Отворен клас по физическо възпитание в подготвителната група „Ние сме атлети! Уроци по физическо възпитание в подготвителната група Весела пейка детска градина

Резюме на занятията по физическа култура в подготвителната група "Забавно пътуване до зоологическата градина"

Стол Оксана Владимировна, възпитател MADOU номер 203 "Детска градина от комбиниран тип" Кемерово
Този материал ще бъде от интерес за преподаватели във VF и преподаватели.
Цел:  укрепване на детското здраве, повишаване на потребностите на децата от физическо възпитание.
цели:  Упражнение в бягане, разпръснато с доджъри в п / и "Ловишки", упражнения за ходене и бягане, в хвърляне и хващане на топката с две ръце, при плъзгане на пейката на стомаха, издърпване на ръцете, при ходене по въжето при прикрепената стъпка; осигуряват нов набор от упражнения за художествена гимнастика; разтягане и елементи на ориенталския танц; изясняване и обобщаване на знанията на децата за животните; насърчаване на развитието на слухово и визуално внимание; развиват координация на речта и движението, творческото въображение; повишаване на активността, любопитството, уменията за самоорганизация, взаимопомощ.
оборудване:  2 пейки, 4 обръча, кошница с топки, въже, за игра на открито "Ловишки", за всяка опашка
Курсови курсове.
  Сграда в ред един по един
учител:  Закачалките се изправиха, вдигнаха се коремчета, притиснаха ръце към тялото
  "Група - бъдете равни, тихо! Fizkult!
деца:  Поздрави!
учител:  Първата връзка на първата връзка е Кристина, връзката на втората връзка е Саша.
   Ръцете вдигнаха първата връзка, вдигнаха ръцете си - втората връзка, която стои зад Саша
  Днес на нашето физическо. професия Искам да ви направя загадки и ако предположите, ще знаете къде ще отидем
  Мистерии за животни (вълк, носорог, елен, кенгуру)
  Къде могат да се видят всички тези животни? Днес отиваме в зоопарка.
учител:
  И сега внимание! Групата е равна, внимание!
  Надясно (едно, две) Отидете в зоопарка.
  Стъпка март. Музика за различни видове звуци при ходене (продължителност на ходене 2 минути)
Учителят следи стойката (изправена назад, носовете повдигнати, погледни в гърба един на друг, не се приближавай)
Ходеше по чорапите
  Нека да видим колко далеч е зоологическата градина? (дясната ръка под козирка, лявата ръка на колана, краката направо)
  Учителят трябва да следи стойката (не близо, носове нагоре, погледни в задната част на главата на другия)
  Ходене по петите
  Започна да вали, за да не се намокрит краката, да тръгваме на петите, чадърите да се отварят, носовете нагоре, изправени назад, поддържаме подравняването
Пешеходна стъпка  Слагаме петата на единия крак на пръстите на другата
  Отиваме по тясната пътека
Ходене по външния крак
  Мечка излезе от гората (гърбът е плосък, ние държим разстояние)
Ходене с високи краканаведени в коленете
Пешеходна гъска

Течащ поход към зоопарка  (не изпускайте очи в пода, погледнете напред) Ритмични музикални звуци (време за изпълнение 3 минути)
  Тичане в кръг, змия, галоп, добавена стъпка, разпръскване
Стъпка март
Упражнение за дъх
учител:  в колони по четири
  Най-накрая стигнахме до зоологическата градина
Аеробика на животните (ORU)  Обърнете внимание на стойката
  1. "Отиди в зоопарка".
  Ip -o.s. ръце на колана
  Стъпало стъпка от петата до петите, ръцете на колана
  2. "Мечката драска гърба на дървото."
  Ip - ОС ръцете надолу
  Алтернативно повдигайте и спускайте дясното и лявото рамене, след това два рамена едновременно (4 пъти)
  3. "Маймуната разкъсва бананите от клона."
  Ip - ръцете, краката на раменете
  Вдигнете дясната си ръка през страните нагоре, после наляво. Спуснете дясната ръка напред и надолу, после наляво.
  4. "Големият петнист жираф разклаща дългия си врат."
  Ip - краката са по-широки от раменете, с ръце над ключалката. Накланяне встрани (8 пъти)

  5. "Щраус с дълъг врат скриваше главата си в пясъка."
  Ip - краката са по-широки от раменете, с ръце над ключалката. Наклонете се напред, докоснете пода с ръце, не огъвайте краката си (8 пъти)
  6. "Хищническата пантера е потънала на слънце."
  Ip - Седейки на петите, гърдите докосват коленете, изпънати ръце напред, лежат на пода, без да сваляте ръцете си от пода, да оправяте краката си, да лежите на стомаха, с прави ръце (8 пъти).
  7. "Хитра лисица"
  Ip - седнал на пода, краката са свити в коленете, краката са наклонени надясно, наляво (8 пъти)
  8. "На поляната, пухкаво зайче скача от храст до храст."
  Скачане на два крака от едната към другата страна.
  Чудесно, тук и приключи тренировката
ATS
   Децата продължават пътя си през зоопарка, приближават се до клетката с маймуните. Извършват се основните видове движения:
1. Пълзи по гимнастическата пейка на стомаха, дърпайки ръцете (маймуната пълзи по дървото).
  2. Хвърляне и хващане на топката с две ръце (маймуната улавя кокосов орех).
  3. Ходене по въже, ръце на колана (маймуна ходи по лиана).
учител:отидете до клетките и изградете връзките
  изработваме оборудването (2 пейки, кошница с топки, 4 обръча, въже)
  Настройка:

  Обхождане на пейката (детето показва), скочи от "клон на клон" (чрез обръчите), отидете в кошницата с две ръце, за да хвърлите топката и да хванете, върнете се назад стъпка, ръце на колана - на въжето
  Учителят отбелязва, че трябва да направите упражнение с високо качество.
  Премахваме всички ползи и изграждаме колона
Игра на открито "Ловишки"

  играят 3-4 пъти

Упражнение за дъх
  Вдишайте с чучур, ръцете нагоре - за издишване, произнасяме кук - река (за всяка сричка, крила на клапите) или
  Вдишайте носа, ръцете нагоре - при издишване ха-ха-ха-ха
  Пътуването ни не е приключило и ние сме в терариум със змии
  Педагог: Какво са змии?
  Деца: Те са много гъвкави и красиви.
  Децата, под звуците на ориенталска мелодия, изпълняват стречинг движения и елементи на ориенталски танци.
Упражнения за стречинг с елементи от ориенталски танц

1. Седене, крака заедно, огъване напред към пръстите на краката.
  2. Седене, раздалечени крака, огъване напред, към десния крак, към левия крак.
  3. "Малка пеперуда".
  Когато седите, свържете краката заедно и раздалечете коленете си на възможно най-широки страни.
  4. "Голяма пеперуда".
  Легнете с краката нагоре, разпънете изправените си крака колкото е възможно по-широко, като помагате на ръцете си.
  5. "Накланяне встрани."
  Седейки "турски", огънете се на дясната страна, лявата ръка
  над главата, дясната ръка странично в опората, същото в другата посока.
  6. "Погледни през прозореца."
  Седейки "на турски", направете кръгъл "прозорец" с ръцете си. Движение на главата напред и назад.
  7. "Докоснете ухото с ръка."
  Ip - същото. Насочете се надясно, наляво.
  8. "Цветето се простира до слънцето."
  Седейки на турски, дланите се съединяват на ниво лице. Бавно вдигнете ръцете си и разгънете ръцете си, за да могат лактите ви да гледат надолу и дланите нагоре.
  9. "Бумеранг". Легнете, сложете краката си зад главата.
  10. "Стрелка". Седейки „на турски“, с ръце над тях, дланта на едната ръка лежи на гърба на другата ръка, вдига нагоре.
  Това приключи нашето пътуване! Влакът ни ни очаква ...
  построи
  Ходене в кръг, дихателни упражнения
Резултатът от урока  - оценка на работата на децата.
  Къде пътувахте днес?
  Къде бихте искали да отидете следващия път?
Това приключи нашето пътуване. Радваме се да пътуваме с вас, беше много интересно и забавно. Днес ти беше умен, бърз, гъвкав, приятелски. И сега е време да се сбогуваме и да отидем в групата.

Резюме на НР по физическо възпитание за деца, подготвително за училищна група "Три дни на необитаем остров"

  Хрипунова Татяна Юриевна, инструктор по физическа култура, МБДОУ "Център за развитие на децата - детска градина № 172", Иваново.
Описание на материала:  Предлагам ви обобщение на директните образователни дейности за децата от подготвителната група. Целта на това резюме е да се създаде ситуация, в която децата могат да осъзнаят придобития двигателен опит, да проявят изобретателност и находчивост.

Резюме на NOD за физическото възпитание на децата от подготвителната група
  "Три дни на безлюден остров"

Предназначение на gcd:  Да се ​​научите да се изкачвате по наклонена стълба с преход към куб, да фиксирате способността да скачате от височина на мека покривка, да упражнявате равновесие, да пълзите на четири крака на гимнастическа пейка, да дърпате на пейката на стомаха, да усъвършенствате уменията си да изпълнявате съзнателно, бързо и сръчно.
NOD задачи:
уелнес  - да осъзнаят децата, че физическата активност е един от източниците на добро здраве.
образователен- формиране на необходимостта от редовни часове по физическо възпитание, желание за разширяване на моторния си опит
образование  - да научат децата да съпоставят резултата от движението със стойността на усилието
Интеграция с образователни области:
"Физическо развитие"- запазване и укрепване на физическото здраве чрез участие в игри, упражнения, безопасно поведение в специално организирани и независими дейности
"Социално-комуникативно развитие"  - приятелска връзка между децата в процеса на взаимодействие на играта, проява на адекватен отговор на емоциите на други хора.
"Развитие на речта"- внимателно слушане на истории, включване в процеса на възприемане
"Когнитивно развитие"  - проявление на любопитство, изразяване на мнения, впечатления, тяхното отражение в продуктивните дейности
"Художествено и естетическо развитие"  - притежание на технически и визуални умения при трансфера на художествен образ.
Използвано оборудване:
  - голямо леко покривало
  - схема - карта на препятствие 2 броя
  - гимнастическа пейка 2 броя
  - куб големи 2 броя
  - наклонени стълби
  - приятел
- басейн с вода
  - мивка с капаци от пластмасови бутилки
  - кошница малка 2 броя
  - манекени от зеленчуци и плодове
  - маркери
  - листове хартия
  - план - карта за фитнес
  - кутия с медали.

Курсът на директни образователни дейности

ПОДГОТВИТЕЛНА ЧАСТ 6 МИНУТИ

мотивация:  Учителят се интересува от децата за това какво трябва да правите физически упражнения и как можете да тествате силата си, пъргавостта и издръжливостта си. След като изслуша отговорите на децата, той предлага своя вариант - да живее 3 дни на безлюден остров, ако децата се справят с всички трудности, а след това не правят физически упражнения за нищо, наистина са силни, ловки и трайни. Децата отиват на остров на кораб, оформят кръг, поставят ръце на раменете си и се поклащат от страна на страна на музиката на „звука на морето“, представете си, че те плават на кораба. „Наоколо има пустинен остров, който се приземява на сушата и се подрежда за проверка“, казва инструкторът. Под музика, групата се премества на паркинга.
Изграждане и възстановяване
  1. построен в ред
  2. изпълнение на команди "равен", "внимание"
  3. възстановяване от ранг към скокове в колона
  4. възстановяване в движение от колона един по един в колона от две
  5. затваряне и отваряне
Отворете разпределителното устройство в движение
ходене
  1. нормално ходене, ходене поход
  2. ходене с упражнения за мускулите на ръцете
  3. ходене по пръстите, петите, външната арка на крака.
  4. ходене на половин път
тичам
  1. нормална работа
  2. работи със спиране на сигнала
  3. движение в редуване със скокове
  4. движение в различни посоки със сигнален отговор
дихателни упражнения
  дишане - през носа, ръцете през страните нагоре
  издишайте през устата, с ръце през страните надолу
независими дейности на децата във фитнеса  - проучване на острова, децата могат да работят във всяка част на стаята, с всякакви предмети за минута.

ОСНОВНА ЧАСТ 20 МИНУТИ

Ситуация с играта:  „Търсехме място, където ще ни устои лагерът. Разгледахме острова и открихме, че той е наистина необитаем. Денят свършва, трябва да се установиш за нощта, ще пренощуваме в палатка. Учителят предлага на децата да седят в центъра на стаята и да ги покриват с лека покривка - това е палатка за през нощта. След известно време покритието се отстранява. - Така мина нощта, време е да се заемем с бизнеса. Трябва да си осигурите вода и храна, а настроението да е весело, да започнем деня с таксуването.

Отворете разпределителната уредба на място
  (децата стоят в кръг и си вземат ръцете)
Упражнение 1.
1 - ръцете нагоре
  2 - връщане към ip
Упражнение 2
  Ip - основната стойка, децата държат взаимно ръцете си.
  1 - завъртете главата надясно
  2 - връщане в изходна позиция
  3,4 - същото в другата посока
Упражнение 3
  1 - наклонете се напред, облегалките назад
  2 - връщане към ip
Упражнение 4
  Ip - Раздалечени крака, децата си държат ръцете
  1 - удари с право напред, ръцете напред
  2 - връщане към ip
  3.4 е същото и с другия крак
Упражнение 5
  Ip - седнал на пода, държейки се за ръцете си
  1 - огънете се напред към краката, ръцете докосват пода
  2 - връщане към ip
Упражнение 6
  Ip - легнали по гръб, ръце по тялото, крака, свити в коленете, крака на пода
  1 - разкъсайте таза от пода
  2 - връщане към ip
Упражнение 7
  Ip - лежи по гръб, ръце по тялото
  1 - краката са лесни за откъсване от пода и повдигане
  2 - връщане към ip
Упражнение 8
  Ip - основната стойка, децата държат взаимно ръцете си
  Скача на място, размахва ръце, докато скача
Упражнение 9
  Възстановяване на дишането "Забавен таралеж"

Ситуация с играта:  "Момчета, когато изследвахте острова, аз също не си губих времето и открих картите на картите, мисля, че това е пътят на живота към извора и пътя за храна." Учителят показва картата на препятствието, което децата трябва да изграждат сами. "Предлагам да се разделят на две подгрупи за изграждане на пътища и започване на събирането на вода и храна." Докато децата изпълняват задачата, учителят излага липсващите атрибути за урока.
  Препятствие:  децата имат две гимнастически пейки една след друга; учителят добавя към финалната линия басейни с вода и мивка с пластмасова запушалка за бутилки до стартовата линия.
Второ препятствие: децата правят кула от два големи куба, поставят върху нея наклонена стълба, поставят килим в близост до кулата, учителят поставя кошница с модели плодове и зеленчуци на финалната линия, празна кошница на стартовата линия.
Децата се разделят на две подгрупи и изпълняват задачи по препятствията.
Първа подгрупа
  Изкачи се по наклонените стълби към кулата с кубчета, скочи надолу към меката повърхност, вземи един от плодовете или зеленчуците и се върни обратно.
Втора подгрупа
  първата пейка - пълзена на четири крака, втората - издърпване на стомаха, достигане до басейна с вода, пластмасова обвивка, загребване на водата, връщане назад, изливане на извлечената вода в празен басейн.
  (след три минути подгрупите се променят, в края се връщат инвентара)

Ситуация с играта: “Вторият ден свърши. Успяхме да получим храна и вода. Можеш да се задоволиш с нощта. Учителят предлага да събере децата в центъра на помещението, като ги покрие с лек капак. Дойде третия ден на тестването. Учителят обявява ежедневието. „Вярвам, че можем да оставим нашите послания на този остров, имаме няколко парчета хартия и оцветени пръчици (фломастър), има малко пръчки, затова първо момичетата рисуват, после момчетата. След извършената работа, играта.
Децата са разделени по пол на две подгрупи.
Първа подгрупа
  I. стр. - легнал на стомаха си, нарисувайте това, което те искат и скрийте своите рисунки там, където искат.
Втора подгрупа
  Момичета - развитието на гъвкавост упражнение коте пръстен.
  Момчета - силови тренировки push ups, коремни преси.
Игра на открито "Хвани топката"
  В центъра на залата в капан с топка. При сигнал играчите се придвижват по цялата зона на залата, а ловецът се опитва да нападне играчите, като хвърля топката върху тях, но той не може да излезе от обръча.

ЗАКЛЮЧИТЕЛНА ЧАСТ 4 МИНУТИ

Ситуация с играта:  След играта децата седят на импровизиран лагерен огън в очакване на параход. Извършване на дихателни упражнения "При огъня". Изведнъж учителят привлича вниманието на децата към лист хартия, висящ на стената. - Вижте тук картата, може би това е съкровище. Червената точка отбелязва мястото за погребение, да намерим това място.
Дихателна гимнастика "До огъня"
  Децата седят в кръг на турски и изпълняват, вдишвайки през носа и издишвайки през устата, имитирайки издухване на комар от различни части на тялото.
Ориентация в пространството
  Според плана на залата е необходимо да се намери изненадващ момент. Децата самостоятелно намират определеното място. Изненада - медали: най-сръчен, най-издръжлив, най-силен.
Строителство, обобщаване
  Децата сами решават кой заслужава кой медал. Учителят държи наградата. Благодаря на децата за свършената работа.
  Чува се корабният рог. Време е да се приберем у дома.
  Спокойно ходене.

План за провеждане на занятия по физическо възпитание

в подготвителната група на детска градина № 1446.

Инструктор по физическа култура - Стародубцев Яков Иванович.

Предмет:

1. Хвърляне на торбички в обхвата на лявата и дясната ръка.

Цели на обучението: влачат хвърлящи торби на разстояние от дясната и лявата ръка, в хоризонтална цел.

Задачи за развитие: развиват силата на основните мускулни групи, подпомагат разтягането и укрепването на мускулите и сухожилията.

Образователни задачи:   подхранвайте децата отговорно отношение към правилата на упражнението.

оборудване:

Обръчите по броя на децата, торбите (по едно на дете), кошниците или обръчите за хвърляне на торби в хоризонтална цел.

Курсови курсове.

I. Въведение (8 мин.). Забавно затопляне.

Сграда. Добре дошли. Ходене по чорапи, ръце на колана. Ходенето по петите, свити ръце в лактите. Лесно бягане. Ходенето на петите заедно, чорапите. Разхождайки се петите, чорапите заедно (кракът на клуба). Страничен галоп дясна и лява страна. Ходене "Паяци". Бърз ход (1.5-2 мин.). Дихателни упражнения. Пешеходна "Маймунка". Работещи с бързи темпове. Тичане назад. Пешеходна добавена стъпка. Скача на десния и левия крак последователно. Разхождайки се на половин път, ръцете се простираха напред. Прави галоп. Ходене с упражнения за ръце: ръце напред; ръцете нагоре; ръцете встрани, стискащи пръсти в юмруци за всяка стъпка. Работещи със задачата: по сигналите на свирката на учителя: един сигнал - избягайте на другата страна, две - завъртете около 360 ° и продължете да бягате, три - завъртете на 360 °, клекнете, станете и продължете да бягате. Последна разходка. песнопения:

Започваме да тренираме

Излезте на тренировка.

Всеки е весел и здрав

И готов за клас!

II Основна част (25 мин.).

1. Комплекс от акупресура и дихателна гимнастика (2 мин.).

1. “Моите” ръце. (Повторете 5-6 пъти).

2. Индикативно и палеца ние натискаме всеки нокът на другата ръка. (Повторете 2 пъти на всяка ръка).

3.Поглаживаме носа от ноздрите до носа. (Повторете 4-5 пъти).

4. С средни пръсти натискаме върху ушите. (Повторете 4-5 пъти).

5. Удар на шията с две ръце от гръдния кош към брадичката. (Повторете 4-5 пъти).

6. Играта “Весела пчела”. Вдишайте свободно, докато издишвате, изречете звука “W zhz.” Децата трябва да си представят, че пчелата е седнала на ръката, на крака, на носа. За да помогнете на децата да се съсредоточат върху желаната област на тялото.

7. Закръв и разтягане няколко пъти.

2. Общи упражнения за развитие (7 мин.).

1. I.p. - стои, обръчи се в двете ръце. 1, 2, 3 - изкачване по чорапите, обръщане хоризонтално; погледни го, а не да отидеш от мястото му; 4 - освободете обръча надолу по тялото, така че да падне на пода, вдигнете ръцете нагоре.

2. I.p. - Удари левия крак, обръчът е на пода пред него. 1-вдяване на десния крак в обръча; 2 - I. p. Повторете същото с левия крак.

3. I.p. - стоящ, обръч в прави ръце пред себе си, хващане от страни. Обръща се встрани, краката не се движат.

4. I.p. - седнал, обръчът е на крака. 1-3 - преминават и двата крака

в обръча, 4 - ip

5. I.p. - седи на турски, обръч пред него, хващаш се от страни. Изправете се без ръце.

6. I.p. - изправен, обръчът е на пода. Разгънете обръча с една ръка, не го задържайте, докато не спре.

7. I.p. - стои, обръч в дясната ръка. Хвърли обръча (върху себе си) и го хване с една и съща ръка. Повторете същото с лявата си ръка.

9. I.p. - стои, обръч пред гърдите, захващане от страните. 1-4 - носете обръча нагоре и надолу, редувайки краката.

10. I.p. - стои, обръч от дясната ръка. 1-8 го завъртете на китката на дясната ръка. Повторете същото с лявата си ръка.

11. I.p. - стои, обръчът лежи на пода. Повдигнете я с десните си пръсти, повторете същото с левия си крак.

12. I.p. - стои в обръч, краката заедно. Скокове: раздалечени крака за обръч, краката заедно в обръч.

13. I.p. - стои в обръч. Ходене по обръча с пръсти, ходене по обръча с токчета.

3. Основните видове движения (10 мин.).

Хвърляне на торби на разстояние от дясната и лявата ръка.

Хвърляне на торби от разстояние.

А) имитация на хвърляне на торбата върху главата:

I. стр. - ляв крак отпред, торбичка в дясната ръка. Извадете дясната ръка с торба над главата и имитирайте хвърлянето (повторете 3-4 пъти).

Ip- десен крак отпред, торбичка в лявата ръка. Извадете лявата ръка с торба над главата и имитирайте хвърляне (повторете 3-4 пъти).

Б) хвърляне на торбички в областта на дясната и лявата ръка (5-10 пъти фронтално).

2. Хвърляне на торби в хоризонтална цел.

Напред, на разстояние 5-6 м от линията на децата, поставете кошници (2-3 броя).

Децата хвърлят торбите последователно с лявата и дясната си ръка към хоризонталната цел (кошница) 5-10 пъти.

4. Весело обучение (2 мин.).

Игра "Колобок".   - Какъв странен кок в прозореца се появи: Той стоеше доста, взе го и се разпадна!

Легнете по гръб, а след това седнете, прегърнете краката с ръце и поставете главата си в коленете.

Натиснете коленете си срещу раменете си и погледнете петите си.

- Тук сте и всички топки! Едно, две, три, четири, пет - пак се разпадна. Разширете краката си и лежете на гърба. За мускулите на шията, гърба, корема; гъвкавост.

5.Преместване на играта (4 мин.).

"Заедно в един обръч" (проведено с музикален съпровод).

Обръчите лежат на пода в кръг. Във всеки обръч - две деца. Учителят дава задачата: лесно бягане (или скачане, или галоп и др.) И включва музика. Децата изпълняват движения около обръчите в голям кръг, докато музиката свири. Веднага след като музиката спре да играе, децата трябва да пускат всеки чифт обръч. Този, който не е, става губещ. Играта се повтаря 2-3 пъти.

III.Заключителната част (2 мин.).

Неактивна игра "Tick-Tack".

Децата стоят в кръг, те са „числа“. Водещ е избран, той е “стрела за часове”, той е със завързани очи, той е в центъра на кръг. Тези, които играят с хора, изпълняват пълни думи и изпълняват движения в съответствие с текста.

Текст за движение

Тик-тик, тик-така.   Ходене на място.

Винаги сме така:

Стъпка наляво, стъпка надясно,   Стъпка наляво, стъпка надясно.

Отбележете!

Стрелка, Стрелка на кръга - Водещото разтяга ръката напред,

Час, който, покажи. се обръща около себе си.

След думата "шоу" - спира.

Това дете, на което ръката на водача сочи, казва: „Тик-так“. Шофьорът трябва да познае името на този, който е казал „Tik-tak“.

Строителство, обобщаване.

Използвана литература и EOR:

1.K.K.Utrobina. Развлекателна гимнастика за деца в предучилищна възраст 5-7 години. Москва.Производство ГНОМ и Д.2003.

2. Е.В.Сулим. Класове по физическо възпитание в детска градина. Творчески център "Сфера". Москва. 2012

3.

L. и. Penzulaeva детска градина образование и обучение библиотека

Физическа културауроцив детската стая градинатаподготвителен за училище детска градина

Библиотека на програмата за образование и обучение в детската градина

Л.И.Пензулаева Физическа културауроцив детска градинапрепарати в училищна група детска градинаЗаписки за изследванеМОСА-СИНТЕЗ Москва, 2011

Въведение Физическото възпитание на децата в предучилищна възраст е единна система от образователни и развлекателни дейности на дневна база, включваща ежедневна утринна гимнастика, уроци по физическо възпитание, игри на открито и дейности на закрито и на открито под прякото наблюдение на възпитател. организиране на игри с различна интензивност, игри с елементи на спорт. В края на всеки месец се представя материал за повторението и консолидацията на миналото, който учителят може да модифицира или допълва по своя преценка, като примерните бележки от сесията се изграждат в съответствие с общоприетата структура и включват обучение по основни типове движения, набори от общи упражнения за развитие с различни предмети и игри на открито. Всички занятия по физическо възпитание се провеждат по игрив и забавен начин, като важно място в заниманията с деца от 6 до 7 години заемат игри на открито, игри и задачи. В игрите децата не само развиват и консолидират физическите качества, но и носят отговорност за себе си и за другите деца (взаимопомощ, подкрепа, морални принципи на поведение в екип). Основното е, че уроците и игрите в стаята и на детската площадка на детската градина носят удоволствие и радост на децата, добавят самоувереност, развиват независимост, в резултат на работата по развитието на физическите качества и двигателните умения през целия период на възпитание и образование в детската градина Записването в децата от първи клас има определен и достатъчно силен запас от двигателни умения и способности, физически качества и добра координация на движенията. Всичко това ще им позволи успешно да се справят с натоварванията в училище, да поддържат правилна поза в класната стая, да правят усърдие, да слушат учителя, без да ги разсейват. Класове по физическо възпитание за деца на възраст 6-7 години В подготвителното училище групата на детската градина провежда 3 учебни часа по физическо възпитание на седмица. сутрешни часове Продължителността на заетостта е 30-35 минути. Всеки трети урок се провежда на чист въздух.Структурата на уроците по физическо възпитание е общоприета: урокът се състои от уводни, основни и заключителни части.Разпределението на части от урока се дължи на физиологични, психологически и педагогически закономерности. Прологът осигурява постепенното включване на децата в двигателната активност. Основната част (най-голямата по отношение на обема и значимостта) допринася за постигане на оптимално ниво на ефективност в съответствие с целите на урока. Последната част привежда функционалното състояние на тялото на децата. ^   продром(продължителност 5-6 минути). В тази част са включени упражнения в конструкциите, възстановяване; различни възможности за ходене, бягане, скачане с относително умерено натоварване; упражнения за ходене и бягане предвиждат задължителното им редуване. Неравномерността на тези упражнения, монотонността им може да доведе до намаляване на вниманието, интереса и също така да окаже негативно влияние върху формирането на стойката и краката на децата. ^   Основна част(продължителност 20-25 минути). В тази част са включени упражнения за развитие на опорно-двигателния апарат, физически и морално-волеви качества на индивида. Тези обобщени упражнения, изпълнявани при различни темпове и амплитуди на движение, укрепват големите мускулни групи, допринасят за формирането на правилна поза, способността за навигиране в пространството.Едно от водещите места в основната част на урока е обучението на основни типове движения , лазаня), осигуряващо цялостно въздействие върху тялото на детето и неговата функционалност. В съдържанието на основната част от урока при провеждане на игри на открито с деца от подготвителната група ролята на учителя се увеличава. Той трябва не само да познава съдържанието и правилата на всяка игра, но и умело да насочва децата за постигане на моторни задачи, формирането на морални и волеви качества (смелост, находчивост, взаимопомощ, подкрепа и т.н.), без които процесът на образование и обучение е невъзможен. натоварването в мобилната игра до голяма степен се определя от метода на неговото изпълнение. Интензивността на движенията, тяхната продължителност, темпото влияят на физическата активност в играта. Има игри с висока, средна и ниска мобилност, а в часовете по физическо възпитание се използват предимно игри с висока и средна мобилност; естеството на играта се определя до голяма степен от предишния набор от упражнения и тяхното количествено съотношение.За игри с висока мобилност са тези, в които, ако е възможно, участват всички деца. В такива игри се използват тичане и скачане в редуване с кратка почивка. Натоварването е продиктувано от съдържанието, правилата и готовността на децата. Това са игрите "Ловишки", "Ръш" и т.н. В игрите със средна мобилност повечето деца участват активно, но действията им са смяна на смяна и не носят голямо моторно натоварване. Това са игрите “Празно пространство”, “Водещ бал” и др., След провеждане на мобилна игра с всякаква интензивност и особено голяма, е необходимо да се предложат на децата нормално ходене, без да ги спрете рязко на място; дават възможност за възстановяване на дишането чрез преминаване към друга, по-спокойна дейност. ^   Заключителна част(продължителност 4-5 минути). Съдържанието на тази част включва упражнения за ходене, игри с ниска мобилност, кръгли танци, обикновени игрални задачи.За всеки урок е необходимо да се осигурят най-рационалните начини за организиране на децата и разположението на физическите упражнения. Това ще позволи по-ефективно използване на времето за директно упражнение, повишаване на физическата активност на децата, а при провеждане на занятия по физическо възпитание се препоръчва използването на общоприетите методи за организиране на децата - фронтални, линейни, групови и индивидуални. фронтален пътвсички деца правят едно и също упражнение по едно и също време. Той се използва при обучението на децата да ходят, тичат, в наблюдателни упражнения, в различни задачи с топката. ^   Поток метод- един от най-често срещаните. Децата текат едно след друго (с малък интервал), движат се, изпълняват 1 упражнение (баланс - ходене по въже, гимнастическа пейка, скок напред и т.н.). Този метод позволява на учителя да коригира действията на децата, да елиминира грешки и, най-важното, да осигури застраховка при необходимост. Понякога този метод се изпълнява няколко упражнения подред. Например, децата в колона, един след друг, се разхождат по гимнастическа пейка, изпълняват задача за баланс, след това преминават към скокове с две крака, придвижват се напред с предварително определено разстояние и накрая хвърлят топката в кошницата. за групи, всяка група получава конкретна задача и я изпълнява. Една група се обучава под ръководството на учител, други са ангажирани сами или по двойки (например с топка). Надбавките и оборудването са подредени по такъв начин, че учителят може да види всички деца и при необходимост да издаде заповеди. Обикновено този метод на организация се използва, когато децата вече са усвоили определен брой моторни умения и умения, а индивидуалният метод се използва за обяснение на нов програмен материал, когато примерът на едно дете (най-подготвено) показва и обяснява задачата, вниманието на децата се насочва към правилността на упражняващата техника, за възможни грешки и неточности. Демонстрацията и обяснението на упражненията трябва да бъдат изключително точни и кратки. Подобен метод се използва при оценяване на нивото на физическа годност (в началото на годината, в средата и в края) за определяне на първоначалните възможности на децата и резултатите от целевите класове по физическо възпитание Примерно съдържание на занятията септември - октомври - ноември септемвриСесия 1Задачи.Упражнявайте децата да се движат в колони един по един, в способността да се движите от бягане към ходене; поддържане на равновесие и правилна стойка при ходене на повишена опора. Развивайте точността на движенията, когато движите топката. Аз част.Разходка в колона един по един в редуване с бягане (10 м ходене, 20 м - бягане); разпръснати; тичане с намиране на място в колоната по сигнала на педагога. Възстановяване в колона от три. В редуването на ходенето и бягането учителят изпраща сигнал с помощта на удари по бубен (или пляскащи ръце), или различен темп на движение определя музикалния съпровод. При сигнал преходът към една колона протича с намиране на място. Възстановяване в колона от три части. ^   Общи упражнения за развитие

I. p. ”- основната стойка (петите заедно, раздалечените чорапи), ръцете по тялото. 1-2 арки към външните ръце нагоре, издигащи се до пръстите на краката; 3-4-връщане в изходна позиция (6-8 пъти).

I. стр. - краката стоят на раменете, с ръце на колана. 1 - завъртете торса на дясно, дланта на дясната ръка нагоре; 2 - началната позиция, 3-4 - същата в другата посока (6-8 пъти).

I. стр. - основната стойка, ръцете на колана; 1-2 - клекнал, с колене, с ръце напред; 3-4 - начална позиция (5-8 пъти).

I. стр. - краката стоят на раменете, с ръце на колана. 1 - ръце встрани; 2 - наклонете напред и надолу, докоснете пръстите си; 3-изправи, ръцете встрани; 4 - начална позиция (6-7 пъти).

I. стр. - основната стойка, ръцете на колана. Скачане на два крака на място в редуване с ходене (или с кратка пауза) (20 скока в един ред). Повторете 3-4 пъти.

^   Основните видове движенияИ. Ходене по гимнастическа пейка направо, поставяйки петата на единия крак на пръста на другия с торба на главата; ръцете се балансират свободно, помагайки за поддържане на стабилно равновесие, а оттук нататък, р. ^   Сесия 3 **Задачи.Упражнения, летящи в равномерно движение и ускорение; да се запознаят с преобръщане на обръчите, развиване на сръчност и око, точност на движенията; повторете скока на два крака с аванс. Сграда в две редици. Равномерно се движи по редове от едната страна на двора до другата. По сигнал от педагога първият ред изпълнява задачата, след това втората и съответно по 2-3 пъти; Разходка в колона един по един, част II. ^   Упражнения за игри- Хладни момчета. Играчите се разпределят в тройки и се издигат като триъгълник (разстоянието между децата е 1,5 м). Едно дете в горната трика хвърля топката с две ръце, втората трябва да я хване и да я хвърли отново, третият играч хваща топката и я хвърля нагоре, първият играч трябва да хване топката и т.н. "Пингвини". Играчите стават в кръг. Всяко дете има торбичка, която хваща между коленете си. За сметка на учителя "1-8" децата изпълняват скокове на два крака в кръг. При сигнала „Хмел!” Децата скачат настрани в кръг, връщат се на мястото си в кръга. Задачата се повтаря в другата посока. Децата стоят на две редици; Разстоянието между редовете на 3-4 стъпки. По сигнала на възпитателя се изпълнява пробег на противоположната страна на обекта (разстояние 15–20 m). Играчът от втория ранг се опитва да докосне (опетнява) играча първо, преди да пресече условната линия. Преподавателят преброява броя на губещите. Когато повтаряте дадена игра, децата превключват роли. ^   III част.Играта с ниска мобилност "върхове и корени". Урок 4Задачи.Упражнения, летящи в униформено бягане с разстояние; да се развива координация на движенията в скокове с получаване на предмета; повторете упражненията с топката и се качвайте под кабела, без да го докосвате. Аз част.Ходенето по колона един по един с промяна в положението на ръцете по сигнала на възпитателя (зад главата, отстрани, към колана) и поддържане на разстоянието между децата. Придвижването в колоната един по един с умерено темпо, преходът към ходене и изграждане е в три колони, оттук нататък упражнението, обозначено с две звездички (**), се извършва на място (или на закрито, и според метеорологичните условия) под формата на игрални упражнения. 10 II част. Общи упражнения за развитие с флагове

I. стр. - основната стойка, флагчетата в прави ръце по-долу. ] - квадратчетата за отметка напред; 2 - флагове нагоре; 3 - флагове на страните; 4 - начална позиция (6-8 пъти).

I. п. - раменете на ширината на раменете, знамената отдолу, 1-2 - завъртане надясно (ляво), флагчета встрани, прави ръце; 3-4 - връщане в първоначалното положение (6 пъти).

I. стр. - основната стойка, флагчетата в извити ръце в гърдите. 1-2-седнете, сложете флагчетата напред, прави ръце; 3-4 - начална позиция (6-7 пъти).

I. стр. - седене на пода, раздалечени крака, флагчета на гърдите. 1 - огънете напред, поставете знамената на чорапите; 2 - изправете ръцете на колана; 3 - наклонете напред, вземете флаговете; 4 - начална позиция (6 пъти).

I. стр. - легнал по гръб, краката направени заедно, ръцете зад главата. 1 - повдигнете сгънатите в коленете крака, докоснете коленете с пръчиците; 2 - връщане в първоначалното положение (6-8 пъти).

I. стр. - основната стойка, под флага. 1 - скачане на крака, флагове встрани; 2 - връщане в първоначалното положение. Извършва се по сметка на възпитателя (10-12 пъти). Повторете 3 пъти. Има лека пауза между сериите скокове.

^   Основните видове движения

Скача с достигане на обекта, окачен на височината на ръката на повдигнатото дете. Извършва се от малък старт (5-6 пъти подред).

Хвърли топката през кабела един към друг (с две ръце от заглавките). Разстоянието между децата е 4 метра.

Катерете се под кабела, не докосвайте пода с ръце и не го докосвайте (3-4 пъти подред). Повторете 2-3 пъти.

Учителят поставя две стойки, дърпа кабела, увисва предмети (звънци и др.) Върху него до височината на вдигнатата ръка на детето. Децата стават редици, по сигнала на грижещия се разпръскват и се опитват да достигнат обекта, когато скачат. Упражнението се изпълнява последователно в малки подгрупи, като децата стоят на две линии от двете страни на стелажите с въжета. В ръцете на децата от една група топки с голям диаметър. При сигнал от настойника децата хвърлят топката през кабела, докато втората група хваща топката след отскачане от пода. Упражненията се изпълняват по сигнала на грижещия се (по пътя - с две ръце зад главата), а под въжето се изпълнява с два реда. Децата, от своя страна, се приближават до въжето, приклекват и се опитват, без да докосват пода с ръцете си и да не докосват кабела, да минат под него (фиг. 1). Повторете 3-4 пъти Преместване на играта "Не стойте на пода". С помощта на броене се избира шофьорът. Lovishka работи с децата около залата11 Фиг. 1(Site). Веднага след като учителят каже „Хвани!“, Всички деца бягат и се опитват да се изкачат на кота (гимнастически пейки, кубчета, гимнастически стени). Lovishka се опитва да носи. Момчетата, които той докосна, се движат настрана. В края на играта се изчислява броят на губещите и се избира нов. Играта с ниска мобилност "Мухи - не лети". Сесия 5 *Основните видове движение

Скачане на два крака между еднолинейни обекти (топки, зарове, кегли). Разстояние 6-8 m; разстояние между обектите от 0,5 м. Повторете 3-4 пъти. Тя се извършва в две колони в метода на потока (ръцете са произволни).

Упражнение в прехвърлянето на топката стои в редиците (подкрепа на краката ни раменете, топката долу). Хвърляне на топката един към друг от позицията с две ръце отдолу върху сигнала на педагога (10-12 пъти).

Упражнение при пълзене - „крокодил“. Децата са в две редици. Първият ранг заема позиция в опората, която лежи на бенталокации. Всяко дете от втория ранг отвежда детето от първия ранг с ръцете си до глезена, като го вдига от пода. При сигнал от настойника децата се движат напред, обръщайки ръцете си на разстояние не повече от 3 м. След това момчетата сменят местата си.

12 Урок 6 **Задачи.Упражняване на деца при ходене и бягане между обекти, в подвижни обръчи един към друг; развиват вниманието и скоростта на движение. Аз част.Ходене по колона един по един; ходене и бягане между предмети, змия; ходене и бягане разпръснати със стоп при сигнала на учителя. ^   Упражнения за игри"Бързо станете в колоната!" Играчите са изградени в три колони (пред всяка колона има куб или точка от собствения си цвят). Учителят предлага на децата да запомнят мястото си в колоната и цвета на куба. По сигнала на учителя (удар по тамбура, свирка), играчите се разпръскват из цялата зала. След 30-35 секунди се дава сигнал „Бързо към колоната!“ И всяко дете трябва бързо да заеме мястото си в колоната. Педагогът определя печелившия екип. Повторете 2-3 пъти. "Наемете обръч." Децата са построени в два реда, разстоянието между редовете е 4-5 м. В ръцете на децата от един ранг има обръчи (диаметър 50 см). По сигнала на настойника всяко дете преобръща обръча на партньора от втория ранг и връща обръча обратно, и т.н. няколко пъти подред (фиг. 2) Плъзгащата игра „Совушка”. ^   III част.Игра "Гиганти и джуджета".

Фиг.2Сесия 7Задачи.Упражнявайте децата при ходене и бягане с ясна фиксация на завои (забележителност - куб или щифтове); развиват сръчност при упражнения с топката, координират движенията в задачата за баланс; повторете упражнението за пълзене на пейката в салона. Аз част.Разходка в колона един по един с ясен завой в ъглите на залата (платформа) по референтни точки. Работещи с умерено темпо. Възстановяване в три колони. ^   II част.

I. стр. - основната стойка, топката в дясната ръка по-долу. 1 - вдигнете ръцете през страните нагоре, преместете топката над главата му в лявата си ръка; 2 - началната позиция (топката в лявата ръка); 3-4 - същото с лявата си ръка (5-6 пъти).

I. стр. - изправете краката си на ширината на раменете, топката в дясната му ръка. 1 - изпраща топката; 2 - вземете дясната ръка с топката встрани; 3 - дясна ръка напред, топката се измества в лявата си ръка; 4 - началната позиция. Същото е и с лявата ръка (4-5 пъти).

I. р. - кракът стои леко раздалечен, топката в дясната му ръка. 1-2 - седнете, ръцете напред, топката се измества в лявата си ръка; 3-4 - връщане в изходна позиция (5-6 пъти).

I. стр. - стойте на колене, топката в дясната му ръка; 1-8 - завъртете топката надясно (наляво) около тялото, завъртане и пръстане на топката (3-4 пъти във всяка посока).

I. стр. - легнал по гръб, топката в двете ръце зад главата. I -2 - повдигнете дясната (лява) права крака, докоснете топката на палеца с топката. 3-4-капка крака (6 пъти).

И, n - основната стойка, топката в дясната му ръка. Скачане на два крака на място (20 скока). Повторете 3 пъти. Малки паузи между скоковете.

Основните видове движения

Хвърли топката с една ръка и я хвана с две ръце (10-12 пъти подред). Повторете 2-3 пъти.

Пълзи по гимнастическа пейка на стомаха, издърпвайки нагоре с две ръце, хващайки ръце от страните (2-3 пъти).

Упражнявайте се върху способността да поддържате баланса и да поддържате правилната поза при ходене на гимнастическа пейка. Задачата: да се качиш на пейка, да вдигнеш прав крак - да се блъснеш под коляното на капитана, да спуснеш крака си - да разпери ръце встрани.

Външна игра "Риболовен прът *. Децата стоят в кръг. В центъра на кръга учителят държи въжето в ръцете си, в края на което е вързана торба с пясък. Учителят завърта торбата на въжето в кръг над земята (под), а децата скачат, опитвайки се да се уверят, че чантата не докосва краката им. Предучилището показва на децата как да скачат нагоре-надолу: енергично се отдръпват от пода и вземат краката за себе си. Учителят завърта чантата в двете посоки последователно. Ходене в колона един по един. Сесия 8 *Основните видове движения

Хвърляне на топката с дясната и лявата ръка последователно, улавяне с две ръце (12-15 пъти подред). Повторете 3-4 пъти.

Пълзи по гимнастическа пейка на дланите и краката ("мечи"). Повторете 2-3 пъти.

Ходенето по гимнастическа пейка, в средата, прави оборот със средна скорост, след това продължавайте (2 пъти). Необходим е преподавател по застраховане.

Урок 9 **Задачи. Упражнение в редуването на ходене и бягане; развиват скоростта и точността на движенията при преминаване на топката, ловкост при ходене между обекти. Ходене по колона един по един; бягане - 20 m; ходене - 10 м. Разходка и бягане между предмети (5-6 кубчета или пълнени топки, разстояние между обектите 0,5 м) Част II. ^   Упражнения за игри- Бързо мине. Играчите стават 3-4 редици и се намират на половин крачка един от друг. Първият играч във всяка линия има топка с голям диаметър. По сигнала на настойника, децата започват да подават топката един на друг от ръка на ръка. Последният играч в линията, който получава топката, го вдига над главата си. Учителят отбелязва печелившия екип. Задачата се изпълнява 3-4 пъти. "Pass - не обратно." Разхождайки се с напълнени топки, разстоянието между топките е 40 см (ръцете зад главата или кръста). Повторете 2-3 пъти Преместване на играта "Совушка". Играта "Fly - не лети." Сесия 10Задачи. Упражнение в редуването на ходене и бягане по сигнала на учителя; при пълзене по гимнастическа пейка на дланите и коленете; в баланс при ходене по гимнастическа пейка с изпълнението на задачи. Повторете прескачането на кабели.15 Аз част.Пешеходна и тичаща в кръг при редуване на сигнал от учителя.По време на движение се движи по сигнал, част II.

Общи упражнения за развитие с пръчки

I. стр. - главна стойка, залепете на дъното с дръжка на ширината на раменете. 1 - придържайте се, сложете изправения си крак обратно към пръста; 2 - начална позиция; 3-4 е същото с левия крак (6-8 пъти).

I. п. - същото. 1 - ръцете напред; 2 - скок надясно; 3 - поставете пръчка напред; 4 - началната позиция. Същата лява (S пъти).

I. стр. - основната стойка, залепете в свити ръце в гърдите. 1 - 3 - напред, пружинични клечки с разтворени колене до страните; 4 - начална позиция (7 пъти).

I. л. - легнал по гръб, застанете зад главата си. I -2 - повдигнете краката напред; 3-4 - начална позиция (6-8 пъти),

I. стр. - стойте на колене, залепете се на дъното. J - стик напред; 2 - завой надясно; 3 - стик напред; 4 - началната позиция. Повторете 3 пъти във всяка посока.

I. стр. - основната стойка, пръчката на раменете, ръцете й държат хватката отгоре. 1 - раздалечени крака; 2 - скокове крака заедно. Серия от 8 скока в редуване с ходене на място след всяка серия скокове. Повторете 3-4 пъти.

^   Основните видове движения

Пълзи по гимнастическа пейка на дланите и коленете в две колони.

Ходене по гимнастическа пейка; в средата на пейката, седнете, плеснете с ръце, изправете се и продължете.

Прескача от обръча към обръча (8-10 плоски картонни обръчи са разпръснати).

Пълзяването по дланите и коленете се извършва по линията. След упражнението децата заобикалят ползите отвън. При извършване на балансирани упражнения учителят осигурява застраховка. Скачането на два крака от обръча до обръча се извършва по поток от две колони; Акцентът е върху енергийното отблъскване и кацане на свити крака. повторение 2 raz.Mobile игра "Не се хванат." На пода (земята) начертайте кръг (или извадете кабела). Всички играчи са зад кръга на разстояние от половин стъпка. Избрано е водене. Той се превръща в кръг навсякъде. Децата скачат и излизат от кръга. Водачът се движи в кръг, опитвайки се да докосне играчите, докато са в кръга. Детето, до което шофьорът докосна, се премества встрани. След 30-40 секунди играта спира. Избран е друг драйвер и играта се повтаря с всички деца. ^   III част.Ходене в колона един по един. Урок 11 *Основните видове движения

Изкачване в обръч, който държи партньора, дясната и лявата страна, опитвайки се да не нарани горния ръб на ръба (за това трябва да бъдете добре групирани в "бучка").

Ходенето настрани добави стъпка, засилване на трамбоване, поставени на разстояние от три стъпки на детето един от друг (5-6 топки). Тя се изпълнява от две колони по линеен път. Основното е да държите гърба и главата си направо; дръжте разстояние.

Скача на десния и левия крак през шнура (разстояние между краищата от 0,5 m): два скока на единия крак, с втори скок, скачане и след това скок на другия крак (в противен случай ще получите превишаване).

Сесия 12 **Задачи. Повтаряйте ходене и бягане в редуване по сигнала на възпитателя, упражнения за скокове и с топката; за да научите играта "Circular Lapta". Аз част.Ходенето в колоната един по един с различно положение на ръцете, преместване на бягане със сигнала от учителя и дълъг пробег (до една минута), ходене. Сграда в кръг, част II. ^   Упражнения за игри- Скокове в кръг. Играчите образуват кръг. Под резултата на наставника “1-8” - скок в кръг на два крака, след това около “1-8” - скок на десния крак и към следващия ел-8 сметка “- отляво. След кратка пауза упражненията се повтарят в обратна посока. Играчите са изградени в 2-3 колони, всяка топка има голям диаметър. Задача: да държи топката между щифтовете (4-5 пина или отпечатани топки; разстоянието между обектите е 1 m). Можете да биете топката на пода с дясната и лявата ръка (както ви харесва) (фиг. 3). Децата се разделят на два отбора. Играчите от един отбор стоят в кръг, всеки има топка в ръцете си. Играчите от втория отбор са вътре в кръга. Задачата на играчите от първия отбор е да докоснат (впишат) тези, които са вътре в кръга. Децата в кръга се опитват да се отдръпнат. Когато поне една трета от играчите са атакувани, екипите сменят местата си. ^   III част.Играта "Цифри". Материал за повторение"Бързо в колоната!" Децата са вградени в колони. За всяка колона се определя олово, което я води до мястото, определено KUBI-17. Фиг. 3бучка (всяка от колоните има свой собствен цветен куб). Fly трябва да помни цвета на куба и неговото място в колоната. Играчите играят до сигнала на педагога в цялата зала (зона), опитвайки се да не докосват или да се движат един срещу друг. След 20-25 секунди се дава сигнал и 18 всеки играч трябва да заеме мястото си в колоната. Учителят отбелязва печелившия екип. Чрез повтаряне на играта, времето за работа може да бъде съкратено. Играчите са разпределени в тройки. Двама мъже хвърлят топката един на друг, а третият е между тях и се опитва да докосне топката. Ако успее, той сменя местата си с играча, който е хвърлил топката, "Проход - не назад". Играчите са изградени в две колони и "змията" изпълнява разходка между щифтовете на пръстите (8-10 пина; разстоянието между щифтовете е 40 cm). Победителят е отбор, който бързо и без загуба (без да се откаже от пин) отиде на определеното разстояние. "Пингвини". Играчите са построени в две колони, всяка с торба в ръцете си. Задачата: да се извършват скокове на два крака с торбичка между коленете, огъване около пълнените топки (4-5 топки; разстоянието между топките е 1 м). Байпасните елементи, връщайки се към колоната, отвън. Преподавателят определя печелившия екип. Играчите се разпределят по двойки и стават оригиналната линия. В ръцете на един играч всяка двойка топка с голям диаметър. По сигнала на грижещия се, децата, хвърляйки топчето един до друг, се придвижват към противоположната страна на залата (платформата) до маркираната линия (10 м разстояние). Има двойка, която бързо и без да изгуби топката, стигна до финалната линия: "Спри!" Всички играчи обикалят из залата или в кръг. По сигнала на учителя: “Спри!” Всички трябва да спрат там, където ги е открил екипът. Задачата на вниманието се осъществява както при ходене, така и при бягане или при тяхното редуване. октомвриСесия 13Задачи.Фиксирайте уменията за ходене и бягане между обекти; упражнения за поддържане на равновесие при повишена подкрепа и скачане; развиват гъвкавост в упражнението с топката, Аз част.Разходка и бягане в колоната един по един между предметите, поставени от двете страни на залата (игли, кубчета или пълнени топки -6-8 броя; разстояние между обектите 0,5 m). Главното нещо е да не се докосва целта и да се поддържа необходимото разстояние една от друга. ^   Общи упражнения за развитие1. I. стр. - изправете краката на ширината на раменете, ръцете на колана. 1 ръце встрани; 2 - ръцете зад главата; 3 - ръце встрани; 4 - начална позиция (6-8 пъти) .19

I. стр. - основната стойка, ръцете зад главата. I - обърни се надясно, ръцете на страната; 2 - начална позиция; 3-4 - ляво (6 пъти).

I. стр. - основната стойка, ръцете отстрани. 1 - седнете ръце на колана; 2 - началната позиция (6 пъти).

I. стр. - седене, раздалечени крака, ръце на колана. I - ръце встрани; 2 - огънете напред, докоснете пръста на десния (левия) крак; 3 - изправете ръцете си встрани; 4 - начална позиция (6-8 пъти).

I. стр. - легнало по гръб, ръце по тялото. Имитация на колоездене (1-8 пъти, пауза и повторение) (3-4 пъти).

I. стр. - изправете краката заедно, ръцете на колана. 1-8 - скачане на десния крак; 1-8 - скокове вляво, пауза и повторение.

^   Основните видове движения

Баланс - ходене по гимнастическа пейка, ръце зад главата; в средата седнете, ръцете встрани; вдигнете ръцете си и продължете. Слез от пейката, без да скачаш. Изисква се преподавател по застраховка (2-3 пъти).

Скача на десния и левия крак през кордите, поставени под подиума на залата (6-8 шнура; разстоянието между шнурите 40 см.) От едната страна на залата децата скачат само на десния крак, а от другата на ляво (3-4 пъти).

Хвърля малка топка и я хваща с две ръце. Децата са подредени в два реда или кръг, всяко дете има топка. В произволен ред децата хвърлят топката нагоре, опитвайки се да хванат топката с двете си ръце, без да я натискат в гърдите (опция - хващане на топката с пляскащи ръце). Повторете 10-12 пъти.

Играта на открито “Fly birds *. От едната страна на залата има деца - птици. От другата страна има различни ползи - гимнастически пейки, кубчета и др. - това са дървета. По сигнала на педагога: “Птиците летят!” Децата, размахвайки ръце като крила, се разпръсват из цялата зала. На сигнала "Буря!" Всички птици тичат към дърветата и се опитват да заемат някакво място възможно най-бързо. Когато учителят казва: „Бурята е спряла!“, Децата се спускат от възвишенията и отново изтичат по коридора - „птиците продължават полета си“. Изисква се преподавател по застраховане Част III. Ходене в колона един по един. Урок 14 *Основни типоведвижениеI. Баланс - ходене по гимнастическа пейка настрани в стъпало с чанта на главата, ръце на колана (2-3 пъти). Упражнението се изпълнява в две колони със средна скорост. В края на пейката вземете чантата в ръцете си и слезте, без да скачате. Опитайте се да запазите равни 20 претегляйте, не изпускайте чантата; главата и гърба да се държат направо. Необходим е преподавател по застраховка Скачане по два крака по въжето, прескачане на дясно и на ляво, придвижване напред с вълна на ръцете (дължина на кабела 3–4 м) (3-4 пъти). Прехвърлянето на топките (големи или средни диаметри) един към друг по двойки, стоящи в редици. Едно дете хвърля топката, а другото го хваща с две ръце, като ръкопляска с ръце. Разстоянието между двата 2-2.5 m. Сесия 15 **Задачи.Упражнявайте децата да тичат с преодоляване на препятствия; развиват гъвкавост при упражнения с топката; повторете задачата в скоковете. Аз част.Ходене в колона един по един с ускорение и забавяне на темпото на движенията; бягане преодоляване на препятствия - прескачане на решетките, поставени на разстояние от три стъпки на детето (две стъпки за бягане за третата стъпка прескачане) (4-5 бара; височина на бара 6- 10 cm) .II част. ^   Упражнения за игри- Хвърли - хвана. Децата са построени в два реда, разстоянието между редовете е 4 м. В ръцете на играчите, една линия от топки (диаметър 10-12 см). По сигнала на грижещия се, децата хвърлят топчетата с две ръце зад главата през кабел, опънат на височината на ръката на детето. Играчите от другите редици улавят топките след отскок от пода (земята). Децата образуват кръг. Преди всяко дете на пода е торба с пясък. В центъра - две водещи. По сигнала на грижещия се, играчите прескачат торбичката в кръг и когато шофьорите се приближат, те се връщат назад. Дете, което е било поглезено, трябва да направи две стъпки назад. След 30-35 секунди играта спира, губещите влизат в играта, а другите водещи са избрани. ^   III част.Играта на открито "Цифри". Сесия 16Задачи.Упражнявайте децата при ходене с промяна в посоката на движение на сигнала; упражнявайте умения за кацане на сгънати крака от скок; развиват координация при упражнения с топката. Ходене с промяна в посоката на движение по сигнал от настойника бягане със стъпки над обекти. Ходейки в колона един по един, по сигнала на настойника, децата с помощта на капитана сменят посоката на движение, след което продължават да бягат и прескачат препятствия (решетки, кубчета, пълнени топки). ^   II част.Общи упражнения за развитие с обръч

I. стр. - основна стойка, обръч вертикално, захващане от страните. 1 - поставете десния си крак отстрани на пръста, наклонете надясно; 2 - начална позиция; 3-4 - същото наляво (6-8 пъти.).

I. стр. - краката са разположени на ширината на раменете, обръчът е вертикално, хваща се от страните. 1-2 - седнете, преместете обръча; 3-4 - връщане в изходна позиция (6-8 пъти).

I. стр. - основната стойка, обръчът в дясната ръка на върха. I - удари десния крак надясно, обръч в права ръка; 2 - начална позиция, бързо преместете обръча в лявата си ръка; 3-4 - същото наляво (4-6 пъти).

I. н. - легнал на стомаха, обръч хоризонтално в извити ръце, захващане от страните. 1-2 - да се огъне, да извади обръч напред, да вдигне краката; 3-4 - връщане в изходна позиция (6-7 пъти).

I. стр. - краката са леко раздалечени, ръцете по тялото, обръчът на пода I - завиват към обръча с дясната страна; 2-8 - скачане около обръча. Същата лява (4 пъти).

Основните видове движения

Прескачане от височина от 40 см до полу-извити крака върху подложка или подложка.

Удряйте топката с една ръка на място и се движите напред (баскетболна версия).

Пълзи по дланите и краката ("мечи") в посока напред (4-5 м).

Учителят кани първата група деца да скачат след обяснение на задачата: краката леко свити в коленете, ръцете назад и скочат от пейката до свити крака. Обърни се, върни се на пейката, скочи и т.н. няколко пъти подред. След това се кани втората група деца. Докато една група изпълнява задачата, втората е разположена една до друга в една линия, краката са кръстосани (дългите статични стойки уплътняват децата), поддържайки топката в редици, бивайки я на пода и движейки се напред. При преместване на топката да води предната страна. След преминаването на първия ранг една трета от разстоянието, второто ниво ще започне упражнението, децата ще сложат топките, а в редиците ще пълзят в посока напред по дланите и стъпалата на краката (разстояние 4 м). Повторете не повече от 2 пъти.Живата игра "Не стойте на пода". W  част отEcho Game. ^   Основните видове движенияI. Скачане от височина 40 см с кацане на полу-извити крака. 22

Удряйте топката с една ръка, придвижвайки се напред и хвърляйки топката в коша с две ръце.

Изкачване на обръча на четири крака; изкачване в обръча направо и настрани, без да докосва пода, в група.

Урок 18 **Задачи.Повторете процедурата със средна скорост (до 1.5 минути); развиват точността на хвърляне; упражнение в скокове. Аз част.Ходене по колона един по един; възстановяване на колоната; със средна скорост (до 1,5 минути), част II. ^   Упражнения за игри„Кой е най-точен?” Играчите са разделени на четири колони и стоят на стартовата линия. На разстояние 4 м от линията са 4 обръча (диаметър 50 см). Всяко дете има в ръцете си две торбички с пясък, а по сигнала на болногледачите първите в колоната хвърлят торбите в целта (в обръчите), след което ги вземат и отиват до края на колоната. След това упражнение следващите четири изпълняват и т.н. Учителят отбелязва най-сръчните и уместни момчета. Играчите са построени в две колони и стават на разстояние две стъпки един от друг. В предната част на всяка колона са две водещи с опънато въже в ръцете си (дължина 1,5-2 метра). Водещи повдигнете въжето на височина 20 см и по сигнала на педагога го задръжте под краката на играчите и те трябва да прескачат въжето. Учителят отбелязва печелившия екип. Когато играта се повтори, се възлагат други водещи играчи - мобилната игра Sovush. ^   III част.Ходене в колона един по един. Сесия 19Задачи.Упражнявайте децата да се разхождат с висок колен; повторете упражненията, управлявани от топката; пълзи; упражнения за поддържане на баланс при ходене на намален отпечатък. Аз част.Ходене по колона едно по едно, по сигнала на преходната разходка с високо повишаване на коленете (ръце на колана). В същото време темпото на ходене се забавя, стъпките стават по-ясни, фиксирани („като петел”); бягане със средна скорост (продължителност до 1,5 минути), преминаване към нормално ходене. Възстановяване в три колони, част II. ^   Общи упражнения за развитие на гимнастически пейки1. I. стр. - седи на пейка с ръце на колана си. 1 - ръцестрана; 2 - ръцете зад главата; 3 - ръце встрани; 4 - начална позиция (6-8 пъти). 23

I. стр. - седнал на пейка, с ръце на колана. I - ръце встрани; 2 - наклонете надясно, докоснете пода с дясната си ръка (пръстите); 3-изправи, ръцете встрани; 4 - началната позиция. Същото на ляво (6-8 пъти).

I. стр. - седнал с ръце зад главата. I - завъртете надясно, направо встрани; 2 - начална позиция; 3-4 - същото наляво (6 пъти).

I. стр. - стояща липа на пейката, ръцете са произволни. 1 - поставете десния крак на пейката; 2 - поставете левия си крак на пейката; 3 - слизайте с десния крак; 4 - стъпка надолу и напред с левия крак. Обърнете се и повторете упражнението с левия си крак (4-5 пъти).

I. стр. - лежи на пода перпендикулярно на пейката, краката са прави, ръцете грабват краищата на пейката. 1-2 - повдигнете изправени крака нагоре и напред, 3-4 - начална позиция (6-7 пъти).

I. р. - леко раздалечете краката, ръцете по тялото, скачайки на два крака, движейки се по пейката (за сметка на 8 ”).Спрете, завъртете в другата посока и продължете да скачате (повторете 3-4 пъти).

Основни движения

Поддържане на топката в права линия (баскетболна версия).

Пълзи по гимнастическа пейка (вземете ръце от страните).

Ходеше по релсата на гимнастическата пейка, свободно балансиращи ръце.

След демонстрация и обяснение, мухите се поставят в две редици и по сигнала на педагога, първата група носи топката в посока напред към маркираната линия. При дриблирането децата се движат по леко свити крака с лек наклон на тялото напред. Ръката, водеща топката, се огъва в лакътя, а четката с раздалечените си пръсти се накланя върху топката отгоре и навън. Натискането на топката се извършва леко на една страна, равномерно, в съответствие с движението. Тогава децата вземат топките в ръцете си и се обръщат. Втората линия на децата преминава към упражнението. В редиците на децата се намират на разстояние 2-3 стъпки един от друг. Темпото е умерено, всеки индивид. Повторете 3-4 пъти Гимнастическите пейки се поставят успоредно един на друг, а децата в две колони, на една линия, изпълняват пълзящи по корема с хващане на ръцете от страните (2-3 пъти) (фиг. 4). ходене по релсата на гимнастическа пейка, поставяне на петата на единия крак на петите на другия и балансиране свободно. Основното нещо - да се запази на железопътния, отидете до края, да си главата и обратно направо. Изисква се преподавател по застраховка. ^   III част.Играта с ниска мобилност "Мухи - не лети". 24

Фиг. 4Урок 20 *Основните видове движения

Поддържане на топката между предмети (6-8 кубчета или пълнени топки; разстоянието между обектите е 1 м). Изпълнява се в две колони или редове (ако има достатъчно квоти, то позволява пространство и група деца е малка). Повторете 2-3 пъти.

Пълзи по четирите в права линия, с главата си с натискане на подплатена топка (тежест на топката 0,5-1 кг). Разстояние 3-4 м. Повторете 2 пъти.

Баланс - ходене по релсата на гимнастическа пейка, с ръце. Темпът е умерен, но не бавен. Повторете 2-3 пъти.

Сесия 21 **Задачи. Да фиксира умението за ходене с промяна в посоката на движение, способността да действа по сигнал от възпитателя; развиват точност при упражнения с топката. Аз част.Ходене в колона един по един с промяна в посоката на движение, както е указано от възпитателя; бягане, прескачане на предмети, поставени от двете страни на залата; част II. ^   Упражнения за игри- Имате време да свършите. Играчите стават в кръг. В центъра на кръга отидете 5-6 момчета. Тези, които стоят в кръг, се обръщат за ръце и започват да се движат надясно или наляво (или бързо ходене), а децата в центъра на кръга пляскат с ръце. При сигнал от наставника „Спри!“, Хората, които тичат по кръга, бързо спират и вдигат ръцете си. Учителят брои до три. През това време тези, които са в центъра на кръга, трябва бързо да избягат от кръга. След преброяването, три деца се отказват. Този, който остана в кръга, се счита за губещ. Когато повторите играта в центъра на кръга, има и други деца. Играчите са 3-4 колони. На разстояние 2-2.5 m от всяка колона се издига водещата с топката (bigd-meter). Сигналът на любовника към пазача хвърля топката на първите играчи, които стоят, а тези, които ги хващат, връщат топката и тичат до края на колоната. След това водещите хвърлят топките към следващите играчи и т.н. Екипът, който печели бързо и правилно, изпълнява упражнението. W  част отХоденето в стълб е едно към едно Урок 22 Задачи. За да се определи умението за ходене с промяна на темпото на движение. Упражнение при бягане разпръснати, пълзящи на четири крака с допълнителна задача; повторете упражнението на равновесие при ходене на повишена опора. Аз част.Ходене в колоната един по един, по сигнала на педагогическото движение. На редки удари на бубен ~ ходене с широка стъпка, енергийно интензивна работа на ръката, На чести удари на бубен - къси, стържещи стъпки, ръце на колани, и така редуващи се. Тичане във всички посоки, като се използва цялото пространство на залата, (При ходене с промяна на темпото на движение, като сигнали може да се използва ръкопляскане или музикален съпровод). Част II.

Общи упражнения за развитие на топката

I. n. - основната стойка, топката в двете ръце по-долу. 1-2 - вдигнете топката нагоре, изкачвайки пръсти; 3-4 - връщане в изходна позиция (6-S пъти).

И, П. - раздалечени крака, топката в двете ръце пред теб! - вдигнете топката нагоре; 2 - наведете се напред, докоснете пода с топката; 3 - изправете топката нагоре; 4 - начална позиция (6-7 пъти).

I. стр. - стойте на колене, топката на пода пред него. 1-4 - завъртете топката около тялото надясно (наляво), обръщайки и обръщайки с ръце (3 пъти във всяка посока).

I. стр. - раздалечете краката си, топката в двете ръце е в гърдите. 1-3 наклон напред-надолу; хвърли топката от единия крак на другия и обратно, вземи топката в ръцете си, изправи се; 4 - начална позиция (5-6 пъти).

I. н. - изправете краката си на ширината на раменете, топката в двете ръце в долната част 1 - вдигнете топката нагоре; 2 - наклон на торса вдясно (вляво); 3 - изправете топката нагоре; 4 - начална позиция (6-8 пъти).

26 6. I. стр. - краката леко раздалечени, топката в двете ръце в гърдите. Скача с завоя около оста си на дясната и лявата страна. Извършва се по сметка на преподавателя "1-8" (повторете 3-4 пъти). ^   Основните видове движения

Пълзи по четирите в посока напред, бутна главата на топката; пълзи под дъгата или въжето (височина 50 см), притискайки топката напред (5 м разстояние). Повторете 2 пъти.

Скача на десния и левия крак между обекти (5-6 броя; разстояние между обектите 0,5 m) от двете страни на залата. Първоначално децата изпълняват скокове от едната страна на залата, след което пристъпват към ползите, разположени от другата страна; ходенето е необходима пауза. Повторете 2 пъти.

Баланс - ходене по гимнастическа пейка, пляскане с ръце пред вас и зад гърба си за всяка стъпка. Важно е не само да се поддържа стабилен баланс, но и да се поддържа ритъм и темпо.

Мобилна игра "Риболовна въдица". ^   III част.Ходене в колона един по един. Сесия 23 *Основните видове движения

- Пълзи - не падайте. Пълзи по гимнастическата пейка всички четири крака с торба на гърба. Не спускайте главата, гледайте напред (2-3 пъти).

Скачане на два крака между обекти (топки, зарове, кегли), в края скочи в обръча.

Ходене по гимнастическа пейка с чанта на главата, ръце на колана (2-3 пъти).

Сесия 24 **Задачи.Повторете ходенето със стоп при сигнала на грижещия се, който работи с умерено темпо; упражнение в скокове и хвърляне на топката. Ходене в колона един по един със спирка при сигнала на грижещия се; движение с умерено темпо (до 2 минути); Част II. ^   Упражнения за игри"Жаби". Децата се изграждат в 3 или 4 колони и стоят пред стената на стартовата линия. В ръцете на първите играчи в колоната има топка от среден или малък диаметър (в зависимост от готовността на децата). Разстоянието до стената е 1,5-2 м. Детето хвърля топката срещу стената и скача над нея след отскок на пода (земята). Второ дете 27 колоната взима топката, хвърля я срещу стената, скача над топката след отскока и така нататък. Всеки играч след тренировката се издига в края на колоната си. Децата стоят в кръг. Преди всяко дете на пода е чанта. Вътре в кръга 2-3 водещи. При сигнал от настойника децата скачат в кръг на два крака през торбичка. Шофьорите се опитват да ги победят, но докато се приближават, играчите се опитват да скочат обратно бързо. Губещите се отдалечават от кръга с 2-3 стъпки. След известно време играта спира, а други са избрани, а не от броя на заловените. ^   III част.Играта "Ехо". Материал за повторение- Носещи топки. Играчите са изградени в две колони и стоят от четири страни на залата (платформа). В центъра има обръч с голям диаметър (или кош), в който лежат малки топки по броя на играчите. По заповед на наставника, децата, които са първите в колоните, бягат до обръча, вземат една топка, връщат се и стоят в края на колоната. Вторият играч започва да тече, след като първите пресекат определената линия. И така нататък. Победителят е отборът, който бързо и без грешки завърши задачата. "Пингвини". Играчите образуват кръг. Всяко дете има торбичка, която хваща между коленете (фиг. 5). По сигнала на настойника децата започват да скачат на два крака, движейки се в кръг. След 30 секунди спрете, завъртете в другата посока и продължете да скачате. Повторете 2-3 пъти. Играчите образуват кръг и извършват ходене около обекти (зарове, топки, игли); елементи 2-3 по-малко от играчите. Изведнъж учителят изпраща сигнал: „Бързо го вземе!” Всеки играч трябва да вземе предмета и да го вдигне над главата си. Всеки, който не е имал време да вземе предмета, се счита за губещ. Повторете 3-4 пъти Преместването на играта "Совушка". ноемвриСесия 25Задачи.Да се ​​определи умението да се ходи и тича в кръг; упражнения за ходене по въже (или дебел шнур); упражнява енергично отблъскване при скачане през въжето; повторете палката с топката Аз част.Ходене и бягане в колоната един по един в кръг с ускорението и забавянето на темпото на движение. Ечавное - при ходене и бягане, поддържайте еднакво разстояние един от друг. ^   Общи упражнения за развитие

Фиг. 529I. n. - стойката на крака по ширината на крака, ръцете по тялото. 1 ръце встрани; 2 - ръцете нагоре, пляскайте с ръце; 3 - ръце встрани; 4- начална позиция (8 пъти).

I. стр. - основната стойка, ръцете на колана. I - ръце встрани; 2 - седнете, плеснете с ръце пред вас; 3 - изправи се, ръцете встрани, 4 - начална позиция (6-8 пъти).

I. стр. - стойте на колене с ръце на колана си. 1 - ръце встрани; 2 - наклон надясно, дясна ръка надолу, наляво; 3 - изправете се; 4-оригинална позиция. Същата лява (6 пъти).

I. стр. - легнал по гръб, ръцете си направо зад главата. 1 -2 - вдигнете дясната права крака, затръшвайте ръцете си под коляното; 3-4 - начална позиция. Същото е и с левия крак (6-8 пъти).

I. стр. - легнал на стомаха си с прави ръце. 1 -2 - се надигнете и, като се наведите, пляскате с ръце пред себе си (ръцете са прави); 3-4 - начална позиция (6 пъти).

I. стр. - изправете краката заедно, ръцете по тялото. Аз - скачайки, пляскайки с ръце по главата й; 2 - връщане в първоначалното положение. Извършва се по сметка на преподавателя "1-8". Повторете 3 пъти.

^   Основни движения

Баланс - ходене по въже (шнур) настрани, добавя се стъпка по два начина: токчета на пода, чорапи на въжето, чорапи или средата на крака върху въжето.

Скачане на два крака през шнура (6-8 броя) в ред без пауза (3-4 пъти).

Реле с топката "водеща топката".

Учителят излага две въжета (или дебели въжета) по коридора (разстоянието между въжетата е 3 м). Децата застават на една линия пред въжето и след като се покажат и обяснят, се редуват в упражнението. Когато вървите по въже, дръжте ръцете си на колана или зад главата, гърба и главата направо.Учителят излага 6-S къси кабели по двете страни на залата (разстоянието между шнурите е 40 см). Децата непрекъснато извършват скокове през кордите без спиране, без паузи, като използват енергично изтласкване на краката от пода и махане на ръцете. Връзки, връщане, байпас отвън. Повторете 2-3 пъти, а за релето играчите са вградени в 3-4 колони. Всяка колона се предшества от пилот с голям диаметър. По сигнала на грижещия се, водачът хвърля топката на първото дете в колоната, което след това връща топката обратно и изтича до края на колоната. Веднага щом първата колона в колоната отново се появи, той вдига топката над главата си. Учителят отбелязва печелившия отбор: Играта на открито "Хвани си двойката". Играчите са от едната страна на съда: една група от деца е отпред, а втората е зад (разстоянието между тях е поне три стъпки). По сигнала на грижещия се, първият бързо избягва от другата страна на площадката, а вторият ги хваща (осолени). Преминавайки през другата страна на детската площадка, децата превключват роли. Играта се повтаря 3-4 пъти. Играта завършва с ходене в колона един по един ^   III част.Играта "Познай, чийто глас? * Водещ се издига в центъра на залата и затваря очи. Децата образуват кръг, не държат за ръце, отиват в кръг надясно и казват: Събрани сме в четен кръг. Включете всички наведнъж, 30 Как казваме; “Skok-skok-kok”, Guess, чийто гольок, думата “skok-skok-skok” се произнася от едно дете (както е указано от настойника), водачът отваря очите си и се опитва да познае кой е казал тези думи. Ако той предположи, този играч заема неговото място. Ако водачът не се досети, тогава, когато повторите играта отново изпълнява тази роля. Децата отиват в кръг в другата посока. Урок 26 *Основните видове движения

Разхождайки се по въжето встрани, добавихме стъпка, ръце зад главата му.

Скачане на десния и левия крак, придвижване напред по въжето (първоначално само на десния крак, а при повтаряне на упражнението - отляво и така редуващо), ръцете са произволни.

- Влез в кошницата. Хвърляне на топката в кошницата с две ръце - опция за баскетбол.

Сесия 27 **Задачи. Да фиксира умението за ходене, да прескача обекти; повтаряйте упражненията за игра с топка и скокове. Щифтовете се поставят от едната страна на платформата (5-6 броя, разстоянието между щифтовете е 0,5 m); от другата страна са положени корди (5-6 броя, разстоянието между шнурите е 40 см) и накрая баровете са разположени от третата страна (4-5 броя, разстоянието между решетките е 70 см.) Разходката в колоната е една по една между изводите, опитвайки се не ги докосвайте, вървяйки, стъпвайки последователно с десния и левия крак през въжетата; бягане с прескачане на блокове (кубчета). ^   Упражнения за игри- Топката срещу стената. Играчите се изправят пред стената (ограда) и хвърлят топката в стената, улавяйки я след отскачане от земята (с памук, клякане и т.н.). Скачане на два крака между предмети (кубчета, пълнени топки), движеща се игра "Мишотка". Играта на "изобретателите" с ниска мобилност. Сесия 28Задачи. Упражнявайте децата при ходене с промяна на посоката; прескачане на кратко въже; хвърляне на топката един към друг, 31 пълзи по гимнастическа пейка на четири крака с торба на гърба. Аз част,Ходене в колона един по един, ходене с промяна в посоката на движение по сигнал от възпитателя; с упражнения за ръце (снопчета, ръце зад главата; широки свободни стъпки; стъпки на кълцане, ръце на колана). ^ Общи звезди  упражнения с кратко въже

I. стр. - основната стойка, скачането на въже, сгънато наполовина надолу. 1 - десен крак назад до петите, скачане на въже; 2 - начална позиция. Същото е и с левия крак (6 пъти).

I. стр. - изправете краката на ширината на раменете, скочете въже надолу. 1 - скачане на въже; 2 - наклон вдясно (вляво); 3 - изправете се, скочете нагоре, 4 - начална позиция (5-6 пъти).

I. стр. - седнал, с раздалечени крака, скачайки на гърдите му. 1 - въже нагоре, прави ръце; 2 - огънете напред, докоснете пръстите; 3 - изправете нагоре, скочете въже; 4 - начална позиция (6 пъти).

I. стр. - стойте в подкрепа на коленете, скачайте въжето надолу. J-3 - седнете точно на бедрото, скачайте въже напред; 4 - връщане в първоначалното положение (6 пъти).

И. п. - легнал на стомаха, скочи въже в извити ръце пред него, 1-2 - огъване, ръцете се изправят нагоре-надолу; 3-4 - начална позиция (5-6 пъти).

I. стр. - основната стойка, свободни ръце по тялото, скок на пода (стоящ отдясно на въжето). 180 ″ прескачат над въжето няколко пъти подред.

Основните видове движения

Пълзи по гимнастическа пейка на дланите и коленете с торбичка на гърба.

Хвърля топката един към друг, докато стои в редове (по пътя - с две ръце зад главата).

След като изпълнява гимнастическите упражнения, учителят подканва децата да се разпръснат из цялата зала и да седят по такъв начин, че да е удобно за всички да прескачат краткото въже, завъртайки го напред. На индивидуална база се извършват скокове на произволно темпо, за да се изпълняват упражнения за пълзене, децата се строят в две линии пред гимнастическите пейки и се редуват по сигнала на наставника. Най-важното е да гледате напред и да не изпускате чантата, когато се движите, след това хвърлете топката един към друг, като стоите в две редици (по пътя - с две ръце зад главата; краката на ширината на раменете). Ориентацията на разстоянието между децата може да служи като чанти, поставени в краката. ^ 32 болен  част отИграта на открито "Цифри". Сесия 29 *Основните видове движения

Прескача през кратко въже, завъртайки го напред.

Пълзящ напред по четири крака, бутане на топката с главата (теглото на топката е не повече от 1 кг).

Предаване на топката в редиците (3-4 редици; децата стоят една крачка един от друг и подават топката по ранг с ред към партньора). Той се провежда под формата на щафета, с определение на отборите на победителя.

Сесия 30 **Задачи.Да се ​​определят уменията за бягане с преодоляване на препятствия, ходене със спиране на сигнала; повторете упражненията за игра в скокове и с топката. Аз част.Ходене по колона един по един; по сигнала на настойника да спре и да приеме позата (птици, жаби, зайче); бягане с прескачане на предмети (кубчета, пълнени топки, барове; ходене в колона един по един. Част II. ^   Упражнения за игри

Предаване на топката в кръг в една или друга посока. Децата образуват 3-4 кръга и стават една крачка. Едно дете има топка във всяка обиколка (голям диаметър). По сигнала на грижещия се, децата преминават един на друг с топката с две ръце, обръщайки се към партньора, докато топката отново е на първия. Следващият трансфер на топката се извършва в кръг в другата посока и така няколко пъти подред.

- Не и обратно. Скачане между кубчета, поставени от двете страни на залата (6-8 кубчета; разстояние между кубчетата 0,5 м). Поддържа се в две колони под формата на реле. Според резултатите, определени от победителя.

Мобилна игра "Не стойте на пода." ^   III част.Игра "изобретатели". Сесия 31Задачи.Упражнение при ходене и бягане "змия" между обекти; повторете топката с аванса; упражняване в лазаня под дъгата, в равновесие. Аз част.Разходка и бягане в колоната един по един между кубчетата (6-8 бр.), Поставени в две линии от двете страни на залата; бягащи пръснати. Ходенето и бягането се повтарят в редуването. 33 II част. ^   Общи упражнения за развитие с зарове

I. стр. - изправете краката си на ширината на раменете, куб в дясната ръка долу. 1-ръце през страните нагоре, преместете куба в лявата ръка; 2 - началната позиция (6-8 пъти).

I. стр. - изправете краката си в широчина на раменете, куб в двете ръце по-долу. 1 - куб; 2 - огънете напред, поставете куба на пода; 3 - изправете се; 4 - огънете се, вземете куб, върнете се в първоначалната позиция (6 пъти).

I. стр. - стойте на колене, куб в дясната му ръка. 1 - завъртете надясно, поставете кубчето на пръстите; 2 - изправете ръцете на колана; 3-завъртете, вземете куба; 4 - връщане в първоначалното положение (6 пъти).

I. стр. - седнал на пода, ръцете в опората отзад, кубът е притиснат между краката. I -2 - опитвайки се да не изпусна куба, повдигнете изправени крака напред; 3-4 - начална позиция (5-6 пъти).

I. стр. - основната стойка на рамото по тялото, кубчето на пода пред краката. Скача около куба на десния и левия крак последователно, редувайки се с малка пауза между серията скокове.

^   Основните видове движения1. Поддържане на топката в посока напред (баскетболна версия) с предмети (5-6 броя; разстояние между обектите 1 m). Определя се в две колони на линията на източника, всяка с топка в ръцете си. Опекуните, които стоят първо в колоната започват да карат топката между предмети, огъват се около всеки предмет (куб или топка) с "змия" до финалната линия (корд, въже), след което се връщат в края на колоната си отвън на ползите. Всеки следващ играч започва да изпълнява задачата, след като предишният преминава приблизително една трета от разстоянието. Учителят отбелязва печелившия екип. Изкачване под дъгата. Учителят поставя дъгите в две линии (по 3-4 дъги), като се поставя в дъгата, седят, групират се в "бучка" и се спускат под дъгата, без да докосват горния й ръб (фиг. 6), след което се подават.

34 ориз. 6   към следващата полза. Извършва се в две колони. След като завършите задачата, отидете до обръча, застанете в нея, опънете и пляснете с ръце над главата си (обръчът се намира на разстояние 2 м от последната дъга). Баланс. Ходене по пръстите, ръцете зад главата между подплатени топки, поставени в един ред (6-8 бр.) (Фиг. 7). Тя се провежда в две колони: Движещата се игра "Птичият полет", част III. Играта с ниска мобилност "Мухи - не лети". Урок 32 *Основните видове движения

Хвърляне на торбички в хоризонтална цел от разстояние 3-4 m.

Пълзящи "като мечка" по дланите и стъпалата в посока напред (разстояние не повече от 5 м), след това се издигнете, вдигнете, изправете ръце, плеснете с ръце над главата си. Извършва се чрез стригане. Повторете 2 пъти в едната страна на залата, а след това в обратната посока.

Баланс - ходене по гимнастическа пейка настрани, добавена стъпка с торба на главата му. Необходим е преподавател по застраховане.

Сесия 33 **Задачи. Да упражнява децата при ходене с промяна на темпото на движение, с високо повдигане на коленете; повторете упражненията с топката и с бягането. Ходеше в колона, едната заобикаляща коридора; по сигнала на настойника, прехода към ходене с високо повдигане на коленете, след това към ходене с широки стъпала със свободна координация на ръката, след това ходене с малка стъпка на стъпване на пръстите на краката и така в редуването; разпръснати; преминаване към нормално ходене. ^   Упражнения за игриИграчите са построени на 3-4 реда на изходната линия (шнур, въже). Разстоянието между децата в редиците на една стъпка. Преди всяка линия на разстояние 2-2.5 m стои водещ (можете да увеличите разстоянието между водещите и играчите в редиците, ако физическата годност на децата позволява). По сигнала на грижещия се, водачът хвърля топката на играча, който е първият в линията, хвърля топката обратно и седи на пода (кръстосани крака), след което водачът хвърля топката на втория играч и т.н. След като получи топката от последния играч в редиците, водещият вдига топката над главата си и всички деца бързо стават. При повтаряне на игра се назначават други.

Фиг. 7Мобилна игра "На места". Играчите образуват кръг, пред всяко дете има обект (куб, торба, точка). По сигнала на педагога всеки тича в различни посоки около залата (областта), а възпитателят премахва един елемент. На сигнала "На места!" Всички играчи трябва бързо да влязат в хладно и да заемат място във всеки обект. Този, който остана без място, се счита за губещ. Играта се повтаря няколко пъти. ^   III част.Ходене в колона един по един. Сесия 34Задачи.Да се ​​засили умението за ходене и бягане между обекти, развиване на координация и ловкост; да научи прехода от един участък към друг в лазаня върху гимнастическата стена; повторете упражненията по скачане и равновесие. Ходене и бягане между обекти. От едната страна на коридора се движи „змия“ между щифтовете; на второ - бягане между кубчета или топки (пълнени). Ходене и бягане разпръснати; сграда в 3 колони, част II. ^   Общи упражнения за развитие

I. стр. - основната стойка, свити ръце към раменете. 1-4 - кръгови движения с ръце напред; 5-8 - най- едни и същи обратно (5-6 пъти).

I. р. - изправете краката си на ширината на раменете, ръцете, извити зад главата, i - завъртете надясно (наляво), хванете дясната ръка настрани; 2 - начална позиция (6-8 пъти),

I. стр. - краката стоят на раменете, с ръце на колана. 1 - ръцете встрани; 2 - наведете се напред, докоснете пода отдясно с пръсти

36 (ляво) крака; 3 - изправете ръцете си встрани; 4 - начална позиция (6 пъти).

I. л. - основната стойка, ръцете на колана. 1 - десен крак към страничния чорап, ръце встрани; 2 - ръцете нагоре, пляскайте над главата; 3 - ръце встрани; 4 - началната позиция. Същото на ляво (6-8 пъти).

I. стр. - легнал по гръб, краката направени заедно, ръцете зад главата. I - вдигнете десния (ляв) крак нагоре и надолу, пляскайте с ръце под коляното; 2 - началната позиция (6-8 пъти).

I. стр. - основната стойка, ръцете по тялото. Скачане на два крака с пляскане пред него и зад гърба му (за сметка на "1-8"), повторете 3 пъти.

Основни движения

Изкачване по гимнастическата стена с преход към друг участък (диагонално).

Скачане на два крака през кабела отдясно и наляво, редувайки се енергично от пода.

Разхождайки се по пейката на фитнес встрани, седнете по средата, ръцете напред, изправете се и продължете напред.

Хвърли топката срещу стената с едната ръка и хващаш опола с две ръце след отскок.

Първата група се изкачва по гимнастическата стена. Нога стопоставете върху релсата по средата на крака. Хванете релсата: всичките пръсти заедно, палецът долу. (Тя може да бъде показана на примера на гимнастически стик.) Втората група в този момент извършва упражнение с топка по стената. Децата се поставят свободно пред стената, всяка топка е в ръцете (малък или среден диаметър). С произволно темпо, децата хвърлят топката срещу стената с една ръка и я хващат след отскок на пода. По заповед на учителя групите сменят местата си, а упражнението в баланс се извършва в две колони. Основното нещо - да се поддържа стабилен баланс и поза (главата и гърба да се държи направо). За упражнения по скачане учителят поставя две въжета по коридора (дължина на кабела 4-5 м) и предлага извършване на скокове през кордите, придвижване напред и скачане последователно отдясно или на левия крак. Изпълнява се в две колони, подвижната игра "Цифри", част III. Ходене в колона един по един. Сесия 35 *

Повторете катеренето по гимнастическата стена с преминаването към друг участък и надолу (обърнете специално внимание на положението на ръцете, когато извършвате упражнението). 37

Баланс - ходене по пръстите на краката върху намален отпечатък (ширина 15-20 см), ръце на колана или зад главата.

Хвърляне на топката в кошницата с две ръце на гърдите (баскетболна версия).

Сесия 36 ** Задачи.Повторете ходенето и бягането с промяна на посоката; упражнения в ъглите чрез скачане на място; повтаряйте скокове на десния и левия крак, огъвайки се около обекти; упражнение при изпълнение на задачи с топката. Аз част.Ходене с промяна в посоката на движение по обозначените места; ходене в колоната един по един; по сигнала на педагога, правейки завои на скокове надясно (вляво); ходене и бягане разпръснати. ^   Упражнения за игри- Подай топката. Играчите са изградени в 3-4 колони. Разстоянието между децата в колоната е една стъпка. Първият играч в колоната получава топката (голям диаметър). По сигнала на наставника, първите играчи подават топката с две ръце обратно между краката и тичат до края на колоната. Следващите играчи връщат топките обратно и тичат до края на колоната си и така нататък. Когато първият играч е отново пред колоната, той вдига топката високо над главата си. Повторете 2-3 пъти. Учителят отбелязва печелившия екип. От двете страни на залата плоските обръчи се поставят в шахматна дъска (разстоянието между обръчите е 30-40 см). Задача: скача "от хълм до хълм", за да стигне до "речния бряг". Извършва се в две колони със запазване на разстояние, за да се избегнат наранявания.Свиваща игра "Sly Fox". Играчите стоят в кръг. Разстоянието между децата е една стъпка. Учителят кани децата да затворят очите си, обикалят кръга зад гърба си и докосват едно дете - става лисица. Играчите отварят очите си и внимателно се гледат, предполагайки коя от тях е лукава лисица, ако няма да се разкрие с нещо. Децата питат с приказки (с малки паузи) първо тихо, после по-силно: „Хитра лисица, къде си?” След като каза три думи, хитрата лисица излиза в средата на кръга, вдига ръка и казва: „Тук съм!” лисицата ги хваща. Хванат в къщата му (предварително определено място). Когато лисицата хване 2-3 деца, учителят казва: “В кръг!” Всички играчи стоят в кръг и играта се възобновява. ^   IIIчаст от Играта с ниска мобилност на избора letey.38 Материал за повторение"Sulky". Всички играят свободно на площада, шофьорът-змия се опитва да прогони някого. Играчът, който е бил опетнен, става салка; ако салката не може да улови някого за дълго време, то тогава настойникът назначава другия шофьор. Ако групата е многобройна, можете да назначите две водещи. Скачане на два крака с торбичка, притисната между коленете, използвайки енергичен замах на ръцете. Задачата може да бъде изпълнена в кръг, в посока напред и между обекти. Играчите са подредени в кръгове (или обръчи), изтеглени на пода (земята) произволно. Всеки от тях има своя "къща" кръг, а на шофиране "къща * не. По сигнала на настойника децата сменят местата си ("къщи"). Водещи по това време се опитват да вземат свободно място. Оставени без "къща" детето става шофиране, играта продължава. Учителят спира играта, спира за известно време и играта се възобновява. Играчите са в две колони, в ръцете на всяка торба с пясък. Разхождайки се по тясна пътека (ширина 30 см) с чанта на главата. Ръцете се балансират свободно. Екипът, който бързо и правилно е изпълнил задачата, печели, релето с топката (в редиците, в колоната) .Игри за движение "Mousetrap", "Sly fox", "Figures", "Sovushka". декемвриСесия 1Задачи. Упражнявайте децата да се разхождат с различни позиции на ръцете, при разпръскване; поддържане на равновесие при ходене в сложна ситуация (странично, чрез стъпаловидно стъпало, със стъпване). Развиване на сръчност при упражнения с топка. ^   Общи упражнения за развитие по двойки

I. стр. - основната стойка се затваря една в друга, ръцете са свързани в ключалка 1-2 - бавно вдигнете ръцете нагоре; 3-4 - начална позиция (5-6 пъти).

I. стр. - изправете краката си на ширината на раменете, като държите ръцете. 1 - повдигнете ръцете нагоре; 2 - накланяне надясно, дясна ръка надолу, ляво нагоре, изправяне; същото наляво (6 пъти).

Ip -Основна стойка, обърната един към друг. 1-2- държейки се за ръце, приклекнали, колене раздалечени; 3-4 - начална позиция (6 пъти).

I. н. - основната стойка, обърната един към друг, държейки се за ръце -2 - вдигнете дясната (лява) опора на крака; 3-4 - началната позиция - "лястовица".

I. стр. - основната стойка, ръцете на колана. Скачане на два крака: право напред, ляво назад - последователно, в редуване с малка пауза. За сметка на учителя "1-8"; повторете 3 пъти.

II част. ^   Основни движения

Баланс. Ходене настрани в стъпки с торба по главата, стъпвайки върху пълнени топки (3-4 топки, разстоянието между топките е три стъпки на детето), ръцете се балансират свободно. Изпълнени от две колони. Децата правят три стъпки, а на четвъртата стъпка топката (повторете 3 пъти).

Скачане на два крака между предмети, заобикалящи ги (игли, кубчета, пълнени топки). Елементите се поставят от двете страни на помещението. Извършва се в две колони. Основното нещо е енергично да се отдръпне от пода и меко да се хване за полу-извити крака, опитвайки се да не докосват предмети.

Хвърли малка топка с една ръка и я хвана с две ръце. Децата свободно седят около залата и изпълняват задачата с произволно темпо (10-12 изстрела подред), след това кратка пауза и повторение на упражнението. Основното е да следите полета на топката, опитайте се да я държите близо до гърдите си.

^   III част.Мобилна игра "Sly Fox". Урок 2 *Основните видове движения

Баланс - ходене по гимнастическа пейка, ръце на колана; в средата седнете, поставете ръцете си напред, станете и продължете напред; В края на пейката да слезете без скокове, Застраховката се изисква от възпитателя.

Прехвърлянето на топки един към друг, стоящи в редиците (разстоянието между децата 2-2,5 м). Начална позиция - стойка за крака на ширината на рамото. Хвърлянето на топката се прави с две ръце от дъното, от гърдите и зад главата (във всяка серия 10-12 изстрела).

Скача на десния и левия крак по въжето, придвижвайки се напред (последователно на единия, после на другия крак). Извършва се в две колони (2-3 пъти).

Сесия 3 **Задачи.Повторете ходенето в колоната един по един, като спрете сигнала на пазача; упражнявайте децата в дългосрочен план (до 1,5 минути); повторете упражненията в баланс, скачане, с топката. ^ 40 аз част отРазхождайки се по колона един по един, за да спрете на сигнала на учителя „Щъркел!” На един крак, леко натискайки другия крак, ръцете встрани; на сигнала „Жаба!“, клекна, коленичи; на сигнала "Бъни!" скочи на два крака на място. Тичане с умерено темпо (продължителност до 1,5 минути), без спиране, след това преминаване към нормално ходене. ^   Упражнения за игри- Пропуск - не обратно. Разхождайки се между щифтове, поставете в линия от двете страни на залата (6-8 броя; разстояние между щифтовете 40 cm). От едната страна на залата ходене, ръце на колана; от друга, вървейки, ръцете зад главата. Играчите се разпределят по двойки и стават на изходната линия. В ръцете на едно дете в чифт с голям диаметър топка. При командването на наставника, играчите се придвижват от едната страна на залата към другата и хвърлят топката един към друг, докато вървят. Най-важното е бързо да стигнете до финалната линия и да не изпуснете топката (на разстояние 10 м), скачайки на два крака през кратко въже. Децата свободно седят около стаята и извършват скачания по кратко въже по различни начини - кой знае как. Основното нещо - че момчетата не се намесват помежду си, за да се избегнат наранявания. 3 част.Ходене по колона един по един Задачи.Упражнявайте децата да се разхождат с промяна на темпото на движение, с ускорение и забавяне, като скачате надясно и надясно; повторете упражненията за пълзене и палка с топката. Аз част.Ходенето по колоната един по един, по сигнала на грижещия се (бавни удари по тамбурина или пляскане), ходене с широка свободна стъпка; преход към нормално ходене; при следващия сигнал (чести удари) вървят по малка стъпка, ръцете на колана; бягане разпръснато, ходене в колона един по един, възстановяване в три колони. ^   Общи упражнения за развитие.

I. стр. - основната стойка, залепете, хващайте отгоре. 1 - десният крак на пръстите на крака, придържа се, огъва се; 2 - началната позиция, 3-4 - една и съща, поставяне на левия крак (6-8 пъти).

I. стр. - основната стойка, залепете. 1 - наклон надясно, десен крак отстрани на пръста; 2 - началната позиция. Същото на ляво (6-8 пъти).

I. стр. - основната стойка, залепете. 1 - приклекна, придържа се напред, 2 - начална позиция (6-8 пъти).

I. п. - с изключение на стойката, залепете. 1 - залепете; 2 - наклон отпред, докосване на пода; 3 - изправете се; 4 - начална позиция (6 пъти).

415. I. стр. - основната стойка от страната на пръчката лежи на пода. Скочи около пръчката (в двете посоки) (3-4 пъти). Основни движения

Скача на десния и левия крак последователно, придвижвайки се напред (разстояние 6 m).

Реле с топката "Прехвърлянето на топката в колоната *. Играчите са изградени в 3-4 колони. Преди всяка колона има къс кабел. Водещи смячи в ръцете (голям диаметър) са срещу първите играчи в колоните на кратко разстояние. По заповед на педагога, топката се хвърля на първите играчи на колоната, те хванат топката, хвърлят го обратно и тичат до края на колоната. Вторият играч откарва топката, връща я обратно и също се вписва в стълбовете и така нататък. Когато първите играчи отново се появят на мястото си в колоните, наставникът ще отбележи печелившия отбор. Релето се повтаря 3-4 пъти.

3. Пълзи по пейката на дланите и коленете (2-3 пъти) - подвижна игра "Салки с панделка". Играчите се превръщат в кръг, като всеки от тях прикрепя лента към гърба (лента от оцветени материали) към колана. В центъра на кръга е капан за шофиране. При сигнал от наставника: “Бягай!”, Всички деца бягат и ловителят се опитва да издърпа лентата от някого. Лишен от лентата играч се отдалечава. По сигнала на учителя: „Едно, две, три - избягай в кръг, побързай!“ Децата отново образуват кръг. Ловецът показва лентите, които събира, и ги връща на играчите. Играта продължава с новия драйвер. IIIчаст от Играта с ниска мобилност "Ехо!". Сесия 5 *Основните видове движения

Скачащи крака между предмети: на два крака; надясно и наляво (серия от скокове, пауза и продължаване на упражнението).

Завъртане на топката между предмети (5-6 кубчета или пълнени топки; разстоянието между обектите е 1 м), бутане с две ръце, без да се оставя да се отдалечи. В края на търкалянето, вземете топката в ръцете си, изправете се, вдигнете се на пръстите на краката си, опънете.

Пълзи под дъгата (дъгата) с дясната и лявата страна, без да докосва горния ръб на кордата, групирайки се в "бучка" (кабелът се разтяга на височина 50 см от пода). Извършва се последователно редовно.

Урок 6 **Задачи.Упражнявайте децата да ходят в колона един по един с изпълнението на задачите по сигнала на възпитателя; повтаряйте упражненията за баланс, скачане, внимание. 42 Фиг. то Аз част.Разхождайки се в колона един по един, разхождайки се разпръснати; на сигнала “Чапла!” спрете и повдигнете свития крак в коляното, ръцете зад главата, запазвайки равновесие; Преминаването към нормално ходене По сигнала „Пеперудите!“ се разпиляват, размахвайки ръцете си „като крила“. Периодично се редуват ходене и бягане. ^   Упражнения за игри- Пропусни - не падай. Пешеходна "змия" между предмети (6-8 кубчета или пълнени топки; разстоянието между обектите е 1 м) с торба по главата, ръцете се балансират свободно. В края на разходката вземете чантата в ръцете си (фиг. 8). “От кръг в кръг”. По стените на залата поставете 5-6 обръча плътно, един към друг. Играчите са в две колони. По сигнал от настойника, децата се редуват да скачат на два крака, като използват вълна от ръце, от обръча до обръча без пауза и се връщат към конете от колоната отвън (2-3 пъти). Играчите стават една линия или произволно близо един до друг. От другата страна на залата, водачът стои с гръб към играчите. Той казва силно: „Бързо разходка, не се прозявай, стоп! * - За всяка дума, играчите стъпват напред и се движат напред (ритмично, в съответствие с изговорения текст). При последната дума децата спират и шофьорът бързо се оглежда. Тези, които не са имали време да спрат, направете крачка назад. Шофьорът се обръща и казва отново текста, а децата продължават да се движат. Играч, който е преминал финалната линия преди шофьорът да произнесе думата "Стоп!" Играта се повтаря. 43 Сесия 7Задачи. Повторете ходенето с промяна в темпото с ускорение и забавяне; упражнения за хвърляне на малка топка, развиване на сръчност и око; упражнение за пълзене по стомаха, в равновесие. Ходене в колона един по един с ускорение и забавяне на скоростта на движение по сигнал от възпитателя (широки свободни стъпки и кратко, стъпка на сечене); разпръснати; редуване на ходене и бягане. ^   II част.Общи упражнения за развитие с малка топка

I. стр. - основната стойка, топката в дясната му ръка; 1 - ръце встрани; 2 - ръцете нагоре, преместете топката в лявата си ръка; 3 - ръце встрани; 4 -начална позиция (6-8 пъти).

Представеният урок се провежда по подгрупа, която увеличава моторната му плътност. Урокът използва гимнастическа пейка. Играта на открито подсилва придобитите умения. В заключителната част на урока се използват кинезиологични упражнения, насочени към подобряване на развитието на мозъчната кора, което прави възможно коригирането на развитието на човешките способности.

време на събитието:  30 минути.

цели:

• Продължавайте да тренирате деца в различни видове ходене със задачи и скачащо въже;
• Допринася за укрепването на уменията за прилагане на разпределителната уредба и основните видове движения на пейката;
• Създаване на условия за корекция на стойката и предотвратяване на плоски стъпки;
• Да насърчава развитието на дихателните мускули, поддържайки позитивен емоционален тонус на децата;
• Да култивира вниманието, сръчността, координацията на движенията и инициативите в целия клас;
• Интензифициране на работата по развитието на интермедисферичните връзки чрез кинезиологични упражнения.

оборудване:2 гимнастически пейки, скачащи въжета за подгрупа за деца, масажни пътеки, пръчки с панделки за игра, лаптоп.

Съдържанието	път	доза	темпо	Организационни и методически указания
I. Подготвителна част 1. Строителство, подравняване, завийте надясно. 2. Ходене: нормално, по краката - ръцете нагоре, по петите - ръцете зад главата; игра "Студено-горещо". 3. Скокове: раздалечените крака - заедно, ръцете на колана. 4. Ходене с високи крака. 5. Работа: нормално, "змия", с обръщане на сигнала (памук). 6. Ходене.	6 min	1min.30sek		Думата "горещо" - ходене по пръстите на краката, ръцете нагоре, думата "студено" - ходене в клек, ръце зад гърба си. Следвайте поза. Нежно, лесно, нос диша.    Гърбът е прав, ръцете на колана.    Пазете разстояние (1 м).    Възстановете дъха.
II. Основна част 1. Възстановяване през центъра по двойки за външни разпределителни уредби и АТС: 2. Излизане на гимнастическа пейка : Ip - седи на пейка на пейката, ръце на колана. 1-раме към страната, 2-за главата, 3-в страни, 4-I стр.; Ip - същото. 1-памучен над главата, разтеглени крака, 2-ри стр., 3-4 също; Ip - същото. 1. ръцете встрани, 2-наклонени надясно, 3-изправени нагоре, 4-и.п., 5-8, същото в ляво; Ip - същото, ръцете зад главата. 1-завой надясно, ръка настрани, 2-I стр., 3-4 вляво; Ip - седи с протегнати напред крака. 1-преден завой, 2-р., 3-4 също. Ip - същото. Регулирайте движенията с прави крака нагоре и надолу. Ip - същото. Стъпки на пейката и на разстояние от пейката. Ip Скачане около пейката на два крака, ръце на колана. 3. Дихателно упражнение "Вятър". 4. Основните видове движения (по подгрупи): I podgr. - Извършва се редуващо се (променливо): плъзга се на пейката, дърпа се с ръцете си по ръбовете на пейката и скача с две фута над пейката, държейки ръцете си по ръбовете; връщане към колоната - ходене "слонове" - въз основа на краката и ръцете, без огъване на коленете.; II podgr. - скачане на въже на два крака. 5. Мобилна игра "Салют" - 3 пъти. 6. Мобилна игра "Стоножка".	20min.	4 пъти във всяка. отстрани. 4 пъти във всяка. отстрани. 4 възходи и падения. Всяка подгрупа работи за 2 минути.	среден	Децата, преминаващи през центъра на залата, се разминават в различни посоки и се изправят до пейките. Дръжте гърба си изправен. Обратно изправени, краката плоски на пода леко. Не отпадайте. Не спускайте ръката си по време на завой. Краката в коленете не се огъват. Не докосвайте краката си, не огъвайте коленете си. Не бързайте. Нежно, лесно, нос диша. За възстановяване на дишането (вж приложение). Краката не помагат, държат ги заедно, ръцете се простират до задните части, повдигнати глави; В упражнението "слонове" коленете не се огъват. Мека, лесна. По време на почивките изпълнете дихателната тренировка Rainbow (виж приложението). Бъдете внимателни, когато слушате текста на песен.
III. Заключителна част 1. Заседнала игра "Скрепер" - 2 пъти. 2. Комплекс от кинезиологични упражнения за развитие на междухимични връзки. 3. Изграждане, обобщаване на занятията, напускане на стаята по масажните пътеки.		4 минути	среден	Вижте приложението. Развивайте паметта, мисленето, вниманието, координацията - гледайте приложението. Направете заключения за урока.

Още бележки детска градина:
Професия за подготвителна група за формиране на умения за здравословен начин на живот. Тема: "Станете здрави!"
Урок за развитието на речта и рисуването във втората най-млада група

Урок-опит в по-старата група детска градина