutočnenie bohoslužobného aktu sú tiež ranné hodiny.

Všemohúci Alah nám urobil ranné hodiny požehnanými a nariadil nám, aby sme ho v tomto čase chválili, hovorili rôzne modlitby a dua. Ak budeme postupovať podľa týchto pokynov, celý náš deň sa stane požehnaným a v tento deň môžeme od Všemohúceho dostať barakat.

Od Anasa (nech je s ním Alah spokojný) sa píše, že Alahov posol (mier a požehnanie Alaha), povedal:

مَنْ صَلَّى الفَجْر في جماعةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يذكرُ اللَّهَ تَعالى حتَّى تَطْلُعَ الشَمْسُ، ثُمَّ صَلَّى ركعتين، كانت له كأجْرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ تامةٍ تامةٍ تامةٍ

« Úplne, úplne, úplne rovnakú odmenu ako pre Hadždž a Umrah dostane ten, kto vykoná rannú modlitbu v Jamajáte, potom sedí až do východu slnka, spomína na Alláha všemohúceho a potom vykoná modlitbu v dvoch rak'ahoch. ». ( Tirmidhi)

Podľa proroka Sunny (pokoj a požehnanie Alaha s ním) existujú určité modlitby a dua, ktoré je vhodné si prečítať v ranných hodinách. Aby ste seba a svojich blízkych ochránili pred problémami a požehnaním nasledujúceho dňa, prečítajte si ráno nasledujúce duaas:

1. “ »;

الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

Od Abú Zarra (nech je s ním Alah spokojný) je povedané:

كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه قال: باسْمِكَ اللهم أحيا وأموت وإذَا اسْتَيْقَظَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

V noci išiel do postele, prorok (pokoj a požehnanie Alaha), povedal: „ Allahumma, b-smi-ka amutu wa ahya » – « Ó, Alah, s tvojím menom zomriem a s ním žijem».

Keď sa zobudil, povedal: „ Al-hamdu li-llyahi llyazi ahya-na baan'da ma amata-na wa ilay-hi-n-nushur » – « Chvála Bohu, ktorý nás oživil potom, čo nás zabil, a ktorý nás vzkriesi a zavolá si k sebe)». ( Bukhari)

2. “ Al-hamdu li-llyahi llyazi radda ‘alayya ruhi, wa‘ ‘afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi »;

الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

Zo slov Abu Huraira, nech je s ním Alah spokojný, hovorí, že prorok (mier a požehnanie Alaha), povedal:

إذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

« Keď sa jeden z vás prebudí, nech povie: „Al-hamdu li-Llyahi llyazi radda 'alayya ruhi, wa' afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-khi (Chvála Bohu, ktorý vrátil rukh ja, uzdravil som svoje telo a nechal ma, aby som si naňho spomenul) “ ». ( Ibn As-Sunni)

3. " La ilaha illa Llahu wahda-hu la sharikya la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva ‘ala kulli shay’in kadir »;

لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير

Z „Ajše (nech je s ňou Alah spokojný) je povedané, že Prorok (mier a požehnanie Alaha), povedal:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ عِنْدَ رَدّ اللَّهِ تَعالى رُوحَهُ عَلَيْهِ: لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير إلاَّ غَفَرَ اللَّهُ تَعالى لَهُ ذُنُوبَهُ، وَلَوْ كَانَتْ مِثْلَ ربد البَحْرِ

« Alah všemohúci určite odpustí hriechy každému otrokovi, ktorý povie: „La ilaha illa Llahu wahda-hu la sharikya la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva 'ala kulli shai 'v qadire (Neexistuje žiadny boh okrem Alaha samotného, ​​ktorý nemá žiadneho partnera; má moc, chváli a je všemohúci) “, vždy po prebudení zo spánku, aj keď sú jeho hriechy ako morská pena (ako početné ako penové vločky)». ( Ibn As-Sunni)

4. " Subhana Llahi wa bi-hamdi-hi »;

سُبْحانَ الله وبحمده

Zo slov Abu Hurayrah (nech je s ním Alah spokojný) je povedané, že Alahov posol (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

مَنْ قالَ حِينَ يُصْبحُ، وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحانَ الله وبحمده، مائة مَرَّةٍ، لَمْ يأْتِ أحَدٌ يَوْمَ القِيامَةِ بأفْضَلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إِلاَّ أحَدٌ قالَ مثْلَ ما قالَ، أوْ زَادَ عَلَيْهِ

« V súdny deň si so sebou nikto neprinesie nič lepšie ako ten, kto ráno a večer stokrát opakuje: „Subhana Llahi wa bi-hamdi-hi (Sláva Alahovi a chvála jemu)“ , okrem osoby, ktorá povedala niečo podobné alebo dodala ». ( Moslimský)

5. " »;

Z Abu Hurayrah (nech je s ním Alah spokojný) je povedané, že ráno prorok (mier a požehnanie Alaha) hovoril:

اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا، وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

« Allahumma, bi-ka asbakhna, wa bi-ka amsayna, wa bi-ka nahya, wa bi-ka namutu wa ilay-ka-n-nushur » – « Ó, Alláh, vďaka tebe sme žili až do rána a vďaka tebe sme žili až do večera, vďaka tebe žijeme a berieš si život a my sa k tebe vrátime.». ( Abú Dawud)

6. " B-smi-Llyahi llyazi la yazurru ma'o'a ismi-hi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama'i, wa huva-s-Sami'amo-l-'Alim »

باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم

Podľa ‚Uthman bin‘ Affana (nech je s ním Alah spokojný) Alahov posol (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَباحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَساءِ كُلّ لَيْلَةٍ: باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم، ثَلاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّه شيءٌ

« Nič neublíži Alahovmu otrokovi, ktorý každé ráno a každý večer trikrát povie: „Bsmi-Llyahi llyazi la yazurru ma'a ismi-hee shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama 'a, wa huva-s-Sami'u-l-'Alim (V mene Alaha, v ktorého mene nič neuškodí ani na zemi, ani v nebi, pretože On je Počúvajúci, Vedomý”». ( Tirmidhi, Abú Dawud)

7. " Hasbiya-Llahu; la ilaha illa Huva; „Alai-hi tawakkyaltu, wa Huwa Rabbu-l-‘arshi-l-‘azim »;

حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ

Z Abu-d-Darda, nech je s ním Alah spokojný) sa hovorí, že Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

مَن قالَ فِي كُلّ يَوْمٍ حِينَ يُصْبحُ وَحِينَ يُمْسِي: حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ؛ سَبْعَ مَرَّاتٍ، كَفَاهُ اللَّهُ تَعالى ما أهمَّهُ مِنْ أمْرِ الدُّنْيا والآخِرَةِ

„Ten, kto každé ráno a každý večer povie sedemkrát slová:“ Hasbiya-Llahu; la ilaha illa Huva; „Alai-hi tavakkyaltu, wa Huva Rabbu-l-‘arshi-l-‘azim (Alah mi stačí; niet boha okrem Neho; dôverujem v Neho a On je pánom veľkého‘ Arša) ”, Alah všemohúci vyslobodí zo starostí tohto sveta a sveta večného ». ( Ibn As-Sunni)

Ako vidíme, človek sa musí len trocha snažiť a trochu snažiť a Alah Všemohúci nám vezme problémy a napíše nám obrovskú odmenu. Za zmienku tiež stojí, že na to, aby bola naša dua prijatá, musia byť splnené určité podmienky.

Nurmukhammad Izudinov

Moja stará mama vstala o šiestej, keď na ulici začali šumieť autá. Teraz jej spánok nie je silný, spí celú noc a premýšľa. Za oknom prešiel prvý, zrejme ešte prázdny, trolejbus. Vždy, keď v ňom niečo cvakne, zdá sa jej, že sa auto ráno pokazilo. Za autami vyzerajú zle! Je veľa áut, ale to ich nezaujíma ...

Dnes je Sobota. Úzkosť na nasledujúci deň začala večer. Teraz táto úzkosť okamžite zachváti staré srdce. Moja stará mama sa začala báť sobôt a sviatkov. Predtým, keď som žil na dedine, som bol šťastný, teraz som sa začal báť. Stane sa dnes opäť niečo? Včera prišiel môj zať neskoro domov, ale dcéra s ním nehovorila.

Opäť sme spali oddelene.

Babička ticho, nohami, tápa po čižme. Nohy si dáva do papúč a zadržiavajúc kašeľ, aby vnučku nezobudil, zašepká: „Spi, mama, spi! Kristus je s tebou. Dnes už nemusíš ísť do škôlky.“

Vnučka z prvého zaťa spí u babičky. Ako sa zbavili prsníkov, tak sa všetko špendlí. Niekedy začala revať a moja dcéra okamžite prestala byť nervózna. Hodte dieťa na posteľ ako cudzinec. A to všetko kvôli neurónom. V dnešnej dobe sú tenké neuróny, mnohé majú veľmi zlé.

Rozmýšľa teda a zastrčí deku dieťaťa rozloženú v posteli.

Cesta na toaletu je pre ňu teraz najdôležitejšia. Tu sú len štyri kroky. Prečo musíte tiež otvoriť dvere - dve - a prejsť sa po parkete. A nepomáhajú ani vŕzganie parkiet a predložené koberce z dediny. Tkané pre nich účelovo. Moja dcéra objednala v liste, keď sa otvorila móda pre rustikálny štýl. A to znamená - móda nie je móda a nemôžete si kupovať koberce.

Opatrne otvára dvere do chodby. Potichu kráča po kobercoch. Ale parkety stále škrípu, ako keby sa pod ňu naniesla suchá brezová kôra. Vďaka bohu, že vo svojej izbe nepočuli. Teraz by som tiež chcel otvoriť dvere s požehnaním. Dvere tiež vŕzgajú a spínač veľmi rýchlo cvakne. Rozhodne sa nezapnúť svetlo, na toalete je stále okno z kuchyne, dá sa to aj za súmraku. Ešte lepšie. Nový zať pokryl obrázky celú toaletu a na obrázkoch sú len nahé dievčatá. Na tieto sa vždy hanbí pozrieť - takmer v tom, čo jej matka porodila. Také čipy visia. Ale čo môžete robiť? Vec je viac na nich. Babka vzdychne a znova premýšľa, čo má robiť. Mali by ste skutočne vypláchnuť vodu, ale robíte taký hluk, že je to skutočná katastrofa. Ak to nesklamete, je to tiež hriech. Dcéra karhá za hluk, zaťa sa hnevá, že pach zostáva, neviete, koho počúvať, koho potešiť ...

Opäť sa rozhodne pol na pol: nevypúšťa všetku vodu, ale iba časť, opatrne, aby negrgala. S umývaním, dobre, môžete počkať. Tiež sa potichu vracia do svojej šesťmetrovej miestnosti, kde spí jej vnučka.

Z predných dverí sa ozýva ostrý, ale akýsi krátky, akoby hanblivý zvon. Babička so zatajeným dychom po špičkách pristúpila k jej dverám. "Pane, nevieš, čo máš robiť. Ak to neotvoríš, budú stále volať, všetkých zobudia."

Napäto čaká: možno odídu. Preplížil sa k dverám a počúval. Nie, neodišiel. Je to jasne počuť: za dverami je niekto. Je lepšie to otvoriť.

Opatrne, potichu otočí kľučkou zámku a potichu otvorí dvere.

Plešatý starec v čižmách, v sivej bavlnenej bunde, v rukách drží šiltovku, sa krčí pri dverách.

Dobré zdravie! - hovorí nahlas a babička mu mávla rukou: „Ticho, ticho! ..“

Starý muž preusporiada batoh z miesta na miesto a tiež prepne na šepot:

Chcel by som, ja ... Ja, potom, Kostya ... Nie, teda Konstenkin?

Nie nie

Kde je on? Nie ste na služobnej ceste?

Neviem, neviem, otec. Teraz tu nebýva.

Presunuté?

Presunuté, presunuté. Čí budeš

Áno, ja, potom toto ... Povedzte Konstankinovi niečo, čím Smolin bol. Olesha, to znamená ... Prepáčte, prosím.

S Bohom.

Babička opatrne zatvára dvere. Je dobré, že sa nikto nezobudil. Nechaj ich spať, s Kristom, týždeň sa tiež modlili, s úctou myslí na svojho zaťa, dcéru a na svoju zať, ktorá prišla robiť z iného mesta. To je šesť hodín na poplach. Po prečítaní modlitby si sadá k nohám svojej vnučky. Je veľmi zlé a nepríjemné sedieť tak nečinne. A je toho veľa čo robiť, a zobudia sa o deviatej, nie skôr. Mohlo byť pletené, ale vlna práve došla. Mal by som napísať list svojmu synovi, ale koniec koncov, papier aj obálky sú v ich izbe. Chcel by som ísť na chlieb a mlieko, ale obchod sa otvára až o ôsmej. Zatiaľ sa nedá nič robiť. Samotní Dumas obklopujú zo všetkých strán. A všetky myšlienky sú len o nich, o deťoch. Synovia sú ďaleko, ale bolí ma z nich srdce. Jeden z nich, dôstojník slúžiaci v Nemecku, je najmladší. Ďalší žije na Sibíri a odišiel ako tínedžer. Jedna dcéra je v Moskve, druhá - najstaršia - žije v dedine. Ten človek nie je pijan, ale remeselník. Myslite na nich v presvedčení, že sa im dobre žije. Sami dostali vnúčatá. Ale tu je moja dcéra, hoci pred našimi očami, ale je to škoda predovšetkým. Žijú ako na železničnej stanici. Sám sa stal ako trieska, pričom tento muž tiež nadáva takmer každý druhý deň. S prvým sa rozviedla kvôli opitosti. Druhý, aj keď nepije, je nejaký zlý a nezávislý. Sám horší ako ktorákoľvek žena. Hádajú sa o maličkostiach, ale prečo sa hádajú? Existujú peniaze, dobre nasýtené, obuté. Vďaka bohu, doba sa zlepšila, obchody sú plné všetkého. Bývalo to tak, že skôr, ako sa chintzy prinesú do obchodu - kúpili ich žrebom. A teraz nevedia, čo si majú obliecť, na každý sviatok berú darčeky. A prázdniny - buzerujte. A medzi sebou? Často ako psy. „To som ju naučil?“ - pre seba, hovorí babka trpko.

A pamätá si to už dávno. Dávno, ale tak jasne, lokálne, ako keby to nezmizlo. Muži a ich manželky predtým nikdy nespali. Kiežby išli na vojnu alebo do práce. A teraz? Ženy sú príliš lenivé rodiť deti, muži zabudli, ako uživiť svoje rodiny.

Je to muž, ak zarába menej ako jeho manželka?

A zrazu sa hanbí, že plíži ľudí. Vynadá si v uponáhľanom šepote a vybaví si včerajší list z dediny.

Škoda. Je to škoda pre všetkých - tých, ktorí teraz trpia, aj tých, ktorí boli mučení. Vaughn, píšu v liste, sousse-dusky decentní, mladší ako ona, a zomreli. Dožil sa deväťdesiat rokov. V kostole nezabúdajte. Ach, koľko toho človek vydržal! A bol zranený a okradnutý. Koža bola v zajatí strhnutá, pľuli do očí.

Pamätá si aj na vlastného manžela, ktorý zomrel v r posledná vojna... Po ňom prichádzajú na rad svokra, švagriná a švagor. Čo môžem povedať, nebola bolestivo láskyplná, zosnulá. Áno, je. Pri samovare bývalo, prvý pohár pre jej manžela, druhý pre syna. A tretia nie je pre ňu a nie pre jej mladú švagrinú, ale pre ňu, nevestu. Svokor tiež-nie naraz, ale rozmrazil, ale potom nikoho neurazil.

Starý muž bol drsný, čo povedať. Je hriech pamätať, prišiel som do domu a točil som sa ako na ráfiku. Keď zametala chatu, pozrela sa a pod lavicou bol strieborný rubeľ. Dom je úplne sám. Je to hlúposť, hneď som nehádal, že to bolo účelovo vyhodené, ale napriek tomu som dal starcovi pred pauzhny peniaze: „Tu, oci, našiel som to pod lavicou.“ Bol som tak šťastný a šťastný! Chválil, hladkal po hlave ako malý. Staršia švagriná nepredávala kravy, urobila z nej veľkú dcéru a nevestu. Povinnosť je život, oh povinnosť, dokážeš veľa.

Babičkine myšlienky plynú jedna za druhou, ale parkety vŕzgali na chodbe, v kuchyni rachotila kanvica. Zobuď sa, vstaň. Babička si zrazu spomenie, že dnes je nedeľa a že by mala ísť na prechádzku so svojou vnučkou. Začína ju bolieť duša. Babička nenápadne pristúpi k oknu a nenápadne sa pozerá von na ulicu, v smere, kde je telefónna búdka a obchod s potravinami. Je to tam? Už tu. Stojace, srdce, v sivom plášti, zdvihnutý golier. Fajčí. Vnučka ešte spí, ale stojí. Takto každú nedeľu ráno príde a čaká, kým babka a vnučka vyjdú na dvor. Ale niekedy sama dcéra vezme dievča na prechádzku do parku, a potom si natiahne obojok a zavrie sa v telefónnej búdke. A stojí za sklom, kým neprechádzajú.