சோம்பல் என்ன சோம்பல்: வரையறை - உளவியல். NES. மனப்பான்மையின் பற்றாக்குறை. நல்ல மனநிலை - முக்கிய வெற்றி

சோம்பல் செயலற்ற ஒரு பொதுவான மற்றும் வசதியான தவிர்க்கவும். அதன் காரணங்கள் குறிக்கோளாகவோ அல்லது கண்டுபிடிக்கப்பட்டனவா? சோம்பலுடன் போராட முடியுமா?

நான் இந்த பொருள் உட்கார்ந்து போது, \u200b\u200bநான் அகராதிகள் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் இந்த கருத்து வழங்கப்படும் வரையறை என்ன பார்க்க வேண்டும். பெரிய விளக்கத்தை அகராதி வரையறுக்கப்பட்ட சோம்பல், "வேலை செய்ய அல்லது ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை; Nelyubov வேலை செய்ய. "

டேலியின் விளக்கமளிக்கும் அகராதி பின்வரும் வரையறையை கொடுத்தன: "சோம்பல் வேலைக்கு தயக்கம் காட்டுவது, தொழிலாளர், வகுப்புகளிலிருந்து, வகுப்புகள், வகுப்புகள்; Idleness ஒரு சாய்வு, இசைக்கு. "

"செயல்படுவதற்கான ஆசை, வேலை, வெறுமனே ஒரு போக்கு" - அதனால் நான் ரஷ்ய மொழி S.I இன் வெளிப்படையான அகராதியை வரையறுத்தேன். Ozhegova, n.yu. ஸ்வீடியோ.

நான் சோம்பல் படிப்பேன் மற்றும் பண்டைய காலங்களில் சோம்பளிக்கும் மனப்பான்மை முற்றிலும் எதிர்மறையாக இருந்தது என்று குறிப்பிட்டுள்ள தகவலை சந்தித்தேன், அது தீமை என்று கருதப்பட்டது, மற்றும் கிறித்துவம் சோம்பேறில் பாவம் பெயரிடப்பட்டது. கடந்த நூற்றாண்டில் சோம்பல் மட்டுமே கருதப்படுகிறது எதிர்மறை சேதம் தன்மை.

லீனாவின் இயல்பு பற்றிய ஆய்வுக்கு நான்கு அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

• முதல்: ஒரு நபர் ஒரு எதிர்மறை ஆளுமை சொத்து போன்ற சோம்பல்.
• இரண்டாவது: லினன் ஒரு பாதுகாப்பு வழிமுறை ஆகும்.
• மூன்றாவது: சோம்பல் ஒரு நோய்.
• நான்காவது: சோம்பல் ஒரு கட்டுக்கதை.

எனவே, முதல் அணுகுமுறை

மனிதனின் எதிர்மறையான ஆளுமைச் சொத்துக்களாக சோம்பல். நான் தூரத்திலிருந்து ஆரம்பிக்கிறேன்.

நான் ஒன்பது வயதில் ஒரு வித்தியாசத்தை கொண்ட இரண்டு மகன்களின் தாயாக இருக்கிறேன். நான் தொடர்ந்து கவனிப்பதில்லை. என் கவனிப்புகள் வெளிப்படையாக சுட்டிக்காட்டுகின்றன சற்றே ஒரு போக்கு, செயல்பட விருப்பம் இல்லாத சோம்பல் இளையவர்கள் நான்கு வருடங்கள் வரை முற்றிலும் இல்லை. அதாவது, சுமார் நான்கு ஆண்டுகள் பழமையானது, எந்த நடவடிக்கையிலும் தீவிரமாக ஈடுபடவில்லை, சுத்தம் பொம்மைகளிலிருந்து, கடையில் ஷாப்பிங் முடிவடைகிறது, - அவர் ஆர்வமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருந்தார்!

சோம்பேறியாக இருக்கும் முதல் முயற்சிகள் மகன் தீவிரமாக கலந்து கொள்ளத் தொடங்கியபோது தோன்ற ஆரம்பித்தார்கள் மழலையர் பள்ளி. அவர் சுதந்திரமாக உடைக்க சோம்பேறி, அத்துடன் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் வரைய, கத்தரிக்கோல் கொண்டு வெட்டி.

அவர் வெறுமனே அறுவை சிகிச்சைக்கு வரவில்லை. மேலும், நீங்கள் என் பாட்டி வருவதற்கு உடுத்தி இருந்தால் - குழந்தை வயது வந்தவர்களுக்கு முன்னால் இருந்தது, மற்றும் மழலையர் பள்ளி என்றால் (அது தோட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் கடினமாக உள்ளது), அவர் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, துணி கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, எடுத்துக்காட்டாக, சாங். நீங்கள் ஒரு குவளை மற்றும் வரி வரையறுக்க வேண்டும் என்றால், ஆனால் உங்கள் கைகளில் ஒரு தூரிகை மூலம் fantasize (வெறும் காகிதத்தில் புணரிப்பது) ஒரு தூரிகை மூலம் கற்பனை செய்ய, பின்னர் ஒரு வரைபடத்தை நான் சுத்தமான தாள்கள் சேவை செய்ய நேரம் இல்லை என்று விரைவாக நிகழ்த்தப்பட்டது. உதாரணமாக, அவர் ஏதாவது கான்கிரீட் ஒன்றை வரையும்படி பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், சன், குழந்தை பதிலளித்தார்: "இல்லை, உங்களை நல்லது செய்வோம்." மற்றும் கத்தரிக்கோல் கொண்டு, மகன் கையாள எப்படி தெரியாது ...

நீங்கள் ஏற்கனவே யூகிக்கிறீர்கள் எனில், குழந்தை ஒரு தேவையற்ற விளைவாக வழிவகுக்கும் தோல்வி அல்லது வேலை உணர்ந்தார் இதில் வேலை தவிர்க்க முயன்றார். அதே நேரத்தில், வெற்றிகரமாக வெற்றிகரமாக நடந்துகொள்வதை நான் நன்றாக புரிந்து கொண்டேன்: நீங்கள் தொடர்ந்து கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்த மாட்டீர்கள், நீங்கள் குறைக்க கற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள், நீங்கள் வட்டங்களை இழுக்க மாட்டீர்கள் - நீங்கள் ஒரு சுற்று உருப்படியை வரைய வேண்டாம். மற்றும் குழந்தை "நான் அதை பெற முடியாது" என்று அம்சத்தை நிறுத்திவிட்டார் மற்றும் அதை கடக்க அதை தீர்க்க முடியவில்லை.

நடத்தை போன்ற ஒரு மாதிரி மீண்டும் மீண்டும், நிலையான மற்றும் ஒரு அம்சம் ஆகிறது.

எனவே, லீனாவுக்கான முதல் காரணம் தோல்வி அடைந்தது. உங்கள் நம்பிக்கைகளில் ஒரு காரண உறவு இருந்தால் "வேண்டாம் - வேலை செய்யக்கூடாது", நீங்கள் அதை சமாளிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் உங்களுக்கு தெளிவாக இருக்கிறோம்: நீங்கள் கையில் கத்தரிக்கோல் எடுக்க மாட்டீர்கள் - நீங்கள் அவர்களை வெட்ட கற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள்; முதல் வட்டம் செய்தபின் கத்தரிக்கோல் சொந்தமாக சொந்தமாக ஒரு மென்மையான இல்லை.

நீங்கள் உண்மையிலேயே அர்த்தமுள்ள முடிவுகளை பெற விரும்பினால் அது மதிப்புள்ளதா?

சமீபத்தில், ஒரு இளைஞனின் வயதில் என் மூத்த மகன், எனக்கு ஒரு கடினமான கேள்வியைக் கேட்டார்: "மனித வாழ்க்கையின் அர்த்தம் என்ன?" நிச்சயமாக, நான் அவரை எப்படி பதில் சொல்ல வேண்டும் என்று நினைத்தேன். உயிரியல், தத்துவம், மதத்தின் பார்வையில் இருந்து நியாயப்படுத்தத் தொடங்கியது. திடீரென்று, நான் மிகவும் வெளிப்படையான முடிவை வரையப்பட்டேன், வாழ்க்கை அர்த்தம், எவ்வளவு குளிர் விஷயம், - வளர்ச்சி! மற்றும் அபிவிருத்தி நிலையில் இருந்து சோம்பல் பார்க்க என்றால் - அவர் தனது பெரிய பிரேக்! இந்த அர்த்தத்தில், நான் பாவம் மிகவும் சோம்பேறி என்று கிரிஸ்துவர் தத்துவத்துடன் உடன்படுகிறேன்.

நான் என் குழந்தைகளை தொடர்ந்து பார்க்கிறேன். என் மூத்த மகன் ஒரு பள்ளி பையன். சோம்பேறியாக இருக்கும் பிரச்சினைகள் நிறைய உள்ளன என்று கூறி மதிப்பு. முதலில், சோம்பல் படிப்பினைகள் செய்கின்றன. ஆனால் எல்லாமே இல்லை. சில நேரங்களில் அவர் சத்தமாக ஊக்குவிக்கிறார்: "இந்த அர்த்தத்தில் என்ன புள்ளி, செலவிட நேரம் மட்டுமே?" பள்ளிக்கத்தில்கள் பணயக்கைதிகள் அமைப்புகள் என்று எனக்கு புரிகிறது. நான் இந்த வலிமை ஒரு முட்டாள்தனமான என்று பதில், நீங்கள் கடக்க முடியும் - நீங்கள் நன்றாக செய்ய! நான் சொன்னேன், நானே வேலை செய்யும் போது (என் வேலையை விரும்பினேன்) அர்த்தமற்ற பணிகளைச் செய்தால், அது சோம்பேறியாக இல்லை, மாறாக சோகமாக இருந்ததா?

தீர்மானம்: ஒரு விருப்பமில்லாத வழக்கு, அர்த்தமற்ற வேலை வெறும் சோம்பல் இல்லை, ஆனால் அவர்களின் மரணதண்டனை உள் தடுப்பதை சேர்க்கிறது.

இரண்டு வழிகளில் இத்தகைய இயல்பு ஒரு சோம்பல் வேலை செய்ய முடியும்: அது நனவு ஒரு வகைப்படுத்தி எதிர்ப்பு ஏற்படுத்தும் என்று உண்மையில் சமாளிக்க வேண்டாம், அல்லது கொள்கை தனது சொந்த நோக்கம் கொண்டு வர வேண்டும் என்ற உண்மையை சமாளிக்க வேண்டாம் "நான் செய்வேன் - நான் நன்றாக இருக்கிறேன் முடிந்தது. " ஆபத்து என்பது நனவுடன் இத்தகைய விளையாட்டுகள் (நான் செய்வேன் - நான் நன்றாக செய்துவிட்டேன்) நிரந்தரமாக இருக்க முடியாது, அது சோர்வாக இருக்கும். சிறந்த விருப்பம் உங்களுக்கு விருப்பமான விருப்பமான பாடம் மாற்ற வேண்டும்!

ஒரு நபர் திறமையான மற்றும் லட்சியமாக இருக்கும் போது மற்றொரு வகை "கனவு சோம்பேறி" நடக்கிறது, உச்சவரம்பு அடைந்தது செயல்பாட்டில் ஈடுபட ஆர்வமற்றது. குழந்தைகள் அணிகள், குழந்தைகள், அதன் வளர்ச்சி வளர்ச்சி முன்னோக்கி முன்னோக்கி உள்ளது, அது அனைவருக்கும் பணிகளை செய்ய மிகவும் சோம்பேறி ஆகிறது.

இந்த வகை சோம்பல் சமாளிக்க, நீங்கள் ஒரு புதிய நிலைக்கு "கூரை" அப்பால் மட்டுமே செல்ல முடியும்.

அணுகுமுறை இரண்டாவது

சோம்பல் ஒரு பாதுகாப்பான வழிமுறையாகும். இது வாழ்க்கையின் சில தருணங்களை மட்டுமே வெளிப்படுத்துகின்ற தரம் மற்றும் ஓய்வு தேவைப்படுகிறது. ஒரு நபர் நிறைய வேலை செய்யும் போது, \u200b\u200bஉடல் தன்னை வேலை கொடுக்க தொடங்குகிறது.

நிச்சயமாக, பொது அறிவு உள்ளது. ஒரு நபர் வேலையில் இருந்து ஓய்வு தேவை. சோம்பேறி மயக்கம் மற்றும் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில் செல்லவில்லை என்றால், பயங்கரமான எதுவும் இல்லை. ஆனால், என் கருத்துப்படி, வேலை மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் உங்களை ஒழுங்கமைக்க எப்படி கற்றுக்கொள்வது புத்திசாலியாக இருக்கிறது, விடுமுறை நாட்களில் நனவாகவும், வேலைக்காக தாகத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் மாற்றாகவும், வேலைக்கு வழங்கப்பட்டது.

இத்தகைய அணுகுமுறை வேலை நேரத்தில் "Burnout" தடுக்க உதவும், தீவிர உளவியல், மற்றும் தொடங்கப்பட்ட வடிவம் மற்றும் மன பிரச்சினைகள்.

நீங்கள் உணர வேண்டும், பின்னர் கட்டுப்படுத்த; நீங்கள் உணரவில்லை, உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

ஒரு பாதுகாப்பான வழிமுறையாக சோம்பேறி வெளிப்படும் போது மற்றொரு காரணம், முக்கிய ஆற்றல் இல்லாத நிலையில் உள்ளது. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய ஆரம்பித்தால், நீங்கள் விளைவை பெறுவீர்கள் என்பதை உணர்ந்தால் அது நடக்கிறது. நீங்கள் பயபக்தியை பயமுறுத்துவதில்லை, நீங்கள் வலிமை இல்லை. ஒரு பிடித்த விஷயம் கூட தொந்தரவு மற்றும் சந்தேகங்கள் ஏற்படுத்தும் தொடங்குகிறது. மற்றும் உங்கள் தற்போதைய ஏனெனில் அனைத்து உடல் வடிவம் இலக்குகளின் அளவை பொருந்தவில்லை. உங்கள் எரிசக்தி ஆதாரங்கள் செயல்பட போதுமான வலிமை கொடுக்கவில்லை. எனவே சோம்பேறித்தனமாக சமாளிக்க. படைகளை மீட்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் அவசியம்.

லீனா முன்னேற்றத்தின் இயந்திரம் என்னவென்றால், அத்தகைய கருத்துக்கள் உள்ளன, அது இல்லாமல் கண்டுபிடிப்புகள் இல்லை. கருத்தாக்கங்களின் மாற்றீடு இங்கே நான் நினைக்கிறேன்.

"வேலை செய்ய அல்லது ஏதாவது செய்ய விருப்பம் இல்லை, உழைப்பு இருந்து வெறுப்பூட்டும், வழக்கு இருந்து வெறுக்கத்தக்க, சாய்வு, idleness சாய்வு, chune, செயல்பட விரும்பவில்லை, idleness ஒரு போக்கு" - முடிவுகளை அடைய புதிய வழிகளைத் தேட அதே விஷயம் அல்ல. ஒரு நபர் ஒன்றும் செய்யவில்லை என்றால், ஆனால் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து வித்தியாசமாக இருக்கிறார் - இது மிகவும் சோம்பேறியாக இல்லை.

மூன்றாவது அணுகுமுறை

சோம்பல் ஒரு நோய்.

நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல, இந்த திசையில் பிரதிபலிக்க நான் அதை எடுக்க மாட்டேன். சோம்பேறியாய் இருப்பதாக நான் கருதுகிறேன், ஆனால் தவறான கல்வி, தவறான சுய அமைப்பு, உள்நாட்டுப் பழக்கவழக்கத்தின் விளைவாக, காலப்போக்கில் ஒரு நாள்பட்ட தன்மையைப் பெறும், மற்றும் ஒரு நபர் காலியாக சோம்பேறியாக ஒரு நபர்.

நான்காவது அணுகுமுறை

சோம்பல் ஒரு கட்டுக்கதை! இந்த பார்வை அனைத்து விதங்களிலும் மிக நெருக்கமாக உள்ளது. செயலற்றத்திற்கான ஒரே காரணம் மட்டுமே நீங்கள் ஒரு பொய்யை பார்க்க முடியாது, இது உங்கள் நம்பிக்கைகளில் உச்சரிக்கப்பட்டது. இது ஒரு சாஸர் மீது சந்தேகம் தருணங்களில் உள்ளது உங்கள் நனவை அளிக்கிறது.

உதாரணமாக, நனவு என் குழந்தைக்கு சொல்கிறது: "கைகளில் கத்தரிக்கோல் எடுக்காதே, இன்னும் ஒரு அழகான வட்டம் வேலை செய்யாது." ஆனால் இது ஒரு பொய்யாகும்! உண்மை என்னவென்றால், கத்தரிக்கோல் நடவடிக்கைகளில் அவற்றைப் பாதுகாக்கும் திறமையால் உருவாகிறது!

அல்லது ஒரு நனவு என்னை எச்சரிக்கிறது: "நீங்கள் மற்றவர்களை விட மோசமாக வாழ்கின்றீர்கள், அமைதியாக இருங்கள்! ஏன் ஏதாவது மாற்ற? " ஆனால் நீங்கள் நிலைமையை உணர முடியும் இல்லையெனில்: "நீங்கள் உங்கள் சொந்த எதிர்பார்ப்புகளை விட மோசமாக வாழ்கிறீர்கள், பலர் நீங்கள் கனவு காண்கிறீர்கள். தைரியம் மற்றும் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்! "

அல்லது அத்தகைய தண்டனை: "நான் செய்வேன், நான் கற்றுக் கொண்டேன், நான் கற்றுக்கொள்வேன் ... ஆனால் எனக்கு உதவ இன்னும் தயாராக இல்லை ..."

இவை நமது நனவில் வாழும் நம்பிக்கையின் அனைத்து எடுத்துக்காட்டுகளாகும். அவர்கள் நம்மை நிறுத்தவும் செயலற்றவர்களாகவும் செய்கிறார்கள். ஆனால் குற்றச்சாட்டுகள் ஒரு மாநாடு, கட்டுக்கதை!

உழைப்பில் ஈடுபடுவதற்கான ஆசை இல்லாததால், வேலை இலவச ஓய்வுநேரத்தை விரும்புகிறது.

சோம்பேறி என்ன?

Laine நீண்ட காலமாக மனித துயரங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது மற்றும் தரநிலை ஏழு மரண பாவங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

எனினும், நீண்ட கால வேலைவாய்ப்புகளின் நிலைமைகளில், அத்தகைய ஒரு நிகழ்வு, வேலை நடவடிக்கைகள் மீதமுள்ள மற்றும் முடிவுக்கு தேவைப்படும் ஒரு உடல் சமிக்ஞையாக கருதப்படுகிறது.

பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஆராய்ச்சியாளர்கள், தொழிலாளர் பங்களிப்பு அவரது தனிப்பட்ட சாதனை என மதிப்பிடப்படவில்லை என்று முடிவு செய்தார், தொழிலாளர்களை காட்டுகிறது.

இருப்பினும், ஒரு சோம்பேறி மனிதன் மற்றும் ஒரு பெஸ் அதே விஷயம் அல்ல. வெளிப்புறமாக சோம்பல் மற்றும் மனச்சோர்வு நிலை, அத்துடன் வேறு சில மன நோய்கள் அதே வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றின் நிகழ்வுகளின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை.

எனினும், சோதனைகள் மீண்டும். வல்லுநர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள்: ஒரு நபர் உற்பத்தி செய்யும் நடவடிக்கையின் பயனற்ற தன்மையை உணர்ந்தால், ஆழ்மனைப்பு சோம்பல் நுட்பத்தை உள்ளடக்கியது. இது ஏன் நடக்கிறது?

சமூக லேன்

பயன்பாட்டில், இந்த வார்த்தை அதிகபட்ச ரிங்கர்மேன் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. பல பரிசோதனைகள் நடத்தப்பட்டன. இதன் விளைவாக, செயல்திறன் குறிகாட்டிகள் தனிப்பட்ட வேலைவாய்ப்பை விட மூன்று மடங்கு குறைவாக இருந்தன, குழு வேலைகளில் தங்கள் தனிப்பட்ட பங்களிப்பு மதிப்பிடப்பட்டது என்று பங்கேற்பாளர்கள் சொல்லவில்லை.

அடுத்த சோதனை இன்னும் சுவாரசியமாக இருந்தது. ஒரு மனிதன் தன் கண்களை கட்டி, கயிறு தனது கைகளில் கொடுத்தார், அதே நேரத்தில் அவருடன் ஐந்து பேர் இருப்பார்கள் என்று அவரிடம் தெரிவித்தனர். இதன் விளைவாக, பொருள் மட்டுமே கயிறு இழுத்து, அவர் தன்னை வேலை செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்தால் விட குறைவாக (18%) சக்திகள்.

மற்றொரு சோதனை. பாடங்களில் சிறிய குழு. பங்கேற்பாளர்கள் முடிந்தவரை சத்தமாக கத்தி கேட்கப்படுகிறார்கள், அவர்கள் மட்டுமே முடியும். அதே நேரத்தில், அவர்கள் ஹெட்ஃபோன்களை வைத்து, அவர்கள் சத்தம் கேட்கவில்லை, இது தங்களை உருவாக்கும். ஒற்றை சோதனைகளை விட ஒவ்வொரு நபரும் மூன்று மடங்கு குறைவான சத்தம் உற்பத்தி செய்தனர்.

லெனியின் காட்சிகள்.

சோம்பல் மிகவும் உள்ளது பல்வேறு இனங்கள். இன்னும் சிலவற்றைக் கவனியுங்கள்.

1. சிந்தனை. ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட நடவடிக்கையின் முடிவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்பவில்லை.

2. உடல். சில நேரங்களில் ஓய்வு வெறுமனே அவசியம், ஆனால் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் நடவடிக்கை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்.

3. உணர்ச்சி தன்மை இல்லாதது. தனிப்பட்ட அபிவிருத்தி வளர்ச்சி என, உணர்ச்சி பின்னணி மாற்றத்திற்கும் உட்பட்டது. புதிய ஆண்டு குழந்தை பருவத்தில் இருந்த ஒரு இனி இல்லை, இசை கூட ஒரு கடிகாரமாக இல்லை, மற்றும் பங்குதாரர் எதிர்மறை கட்சிகள் நிறைய வாங்கியது, மக்கள் மோசமான மற்றும் தீய பருவத்தில் விட மோசமான ... உணர்ச்சி அழிவு அக்கறைக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய சீர்குலைவுகள் தொழில்முறை டாக்டர்களுடன் நடத்தப்பட வேண்டும்.

4. கிரியேட்டிவ் சோம்பல். இது பல கண்டுபிடிப்பாளர்களுக்கும் மக்களுக்கும் விசித்திரமானது. கிரியேட்டிவ் தொழில். ஒரு நபர் தனது நலன்களைப் பற்றி நீண்ட காலமாக ஒரு நபர் பிரதிபலிக்கிறார், பின்னர் திடீரென்று தன்னை ஒரு பதில் பெறுகிறார். ஒரு பிரகாசமான உதாரணம் பிரதிபலிப்புகள் கடிகாரங்கள் அவரது தலையில் விழுந்த ஒரு ஆப்பிள் நியூட்டன் உள்ளது.

5. எல்லைகளைத் தொடரவும், மீதமுள்ள மீதமுள்ளதாகவும் இருந்தால் நோயியல் சோம்பல் ஏற்படுகிறது. உளவியலாளர் டி. கார்னெகி அத்தகைய ஒரு வழக்கு விவரித்தார். ஒரு பெண் பெரிதும் உடம்பு சரியில்லை என்று வாதிட்டார். அவள் படுக்கையில் படுக்கையில் அவள் அம்மா அவளை கவனித்தாள். அம்மா இறந்துவிட்டால், உடனே உடனடியாக கேட்டார்.

6. தத்துவார்த்த சோம்பல். மத நூல்களின் தவறான விளக்கத்தின் விளைவாக "நஸ்லி" இந்த வகையான எழுகிறது. குறிப்பாக பெரும்பாலும் அது புத்தமதத்தில் அதிகப்படியான மூழ்கியது. ஏ உலகம் - இது வெறுமனே விட அதிகமாக இல்லை, பின்னர் அனைத்து நடவடிக்கைகள் அர்த்தம் இழக்க.

ஒவ்வொரு நபரும் பல வகையான சோம்பலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.

சோம்பல் தோற்றத்தின் காரணங்கள்

சோம்பல் என்பது விரும்பிய முடிவைப் பெற எந்த முயற்சியையும் செய்யாத ஒரு நனவான மனிதனின் விருப்பமாகும். அதாவது, அது அவர்களின் சொந்த பங்கு சக்திகளையும் சேமிக்கிறது.

சோம்பல் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை இன்னும் ஒதுக்கீடு செய்ய நிர்வகிக்கின்றன:

1. அதிக வேலை - உடல் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சக்திகளின் பங்குகளை தீர்ந்துவிட்டது மற்றும் அதே மட்டத்தில் வேலை செய்யும் திறனை பராமரிக்க முடியவில்லை.
2. வேலை செய்யப்படும் வேலை நேரத்தில் அவசியமில்லை என்ற உணர்வு. பொதுவாக இந்த உணர்வு உள்ளுணர்வு.
3. பணிகளை சமாளிக்க முடியவில்லை.
4. பழக்கவழக்கங்கள் இல்லாமை ஒரு நகரும், மாறும் வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகின்றன.
5. உங்கள் நாள் திட்டமிட இயலாமை, ஒரு தெளிவான திட்டத்தின் பற்றாக்குறை, இது அனைத்து பணிகளையும் தீர்க்கும், அவை எவ்வளவு திரட்டப்பட்டாலும் சரி.
6. தேவையான ஓய்வு பெற ஒரு ஆசை.

பார்த்தபடி, பல்வேறு காரணங்கள் சோம்பல் ஏற்படலாம். உளவியல் என்பது ஊக்குவிப்பு இல்லாததால் இந்த நிகழ்வை உளவியல் மேலும் விவரிக்கிறது.

அத்தகைய நிலை இயற்கை காரணங்கள் இல்லாத நிலையில் தோன்றும், தனிப்பட்ட நடவடிக்கைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்: பசி, குளிர், மற்ற அச்சுறுத்தல்கள் - I.E. அதன் உயிர் மற்றும் பாதுகாப்பு பாதிக்கும் காரணிகள்.

சோம்பேறி மனிதன் பின்வருமாறு வாதிடுகிறார் "நான் இப்போது அதை செய்ய வேண்டிய புள்ளி பார்க்கவில்லை."

மனித நடவடிக்கைகளின் பல்வேறு கிளைகளில் சோம்பல்

மணிக்கு உளவியல் சோம்பல் ஒரு மோசமான பழக்கம், ஒரு நோய் அல்ல. நிறைய உறுதிப்படுத்தல் உள்ளது. இந்த பகுதியில் உள்ள ஆய்வுகள் சோம்பல், பல காரணிகளை சார்ந்து இருப்பதைக் காட்டுகின்றன - அதிகப்படியான தூண்டுதலுக்கு உந்துதல் இல்லாததால், உடலில் உள்ள டோபமைன் உற்பத்திக்கான விளைவாகும். இதைப் பற்றி மற்ற கோளங்களின் வல்லுநர்கள் என்ன?

பொருளாதாரம்

மக்கள்தொகையின் மற்றவர்களுடைய ஆழ்ந்த மற்றும் நிராகரிக்கப்பட்ட வேலையின் விளைவாக சோம்பல், திணுமிடம் இருப்பதாக பொருளாதார வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர். அவர்கள் தங்கள் பங்களிப்பை விட அதிகபட்சமாக இருப்பதாக நம்புகிறார்களோ அவர்கள் நம்பிக்கையுடன் மக்கள் வேலை செய்கிறார்கள்.

மதம்

மதம், சோம்பல் - துணை, மரண பாவம், இது ஆன்மீக அல்லது உடல் ரீதியான தயக்கம் என வரையறுக்கப்படுவதால், அக்கறையின்மை அல்ல.

"யூதர்களுக்கு செய்திகளை", "இயேசுவின் அறிக்கையில் ஒன்று, இந்த அரசு வரவேற்கப்படவில்லை.

முஸ்லிம்கள் சோம்பல் நேரடியாக நரகத்திலிருந்து நேரடியாக வருவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், அதாவது எல்லா வழிகளிலும் போராட வேண்டும் என்பதாகும். எனவே, நமஜா ஐந்து முறை ஒரு நாள், வெற்று வயிற்றில் ஒரு நல்ல தடுப்பு ஒரு நல்ல தடுப்பு உள்ளது.

பௌத்த மதம் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற நிகழ்வு என்று கருதுகிறது, இது பொய், அதே போல் அழுத்தும்.

கலாச்சாரம்

சோம்பல் மனித கலாச்சாரத்தில் ஒரு வலுவான இடத்தை வகிக்கிறது. இது புத்தகங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் செல்வாக்கு சினிமாவில் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களுக்கும் நாட்டுப்புறங்களில் கண்டனம் செய்யப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, வறுமை மற்றும் வறுமைக்கு வழிவகுக்கிறது என்று லெங் குறிப்பை பற்றி சில பழமொழிகள். மற்றும் தேவதை கதைகள்? இது பொதுவாக ஒரு களஞ்சியமாகும் நாட்டுப்புற ஞானம்! நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், போதனையான கதைகளில், ஒரு சோம்பேறி நபர் எப்போதும் பல சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கிறார், குறைந்த பட்சம் பல சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கிறார், அதே நேரத்தில் அதன் பின்னடைவதை அறிந்து கொள்ள முடியாது.

சில தொடர்ச்சியான பிரபலமான அமெரிக்கத் தொடர் "சூப்பர்நேச்சுரல்", அனிம் " Fullmetal இரசவாதி"," பெரிய லெபோவ்ஸ்கி "படம். எல்லோரும் நகைச்சுவை டான்டே அலிகரிஸை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் " தெய்வீக நகைச்சுவை"எங்கு சோம்பேறி வெற்றிகரமாக நரகத்தின் 5 வது வட்டத்தில் அமைந்துள்ளது.

லீனா பற்றி பழமொழிகள்

பல மக்கள் உவமைகள் மற்றும் நீதிமொழிகள், ஒருவேளை, மிகவும் பொதுவான மனித குறைபாடு பற்றி கூறுகின்றன.

சோம்பல் பற்றி சில ரஷ்ய பழமொழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. தொழிலாளர் கொடுக்கிறது, மற்றும் சோம்பல் எடுக்கும்.
2. லோடியோவில், அது ஒரு நாள் அல்ல, பின்னர் சோம்பேறி.
3. சோம்பேறியாக யார், அவர் பாராட்டப்படவில்லை.
4. நீங்கள், சகோதரர்கள், குளிர், மற்றும் நாம் சாப்பிடுவோம்.
5. பியர்ஸிற்கு சென்று, வேலைக்குத் திரும்புங்கள்.
6. சோம்பேறி மற்றும் சோர்வாக உட்கார்ந்து.
7. நோய் விட சோம்பல் மோசமாக உள்ளது.
8. உருளும் கல் எந்த பாசியும் திரட்டாது.
9. Lododr ஆம், idleness - திங்கட்கிழமை விடுமுறை.
10. சாக்குகளில் சோம்பேறி.

வாய்வழி நாட்டுப்புற கலை ஒரு நிகழ்வு என சோம்பேறி நம்பியுள்ளது மற்றும் சோம்பேறி நபர் மற்றவர்களுக்கு ஒரு சுமை என்று நிரூபிக்கிறது.

சினிமாவையும் சினிமாவையும் பரிசீலிக்கவில்லை. நிறைய படங்களில் சோம்பேறி மற்றும் சோம்பேறி, மற்றும் இன்னும் பல சுட்டு - கார்ட்டூன்கள். பெரும்பாலும், முக்கிய கதாபாத்திரங்கள் இந்த துணை இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர் சுற்றியுள்ள நிலைமைகளில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம் வரை அவர்கள் நடத்தை மற்றும் முன்னுரிமைகள் திருத்தும் சக்திவாய்ந்த.

ஒரு கூட்டாளியாக சோம்பல்

நிச்சயமாக, மிகவும் சோம்பேறி தணிக்க தகுதியுடையவர். ஆனால் அவர் ஆபத்தான மற்றும் அருவருப்பானவர், அவள் எப்படி சிறியவர்? நீங்கள் மறுபுறம் இந்த நிகழ்வு பார்த்தால், அது நேர்மறை அம்சங்கள் உள்ளன என்று மாறிவிடும்.

எனவே, சோம்பல் கூட முன்னேற்றத்தின் இயந்திரமாகும். கண்டுபிடிப்புகள் பல்வேறு வகையான, நாம் இனி நம் வாழ்வில் கற்பனை இல்லை, அனைத்து நுகரிக்கும் சோம்பேறி துல்லியமாக நன்றி எழுந்தது. நான் சேனல்களை மாற்றுவதற்கு சோபாவிலிருந்து எழுந்திருக்க விரும்பவில்லை - ரிமோட் கண்ட்ரோல் தயாராக உள்ளது! நான் படிகளை ஏற விரும்பவில்லை - உயர்த்தி மற்றும் உங்கள் சேவையில் எக்ஸ்ப்ளோரர்! கொள்கையில், அவர்கள் வம்சாவளியைச் சமாளிக்கிறார்கள்.

மொபைல் போன்கள், இயக்கம் மிகவும் மனித உயிரை எளிமைப்படுத்த, நேரம் சேமிக்க மற்றும் சில அர்த்தத்தில் அவர்கள் எங்கள் சோம்பை பிடிக்க.

ஆனால் நாம் வெற்றி பெற்றால் அது மிகவும் முக்கியம்?

சோம்பல் எதிர்மறையான பக்கமாக

பலர் ஏற்கனவே அமைதியாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து, அவர்களது சோம்பலுக்காக சாக்குப்போக்கை கண்டுபிடித்தனர், நேர்மறையான தாக்கத்தை வாசிப்பார்கள். எனினும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க கூடாது. ஒருவேளை அது சோம்பல்-தாய்க்கு இல்லாவிட்டால், அதிக கண்டுபிடிப்புகள் இருக்கும்.

வெறும் ரூட் மீது நசுக்கப்பட்ட எத்தனை சுவாரஸ்யமான யோசனைகளைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், எத்தனை உறவு பாழடைந்தது, எத்தனை ஆசைகள் நனவாக வருவதற்கு விதிக்கப்படவில்லை! மற்றும் சில நேரங்களில் சோம்பல் விலை மனித வாழ்க்கை.

அத்தகைய சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, தினசரி செய்தி சேர்க்க போதுமானதாக இருக்கிறது, அதனால் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான முடிவு ஒரு நபரை நிரப்பியது. எவ்வளவு காலம் இந்த ஆசை உள்ளது என்றாலும் - ஒரு பெரிய கேள்வி.

சண்டை, இழக்க அல்லது பேச்சுவார்த்தை நடத்த

சோம்பல் சமாளிக்க எப்படி, சாதகமான இந்த எதிரி எதிரி? ஆ ம் இல்லை மேலும், இது தேவையில்லை (நாம் யதார்த்தமாக இருப்போம், அதை செய்ய இயலாது). மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் போலவே சோம்பல், பதக்கத்தின் இரு பக்கங்களிலும் உள்ளது. எனவே, மக்கள் தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக அதை பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள மற்றும் இந்த ஒத்துழைப்பு ஒரு சில நன்மை பெற கற்று கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய ஒரு சிம்பியோசிஸ்.

நீங்கள் இடத்திலிருந்து செல்ல மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் சோபா அல்லது படுக்கையில் பொய் சொல்கிறீர்கள், மெதுவாக இந்த வசதியான தளபாடங்கள் மூலம் செக்ஸ். இத்தகைய தாக்குதலின் தாக்குதலில் (உண்மையான சோர்வு அல்லது மோசமான நல்வாழ்வுடன் குழப்பமடைய வேண்டாம்!) பக்கத்திலிருந்து உங்களை பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதனால்...

இங்கே நீங்கள் பொய் சொல்கிறீர்கள், முற்றிலும் தளர்வான, உங்கள் முடி தோராயமாக அணிந்து ... அது தெளிவாக முட்டை அல்லது குறைந்தது கழுவும் தடுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு மனிதன், அழகாக தீட்டப்பட்ட முடி மிகவும் முக்கியமில்லை? சரி! முகத்தில் - இரண்டு, இல்லை, ஐந்து நாள் முட்கள். மிகவும் நேர்த்தியாக இல்லை, இல்லையா? முகத்தில் தோல் மிகவும் புதியதாக இல்லை ... இது pealings மற்றும் முகமூடிகள் செய்ய அவசியம் ... பொருத்தம் நகங்களை நீங்கள் இன்னும் கவர்ச்சி கொடுக்க முடியாது ... மற்றும் தசைகள் மொழியில் கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் தெளிவாக ... ஒருவேளை நீங்கள் பத்தாவது சாலையில் ஜிம்மை கடந்து செல்லக்கூடாது.

உங்கள் சோம்பல், மிகவும் அழகான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற, நீங்கள் அடுத்த, வருந்துகிறோம், சற்று புகைத்தல் படுக்கை (நீங்கள் கடைசியாக அதை சுத்தம் செய்த போது?).

ஒரு விதிமுறையாக, அத்தகைய காட்சிப்படுத்தல் பிறகு, ஒரு நபர் எழுந்து குறைந்தது ஏதாவது செய்ய தொடங்குகிறது. நீங்கள் மண்டபத்திற்குள் ஓடுகிறீர்கள் அல்லது தரைமட்டங்களைத் தட்டுங்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் பனி, அவர்கள் சொல்வது போல், குறைந்தது ஒரு சிறிய, மற்றும் செல்கிறது, மற்றும் மிகவும் சோம்பேறி செல்ல. உளவியல் தனது முட்டாள்தனத்தை எதிர்கொள்ள பல வழிகளை வழங்குகிறது, ஆனால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரியான தருணத்தில் விழுந்தவுடன் நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள், இதன் விளைவை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

மற்றும் ஞாபகம்: சோம்பல், இதில் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்ட தன்மையைக் கொண்டுள்ளன - உங்கள் எதிரி அல்ல. மேலும், சரியான தொடர்பு கொண்டு, அது உங்கள் உண்மையுள்ள கூட்டாளி மற்றும் ஒரு inspirer உள்ளது. நீங்கள் இதை ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டால், எங்கள் கட்டுரையின் அடுத்த பகுதிக்குச் செல்லுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் சுறுசுறுப்பாகவும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் ஈடுபட விரும்பினால், இந்த நிபந்தனையின் காரணிகளை நீங்கள் விலக்க வேண்டும்.

சோம்பல் எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்? பின்வரும் காரணிகளை விலக்கவும்:

• நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது ஆர்வம் இல்லாதது;
• ஆற்றல் சோர்வு;
• கிரியேட்டிவ் நெருக்கடி.

கைகள் இறங்கும்போது, \u200b\u200bஅவற்றின் ஒவ்வொரு காரணிகளும் சோம்பல் மற்றும் உணர்வின் காரணமாகும், ஆனால் ஒவ்வொன்றும் வேறுபட்ட "" சிகிச்சை "தேவைப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நல்ல வெளியீடு நடவடிக்கைகளில் ஒரு மாற்றமாக இருக்கும், சில சமயங்களில் நீங்கள் பழைய வியாபாரத்தில் ஈடுபட வேண்டும், ஆனால் பட்டியை உயர்த்த வேண்டும்.

"" பல வாரங்களில் செய்யக்கூடிய ஒரு கனவு இருக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அவளுடைய கனவுகளை "" என்று கூறுகிறார்கள் தெரியாத எழுத்தாளர்எனினும், அவர்கள் தெளிவாக பெரும்பாலான மக்கள் மாநில பிரதிபலிக்கின்றன!

ஒரு எளிய சோதனை அனுப்ப. காலையில் அதிகாலையில் எழுந்திருக்க நீங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு உலக பயணத்தில் மாலத்தீவில், பாலி, பாலி ஆக சொல்ல ஒரு ஆரம்ப எழுச்சி இருந்தால் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்களா? பதில் தெளிவாக உள்ளது, ஆம்?

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க வேண்டும்.

நன்றாக, ஒரு நபர் ஆரம்பத்தில் கடினமான வேலை பண்பு என்றால். பற்றாக்குறை விரைவில் ஒரு பயனற்ற, செயலற்ற ஓய்வுநேரமாக அவரை தொந்தரவு செய்யும். ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு சலிப்பான வாழ்க்கை உண்டு: ஒரு வீடு - வேலை - வீடு ... சலிப்பான தொழிலாளர் செயல்பாடு விரைவாக உந்துதல் குறைந்து செல்கிறது. இந்த, இதையொட்டி, சோம்பல் தோற்றத்திற்கு சரியான பாதை. எந்த வெளியேறும்? வெளிப்படையாக, உங்கள் தினசரி வழக்குகளில் பல்வேறு செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் இந்த ஆசை விட்டுவிட்டால், விளையாட்டுகளைப் பார்க்க நீண்டகாலமாக பார்க்க விரும்பும் விரிவுரைகளை நீங்கள் பதிவு செய்யலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கட்டத்தில் முடிந்தால், வேலையை மாற்றுவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அல்லது ஓய்வெடுக்கப் போகலாம், நண்பர்களுடனான நண்பர்களை நாம் நெருக்கமான உறவுகளை பராமரிக்க விரும்புகிறோம்.

சோம்பல் போடுவதை தவிர்க்க மற்றொரு வழி நாள் ஒரு வழக்கமான செய்ய மற்றும் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. காலையில் உள்ள மாறுபட்ட ஆத்மாக்கள் பலம் மற்றும் குற்றச்சாட்டுகள் ஆற்றல் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கின்றன. ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து உடல் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வழங்குகிறது. நல்ல இசை கேட்க, தியானம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் ஒரு சில நிமிடங்கள் முன்னிலைப்படுத்த.

மனநிறைவுடன் பணிபுரியுங்கள், தொடர்ச்சியான திருப்தியை அனுபவிக்கும்.

மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை மற்றும் சுறுசுறுப்பான உணர்வு உடல் ஆரோக்கியத்தின் சரியான அடையாளமாகும். எனவே, நீங்கள் தினசரி விளையாட்டு விளையாட வேண்டும். காலையில் சார்ஜிங் செய்வதற்கான பழக்கத்தை நீங்கள் ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் இலவச நேரம், யோகா, உடற்பயிற்சி அல்லது செய்ய விளையாட்டு. இது அனைத்து தனிப்பட்ட விருப்பங்களை சார்ந்துள்ளது. விளையாட்டு வகுப்புகள் எண்டோர்பின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, மிக விரைவில் வெறுக்கப்படும் பயிற்சிகள் சுவைக்கப்படும். உங்கள் உடலைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், அதை கவனித்துக்கொள், ஹோல்டே மற்றும் லால்.

ஆற்றல் மந்தத்தின் அறிகுறியாக சோம்பல்

ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் விருப்பமான வணிகத்தில் ஈடுபட விருப்பம் ஒவ்வொரு நபரும் அனுபவிக்கும். நீங்கள் சுயநலமாக வேலை செய்கிறீர்கள், வேலையில் இருந்து மகிழ்ச்சியை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், ஆனால் படிப்படியாக வெளியேறும், மற்றும் படைகள் உங்களை விட்டு விடுகின்றன.

இந்த வழக்கில் என்ன செய்ய வேண்டும்? தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும். அனைத்து பிரச்சினைகள் இயற்கையில் ஆன்மீக இல்லை, உடல் ஆரோக்கியம் ஒரு மிக முக்கியமான காரணி. நாம் ஓய்வு பற்றி யோசிக்க வேண்டும், உதாரணமாக, விடுமுறைக்கு சென்று, உங்கள் நேர்மறை ரீசார்ஜ் மற்றும் உங்கள் வேலை தொடர தேவையான தூண்டுதல் கிடைக்கும்.

சோம்பல் - நிச்சயமாக, வழக்கமான, தினசரி நிகழ்வு, எந்த நபர் ஒரு நித்திய தோழன், அது இயற்கையின் பரிசு மற்றும் ஒரே தண்டனை இருவரும் இருக்க முடியும். ஆனால் அது எவ்வளவு தூரம் செல்கிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் மற்றும் வழக்கு மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

"சோம்பல்" என்ற கருத்தை எதிர்ப்பதற்கு என்ன? இந்த வார்த்தையின் ஒத்திசைவுகள் மற்றும் antorthorms மிகவும் மாறுபட்டவை. மதிப்பைப் போலவே, "idleness", "idleness", "டேப்", "டேப்", "அக்கறையின்மை" ஆகியவை இருக்கும். எதிர் - "கடின உழைப்பு", "வேலை", "செயலில் செயல்பாடு".

உழைப்பு மற்றும் பொழுதுபோக்கின் மாற்றத்தை நீங்கள் தொனியில் பராமரிக்க மற்றும் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்க ஒரு உறுதியான வழி. அது கண்காணிக்க வேண்டும் என்று நினைவில் உடல் நலம், நேர்மையாக.

இது ஒரு பயங்கரமான வார்த்தை "சோம்பல்". இது ஒரு பழைய, கடந்து பாசி மற்றும் தூசி ஒத்திருக்கிறது. உலகின் தோற்றத்திலிருந்து இந்த வார்த்தை தோன்றியது. அவர்கள் குழந்தைகளால் பயந்தனர், அவர்கள் பெரியவர்களால் நிராகரிக்கப்பட்டனர். இது மனிதனின் சாரத்தின் ஒரு பிரிக்க முடியாத பகுதியாகும். ஆனால் அது மிகவும் பயங்கரமானதா?

சோம்பல் என்ன? அவரது வகைகள்

புகழ்பெற்ற ஹீரோக்களை குறிப்பிடுவதற்கு சோம்பேறி என்னவெல்லாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் நாட்டுப்புற ஃபேரி டேல்ஸ். அவள் தெரிகிறது எதிர்மறை பண்புஆனால் மிகவும் இல்லை. "ட்யூன்ஸ்" என்று குறிப்பிடப்பட்டால், பின்னர் பொருள் தீவிரமாக எதிர்மறையாக பெறப்படுகிறது. சூழ்நிலைகளை சார்ந்து ஒரு சோம்பல் உள்ளது. அது சொந்தமானது என்று அது நடக்கிறது நேர்மறை குணங்கள். ஏன் அது மாறிவிடும்? சோம்பல் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது, அது மதிப்புக்குரியதிலிருந்து மாறுகிறது.

லினன் மாறுபட்டது. நீங்கள் எதையும் பற்றி யோசிக்க விரும்பவில்லை போது மனதில் சோம்பல் ஏற்படுகிறது. இந்த மறைந்த ஒரு மனிதன் ஒரு இறந்த இறுதியில் ஒரு மனிதன் கீழே இடுகிறது. மன சோம்பேறி 2 முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

ஒரு நபர் விளைவாக சிந்திக்க விரும்பவில்லை;
நீங்கள் எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் பயனுள்ள செயல்களை எடுக்காதீர்கள்.

சோம்பல் மிகவும் பிரபலமான வகை உடல். உயிரினம். பிரச்சனை மீதமுள்ள தேவைகளைத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bஎல்லையைத் தொடர வேண்டும், சோம்பல் சதுப்புநிலத்தில் இறுக்கமாகிறது. இந்த மறைந்திருக்கும் மனநிலைக்கு அருகில் உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு ஆசை தோன்றியது. ஆனால் நீங்கள் எங்காவது செல்ல வேண்டும் என்ன பற்றி எண்ணங்கள் கலந்து, நடவடிக்கை காட்ட. ஒரு நபர் சோம்பேறி இருக்க வேண்டும் போது உடல் சோம்பேறி நோய் இருந்து வேறுபடுத்தி இருக்க வேண்டும். 2 வகைகள் உள்ளன:

மாறிலி;
தற்காலிக.

நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விவகாரங்களில் இது மாறுபடும், அதே போல் தோற்றத்தின் இடமாகும். நான் வேலை செய்ய விரும்பவில்லை என்று நடக்கும், ஆனால் படத்திற்கு செல்ல ஒரு பலம் உள்ளது. எந்தவொரு ஸ்லோத்தோவும் உடனடியாக சோபாவிலிருந்து அவரை உயர்த்தும் விஷயங்கள் உள்ளன. இது அவர்களின் சொந்த வியாபாரத்துடன் பிஸியாக இல்லாதவர்களில் நிகழ்கிறது, இலக்கை ஏற்படுத்தாது.

மாண்டரின்களின் வாசனை குழந்தை பருவத்தில் அதேபோல் இருந்தபோது உணர்ச்சி சோம்பல் ஆகும், ஆனால் புத்தாண்டு மனநிலை இல்லை. உணர்ச்சிகளின் முரண்பாடு எதிர்மறையாக ஆளுமை. நீங்கள் வீணாக படைகளை வீணாக்குவதில்லை என்று தோன்றுகிறீர்கள், ஆனால் உண்மையில் - நீங்கள் அவர்களை வெளியே கொண்டு வருவீர்கள். நெருங்கிய, உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடுகள். இத்தகைய உணர்ச்சிகள் காலையில் எழுந்திருங்கள். அவர்கள் இல்லை என்றால், பின்னர் அக்கறையின் எழுகிறது.

சோம்பல் முதல் தோற்றம் படைப்பு ஆகும். பல படைப்பாளிகள் நீண்ட காலமாக சிக்கலைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள், பின்னர் ஒரு தெளிவான பதிலைக் கண்டறியவும்.

நோயியல் சோம்பல் முற்றிலும் ஒரு நபரால் மாஸ்டர் ஆகும், அனைத்து எல்லைகளும் கடந்து செல்கின்றன. படுக்கையில் இருந்து வெளியேறாத நோய்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். சோம்பலுக்கான காரணங்களை கண்டுபிடித்தல். மத கருத்துக்களின்படி, மக்கள் எவநோவிக்கு முயல்கிறார்கள் என்ற உண்மையை தத்துவார்த்த சோம்பல் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இது மதத்தின் தவறான புரிதலின் விளைவாகும், அதன் சாராம்சம் அல்ல.

சோம்பல் சமாளிக்க எப்படி

இப்போது நாம் சாதாரண மக்களின் சோம்பலுடன் சமாளிப்போம். முக்கிய காரணங்களை அழைக்கலாம், எனவே விருப்பங்கள்:

குறைந்த உந்துதல். மனிதன் உறுதியாக தெரியவில்லை, அது முயற்சி மதிப்பு. இந்த வழக்கில், அது அவசியம் ஏன் உணர வேண்டும், அது அவசியம் என்று உணர வேண்டும்;
பலவீனமான மனப்பான்மை. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் சக்திகளை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில், எளிய தொடங்கவும், வேலை செய்யப்படும்;
சிறப்பு பாணி சோம்பேறி. ஒரு நபர் அதை செய்ய எளிதாக இருக்கும் வரை யோசிக்க முடியும், பின்னர் விரைவில் பணி முடிக்க;
உள்ளுணர்வு சோம்பல். இதன் விளைவாக, வேலை அது மதிப்பு இல்லை என்று மாறிவிடும்;
இன்பத்தின் ஆதாரம். நீங்கள் வேலை செய்ய சந்தோஷமாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கும்போது - லீனாவில் மகிழ்ச்சி;
பொறுப்பின் பயம். நான் அதை செய்யவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்? இந்த அணுகுமுறை உருவாகிறது குழந்தை பருவத்தில்குழந்தை பொறுப்பேற்கவில்லை போது. பொறுப்பை எடுப்பதற்கு நாங்கள் பயப்படக்கூடாது, அனைவருக்கும் முதல் முறையாக கிடைக்காது, அதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்;
. இங்கே ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் சோம்பேறித்தனமாக கடந்து செல்லும்;
வழக்கு குறைபாடுகள் புரிந்து இருந்து. இந்த வழக்கில், சோம்பல் முன்னேற்றத்தின் இயந்திரமாக இருக்கும். கால்வாய் மாற ஒவ்வொரு முறையும் பெற விரும்பாத சோம்பேறி மக்களுடன் தொலை கட்டுப்பாடுகள் வந்தன. உங்கள் பணிக்கு தீர்வு காணலாம்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய போது பெரும்பாலும் சோம்பல் ஏற்படுகிறது கடினமான பணி. இங்கே உடனடியாக நீங்கள் முடிக்க வேண்டும் என்று பல "அவசர" வழக்குகள் எழுகிறது. பல எளிய நிலைகளுக்கான சவாலான பணியைப் பார்க்கவும், படிப்படியாக அவற்றை செய்யவும்.

சோம்பல் திடீரென்று தோன்றாது, அவள் ஒரு ஓட்டை தேவை. அவர்களின் கடுமையான நடவடிக்கை திட்டத்தை அகற்றவும். "நான் விரும்பவில்லை" மூலம் படி. இது ஒரு தொற்றுநோயானது, எனவே "கோஷங்கள்" உடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள் என்றால், பின்னர் திருப்பிச் செலுத்தும். நீங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயத்தில் ஆர்வமாக இருந்தால், பின்னர் லீனா இலைகள். உந்துதலுடன், ஆத்மாவில் வேலை செய்யுங்கள்.

மற்றும் ஒரு ஜோடி இன்னும் ஆலோசனை:

சவாலான வழக்கு தொடங்கும் முன், தீவிர இசை கேட்க. சுற்றி சரியான அமைப்பை உருவாக்கவும்;
வேலை முடிந்தவுடன் எவ்வளவு நல்லது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்;
ஒரு ஊக்கமாக வழக்கு முடிந்தவுடன் பரிசை நகர்த்துங்கள்;
ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் வேலை வகைகளை மாற்றவும், ஆனால் உத்வேகம் வந்தால் - எந்த விஷயத்திலும் திசைதிருப்பப்படவில்லை.

சோம்பல் திடீரென்று வந்தால், மனசாட்சி சமாளிக்க முடியாது என்றால், வேலை செய்யாதே. அவர்கள் இறந்துவிடுவார்கள், எல்லாவற்றையும் நிறைவேற்றுவீர்கள். சோம்பேறியை வெளிப்படுத்தும் போது, \u200b\u200bஅதற்கான காரணம் என்னவென்று யோசித்துப் பாருங்கள். ஒருவேளை ஓய்வெடுக்க அல்லது வேலைக்கு எதிராக ஆர்ப்பாட்டம் செய்யலாம். கடைசியாக இருந்தால், நிலைமைகளை மாற்றவும்.

அமெரிக்காவின் மிகவும் கடின உழைப்பாளி கூட சோம்பல் உணர்வை நன்கு அறிந்தவர். மக்கள் பெரும்பான்மை பற்றி என்ன பேசுகிறீர்கள்? சில நேரங்களில் சோம்பல் ஒருவரின் வாழ்க்கையின் ஒரு பாணியில் மாறிவிடும், இது நடத்தை முறையில் வேர்விடும். லெங் எங்கிருந்து வந்தாலும், அது தோற்றமளிக்கும் மேடையில் அதை ஒடுக்க முடியுமா? நான் அதை பயப்பட வேண்டுமா? ஒருவேளை அது தீங்கு விளைவிப்பதா? ஒருவேளை சோம்பல் காரணிகள் ஒரு நபரின் தழுவல் பரிணாம வழிமுறைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்? இந்த சொத்துக்கு நன்றி, நாங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணாக செலவிடவில்லை. ஏன் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நாம் சோம்பல் மோசமாக உள்ளது என்று கற்பிக்கப்படுகிறது? பொதுவாக, அவள் பயமாக இருக்கிறாள், அது எப்படி விவரிக்கப்படுகிறது?

சோம்பேறி என்ன?

யாராவது சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டிற்கு பதிலாக இலவச ஓய்வு நேரத்தை தேர்வு செய்யும் போது சோம்பல். அவர் குறிப்பிட்ட ஏதாவது செய்ய மறுக்கிறார் அல்லது ஏதாவது செய்ய மறுக்கிறார். உளவியலாளர்கள் சோம்பை வகுக்கிறார்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம். மீண்டும் ஒருமுறை, அவர்கள் இந்த கருத்தின் அழிவுகளை வலியுறுத்துகின்றனர். உளவியல் நிலையில், ஒரு சொல் தள்ளுபடி நோய்க்குறி கூட உள்ளது - பின்னர் முக்கியமான வழக்குகள் வழக்கமான ஒத்திவைக்க. பின்னர் மிகவும் சுவாரசியமான தொடங்குகிறது. அது மிகவும் சோம்பேறி மற்றும் தள்ளிப்போடுதல் ஆபத்தானது, நாம் எப்படி விவரிக்கிறோம்?

பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பல பணிகளை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான அர்த்தமற்ற தன்மைக்கு பதிலளித்த சிண்ட்ரோம் எழுகிறது. அதாவது, எங்கள் ஆழ்மனிதமான பொது அறிவு பார்க்காத வேலையை கவனிப்பதற்காக நாங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கிறோம். மறுபுறம், மனிதன், குறிப்பாக உள்ளே இளம் ஆண்டுகள், அவர் ஒப்படைக்கப்பட்ட எல்லாவற்றையும் காப்பகத்தை போதுமான அளவிற்கு மதிப்பிட முடியாது. எனவே, தீங்கு அல்லது சோம்பல் நன்மைகள் அதன் தோற்றத்தின் ஆதாரத்தை சார்ந்துள்ளது என்று மாறிவிடும்.

லெங் எங்கிருந்து வருகிறார்?

இப்போது நாம் சோம்பல் தோற்றத்திற்கான காரணங்களுக்காக நெருக்கமாக வருகிறோம். அவர்கள் இந்த உணர்வுடன் போராடுகிறார்களா என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள், அல்லது மாறாக, அவர்களுடைய உடலின் வேண்டுகோள்களை கேட்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சோம்பல் இருந்து வருகிறது எங்கிருந்து, நேரடியாக எங்கு அனுப்ப வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது! அவளது சாராம்சத்தை புரிந்துகொள்வதற்கு சமகாலத்தில், அல்லது வெறுமனே!

சோம்பல், அல்லது தள்ளிப்போன நோய்க்குறி உணர்வு, பெரும்பாலும் நம் நட்பு நாடுகள் அல்ல. ஆகையால், உங்கள் உறுதியற்ற தன்மையை அதிக விஷயங்களுடன் நியாயப்படுத்தக்கூடாது. வெறும் சோம்பல் கையாள்வதில் அசல் வழிகளில் பார்க்க விரும்புகிறேன். மிக அதிகமாக சிறந்த வரவேற்பு - எடுத்து மற்றும் செய்ய! தேவையற்ற தத்துவங்கள் மற்றும் சுய பகுப்பாய்வு இல்லாமல்.

லெனியின் காரணங்கள்.

பிரச்சினையின் சாரத்தை இன்னும் பார்க்க முடிவு செய்தவர்களுக்கு, நாங்கள் அதிர்ச்சியூட்டும் மற்றும் நடவடிக்கைகளுக்கான சிபாரிசின் முக்கிய காரணங்களை ஆராய்வோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது எதிரியின் அறிவு அதன் கடந்து செல்லும் முதல் படியாகும். சோம்பல் சில நடவடிக்கைகளுக்கு உடலின் ஒரு ஆழ்நிலை எதிர்வினை என்பதால், உளவியல் அடிப்படைகளில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

போதுமான உந்துதல்

அவர் அவரை ஊக்கப்படுத்தவில்லை என்றால் வழக்கு எடுத்து சோம்பேறி. இது, வெளிப்புற ஊக்கங்களைப் பற்றி பேசினால். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை மனப்பூர்வமாக பாடங்களை கற்றுக்கொள்வதாக அவர் அறிந்திருந்தால், அவர் இனிமையான எதையும் பெறுவார். அல்லது விரும்பத்தகாத எதையும் பெற முடியாது. இந்த வழக்கில், சோம்பல் ஒரு உணர்வு, நீங்கள் லஞ்சம் அல்லது அச்சுறுத்தல் போராட முடியும்.

உங்களை பாதிக்கும் மிகவும் கடினம். வயது வந்தோர் சுய-பெரியவர்கள் - சிக்கலான மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய அறிவியல் இல்லை. ஆனால், அதே நேரத்தில், மிகவும் முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செல்லவோ அல்லது வேலைக்கு செல்லவோ அல்லது வேறொரு வாடிக்கையாளரைப் பார்க்கவோ கூடாது - ஒருவேளை எங்கே வீட்டு பாடம். அத்தகைய சோம்பலைகளின் விளைவுகள் ஒரு காலாண்டுக்கு இரண்டு முறை விட மோசமாக ஒரு வரிசையாக இருக்கும்.

நடவடிக்கை மெழுகுவர்த்தி

ஆயினும்கூட, திட்டமிட்ட வேலை அர்த்தமுள்ளதாக இல்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் விலக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், Procrastination முதல் உதவியாளர் மற்றும் ஆலோசகர்! உட்புற குரல் மனித தாக்கத்திற்கான ஒரு பெரிய அர்செனல் வழிமுறைகள் இல்லை. ஆனால் அவை - மிகவும் பயனுள்ளவை. முதலில் சோம்பேறி தொடங்குகிறது. அதை புரிந்துகொள்வது தவறு என்றால், அடுத்த கட்டம் மன அழுத்தம் மற்றும் உளவியல் ரீதியிலான மீறல்கள் இருக்கும்.

ஒரு வயதுவந்தோர் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆக்கிரமிப்பைப் பற்றி ஒரு வயதுவந்தோருக்கான உழைப்பாளி வழக்கமாக சோம்பல் உணர்வை உணர்ந்தால், அவர் மீண்டும் அதன் செயல்பாட்டின் முக்கியத்துவத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

பதத்தக நாடுகள்

நோய் காரணமாக Laine எழும். நோயியல் சோர்வு எதையும் கவலை இல்லை, ஆனால் வாழ்க்கை அனைத்து கோளங்கள் உள்ளடக்கியது. வலிமையான சோம்பல் காரணங்கள் வேறுபட்டவை. மன அழுத்தம் மற்றும் வழக்கமான மேலதிக வேலையில் இருந்து, வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, முதலியன.

அத்தகைய அரசு ஏற்படுகிறது என்றால், அது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், அதன் வெளிப்பாடுகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். நகைச்சுவைகளின் ஆரோக்கியம் மோசமாக மற்றும் மருத்துவமனையில் ஒரே இரவில் ஒரு வாரம் வீட்டில் ஓய்வெடுக்க நல்லது.

மாறுபாடு

ஒருவேளை முதல் பார்வையில், தங்கள் திறமைகளில் சோம்பல் மற்றும் நம்பிக்கை கொஞ்சம் பொது உள்ளது, ஆனால் நடைமுறையில், மக்கள் பெரும்பாலும் முக்கிய விஷயங்களை தள்ளி பின்னர் பின்னர் அவர்கள் அவற்றை நிறைவேற்ற முடியாது என்று பயந்தேன். உங்கள் சுய மரியாதையை மேம்படுத்துங்கள், நீங்கள் உங்கள் அச்சத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அதிக செயலில் ஈடுபடலாம். சோம்பல் தோல்வி என்பது ஒரு பயம் என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆனால், நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், வெற்றி பெற முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய ஒரு நபர் தனது நெருங்கிய பரிவர்த்தனை ஆதரிக்கும் என்றால், அவருடைய பலத்தை நம்புவதற்கு அவருக்கு உதவுவார்.

விருப்பத்தின் பலவீனமான சக்தி.

வாழ்க்கையில், நான் விரும்பும் மற்றும் தேவையான இடையே சமநிலை. சிலர், அவர்களின் இயல்பு அல்லது வளர்ப்பின் காரணமாக, தங்களை ஏதாவது செய்ய முடியாது. அவர்களின் சோம்பல் பலவீனம், மற்றும் ஏதாவது எதிராக எதிர்ப்பு இல்லை. அவர்கள் சுய கட்டுப்பாடு, சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு இல்லை. இந்த "மூன்று திமிங்கலங்கள்", ஒரு வலுவான சித்தத்தை வைத்திருக்கும் இந்த "திமிங்கலங்கள்", ஒரு செயற்பாட்டாளரிடம் கூட ஒதுக்கப்பட்ட சோம்பேறியாக மாறும்.

பொறுப்பற்ற தன்மை

தங்கள் வாழ்வில் எதையும் பதிலளிக்க பயன்படுத்தாதவர்களுக்கு சோம்பல் விசித்திரமாக உள்ளது. சாதாரணமான ஆசை "கீழ்நோக்கி நீந்து" மற்றும் வேறு யாரோ உங்கள் பிரச்சினைகளை அடைய. அது அவர்களின் பெற்றோரின் மீது பொய்கள் உள்ளன. எவ்வாறாயினும், அவர்கள் சிந்திக்க மிகவும் வசதியாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் எப்பொழுதும் மற்றவர்களை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், சூழ்நிலைகளைச் செய்வதற்கு ஏதோ ஒன்று. பழைய நபர் ஆகிறது, இந்த ஸ்டீரியோடைப் சிந்திக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

வாழ்க்கை

முந்தைய புள்ளிகளை தொடர்ந்தும், அவர்களின் முக்கிய தண்டனைகளை சுருக்கமாக. பலருக்கு சோம்பல் நடத்தை ஒரு பாணியாக மாறும். சோவியத் கார்ட்டூன் சோம்பேறி பையனைப் பற்றி நினைவில் கொண்டிருக்கிறது, அவர் நாட்டில் விழுந்த ஒரு கெட்ட காரியத்தை, அவர் முக்கிய தவறு செய்தார் - ஒரு பெரிய, உறுதியான மற்றும் அல்லாத வழக்கறிஞர் மனிதன். நகைச்சுவையான வடிவத்தில், அனிமேஷன் படத்தின் படைப்பாளிகள் சோம்பல் ஒரு உண்மையான வழிபாட்டை நிரூபித்தனர், மற்றும் அவர் தனது adepts வழிவகுக்கும் என்ன. இந்த வழக்கில், சோம்பல் ஒரு அழிவு பழக்கம் மற்றும் அதை அகற்ற வேண்டும்.

சோம்பல் என்னவென்று நாங்கள் பார்த்தோம். அவரது தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் கற்றுக்கொண்டன. நாம் எந்த விஷயத்தில் பிரித்தெடுக்கிறோம், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது மறுக்க நல்லது போது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அறிவு பெற்றது என்பது நடைமுறையில் விண்ணப்பிக்க சோம்பேறியாக இல்லை. அனைத்து பிறகு, மோசமான எதிரி செயலற்ற ஒரு நடவடிக்கை. மற்றும் சோம்பல் சமாளிக்க, முதலில், நீங்கள் அதை செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும்!

அல்லது மிகவும் உறுதியான பணியை எடுத்து கொள்ள விருப்பம் இல்லை, உண்மையில் முற்றிலும் துரதிருஷ்டவசமாக - மிகவும் சோம்பேறி ஏனெனில்? ஒருவேளை அத்தகைய நபர் இல்லை. இது ஒரு நீண்டகால நிகழ்வு, அல்லது தற்காலிகமானது, ஆனால் அது நடைபெறுகிறது. நீங்கள் ஒரு உண்மையாக அதை எடுக்க வேண்டும். அல்லது?..

சோம்பல் தீர்மானிக்க எப்படி?

"சோம்பேறி" வார்த்தையின் பல விளக்கங்கள் உள்ளன.

சோம்பல் வேலை செய்ய விரும்புவதில்லை, பொதுவாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

கொள்கையில் வேலை செய்ய சோம்பல் வெறுக்கத்தக்கது.

சோம்பல் "தயக்கம்" என்ற வார்த்தைகளுடன் ஒத்ததாக இருக்கிறது, "நான் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறேன்" என்ற அர்த்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (முடிவிலியில் வினைச்சொல்).

மேலே உள்ள அனைத்து - பழைய வகையான முறையீடு அறிவார்ந்த அகராதி, வரையறை கொடுத்து, ஆனால் ஓரளவிற்கு, சிறிது விளக்கும். இறுதியாக, அது இன்னும் தெளிவாக இல்லை: சோம்பல் - அல்லது நோய்? அல்லது பாத்திரம் பண்பு?

இதைப் பற்றி பல கருத்துகள் உள்ளன.

கிறித்துவம்

ஆரம்பத்தில் ஒரு வார்த்தை இருந்தது. பின்னர், வார்த்தையின் வார்த்தை, ஒரு புத்தகம் இருந்தது. நிச்சயமாக, நிச்சயமாக, கிரிஸ்துவர் dogmas நம்பிக்கை. ஆனால் நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால் கூட பொதுவான வளர்ச்சி காயம் இல்லை. பைபிள் உங்களுக்குத் தெரியும், சோம்பல் ஒரு பாவம் என்று மிகவும் தெளிவாக பேசுகிறது. ஏழாவது ஒன்று கூட, இன்னும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் (அது தவிர: காமம், பெருந்தீனி, பேராசை, பொறாமை, கோபம், பெருமை). இந்த வழக்கில் சோம்பலுக்கான ஒற்றுமை அலுப்பு அல்லது மனச்சோர்வு ஆகும். கிறிஸ்தவத்தன்மை சத்தியத்தின் டேப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதை சமாளிப்பது ஆகியவற்றின் விளைவாக இது கருதுகிறது. Souring அதிக வேலைவாய்ப்பு, அதன் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் கொண்ட.

சுவாரஸ்யமாக, சோம்பல் மற்றும் ஆறு பாவங்கள் மீதமுள்ள கலாச்சாரத்தில் நுழைந்துள்ளன மற்றும் சதி அல்லது புதன்களுக்கு அடிப்படையாக கலைப்படைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல கலைஞர்கள் ஒரு தொடர்ச்சியான ஓவியங்களை வரையப்பட்டனர், இந்த நிகழ்வின் பார்வை காட்டும்.

இது தற்போது தலைப்பு எவ்வளவு பொருத்தமானது என்பதை மீண்டும் நிரூபிக்கிறது.

இஸ்லாமில்

இந்த மதம் பாவம் செய்ய சோம்பல் மற்றும் முட்டாள்தனத்தை கருதுகிறது. இஸ்லாமியம் இந்த ஒரு விளக்கம் கிரிஸ்துவர் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. சோம்பல் ஒரு பாவம், ஏனெனில் அவர் பலவீனமான இமனாவின் அடையாளம் என்பதால், ஒரு நபர் தன்னை கவனம் செலுத்துகிறார், அவருடைய விசுவாசம் வந்து விடுகிறது.

ஆனால் மறுபுறம்

சோம்பல் உடல் மற்றும் ஆவி செயலற்றதாக விவரிக்கப்படலாம். இந்த பக்கத்திலிருந்து சிக்கலைக் கருத்தில் கொண்டு, சோம்பல் மோசமாக இருப்பதை புரிந்து கொள்ள எளிது. பாவம் செயல்திறன், ஏனெனில் அது சில நேரங்களில் சரியான நடவடிக்கைகள் விட மிகவும் சிக்கலை கொண்டுவருகிறது. உதவி தேவைப்பட்டால் உதவ வேண்டாம், அவர்கள் முக்கியமானவராக இருந்தபோது முயற்சிகள் செய்யாதீர்கள் ... என்ன நடக்கிறது என்பதால்? இது ஒரு பிறவி பண்பு?

காரணங்கள்

ஏன் ஒரு நபர் சோம்பேறி? நீங்கள் அடிப்படையாகக் கொண்டால், சோம்பல், செயலற்ற தன்மை, மற்றும் idleness என, நீங்கள் அவற்றை முடிவு செய்யவில்லை என்பதால், அபூரண செயல்களில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் முடிவுக்கு கொண்டுவருவீர்கள். அவர்கள் ஆபத்து அல்லது பயப்பட விரும்பவில்லை. பின்னர் சோம்பல் பயம்.

இருப்பினும், அத்தகைய வரையறை, idleness க்கு ஏற்றது அல்ல - முன்னோடியில்லாத பதற்றம், நடவடிக்கை ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளாக இயக்கியது அல்ல. குறைந்தபட்சம் அது முதலில் தெரிகிறது.

அது வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்ன?

அத்தகைய ஒரு சொல்: "லினென் - காலப்போக்கில் நீட்டிக்கப்பட்டது." என்ன பயம்? பயம் செயல்பட தொடங்கும். வலி பயம், ஓரளவிற்கு - விமர்சனம். என்ன வேலை செய்யாது என்று பயம். இந்த பயம் ஓரளவு வழங்கப்படும் போது, \u200b\u200bஅது நீண்ட காலமாக நீட்டிக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு சாத்தியமான நடவடிக்கையையும் தொடர்புபடுத்துகிறது.

பொறுப்பின் பயம்

சில உளவியலாளர்கள் பொறுப்பின் பயம் இருந்து ஏற்படும் நோக்கம் இல்லாததால் சோம்பை தீர்மானிக்க. மற்றவர்கள் இந்த ஆழ்மனிலிருந்த குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அழுத்தம் விளைவிப்பதாக இருப்பதாக நம்புகிறது. அதிக ஆர்வம் உற்சாகமாக உள்ளது, இதன் விளைவாக, குழந்தைக்கு வளர்ந்தது, இதன் விளைவாக, இந்த "தேவையற்ற" செயல்பாடு தன்னை அனுமதிக்காது.

களைப்பு

பெரும்பாலும் சோர்வு "Slacker" சுற்றியுள்ள சோம்பல் மக்கள் அழைக்கிறது. சில நேரங்களில் அது உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், தார்மீக மட்டத்தில் நடக்கும், மற்றவர்களின் செயல்களை விமர்சிப்பதற்கு மிகவும் குறைவாக கவனிக்கத்தக்கது, ஒரு குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டாக - செயலிழப்பு. அத்தகைய மனப்பான்மை தொடர்ந்தால், ஒரு நபர் தன்னை ஒரு சோம்பேறியாகக் கருத்தில் கொள்ளத் தொடங்குகிறார், மேலும் தன்னை இன்னும் சித்திரவதை செய்வார் அல்லது பொதுவாக எந்தவொரு ஊக்கத்திலிருந்தும் இழக்கிறார்.

வன்முறை

உங்களை உயர்த்தாதே. இது மிகவும் ஒன்றாகும் பயனுள்ள சோவியத்துகள்இது நெருக்கமாக வழங்கப்படலாம். அல்லது நீங்களே.

சில நேரங்களில் ஆழ்மனைப்பு ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நபருக்கும் என்ன தேவை என்று நன்றாக தெரியும். வெளிப்படையாக ஏதாவது தேவையில்லை என்றால், அது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று நிச்சயமாக இல்லை என்று அர்த்தம். இந்த ஆக்கிரமிப்பு பயனற்றது என்று உடல் உணர்கிறது, அதை மாஸ்டர் செய்ய முயற்சிக்கும் ஒருவருக்கு அர்த்தமற்றது. இந்த காரணம் முழுமையானது. உங்களை நம்புவதற்கு கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

அவள் நிச்சயமாக, நீருக்கடியில் கற்கள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது மனித சோம்பல் மட்டுமே விளக்கம் அல்ல. எனவே, இது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் ஏதாவது தேவையில்லை போது வேறுபடுத்தி கற்றல், மற்றும் ஏதாவது தேவைகளை, ஆனால் நீங்கள் இந்த ஊக்கம் உருவாக்க வேண்டும்.

நல்ல விட தீங்கு?

பல குற்றச்சாட்டுகளால், சோம்பல் ஒரு துணை. மேலும், சோம்பல் அனைத்து தீமைகளின் தாய்.

சோம்பேறி பணம் சம்பாதிப்பதை விட எளிதானது. சோம்பேறி சிறந்த அவர் என்ன செய்வார் என்று வருத்தப்படுகிறார். Slacker வாய்ப்பு மற்றும் வாய்ப்பு விட தடைகள் அனைத்து வெற்றிகரமாக ஒரு தொடுதல். ஒரு idleness காதலன் போதுமான முயற்சிகள் விட அதிர்ஷ்டவசமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத தீங்கு விளைவிக்கும்.

இதன் விளைவாக, சோம்பேறி மனிதன் பேராசை, பொறாமை, தீமை ஆகிவிடுகிறார். ஒரு பாவம் மீதமிருக்கிறது. தீய டோமினோ விளைவு.

தீங்கு விட அதிக நன்மைகள்?

சோம்பல் உணர்வு உணர்வு இல்லை. ஒரு சோம்பேறி நபரின் நலன்களில் - அவர்களின் விதியை விடுவிப்பதற்காக. கிரியேட்டிவ் மனம் எப்போதும் ஒரு மோசமான பாதையை தேர்வு செய்யாது. அல்லது ஒருவேளை அவர் ஏற்கனவே கடந்து எளிதாக பாதைகள் மூலம் செல்ல மிகவும் பெருமை உள்ளது.

மனிதன் சோம்பேறி இருந்தது - அவர் சக்கரம் வந்தார். பின்னர் பைக், கார், விமானம்.

மனிதன் பெரிதும் உயர்த்த விரும்பவில்லை, விரைவில் ஒரு புதிய அதிசயம் உலகிற்கு வந்தது: கிரேன் தூக்கும்.

அந்த மனிதன் கணக்கீடு செய்வதற்கு தயக்கம் காட்டியிருந்தான் - அவர் கணினியை கண்டுபிடித்தார். இப்போது எல்லோரும் ஒரு கணினி, மடிக்கணினி, மாத்திரை, ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துகிறது. இந்த தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகளின் காரணமாக மனிதகுலத்தின் பெரும்பகுதிகளின் காரணமாக இருந்தாலும், அவர்கள் மனதின் மேலாதிக்கத்தையும் அதன் திறன்களையும் நிரூபிக்கிறார்கள். மற்றும் நபர் கணினி நிர்வகிக்கிறாரா, அல்லது அவர்கள் கணினி, ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட மனிதன் / பெண் / குழந்தை தேர்வு என்பதை.

இந்த எடுத்துக்காட்டுகள் ஏற்கனவே அறியப்பட்ட நிறுவப்பட்ட ஆட்சிக்கு தொடர்பு கொள்ளலாம்: லெங் ஒரு முன்னேற்ற இயந்திரமாகும். இந்த அறிக்கையின் நீருக்கடியில் கல் - அது அவரது முட்டாள்தனத்தை ஒரு தவிர்க்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முன்னேறுவதற்காக, மனதைப் பொறுத்தவரையில், வேலை செய்ய வேண்டும். "ஆத்மா வேலைக்காகவும் இரவும் இரவும் பகலும், இரவும் பகலும் கடமைப்பட்டுள்ளார்."

Procrastination: நோய், தவிர்க்கவும் அல்லது ஒரு அழகான வார்த்தை?

மக்கள் சங்கடத்தை தீர்க்க முயற்சிக்கும் போது: லினென் நல்லது அல்லது கெட்டது, மற்றொரு கால உளவியல் நிபுணத்துவத்தில் தோன்றியது, இது அவர்களின் விவாதங்களில் சில திருத்தங்களை பங்களிக்கிறது.

தள்ளிப்போடுதல் என்ன? மற்றும் சோம்பல் ஒரு நோய் என்று அர்த்தம் என்ன?

உளவியலாளர்கள் இந்த அதிசயமான வார்த்தைகளை நித்திய ஒத்திவைப்பாக "பின்னர்" தீர்மானிக்கிறார்கள். நாளை, நாளை அல்லது நாளை நாளை அல்லது ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் உங்களை ஏற்பாடு செய்கிறீர்களா?

இந்த கடற்கரையின் பிரச்சனை நவீன மிரா முரண்பாடு defified என்ற உண்மை: சமூக நெட்வொர்க்குகளில் அவர்கள் நித்திய விஷயங்களைப் பற்றி மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், தங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.

சோம்பல் வேறுபாடு என்ன?

சோம்பல் ஒரு ஒத்திவைக்கப்பட்ட நடவடிக்கை என்று நீங்கள் சுருக்கமாக குறிப்பிடலாம். அவர் சோம்பேறி, செய்தார், யாரையும் அனுமதிக்கவில்லை.

முன்கூட்டியே ஒரு நிலையான, மறுசீரமைப்பு நிகழ்வாக ஆழ்மனாலேயே தீட்டப்பட்டது. தள்ளி, பின்னர் தள்ளி, மேலும் ...

Avid Procrators சேமிப்பு மட்டும் விவகாரங்கள் மட்டும், ஆனால் தீர்வுகள் - சிறிய இருந்து முக்கியமான, முக்கிய இருந்து. சோகமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த குவியல் எல்லாவற்றிற்கும் முன்பாக கைகளால் முடிந்தால், அனைத்து அபாயமும் செய்யப்படுகிறது. இதன் விளைவாக பயன்படுத்தப்படும் முயற்சிக்கு சமமாக உள்ளது.

பிரச்சனை வழக்கம் போல், கவனிக்கப்படாமல் உள்ளது. அழகான வார்த்தை ஒரு தவிர்க்கவும் ஆகிறது. "இங்கே என்னை நேசிக்கிறேன்." ஆனால் முரண்பாடு ஆளுமையின் விளக்கம் அல்ல, சிந்தனையின் ஒரு வழி அல்ல, ஆனால் ஒரு தீர்வு தேவைப்படும் பணி, கடக்க வேண்டிய தடையாகவும், மேலும் செல்ல வேண்டிய தடையும் தேவைப்படுகிறது. "இப்போது அல்லது ஒருபோதும்" மிகவும் ஆக்கபூர்வமான "பின்னர், பெரும்பாலும், இல்லை."

எப்படி பெறுவது?

• உங்கள் நேரத்தை விநியோகிக்க மிகவும் முக்கியம். ஒரு சிறிய மற்றும் தளர்வு, லீனா, notherelania, முடிவில், நீங்களே. இது முன்பே கருதப்பட்டதைப் போலவே, சில நேரங்களில் சோர்வு ஒரு நபர் ஒரு முட்டாள்தனமாக உட்கார்ந்திருப்பதைப் போலவே - அவரது உடல் முழு ஊஞ்சலில் சமிக்ஞைகளாக இருக்கிறது, நிறுத்துவதற்கு சத்தமிட்டது, ஆனால் அவர் தன்னை துன்புறுத்துகிறார், மிக முக்கியமாக, அது இன்னும் பயனில்லை.
• ஒரு நாள் திட்டம் சுய கட்டுப்பாடு ஒரு சிறந்த வழி. சரி, அவர் ஒரு இடைநிலை கட்டமாக இருந்தால், இறுதியில் அது அவதூறு கட்டுப்பாட்டு கற்று கொள்ள வேண்டும், காகிதங்கள் மற்றும் குறிப்புகள் இல்லாமல். ஆனால் ஒரு தொடக்கத்தில், வெள்ளை வரிசையாக காகிதத்தில் எளிதான பட்டியல் நீங்கள் வர முடியும் என்று சிறந்த உள்ளது. திட்டத்தில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்: முக்கியமான விஷயங்கள் (ஒரு வாரத்தில் திட்டத்தை உணர ஒரு நாள் முயற்சி - ஒரு முட்டாள் துணிகர), ஆனால் தினசரி சிறிய விஷயங்கள் மற்றும் நிச்சயமாக, ஒரு breather. ஒவ்வொரு உருப்படியின் கீழ் போதுமான அளவு நேரத்தை பிரிக்கவும். தெளிவாக திட்டத்தை பின்பற்றவும்.
• பலர் உங்களை மிக உயர்ந்த நேரத்தை வழங்குவதற்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். அது சரி அல்ல. இது பகுத்தறிவற்ற தன்மையை பிரதிபலிக்கும்: நீங்கள் உண்மையில் இந்த அல்லது அந்த பணியை என்ன செய்ய முடியும்?
• கூடுதலாக, இதன் விளைவாக இது முக்கியம். நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் நம்பிக்கையுடனான ஒரு மிக மெல்லிய கோடு: முழுமையான வடிவமைப்பில் எல்லாம் நிறைவேறியது, அதே நேரத்தில் அது நோக்கம் கொண்டதாக இருந்தால், நிலைமையை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும் வெளியிடப்பட்டது.
• உந்துதல் வளர்ச்சி ஒரு முக்கிய காரணியாகும். வழக்கமாக உங்களை ஊதியம் பெறும்படி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது சகலமானதாக கருதப்பட வேண்டும்: இதன் விளைவாக ஏற்கனவே ஒரு பெரிய வெகுமதி என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் சாதனைகளுடன், உங்கள் சாதனைகளுடன் உங்களை பெருமையாகத் தொடங்குங்கள். அனைத்து பிறகு, என்ன பேசுகிறது, யார் முன்னுரிமை சோம்பேறி யார்? இந்த வார்த்தையின் Antonymon, "கடின உழைப்பு", மிகவும் மதிப்புள்ளது.

இறுதியாக

உலகில் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் போலவே, சோம்பல் பல்வேறு வழிகளில் காணப்படலாம். இது நல்லது அல்ல, மோசமாக இல்லை. இது விரும்பிய முடிவை அடைய ஒரு வழிமுறையாகும். ஆனால் அவர்கள் சாதகமாக இல்லை என்றால், அது ஒரு சதுப்பு போன்ற, புட்டின் ஏங்கி மற்றும் சலிப்பு போன்ற, உங்களை இழுக்கும். நீங்கள் ஏற்கனவே சமாளிக்க எப்படி தெரியும் என்றால் அது ஆபத்தானதா?