Prečo byť lenivý upratovať. Ako udržať byt čistý? Uľahčenie práce pomocou domácich spotrebičov a upratovačiek

Povieme vám, ako začať s upratovaním, na čo sa zamerať a ako z nudného procesu urobiť príjemný zážitok.

Rozhodnite, kto bude čistenie vykonávať

Prvým impulzom, ktorý budete mať, je zbabelo postrčiť upratovanie na niekoho iného. Nikto vám nebude lízať byt zadarmo, preto je lepšie obrátiť sa na upratovaciu firmu. V priemere bude generálne upratovanie bytu čističom stáť 3 000 rubľov. Pre väčšinu Rusov to nie je výnosné. Je preto lepšie kúpiť si do jari topánky alebo kabát a upratovanie zvládnuť sami.

Je pravda, že ak za jednu hodinu zarobíte viac ako 1 000 ₽, je lepšie, aby ste sa nenamáhali. Váš čas má väčšiu hodnotu. Za 4 hodiny práce upratovačky zarobíte od 4 000 ₽ a dáte iba 3 000.

Vytvorte plán čistenia

Ak sa rozhodnete, že budete upratovanie vykonávať sami - neodporúčame hneď začať s hrdinstvom. Najprv vytvorte plán. Vezmite kus papiera a rozdeľte ho na etapy. Ak neviete, kde začať, vezmite si ako základ náš zoznam. Má sedem bodov.

• Začnite triedením starých a nepotrebných vecí. Zbavte sa odpadkov, ktoré pravdepodobne nebudete potrebovať, nazbierajte drobné odpadky a nepotrebné papiere po byte.
• Prezrite si ťažko dostupné a silne znečistené oblasti. Jedná sa o kúpeľňu, WC, sporák a digestor. Povrchy postriekajte sprejovou fľašou so saponátom, záchod naplňte protikoróznou tekutinou - a nechajte pôsobiť, kým sa prejaví.
• Odstráňte prach z vášho bytu. Budete potrebovať vysávač s nábytkovými nadstavcami a utierkami z mikrovlákna, ktoré nezafarbia hladké povrchy.
• Vysporiadať sa s kúpeľňou. Pred trením vodoinštalácie špongiou si určite dajte gumené rukavice - čistiace prostriedky vám ruky poriadne vysušia. Povrchy umývajte vodorovnými ťahmi, aby ste predišli vzniku pruhov. Kúpte si samostatnú kefu na čistenie toalety.

• Choďte do kuchyne: sporák, digestor, drez a rúra. Nezabudnite umyť chladničku nielen vonku, ale aj vo vnútri. Aby ste sa vyhli nepríjemnému zápachu v chladničke, vložte dovnútra difuzér alebo niekoľko tabliet s aktívnym uhlím.

• Umyte okná a zrkadlá tak, že na povrch nasypete nejaký výrobok a potom ho energicky utriete handričkou z mikrovlákna. Ak sú biele pruhy, utrite povrch papierovou utierkou.
• Vyčistite podlahy. Prevezmite zodpovednosť za výber čističa podláh: v opačnom prípade môžete zničiť drahú podlahu. Ak máte parkety, vyberte si čistič na drevo, ak linoleum alebo laminát, použite bežné tekuté mydlo, ak máte koberec, kúpte si čistič na koberce ako Vanish. Aby ste po umytí podláh v byte mohli do vedra s vodou pridať pár kvapiek esenciálneho oleja. Hlavnou vecou nie je to preháňať; inak bolesť hlavy.

Nalaďte sa na čistenie

Ak vnímate upratovanie ako únavnú a nepríjemnú úlohu, bude to tak. Skúste zmeniť svoje vnímanie - pokiaľ je to možné, proces bude bezbolestný.

Upratovanie zvládne celá rodina, rozdelenie povinností. Premeňte upratovanie na hru alebo súťaž, ak sú do toho zapojené deti. Ak s niekým prenajímate byt, dohodnite sa, že si dáte veci do poriadku - je to tak zábavnejšie, ako aj úprimnejšie.

Ak musíte vykonať všeobecné čistenie sami, nenechajte sa odradiť. Minimálne nikto nebude zasahovať a niekedy je dôležité byť sám. Vytvorte si zoznam skladieb so svojou obľúbenou hudbou na Youtube alebo nájdite pripravený zoznam v Apple Music alebo Yandex.Music. Správne koľaje vám pomôžu relaxovať.

Aby to išlo ešte razantnejšie, vymenujte si nejakú odmenu. Ak upratujete s rodinou, dohodnite sa, že potom pôjdete do kina alebo kaviarne, ak s priateľmi, zorganizujte si tým malú párty. Nakoniec si môžete sľúbiť, že ak sa nepokazíte a neodložíte všetko, kúpite si dlho očakávanú knihu, hru, tričko alebo si doprajete chutnú večeru v reštaurácii.

Vyberte si správny prací prostriedok

Kde by bol James Bond bez svojho lodného auta, prstenca s kamerou, skrytej pištole a hodiniek? S najväčšou pravdepodobnosťou sa nemohol dostať z tých problémov, do ktorých ho priviedla služba na stráži Jej Veličenstva. Nenaznačujeme, že by ste na všeobecné čistenie boli povinní kupovať si luxusné rukavice so vstavanými kefkami na každom prste alebo japonského robota, ale aj tak sa oplatí pripraviť.

Kúpte si základnú súpravu produktov: handry na prach, handry do kúpeľa a na toaletu, odstraňovače plaku a hrdze, jednoduchý čistiaci prášok, čistiaci prostriedok na podlahy a sklo. Nezabudnite na dva páry rukavíc - v prípade, že sa prvé zlomia, budete potrebovať druhé.

Aby ste na nič nezabudli, zostavili sme zoznam:

Považujte čistenie za dôležitú prácu

Jarné upratovanie donekonečna odkladáte, pretože to vnímate ako muky. Odkladaním nevyhnutného však veci iba zhoršujete. Považujte upratovanie za naliehavý projekt, o ktorom ste v práci zavesili telefón. Stanovte si konkrétny dátum a neopovážte sa ho zmeniť, aj keď vás pozvú na párty roka alebo na Oscara.

Tip: nastavte rámy. Každý projekt musí mať termín. Dohodnite si hodinu vopred po termíne, aby ste prišli načas.

Nezabudnite však na svoju pohodu. Ak sa vám zatočí hlava z drsných chemikálií, vyskočil vám krvný tlak alebo sa rýchlo unavíte, dajte si pauzu. Žiadny cieľ na svete nestojí za vaše zdravie.

Spoľahnite sa na skúsenosti niekoho iného

Zistite od svojich známych, ako zvyčajne robia jarné upratovanie a s akými ťažkosťami sa stretávajú. Skúsenosti niekoho iného pomáhajú vyhnúť sa chybám. Vyspovedali sme našich priateľov, aby sme vám ušetrili čas.

Ukázalo sa napríklad, že Hviezda SMM Andrey Frolchenkov domnieva sa, že „nemá zmysel spájať generálne upratovanie s akýmkoľvek ročným obdobím“. Hovorí: „Špinavé - vyčistite! Všetko. Bod. Len veľmi zriedka musím robiť generálne upratovanie domu, pretože tu je takmer vždy čisto. Moja mama dbala na čistotu a to sa prenieslo aj na mňa. Začínam s generálnym upratovaním vysávačom a utieraním prachu, vyklepávaním kobercov, potom umývaním okien, vodovodných potrubí, vane a WC. A tak ďalej. Všetko dokončujem mokrým čistením a vetraním domu. Vždy pracujem v tandeme so svojou manželkou. Dvaja sme celkom dosť na svoj byt. Úlohu zjednodušujeme tým, že si robíme prestávky na desiatu alebo sa jednoducho prilepíme k telefónu. Hlavnou vecou nie je nechať sa uniesť. Niekedy zapneme hudbu. Vo všeobecnosti máme jedno tajomstvo: ak začnete s generálnym upratovaním, prejdite až na koniec. “

Spisovateľ a prokrastinológ Maxim Dorofeev tvrdí, že „upratovanie je mimochodom veľmi dobre urobené, keď je potrebné niečo odložiť. To znamená, že vás čaká sedenie, čas na podanie daňového priznania, vypracovanie daňového priznania ... A potom je tu túžba upratať. Tento počin akosi nerobím. Upratujem, keď to urobí moja žena. A generálne čistenie sme nemali stotisíc rokov. Sme nejakým spôsobom trochu a vyrovnaní. “

Novinárka Lesya Ryabtseva hovorí: „Niekedy môžu byť nástroje po ruke dobrou alternatívou k nástrojom na čistenie. Na bielenie povrchov napríklad často používam metódy mojej starej mamy - sódu, ocot, citrón, zubnú pastu. A vôbec, snažím sa seba a svoju rodinu maximálne obmedziť z chémie, čítam si zloženie sprejov a gélov, nekupujem nič, čo obsahuje alkálie a prípadné alergény. Na také pracie prostriedky si však tiež musíte zvyknúť, horšie penia a po mydlových orieškoch, ktoré som predtým používala namiesto pracieho prášku, vo všeobecnosti malo oblečenie špecifickú vôňu, som sa orechov musela vzdať. Mimochodom, mám veľké starosti s čistením odtokov a práčok. Viem, že niektorí ani neuvažujú o tom, že stroj potrebuje ďalšiu pomoc, pretože je akoby neustále vo vode. V skutočnosti kvôli tomu, že práčky prechádzajú celou touto škálou vodného kameňa a mydla, potrebujú pomoc - každé 3 mesiace používam špeciálne tablety na umývanie vnútorných častí zariadenia. “

Kontrolný zoznam

Pred generálnym čistením si vytlačte a vykonajte všetky kroky.

• Vytvorte si podrobný plán čistenia
• Nastavte dátum a termín
• Spolupracujte s rodinou alebo susedmi
• Vytvorte si zoznam skladieb
• Priraďte odmenu
• Kúpte si prášok, handry a mop

Dnes je článok pre tých, ktorí neradi upratujú svoje domovy a nemajú záujem vytvárať v dome útulnosť.

Prečo sa bránime práci v domácnosti?
Prečo by si žena mala v dome vytvárať pohodlie?

Napriek veľkému počtu domáce prístroje, moderné ženy nemajú o nič menšie problémy s upratovaním a upratovaním. Najímajú sa asistenti, samotné upratovanie nie je v móde. A dokonca ani tí, ktorí si týmto spôsobom nemôžu najať asistentov, jednoducho neupratujú.

Život je tak trblietavý a trblietavý zo stránok lesklých časopisov, že sa ním väčšina žien otrávi. Dom nie je uprataný, nie je pohodlný, veci sa váľajú okolo. Ženy nenávidia upratovanie, najmä umývanie podlahy, neznášajú žehlenie, na čo je, keď sú plachty s gumičkami a predsa na druhý deň budú pokrčené. Neznášajú umývanie riadu z celého srdca a niektorí nenávidia vyberanie bielizne z práčky alebo ukladanie vecí na svoje miesta. Na to, aby sa niektorí mohli pustiť do upratovania, potrebujú „osobitný prístup“, mnohým potreba upratať dom spôsobuje záchvat depresie „ pretože je tu málo šatníkov, veľa oblečenia, nevieš, kde a čo si prilepiť, až po bolesť hlavy “.

Upratovanie a upratovanie sa stáva ťažkým a strašným. Domáce práce sú považované za stratu času, pretože v živote je mnoho ďalších záujmov. Jedinou otázkou je - aké záujmy má vydatá zrelá žena? Pre takú ženu je otázka - Ako vytvoriť láskyplný, čistý a pohodlný priestor pre seba a svojich blízkych? - je na prvom mieste.

Žena je taká detská, že sa nechce nudiť takýmito nudnými aktivitami. Sme netrpezliví, veríme, že dnešné túžby by mali byť rýchlo splnené. Boli by sme radi, keby poriadok obnovil on sám alebo by niekto prišiel a urobil to za nás. Koniec koncov, v časopisoch je všetko také krásne a nikto neumýva riad. Život by mal byť iba „PRÍJEMNÝ“, všetko nepríjemné pre zbytočné je vylúčené.

Moderné ženy vedia, ako pracovať, zostavovať obchodné plány, marketingové stratégie, ale nevedia sa etablovať každodenný život a každodenný život.

Hovoríme o tom na hodinách, a to platí aj pre príznaky odmietania ženskosti. A bolo pre mňa objavom, že toľko žien sa neradi stará o svoj domov. Toto sú správy, ktoré dostávam:

"Nemám záujem vytvárať v dome útulnosť." Nemám čas, robím niečo iné. A tiež som sa prichytil pri myšlienke, že ma to niekedy štve. Vysvetlím to: umývam kúpeľ a myslím si: „Kiež by som tu mohol zavesiť poličku, o ktorej sme už s manželom diskutovali a s ktorou súhlasil. Bolo by to pekné, pohodlné, čisté „A potom si spomeniem, že už sú to 2 roky, ale stále nie je žiadna polica“.

"Vždy som odolával práci doma." Myslel som si, že nie je môj. Vyhýbala som sa tomu, aby som bola úplne doma, teraz to na mňa dolieha Domáca úloha... Nikdy som si nevytvoril žiadnu útulnosť. Predtým som vôbec nevaril, takmer každý deň reštaurácie. “

„Domu sa veľmi nedarí s poriadkom. Máme málo skriniek a je veľmi ťažké udržať si poriadok v tom, že veci neustále presúvame z jedného miesta na druhé. “

Žena sa „vytlačí“ z domu, takže sa z domu nakoniec stane cudzinec a ohnisko vyhasne. Dom sa stáva príbytkom, útočiskom nielen pre samotnú ženu, ale aj pre všetkých členov rodiny.

Žena si odnáša energiu, dušu a plány - sama seba z domu. Žena sa doma už nemôže opäť hýbať, robiť niečo ešte raz, všetko sa stáva záťažou a spôsobuje depresie.

O akom priestore lásky hovoríme, ak je žena zo všetkého naštvaná a rozzúrená? O akom skutočnom vzťahu hovoríme, ak je žena príliš lenivá na to, aby urobila ďalší krok, a ešte viac na to, aby si vytvorila útulnosť alebo napiekla koláče?

Poznám podnikateľa, ktorý postavil individuálny projekt dvojpodlažný byt. Jeho manželka pracuje, a tak slúžka chodila každý druhý deň upratovať. Keď som vošiel do tohto luxusného domu, hneď som cítil, že v ňom nie je žiadna žena, nie je v ňom žiadna ženská energia. Vtedy som si intuitívne uvedomil, že veci sú zlé, chyžná by to nezvládla, nenaplnila dom komfortom, teplom a láskou. To môže urobiť iba žena. Muž urobil svoju prácu - postavil dom, ale žena nie, pretože mala iné starosti - prácu. O dva roky neskôr som zistil, že sa rozviedli.

Ak je váš dom prázdny, nenaplnený, potom ste zlá manželka. Možno ste dobrý robotník, ale ste zlá manželka! A žiadne slúžky nepomôžu.

Toto je špeciálne umenie, toto je špeciálna ženská mágia a čarodejníctvo - starať sa o svoj domov, priestor a robiť ho šťastným a naplneným. Ak za týmito slovami nič necítite, potom ste sa plavili veľmi ďaleko od svojej ženskej podstaty k mužským úspechom alebo do infantilnej rozprávkovej krajiny.

Chronická porucha, neumytý riad, nedostatok túžby zapojiť sa do každodenného života naznačuje, že ste sa oneskorili v detstve. V hĺbke duše existuje nádej, že to za vás urobí niekto iný, alebo že tieto problémy samy prejdú. Vysielate svojmu manželovi a svojim blízkym úplnú bezmocnosť a zlyhanie ako manželka. A toto je vaša ZODPOVEDNOSŤ.

Poriadok v dome je vnútornou prirodzenou potrebou zrelej ženy. Útulný domov je základom života ženy, na ktorej je postavený šťastný, korektný a zrelý vzťah s mužom, ako aj šťastné deti.

Žena, ktorá si kvôli lenivosti alebo únave nechce vytvárať útulnosť, už nie je schopná ničoho, najmä budovať vzťahy s mužom.

Domov je hlavnou kreativitou ženy, mal by sa stať hlavným zdrojom sily a inšpirácie pre vás a celú rodinu. Útulnosť a poriadok v dome dodáva žene silu, a preto je to žena, ktorá sa o to zaujíma viac ako ktokoľvek iný.

Váš domov je vašim zrkadlom. Veľmi pravdivo odráža to, čím žijete, na čo myslíte, čo cítite, kam prúdi vaša energia - do alebo z vašej rodiny.

Ak váš domov potrebuje mužské ruky, potom nevieš, ako si vybudovať vzťah s mužom, to znamená, že nevieš, ako s ním komunikovať ako so ženou. Z nejakého dôvodu ste sa rozhodli spoľahnúť na seba a nechať všetko pod svojou kontrolou, alebo ste muža bez potreby eliminovali.

Mám ženatého priateľa, ktorý už niekoľko rokov otvára kuchynskú batériu kľúčom. Keď som sa jej spýtal, prečo neopravia kohútik, myslela si a odpovedala, že po prvé, je zaneprázdnená, a po druhé, pravdepodobne to bude drahé. Potom som sa jej spýtal, prečo sa neopýtala svojho manžela. Zamyslela sa a pokrčila plecami. Zabudla na neho, zabudla, že sa na to môže a mal by sa ho opýtať. Ako často akumulujeme všetku silu v dome, spoliehajte sa iba na seba. Prirodzene, energeticky neťaháme za tento druh problému, pretože sú to muži a nedovolíme mužovi vojsť, zrazu urobí chybu, urobí to zle a toto všetko padne na naše ramená. Keď som k nej prišiel nabudúce, faucet bol vyrobený, manžel ho kúpil a nainštaloval sám a aký mixér s flexibilnou hadicou. Ako povedal môj priateľ: - Toto je môj „mikrofón“, periem a spievam. Dva roky s kľúčom a teraz s mikrofónom.

Riešením každodenných problémov je v prvom rade váš vzťah manželov, je to vaša platobná schopnosť ako ženy, vaša schopnosť požiadať a prijať pomoc.

Váš domov by nemal byť kalvária zlá nálada, to je vaša inšpirácia, vaša mágia, vaša mágia - naplniť dom šťastnou energiou.

Ako naplniť svoj domov útulnosťou:

Musíte začať nie s upratovaním, ale so svojimi myšlienkami.

• Čo chcem?
• A ako chcem ďalej žiť?
• Rovnako ako predtým alebo ...

Po prvé, dom je nažive a nenútil sa vám. Je základom, na ktorom je postavený VÁŠ ŽIVOT. Určite napíšem článok o prenajatom bývaní, o nedostatku vlastného bývania. To všetko tiež nie je len tak, nie je to náhoda. Je za tým veľmi hlboký psychologický dôvod. Aby ste nepremeškali, prihláste sa na odber noviniek.

Považujte dom, v ktorom dnes žijete, za živú bytosť. Zmenou postoja k domovu zmeníte svoj život.

Akékoľvek domáce práce by mali byť premyslené. Musíte investovať časť seba, svojej lásky. Žehlíte, varíte alebo vytierate podlahy. Toto je jediný spôsob, ako vytvoriť ENERGIU DOMA s LÁSKOU, a nie zo stavu lenivosti a depresie. A to je ženská sila - aby bol váš domov energicky nabitý, a nie prázdny a chladný. Žena dokáže doma oveľa viac ako v práci.

Pamätáte si, kam by ste mali upriamiť svoju pozornosť a energiu, domov alebo z domu? Starostlivosť o svoj domov, upratovanie, napĺňa váš život a život vašej rodiny ZMYSELOM.

Starajte sa o svoj domov opatrne a s rešpektom. Cítiť. Táto interakcia môže byť pre ženu veľmi liečivá. Koniec koncov, dom pre ženu je posvätný priestor, dáva pokoj, harmóniu, takže sa nemôže rozhádzať, zostať nečistý a poškvrnený negativitou, hádkami a zneužívaním. Nedovoľte, aby ste boli neupravení, pustí a špinaví. Nenechajte sa rozmaznávať a nezabúdajte, že ženská dôverčivosť má vysokú cenu. Taký dom nemá budúcnosť, pretože bez ženy nie je domov.

Prach nielen utriete, ale uvediete energiu do pohybu, energia by nemala stagnovať. Neumývate len okná, otvárate a čistíte horizont plánov a cieľov svojho manžela a rodiny. Žena je strážkyňou krbu. A ohnisko je život rodiny, nebude žiadne ohnisko, nebude rodina, bude existovať spolužitie alebo ekonomické manželstvo.

Domáce úlohy môžu nadobudnúť iný význam a už sa nezdajú byť prázdne a zbytočné. Domáce práce by mali byť príjemné, mali by dodať energiu a urobiť radosť predovšetkým samotnej žene. Preto svoju lásku a náklonnosť zdieľa so svojimi blízkymi. Pri žehlení bielizne, pretože na nej budú spať najdrahší a najmilší, keď varí, keď umýva podlahy. A milovaní to určite vycítia. Je nemožné to necítiť. A už to nebudete robiť demonštratívne a obetavo, pričom sa budete skláňať pod ťarchou domácich prác. V takom konaní nie je láska a nikto ju nepotrebuje.

Muž si síce váš nový obrus nevšimne, ale bude cítiť vašu energiu a váš záujem o kozub. Pamätajte si na seba ako dieťa, keď ste utekali domov z prechádzky, nezáležalo na tom, aký obrus si mama obliekla, ale bolo dôležité, aby doma bolo pohodlie a aby mama bola doma. Aký pocit šťastia, bezpečia a radosti to dáva. Muž v tomto zmysle je dieťa, prichádza a je pre neho dôležité, aby získal tento stav pohodlia, útulnosti, starostlivosti a domova.

Žena by nemala byť kuchárka a pračka, ale HOSTESKA. Musí premeniť svoj domov, hrať sa v priestore, kde je všetko podriadené jej myšlienkam, jej túžbam a energii. Tam, kde každý roh dodáva silu a dáva úžasný pocit tepla, svetla, starostlivosti a krásy.

POZOR! Materiál je chránený autorským zákonom. Akékoľvek použitie tohto materiálu(publikácia, citácia, dotlač) NIE JE POVOLENÉ bez písomného súhlasu autora. Ak máte otázky týkajúce sa uverejnenia tohto materiálu, kontaktujte: [chránené e -mailom]

Tatiana Dzutseva

V kontakte s

spolužiaci

Pocit lenivosti alebo neochoty urobiť čokoľvek je vlastný každej osobe.

Takýto pocit sa môže rozšíriť tak do práce alebo štúdia, ako aj do bežných domácich činností, od žehlenia oblečenia a varenia až po upratovanie vlastného domu alebo bytu.

Zvrátiť stav lenivosti môže byť veľmi ťažké, a ak musíme bez ohľadu na svoje túžby chodiť do práce alebo do školy, potom také veci, ako je upratovanie domu, môžeme neustále dávať na vedľajšiu koľaj.

Výsledkom je, že byt alebo dom sa postupne dostáva do stavu chaosu a vy musíte vynaložiť oveľa viac času a úsilia, aby ste si dali byt do poriadku.

Ako sa prinútiť upratať byt, aké metódy a prostriedky motivácie na to môžete vymyslieť, si dnes rozoberiem v mojom článku.

Čo vás môže motivovať k tomu, aby ste upratovali najlepšie? To sú niektoré okolnosti, ktoré nás prinútia začať s upratovaním. Takéto okolnosti, nazvime ich faktory, možno podmienene rozdeliť na dve hlavné zložky. Ide o vonkajšie faktory, ktoré nás nútia vykonávať čistenie, a vnútorné faktory, s pomocou ktorých alebo pod vplyvom ktorých ich začíname vykonávať.

Vonkajšie faktory alebo to, čo by nás mohlo prinútiť vykonať čistenie

Práve vplyv vonkajších faktorov má najväčšiu motiváciu na domáce upratovanie.

Príchod hostí

To je možno hlavný dôvod, ktorý môže prinútiť trochu lenivú gazdinku upratať byt.

Súhlasíte, nie je veľmi príjemné pozvať priateľov do domu, v ktorom „sa všetko rúca“ a hrubá vrstva prachu.

Pozývajte hostí tak často, ako to len bude možné, a to bude veľká motivácia ako pre pravidelné upratovanie, tak aj pre udržanie bytu v úplnom poriadku. Na stránkach nášho webu nájdete veľa užitočných informácií pre zaneprázdnené ženy v domácnosti a ženy v domácnosti o upratovaní domu, domácich čistiacich prostriedkoch, ako aj o mnohých hackoch týkajúcich sa záchrany domu a starostlivosti o domácnosť.

Núdzový príchod hostí alebo neplánovaný príchod príbuzných

Bude to veľmi nepríjemné, ak k vám zrazu prídu hostia a vy budete mať vo svojom dome neporiadok.

Ale ešte nepríjemnejšie to bude, ak zrazu dorazia príbuzní. Ako môže matka ukázať, že má takú neekonomickú dcéru?

V skutočnosti budete mať veľké šťastie, ak do skutočného príchodu hostí uplynie trochu času, najmenej pol hodiny. Počas tejto doby môžete mať čas na expresné upratovanie, to znamená strčiť nevyčistené veci do skriniek, pozametať prach a povysávať podlahu. S najväčšou pravdepodobnosťou na mokré čistenie nezostane čas.

A tak, ak sa neviete prinútiť upratať byt, pozvite hostí. A jednoducho to budete musieť urobiť. V opačnom prípade budú vaši hostia frflať, aký ste neupravený a neopatrný.

Čím častejšie budete pozvať hostí do svojho domu, tým čistejšie ho budete nútení udržiavať.

Vnútorná motivácia k upratovaniu

Vnútorná motivácia vo všeobecnosti závisí iba od vášho fyzického a duševného stavu.

Mimochodom, ak ste v stave depresie a nič vás nepoteší, začnite upratovať dom, vyhoďte všetky nepotrebné veci, uvoľnite miesto a váš duševný stav sa okamžite zlepší. Ešte lepšie je urobiť malé kozmetické opravy alebo aspoň vymeniť závesy - to tiež zlepší vašu pohodu a zdvihne vám náladu.

A aké vnútorné faktory nás teda motivujú upratovať dom.

Honba za čistotou

Každý človek túži žiť v čistom a svetlom dome. Inými slovami, čím je dom čistejší, tým je príjemnejšie v ňom byť.

Súhlaste, potom, čo ste urobili čistenie a obdivovali výsledky svojej práce, sami ste sa stali pohodlnejšími a príjemnejšími. A tento pocit sa môže stať veľmi silným vnútorným motivátorom.

Užitočné tipy na racionálne rozvrhnutie času: Ako držať krok so všetkým v práci a doma, podrobné pokyny.

Čistota je kľúčom k zdraviu

Ak chcete byť zdraví, ak nechcete doma neustále dýchať špinu a prach, ktoré vám nielen časom „upchajú“ pľúca, ale ovplyvnia aj výkonnosť iných orgánov. Ak má vaša rodina malé deti alebo rodinní príslušníci trpia alergickými ochoreniami, potom musíte pravidelne vykonávať pravidelné vrátane mokrého čistenia.

V opačnom prípade sa váš zdravotný stav začne zhoršovať po roku alebo dvoch alebo dokonca ešte kratšie. Problém je v tom, že nerozumiete, prečo sa vaše zdravie zhoršuje.

Voľný priestor - sloboda kreativity

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je pre vás ťažké vykonávať komplexnú prácu doma, ktorá vyžaduje zvýšenú koncentráciu alebo kreativitu? Prečo ste robili rovnakú prácu skôr ako teraz, ale v oveľa kratšom časovom rámci? Prečo ste príliš leniví na to, aby ste premýšľali, ale leniví na to, aby ste tvorili, a keď prídete domov, ťahá vás to len spať?

Jedným z dôvodov tohto stavu je neudržiavaný a zaprataný dom. Skúste upratať všetky nepotrebné veci, vyčistite si pracovný alebo študijný priestor, urobte veľké upratovanie v dome a hneď uvidíte, ako sa rýchlosť plnenia vašich pracovných úloh alebo lekcií alebo domácich úloh okamžite zvýši.

Ako to súvisí s motiváciou upratovať?! Absolútne intímne spojenie - čím čistší dom, tým lepší výkon.

Ak pravidelne alebo neustále navštevujete stav ospalosti vo svojom vlastnom dome, prečítajte si článok Prečo chcete neustále spať doma, o dôvodoch tohto stavu a o tom, ako sa s ním vysporiadať.

Najťažšie na upratovaní bytu je prinútiť sa začať s upratovaním. Potom ste postupne vtiahnutí dovnútra a zotrvačnosťou pokračujete v upratovaní svojho domu.

Aby ste to bezbolestne urobili sami, ponúkam niekoľko tipov:

1. Začnite čistiť kuchyňu. Kuchyňa je spravidla najnavštevovanejšou miestnosťou bytu, v ktorej sa stretávajú všetci členovia rodiny. Rozhodne nebudete chcieť jesť za špinavým stolom alebo z neumytého riadu. Začnite preto s umývaním riadu, postupne prejdite na čistenie všetkých pracovných plôch, upratovanie skriniek, vytieranie podlahy atď.
2. Rozdelte byt na niekoľko konvenčných zón. Napríklad dnes upratujete v jednej miestnosti, zajtra v druhej, pozajtra v zóne chodby, nasledujúci deň v zóne kúpeľne. Ušetríte tak čas na upratovanie a byt bude vždy v čistom stave.
3. Vytvorte si najpohodlnejšie čistiace prostredie. Zapnite si napríklad príjemnú hudbu, s ktorou bude upratovanie zábavnejšie.
4. Je tiež vhodné zahrnúť zvukovú knihu. Počúvaním knihy a zároveň upratovaním bytu spájate podnikanie s potešením: knihu ste počúvali a upratovali dom. Zvukovú knihu je možné ľahko nahradiť zvukovou učebnicou.
5. Po vyčistení si vytvorte odmenu. To znamená, že potom, čo vyčistíte celý dom, môžete pre seba urobiť niečo pekné. Čo máš rád. Po upratovaní sa napríklad nechajte dve hodiny ležať na gauči, pozerajte televízne relácie alebo si dajte koláč, alebo si choďte urobiť manikúru, alebo si kúpte novú vec. Atď.

Expresná objednávka
Vezmite si košík, zásuvku alebo škatuľu a zbierajte knihy, disky, kozmetiku a ďalšie drobnosti roztrúsené po izbách. Čím menej nepotrebných vecí v byte udrie do očí, tým to vyzerá krajšie. A zároveň porozmýšľajte, či podobné nádoby použiť aj na odkladanie týchto veľmi drobností, aby sa neporiadok tvoril pomalšie a zároveň nemusíte v byte nič hľadať. Aby ste sa vyhli očiam hory neumytého oblečenia, je užitočné kúpiť si štýlový a priestranný kôš na bielizeň. V kuchyni a v kúpeľni odstráňte všetku prebytočnú a zaprášenú kozmetiku, riady a iné plechovky a trubice v skrinkách: čím menej predmetov vidíte, tým väčšia je viditeľnosť poriadku.

Viditeľnosť čistoty
Ak nie je umývačka riadu, vložte špinavý riad do drezu a naplňte ho zátkou. horúca voda s prídavkom čistiaceho prostriedku, potom utrite pracovnú plochu kachlí. Počas niekoľkých minút, keď pracujete na sporáku, riad namočí a rýchlo umyje, nie je to ťažké. Ak nie je čas na bežné mokré čistenie a vytieranie, podlahu vysajte (vysávanie všetkých rohov a ešte viac na to nie je potrebný pohyblivý nábytok) a hlavné povrchy utrite handričkou z mikrovlákna, na ktorú prach a nečistoty zachytia všetky oko. Spravidla ide o stoly a nočné stolíky na vrchu, ako aj o panely domácich spotrebičov. Čokoľvek, čo je vyššie ako ľudská výška, utrite nabudúce. Ak máte čas a chuť umývať podlahy, najľahšie a najpohodlnejšie je použiť mop s rovnakým mikrovláknom: tento ultramoderný materiál sa s prachom a špinou vyrovná oveľa lepšie ako handry a nezanecháva šmuhy. Nešetrite peniazmi, kúpte si mechanický mop, ktorý sa dá vyžmýkať jednoduchým pohybom páky, výrazne ušetrí čas i námahu. Záchod utrite dezinfekčným prostriedkom, nechajte ho 2-3 minúty pôsobiť a vypustite vodu. Nastriekajte čistiaci prostriedok na umývadlo v kúpeľni, zapnite ho v sprche horúca voda a zatvorte dvere na 2-3 minúty, aby sa naplnili parou. Po vypnutí vody prejdite špongiou po dlaždiciach, umývadle a vani: po „úprave parou“ sa nečistoty odstránia rýchlejšie.

Maskovať a „leštiť“
Na okná a zrkadlá nastriekajte čistič okien a rýchlo ich utrite suchou handričkou z mikrovlákna. Rozkladacie pohovky a vankúše, obrúsky, závesy upravte, ak nie sú parapety a okná už dlhší čas umyté, záclony ich zatvorte. Vymeňte kuchynské a osušky - nové okamžite dodajú kúpeľni a kuchyni čistý a čistý vzhľad. Škvrny zo záclon, obrusov a uterákov odstráňte tak, že ich na hodinu namočíte odstraňovačom škvŕn bez chlóru a v pračke s jemným cyklom na pranie - to zabráni pokrčeniu tkanín a počas sušenia sa ľahko uvoľní. A látky bez škvŕn a stôp opotrebenia sú vždy zárukou ich sviežeho vzhľadu.

Načasovanie
Neotáľajte a nenechajte sa rozptýliť: čím skôr budete s upratovaním hotoví, tým lepšie. Je užitočné zahrnúť nejaký druh dynamickej hudby: vytvorí tempo i náladu. Aby ste sa dozvedeli, ako rýchlo upratať byt, je tiež užitočné osvojiť si princíp FlyLady: upratovanie jednej zóny nie viac ako 15 minút (zóna je spálňa, obývačka, kuchyňa ...). Tento čas môžete dokonca skrátiť! Zapnite časovač. Majte čas - určite sa za takú horlivosť odmeňujte, napríklad nákupmi.

Alebo ako sa prinútiť „upratať byt“ a zabaviť sa?

Jedna z najobľúbenejších otázok pri hľadaní: „Ako čistiť dom s potešením“. Nikto nechce upratovať - ​​všetci snívajú o tom, že sa riad umýva, žehlia bielizeň a gazdiná prišla upratať byt.
Ale na svete sú ľudia, ktorí hovoria: upratovanie zvládnete s úsmevom. Kto sú títo superhrdinovia?
METÓDA LEO BABAUTA: VYBERTE SI, ČO MÔŽETE objať
Leo Babauta, autor blogu o minimalizme a zenhabitoch produktivity, žije v San Franciscu, rád objavuje sám seba a behá, píše knihy a vychováva šesť detí. Väčšina myšlienok blogera je o tom, ako dať veci do poriadku. Leo odporúča najmä upratovať na cestách: jedol - umyl tanier, videl nečistoty - pozametal atď. V takom systéme sa čistenie stane záležitosťou, ktorú si nevšimnete. Babauta sa navyše domnieva, že je potrebné urobiť menej, aby ste nerobili zbytočnú prácu. Napríklad, aby ste dali veci do poriadku nie v celej miestnosti, ale na území, ktoré môžete objať, omotajte ruky. A tak sa hýbať - z bodu do bodu, na každého stráviť 10 minút.
Pri analýze koša Leo navrhuje triediť všetky veci na tri hromady: „odísť“, „vyhodiť“ a „možno“. Je zakázané dlho premýšľať. Veci na hromade „možno“ sa uložia do uzavretej škatule na šesť mesiacov. Ak ste ich nepoužili, škatuľu vyhodíte. Blogger pridelí jeden večer na analýzu každého kabinetu.
Je žiaduce, aby polovica skrinky zostala neobsadená, potom je jednoduchšie ju udržiavať v čistote. Blogger tiež odporúča nechať medzery medzi vecami a zoskupiť ich podľa farieb - vďaka tomu sa priestor zdá byť menej preplnený. Leo odporúča považovať upratovanie za vyslobodenie, úsmev a rovnomerné dýchanie - potom bude tento proces radosťou. Hlavnou vecou nie je zaspať.
FLYLADY: VYMAZAJTE SLEPÝ KUS
Jednou z prvých, ktoré sa pokúsili mať radosť z upratovania, boli „Jet Housewives“. Systém Flylady vynašla v roku 1999 americká žena v domácnosti Marla Scilly. Reaktívnu komunitu dnes tvorí asi milión ľudí. Marlin hlavný návrh bol zabudnúť na sobotnú nočnú moru z týždenného upratovania. Američanka namiesto toho ponúkla, že každý deň v týždni bude venovať čistote domu iba 15 minút a víkend si nechá pre seba. Ak chcete urobiť všetko, musíte konať čo najrýchlejšie. Za týmto účelom sa spustí časovač: ak zazvonil, zastavíme prácu.
Cez týždeň sa upratovanie vykonáva iba v jednej z piatich zón v prehľadnom poradí: vchod a jedáleň, kuchyňa / práčovňa / sklad, kúpeľňa / škôlka / dielňa, spálňa / kúpeľňa / WC, obývačka. Okrem toho existujú povinné „rutiny“ a päť minút na analýzu „horúcich miest“ - horúcich miest, kde sa v konkrétnej miestnosti začína neporiadok (police, škatule atď.). Na jeden z dní je naplánovaná hodina týždenného upratovania - Hodina požehnania doma. V tejto dobe sú napríklad vysávané všetky podlahy. Existujú aj ďalšie techniky - môžete sa s nimi zoznámiť na webovej stránke hnutia.
Flylady má pre umývadlo obzvlášť pietny cit - musí byť vždy dokonale čistý. Medzi ďalšie zásady patria tie, ktoré je dobré vziať na vedomie každému. Napríklad nenechať sedieť za počítačom, nerobiť dve veci súčasne a pamätať si, že sa smejete.
Tip: Mechanický časovač vďaka rytmickému tikaniu stimuluje k práci lepšie ako elektronický.
SPÔSOB SPÁLENIA DOMU: ČO MÔŽETE RIADIŤ?
Minimalistické zásady dodržiava aj Alison Hodgson, autorka série materiálov o relaxácii vedomia, publikovaných na americkom Houzz. V roku 2010 zhorel jej rodinný dom. Dvojici sa podarilo vytlačiť deti na ulicu a z ich vecí sa podarilo zachrániť iba fotoaparát a notebook. Spálilo sa oblečenie, denníky, knihy, detské kresby, nezabudnuteľné drobnosti a množstvo škatúľ s hračkami - vo všeobecnosti všetko, čo zaberalo rohy, ale bolo považované za neoceniteľné. Tento príbeh prinútil Alison, aby prehodnotila svoje názory na organizáciu vesmíru. „Polož si otázku, čo chytíš do ohňa,“ je jedno z cvičení, ktoré Alison navrhuje urobiť každému, kto je zaneprázdnený triedením odpadu. Zanechajte to, čo máte radi, ale čo vám nebráni udržať si čistotu a poriadok. Táto metóda funguje obzvlášť dobre bezprostredne po dovolenke. Po prvé, obraz pred očami sa zmení a horúce škvrny sú okamžite viditeľné. Za druhé, vymanením sa z obvyklého spôsobu života strácame pripútanosť k mnohým veciam. Zostáva pár dní, kým sa vráti.
SYSTÉM CONMARI: NECHÁVAJTE IBA TO, ČO MILUJETE
Vďaka svojej obľúbenosti Flylady rýchlo dobieha systém KonMari. Vymyslela ho Japonka Marie Kondo, autorka knihy „ Magické čistenie»A ďalšie tri bestsellery o organizácii domáceho života. Marie je si istá, že správne čistenie má obrovský terapeutický účinok: s jeho pomocou môžete dať do poriadku nielen veci, ale aj myšlienky.
Každý predmet v byte ovplyvňuje náladu nájomníkov. Úlohou majiteľov je nechať len veci, ktoré nesú pozitívnu energiu. Jedno z pravidiel KonMari: pri triedení trosiek vezmite vec do ruky a položte si otázku, či spôsobuje radosť („milujem ju?“). Ak nie, po poďakovaní ho vyhoďte. Dialóg s vecami - japonská tradícia - je základom techniky čistenia Mari Kondo.
Okrem toho Marie navrhuje čistenie nie podľa zón, ale podľa kategórií: oblečenie, knihy, dokumenty atď. Najprv sa všetky veci v každej kategórii zhromaždia zo všetkých miestností na jednu hromadu. To dáva predstavu o rozsahu katastrofy. Potom sa nepotrebné preoseje. Osoba vykonáva výber sama bez toho, aby sa s niekým poradila.
Všetky veci jednej funkcie by mali byť uložené na jednom mieste. Metóda KonMari podporuje vertikálne ukladanie nielen dokumentov a kníh, ale aj oblečenia. Je poskladaný do úhľadných obdĺžnikov alebo stočený ako sushi. Odporúča sa zavesiť veci z tmy a tepla na svetlo a svetlo. Nepríjemné oblečenie je zakázané prenášať do domáceho oblečenia.
JAPONSKÝ SPÔSOB: JEDNA OSOBA - JEDEN PRÍPAD

Japonský bloger Fumio Sasaki je horlivým zástancom minimalizmu a autorom obľúbenej knihy Už viac nepotrebujeme veci. Je si istý, že zvyk nosiť všetko do domu je zvykom predchádzajúcich generácií, ktoré boli ohromené materiálnym bohatstvom. Modernému človeku iba bráni v oslobodení. Fumio ponúka radikálny spôsob, ako upratať váš byt: jednoducho nekupujte veci, ktoré kupovať nepotrebujete.
Život bloggerky je mimoriadne asketický. Podľa neho, ak dôjde k zemetraseniu, môže ľahko opustiť dom so všetkými svojimi vecami, pretože sú umiestnené v malom kufríku. Táto teória - „mať toľko, koľko môžeš vziať“ - je populárna aj na Západe. Číslo 15 je z nejakého dôvodu významné - človek by mal mať veľké veci a nie viac.


TROJKRUHOVÁ METÓDA ...


Zaujímavý spôsob organizácie upratovania „pre lenivých“ nájdete na internete. O jej autorke je známe len to, že ide o „ženu, ktorej sily sú zo zdravotných dôvodov obmedzené“. Najprv sa všetky prípady zadajú do troch zoznamov úloh alebo kruhov. V malom kruhu sú povinné denné úlohy (do 10), v priemere - povinné týždenne (do 21), vo veľkom kruhu - všetky ostatné (do 60). Potom, čo sú splnené úlohy z malého kruhu, priradené na dnes, môžete prejsť do stredného a potom do veľkého. Na druhé a tretie kolo sme nemali čas - je to v poriadku. Na druhý deň začnite znova s ​​„drobnosťami“ a potom sa posuňte v zozname „stredných“. To znamená, že ak ste včera nemali čas umyť si vaňu, urobte to dnes. S týmto prístupom urobíte vždy potrebné minimum a vo zvyšných prípadoch - podľa okolností.
„ANONYMNÉ PÁSKY“: NÁVRATNÚ VEC NA MIESTO

Tento systém má aj iné meno: Sluts Anonymous. Jej autorka, Američanka Sandra Feltonová, dlho znášala svoju dezorganizáciu v každodennom živote, kým v troskách neprišla o dizertačnú prácu. Analytická myseľ pomohla nájsť systém, pomocou ktorého môžete bez námahy udržiavať čistotu. Základným princípom je nájsť pre každú položku správne miesto a vždy ju tam vrátiť. A nie jedného dňa, ale hneď. Akákoľvek činnosť, ktorá trvá menej ako 30 sekúnd, by sa mala vykonať bezodkladne. Zdá sa, že je to jednoduchý princíp, ale vytvorenie návyku netrvá ani mesiac. Potom sa však čas na všeobecné čistenie výrazne zníži.
V systéme existujú tri metódy deklinácie: Mount Vermont, Vesuv a Rushmore. Prvá sa podobá metóde Leo Babauta - musíte si vziať tri škatule („odísť“, „vyhodiť“ a „premýšľať“) a triediť do nich všetky veci v byte. S týmito škatuľkami „leniví anonymní“ obehnú celý byt. Vezuv je rovnaký, ale iba na obmedzený čas. „Rushmore“ zahŕňa rozdelenie zodpovednosti na niekoľkých rodinných príslušníkov. Systém sa neobmedzuje iba na decluttering, má vlastný kalendár čistenia. A čo je najdôležitejšie, aktívna podporná skupina, na ktorú sa môžete kedykoľvek obrátiť o radu a sympatie. Preto leniví a anonymní, ako známa komunita alkoholikov.
ČISTENIE PIVA

Metóda čistenia popísaná Nancy Mitchellovou je jednou z najkontroverznejších z hľadiska zdravotnej starostlivosti. To sa skončí moralizovaním. Nancy vždy nenávidela hladkanie. Bola chladná aj z alkoholu. Preto, keď kolegyňa povedala, že si vždy kúpi pár plechoviek piva na žehlenie, bola veľmi prekvapená. A večer som túto metódu vyskúšal na umývaní riadu. Podľa dievčaťa sa cítila ako v bare - bola to zábava. Relaxácia začína proces podobný meditácii, zatiaľ čo ruky vykonávajú mechanické akcie. Hlavnou vecou nie je to preháňať, takže Nancy sa vždy obmedzuje na jeden alebo dva nápoje. A potom sa môžete dostať von zo stielky.