Budaya fisik dalam kelompok persiapan TK. Kelas terbuka dalam pendidikan jasmani dalam kelompok persiapan "Kami adalah atlet

Ringkasan kelas-kelas dalam budaya fisik dalam kelompok persiapan "Perjalanan menyenangkan ke kebun binatang"

Stol Oksana Vladimirovna, pendidik nomor MADOU 203 "Taman Kanak-kanak jenis gabungan" Kemerovo
Materi ini akan menarik bagi instruktur di VF dan pendidik.
Tujuan:  memperkuat kesehatan anak-anak, meningkatkan kebutuhan anak-anak akan pendidikan jasmani.
Tugas:  Latihan berlari berlari dengan dodgers di p / dan "Lovishki", latihan berjalan dan berlari, melempar dan menangkap bola dengan dua tangan, meluncur di bangku dengan perut, menarik tangannya, berjalan di tali dengan langkah yang dilampirkan; mengamankan satu set latihan senam ritmik baru; peregangan dan unsur-unsur tarian oriental; memperjelas dan meringkas pengetahuan anak-anak tentang binatang; mempromosikan pengembangan perhatian pendengaran dan visual; mengembangkan koordinasi bicara dan gerakan, imajinasi kreatif,; memunculkan aktivitas, rasa ingin tahu, keterampilan mengatur diri sendiri, saling membantu.
Peralatan:  2 bangku, 4 simpai, keranjang dengan bola, tali, untuk permainan outdoor "Lovishki", untuk setiap ekor
Kelas kursus.
  Bangunan berturut-turut satu per satu
Pendidik:  Gantungan baju diluruskan, perut ditarik masuk, tangan ditekan ke tubuh
  "Kelompok - sederajat, diam-diam! Fizkult!
Anak-anak:  Hai!
Pendidik:  Tautan pertama dari tautan pertama adalah Kristina, tautan dari tautan kedua adalah Sasha.
   Tangan mengangkat tautan pertama, mengangkat tangan mereka - tautan kedua, yang ada di belakang Sasha
  Hari ini di fisik kita. pekerjaan saya ingin membuat Anda teka-teki, dan jika Anda menebak, maka Anda akan tahu ke mana kita akan pergi
  Misteri tentang binatang (serigala, badak, rusa, kanguru)
  Di mana semua hewan ini bisa dilihat? Hari ini kita akan ke kebun binatang.
Pendidik:
  Dan sekarang perhatian! Kelompoknya sama, perhatian!
  Ke kanan (satu, dua) Pergi ke kebun binatang.
  Langkah pawai. Musik untuk berbagai jenis suara berjalan (durasi berjalan 2 menit)
Guru memonitor postur (punggung tegak, hidung terangkat, lihat di belakang satu sama lain, jangan mendekat)
Berjalan di atas kaus kaki
  Mari kita lihat seberapa jauh ke kebun binatang? (tangan kanan di bawah pelindung, tangan kiri di sabuk, kaki lurus)
  Guru untuk memantau postur (tidak dekat, berhidung, melihat ke belakang kepala masing-masing)
  Berjalan dengan tumit
  Hujan mulai turun agar tidak menjadi basah, mari kita turun, payung dibuka, hidung naik, lurus ke belakang, kita jaga keselarasan
Langkah berjalan  Kami menempatkan tumit satu kaki ke ujung yang lain
  Kami melewati jalan sempit
Berjalan dengan kaki luar
  Seekor beruang keluar dari hutan (bagian belakangnya datar, kami menjaga jarak)
Berjalan dengan kaki tinggimembungkuk di lutut
Angsa berjalan

Berjalan berbaris ke kebun binatang  (Kami tidak menurunkan mata di lantai, kami menantikan) Musik berirama untuk suara lari (durasi lari 3 menit)
  Berlari dalam lingkaran, ular, lari kencang, tambah langkah, sebar
Langkah pawai
Latihan Nafas
Pendidik:  dalam kolom empat
  Akhirnya, kami sampai di kebun binatang
Aerobik Hewan (ORU)  Perhatikan postur tubuh
  1. "Pergi ke kebun binatang."
  Saya –Oh.S. tangan di ikat pinggang
  Langkah melangkah dari tumit ke jari kaki, tangan di sabuk
  2. "Beruang itu menggaruk bagian belakang pohon."
  Saya - OS lengan ke bawah
  Secara bergantian angkat dan turunkan bahu kanan dan kiri, lalu dua bahu secara bersamaan (4 kali)
  3. "Monyet itu merobek pisang dari dahannya."
  Saya - lengan ke bawah, kaki selebar bahu
  Angkat tangan kanan Anda melalui sisi atas, lalu kiri. Turunkan tangan kanan, maju dan turun, lalu kiri.
  4. "Jerapah berbintik besar mengguncang lehernya yang panjang."
  Saya - kaki lebih lebar dari bahu, tangan di atas di kunci. Miring ke samping (8 kali)

  5. "Seekor burung unta dengan leher panjang menyembunyikan kepalanya di pasir."
  Saya - kaki lebih lebar dari bahu, tangan di atas di kunci. Miringkan ke depan, sentuh lantai dengan tangan Anda, jangan tekuk kaki Anda (8 kali)
  6. "" Panther pemangsa tenggelam di matahari. "
  Saya - Duduk di tumit, dada menyentuh lutut, lengan terulur ke depan, berbaring di lantai, tanpa mengangkat tangan, luruskan kaki, tengkurap, lengan lurus.
  7. "Rubah licik"
  Saya - duduk di lantai, kaki ditekuk di lutut, kaki dimiringkan ke kanan, ke kiri (8 kali)
  8. "Di padang rumput, kelinci berbulu melompat dari semak ke semak."
  Melompat dengan dua kaki dari sisi ke sisi.
  Dilakukan dengan baik, di sini dan menyelesaikan latihan
ATS
   Anak-anak terus berjalan melalui kebun binatang, mereka mendekati kandang bersama monyet. Jenis gerakan utama sedang dilakukan:
1. Merangkak di bangku senam di perut, menarik tangan (monyet merangkak di pohon).
  2. Melempar dan menangkap bola dengan dua tangan (monyet menangkap kelapa).
  3. Berjalan di tali, tangan di ikat pinggang (monyet berjalan di atas liana).
Pendidik:buka sel dan bangun tautan
  kami lay out peralatan (2 bangku, keranjang dengan bola, 4 simpai, tali)
  Tugas:

  Merangkak di bangku (pertunjukan anak-anak), melompat dari "cabang ke cabang" (melalui lingkaran), pergi ke keranjang dengan dua tangan untuk melempar bola dan menangkap, kembali langkah mundur, tangan di sabuk - di tali
  Guru mencatat bahwa Anda perlu melakukan latihan dengan kualitas tinggi.
  Kami menghapus semua manfaat dan membangun kolom
Game luar ruang "Lovishki"

  mainkan 3-4 kali

Latihan Nafas
  Tarik napas dengan semburan, angkat ke atas - untuk menghembuskan napas, kami ucapkan kuk - sungai (untuk setiap suku kata, sayap sayap) atau
  Bernafaslah dengan hidung, angkat tangan - pada pernafasan ha ha ha ha
  Perjalanan kami belum berakhir, dan kami berada di terarium dengan ular
  Pendidik: Apa itu ular?
  Anak-anak: Mereka sangat fleksibel, cantik dan anggun.
  Anak-anak, dengan bunyi melodi oriental, melakukan gerakan peregangan dan elemen tarian oriental.
Latihan peregangan dengan elemen tarian oriental

1. Duduk, kaki bersama, membungkuk ke depan ke jari kaki.
  2. Duduk, pisahkan kaki, tekuk ke depan, ke arah kaki kanan, ke arah kaki kiri.
  3. "Kupu-kupu kecil".
  Saat duduk, satukan kedua kaki dan rentangkan lutut ke sisi selebar mungkin.
  4. "Big Butterfly".
  Berbaring, kaki ke atas, rentangkan kaki lurus ke sisi selebar mungkin, bantu tanganmu.
  5. "Miring ke samping."
  Duduk "Turki", tekuk ke kanan, tangan kiri
  di atas kepala, lengan kanan menyamping di penyangga, sama di arah lain.
  6. "Lihat ke luar jendela."
  Duduk "dalam bahasa Turki", buatlah "jendela" bundar dengan tangan Anda. Kepala bergerak maju mundur.
  7. "Sentuh telinga dengan tangan Anda."
  Saya - sama. Ke kanan, kiri.
  8. "Bunga itu membentang ke matahari."
  Duduk di Turki, telapak tangan bergabung di tingkat wajah. Perlahan angkat tangan Anda dan rentangkan tangan Anda ke samping sehingga siku Anda melihat ke bawah dan telapak tangan Anda ke atas.
  9. "Boomerang." Berbaring, letakkan kaki Anda di belakang kepala.
  10. "Panah". Duduk "di Turki", lengan di atas, telapak satu tangan terletak di punggung tangan lainnya, meraih ke atas.
  Itu mengakhiri perjalanan kami! Kereta kami menunggu kami ...
  Membangun
  Berjalan melingkar, latihan pernapasan
Hasil pelajaran  - evaluasi pekerjaan anak-anak.
  Kemana kamu bepergian hari ini?
  Ke mana Anda ingin pergi lain kali?
Itu mengakhiri perjalanan kami. Kami menikmati bepergian dengan Anda, itu sangat menarik dan menyenangkan. Hari ini kamu cerdas, cepat, gesit, ramah. Dan sekarang saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal dan pergi ke grup.

Ringkasan NOD pada budaya fisik dalam kelompok terapi wicara persiapan menggunakan teknologi hemat kesehatan.

Tema: "Kami tumbuh sehat, kuat, ceria."

Bidang pendidikan:

• budaya fisik, kesehatan.

Integrasi bidang pendidikan:

• budaya fisik, perkembangan sosial dan komunikatif, perkembangan bicara, perkembangan artistik dan estetika, perkembangan kognitif.

Tujuan:

• pembentukan minat dan nilai nilai anak terhadap pendidikan jasmani.

Tugas perkembangan:

1. Kembangkan proses mental: ingatan, pemikiran, perhatian, imajinasi; kualitas fisik: kecepatan, kecepatan, ketangkasan, keindahan dan kebenaran gerakan, kemampuan untuk bertindak pada sinyal.
2. Kembangkan otonomi dalam aksi motorik, sikap sadar terhadapnya; kemampuan mengendalikan diri saat melakukan gerakan.
3. Mengembangkan aktivitas bicara anak-anak dalam proses aktivitas motorik.
4. Perbaiki teknik melempar bola ke atas dengan tepukan dan menangkapnya dengan dua tangan.
5. Latihan dalam menjaga keseimbangan yang stabil dalam pelatihan game.
6. Untuk meningkatkan keterampilan merangkak ke dalam lingkaran dengan cara top-down dan keterampilan merangkak di bawah penghalang ("pagar") dengan sisi kanan, kiri dalam kelompok.
7. Tingkatkan kemampuan navigasi di ruang angkasa.

Tugas pendidikan:

1. Membentuk postur yang benar di semua jenis aktivitas motorik.
2. Memperkuat sistem pernapasan, kardiovaskular tubuh.
3. Memperkuat kemampuan otot untuk berkontraksi, meregangkan tubuh untuk rileks.
4. Perkuat otot-otot kaki, untuk memastikan formulasi yang tepat.
5. Perkuat otot-otot sendi punggung dan pinggul.
6. Pastikan aktivitas fisik optimal anak-anak di kelas.

Tugas pendidikan:

1. Untuk menumbuhkan sifat-sifat positif karakter (akal, keinginan untuk membantu, keberanian, kemampuan berempati, bekerja dalam tim, kemauan keras, tujuan, kepercayaan diri, kurangnya rasa takut untuk terlihat canggung dan kebutuhan estetika seseorang).
2. Untuk menumbuhkan hubungan persahabatan antara anak-anak.

Peralatan:

• kerucut berwarna -8pcs; karung pasir seberat 150 gram. dengan jumlah anak; kotak -1; gelang di tangan dua warna (biru, merah) -12pcs; bola besar untuk melompat dengan gagang -6pcs, rak bahan limbah -5 pcs, tongkat senam -4pcs, balon pada tali-1, cincin datar-2; lingkaran - 4 pcs, landmark warna-4; lapisan lunak -1 pcs; "Magic disk" - 1; simpai kecil dengan jumlah anak; rekaman audio.

Anak-anak di kolom satu per satu, dipimpin oleh seorang instruktur memasuki gym. Berjalan di kolom satu per satu di lereng:
  Waktu Dua, tiga, empat, lima! Kami akan berjalan bersama. Semua, semua, hari baik! (pada kata: selamat siang, anak-anak mengangkat tangan kiri mereka menyambut para tamu dan mengarahkan kepala mereka ke arah mereka).

I. Pendahuluan.

Bangun berturut-turut. Salam Posting tugas tugas.

Membangun kembali kolom.

Latihan "Postur" (anak-anak melakukan dan mengucapkan kata-kata).

Kami memeriksa postur kami (berjalan di tempat)
  Dan menurunkan bilah pundaknya.
  Kami berada di ujung kaki (berjalan di ujung kaki)
  Dan kemudian di tumit (berjalan di tumit)
  Kami pergi, seperti semua orang (berjalan di tempat)
  Dan seperti beruang yang canggung (berjalan di lengkungan luar kaki)
  Lalu kita pergi ke langkah (berjalan di tempat)
  Dan satu demi satu kita akan pergi.

Berjalan di kolom satu per satu di aula (varietas).

X. "Penguin": berjalan dengan jari-jari kaki mengarah ke luar, lengan di bawah dengan telapak ditarik ke samping.

X. "Rope": berjalan menyamping, tangan di sabuk. Langkah kaki kanan ke kanan, di belakang kaki kiri ada di belakang kanan, dll.

X. "Caterpillar": berjongkok, telapak tangan di lantai di depannya. Gerakkan kedua telapak tangan ke depan dengan posisi melompat dari posisi sambil duduk dalam posisi berjongkok dalam.

X. "Mesin": merangkak di pantat (duduk di pantat, kaki tegak, lengan meniru setir di depan dada). Anak-anak mengucapkan kata-kata:

1. Kita pergi dengan mobil ke tempat yang kita inginkan.
  Dan kami memutar setir di mobil kami seperti yang kita inginkan.

2. Kami akan berjalan sepanjang jalan dalam setengah jam,
  Mobil kami datang - empat roda.

X. "Spider": merangkak, mengandalkan kaki di depan, dan tangan di belakang.

Jalankan di kolom satu per satu. Dengan akselerasi diagonal "ular". Deselerasi dalam garis lurus (bergantian).

Berjalan di kolom satu per satu.

Latihan pernapasan "Bangau" (bergerak): sambil menghirup, angkat lengan ke samping, kaki ditekuk di lutut, dengan bangga bergerak maju, perbaiki kondisinya. Ambil langkah pada napas, turunkan kaki dan lengan, mengucapkan "Sh-Sh-Sh."

Membangun kembali kolom satu per satu di tautan.

Ii. Bagian utama.

Latihan permainan "Streams-lakes - the sea"

Anak-anak dibagi menjadi tiga tim. Pada sebuah sinyal, “Brooks” berlari dengan rantai, berpegangan tangan, ular ke arah yang berbeda (syaratnya bukan untuk memutus rantai dan tidak bertabrakan dengan aliran lainnya).

Pada sinyal "Lakes" - rantai disusun ulang dalam lingkaran, yang lebih cepat.

Pada sinyal "Laut" - semua membentuk satu lingkaran besar.

(Latihan diulangi pada sinyal)

Kompleks senam rekreasi "Ceria latihan" (Anak-anak melakukan switchboard secara mandiri di bawah rekaman audio. Orang dewasa memantau kualitas kinerja).

Latihan untuk pencegahan kelasi "Clown, soldier, crybaby." Pada kata "Clown" (kaus kaki terpisah, tumit saling menempel). "Soldier" - (kaus kaki bersama, sepatu hak bersama). "Crybaby" - (kaus kaki di dalam, tumit terpisah). Catatan - jangan lupa tentang postur tubuh yang benar.

Membangun kembali tautan dalam satu kolom satu per satu. Dalam perjalanannya, anak-anak mengambil karung pasir.

Pelatihan Game:

1. "Pass dengan tas di kepalanya."
  2. "Sangat sulit untuk berdiri di sini."

I. anak-anak mengikuti satu sama lain dengan tas di kepala mereka, di jari kaki mereka, lengan ke samping dan mengucapkan kata-kata:

Saya ulangi di pagi hari:
  Tulang belakang saya fleksibel, lurus.
  Ketika saya berbaring, saya berdiri, saya duduk
  Saya mengikuti tulang belakang.
  Saya akan menyimpan tulang belakang
  Dan lari dari penyakit.
  Instruksi - untuk memantau postur anak-anak.

Ii. Para pemain berdiri di lantai dengan satu kaki, kaki lainnya ditekuk di lutut. Mereka meletakkan sekantong pasir di atas lutut mereka dan mencoba melawan tanpa kehilangan keseimbangan, dan mengucapkan kata-kata:

Sangat sulit untuk berdiri begitu
  Jaga kaki di lantai
  Dan jangan jatuh, jangan berayun,
  Karena tetangga tidak tahan.

Instruksi - anak-anak meletakkan tas pada sinyal dan berdiri, memegangnya dengan tangan. Kemudian lakukan di kaki lainnya.

Berjalan di kolom satu per satu, ketika anak-anak bergerak, mereka melipat tas menjadi sebuah kotak.

Skema ATS (jenis gerakan utama).

Metode - aliran (dua kolom dari sisi yang berbeda).

1. Melompat pada bola besar, tidak merobeknya dari lantai (untuk menyeimbangkan duduk di atas bola, jangan sobek kaki dari lantai, pegang pegangan bola dengan tangan Anda).
  2. Merangkak di bawah "pagar" (rak) kanan, sisi kiri dalam kelompok, tidak menyentuh lantai dengan tangannya. Tangan di sabuk.
  3. Memantul ke atas, dengan lengan memantul pada tali benda (bola).
  4. Melemparkan bola dengan dua tangan dengan pop di depan Anda, berdiri diam dan menangkapnya.
  5. Berjalan di atas cincin datar, letakkan tumit satu kaki ke ujung yang lain, tangan di ikat pinggang.
  6. Merangkak ke dalam ring, dari atas ke bawah.

Membersihkan peralatan dan perlengkapan olahraga anak-anak.

Bangunan dalam satu peringkat (atau lingkaran). Dan sekarang saatnya bermain game mobile. Pilihan mengemudi di disk ajaib.

S / game "Cepat ambil."

Setiap pemain menjadi pusat lingkaran - ini adalah rumahnya. Salah satu pemain (tanpa lingkaran) berada di tengah lapangan (aula) dan berkata: "Satu, dua, tiga - lari!" Tidak memiliki waktu untuk mengambil lingkaran menjadi terkemuka, dan permainan berulang.

Iii. Bagian terakhir.

Senam untuk mata "At Sea".

(gambar jari telunjuk sebagai pensil, mata menyertai ujung jari).

Anak-anak bersama dengan instruktur melakukan senam dalam lingkaran (duduk di atas karpet, bersila).

1) Gambar garis cakrawala "di laut" dari kanan - ke kiri dan ke belakang (beberapa kali).
  2) Gambarlah "perahu" - setengah lingkaran di kanan bawah - kiri dan belakang (ikuti mata).
  3) Gambar "pelangi" - setengah lingkaran di bagian atas.
  4) Gambar "matahari" (lingkaran).
  5) Kedipkan mata Anda - "tutup mata Anda dari matahari", tutup mata Anda, rileks - buka.

Catatan: rileks, napas tenang, hembuskan napas.

Instruktur:

Cepat menggeliat dan tersenyum padaku
  Sekarang mari kita mendekati para tamu dan memberi mereka kedipan!

Membangun satu peringkat.

Instruktur: Anak-anak - semuanya hebat! Keahlian dan keterampilan ditunjukkan dari hati. Sehat, cantik, dan menyenangkan. Anda telah memperoleh kekuatan, ketangkasan dan kesehatan hari ini.

Keluar terorganisir dari aula.

Studennikova E.V.,
  instruktur pendidikan jasmani
  kategori kualifikasi tertinggi

Ringkasan kelas pendidikan jasmani dalam kelompok persiapan

Lembaga pendidikan prasekolah anggaran kota

"TK nomor 15" Berehok "

Sinopsis  pandangan terbuka dari ged untuk perkembangan fisik di Indonesia kelompok persiapan.

Sudah siap:

instruktur pendidikan jasmani

M.A. Dyakova

Konten perangkat lunak.

Pendidikan:

Latihan anak-anak berjalan dengan mengangkat lutut tinggi; ulangi latihan bola; merangkak; berolahraga dalam menjaga keseimbangan saat berjalan di jejak kaki yang berkurang.

Pendidikan:

Mendorong otonomi, kreativitas, minat pendidikan jasmanihubungan persahabatan.

Perkembangan:

Kembangkan kelincahan, kecepatan, kemampuan bernavigasi di ruang aula.

Peralatan: Balls (dengan jumlah anak, 2 bangku, kerucut.

Kelas kursus.

1 - bagian.

Membangun satu peringkat. Perataan Membangun kembali kolom satu per satu.

Berjalan dalam satu kolom satu per satu, pada transisi sinyal menjadi berjalan dengan mengangkat lutut yang tinggi (tangan di sabuk).

Berlari dengan kecepatan rata-rata (hingga 1,5 menit, transisi ke berjalan normal.

Membangun kembali dalam tiga kolom

2 - bagian.

Latihan perkembangan umum di bangku-bangku senam.

1. I. n .: Duduk di bangku dengan tangan di ikat pinggangnya. 1 - lengan ke samping; 2 - tangan di belakang kepala; 3 - lengan ke samping; 4 - dan. hal. (6-8 kali).

2. I. p .: Duduk di atas bangku, tangan di sabuk. 1. - lengan ke samping; 2 miringkan ke kanan, sentuh dengan tangan kanan Anda (jari)  jenis kelamin; 3 - luruskan lengan ke samping; 4 - dan. hal yang sama ke kiri (6-8 kali).

3. I. p .: Duduk mengangkang, tangan di belakang kepalanya. 1 - putar ke kanan, lengan lurus ke samping; 2 - dan. n; 3-4 kiri sama (6 kali).

4. I. n .: Berdiri menghadap bangku, tangan sewenang-wenang. 1 - letakkan kaki kanan Anda di bangku; 2 - letakkan kaki kiri Anda di bangku; 3 mundur dengan kaki kanan; 4 langkah maju dengan kaki kiri Anda. Berbalik dan ulangi latihan dengan kaki kiri Anda. (4-5 kali).

5. I. p .: Berbaring di lantai tegak lurus dengan bangku, kaki lurus, tangan meraih tepi bangku. 1-2 - untuk mengangkat kaki lurus ke depan; 3-4 - dan. hal. (6-7 kali).

6. I. p .: Kaki berdiri agak terpisah, lengan di sepanjang tubuh. Melompat dengan dua kaki, bergerak di sepanjang bangku (dengan mengorbankan "1-8"). Berhenti, putar ke arah lain dan terus melompat (ulangi 3-4 kali).

Jenis-jenis gerakan utama.

1 menggiring bola dalam garis lurus (opsi bola basket)

2 Merangkak di bangku senam (pegangan tangan dari samping)

3 Berjalan di pagar bangku senam, dengan bebas menyeimbangkan dengan tangan.

Setelah menunjukkan dan menjelaskan anak-anak berada dalam dua peringkat, dan pada sinyal yang pertama grupmenggiring bola ke garis yang ditandai. Dalam perilaku itu anak-anak bergerak dengan kaki sedikit ditekuk dengan sedikit menekuk ke depan tubuh. Tangan yang memimpin bola ditekuk di siku, dan sikat dengan jari-jarinya terpisah ditumpangkan pada bola dari atas dan jauh. Memukul bola dilakukan sedikit ke satu sisi sendiri, merata, sesuai dengan gerakan. Kemudian anak-anak baris kedua melanjutkan latihan. Kecepatannya moderat, masing-masing individu. (3-4 kali). Bangku senam ditempatkan sejajar satu sama lain, dan anak-anak di dua kolom, secara terus menerus, melakukan merangkak di perut dengan bantuan pegangan tangan dari samping. (2-3 kali). Bangku senam dibalik dan latihan dilakukan secara seimbang - berjalan di bangku senam, menempatkan tumit satu kaki ke ujung kaki lainnya, dan menyeimbangkan dengan bebas. Asuransi diperlukan.

4 game seluler "Ruang Kosong". Para pemain menjadi lingkaran, meletakkan tangan mereka di sabuk, diperoleh "Windows". Terkemuka dipilih. Dia berjalan di belakang lingkaran dan kata:

Saya berkeliling rumah

Dan saya melihat melalui jendela,

Untuk yang satu aku akan datang

Dan ketuk dengan lembut.

Setelah kata-kata "Ketuk"  pengemudi berhenti, melihat ke luar jendela, di mana ia berhenti, dan kata: "Ketukan-ketukan-ketukan". Berdiri di depan bertanya: "Siapa yang datang?"sopir memanggil namanya. Berdiri melingkar bertanya: "Kenapa kamu datang?". Terkemuka jawaban: "Kami berlari di", - dan keduanya berlarian bermain ke arah yang berbeda. Di dalam lingkaran adalah ruang kosong. Orang yang meraihnya pertama tetap berada di lingkaran; latecomer menjadi yang terdepan dan permainan berlanjut.

3 - bagian.

Putar sekaligus,

Bagaimana kita mengatakannya; "Skok-gal-gal",

Kata-kata "Gallop-gallop"  mengucapkan satu anak (seperti yang diinstruksikan oleh pengasuh).

Leading membuka matanya dan mencoba menebak siapa yang mengucapkan kata-kata ini. Jika dia menebak, pemain ini menggantikannya.

Berjalan di kolom satu per satu.

Jenis pekerjaan:dicampur

Tugas:Untuk mengajar anak-anak kemampuan untuk berjalan di bangku senam sambil menjaga keseimbangan dan menggunakan bola; Untuk memperbaiki berbagai jenis berjalan dan berlari; Ulangi maju melompati rintangan; Kembangkan kreativitas, otonomi, inisiatif dalam aksi motorik, sikap sadar terhadapnya. Untuk menumbuhkan organisasi, kekuatan kemauan, kelincahan.

Peralatan:  Dua bangku, bola dengan jumlah anak, keranjang, rebana, piano.

Kemajuan pelajaran:

SayaPendahuluan - bagian persiapan.

Membangun Perataan Salam Cams meremas lebih keras, lakukan latihan. Latihan "Cams". Hari ini kita akan belajar menggeser bola di bangku - untuk melatih otot-otot lengan. Lakukan latihan, menguatkan kaki kita. Latihan "Bergulir". Cukup ulangi melompat dengan dua kaki dari satu lingkaran ke satu lingkaran, perbaiki berjalan dan berlari. Lalu kami menunggu game bergerak. Latihan untuk postur "Pohon" (I. p. Di atas jari-jari tangan Anda ke atas.)

Di sebelah kanan, dua melewati aula setelah memimpin dalam satu kolom masing-masing berbaris. Tangan tidak mengganggu kita, itu membantu kita. Perhatikan postur tubuh

Berjalan: di tepi aula, di jari kaki, "Kuda", "Perenang".

Berlari berbaris. Perhatikan pernapasan.

Berlari: kecepatan lambat, canter samping, overhang belakang pada kaki bagian bawah, melompat.

Latihan berjalan dan bernafas. Teka-teki sambil berjalan. Kami terus berjalan dan menebak teka-teki itu.

Saya berdiri di gym

Terkadang mereka bermain dengan saya

Tidak lama, tidak tinggi,

Saya terbuat dari kayu, ringan.

"Datang dan bermainlah denganku, cepat!"

Permintaan cerah ... bangku.

Berjalan dalam dua kolom ke bangku-bangku senam, berbaris.

ORU di bangku-bangku senam.

• "Salam" - I. hal. Berbaring di lantai, duduk, bertepuk tangan di bangku, regangkan. 1-3 kali.
• "Topotushki" - I. hal. Duduk di lantai, tekuk kaki di lutut dan ketuk kaki di bangku. 4 kali.
• "Si Siput" - Aku. Duduk di bangku untuk bergerak, membantu dirimu maju dengan tanganmu. 6 kali.
• "Round dance" - I. hal yang sama, gerakan melintasi bangku di 360 gr. 1 kali.
• "Chromium" - I. P. Satu kaki di bangku, yang lain di lantai, bergerak maju tanpa melepaskan kaki Anda dari bangku. 6 kali.
• "Belalang" - I. hal. Duduk di bangku, dorong dengan tangan, melompat ke depan. 2 kali.
• "Aliran dingin" - I. hlm. Berdiri di bangku dengan dua kaki, bergerak, turunkan kaki ke depan satu per satu. 2 kali.
• "Kami bersukacita" - I. hal. Berdiri di bangku, berbalik, menjaga keseimbangan. 6 kali.
• "Filin" - I. hal. Berdiri di bangku, duduk di atas sinyal. 2 kali.

Tangan ke sisi penerbangan, kami akan mengirim pesawat, tangan di atas menerbangkan roket, tangan ke bahu kami tidak perlu kelelahan. Latihan pernapasan.

Dia tidak mau berbohong sama sekali

Jika Anda berhenti, dia melompat,

Lempar lagi, berpacu kencang.

Tebak adalah ... sebuah bola.

Ii.Gerakan dasar.

Perhatian! Tim-tim untuk langkah terdepan di kolom mendekati keranjang dengan bola.

Lakukan latihan: berjalan di bangku senam, menjaga keseimbangan, melatih bola.

• "Kami membalut diri kita sendiri" - menggeser bola dari tangan ke tangan di sekitar kepala, dada, kaki. 2 kali.

Latihan baru. Lihat bagaimana saya melakukannya. Kami melatih tangan, kami melakukan latihan 3 kali dan setelah itu kami menaruh bola di keranjang.

• "Geser bola" - lengan lurus ke samping. Geser bola di atas kepalanya dari tangan ke tangan. kali

Lihatlah otot-otot Anda, mari beristirahat dan berfantasi bahwa kita adalah boneka kain.

Latihan berikut. Ingatlah bahwa melompat dari kaus kaki ke tanah dengan mudah.

• "Melompati lingkaran" - lompat dengan dua kaki melalui tiga lingkaran. 2 kali.

Berjalan mengitari lingkaran, latihan pernapasan.

Dalam lingkaran segera Anda bangun

Dan mainkan denganku, mainkan.

Game luar ruang "Tangkap rebana."

Iii.Bagian terakhir.

Kami akan mengambil tangan, akan mengambil, akan mengambil,

Kami akan saling tersenyum.

Di lingkaran kita pergi,

Kami pergi, berjalan-jalan

Kami berjalan satu demi satu.

Mereka duduk melingkar, merangkum pelajaran.

Latihan seperti

Semua temanku

Menjadi kuat dan kuat

Olahraga akan membantu kita.

Keluarlah anak-anak dari aula untuk memimpin.

Suka 0 Miskin 0

Merencanakan untuk melakukan kelas pendidikan jasmani

dalam kelompok persiapan TK nomor 1446.

Instruktur dalam budaya fisik - Starodubtsev Yakov Ivanovich.

Subjek:

1. Melempar tas pada kisaran tangan kiri dan kanan.

Tujuan pembelajaran: melatih melempar tas pada jarak tangan kanan dan kiri, dalam target horizontal.

Tugas perkembangan: mengembangkan kekuatan kelompok otot utama, mempromosikan peregangan dan penguatan otot dan ligamen.

Tugas pendidikan:   tumbuhkan sikap bertanggung jawab anak terhadap aturan dalam latihan.

Peralatan:

Lingkaran dengan jumlah anak, tas (satu per anak), keranjang atau simpai untuk melempar tas ke target horizontal.

Kelas kursus.

I. Pendahuluan (8 men.). Menghangatkan penghangat.

Membangun Salam Berjalan dengan kaus kaki, tangan di sabuk. Berjalan dengan tumit, tangan ditekuk di siku. Mudah dijalankan. Berjalan tumit bersama-sama, kaus kaki terpisah. Berjalan tumit terpisah, kaus kaki bersama (kaki klub). Sisi canter sisi kanan dan kiri. Berjalan "Laba-laba". Jalankan cepat (1,5-2 mnt). Latihan pernapasan. Berjalan "Monyet". Berlari dengan kecepatan cepat. Berlari mundur. Berjalan menambahkan langkah. Melompat di kaki kanan dan kiri secara bergantian. Berjalan setengah perjalanan, lengan terentang ke depan. Gallop lurus. Berjalan dengan latihan untuk lengan: tangan ke depan; angkat tangan; lengan ke samping, mengepalkan jari ke tinju untuk setiap langkah. Menjalankan dengan tugas: pada sinyal peluit guru: satu sinyal - lari ke sisi lain, dua - berbalik 360 ° dan terus berlari, tiga-berbalik 360 °, berjongkok, berdiri dan terus berlari. Jalan terakhir. Bahasa lidah:

Kami memulai pelatihan

Keluar berolahraga.

Semua orang ceria dan sehat

Dan siap untuk kelas!

II Bagian utama (25 menit).

1. Kompleks senam akupresur dan pernapasan (2 menit).

1. 'Tanganku'. (Ulangi 5-6 kali).

2. Indikatif dan ibu jari kita menekan pada masing-masing kuku di sisi lain. (Ulangi 2 kali pada masing-masing tangan).

3.Poglazhivaem hidung dari lubang hidung ke hidung. (Ulangi 4-5 kali).

4. Dengan jari tengah kita menekan tras telinga. (Ulangi 4-5 kali).

5. Sapukan leher dengan dua tangan dari toraks ke dagu. (Ulangi 4-5 kali).

6. Permainan "Merry bee". Bernapaslah dengan bebas, saat Anda menghembuskan napas, ucapkan suara "W zhz." Anak-anak harus membayangkan bahwa lebah telah duduk di tangan, di kaki, di hidung. Untuk membantu anak-anak fokus pada area tubuh yang diinginkan.

7. Menguap dan meregangkan beberapa kali.

2. Latihan perkembangan umum (7 menit).

1. I.p. - berdiri, turun dengan kedua tangan. 1, 2, 3 - memanjat kaus kaki, naik ke atas secara horizontal; lihatlah dia, bukan untuk pergi dari tempatnya; 4 - lepaskan lingkaran ke bawah tubuh sehingga jatuh ke lantai, angkat lengan ke atas.

2. I.p. - Terjang kaki kiri, ring berada di lantai di depannya. 1-benang kaki kanan ke dalam ring; 2 - I. hal. Ulangi hal yang sama dengan kaki kiri.

3. I.p. - berdiri, melingkar dengan tangan lurus di depannya, cengkeraman dari samping. Berbalik ke samping, kaki tidak bergerak.

4. I.p. - duduk, simpai ada di kakinya. 1-3 - kedua kaki untuk dilewati

dalam lingkaran itu, 4 - ip

5. I.p. - Duduk di Turki, simpai di depannya, pegangan dari samping. Berdiri tanpa tangan.

6. I.p. - berdiri, simpai ada di lantai. Lepaskan gulungan dengan satu tangan, jangan pegang sampai berhenti.

7. I.p. - berdiri, simpai di tangan kanan. Lemparkan lingkaran ke atas (pada diri Anda) dan tangkap dengan tangan yang sama. Ulangi hal yang sama dengan tangan kiri Anda.

9. I.p. - berdiri, simpai di depan dada, pegang dari samping. 1-4 - kenakan ring itu ke atas dan ke bawah, dengan kaki bergantian.

10. I.p. - berdiri, simpai di tangan kanan. 1-8 putar di pergelangan tangan kanan. Ulangi hal yang sama dengan tangan kiri Anda.

11. I.p. - berdiri, lingkaran itu tergeletak di lantai. Angkat dengan jari kaki kanan, ulangi sama dengan kaki kiri Anda.

12. I.p. - berdiri di atas ring, menyatukan kaki. Melompat: kaki terpisah untuk sebuah lingkaran, kaki bersama dalam satu lingkaran.

13. I.p. - berdiri di atas ring. Berjalan di ring dengan jari, berjalan di ring dengan tumit.

3. Jenis gerakan utama (10 menit).

Melempar tas dengan jarak tangan kanan dan kiri.

Melempar tas dari kejauhan.

A) imitasi melempar tas ke atas kepala:

I. p. - kaki kiri di depan, kantong di tangan kanan. Tarik tangan kanan dengan tas di atas kepala dan tiru lempar (ulangi 3-4 kali).

Kaki kanan di depan, kantong di tangan kiri. Tarik tangan kiri dengan tas di atas kepala dan tirukan lemparan (ulangi 3-4 kali).

B) melemparkan tas pada kisaran tangan kanan dan kiri (dilakukan 5-10 kali di depan).

2. Melempar tas ke sasaran horizontal.

Di depan, pada jarak 5-6 m dari garis anak-anak, letakkan keranjang (2-3 lembar).

Anak-anak melemparkan tas secara bergantian dengan tangan kiri dan kanan ke target horizontal (keranjang) 5-10 kali.

4. Pelatihan ceria (2 menit).

Game "Kolobok".   "Sungguh aneh roti di jendela: Dia berdiri agak, mengambilnya, dan hancur berantakan!"

Berbaring telentang, lalu duduk, memeluk kaki dengan tangan, dan letakkan kepala di lutut.

Tekan lutut Anda ke bahu dan lihat tumit Anda.

“Ini kau dan semua nyali! Satu, dua, tiga, empat, lima - Anda berantakan lagi. " Rentangkan kaki Anda dan berbaring telentang. Untuk otot leher, punggung, perut; fleksibilitas.

5.Pindah game (4 mnt).

"Bersama dalam satu lingkaran" (dilakukan dengan iringan musik).

Hoops berbaring di lantai dalam lingkaran. Di setiap lingkaran - dua anak. Guru memberi tugas: berlari mudah (atau melompat, atau menendang sisi, dll.) Dan termasuk musik. Anak-anak melakukan gerakan di sekitar lingkaran dalam lingkaran besar selama musik dimainkan. Begitu musik berhenti diputar, anak-anak harus menjalankan setiap pasang lingkaran. Orang yang tidak, menjadi pecundang. Permainan diulangi 2-3 kali.

III. Bagian terakhir (2 menit).

Game tidak aktif "Tick-Tack".

Anak-anak berdiri dalam lingkaran, mereka adalah "angka". Memimpin dipilih, dia adalah "panah selama berjam-jam", dia ditutup matanya, dia berada di tengah lingkaran. Mereka yang bermain dalam paduan suara mengucapkan kata-kata dan melakukan gerakan sesuai dengan teks.

Teks Bergerak

Tik-tik, tik-so.   Berjalan di tempat.

Kami selalu pergi seperti ini:

Langkah kiri, langkah kanan,   Langkah kiri, langkah kanan.

Centang tac!

Arrow, Arrow Circle - Leading merentangkan lengan ke depan,

Jam berapa, tunjukkan. berbalik sendiri.

Setelah kata "tampilkan" - berhenti.

Anak itu, kepada siapa pengemudi menunjuk, mengatakan: "Centang-tik". Sopir harus menebak nama orang yang mengatakan "Tik-tak".

Konstruksi, menyimpulkan.

Literatur dan EOR bekas:

1.K.K.Utrobin. Menghibur senam untuk anak-anak prasekolah 5-7 tahun. Moscow.Produksi GNOM dan D.2003.

2. E.V.Sulim. Kelas dalam pendidikan jasmani di TK. Pusat kreatif "Sphere". Moskow 2012

3.