உள்நோக்க உளவியல் உதாரணம். சுயபரிசோதனை

பார்வையாளர்களுடன் தொடர்பு

பாடத்தின் போது, ​​பார்வையாளர்களுடன் உளவியல் தொடர்பை ஏற்படுத்தவும், அனைத்து மாணவர்களுடனும் திறம்பட செயல்படவும் முடிந்தது. எதிர்மறையான புள்ளிகளிலிருந்து எனது பேச்சை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, இந்த கட்டத்தில், பொது உரையின் உளவியல் பகுப்பாய்வின் போதுமான வழிமுறை வளர்ச்சியுடன் எனக்கு தடைகள் இருந்ததை நான் கவனிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, நான் நம்புவது போல், பார்வையாளர்களுடன் உளவியல் தொடர்பு முறைகள் குறித்த சிறப்பு இலக்கியங்களை ஒருவர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், உளவியல் தடையை அனுபவபூர்வமாக கடக்க வேண்டும்.

எது வேலை செய்தது, எது பலிக்கவில்லை

பாடம் சரியான முறை மற்றும் நிறுவன மட்டத்தில் நடைபெற்றது, இது இலக்கை அடைவதோடு சேர்ந்தது. பணியின் போது, ​​புள்ளியியல் முறையின் மூலம் இடர் மதிப்பீட்டின் முக்கிய அம்சங்கள் தொடப்பட்டு கண்டுபிடிக்கப்பட்டன. பாடத்தின் போது, ​​ஒரு நல்ல பணிச்சூழல், பரஸ்பர புரிதல் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த தலைப்பில் மாணவர்களின் ஆர்வம் தூண்டப்பட்டது, இது உயர் அமைப்பு மற்றும் ஒழுக்கத்தால் ஆதரிக்கப்பட்டது. பாடத்திற்கான தயாரிப்பில், கற்பித்தல் முறை ஆர்ப்பாட்டம், பயிற்சிகள் மூலம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

முறைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் கற்பித்தல் கருவிகளின் தேர்வு கல்விப் பொருளின் உள்ளடக்கம், பாடத்தின் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகள், இந்த குழுவின் கல்வி வாய்ப்புகள், பாடத்தின் வழிமுறை கருவிகள், அதன் ஒவ்வொரு நிலைகள் மற்றும் செயல்படுத்தும் பணிகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. மாணவர்கள்.

வகுப்புகளின் போது செய்யப்படும் தவறுகள் மற்றும் அவற்றைத் தடுப்பதற்கான சாத்தியமான வழிகள்

எனது பேச்சை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, அதை மேம்படுத்தவும், சொற்பொழிவு திறன்களை உருவாக்கவும், பார்வையாளர்களின் முன் வலுவான உற்சாகத்தை சமாளிக்கவும் விரும்பினேன். என் கருத்துப்படி, எனது பேச்சில் மனோ-உணர்ச்சி நம்பிக்கை இல்லை, இது பேச்சின் வேகத்தில், சில நேரங்களில் வார்த்தைகளின் முரண்பாட்டில் வெளிப்பட்டது.

கேள்வித்தாள்களின் பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மாணவர்களுக்கான மிகப்பெரிய பிரச்சனையானது பெறப்பட்ட தகவல்களின் உணர்வின் கிடைக்கும் தன்மையுடன் தொடர்புடையது என்று முடிவு செய்யலாம்.

சாத்தியமான தீர்வுகள், கல்விச் செயல்பாட்டில் மிகப்பெரிய ஈடுபாட்டிற்காக, ஒரு எளிய வடிவத்தில், ஒரு விளையாட்டு பதிப்பில், கல்விப் பொருளை வழங்குவதாகும்.

முடிவுரை

பயிற்சியின் முக்கிய நோக்கம் ஒரு கல்வி நிறுவனத்தில் கற்பித்தல் வேலையில் அனுபவத்தைப் பெறுவதாகும். பொறியியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப முதுகலையின் தொழில்முறை பயிற்சி அமைப்பில் கற்பித்தல் நடைமுறை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனெனில் பல்கலைக்கழகம் வரை எந்தவொரு கல்வி நிறுவனத்திலும் முதுகலை ஆராய்ச்சி பணி மற்றும் கற்பித்தல் நடவடிக்கைகள் இரண்டிலும் ஈடுபட முடியும். இந்த நடைமுறையானது கோட்பாட்டுப் பயிற்சிக்கும், கற்பித்தல் மற்றும் விஞ்ஞானப் பணி ஆகிய இரண்டிலும் பொறியியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப முதுகலைகளின் எதிர்கால சுயாதீனப் பணிகளுக்கு இடையேயான இணைப்பாகும்.

கற்பித்தல் நடைமுறையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், கற்றல் செயல்பாட்டில் பெறப்பட்ட அறிவு மற்றும் கற்பித்தல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான அணுகுமுறையின் திறன்கள், பயிற்சி அமர்வுகளை வடிவமைத்தல் மற்றும் நடத்துதல் ஆகியவை ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு நடைமுறைக்கு வந்தன.

"திட்ட மேலாண்மை" திசையில் ஆசிரியரின் செயல்பாட்டின் பிரத்தியேகங்கள் மற்றும் கற்பித்தல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கான திறன்களை உருவாக்குதல் ஆகியவை ஆய்வு செய்யப்பட்டன.

இது "திட்ட மேலாண்மை" திசையில் கற்பித்தல் திறன்கள், திறன்கள் மற்றும் திறன்களின் நடைமுறையில் பெறப்பட்டது.

இது தேர்ச்சி பெற்றது:

பாடத்திட்டத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தலைப்பில் மாணவர்களுடன் நடைமுறை வகுப்புகளை நடத்துதல்.

திறன்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

மாணவர்களுக்கான ஆராய்ச்சி இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்களை உருவாக்குதல்;

அவர்களின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்கவும்;

ஆராய்ச்சி பணிகளை திட்டமிடுங்கள்;

ஒரு சாத்தியமான மேற்பார்வையாளராக தங்கள் சொந்த வேலையின் செயல்திறனை சுய பகுப்பாய்வு நடத்துதல்;

சிறப்பு இலக்கியத்தின் சுயாதீன தேடல் மற்றும் ஆய்வு;

இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் ஒரு விஞ்ஞான சிக்கலின் நிலையை சரியாகவும் முழுமையாகவும் கூறுவதற்கான திறன்களை உருவாக்குதல்;

ஆராய்ச்சி இலக்குகளை அமைப்பதற்கான திறன்களின் வளர்ச்சி, நடைமுறை வேலைகளின் பணிகளை உருவாக்குதல்;

ஆராய்ச்சி முறைகளுடன் அறிமுகம், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான நடைமுறை திறன்களை மேம்படுத்துதல்;

மக்களின் திறன்களை வளர்ப்பது.

வெற்றிகரமான நபராக மாறுவது எப்படி? முதல் படி மனோ பகுப்பாய்வு. இலக்கை அடைவது எப்படி? முதல் படி மனோ பகுப்பாய்வு. சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது எப்படி? முதல் படி சுய பகுப்பாய்வு ஆகும். பொதுவாக, நீங்கள் உளவியலாளர்களிடம் எதைக் கேட்டாலும், அவர்கள் சுயபரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறார்கள்.

இது என்ன வகையான உலகளாவிய கருவி, அது என்ன, அது ஏன் தேவைப்படுகிறது, இறுதியாக, அதை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது - அதுதான் இந்த கட்டுரையில் இருக்கும். சுயபரிசோதனையின் பிரச்சினை மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக ஒரு நபருக்கு ஆன்மீக அனுபவம் அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் பயிற்சி இல்லை என்றால்.

சுயபரிசோதனை என்றால் என்ன?

சுயபரிசோதனை- இது தன்னைப் பற்றிய ஒரு பகுப்பாய்வு ஆகும், இதில் அவதானிக்கும் பொருளின் பல்வேறு நிலைகளை சரிசெய்தல் மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான காரண-மற்றும்-விளைவு உறவுகளைத் தேடுதல் மற்றும் வெளிப்புற சூழலின் தூண்டுதல்கள் ஆகியவை தன்னிச்சையாக அல்லது திசையில் செயல்படுகின்றன.

உள்நோக்கத்தில், கவனிக்கும் பொருளும் பொருளும் ஒத்துப்போகின்றன. இது அதன் முக்கிய சிரமம், ஏனென்றால் தன்னைக் கவனிப்பது எப்போதும் மிகவும் கடினம்: பார்வையாளர் வெறுமனே எதையாவது பார்க்க மாட்டார், ஆனால் அவர் எதையாவது சரியாக விளக்க முடியாது.

நமது சொந்த வளர்ச்சியில் சுய உதவி வகைகளில் ஒன்றாக சுயபரிசோதனையை நாடுவது எளிதான வழி அல்ல, ஆனால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களை பகுப்பாய்வு செய்ய 5 காரணங்கள்

வழக்கமாக யாரும் பார்க்காத இடத்தில் ஏறி, அங்கே தோண்டி, எல்லா வகையான அழுக்குகளையும் வெளிச்சத்திற்கு இழுப்பது - இது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

1. ✪ முதலாவதாக, சகதி மட்டுமல்ல, புதைக்கப்பட்ட பொக்கிஷங்களும் நிறைய உள்ளன, அவற்றில் பல திறமைகள் மற்றும் திறன்கள் உள்ளன.
2. ✪ இரண்டாவதாக, உங்கள் சொந்த ஆளுமையின் கட்டமைப்பை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், சில செயல்கள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை நீங்களே எளிதாக விளக்கலாம். உள்ளார்ந்த இடத்தில் நிச்சயமற்ற தன்மை குறைவாக இருப்பதால், அது அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்.
3. ✪ மூன்றாவதாக, தனக்குள் பாரபட்சமற்ற ஒன்றைக் கண்ட ஒரு நபர், தான் பாவமற்றவர் அல்ல என்பதை உணர்ந்து, மற்றவர்களைக் கண்டனம் செய்வதில் ஏற்கனவே ஆர்வம் குறைவாகவே இருக்கிறார். நிச்சயமாக, வெளியில் இருந்து தாக்கங்களை சீர்குலைப்பதைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது, இது தன்னைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொண்ட ஒரு நபருக்கு மிகக் குறைவான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. ✪ நான்காவது, உங்கள் சொந்த தவறுகளை அடையாளம் கண்டு நீக்குதல் - உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை சாதகமாக பாதிக்க கற்றுக்கொள்வது, மோதல்கள், எதிர்மறையை நீக்குதல் மற்றும் இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்குதல்.
5. ✪ உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து உணர்ச்சி அழிவை நீக்கி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துங்கள்.

எனவே, நீங்கள் உங்களை ஒன்றாக இழுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆளுமையின் ஆழத்திலிருந்து, உங்கள் ஆழ் மனதில் இருந்து தோண்டி எடுக்க முடிந்த அனைத்தையும் நிதானமாக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். ஏதாவது பெரும்பாலும் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். அணிந்திருப்பவர் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் வாழ்க்கையை கணிசமாக சிக்கலாக்கும் மற்றும் முக்கியமாக அழிவுகரமான பண்புகளுக்கு இது பொருந்தும். மற்ற அனைத்தையும் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

எனவே சுயபரிசோதனை என்றால் என்ன?

முதலில், உங்கள் சொந்த செயல்கள் மற்றும் பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினைகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். செயல்முறையைத் தொடங்கி, “நான் என்ன செய்தேன்?” என்ற கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக “நான் ஏன் இதைச் செய்தேன்?” என்ற கேள்விக்கான பதிலுக்குச் செல்லுங்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு நபர் சில தவறான நடத்தைகளுக்கு தேவையில்லாமல் தன்னைக் குற்றம் சாட்டுகிறார், அல்லது தன்னை நியாயப்படுத்துகிறார், தனது சொந்த தவறுகளுக்கு கண்மூடித்தனமாக இருக்கிறார். இங்கே நீங்கள் நம்பமுடியாத முடிவைப் பெறுவதற்கான ஆபத்துக்குத் திரும்பலாம்.

ஒரு விதியாக, உளவியல் சிகிச்சையின் போது, ​​ஒரு நிபுணர் தனது நோயாளியின் செயல்களை வழிநடத்துகிறார், சாத்தியமான தவறுகளைத் தவிர்க்க அவருக்கு உதவுகிறார். இருப்பினும், இது சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படும்போது, ​​அத்தகைய கேள்வியைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நம்பகத்தன்மையின் ஆபத்து ஓரளவு அதிகரிக்கிறது.

முடிந்தவரை அதைக் குறைக்க, முடிவைப் புறநிலைப்படுத்துவதற்கான பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது தேர்வில் தேர்ச்சி பெறும் செயல்பாட்டில் ஒரு நபர் தனது பதில்களில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு எந்த முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் கணிக்க முடியாது. மேலும், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட எந்தவொரு சோதனையிலும் முடிவின் நம்பகத்தன்மைக்கு ஒரு அளவுகோல் உள்ளது, இதன் மதிப்பீட்டின் மூலம் சோதனையை எடுப்பது மதிப்புள்ளதா அல்லது அடுத்த முறை அதை ஒத்திவைப்பது நல்லது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இதில் ஐசென்க் கேள்வித்தாள் (சுபாவத்தின் வகை) மற்றும் லியோன்ஹார்ட் (எழுத்து உச்சரிப்பு) ஆகியவை அடங்கும் - தேர்ச்சி பெற பரிந்துரைக்கப்படும் உன்னதமான சோதனைகள். அவற்றைத் தவிர, சாண்ட்ரா பெம் (பெண்மை - ஆண்மை), கின்சி மற்றும் க்ளீன் (பாலியல் நோக்குநிலை) ஆகியவற்றின் சோதனைகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது: அவை ஒரே தலைப்பில் தொகுக்கப்பட்ட மற்றவர்களை விட மிகவும் நம்பகமான முடிவை அளிக்கின்றன.

மீண்டும், நமக்கு ஏன் சோதனைகள் தேவை? சுய ஏமாற்றத்தைத் தடுக்க. பலர், கண்ணாடியின் முன் நின்று, வெறி மற்றும் அதிகப்படியான ஆர்ப்பாட்டத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்ள தயாராக இருக்க மாட்டார்கள், இல்லையா? சோதனை உங்கள் கண்களை நீங்களே திறக்க வைக்கும்.

எனவே முதல் படி சில சோதனைகளை நடத்த வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் செலவிடாமல் இருப்பது நல்லது, அதனால் சோர்வு விளைவை பாதிக்காது. இந்த வழக்கில், இந்த முடிவுகளை ஏற்றுக்கொள்வது இரண்டாவது படியாகும். சுயபரிசோதனையின் போது ஆச்சரியங்கள் ஒரு பொதுவான விஷயம் என்பதை முன்கூட்டியே குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

ஆளுமை நான்கு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் முதலாவது மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது மற்றும் நபருக்கும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் தெரியும். இரண்டாவது அவருக்கு மட்டுமே தெரியும், ஆனால் வேறு யாருக்கும் தெரியாது. மூன்றாவது வெளியில் இருந்து மக்களால் பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் அதன் உரிமையாளர் அல்ல. நான்காவது அனைவருக்கும் மறைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஆச்சரியங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை.

உங்கள் கடந்த கால தவறுகளின் சுய பகுப்பாய்வு

சுய கண்காணிப்பின் முக்கிய விதி- இது எதிர்மறை மற்றும் சுய அழிவு அல்ல. என் மீது - ஒளி மட்டுமே, மற்றும் தவறுகள், அவை எதுவாக இருந்தாலும், நான் நிச்சயமாக அவற்றை சரிசெய்வேன். சுயபரிசோதனை மற்றும் சுயபச்சாதாபங்கள் இருந்தால் அது பயனற்றது.

• மனதளவில் மற்றும் மெதுவாக உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் செல்லுங்கள், உங்கள் தவறுகள், பாவங்கள், உங்கள் மனசாட்சி தெளிவாக இல்லாத அனைத்தையும் நினைவில் வைத்து எழுதுங்கள். அனைத்து நேர்மறையான மாற்றங்களையும் தடுக்கும் மிகப்பெரிய தவறு பெருமை, உங்கள் கடந்தகால பாவங்களை அங்கீகரிக்காதது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு பிழையையும் தனித்தனி பத்தி 1, 2, 3 இல் பதிவு செய்யவும் ...
• மேலும், ஒவ்வொரு பொருளுக்கும், உங்களை எழுத்துப்பூர்வமாக மன்னித்து, எதிர்மறையை விட்டுவிடுங்கள் (குற்றம், பொறாமை, மனக்கசப்பு ...). எரியும் மெழுகுவர்த்தியில் உள்ள எதிர்மறையை நீங்கள் விட்டுவிடலாம், அவருக்கு நல்ல கற்பனை உள்ளது, மனத் திரையில் நீங்கள் ஒரு ஹாலோகிராமை உருவாக்கலாம் (உதாரணமாக, பிரகாசமாக ஒளிரும் பந்து) மற்றும் உங்களிடமிருந்து இந்த கருமையை எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

சுயபரிசோதனையை மெதுவாகவும், விரிவாகவும், முடிந்தவரை நேர்மையாகவும் செய்யுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக மாறத் தொடங்கும், மேலும் உங்கள் ஆன்மாவில் அதிக மகிழ்ச்சி இருக்கும்.

இன்று நீங்கள் தவறு செய்திருந்தால், உங்களை நீங்களே திட்டிக் கொள்ளாதீர்கள். சுய கொடியேற்றம் என்பது மிகவும் தீய செயலாகும். பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்: என்ன நிகழ்வுகள் நேர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு வழிவகுத்தன, மற்றும் எதிர்மறையானவை.

புரிந்துகொள்வது கடினம் என்றால், உங்கள் திறமைகளையும் ஆசைகளையும் தீர்மானிக்க, இந்த விஷயத்தில் ஒரே ஒரு விஷயம் உதவும் - முழுமையான சுயபரிசோதனை.கொள்கையளவில், உளவியல் சோதனைகள் துல்லியமாக உள்நோக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அவை வெறுமனே பல பதில்களுடன் முன்னணி கேள்விகளைக் கேட்கின்றன, அதன்படி ஒரு நபரின் ஆசைகள் மற்றும் திறமைகளின் "படத்தை" வரையலாம். ஆனால் நீங்கள் சோதனைகள், உளவியலாளர்கள், ஹிப்னாடிஸ்டுகள் இல்லாமல் செய்ய முடியும். நீங்கள் உங்கள் சுய பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.

ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது சிறந்தது, இந்த நிகழ்வுகளில் உங்கள் செயல்கள், செயல்கள் பற்றிய பகுப்பாய்வோடு உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய நிகழ்வுகளால் தொடர்ந்து நிரப்பப்படுகிறது. முக்கியமான:இயற்கையாகவே, எதற்கும் பயப்படாமல், வெளிப்படையாக, ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுத வேண்டும். ஆனால் மற்றவர்கள் அதைப் படிப்பார்கள் போல.நீங்கள் அதன் பக்கங்களை நிரப்பும்போது, ​​​​அது உங்கள் கண்களுக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும் மிகவும் அணுகக்கூடியது என்று எண்ணுங்கள். இது உங்கள் உள் உலகத்தை "மற்றொரு நபரின் பக்கத்தில் இருந்து" பார்க்க அனுமதிக்கும்.

நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கவில்லை என்றால், மற்றொரு முறை உள்ளது: ஒரு நோட்புக்கை எடுத்து முயற்சிக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கை வரலாற்றை எழுதுங்கள்- பிறந்ததிலிருந்து வாழ்ந்த ஒரு வாழ்க்கை, நீங்கள் ஒரு புனைகதை நாவலை எழுதுவது போல, அந்த நாட்களில் நடந்த நிகழ்வுகளில் விவரங்களையும் உங்கள் அனுபவங்களையும், உணர்வுகளையும் நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். சரி, நீங்கள் "கலைகளில்" வெற்றிபெறவில்லை என்றால், ஒரு விரிவான சுயசரிதை எழுதுங்கள், எழுதிய பிறகு, நீங்கள் படிக்கும்போது, ​​​​இந்த தருணங்களை நினைவில் வைத்து அவற்றை உங்கள் கற்பனையில் புதுப்பிக்கவும். இது மிகவும் வலுவான உள்நோக்கம், நீங்கள் முன்பு கவனிக்காத ஒன்றை நீங்களே பார்ப்பீர்கள்.

"நெற்றியில்" கேள்விகளுடன் இதுபோன்ற "கான்கிரீட்" சுயபரிசோதனையை நீங்கள் நடத்தலாம்: முன்னணி கேள்விகளை எழுதுங்கள், அவற்றுக்கு பதிலளிக்கவும் மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யவும், "ஏன்?" மற்றும் "இது என்னை எப்படி பாதிக்கும்?". உதாரணத்திற்கு:

கேள்வி: என் தந்தை என்ன (வேலை) செய்கிறார்?பதில்: டின்ஸ்மித்.பகுப்பாய்வு: இது என்னை எப்படி பாதிக்கும்?(நீங்களும் இப்போது டின்ஸ்மித் தொழிலாளியாகப் பணிபுரிந்தால், அதை இப்படிப் பகுப்பாய்வு செய்யலாம்: “ஒருவேளை தகரத்தில் வேலை செய்வதற்கான திறமையும் திறமையும் என்னிடம் இருக்கலாம் அல்லது அதற்கு மாறாக, தந்தையைப் போல வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியம் ஆழ் மனதில் ஒத்திவைக்கப்பட்டது. , நான் உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கூட யோசிக்கவில்லை").

கேள்வி: எனக்கு எந்த வகையான இசை (பாடல்கள், நடை, வகை) பிடிக்கும்?பதில்: செந்தரம். பகுப்பாய்வு: ஏன்?(சரி, இந்த இசையில் உங்களை மிகவும் கவர்ந்ததை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், இது அமைதியானதாகவும், ஒரு நபர் இவ்வளவு சிக்கலான மெல்லிசைகளை எழுதியது மற்றும் போற்றுதலாகவும் இருக்கலாம், மேலும் வரலாற்றின் மீதான காதல், அரிதானது போன்றவை.)

உங்கள் தீவிர அணுகுமுறையின் மூலம், உங்கள் உள் உலகின் முழுமையான படத்தை நீங்கள் இன்னும் அடைய முடியாது. இது ஒரு முடிவற்ற செயல்முறை, எனவே, உங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க வேண்டும் (தினமும் அவசியமில்லை, உங்களைப் பாதித்த நிகழ்வுகளை மட்டுமே நீங்கள் ஒரு சிறப்பு வழியில் எழுத முடியும்). உங்கள் வாழ்க்கையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் செயல்களுக்கு உங்கள் பதில்.உதாரணமாக, நீங்கள் எதையாவது பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், "நான் ஏன் பயப்படுகிறேன்?" என்று சிந்திக்க மறக்காதீர்கள். நிலையான உள்நோக்கம் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் செயல்களையும் மட்டுமல்ல, உங்கள் எண்ணங்களையும் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

சுயபரிசோதனை செய்யும் போது, ​​​​உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மிக நெருக்கமாகப் பாருங்கள்.உங்கள் சூழல் உங்கள் கண்ணாடி. இந்த நபர்களுடன் நீங்கள் ஏன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள்? அவற்றில் உங்களை மிகவும் கவர்ந்தது எது? பழைய பழமொழிகள் அனைவருக்கும் தெரியும்: "நீங்கள் யாருடன் குழப்பினாலும், அதுதான் உங்களுக்கு கிடைக்கும்" மற்றும் "உங்கள் நண்பர் யார் என்று சொல்லுங்கள், நீங்கள் யார் என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்." நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பினால், எந்தவொரு உளவியலாளரும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்க உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். நிச்சயமாக, நேரடி அர்த்தத்தில் அல்ல, ஆனால் உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்பும் நபர்களால் சூழப்பட்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் சுயமாக சிந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தையும் உங்கள் பெற்றோருடனான உறவையும் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.பரம்பரை மற்றும் உங்கள் பெற்றோர்கள் உங்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தின் அடிப்படையில் பெற்றோரின் பகுப்பாய்வும் அவசியம்.

சுயபரிசோதனை - சுய ஆய்வின் அடிப்படைகள், உங்களை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது

எனது வலைப்பதிவின் அன்பான வாசகர்களுக்கு வணக்கம்! இன்று நான் உங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயத்தைப் பற்றி சொல்ல விரும்புகிறேன். உங்களை எப்படிப் பார்ப்பது, உங்களை எப்படிப் புரிந்துகொள்வது என்பது பற்றி. ஒருவரின் வாழ்க்கை மற்றும் தன்மை பற்றிய சுயபரிசோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உண்மையில் நம் வாழ்வில் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களைப் புரிந்து கொண்ட பிறகு, மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும், மறுப்பது எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

நல்ல வாழ்க்கை என்றால் என்ன?

அநேகமாக, பெரும்பாலான நவீன மக்களுக்கு, "வாழ கற்றுக்கொள்" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது, ​​"நன்றாக வாழ, பணக்காரர் ஆக" மற்றும் பல. ஆனால் அது இல்லை. அல்லது மாறாக, மிகவும் இல்லை. "மகிழ்ச்சியின் மேல்" செல்வம், புகழ் மற்றும் பிற பேய் கூறுகள் உண்மையில் அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இல்லை. மாறாக எதிர். இவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்குகிறது, பெரும்பாலான பணக்காரர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். ஏனென்றால் அவை நிச்சயமாக ஒரே மாதிரியானவை அல்ல.

"மகிழ்ச்சி" என்று அழைக்கப்படும் உறவின் உளவியல் அம்சம் மிகவும் ஆழமான மற்றும் தனிப்பட்ட விஷயம், அதை விவரிப்பது மிகவும் கடினம்.

அனைவருக்கும், மகிழ்ச்சி என்பது ஆழமான நெருக்கமான, தனிப்பட்ட, விவரிக்க முடியாத ஒன்று.

எனது பணி அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருவது அல்ல, எனது பணி என்னவென்றால், நீங்களே, என் உதவியுடன், அதைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் உங்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர், ஒரு நபருக்கு பயிற்சி அளிப்பது அல்லது கற்பிப்பது என்பது புத்திசாலித்தனம், திறமை மற்றும் திறன்களை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு நுட்பம் அல்ல. மேலும் அந்த நபர் தன்னை மிகவும் புத்திசாலி, திறமையான அல்லது திறமையானவராக ஆக்கிக்கொள்ள முடியும். இங்கே புறநிலை நிலை முக்கியமல்ல - இங்கே முக்கியமானது என்னவென்றால், இந்த நிலையை நீங்களே எவ்வளவு மதிப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் நிலை எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும், உங்களுடன் இணக்கமாக வாழவும் உதவும்.

சுய ஆய்வு மற்றும் அதன் முறைகள்

தொடங்குவதற்கு, சுய ஆய்வு என்பது தன்னில் உள்ள மயக்கத்தைப் பற்றிய ஆய்வு என்பதை புரிந்துகொள்வது மதிப்பு. நீங்களே ஒரு நோயாளி மற்றும் ஒரு நிபுணராக செயல்படுகிறீர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மனநல மருத்துவர். கேள்வி எழுகிறது: ஒரு நபர், தனது வளாகங்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் எதிர்ப்புகளுடன், தன்னையும் அவரது தன்மையையும் புறநிலையாக ஆய்வு செய்ய முடியுமா? பதில் எளிது - இது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, இது உளவியல் சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும். சுயமாக வேலை செய்யாமல், ஒரு உறுதியான ஆளுமை யாராலும் சாத்தியமற்றது.

மற்றொரு கேள்வி எழுகிறது: எந்த சுயபரிசோதனை முறையை தேர்வு செய்வது சிறந்தது, எது சிறந்தது? மேலும் பதில் மிகவும் எளிமையானது. ஆளுமையின் சுய-கண்டறிதலுக்கு சிறந்த பள்ளி இல்லை, உங்கள் விருப்பம் உள்ளது, மேலும் எதுவும் இல்லை. நிச்சயமாக, பல பள்ளிகள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கிய விஷயம் முறை அல்லது பள்ளி அல்ல, ஆனால் ஒரு நபருக்கு அறிவை வெளிப்படுத்தும் திறன் மற்றும் தன்னுடன் இணக்கத்தை அடைய அவரை ஊக்குவிக்கும் திறன்.

பிராய்டின் பள்ளி மற்றும் நியோ-ஃபிராய்டியன்களை இங்கே குறிப்பிடுவது மதிப்பு. சமீபத்தில், குறிப்பிட்ட நிலைகளிலிருந்து மயக்கத்தைப் பற்றிய ஆய்வின் இந்த திசை நாகரீகமாகிவிட்டது. மற்ற பள்ளிகளை விட ஃப்ராய்டியன்களையோ அல்லது நியோ-ஃபிராய்டியன்களையோ அதிகமாக நம்பக்கூடாது என்று நான் நினைக்கிறேன். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பாலியல் ஈர்ப்பு ஆளுமை மற்றும் அதன் செயல்களில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இந்த பாத்திரம் மேலாதிக்கமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் இங்கே, அவர்கள் சொல்வது போல், சுவை ஒரு விஷயம்.

உங்கள் உணர்வுகளே முக்கியம்

உள்நோக்கத்தின் அடிப்படைகளுக்குத் திரும்புவோம். உங்கள் ஆழ் மனதில் சுய ஆய்வு முறையின் முக்கிய விஷயம், முடிந்தவரை எதிர்ப்பைக் குறைப்பதாகும்.

எதிர்ப்பு என்பது நடைமுறையில் உள்ள ஒரே மாதிரிகள், பழக்கவழக்கங்கள், குணாதிசயங்கள் மற்றும் பலவற்றின் காரணமாக உங்கள் ஆளுமையின் இயல்பான எதிர்வினையாகும். குறைந்த எதிர்ப்பு நிலை, சுய நோயறிதலின் தரம் அதிகமாகும்.

உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் போதை பழக்கங்களை மறந்துவிட முயற்சிப்பது அவசியம், மற்றொரு நபரைப் போல உங்களை நடத்துங்கள். சில குறிப்பிட்ட தருணங்களில் உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும், மேலும் உங்கள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் விருப்பம் இங்கே முக்கியமானது. தன்னைப் புரிந்துகொள்ளும் ஆசை அதிகமாக இருந்தால், எதிர்ப்பும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஒரு காலத்தில் உங்களுடன் நெருக்கமாக இருந்த ஒருவருடன் நீங்கள் பிரிந்ததால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் முழுமையாக தூங்கவோ, வேலை செய்யவோ, தொடர்புகொள்ளவோ ​​முடியாது, உங்கள் எண்ணங்கள் இதை மட்டுமே இயக்குகின்றன.

உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வெவ்வேறு கட்டங்களில் ஒருமுறை நெருங்கிய நபருக்கான உங்கள் உணர்வுகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவர் உங்களுக்கு பூக்களைக் கொடுத்தபோது, ​​​​நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு சுவாரஸ்யமான திரைப்படத்தைப் பார்த்தபோது, ​​​​உங்கள் அறிமுகமானவருடன் ஒரு விருந்தில் நீங்கள் ஊர்சுற்றியதால் நீங்கள் முதலில் சண்டையிட்டபோது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஜாதகங்களை எப்படிப் படித்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் “கும்பம்” என்று கூறப்படும் ஜாதகங்களில் ஒன்று உங்களுக்குப் பரிந்துரைத்தது, உங்கள் அன்புக்குரியவர் “புற்றுநோய்”, எனவே “கும்பம்” எப்போதும் ஊர்சுற்றுகிறது, மேலும் “புற்றுநோய்” மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் இந்த இரண்டு “அடையாளங்கள்” பொருந்தாத. நீங்கள் நேர்மையாகவும் புறநிலையாகவும் சுய பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சித்தால், உங்கள் அன்பானவரைப் பற்றி உங்கள் தாயின் வார்த்தைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு விருந்தில் நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நண்பருடன் ஊர்சுற்ற விரும்பவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஜாதகம் உங்கள் "அடையாளத்திற்கு" முழுமையாக இணங்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தியது.

உங்களை நீங்களே ஆராய்ந்து பாருங்கள்:

• நீங்கள் முதலில் சந்தித்தபோது எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?
• தனிமை பயமா?
• கொழுப்பாக காண பயமா?
• காலையில் வழக்கத்தை விட ஒரு முறை தாமதமாக எழுந்து பல் துலக்க நேரமில்லாத போது வாய் துர்நாற்றம் பயமா?
• நீங்கள் முதல் முறையாக தனியாக இருந்தபோது உங்கள் உணர்வுகள் என்ன?

எதிர்ப்பும் உங்கள் சுயமும் நிச்சயமாக உங்களை தவறான பாதைக்கு அனுப்பும், மேலும் சுயபரிசோதனை செய்யும் முயற்சியை நிராகரிக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தும். ஆம், உங்கள் அன்புக்குரியவர் நிச்சயமாக அதிக பொறாமை கொண்டவர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் உங்கள் நிலையில் நுழைய வேண்டும், உங்கள் சுதந்திரத்தை அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

அந்த தருணங்களில் நீங்கள் உணர்ந்த அனைத்தையும் இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் வெளிப்புற பார்வையாளரின் பார்வையில் இருந்து. ஒரு விருந்தில் ஒரு நண்பருடன் வெளிப்படையாக உல்லாசமாக இருக்கும் மற்றொரு பெண்ணுக்கு நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள், அவளுடைய அன்புக்குரியவர் அதை விரும்பவில்லை என்று முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்வார். உங்கள் நடத்தை அசிங்கமானது மட்டுமல்ல, இடத்திற்கும், நேரத்துக்கும் அப்பாற்பட்டது என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாகக் காண்பீர்கள். மக்கள் கண்டுபிடித்து "ஜாதகம்" என்று அழைக்கும் அந்த முட்டாள்தனத்தால் உங்கள் நடத்தை தூண்டப்பட்டது. இந்த "ஜாதகங்கள்" ஒன்றுக்கொன்று முரண்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை கற்பனை மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் காரணமாக மனித கண்டுபிடிப்பைத் தவிர வேறில்லை ...

தன்னையும் ஒருவரின் நடத்தையையும் சுயபரிசோதனை செய்வதற்கான முதல் முறையை மட்டுமே மேலோட்டமாகப் பரிசீலித்தோம், சுய ஆய்வுக்கு மேலோட்டமான தோற்றத்தைக் கொடுத்துள்ளோம். அது என்ன, எந்த திசையில் செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

எனது வலைப்பதிவு புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும், அதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லவும்!

29.05.2014 -

சுயபரிசோதனை

ஒரு நபரின் சுய பகுப்பாய்வு எனக்கு என்ன அர்த்தம், அது ஏன் தேவைப்படுகிறது, எப்போது தேவைப்படுகிறது என்பதை கட்டுரையில் சொல்கிறேன். சுய பகுப்பாய்வு என்பது ஒரு நபராக தன்னைப் பற்றிய ஒரு பகுப்பாய்வு, எனவே அது தனிப்பட்டது, ஆனால் கீழே நான் அடிப்படைக் கொள்கைகளை விவரிப்பேன், தனிப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுகளை தருகிறேன்.

உள்நோக்கம் என்பது நமது ஆன்மாவின் உள்ளே நிகழும் செயல்முறைகளைக் கண்காணிப்பதாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது உங்கள் அபிலாஷைகள், பழக்கவழக்கங்கள், பார்வைகள் மற்றும் பிற நிரல்களின் பகுப்பாய்வு ஆகும். ஆளுமையின் முதல் அவசியமான சுழற்சி இதுவாகும்.

கட்டுரை முற்றிலும் நடைமுறைக்குரியது, நீங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக இந்தத் தகவலைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நிறைய விஷயங்களுக்குத் தயாராகுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு வசதியான எந்த நேரத்திலும் அவற்றைத் திரும்பப் பெற தேவையான பக்கங்களை புக்மார்க் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

சுய பகுப்பாய்வு என்பது தன்னையும் ஒருவரின் வாழ்க்கையையும் கவனிப்பதாகும், காரணம் மற்றும் விளைவு உறவுகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. நம்மைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுக்கு இது தேவைப்படுகிறது, ஆனால் பொதுவாக, அது நம் வாழ்வின் போக்கில் முற்றிலும் இயற்கையான வழியில் செல்கிறது.

சில நேரங்களில் நாம் செயற்கையான சுயபரிசோதனையில் முழுமையாகவும் வேண்டுமென்றே ஈடுபட வேண்டும், இதற்காக குறிப்பிட்ட நேரத்தையும் நிபந்தனைகளையும் ஒதுக்க வேண்டும், இதனால் அது ஆழமாக இருக்கும், எனவே உயர் தரம் இருக்கும். ஆனால் ஏன், எப்போது அவசியம், நாம் மேலும் கருத்தில் கொள்வோம்.

நடைமுறை உள்நோக்கத்தை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்

சுய பகுப்பாய்வு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அச்சத்தையும் நிச்சயமற்ற தன்மையையும் அனுபவிக்கத் தொடங்கியது
• ஏதோ உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது, ஆனால் அது என்னவென்று உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை

ஆளுமையின் சுய பகுப்பாய்வு ஏன் தேவை?

உள்நோக்கத்தின் உதவியுடன், நம் வாழ்க்கை உணர்வுகளின் உண்மையான காரணங்களை நாம் கண்டுபிடிக்க முடியும், மேலும் இது அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதையும் உறுதி செய்யும். நாம் குறிப்பாக விரும்புவதைத் தீர்மானிக்கவும், இதை அடைய நாம் என்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதையும் இது அனுமதிக்கும்.

தரமான சுயபரிசோதனை பயிற்சி

உங்கள் அட்டவணையைப் பாருங்கள், வாரத்தில் சில மணிநேர இலவச நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், அது ஒரு முழு மாலை, ஒரு முழு நாள் அல்லது அரை நாளாக இருக்கட்டும். ஒரு மணிநேர நேரம் போதுமானதாக இருக்காது, மேலும் பயிற்சி முடிக்கப்படாமல் குறுக்கிடப்பட்டால், அது வெறுமனே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்காது, எனவே ஒரு விளிம்புடன் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். சீக்கிரம் முடிக்கவும், செயலைத் தொடங்க நிறைய இலவச நேரமும் உத்வேகமும் இருக்கும்.

அடுத்து, இந்த நேரத்தில் யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாதபடி நீங்கள் முற்றிலும் தனியாக இருக்கக்கூடிய இடத்தைத் தீர்மானிக்கவும். உங்களுடன் ஒரு நோட்பேட் மற்றும் பேனாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தொலைபேசி, சமூக ஊடகங்கள், இணையம், கணினி, டிவி போன்றவற்றை அணைக்கவும். இந்த நேரத்தில் எதுவும் உங்களை திசைதிருப்பக்கூடாது, உங்கள் எண்ணங்களில் வெளிப்புற குறுக்கீடு இல்லை.

உங்கள் மூளையை ஆல்பா நிலையில் வைக்கவும். இதைச் செய்ய, அமைதியாக இருங்கள், உள் உரையாடலை அணைக்க முயற்சிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், மகிழ்ச்சியின் நிலையை உணர முயற்சிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடுத்து, மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியின் இந்த நிலையை தீவிரப்படுத்தவும், பின்னர் மீண்டும் உள் உரையாடல் மற்றும் நினைவுகளை அணைக்கவும். உடல் மற்றும் மன அமைதி உங்கள் முழு உடலிலும் பாய அனுமதிக்கவும். பின்னர் கேள்விகளுக்கு செல்லவும்.

சுயபரிசோதனைக்கான கேள்விகள்

கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொன்றையும் கவனமாக சிந்தித்து, ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் ஒரு நோட்புக்கில் இறுதி பதிலை எழுதுங்கள். உங்கள் ஆசைகளுக்கு ஆழமான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். மாதிரி கேள்விகள்:

• நான் மகிழ்ச்சியான நபரா? (எவ்வளவு, ஏன், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்)
• எனக்கு மகிழ்ச்சி தருவது எது?
• நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைத் தடுப்பது எது?
• எனக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும், அது ஏன் தேவை? எனக்கு ஏன் அது வேண்டும்?
• எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தருவது எது?
• நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க என்ன நடக்க வேண்டும்?
• எனது பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் என்ன? நன்மைகளும் தீமைகளும்.
• என் வாழ்க்கையில் எதை அகற்ற விரும்புகிறேன்?
• என்ன உள் ஆளுமைப் பண்புகளை நான் வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறேன்?
• எனது வாழ்க்கையை, எனது பார்வைகளை, எனது பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதைத் தடுப்பது எது?
• நான் என்ன கேலி செய்கிறேன்?
• நான் எப்படி என்னிடம் நேர்மையாக இருக்கிறேன்?

பின்வரும் முறையைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்களே ஒரு கேள்வியைக் கேட்டுக்கொள்கிறீர்கள், பதில் கிடைத்தவுடன், அது எனக்கு என்ன தருகிறது, எனக்கு ஏன் அது தேவை என்று கேட்கிறீர்கள்? மேலும், பதிலைப் பெற்ற பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் கேட்கிறீர்கள், இது ஏன்? உங்கள் உண்மையான, இயல்பான அபிலாஷைகளை நீங்கள் தீர்மானிக்கும் வரை, இறுதி வரை.

என் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு உதாரணம்

எனது பள்ளிப் பருவத்தில், நான் விளையாட்டுக்காகச் சென்றேன், அடிக்கடி தொலைக்காட்சியில் விளையாட்டு நட்சத்திரங்களைப் பார்த்தேன், அதே போல் ஆக விரும்பினேன். பிரபல இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் நடிகர்கள் வரவேற்கப்படும் விதம் என்னைக் கவர்ந்தது, பலர் அவர்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள், அவர்கள் நினைவுச்சின்னமாக புகைப்படம் எடுக்க விரும்புகிறார்கள், மேலும் அடிக்கடி ஆட்டோகிராப் விட்டுச் செல்லும்படி கேட்கப்படுகிறார்கள். புகழுக்காக பாடுபடுவது எனது தனிப்பட்ட விருப்பம் என்று எனக்குத் தோன்றியது, எனவே பள்ளிக்குப் பிறகும் அது என்னை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடவில்லை. நான் ஒரு பணக்கார மற்றும் பிரபலமான நபராக மாற விரும்பினேன், ஆனால் புகழ் என்னை அதிகம் ஈர்த்தது.

காலப்போக்கில், பணக்காரர் ஆக வேண்டும் என்ற ஆசை வளர்ந்ததையும், புகழ் தாகம் குறைந்ததையும் கவனித்தேன். ஆனால் அது ஏன் நடந்தது என்று பின்னர் புரிந்துகொண்டேன்.

நான் பின்னர் உணர்ந்தது போல், நான் புகழால் அல்ல, ஆனால் அது கொண்டு வரும் வாய்ப்புகளால் ஈர்க்கப்பட்டேன். பின்னர், நான் பணக்காரர் ஆக வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் ஈர்க்கப்பட்டேன், ஆனால் எனது உண்மையான ஆசை செல்வம் தரும் வாய்ப்புகளைப் பெறுவதாக இருந்தது. இது ஆறுதல், பாதுகாப்பு, அமைதி உணர்வு.

சுயபரிசோதனை

நான் வயதாகும்போது, ​​​​என் ஆசைகளை பகுப்பாய்வு செய்து அவற்றின் உண்மையான காரணங்களை அடையாளம் காண ஆரம்பித்தேன். பிரபலமாக வேண்டும் என்ற ஆசை வெறும் வெளி நிகழ்ச்சி என்பது என் டீன் ஏஜ் ஆன்மாவில் தொலைக்காட்சித் திரைகளின் உதவியுடன் ஊடுருவியது. உண்மையில், புகழ் மற்றும் செல்வம் எனது உண்மையான ஆசைகள் அல்ல, உண்மையான ஆசைகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. பணக்காரர் ஆவதற்கான ஆசை மிகவும் வசதியான வாழ்க்கைக்கான ஆசை (வீடு மற்றும் உணவு வழங்குவதில் தொடர்புடைய மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைக் குறைத்தல்), ஆனால் அதே புகழ் தாகம், ஆனால் உள்ளூர் மட்டத்தில், சிறிய அளவில் இருப்பதையும் நான் கவனித்தேன். அளவுகோல். ஏன்? இதை நான் கீழே தொடுகிறேன்.

நான் என்ன கேட்டேன், நான் என்ன வந்தேன். கேள்விகள் - பதில்கள். சுயபரிசோதனை.

• எனக்கு ஏன் நிறைய பணம் தேவை? (வீடு, உணவு, உடை மட்டும் அல்ல)

இதன் மூலம் மிகப்பெரிய சொகுசு வீடுகள், மிக அழகான கார்கள், கால்பந்து கிளப்புகள் மற்றும் பலவற்றை வாங்க முடியும்.

• எனக்கு ஏன் வீடுகள், கார்கள் மற்றும் பொருட்கள் தேவை?

பெரும்பாலான மக்களால் முடியாத விஷயங்களின் உதவியுடன் கவனத்தை ஈர்க்க இது என்னை அனுமதிக்கும் என்பதால், இதுவும் புகழுக்கான ஆசை என்று மாறிவிடும். மற்றவர்களின் பின்னணியில் இருந்து தனித்து நிற்க வேண்டும் என்பது என் உள் ஆசை. சரி, இது புகழுக்கான ஒரு மறைக்கப்பட்ட ஆசை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், மற்றவர்களின் கவனத்தை பணத்தால் வாங்கும் முயற்சியில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் எனக்கு இது ஏன் தேவை?

• எனக்கு ஏன் புகழ் தேவை?

நான் புரிந்துகொண்டது எனக்கு ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு. உண்மையில் எனது உண்மையான ஆசை இல்லாத ஒன்றை நான் எப்போதும் விரும்பினேன், நான் மந்தநிலையால் நகர்ந்து மற்ற சக்திகளால் வழிநடத்தப்பட்டேன், ஏனென்றால் அதன் தூய வடிவத்தில் எனக்கு புகழ் தேவையில்லை, அது எனக்கு ஆர்வமில்லை. புகழ் எனக்கு அலட்சியமாக இருந்தது, ஆனால் நான் அதைப் பெற விரும்பினேன்? எனக்கு மிகவும் விருப்பமானதை அவள் தருவாள் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் எனக்கு ஆர்வமாக இருப்பது எது?

• எனக்கு ஏன் அது தேவைப்பட்டது?

ஆழ்மன அபிலாஷைகள் விளையாடியது என்று மாறியது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, எத்தனை பெண்கள் நட்சத்திரங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்பதை நான் தொலைக்காட்சியில் பார்க்க முடிந்தது, இந்த பெண்களில் நான் பலரை விரும்பினேன், முடிவு தெளிவாக உள்ளது. இதுபோன்ற சம்பவங்களுக்குப் பிறகு, புகழ் பெறுவது எனது இயல்பான விருப்பமாக மாறியது. ஆனால் உண்மையில், எனக்கு வேறு ஏதாவது தேவைப்பட்டது. குழந்தைப் பருவம் முடிந்து இளமைப் பருவம் தொடங்கியபோது, ​​பெண்களுடன் உறவைத் தொடங்குவதற்கான எனது முதல் முயற்சி தொடங்கியது. பெரும்பாலான முதல் முயற்சிகள், அனுபவமின்மை காரணமாக, தோல்வியுற்றன, ஆனால் காலப்போக்கில் நான் கவனிப்பு மற்றும் சுயபரிசோதனைக்கான ஆர்வத்தால் மீட்கப்பட்டேன். பின்னர் நான் சிறுமிகளின் உளவியலைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன், ஆண்களிடமிருந்து அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினேன், அதனால் நான் அதை அவர்களுக்குக் கொடுக்க முடியும். மேலும், நான் தொடர்ந்து என்னுள் தேவையான உள் குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தேன், அதே போல் என்னையும் பெண்கள் தொடர்பாக எனது நடத்தையையும் சரிசெய்தேன், இதன் காரணமாக நான் இளமைப் பருவத்தில் நுழைய முடிந்தது. ஆனால் நான் என்ன உத்திகளைப் பயன்படுத்தினாலும் சில பெண்களை என்னால் ஆர்வப்படுத்த முடியாது என்பதை நான் கவனித்தேன். இதே பெண்கள் பல்வேறு பிரபலமான இசைக்கலைஞர்களை எப்படி காதலிக்கிறார்கள் என்பதை நான் பார்த்தபோது, ​​​​அவர்கள் அதே நேரத்தில் எதுவும் செய்யவில்லை, நிச்சயமாக இந்த நட்சத்திரங்களைப் போல பிரபலமடைய வேண்டும் என்ற ஆழ் ஆசை எனக்கு இருந்தது. எனது மாணவப் பருவத்தில், பல பெண்கள் பணக்கார பையன்கள் மற்றும் ஆண்களுடன் மட்டுமே டேட்டிங் செய்ய விரும்புவதை நான் கவனித்தேன்.

• நான் ஏன் பெண்களுக்கு ஆர்வம் காட்ட விரும்பினேன்?

நான் வயதாகும்போது, ​​போதுமான அனுபவத்தைப் பெற முடிந்தது, மேலும் நான் ஏற்கனவே அதிகமான பெண்களைப் பெற விரும்பினேன். ஆனால் நான் புரிந்து கொண்டபடி, இது எனது உண்மையான ஆசை அல்ல. ஒரு ஆணுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இருந்தால் பரவாயில்லை என்பது போன்ற சாக்குகள் இவை, ஆனால் நானே கேலி செய்து கொண்டேன். இதுவும் ஒரு உண்மையான ஆசை அல்ல, ஆனால் வேறொருவரை விட மோசமாக இருக்காத முயற்சி, தனக்காக தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்கான ஒரு வழி. என்னையும் என் உண்மையான ஆசைகளையும் அறிந்த பிறகுதான், எனக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு பெண் போதும் என்று உணர்ந்தேன்.

நான் முன்பு செய்ததைப் போலவே பலர் மந்தநிலையிலிருந்து வெளியேறுகிறார்கள் என்பதை நான் நன்றாகப் பார்க்கிறேன், புரிந்துகொள்கிறேன். எனவே, நான் விரும்பும் பெண் தனது புரிதலில் ஒரு தகுதியான ஆணாக கருதுகிறாரோ, அது தொடர்பான கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றுவதற்காக நான் இன்னும் உயர்ந்த இலக்குகளை அமைத்துக்கொள்கிறேன். வெளிப்படையாக, சிறந்த முடிவுகளை அடைவது, எந்த ஒரு வட்டத்தில் இருக்கும் நபர்களுக்கும் அவர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் அவர்களின் கருத்து வடிப்பான்களைப் பொருட்படுத்தாமல் சுவாரஸ்யமாக இருக்க உதவும். விளையாட்டின் விதிகள் என்னவென்றால், எங்கள் உலகில் உங்கள் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் என்ன வைத்திருக்கிறீர்கள், எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறீர்கள், நீங்கள் எவ்வளவு பிரபலமாக இருக்கிறீர்கள், மற்றும் அது போன்ற அனைத்தையும் வைத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, எனக்கு முற்றிலும் பொருத்தமான பெண்கள் என்னிடம் இருந்தனர், அவர்களுடன் நான் ஒரு குடும்ப வாழ்க்கையைத் தொடங்க விரும்பவில்லை, ஆனால் இறுதியில் அவர்கள் கனவு கண்ட வாழ்க்கையை என்னால் கொடுக்க முடியவில்லை. அது வணிகத் தொடர்பு போன்றது என்பதால் நாங்கள் எப்பொழுதும் எளிய உரையில் அதைப் பற்றி பேசினோம்.

• மக்கள் வட்டங்களில் நான் ஏன் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும்?

மேற்கூறியவற்றிலிருந்து, நான் மிகவும் விரும்பும் ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதே எனது முக்கிய குறிக்கோள் என்பதை உணர்ந்தேன். நான் பாரம்பரிய மதிப்புகள் கொண்ட நபர் என்பதை உணர்ந்தேன், எனக்கு அது பிடிக்கும். இந்த விஷயத்தில், நான் என்னை ஏமாற்றவில்லை, என்னுடன், எனது உண்மையான மதிப்புகள் மற்றும் ஆசைகளுடன் இணக்கமாக வாழ்கிறேன். நான் விரும்பும் பெண் எந்த வட்டத்திலும் இருக்கலாம், சில நம்பிக்கைகள், அணுகுமுறைகள் அல்லது சில சக்திகள், சட்டங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். சூழ்நிலைகளில் செல்வாக்கு செலுத்த, நான் போதுமான எண்ணிக்கையிலான வெளிப்புற சக்திகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதாவது அதிக செல்வாக்கு மிக்க நபராக இருக்க வேண்டும். மேலும் நான் முன்பு கூறியது போல், மிகவும் குறிப்பிட்ட விஷயங்கள் மக்களை பாதிக்கின்றன.நான் ஒரு பெண்ணை விரும்பினாலும், அவள் விரும்பும் வாழ்க்கையை என்னால் கொடுக்க முடியாததால், நான் அவளை அடிக்கடி மறுக்க வேண்டியிருந்தது. மேலும், என் வாழ்க்கைத் தரம் அவளை விட மிகவும் குறைவாக இருந்ததால் மட்டுமே, நான் விரும்பிய பெண்ணுடன் என்னால் உறவைத் தொடங்க முடியவில்லை என்பது இன்னும் அடிக்கடி நடந்தது. அத்தகைய தருணங்களில், நான் ஒரு உண்மையான கழுதை போல உணர்ந்தேன், நான் விரும்பும் எந்தப் பெண்ணுடனும் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்க முடியும் என்பதற்காக, ஒரு பெண் கூட எனக்கு அடுத்ததாக அசௌகரியத்தை உணராதபடி என் வாழ்க்கையை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அவள் எந்த வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்தினாள் என்பது முக்கியமல்ல, எந்தவொரு கோரிக்கையையும் நியாயமான முறையில் நிறைவேற்றுவதற்கு நான் அத்தகைய வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும்.

வாழ்க்கை நம் விருப்பத்தை இழந்துவிட்டது, அது நாம் வாழ வேண்டிய சில சட்டங்களை நம் முன் வைத்துள்ளது. தோராயமாகச் சொன்னால், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான உறவு ஒரு சந்தை, ஆனால் பலர் அப்படி நினைக்கிறார்கள் என்று நான் சொல்லவில்லை, மாறாக, இது அவ்வாறு இல்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.

சமூக வாழ்க்கை

நான் இன்னும் ஒரு சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கையை நடத்த வேண்டும், ஆனால் நனவான மற்றும் மயக்கமான வாழ்க்கைக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு வெளிப்படையானது. இப்போது நான் புகழைப் பற்றி முற்றிலும் அலட்சியமாக இருக்கிறேன், மேலும் நான் சமூகத்தில் அதிகமாகத் தெரிய முயற்சித்தால், இது எனது செயல்பாடுகளிலிருந்து அதிக வருமானத்தைப் பெறுவதற்காக, உங்களுக்குப் புரியுமா? இது எனது வருமானத்தை அதிகரிக்க அனுமதித்தால், நான் மிகவும் சமூகமாக இருக்க வேண்டும் (கவனம் பெற), இது பெரும்பாலான பகுதிகளில் வேலை செய்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு இசைக்கலைஞர் எவ்வளவு பிரபலமடைகிறார், அவர் அதிகமாக சம்பாதிப்பார், மேலும் அவரது அந்தஸ்து மற்றவர்களின் பார்வையில் இருக்கும். பலர் நினைப்பது போல் இது திறமை மட்டுமல்ல. நம்மில் பெரும்பாலோர் மிகவும் தெளிவற்ற இசைக்கலைஞர்களை அறிவோம், அவர்கள் அவரது வகையின் 90% பிரபலமான அடுக்குகளை விட உயர்தர பொருட்களை உருவாக்குகிறார்கள். நான் ஒரு உதாரணம் தருகிறேன். நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தை எழுதியதாக வைத்துக்கொள்வோம், அது பலருக்கு சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும், மற்றவர்களும் அதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள். புத்தகம் ஏற்கனவே எழுதப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் உங்கள் வேலையை மற்றும் உங்கள் ஆன்மாவை அதில் இணைத்துள்ளீர்கள், அதிலிருந்து நீங்கள் ஒரு பெரிய வருமானத்தைப் பெறும் வகையில் அதை ஏன் செய்யக்கூடாது, குறிப்பாக அது உண்மையில் பெரிய மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது அல்லது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. நீங்கள் சமூக செயல்பாட்டைக் காட்டவில்லை மற்றும் இந்த புத்தகத்தை விளம்பரப்படுத்தவில்லை என்றால், யாரும் அதைப் படிக்க மாட்டார்கள், அல்லது பலர் அதைப் படிப்பார்கள். நீங்கள் ஒரு வருடம் முழுவதும் செலவழித்திருந்தால், இது நீங்கள் விரும்பும் வருமானம் அல்ல. நிச்சயமாக, நண்பர்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுவதால், மேலும் பலர் அதைப் படிக்கும் வாய்ப்பைப் பெற முயற்சிப்பேன், மேலும் ஒரு ஆசிரியராக நான் தேவைப்படுவேன். பொதுவாக, இங்கே எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது.

விளையாட்டின் விதிகள்

இவை அனைத்திலிருந்தும், எனக்கு வாழ்க்கையின் முக்கிய குறிக்கோள் உள்ளது என்று மாறிவிடும், மேலும் சமூக முக்கியத்துவத்திற்கான மீதமுள்ள ஆசைகள் அனைத்தும் நான் விரும்பும் நிலையிலிருந்து அல்ல, ஆனால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற நிலைப்பாட்டில் இருந்து கருதலாம். எனது விஷயத்தில் முக்கிய குறிக்கோள் ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதாகும், மற்ற அனைத்தும் எனது வாழ்க்கை இலக்கை அடைவதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன. எனது செயல்பாட்டின் முக்கிய பணியையும் நான் தெளிவாக வரையறுத்துள்ளேன், அதில் இருந்து எனது செயல்பாட்டின் முடிவுகளை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் பயன்படுத்துபவர்கள் பயனடைவார்கள். தேவையான வாழ்க்கைத் தரத்தை நான் நிர்வகித்தால், என்னால் அதிக மக்களுக்கு நன்மை செய்ய முடியும், நான் தொண்டு செய்ய முடியும், மேலும் எனது கனவை நனவாக்க முடியும், அதாவது ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை நான் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே உணர்ந்தேன்.

நான் பிரகாசிக்கத் தேவையில்லை என்றால், நான் நிழலில் இருப்பது மிகவும் லாபகரமானது, ஆனால் எனது தயாரிப்புகளை விளம்பரப்படுத்துவது (உதாரணமாக, பல பணக்கார முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் வணிகர்கள் உள்ளனர், சிலருக்குத் தெரியும், அவர்கள் தங்கள் நிறுவனங்களை மேலும் உருவாக்க ஆர்வமாக உள்ளனர். தேவை உள்ளது).

இந்த இயக்கத்தின் செயல்பாட்டில், நான் உண்மையிலேயே விரும்புவது உங்கள் இதயத்தால் உணரக்கூடியது, உணருங்கள், அதாவது மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். பொதுவாக, நான் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், முழுமையற்ற உணர்வு உள்ளது. இது இயல்பானது, நம் வாழ்நாள் முழுவதும் சில முடிக்கப்படாத வணிகங்கள் இருக்கும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இது இந்த நேரத்தில் மகிழ்ச்சியின் நிலையை இழக்கக்கூடாது. வேலை முடிந்ததும், நாங்கள் இன்னும் அதிக மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் பெறுவோம், ஆனால் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளுடன் நீங்கள் இணைந்தால், உங்கள் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் பறிக்கிறீர்கள். படிகளை எடுத்து உங்கள் கனவுக்கான வழியில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும்.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்

ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் இந்த உலகத்தைப் பற்றிய அவர்களின் சொந்த பார்வைகள் உள்ளன. மேலே உள்ள உள்நோக்கத்திலிருந்து, எங்கள் வாழ்க்கை நிரல்களைக் கொண்டுள்ளது என்பது தெளிவாகிறது, என் விஷயத்தில், நான் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உள்வாங்கிய திட்டத்திற்குத் திரும்பினேன், இது எனது சொந்த உரிமையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமே. பெரும்பாலான சாதாரண மக்களுக்கு, குடும்ப மதிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முற்றிலும் இயற்கையான நிகழ்வாகும், குறிப்பாக இது சுய பாதுகாப்பு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றிற்கான உள்ளார்ந்த உள்ளுணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் இவை அனைத்தும் எல்லோரும் சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, மேலும் அவர்களின் சொந்த விருப்பப்படி தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நிர்வகிக்க உரிமை இல்லை. இந்த பூமியில் உங்கள் தனிப்பட்ட பணியை நீங்கள் பொருத்தமாக நிறைவேற்றலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்களா, இந்த தேர்வு உங்கள் இதயம் மற்றும் ஆன்மாவின் விருப்பமா என்பதுதான் கேள்வி.

• கட்டுரை

வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் சுய பகுப்பாய்வு

எனது வாழ்வின் ஒவ்வொரு நிகழ்வையும் நான் பகுப்பாய்வு செய்கிறேன், மேலும் இதற்கு எனக்கு நேரம் இருப்பதால் மேலே கொடுக்கப்பட்ட முழுமையான மற்றும் ஆழமான பகுப்பாய்வை நான் நடத்துகிறேன், ஆனால் முடிந்தால் இதற்கு நேரத்தை ஒதுக்க முயற்சிக்கிறேன். ஒரு முழுமையான சுயபரிசோதனையுடன், உங்கள் ஆசைகள், குறிக்கோள்கள், வாழ்க்கையில் உங்கள் எல்லா இயக்கங்களையும் தீர்மானித்து, உங்களைப் புரிந்துகொள்வது போதுமானது. இங்கே தெளிவான வடிவங்கள் எதுவும் இல்லை, ஒவ்வொருவரும் அதை தங்கள் சொந்த வழியில் செய்கிறார்கள், உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் காரணங்களைத் தீர்மானிப்பது மற்றும் அனைத்தையும் கையாள்வதே உள்நோக்கத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• கட்டுரை

உங்கள் சுயபரிசோதனையை நீங்கள் செய்தவுடன், என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். புரிதல் இருந்தால், உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற புதிய பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் வலிமையின் பற்றாக்குறையை உணர்ந்தால், முதலில் அதைச் செய்து மீட்டெடுக்க வேண்டும்

இறுதியாக, பெயர் இருந்தபோதிலும், உயர்தர உள்நோக்கத்திற்கு பகுப்பாய்வு செய்வது மட்டுமல்லாமல், உணரவும் முடியும் என்பதை நான் சேர்ப்பேன். அதை எப்படி கற்றுக்கொள்வது? இதை எப்படி செய்வது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், ஆனால் இந்த திறன்களின் தரம் அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த திறன்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது? மிகவும் எளிமையானது, பயிற்சி. இதைத் தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம், நீங்கள் அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள், உங்களைப் புரிந்துகொண்டு இந்த உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும்போது, ​​உங்களுடனும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணக்கமாக வாழ கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

அதனால்தான், உங்கள் இயக்கத்தின் திசை அதன் தரம் மற்றும் ஆழத்தைப் பொறுத்தது என்பதால், ஆளுமை சுயபரிசோதனையை நான் முதலில் வைக்கிறேன்.

ஆளுமையின் உள்நோக்கம், ஆதாரம் - வலைப்பதிவு Xche.