प्रशिक्षण और आंतरिक आध्यात्मिक विकास। आध्यात्मिक विकास। आध्यात्मिक विकास क्या है

• धर्म। विश्वास, बाइबल की आज्ञाओं का पालन करना अध्यात्म के विकास का मार्ग है।
• शिक्षा। आध्यात्मिकता आध्यात्मिक धन का संरक्षण करती है; इसे प्राप्त करने के तरीकों में से एक नया ज्ञान प्राप्त करना है।
• स्वयंसेवा और दान। जो कमजोर हैं उनकी मदद करना, जो मुश्किल में हैं जीवन की स्थिति, एक व्यक्ति न केवल आध्यात्मिकता दिखाता है, बल्कि उसे विकसित भी करता है।
• खुद पर काम करो। अपने आप में आध्यात्मिकता विकसित करने का मतलब है अपने स्वयं के अहंकार, असंवेदनशीलता, उदासीनता और निष्क्रियता के साथ संघर्ष करना।

• अत्यधिक आध्यात्मिक लोगों के साथ संचार - पुजारी, वैज्ञानिक, कला के लोग, उनके अनुभव और ज्ञान के लिए सम्मान आध्यात्मिकता को विकसित करने में मदद करते हैं। यह कुछ भी नहीं है कि ईसाई धर्म में "आध्यात्मिक मार्गदर्शन" की अवधारणा मौजूद है।

soulfulness

आत्माभिव्यक्ति आध्यात्मिक और कामुक जीवन की एक घनिष्ठ एकता है, आत्मा की आंतरिक सामग्री।

अंग्रेजी बोलने वाले मनोविज्ञान में, "आत्मा" को "मन" की अवधारणा द्वारा दबाया गया था, जो "मन", मस्तिष्क की गतिविधि को इंगित करता है। केवल "आत्मा" शब्द का उपयोग न केवल मनोवैज्ञानिक में किया जाता है, बल्कि दार्शनिक या सौंदर्य अनुसंधान में भी - और तुरंत ही आप पर अशुद्धि, अवैज्ञानिकता का आरोप लगाया जाएगा। लेकिन कोई अभेद्य शब्द नहीं हैं। लोग और पूरे वैज्ञानिक स्कूल हैं, अवधारणाएं, निर्देश, सुस्त या शब्दों के प्रति असंवेदनशील। यदि कोई शब्द मौजूद है, तो यह अपरिवर्तनीय है, इसका अपना बेहद सटीक अर्थ है।

आत्मीयता क्या है? हम एक आध्यात्मिक अवधारणा के रूप में "आत्मा" के बारे में बात नहीं करेंगे, लेकिन एक मानवीय संपत्ति के रूप में आत्माभिव्यक्ति के बारे में, जो हर किसी में निहित नहीं है, लेकिन लगभग सभी द्वारा परिचित और मनाया जाता है। आत्मा केवल पशुता नहीं है, अर्थात् आत्मा की उपस्थिति है, लेकिन इसकी गतिविधि का माप, चरित्र और पारस्परिक संचार में इसकी अभिव्यक्ति का एक गहन तरीका है। हम किस आधार पर ईमानदारी में अंतर करते हैं?

आत्माभिमुखता उन गुणों से जुड़ी है जो सूखापन, शीतलता, कठोरता के विपरीत हैं। यह एक प्रकार की गर्म नमी है, जो किसी व्यक्ति की आंतरिक संरचना की तरलता है। एक ईमानदार व्यक्ति में, सबसे पहले, दूसरे की आत्मा के लिए उसका खुलापन, उसे अवशोषित करने की उसकी तत्परता

राज्यों और तुम्हारा हिस्सा। एक ईमानदार व्यक्ति बहता है, दूसरे लोगों में बह जाता है। यह अपने आप में असमान है, यह एक लहर या एक लौ की तरह बहती है, कभी-कभी अधिक और कभी-कभी कम। इसके चारों ओर के तट को खींचना मुश्किल है, यह ईबब और प्रवाह से धोया जाता है। उसकी आत्मा अभी भी नहीं बैठती है, यह चारों ओर और चारों ओर घूमती है।

लेकिन ईमानदारी को किसी भी तरह से समाजक्षमता (बहिर्मुखता) के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। एक व्यक्ति जो अनम्य है, आरक्षित है, खुद में डूबा हुआ (अंतर्मुखी) भी बहुत भावुक हो सकता है। वह अक्सर गीतात्मक राज्यों द्वारा दौरा किया जाता है जो उसे वास्तविकता से बहुत दूर ले जाते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि कुछ विशिष्ट आंतरिक विषय से भी। वह दिवास्वप्न से प्यार करता है, सोचता है, हर चीज में तैरता है और कहीं नहीं। यह दिमाग, या स्मृति, या कल्पना का काम नहीं है, जो कुछ अवधारणाओं या छवियों पर केंद्रित है। यह ठीक आत्मा का काम है, जो अपने आप में किसी तरह के सभी राज्यों को उकसाने या उनके साथ सामना करने की कोशिश कर रहा है। आत्मीय अंतर्मुखी अक्सर प्रवेश करता है आंतरिक संवाद एक अन्य व्यक्ति के साथ, मानसिक रूप से उसके साथ एक ही स्थान पर रहता है, उसके साथ प्यार, दोस्ती, समझ, प्रेरणा की लहरों के साथ दौड़ता है।

इस प्रकार, आत्माभिव्यक्ति बहिर्मुखी और अंतर्मुखी हो सकती है, और एक ही व्यक्ति में। ईमानदारी खुद को सहानुभूति के रूप में बाहर प्रकट करती है, अन्य लोगों के साथ सहानुभूति करने की क्षमता, उनकी परेशानियों और खुशियों को दिल से लेने और उन्हें हमारे साथ भरोसा करने की क्षमता; और आंतरिक रूप से गीतकार के रूप में, आसपास की प्रकृति या कला के साथ विलय करने की क्षमता, किसी की "I" की सीमाओं से परे जाने के लिए, स्थान और समय की सीमाओं से परे, किसी चीज या दूर तक ले जाने के लिए। आत्मीयता आंतरिक जीवन की गतिशीलता है, जो अपने और दूसरे के बीच, "मैं" और दुनिया के बीच एक बाधा नहीं डालती है, जो कि मामले से विचलित होने से, अवधारणा से, सच्चाई से और लाभ और कुछ उदार स्मीयर के साथ और चारों ओर धुंधला हो जाता है। फ्री वेव, एयर क्लाउड। नोवेलिस के अनुसार, “आत्मा का स्थान वह है जहाँ बाहरी और आंतरिक दुनिया स्पर्श करती है, जहाँ वे एक दूसरे को भेदते हैं। यह पैठ के हर बिंदु पर है। ”

अंत में, हम इस अवधारणा पर आते हैं कि क्या है खुशी आध्यात्मिकता और आत्माभिव्यक्ति है।

अनुदेश

एक आध्यात्मिक व्यक्ति दया से प्रतिष्ठित होता है। यह गुण सभी ज्ञात आध्यात्मिक नेताओं में निहित था, जिसका अर्थ है कि उसके पास जाना आवश्यक है। इसे क्षमा द्वारा प्राप्त किया जाता है। यह दूसरों के खिलाफ पकड़ को रोकने का अवसर है, गुस्सा करना बंद करो और जो कुछ भी होता है उसकी चिंता करो। आपको उन दोनों को माफ करने की आवश्यकता है जो अब आसपास हैं, और जो एक बार थे। अधिकांश उन लोगों के साथ काम करना शुरू करते हैं: पत्नियां और पति, माता-पिता, बच्चे। विशेष तकनीकें सबसे प्राचीन और लगभग भूली हुई भावनाओं को उठाने और उन्हें मुक्त करने में मदद करती हैं।

एक आध्यात्मिक व्यक्ति अपने आसपास की हर चीज के प्रति वफादार होता है। वह दूसरों का न्याय नहीं करता है, लेकिन उनकी पसंद को स्वीकार करता है। वह एक मुस्कान के साथ देखने, सुनने और विरोध करने के लिए तैयार नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो वह सुझाव दे सकता है कि कैसे आगे बढ़ें, अपनी राय व्यक्त करें, लेकिन केवल अनुरोध पर। आपको हर किसी को स्वीकार करने के लिए सीखने की जरूरत है, लेकिन आप केवल खुद के साथ काम करके ऐसा कर सकते हैं। अपने आप को स्वीकार करना बहुत काम है, अपने आप को जानने की इच्छा है, अपने आप में विभिन्न पक्षों की खोज करना है, और जो कुछ अंदर है उसके साथ एक समझौता करना है। और जब स्वयं के साथ काम समाप्त हो जाता है, तो आश्चर्य होगा कि आसपास के सभी लोगों के लिए एक समान भावना पैदा होगी।

कृतज्ञता एक महान गुण है, आध्यात्मिकता प्राप्त करने के लिए यह प्रयास करने योग्य है। कृतज्ञता हर उस चीज के लिए होनी चाहिए जो घटित होती है और चारों ओर होती है। यह एक विशेष दृष्टिकोण बनाने का एक अवसर है, जब चारों ओर सब कुछ अच्छा होता है, यह एक सबक है जो आपको और भी अधिक स्तर तक पहुंचने की अनुमति देता है। आपको किसी भी परेशानी का धन्यवाद करने और उसमें विकास के दाने की तलाश करने, किसी भी अपमान को स्वीकार करने और उसका विश्लेषण करने की आवश्यकता है, इस प्रतिक्रिया का क्या कारण है, और यह समझदार भी हो जाता है।

एक आध्यात्मिक व्यक्ति उच्च शक्तियों में विश्वास करता है। यह एहसास कि सांसारिक जीवन से अधिक कुछ है, आध्यात्मिकता के लिए एक शर्त है। प्रत्येक धर्म और स्कूल के अपने देवता हैं, अपने स्वयं के विचार हैं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या विश्वास करना है, मुख्य बात यह है कि यह भावना है। यह भावना कि यह जीवन परिमित नहीं है, कि मृत्यु के बाद कुछ और है, कि कुछ विशेष है, इस पर विश्वास जीने की शक्ति देता है। विश्वास एक जबरदस्त ताकत है, और जितना अधिक व्यक्ति इसे पहचानता है, उतना ही वह बहुमुखी बन जाता है।

विश्वास रखने से प्रार्थना को जन्म मिलता है। प्रत्येक व्यक्ति को प्रार्थना करना सीखना चाहिए। यह जादू के शब्दों का एक सेट है, जो बाहर या अंदर की ओर निर्देशित है। ये आभार, माफी, स्वीकृति के शब्द हैं जो शुद्ध हृदय से ध्वनि करते हैं। यह अस्तित्व के लिए एक ईमानदार अपील है, जो भीतर शांति और सद्भाव देता है। प्रार्थना एक अनुरोध नहीं है, लेकिन एक अपील है, उच्चतर के साथ संवाद खोजने की इच्छा।

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आध्यात्मिकता बढ़ाने की इच्छा एक महान लक्ष्य है। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति को आध्यात्मिकता की एक अलग समझ है, इसलिए आपको यह पता लगाने के लिए कुछ शोध करने की आवश्यकता हो सकती है कि इस शब्द का अर्थ क्या है। आप आध्यात्मिक जानकारी हासिल करने के लिए अपनी आत्म-जागरूकता का विस्तार करने या अन्य विचारों का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं। आप ध्यान, योग और मौन जैसी आध्यात्मिक साधनाओं को भी आजमा सकते हैं - कई लोग उन्हें लाभकारी पाते हैं।

कदम

व्यक्तिगत कल्याण और आत्म-जागरूकता की डिग्री

1. और गहरा खोदो अपने उद्देश्य को समझें और आपके मूल्य। ऐसे प्रश्न पूछना, जो आपके जीवन और उसके अर्थ के बारे में सोचते हों। इस दौरान, आपको अपने और अपने व्यक्तित्व के कुछ पहलुओं को स्वीकार करने के लिए मजबूर किया जाएगा, जो आपको आत्म-जागरूकता (आध्यात्मिक घटक) प्राप्त करने में मदद करेगा।

   • उदाहरण के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर लिखिए या विचार कीजिए: "मैं यहाँ क्यों हूँ?", "मैं कैसे योगदान कर सकता हूँ?", "मुझे क्या खुशी मिलती है?", "मेरे लिए जीवन का अर्थ क्या है?"। प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग उत्तर देगा। उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं कि परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना आपके जीवन का अर्थ है।

2. उन्हें बाहर निकालने की कोशिश करने के बजाय अपनी भावनाओं को स्वीकार करें। जब आप कुछ महसूस करते हैं, तो एक पल को समझें कि आप क्या भावनाएं महसूस कर रहे हैं, बजाय उन्हें दबाने या सुस्त करने के। अपनी भावनाओं को पहचानने की कोशिश करें और उन्हें एक या दूसरे तरीके से व्यक्त करें, यहां तक \u200b\u200bकि सिर्फ अपने लिए भी। उदाहरण के लिए, यदि आपका दिन खराब हो रहा है, तो आप बस इसे आइसक्रीम के साथ बाहर निकालना चाहते हैं। बेशक, थोड़ी सी आइसक्रीम कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन पहले यह पता करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और क्यों। यह आपको अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करेगा। आप शायद इसलिए परेशान और उदास हैं क्योंकि आपके बॉस ने आपके योगदान को स्वीकार नहीं किया या आपके द्वारा अनुरोध किए गए समय को स्वीकार नहीं किया।

   • भावनाओं को व्यक्त करने का क्या मतलब है? कभी-कभी इसका अर्थ है किसी व्यक्ति के लिए ज़ोर से सब कुछ कहना, और कभी-कभी इसका मतलब है कि गुस्से में तकिया पर चिल्लाना या उदासी के क्षण में दिल से रोना।
   • अपनी भावनाओं को समझना और स्वीकार करना आत्म-जागरूकता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो बदले में, कुछ आध्यात्मिक का हिस्सा है।

3. जीवन की घटनाओं और अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के बारे में लिखें। यदि आपके पास एक कठिन दिन है, तो इसके बारे में लिखने के लिए कुछ समय लें व्यक्तिगत डायरी मुक्त रूप में। आपको कुछ विशेष के बारे में लिखने की ज़रूरत नहीं है - बस जो हुआ उसके बारे में अपने विचारों और भावनाओं पर ध्यान दें। अपने पत्र का न्याय न करें। अपनी भावनाओं को सामने आने दें और बाद में उनके अर्थ की चिंता करें।

   • आपके जीवन में क्या चल रहा है, इसके बारे में लिखना आपको अधिक आत्म-जागरूक व्यक्ति बनने में मदद करेगा। आप घटनाओं के बारे में अपनी भावनाओं को सुलझाने में सक्षम होंगे, भले ही आपने उस समय उन्हें नोटिस नहीं किया हो। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने परिवार से मिलने के लिए किसी ट्रिप होम के बारे में लिखते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप नाराजगी महसूस करते हैं क्योंकि रिश्तेदार आपके बदले में नहीं आते और आपसे मिलने आते हैं।

   आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि

   1. अपने ज्ञान को गहरा करने के लिए आध्यात्मिकता पर किताबें या लेख पढ़ें। जो कुछ भी आपके संप्रदाय (धर्म-संबंधी या नहीं), संभावना है कि आप पुस्तकों का मार्गदर्शन करेंगे। हर दिन इन पुस्तकों को पढ़ने के लिए कुछ समय निकालें क्योंकि वे आपको अधिक आध्यात्मिकता के मार्ग पर लाएंगे।

      • यदि आप अनिश्चित हैं कि कहां से शुरू करें, तो सलाह के लिए समान विचारधारा वाले दोस्तों या अपने पसंदीदा लाइब्रेरियन से पूछें।
      • यदि आप विभिन्न दिशाओं का पता लगाना चाहते हैं, तो तनाख (शास्त्र), नया नियम और कुरान जैसी प्रमुख धर्मों की सभी प्रमुख धार्मिक पुस्तकों (आंशिक या पूरी तरह से) को पढ़ने की कोशिश करें।

   2. अपने आध्यात्मिक हितों से संबंधित व्याख्यान, सेमिनार, और कक्षाओं में भाग लें। पता लगाएँ कि क्या स्थानीय शिक्षण संस्थान जनता के लिए मुफ्त व्याख्यान। आप आध्यात्मिक हितों के बारे में बैठकों में भाग लेने के लिए चर्चों, मंदिरों और मस्जिदों में भी जा सकते हैं। पुस्तकालयों में समय-समय पर कक्षाएं या सेमिनार भी हो सकते हैं।

      • आप अपने स्थानीय चर्च, मस्जिद या मंदिर में धार्मिक सेवाओं में भी शामिल हो सकते हैं।
      • या आप आध्यात्मिक शिक्षा के लिए स्थानीय केंद्रों के लिए भुगतान किए गए रिट्रीट (आध्यात्मिक अभ्यास) और सेमिनारों में भाग लेने के लिए देख सकते हैं।
      • दूसरों की बात सुनकर, आप अपने मन को आध्यात्मिकता के बारे में नए विचारों के लिए खोल सकते हैं।
      • आप इंटरनेट पर पाठ्यक्रम और सेमिनार भी खोज सकते हैं।

   3. ऐसे दोस्तों से मिलें जो एक दूसरे का मार्गदर्शन करने के लिए समान आध्यात्मिक लक्ष्यों को साझा करते हैं। अपने दोस्तों से पूछें कि क्या कोई चर्चा क्लब में भाग लेना चाहेगा। आप विभिन्न मुद्दों, एक विशिष्ट पुस्तक, या अन्य चीजों को पूरा करने के लिए साप्ताहिक या मासिक बैठकों का आयोजन कर सकते हैं, जो आप सभी के लिए रुचि रखते हैं। किसी विषय को समय से पहले चुनने की कोशिश करें ताकि लोग तैयारी कर सकें।

      • इस तरह की एक कंपनी आपको ट्रैक पर रहने में मदद करेगी!
      • यदि आपका कोई भी मित्र इसमें रुचि नहीं रखता है, तो लोगों से संपर्क करने का प्रयास करें सामाजिक नेटवर्क... शायद आपको आसपास रहने वाले लोग मिल जाएंगे, जो मिलना चाहते हैं। बैठकें आयोजित करने का प्रयास करें (उदाहरण के लिए मीटअप के माध्यम से) या सिर्फ ऑनलाइन बातचीत करने की कोशिश करें!

   4. अपने दिमाग का विस्तार करने और खुद को खोजने के लिए यात्रा करें। मानव अनुभव के बारे में अधिक जानने के लिए यात्रा एक शानदार तरीका है, जो निश्चित रूप से एक आध्यात्मिक घटक है। यह दुनिया में अपनी जगह को फिर से बनाने और प्रतिबिंबित करने का एक शानदार विकल्प भी है।

      • चाहे आप पूरी तरह से अपरिचित स्थान पर जा रहे हों या समय-सम्मानित पसंदीदा मार्ग पर जा रहे हों, यात्रा आपकी आध्यात्मिक यात्रा की शुरुआत हो सकती है, क्योंकि यह आपको हर रोज की परेशानियों से दूर ले जाती है और आपको आराम करने और प्रतिबिंबित करने का समय देती है।

   आध्यात्मिक अभ्यास

   1. अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को बंद करके मौन का अभ्यास करें। आज की व्यस्त दुनिया में, हमें लगातार कदम रखने, स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। जब इलेक्ट्रॉनिक्स चालू होता है, तो मस्तिष्क हमेशा एक नया ईमेल, नया एसएमएस या नई अधिसूचना के लिए सुन रहा होता है। यदि आप सभी गैजेट्स को बंद कर देते हैं, तो आपके पास चूहे की दौड़ से कुछ समय के लिए बचने और अपने स्वयं के आध्यात्मिक कल्याण पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर होगा।

      • हर दिन एक घंटे के लिए उपकरणों को बंद करने की कोशिश करें, या गैजेट्स के बिना रहने के लिए हर सप्ताह एक दिन की स्थापना करें।

   2. पर काम गहरी साँस लेने की तकनीक . गहरी सांस लेने की तकनीक को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। जब आप जागते हैं या जब आप दिन के बीच में तनाव महसूस कर रहे होते हैं, तो इनमें से एक करें। गहरी साँस लेने की तकनीक आपके दिमाग को साफ करने, ध्यान केंद्रित करने और तनाव को छोड़ने में मदद कर सकती है। उन्हें दिन के लगभग किसी भी समय अभ्यास किया जा सकता है, क्योंकि वे पूरा करने के लिए केवल एक मिनट लेते हैं।

      • इस सरल तकनीक के लिए, अपनी आँखों को बंद करें और 4. मानसिक गणना के लिए श्वास लें। 4 की गिनती के लिए अपनी सांस रोकें और फिर 4 की गिनती के लिए साँस छोड़ें। फिर से साँस लेने से पहले 4 सेकंड प्रतीक्षा करें और प्रक्रिया को दोहराएं।

   3. चालू करो ध्यान अपने दैनिक जीवन में। जागने के बाद सही ध्यान करने से आपको कम तनाव के साथ दिन की शुरुआत करने में मदद मिलेगी, क्योंकि आप अधिक केंद्रित, आराम और आध्यात्मिक महसूस करेंगे। विचार की स्पष्टता को वापस लाने के लिए आप पूरे दिन ध्यान विराम ले सकते हैं।

      • पहले सरल ध्यान का प्रयास करें। कहीं आराम से बैठें और अपनी आँखें बंद कर लें या अपने टकटकी को फर्श पर कम करें। अपने शरीर के साथ की जाँच करें क्योंकि आप कुछ गहरी साँस लेते हैं। अपने शरीर में किसी भी दर्द को महसूस करें और किसी भी भावना को स्वीकार करें जिसे आप महसूस करते हैं।
      • अब अपने शरीर की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करें। कुर्सी पर या फर्श पर अपने शरीर के वजन के बारे में सोचें, आपके आस-पास ठंडी या गर्म हवा, आपकी त्वचा पर कालीन या कपड़ों का स्पर्श, और कुछ भी आप महसूस कर सकते हैं।
      • अपने विचारों में खोए बिना केवल जागरूक होने पर अपना ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। जब कोई एक विचार सामने आता है, तो उसे स्वीकार करें और धीरे से शरीर की संवेदनाओं की ओर लौटने के लिए उसे एक तरफ धकेलें।
      • आप प्रार्थना भी कर सकते हैं यदि यह आपके संप्रदाय का हिस्सा है।
   4. कृतज्ञता व्यक्त करने से आपको लगातार जीवन में और अधिक चाहने के बजाय जीवन में जो कुछ भी है, उससे संतुष्ट रहने में मदद मिलेगी। कृतज्ञता का दैनिक अभ्यास एक आध्यात्मिक अभ्यास है जो कई धर्मों में पाया जाता है।
      • जागने के बाद या बिस्तर पर जाने से पहले कृतज्ञता के बारे में सोचने की कोशिश करें।
      • दूसरों को बताएं कि जब आप उनके लिए आभारी महसूस करते हैं कि वे क्या हैं और वे क्या करते हैं। कभी-कभी यह ज़ोर से आभार व्यक्त करने में मददगार होता है!
      • प्रत्येक दिन, अपनी पत्रिका में तीन से पांच चीजें लिखें, जिसके लिए आप आभारी हैं।

अपने लेख "मैं आत्म-विकास में संलग्न क्यों हूं" में मैंने विस्तार से वर्णन किया कि जीवन में सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए, एक व्यक्ति को 4 स्तरों पर विकसित करने की आवश्यकता होती है। लेकिन आज हम आध्यात्मिक विकास के बारे में एक स्तर के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

आध्यात्मिक विकास आत्मा और आत्मा का विकास है। अपने जीवन से भ्रमपूर्ण आध्यात्मिक विकास को बाहर करने और वास्तव में विकसित करने के लिए इन शब्दों के सार और उनके अर्थ को समझना महत्वपूर्ण है।

आत्मा एक सारहीन पदार्थ है जिसका शरीर के साथ संबंध है और भावनाओं, इच्छाओं और भावनाओं का अनुभव करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि यह आत्मा में है कि सपने पैदा होते हैं। आत्मा को इस दुनिया में चुनने का अधिकार है, और इसे चुनकर अपना जीवन बनाता है। पहले से किए गए विकल्पों में से अनुभव प्राप्त करते हुए, वह उन्हें रचनात्मक और विनाशकारी दिशाओं में बदल सकता है। इसके आधार पर, एक व्यक्ति अपने भाग्य को बेहतर और खराब कर सकता है।

आत्मा को आत्मा से जोड़ा जाता है, जिसमें पिछले अनुभवों की मदद से आत्मा द्वारा संचित ऊर्जाएं केंद्रित होती हैं। आत्मा सारहीन है। इसलिए, जिन लोगों ने आत्मा के पूर्ण रहस्योद्घाटन का रास्ता चुना है, वे भौतिक दुनिया को नकारते हैं। आत्मा का आत्मा और ईश्वर के साथ एक संबंध है, लेकिन शरीर के साथ कोई संबंध नहीं है। यह पता चला है कि आत्मा शरीर और आत्मा के बीच एक कड़ी है। शरीर आत्मा को अधिक तीव्र भावनाओं को प्राप्त करने में मदद करता है जो इसके नए विकल्पों को प्रभावित करते हैं, और आत्मा के माध्यम से संचित ऊर्जाएं आत्मा में प्रवेश करती हैं।

आध्यात्मिक विकास, सबसे पहले, किसी के आध्यात्मिक गुणों: दया, प्रेम, ईश्वर में विश्वास, कृतज्ञता, क्षमा आदि के विकास पर काम करता है। आपको अपने विनाशकारी, नकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान करने की आवश्यकता है, जैसे: क्रोध, प्रतिशोध, आक्रोश, मूर्खता, ईर्ष्या, अभिमान आदि। और उन्हें उज्ज्वल पक्षों में बदल देता है।

आध्यात्मिक रूप से विकसित व्यक्तित्व को सुंदर, अत्यधिक आध्यात्मिक शब्दों में नहीं, बल्कि कार्यों में पहचाना जाता है। नियमित चर्च उपस्थिति और प्रार्थना में नहीं, आध्यात्मिक ज्ञान में नहीं। आप ईश्वर के बारे में सब कुछ जान सकते हैं, लेकिन उसी स्तर पर बने रह सकते हैं। आध्यात्मिक विकास में आध्यात्मिक कानूनों का नियमित अभ्यास शामिल है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी... यह उन लोगों की क्षमा है, जो किसी भी परिस्थिति में ईश्वर के प्रति कृतज्ञता और विश्वास रखते हैं। यह दुनिया के लिए खुलापन और प्यार है।

प्रत्येक व्यक्ति के कार्यों में आध्यात्मिक और उसके आध्यात्मिक विकास के स्तर को स्पष्ट रूप से दिखाया गया है, जो उसे इस मामले में अपने स्वयं के विकास क्षेत्रों की ओर इशारा करता है। और अगर लोगों के प्रति कार्यों, भावनाओं को दुनिया नहीं बदलती है, तो वह जो भी करता है वह आध्यात्मिक विकास का भ्रम है। वह आत्म-धोखे में लगा हुआ है।

अपने आप को, अपने अंधेरे पक्षों को बदलना बहुत मुश्किल है, लेकिन यह एक ईमानदार इच्छा और विश्वास के साथ संभव है। जब कोई व्यक्ति भगवान के लिए खुला होता है, तो उसके लिए जरूरी किताबें, फिल्में, शिक्षक उसके जीवन में आकर्षित होने लगते हैं। भगवान सबकी पसंद को सुनता है और पसंद के अनुसार जानकारी भेजता है।

आध्यात्मिक विकास हमारे आदिम प्रकृति को समझने की प्रक्रिया है, जो कि मौजूद सभी के मूल शाश्वत आधार का प्रत्यक्ष हिस्सा है। आप इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, लेख में ताओवादी कौन हैं।

कुछ लोग ताओवादी दर्शन और आत्म-विकास के ताओवादी तरीकों से परिचित हैं। अधिकांश लोगों के लिए, आध्यात्मिक विकास एक वृद्धि है नैतिक गुण एक व्यक्ति, और किसी की आत्मा को समझने की प्रक्रिया ध्यान के क्षेत्र से बाहर रहती है। इस तरह की अस्पष्ट और अधूरी समझ इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कई लोगों के लिए आध्यात्मिक विकास सीधे रोजमर्रा की व्यावहारिक वास्तविकता से संबंधित नहीं है और इसका उपयोग जीवन को बेहतर बनाने और खुशी प्राप्त करने के लिए नहीं किया जाता है।

इस लेख में, मैं आपको व्यावहारिक ताओवाद के तरीकों का उपयोग करके अपने आध्यात्मिक विकास में सचेत और उद्देश्यपूर्ण तरीके से संलग्न होने के 9 कारणों के बारे में बताना चाहता हूं। शायद इस मुद्दे पर इस तरह का एक संरचित और विशुद्ध रूप से व्यावहारिक दृष्टिकोण आपको आत्म-सुधार पर अधिक तर्कसंगत रूप से देखने और अभ्यास करने के लिए आपको धक्का देने में मदद करेगा :-)

मुझे तुरंत यह कहना चाहिए कि मेरे विचार में, केवल अंतिम ९वाँ कारण सत्य है। लेकिन हम सभी अपूर्ण हैं और आगे बढ़ने के लिए, हमें कुछ हद तक, स्वार्थी उद्देश्यों की आवश्यकता है।

तो, ये 9 कारण हैं जो आपको सक्रिय आत्म-ज्ञान की ओर धकेल सकते हैं :-)

1 स्वास्थ्य संवर्धन और जीवन विस्तार

चूंकि व्यावहारिक ताओवाद के तरीकों में शरीर, ऊर्जा संरचना, हृदय प्रकृति, चेतना और किसी व्यक्ति की आत्मा के सामंजस्यपूर्ण सुधार शामिल हैं, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि ताओवादी तरीकों की मदद से आध्यात्मिक विकास आपको अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करेगा, आपके मानस में सामंजस्य बिठाएगा, आपके मन को शुद्ध करेगा और आपकी आत्मा का विकास करेगा।

हालांकि, ऐसे क्षेत्र और स्कूल हैं जहां अधिकतम ध्यान सीधे आत्मा के विकास पर दिया जाता है, और शरीर को कमजोर रूप से या बिल्कुल नहीं देखा जाता है। इसलिए, व्यक्तिगत रूप से, मेरा मानना \u200b\u200bहै कि यह या तो एक पूर्ण सामंजस्यपूर्ण स्कूल के तरीकों का अभ्यास करने के लिए आवश्यक है (उदाहरण के लिए, जेन ताओ स्कूल, जहां शरीर और आत्मा दोनों का ध्यान रखा जाता है), या शरीर और ऊर्जा संरचना के लिए सामान्य उपचार और अभ्यास को मजबूत करने के साथ आध्यात्मिक प्रथाओं को पूरा करने के लिए।

जैसे-जैसे कोई आध्यात्मिक रूप से बढ़ता है, व्यक्ति कम स्वार्थी और अधिक स्पष्ट रूप से सोचने लगता है। चेतना में इस तरह के बदलाव से विश्वदृष्टि का एक परिवर्तन भी होता है: एक तनावपूर्ण स्थिति में एक चिकित्सक शांत और एकत्र व्यवहार करता है, दुनिया के साथ अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से बातचीत करता है, अधिक सराहना करता है जो उसकी इच्छाओं पर कम निर्भर है। यह सब स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

चूंकि आध्यात्मिक विकास एक लंबी प्रक्रिया है, ताओवादियों ने जीवन को लम्बा खींचने के लिए प्रथाओं का एक सेट बनाया है और उसे सम्मानित किया है। आखिरकार, यह ज्ञात नहीं है कि अगला अवतार क्या होगा, और इसलिए अपने जीवन के दौरान आध्यात्मिक रूप से खुद को पूरी तरह से महसूस करने की कोशिश करना आवश्यक है। बेशक, हर कोई अभ्यास में उच्च स्तर तक नहीं पहुंच पाएगा और अपने जीवन का विस्तार 200, 300 या अधिक वर्षों तक कर सकेगा, लेकिन मेरे लिए इस तरह की क्षमता का अस्तित्व व्यक्तिगत रूप से मेरी आत्मा को गर्म कर सकता है;;

आप जितने लंबे समय तक रहेंगे, स्वास्थ्य के मुद्दे को उतना ही अधिक दबाएंगे। यह सबसे अच्छा है अगर आप उसकी देखभाल करना शुरू नहीं करते हैं जब यह डॉक्टर को देखने का समय है, लेकिन अभी! रोकथाम अधिक सुखद है, कम प्रयास की आवश्यकता होती है, और अधिक परिणाम पैदा करता है। और एक स्वस्थ शरीर में, जैसा कि आप जानते हैं, आत्मा बेहतर महसूस करती है, जिसका अर्थ है कि इसे विकसित करना आसान होगा।

2 व्यक्तिगत विकास और सामाजिक कौशल में सुधार

आध्यात्मिक विकास हमेशा व्यक्तिगत विकास के साथ होता है, क्योंकि एक व्यक्ति अहंकार के विकृत चश्मे के बिना, खुले दिमाग से दुनिया को देखना सीखता है। आध्यात्मिक विकास की प्रक्रिया आदिकालीन ज्ञान (शब्दों के बिना ज्ञान) को छोड़ती है, अंतर्ज्ञान को बढ़ाती है और आपको अपनी रचनात्मकता को और अधिक लचीला बनाती है।

आप अपनी दिनचर्या में अपने कार्यों के कारण और प्रभाव को देखना सीखते हैं, जो आपको गलतियों को जल्दी से ठीक करने और अधिक प्रभावी ढंग से विभिन्न सामाजिक कौशल में महारत हासिल करने की अनुमति देता है। आप अन्य लोगों के व्यवहार के कारणों को देखना भी सीखते हैं, उन्हें बेहतर ढंग से समझते हैं और उन अवसरों का उपयोग करते हैं जो केवल दूसरों के सहयोग से उपलब्ध हैं। सफलता हमेशा अन्य लोगों के साथ जुड़ी होती है, समाज के साथ बातचीत के बिना सफल होना असंभव है। इसलिए, संचार और सहयोग कौशल में सुधार, जो आध्यात्मिक और धन्यवाद के लिए होता है व्यक्तिगत विकास, बहुत उपयोगी!

जैसा कि व्यवसायी का मन साफ \u200b\u200bहो जाता है, वह अपनी कमजोरियों और शक्तियों को गहराई से समझ लेता है, और यह अपनी प्रतिभा को अधिकतम करने के लिए लाभ प्रदान करता है। अपनी कमजोरियों को जानने और विशेषज्ञों को उन कार्यों को करने की अनुमति दें जिनमें आप एक आम आदमी हैं, या जानबूझकर एक ऐसे क्षेत्र में पूर्णतावाद का त्याग करते हैं जो "आपका नहीं" है - जीवन में ऐसी स्थिति तनाव को कम करती है और जो आप सबसे अच्छे हैं उसके लिए ऊर्जा की बचत होती है।

उधम मचाते बंदर मन को शांत करने से आपके जीवन में शांति आती है - कम करके, आप अधिक हासिल करते हैं। आप जीवन की अदृश्य धाराओं को देखना और उस क्षण का उपयोग करना सीखते हैं, जब आपको ज़रूरत होती है - ठीक से काम करने के लिए - एक छोटे से पत्थर को स्थानांतरित करके, अपने जीवन में वैश्विक परिवर्तनों का हिमस्खलन शुरू करने के लिए।

बेशक, आध्यात्मिक विकास के बजाय व्यक्तिगत गुणों में भी वृद्धि होती है: जागरूकता, जिम्मेदारी लेने की क्षमता, पहल, अंतर्दृष्टि, तनावपूर्ण परिस्थितियों में निकटता, और बहुत कुछ। मूल्यों में बदलाव और आपके व्यक्तित्व की शुद्धि से पेशे, जीवनशैली में बदलाव हो सकता है - आप स्वतंत्र हो जाते हैं, अधिक साहसी बन जाते हैं, अपनी आत्मा के हुक्म का पालन अधिक आसानी से करते हैं और दुनिया को अधिक सकारात्मक रूप से देखते हैं।

यदि आप एक व्यावहारिक हैं, तो आध्यात्मिक विकास में संलग्न होने के लिए यह कारण काफी वजनदार है। आपको सिर्फ आत्मा के विकास के साथ अपने दैनिक जीवन के व्यावहारिक संबंध को देखना होगा।

ताओवादी दर्शन के उपयोग और बाहरी दुनिया के साथ बातचीत के तरीकों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मैं "ताओवादी विचार" पुस्तक में पढ़ने की सलाह देता हूं।

3 तनाव से छुटकारा और खुशी पाना

यदि आप अपने शरीर, दिल की प्रकृति और आत्मा का ख्याल रखते हैं, तो धीरे-धीरे आप अपने जीवन के बारे में अधिक जागरूक होने लगते हैं। यह नकारात्मक भावनाओं को ट्रैक करने में मदद करता है, उन विचारों को भंग करता है जो उनके लिए नेतृत्व करते हैं, और उनकी रूढ़िवादिता, व्यवहार के पैटर्न और हृदय-चेतना के अस्पष्टताओं को बदलते हैं। अपने विचारों को बदलकर, आप अपनी भावनाओं और कार्यों को सकारात्मक लोगों में बदलते हैं, जिससे जीवन की संतुष्टि बढ़ जाती है।

अंदर की शांति आपको खुशी की ओर ले जाती है! आप किसी भी समय अपना जीवन बदल सकते हैं, लेकिन परिवर्तन की गति और गहराई इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपने विचारों और झूठे विश्वासों से कितना चिपके हुए हैं। आपके जीवन में जितनी नकारात्मकता होगी, आप उससे उतने ही खुश होंगे।

आध्यात्मिक विकास का मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति किसी भी चीज़ की इच्छा करना बंद कर देता है और एक कोशिका में रहता है। वह समाज में कार्य करना जारी रखता है और अपने जीवन में सुधार चाहता है, लेकिन वह इसे और अधिक अलग कर लेता है। ऐसे व्यक्ति की इच्छाओं की सूची धीरे-धीरे कम हो जाती है, इसमें केवल वही होता है जो वास्तव में आंतरिक प्रकृति और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का अभिन्न अंग होता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति जो आध्यात्मिक रूप से विकसित हो रहा है और खुद को शुद्ध कर रहा है, वास्तव में, जीवन में अधिक पूरी तरह से महसूस किया जाता है, केवल सबसे महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित करना और पेश किए गए और झूठे से विचलित नहीं होना चाहिए।

खुश रहने के तरीके पर हजारों किताबें लिखी गई हैं। सबसे छोटा तरीका, मेरी राय में, खुद को शुद्ध करना है। शरीर को साफ करने से स्वास्थ्य मिलता है और आपको ताकत मिलती है, मन को दोषों से मुक्त करता है और दिल को दोषों से मुक्त करता है। खुशी मन की एक प्राकृतिक स्थिति है! खुश रहने के लिए, आपको बस सभी अनावश्यक जाने देना चाहिए और अपनी आदिकालीन प्रकृति का पालन करना चाहिए - यही आध्यात्मिक विकास हमें देता है :-)

क्या आप महान जीना चाहते हैं? ताओवादी प्रथाओं का अभ्यास करना शुरू करें और आपका जीवन प्रकाश से भर जाएगा, चाहे आप किसी भी स्थिति में हों। आध्यात्मिक विकास आपको अपने जीवन को अपने तरीके से जीने की स्वतंत्रता देता है। क्या यह खुशी नहीं है कि आप कौन हैं?

4 जीवन का अर्थ खोजना

मुझे लगता है कि जल्दी या बाद में हर व्यक्ति इस सवाल का सामना कर रहा है: "मैं कौन हूं और मैं यहां क्यों हूं?" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने स्कूल में अपने आप से यह पूछा, एक मिडलाइफ़ संकट के दौरान, 40 या 65 में - यह किसी को भी खुद की तलाश में कभी देर नहीं लगती, और कभी भी जल्दी नहीं होती!

आध्यात्मिक विकास आपको जीवन में अर्थ दे सकता है। हम सभी अपने आप को जानने के लिए इस दुनिया में आए, हालाँकि अधिकांश समय हम दुनिया को बदलना चाहते हैं। लेकिन, वास्तव में, हम सभी वास्तव में बदल सकते हैं, और वास्तव में बदलने के लायक है, स्वयं है।

आपकी आत्मा को जानना एक बहुआयामी और बहुस्तरीय प्रक्रिया है। प्रत्येक चरण में आप बदलेंगे और आप ऐसा क्यों कर रहे हैं और आपको लगता है कि आप जो कर रहे हैं उसका अर्थ बदल जाएगा। लेकिन मुख्य बात यह है कि यह अर्थ होगा और यह अटूट है, यह आपके पूरे जीवन के लिए पर्याप्त होगा।

यदि आपने समाज में अपना व्यवसाय नहीं पाया है, या शायद यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, या आपने महसूस किया कि इस दुनिया में सब कुछ अस्थायी है, और आपकी आत्मा कुछ और मौलिक चीज़ों के लिए तैयार है, तो याद रखें कि आपकी आत्मा वह नींव है जो बांधती है सभी सृष्टि के साथ मजबूत बंधन। आपकी आत्मा की प्रयोगशाला में ब्रह्मांड का अध्ययन करने से ज्यादा प्रभावशाली और वैश्विक क्या हो सकता है?

5 अपने और ब्रह्मांड का गहरा ज्ञान

मैं आपको याद दिला दूं कि आध्यात्मिक विकास आपकी आदिकालीन प्रकृति को समझने की प्रक्रिया है, जो प्रधान आत्मा की अनुभूति है। यह बिल्कुल स्व-परीक्षा से मिलता-जुलता नहीं है, जिसे मनोविज्ञान की विभिन्न शाखाओं में प्रोत्साहित किया जाता है। यह बोध ध्यान में होता है, जो निश्चित रूप से इतना आसान नहीं है। हर कोई लंबे समय तक विचारों के बिना, अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, बैठने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन ये इसके लायक है!

कुछ समय बाद, चिकित्सक के दिमाग में बदलाव होता है। यह एक भूस्खलन की तरह है: आपकी अधिक से अधिक परतें मैं खोलती हूं, धीरे-धीरे आदिकाल को उजागर करती हैं। यह प्रक्रिया जागरूकता की चमक के साथ होती है जो धीरे-धीरे आपको और आपके जीवन को बदल देती है।

ये मिनी ज्ञानोदय आपको बेहतर समझने की अनुमति देते हैं दुनिया, आंतरिक और बाहरी के संबंधों को महसूस करने के लिए। और जो चीजें आपको सामान्य लग रही थीं, वे धीरे-धीरे किसी और चीज में बदल जाती हैं। एक ओर, दुनिया सरल हो जाती है, और दूसरी तरफ, अधिक अकथनीय, क्योंकि अधिग्रहीत समझ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शब्दों में व्यक्त करना बहुत मुश्किल है।

यदि आपके पास बहुत अधिक जिज्ञासा है, तो आप निश्चित रूप से खुद को समझने की प्रक्रिया का आनंद लेंगे। किसने कहा कि हमारी दुनिया में सभी सीमाओं को लंबे समय से परिभाषित किया गया है? अपने स्वयं की सच्ची सीमाओं को अनंत तक विस्तारित किया जा सकता है, और आप उनके अग्रणी बन सकते हैं। यह कुछ लेख में पढ़ने के लिए एक बात है कि दुनिया बिल्कुल भी नहीं है कि हम इसे देखते हैं, और इसे महसूस करने और इसे अपने लिए देखने के लिए काफी अन्य हैं!

अज्ञात के सामने सड़क आपके सामने है; आप यह जानना शुरू कर सकते हैं कि कुछ लोग क्या जानते हैं, आप देख सकते हैं कि कुछ लोग क्या देखते हैं, और आप सबसे सरल चीजों का आनंद ले सकते हैं, जैसे कि एक बच्चा जन्म के बाद पहली बार दुनिया को देखता है और उसका फिर से पता लगाता है!

6 मौत के साथ आने का एक तरीका

हम में से प्रत्येक जल्द या बाद में मौत का सामना करता है, इसके बारे में सोचना शुरू कर देता है .. हालांकि हम अक्सर इन विचारों को दूर करते हैं, हम खुद को सभी प्रकार के अनुष्ठानों या सकारात्मक सूत्रों के साथ बंद कर देते हैं, जैसे "सब कुछ ठीक होगा"।

धर्म मृत्यु के साथ एक व्यक्ति को मिलाने के एक तरीके के रूप में उत्पन्न हुआ। हम कुछ नियमों और अनुष्ठानों का पालन करते हैं, और मृत्यु के बाद "सब कुछ ठीक हो जाएगा"। कभी-कभी हम भगवान के साथ "सौदे करते हैं": हम नियमों और अनुष्ठानों का पालन करते हैं, उदाहरण के लिए, हम प्रार्थना करते हैं, और बदले में, जीवन में सबकुछ ठीक हो जाएगा, कम दर्द होता है, और मौत बहुत जल्द ही आ जाएगी, या यह त्वरित और आसान होगा।

लेकिन हर कोई धार्मिक विश्वदृष्टि के लिए उपयुक्त नहीं है - कई लोग भौतिकी के नियमों, सार्वभौमिक कारण, कारण और प्रभाव के कानून आदि में विश्वास करते हैं। ऐसे लोगों के लिए, साथ ही उन लोगों के लिए जो अत्यधिक धार्मिक नहीं हैं, आध्यात्मिक विकास मृत्यु के संदर्भ में आने का एक तरीका है। इसके बावजूद कि आप क्या मानते हैं: स्वर्ग, पुनर्जन्म, मृत्यु की अंतिमता, या कुछ और, आध्यात्मिक विकास आपको यह सुनिश्चित करने का अवसर देता है कि आपके पास एक आत्मा है - कुछ ऐसा जो जीवन और मृत्यु से परे मौजूद है।

यह ज्ञान तभी शक्ति प्राप्त करता है जब आप इसे व्यक्तिगत रूप से अपने अनुभव के माध्यम से समझ लेते हैं। आप लंबे समय के लिए, विश्वास या विश्वास नहीं कर सकते हैं, आत्मा की उपस्थिति या अनुपस्थिति और आध्यात्मिक विकास के महत्व के बारे में चर्चा और बहस कर सकते हैं, लेकिन केवल व्यक्तिगत अनुभव से हमारे व्यवहार में वास्तविक परिवर्तन होते हैं!

जब आप अपनी आत्मा को छूते हैं, तो जीवन और मृत्यु के लिए आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा, और आप अपना समय कैसे और किस समय बिताएंगे। आदिकाल की अनुभूति आपको न केवल आशा देगी, बल्कि एक स्पष्ट विश्वास दिलाएगा कि भविष्य हमेशा बेहतर होगा, क्योंकि आप अधिक से अधिक परिपूर्ण, मूल, बुद्धिमान और शाश्वत बनेंगे। चेतना को साफ़ करें, दिल को शुद्ध करें - सूर्य, चंद्रमा और सितारों को उज्जवल करें, आपके लिए हमेशा चमकता रहेगा, हमेशा आपके पथ को स्वर्ग में रोशन करता है, फिर चाहे आप इसकी कल्पना कैसे भी करें :-)

7 अपनी ऊर्जा क्षमता को उजागर करें

ताओवादी प्रथाओं में शरीर, ची (ऊर्जा) और आत्मा कार्य शामिल हैं। यह काफी स्वाभाविक है कि आध्यात्मिक विकास के लिए बहुत सारे ची की आवश्यकता होती है, और ताओवादियों ने ऊर्जा के संचय, संरक्षण और मजबूती में योगदान करने वाले सभी प्रकार के अभ्यासों का एक समृद्ध शस्त्रागार बनाया है।

पर आरंभिक चरण व्यवसायी स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है, क्योंकि उसे अपने आदिम स्वभाव को समझने के लिए पूरी ताकत की आवश्यकता होगी। और एक पक्ष प्रभाव के रूप में, संचित और प्रवर्धित क्यूई सामाजिक जीवन में अधिक सक्रिय होना संभव बनाता है।

मेहनती और सही अभ्यास के साथ, एक व्यक्ति विशेष योग्यता भी विकसित कर सकता है, उदाहरण के लिए, ची के साथ लोगों को ठीक करने की क्षमता। मेरे दृष्टिकोण से, के लिए इच्छा जादुई क्षमता आध्यात्मिक विकास के लिए एक गलत प्रेरणा है, लेकिन पहले चरण में यह अच्छी तरह से अभ्यास शुरू करने और अपनी नियमितता बनाए रखने के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन के रूप में काम कर सकता है। मुख्य बात यह नहीं है कि स्वयं को धोखा देने के लिए, विशेष क्षमताओं को रखने की झूठी इच्छा के साथ आत्म-विकास और आत्म-प्राप्ति की सच्ची इच्छा की जगह लेना!

आपके पास जितनी अधिक ऊर्जा होगी, आप उतना ही अधिक महसूस करेंगे। यह ऐसा है जैसे आप शनिवार की सुबह उठे, अच्छी तरह से सोए, और आगे 2 और सप्ताहांत हैं, और आप कुछ दिलचस्प करने के लिए ऊर्जा से भरे हुए हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि अपने क्यु को महसूस करना, कुछ हद तक इसे प्रबंधित करना, अपने आप को ठीक करना, अपना वजन कम करने या इसके साथ असामान्य चीजें करने में भी सीखना बहुत रोमांचक है। और अगर आपका अभ्यास ईमानदार है, तो कक्षाएं एक सकारात्मक प्रभाव देती हैं और आप अधिक ऊर्जावान, वास्तव में सकारात्मक बन जाते हैं, पर्यावरण के साथ अपनी गहराई और सूक्ष्म संबंधों को महसूस करते हैं, तो यह सब अतिरिक्त रूप से आपको और अधिक करने के लिए प्रेरित करता है, अपने आप को और आपके स्वभाव को जानने के लिए।

दुनिया के लिए 8 महान सेवा

आध्यात्मिक विकास का आधार आत्म-शुद्धि और पुण्य गुणों की खेती है, जैसे करुणा और परोपकार। यह करुणा और परोपकार है जो लोगों की ईमानदारी से सेवा करता है। और इसलिए, आध्यात्मिक विकास आत्म-साक्षात्कार के लिए आपके प्रयास को मजबूत करता है और दुनिया की सेवा करने की ताकत देता है।

बहुत सी सामाजिक गतिविधि के मूल में दूसरों की सेवा का एक तत्व है। कई व्यावसायिक पुस्तकों में सफल व्यक्ति उनकी सफलता के रहस्यों में से एक को साझा करें - लोगों को कुछ देने, कुछ सुधार करने, इसे आसान बनाने, बदलने की एक ईमानदार इच्छा ... यदि आप अधिक प्राप्त करना चाहते हैं, तो अधिक देना शुरू करें! अपनी भावना का विकास करना और खुद को जानना आपको शुद्ध दिल से दूसरों की मदद करने का अवसर देगा, और इससे आपको खुशी मिलेगी और आप जो भी करते हैं उसमें अधिक सफल होंगे। लोग महसूस करते हैं जब आप "आत्मा के साथ" कुछ करते हैं और हमेशा इसके लिए तैयार होते हैं, क्योंकि शुद्ध हृदय से किया गया सब कुछ जीवन को प्रेरित करता है, दूसरों के दिलों में खुशी, आशा, देखभाल और दया लाता है।

आध्यात्मिक विकास आपको दुनिया का एक जागरूक हिस्सा बनने में मदद करेगा, लोगों की सेवा करेगा, इसका आनंद लेगा और आपकी गतिविधि के क्षेत्र में सभी प्रकाश और विकास के विकास और विकास की प्रक्रियाओं में भाग लेगा।

दूसरों की मदद करके हम खुद को बेहतर बनने में मदद करते हैं। सचेत रूप से अपनी आत्मा को समझना शुरू करें - और आपका स्वभाव खिल जाएगा, और आपका दिल ब्रह्मांड से मिलने के लिए खुल जाएगा।

9 अपने आदिम स्वभाव का आत्म-बोध

एक तरफ, हम खुद को बदलने के लिए इस दुनिया में आए, और दूसरी तरफ, किसी को बनने के लिए प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हम पहले से ही हम कौन हैं, और वह सब जो हमें करने की आवश्यकता है, जो हमारी आदिकालीन प्रकृति को प्रकट करने की अनुमति देता है हमारे विचारों, भावनाओं और कर्मों के माध्यम से।

इसीलिए, आपके आध्यात्मिक विकास में संलग्न होने का सबसे महत्वपूर्ण और सच्चा कारण यह है कि यह आध्यात्मिक विकास है जो हमारी आदिकालीन प्रकृति को महसूस करने में मदद करता है। यह हमारी प्रकृति में है कि हम अपनी आत्मा को सुधारने का प्रयास करें, और ऐसा न करना उन हाथों का उपयोग किए बिना जीने की कोशिश करने जैसा है जो हमें जन्म से दिए गए थे।

बेशक, जब तक कोई व्यक्ति समझ के आवश्यक स्तर तक नहीं पहुंचता है, तब तक वह अधिक स्वार्थी उद्देश्यों से निर्देशित हो सकता है, लेकिन जब वह अपने दिल और चेतना को साफ करता है, तो आध्यात्मिक विकास वह होगा जो उसके लिए मौजूद है। इस मामले में, आत्मा का विकास स्वयं को महसूस करने का एक तरीका बन जाता है।

अंत में, मैं आपको एक बार फिर आश्वस्त करना चाहता हूं: आध्यात्मिक विकास के बारे में सोचना कभी भी जल्दी नहीं है और किसी के लिए भी देर नहीं हुई है! यदि आपके पास एक व्यक्तिगत संकट है (उदाहरण के लिए, एक मध्यजीव संकट), तो आपके मूल्य बदल गए हैं, आपकी नौकरी थक गई है, आप सब कुछ बदलना चाहते हैं, आप अपने लिए देख रहे हैं, आप दुखी हैं, आपके पास कम ऊर्जा प्रभार है, आप भय, तनाव या अंतहीन चिंताओं और व्यस्तता में रहते हैं, आप दूसरों के साथ खराब स्वास्थ्य या असहमति रखते हैं - यह सब बदलने की इच्छा आत्म-विकास, आध्यात्मिक विकास, पुनर्जन्म और अपने और अपने जीवन के परिवर्तन के लिए एक प्रेरणा बन सकती है!

इन 9 कारणों को फिर से पढ़ें। मुझे यकीन है कि एक जोड़ी आपके लिए अपनी जागृति शुरू करने के लिए सही होगी। अपने दिल की रोशनी को प्रकट होने दें, अपनी आत्मा का पालन करें और जहां आप रहते हैं, वहां स्वर्ग के पेड़ उगेंगे।

मैं आपको पथ और अच्छे स्वास्थ्य पर सफलता की कामना करता हूं!