सफाई करने में आलस क्यों? अपार्टमेंट को कैसे साफ रखें? घरेलू उपकरणों और महिलाओं की सफाई से काम आसान बनाना

हम आपको बताएंगे कि सफाई कैसे शुरू करें, क्या देखना है और कैसे एक थकाऊ प्रक्रिया को सुखद अनुभव में बदलना है।

तय करें कि सफाई कौन करेगा

आपके पास पहला आवेग किसी और पर सफाई को कायरतापूर्ण तरीके से धकेलना होगा। कोई भी आपके अपार्टमेंट को मुफ्त में नहीं चाटेगा, इसलिए किसी सफाई कंपनी से संपर्क करना बेहतर है। औसतन, एक क्लीनर वाले अपार्टमेंट की सामान्य सफाई में 3,000 रूबल का खर्च आएगा। अधिकांश रूसियों के लिए, यह लाभहीन है। इसलिए बेहतर है कि वसंत तक जूते या कोट खरीद लें और खुद सफाई का काम करें।

सच है, अगर एक घंटे में आप 1000 से अधिक कमाते हैं, तो बेहतर है कि तनाव न लें। आपका समय अधिक मूल्यवान है। क्लीनर के 4 घंटे के काम के लिए आप 4000 से कमाएंगे, और केवल 3000 देंगे।

सफाई की योजना बनाएं

यदि आप तय करते हैं कि आप स्वयं सफाई करेंगे - हम तुरंत वीरता को अपनाने की अनुशंसा नहीं करते हैं। सबसे पहले, एक योजना विकसित करें। कागज का एक टुकड़ा लें और इसे चरणों में तोड़ दें। यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो हमारी सूची को आधार के रूप में लें। इसके सात अंक हैं।

• पुरानी और अनावश्यक वस्तुओं को छाँटकर शुरू करें। कचरे से छुटकारा पाएं जिसकी आपको शायद आवश्यकता नहीं होगी, अपार्टमेंट के चारों ओर छोटे कचरे और अनावश्यक कागजात इकट्ठा करें।
• दुर्गम और भारी गंदे क्षेत्रों की जांच करें। यह एक बाथरूम, शौचालय, स्टोव और चिमटा हुड है। डिटर्जेंट के साथ एक स्प्रे बोतल के साथ सतहों को स्प्रे करें, शौचालय को जंग-रोधी तरल से भरें - और इसे प्रभावी होने के लिए अकेला छोड़ दें।
• अपने अपार्टमेंट से धूल हटा दें। आपको फ़र्नीचर अटैचमेंट और माइक्रोफ़ाइबर क्लॉथ के साथ एक वैक्यूम क्लीनर की आवश्यकता होगी जो चिकनी सतहों को दाग नहीं देगा।
• बाथरूम से निपटें। प्लंबिंग को स्पंज से रगड़ने से पहले, रबर के दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें - डिटर्जेंट आपके हाथों को बहुत सुखाते हैं। स्ट्रीकिंग से बचने के लिए सतहों को क्षैतिज स्ट्रोक से धोएं। अपने शौचालय को साफ करने के लिए एक अलग ब्रश खरीदें।

• अपनी रसोई शुरू करें: स्टोव, रेंज हुड, सिंक और ओवन। रेफ्रिजरेटर को न केवल बाहर, बल्कि अंदर भी धोना न भूलें। रेफ्रिजरेटर में अप्रिय गंध से बचने के लिए, एक विसारक या कुछ सक्रिय चारकोल टैबलेट अंदर रखें।

• सतह पर कुछ उत्पाद छिड़क कर खिड़कियों और दर्पणों को धो लें, फिर माइक्रोफाइबर कपड़े से जोर से पोंछ लें। यदि सफेद धारियाँ हैं, तो सतह को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
• फर्श साफ करें। फर्श क्लीनर चुनते समय जिम्मेदारी लें: अन्यथा आप एक महंगी फर्श कवरिंग को बर्बाद कर सकते हैं। यदि आपके पास लकड़ी की छत है, तो लकड़ी का क्लीनर चुनें, यदि लिनोलियम या टुकड़े टुकड़े में, नियमित तरल साबुन का उपयोग करें, यदि आपके पास कालीन है, तो वैनिश जैसा कालीन क्लीनर खरीदें। ताकि अपार्टमेंट में फर्श धोने के बाद आप पानी की बाल्टी में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकें। मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है; अन्यथा सिरदर्द।

सफाई के लिए ट्यून करें

यदि आप सफाई को एक कठिन और अप्रिय कार्य के रूप में देखते हैं, तो ऐसा ही होगा। अपनी धारणा को बदलने की कोशिश करें - यदि संभव हो तो प्रक्रिया दर्द रहित होगी।

जिम्मेदारी बांटकर सफाई पूरे परिवार के द्वारा की जा सकती है। यदि बच्चे शामिल हैं तो सफाई को खेल या प्रतियोगिता में बदल दें। यदि आप किसी के साथ एक अपार्टमेंट किराए पर ले रहे हैं, तो चीजों को एक साथ रखने के लिए सहमत हों - यह दोनों अधिक मजेदार और किसी तरह अधिक ईमानदार है।

यदि आपको सामान्य सफाई अकेले करनी है, तो निराश न हों। कम से कम कोई हस्तक्षेप नहीं करेगा, और कभी-कभी अकेले रहना महत्वपूर्ण होता है। Youtube पर अपने पसंदीदा संगीत के साथ एक प्लेलिस्ट बनाएं या Apple Music या Yandex.Music में तैयार प्लेलिस्ट ढूंढें। सही ट्रैक आपको आराम करने में मदद करेंगे।

चीजों को और अधिक मजबूती से आगे बढ़ाने के लिए, अपने आप को किसी प्रकार का इनाम नियुक्त करें। यदि आप अपने परिवार के साथ सफाई कर रहे हैं, तो सहमत हैं कि उसके बाद आप सिनेमा या कैफे जाएंगे, यदि दोस्तों के साथ, परिणामस्वरूप एक छोटी सी पार्टी की व्यवस्था करें। अंत में, आप अपने आप से वादा कर सकते हैं कि यदि आप टूट नहीं जाते हैं और सब कुछ दूर रख देते हैं, तो लंबे समय से प्रतीक्षित पुस्तक, खेल, शर्ट खरीद लें, या एक रेस्तरां में एक स्वादिष्ट रात के खाने के लिए खुद का इलाज करें।

सही डिटर्जेंट चुनें

जेम्स बॉन्ड अपनी बोट कार, कैमरा रिंग, हिडन पिस्टल और आरा घड़ी के बिना कहाँ होता? सबसे अधिक संभावना है, वह उन परेशानियों से बाहर नहीं निकल सका, जिसमें वह महामहिम के पहरे पर सेवा द्वारा संचालित किया गया था। हम यह सुझाव नहीं दे रहे हैं कि सामान्य सफाई के लिए आप प्रत्येक उंगली या जापानी रोबोट पर बिल्ट-इन ब्रश के साथ फैंसी दस्ताने खरीदने के लिए बाध्य हैं, लेकिन यह अभी भी तैयार करने लायक है।

एक बुनियादी उत्पाद किट खरीदें: डस्ट रैग, बाथ और टॉयलेट स्पंज रैग्स, एंटी-प्लाक और रस्ट रिमूवर, सिंपल स्कोअरिंग पाउडर, फ्लोर क्लीनर और ग्लास क्लीनर। दस्ताने के दो जोड़े मत भूलना - पहले टूटने की स्थिति में आपको एक सेकंड की आवश्यकता होगी।

ताकि आप कुछ भी न भूलें, हमने एक सूची तैयार की है:

सफाई को एक महत्वपूर्ण कार्य के रूप में लें

आप वसंत की सफाई को अंतहीन रूप से स्थगित कर देते हैं क्योंकि आप इसे पीड़ा के रूप में देखते हैं। लेकिन अपरिहार्य को दूर करके, आप केवल चीजों को बदतर बनाते हैं। सफाई को एक अत्यावश्यक परियोजना के रूप में मानें जिसे आपने काम पर लटका दिया था। एक विशिष्ट तिथि निर्धारित करें और इसे बदलने की हिम्मत न करें, भले ही आपको वर्ष की पार्टी या ऑस्कर में आमंत्रित किया गया हो।

संकेत: फ्रेम सेट करें। किसी भी प्रोजेक्ट की एक समय सीमा होनी चाहिए। समय पर होने वाली समय सीमा के एक घंटे बाद एक महत्वपूर्ण नियुक्ति करें।

हालांकि, अपनी भलाई के बारे में मत भूलना। यदि आपको कठोर रसायनों से चक्कर आ रहे हैं, आपका रक्तचाप बढ़ गया है, या आप जल्दी थक जाते हैं, तो एक ब्रेक लें। दुनिया में कोई भी लक्ष्य आपके स्वास्थ्य के लायक नहीं है।

किसी और के अनुभव पर भरोसा करें

अपने परिचितों से पता करें कि वे आमतौर पर वसंत ऋतु की सफाई कैसे करते हैं और उन्हें किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। किसी और का अनुभव गलतियों से बचने में मदद करता है। हमने आपका समय बचाने के लिए अपने दोस्तों का साक्षात्कार लिया।

यह निकला, उदाहरण के लिए, कि एसएमएम स्टार एंड्री फ्रोलचेनकोवका मानना ​​है कि "वर्ष के किसी भी समय सामान्य सफाई को जोड़ने का कोई मतलब नहीं है।" वह कहता है: "गंदा - साफ करो! हर चीज़। बिंदु। मुझे बहुत कम ही घर की सामान्य सफाई करनी पड़ती है, क्योंकि यह लगभग हमेशा साफ रहता है। मेरी माँ ने सफाई चालू कर दी और यह बात मुझ पर चली गई। मैं एक वैक्यूम क्लीनर से सामान्य सफाई शुरू करता हूं और धूल झाड़ता हूं, कालीनों को खटखटाता हूं, फिर खिड़कियां, नलसाजी, स्नान और शौचालय धोता हूं। और इसी तरह। मैं सब कुछ गीली सफाई और घर को प्रसारित करने के साथ समाप्त करता हूं। मैं हमेशा अपनी पत्नी के साथ मिलकर काम करता हूं। हम दोनों अपने अपार्टमेंट के लिए काफी हैं। हम नाश्ते के लिए ब्रेक लेकर या बस फोन से चिपके रहकर काम को आसान बनाते हैं। मुख्य बात दूर ले जाना नहीं है। कभी-कभी हम संगीत चालू करते हैं। सामान्य तौर पर, हमारे पास एक रहस्य है: यदि आप सामान्य सफाई शुरू करते हैं, तो अंत तक बाहर निकलें।"

लेखक और विलंब विज्ञानी मैक्सिम डोरोफीवदावा करता है कि "वैसे, सफाई बहुत अच्छी तरह से की जाती है जब किसी चीज़ को विलंब करना आवश्यक होता है। यानी आप सत्र की प्रतीक्षा कर रहे हैं, कर रिटर्न दाखिल करने का समय, कर रिपोर्ट तैयार करने का समय ... और फिर सफाई की इच्छा है। मैं किसी तरह यह कारनामा नहीं करता। जब मेरी पत्नी बनाती है तो मैं सफाई करता हूं। और हमने एक लाख वर्षों से सामान्य सफाई नहीं की है। हम किसी तरह थोड़े और समान हैं।"

पत्रकार लेसिया रयबत्सेवाकहते हैं: "कभी-कभी हाथ में उपकरण सफाई उपकरण के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैं अक्सर अपनी दादी के तरीकों का उपयोग करता हूं - सोडा, सिरका, नींबू, टूथपेस्ट सतहों को सफेद करने के लिए। और सामान्य तौर पर, मैं अपने और अपने परिवार को रसायन विज्ञान से जितना संभव हो सके सीमित करने की कोशिश करता हूं, मैंने स्प्रे और जैल की रचनाएं पढ़ीं, मैं कुछ भी नहीं खरीदता जिसमें क्षार और संभावित एलर्जी हो। लेकिन आपको ऐसे डिटर्जेंट की आदत डालने की भी जरूरत है, वे और भी खराब हो जाते हैं, और साबुन के नट्स के बाद, जिसे मैं वाशिंग पाउडर के बजाय इस्तेमाल करता था, सामान्य तौर पर, कपड़ों में एक विशिष्ट गंध थी, मुझे नट्स को छोड़ना पड़ा। वैसे मैं नालों और वाशिंग मशीन की सफाई को लेकर बहुत चिंतित हूं। मुझे पता है कि कुछ इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचते हैं कि मशीन को अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, क्योंकि यह हमेशा की तरह पानी में है। वास्तव में, इस तथ्य के कारण कि वाशिंग मशीन पैमाने और साबुन के इस सभी द्रव्यमान से गुजरती हैं, उन्हें मदद की ज़रूरत होती है - हर 3 महीने में मैं उपकरणों के अंदरूनी हिस्से को धोने के लिए विशेष गोलियों का उपयोग करता हूं।

चेक लिस्ट

सामान्य सफाई शुरू करने से पहले प्रिंट आउट लें और सभी चरणों को पढ़ें।

• एक विस्तृत सफाई योजना बनाएं
• एक तिथि और समय सीमा निर्धारित करें
• परिवार या पड़ोसियों के साथ सहयोग करें
• प्लेलिस्ट बनाएं
• एक इनाम असाइन करें
• पाउडर, लत्ता और पोछा खरीदें

आज का लेख उन लोगों के लिए है जो अपने घरों को साफ करना पसंद नहीं करते हैं, जिन्हें घर में आराम पैदा करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

हम घर में काम करने का विरोध क्यों करते हैं?
एक महिला को घर में आराम क्यों बनाना चाहिए?

बड़ी संख्या के बावजूद घरेलू उपकरण, आधुनिक महिलाओं को साफ-सफाई और साफ-सफाई में कोई कम समस्या नहीं है। सहायकों को काम पर रखा जाता है, सफाई अपने आप में फैशन नहीं है। और यहां तक ​​कि जो लोग इस फैशन का पालन करते हुए सहायकों को काम पर नहीं रख सकते हैं, वे भी सफाई नहीं करते हैं।

चमकदार पत्रिकाओं के पन्नों से जीवन इतना चमकीला और झिलमिलाता है कि ज्यादातर महिलाएं इससे जहर खा जाती हैं। घर साफ नहीं है, आरामदायक नहीं है, चीजें इधर-उधर पड़ी हैं। महिलाओं को सफाई से नफरत है, विशेष रूप से फर्श को धोना, उन्हें इस्त्री से नफरत है, क्या बात है अगर लोचदार बैंड के साथ चादरें हैं और फिर भी अगले दिन वे झुर्रीदार हो जाएंगे। वे पूरे मन से बर्तन धोने से नफरत करते हैं, और कुछ लोग वॉशिंग मशीन से कपड़े धोने या चीजों को अपने स्थान पर रखने से नफरत करते हैं। सफाई करने के लिए, कुछ को "विशेष दृष्टिकोण" की आवश्यकता होती है, कई लोगों के लिए, घर को साफ करने की आवश्यकता अवसाद के हमले का कारण बनती है " क्योंकि कुछ वार्डरोब हैं, बहुत सारे कपड़े हैं, आप नहीं जानते कि कहाँ और क्या चिपकाना है, सिरदर्द तक ".

साफ-सफाई और साफ-सफाई करना बोझिल और भयानक हो जाता है। गृहकार्य को समय की बर्बादी माना जाता है क्योंकि जीवन में और भी बहुत से हित हैं। एक ही सवाल है - एक विवाहित परिपक्व महिला के क्या हित हैं? ऐसी महिला के लिए सवाल है - अपने और अपने प्रियजनों के लिए एक प्यारा, स्वच्छ और आरामदायक स्थान कैसे बनाएं? - पहले आओ।

महिला इतनी बचकानी है कि वह इस तरह की उबाऊ गतिविधियों से खुद पर बोझ नहीं डालना चाहती। हम अधीर हैं, हमारा मानना ​​है कि आज इच्छाओं की पूर्ति शीघ्र होनी चाहिए। हम चाहते हैं कि व्यवस्था अपने आप बहाल हो जाए या कोई आकर हमारे लिए यह करे। आखिरकार, पत्रिकाओं में सब कुछ कितना सुंदर है, और कोई भी बर्तन नहीं धोता है। जीवन केवल "सुखद" होना चाहिए, अनावश्यक कारणों से अप्रिय सब कुछ बाहर रखा गया है।

आधुनिक महिलाएँ काम करना, व्यवसाय योजनाएँ बनाना, विपणन रणनीतियाँ बनाना जानती हैं, लेकिन वे यह नहीं जानतीं कि कैसे स्थापित किया जाए दैनिक जीवनऔर रोजमर्रा की जिंदगी।

हम इस बारे में पाठों में बात करते हैं, और यह स्त्रीत्व की अस्वीकृति के लक्षणों पर भी लागू होता है। और यह मेरे लिए एक खोज थी कि इतनी सारी महिलाएं अपने घर की देखभाल करना पसंद नहीं करती हैं। मुझे मिलने वाली रिपोर्टें ये हैं:

“मुझे घर में आराम पैदा करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। मेरे पास समय नहीं है, मैं कुछ और कर रहा हूं। और मैंने खुद को यह सोचकर पकड़ा भी कि यह कभी-कभी मुझे परेशान करता है। मुझे समझाने दो: मैं स्नान कर रहा हूं, और मुझे लगता है "काश मैं यहां एक शेल्फ लटका सकता, जिस पर मैं और मेरे पति पहले ही चर्चा कर चुके हैं, जिसके लिए वह सहमत थे। यह अच्छा, आरामदायक, साफ होगा "और फिर मुझे याद है कि 2 साल हो चुके हैं, लेकिन अभी भी कोई शेल्फ नहीं है।"

“मैंने हमेशा घर पर काम करने का विरोध किया है। मुझे लगा कि यह मेरा नहीं है। मैं घर पर रहने से पूरी तरह परहेज करता था, अब यह मुझ पर भारी पड़ता है होम वर्क... मैंने कभी आराम पैदा नहीं किया। इससे पहले, मैं लगभग हर दिन लगभग रेस्तरां में खाना नहीं बनाती थी।"

“घर व्यवस्था के साथ बहुत अच्छा नहीं कर रहा है। हमारे पास कुछ कोठरी हैं और चीजों को एक स्थान से दूसरे स्थान पर लगातार ले जाने से चीजों को क्रम में रखना बहुत मुश्किल है।"

महिला खुद को घर से "धक्का" देती है, इसलिए घर अंततः एक अजनबी बन जाता है, और चूल्हा मर जाता है। घर एक निवास स्थान बन जाता है, न केवल स्वयं महिला के लिए, बल्कि परिवार के सभी सदस्यों के लिए भी आश्रय।

एक महिला अपनी ऊर्जा, अपनी आत्मा और अपनी योजनाएँ - खुद को घर से बाहर ले जाती है। घर में अब स्त्री चल फिर नहीं सकती, एक बार फिर कुछ कर सकती है, सब कुछ बोझ बन जाता है और अवसाद का कारण बनता है।

अगर कोई महिला हर बात से नाराज और गुस्से में है तो हम किस तरह के प्यार की बात कर रहे हैं? हम किस तरह के वास्तविक रिश्ते के बारे में बात कर रहे हैं यदि एक महिला अतिरिक्त कदम उठाने के लिए बहुत आलसी है, और इससे भी ज्यादा, सहवास या सेंकना पाई बनाने के लिए?

मैं एक व्यवसायी को जानता हूं जिसने एक व्यक्तिगत परियोजना के अनुसार दो मंजिला अपार्टमेंट बनाया है। उसकी पत्नी काम करती है, इसलिए नौकरानी हर दूसरे दिन सफाई करने आती थी। जब मैंने इस आलीशान घर में प्रवेश किया, तो मुझे तुरंत लगा कि इसमें कोई महिला नहीं है, इसमें कोई महिला ऊर्जा नहीं है। तभी मैंने सहज रूप से महसूस किया कि चीजें खराब थीं, नौकरानी इसका सामना नहीं कर पाएगी, वह घर को आराम, गर्मजोशी और प्यार से नहीं भर पाएगी। ऐसा सिर्फ एक महिला ही कर सकती है। आदमी ने अपना काम किया - उसने एक घर बनाया, लेकिन महिला ने नहीं किया, क्योंकि उसकी अन्य चिंताएँ थीं - काम। दो साल बाद, मुझे पता चला कि उनका तलाक हो गया है।

अगर आपका घर खाली है, अधूरा है, तो आप एक बुरी पत्नी हैं। आप एक अच्छे कार्यकर्ता हो सकते हैं, लेकिन आप एक बुरी पत्नी हैं! और कोई नौकरानी मदद नहीं करेगी।

यह एक विशेष कला है, यह एक विशेष महिला जादू और जादूगरी है - अपने घर, स्थान की देखभाल करने और इसे खुश और पूर्ण बनाने के लिए। यदि आप इन शब्दों के पीछे कुछ भी महसूस नहीं करते हैं, तो आप अपने स्त्री सार से बहुत दूर पुरुष उपलब्धियों में या एक शिशु परियों के देश में चले गए हैं।

पुरानी बीमारी, बिना धुले बर्तन, रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल होने की इच्छा की कमी, यह बताती है कि आप बचपन में देर से आए थे। गहराई से, एक आशा है कि कोई और आपके लिए यह करेगा, या ये समस्याएं अपने आप दूर हो जाएंगी। आप एक पत्नी के रूप में अपने पति और अपने प्रियजनों को पूरी बेबसी और असफलता का प्रसारण करते हैं। और यह आपकी जिम्मेदारी है।

घर में व्यवस्था एक परिपक्व महिला की आंतरिक स्वाभाविक आवश्यकता है। एक आरामदायक घर एक महिला के जीवन की नींव है, जिस पर एक पुरुष के साथ एक खुशहाल, सही और परिपक्व रिश्ता बनता है, साथ ही खुश बच्चे भी बड़े होते हैं।

एक महिला जो आलस्य या थकान के कारण सहवास नहीं बनाना चाहती है, वह अब कुछ भी करने में सक्षम नहीं है, खासकर पुरुष के साथ संबंध बनाने के लिए।

घर एक महिला की मुख्य रचनात्मकता है, यह आपके और पूरे परिवार के लिए शक्ति और प्रेरणा का मुख्य स्रोत बनना चाहिए। घर में आराम और व्यवस्था एक महिला को ताकत देती है, इसलिए यह महिला है जो किसी और की तुलना में इसमें अधिक रुचि रखती है।

आपका घर आपका दर्पण है। यह बहुत सच्चाई से दर्शाता है कि आप क्या जीते हैं, आप क्या सोचते हैं, आप क्या महसूस करते हैं, आपकी ऊर्जा कहाँ प्रवाहित होती है - आपके परिवार से या आपके परिवार से।

अगर आपके घर की जरूरत है पुरुष हाथ, तो आप नहीं जानते कि किसी पुरुष के साथ संबंध कैसे बनाएं, जिसका अर्थ है कि आप नहीं जानते कि एक महिला के रूप में उसके साथ कैसे बातचीत करें। किसी कारण से, आपने खुद पर भरोसा करने और सब कुछ अपने नियंत्रण में रखने का फैसला किया, या आपने बिना किसी जरूरत के आदमी को खत्म कर दिया।

मेरा एक विवाहित मित्र है जो कई वर्षों से रसोई का नल रिंच से खोल रहा है। जब मैंने उससे पूछा कि वे नल क्यों नहीं लगाएंगे, तो उसने सोचा और जवाब दिया कि, सबसे पहले, वह व्यस्त थी, और दूसरी बात, यह शायद महंगा होगा। फिर मैंने उससे पूछा कि उसने अपने पति से क्यों नहीं पूछा। उसने इसके बारे में सोचा और शरमा गई। वह उसके बारे में भूल गई, भूल गई कि वह कर सकता है और इसके बारे में पूछा जाना चाहिए। हम कितनी बार घर में सारी शक्ति जमा करते हैं, केवल खुद पर भरोसा करते हैं। स्वाभाविक रूप से, हम इस तरह की समस्या को ऊर्जावान रूप से नहीं खींचते हैं, क्योंकि वे पुरुष हैं, और हम एक आदमी को अंदर नहीं आने देते हैं, अचानक वह गलती करेगा, गलत करेगा, और यह सब हमारे कंधों पर पड़ेगा। अगली बार जब मैं उससे मिलने आया, तो नल बनाया गया, मेरे पति ने इसे खरीदा, और इसे स्वयं स्थापित किया, और एक लचीली नली वाला मिक्सर क्या था। जैसा कि मेरे दोस्त ने कहा:- यह मेरा "माइक्रोफोन" है, मैं धोता हूं और गाता हूं। रिंच के साथ दो साल, और अब एक माइक्रोफोन।

रोजमर्रा की समस्याओं का समाधान है, सबसे पहले, एक पति और पत्नी के रूप में आपका रिश्ता, यह एक महिला के रूप में आपकी शोधन क्षमता है, आपकी मदद मांगने और स्वीकार करने की क्षमता है।

घर का कलवारी होना जरूरी नहीं है, तुम्हारा खराब मूड, यह आपकी प्रेरणा है, आपका जादू है, आपका जादू है - घर को खुशियों से भरने के लिए।

अपने घर को आराम से कैसे भरें:

आपको सफाई से नहीं, बल्कि अपने विचारों से शुरुआत करनी चाहिए।

• जो मैं चाहता हूं?
• और मैं कैसे जीना चाहता हूँ?
• पहले की तरह या...

सबसे पहले, घर जीवित है, और उसने खुद को आप पर मजबूर नहीं किया है। वह वह नींव है जिस पर आपका जीवन बना है। मैं निश्चित रूप से किराए के आवास के बारे में, अपने स्वयं के आवास की कमी के बारे में एक लेख लिखूंगा। ये सब भी सिर्फ इतना ही नहीं, इत्तेफाक भी नहीं है। इसके पीछे बहुत गहरा मनोवैज्ञानिक कारण है। याद न करने के लिए, न्यूज़लेटर की सदस्यता लें।

आज आप जिस घर में रहते हैं, उसे एक जीवित प्राणी समझें। घर के प्रति अपना नजरिया बदलने से आपका जीवन बदल जाएगा।

घर का कोई भी काम सोच-समझकर करना चाहिए।आपको अपना एक हिस्सा, अपने प्यार का निवेश करना होगा। क्या आप फर्श को इस्त्री करते हैं, पकाते हैं या पोछा लगाते हैं। प्यार के साथ घर पर ऊर्जा पैदा करने का यही एकमात्र तरीका है, न कि आलस्य और अवसाद की स्थिति से। और यह नारी शक्ति है - अपने घर को ऊर्जावान बनाने के लिए, न कि खाली और ठंडा करने के लिए। एक महिला काम की तुलना में घर पर बहुत कुछ कर सकती है।

याद रखें कि आपको अपना ध्यान और अपनी ऊर्जा अपने घर या घर से कहाँ निर्देशित करनी चाहिए? अपने घर की देखभाल करना, उसकी सफाई करना, आप अपने जीवन और अपने परिवार के जीवन को अर्थ से भर देते हैं।

अपने घर को देखभाल और सम्मान के साथ व्यवहार करें। इसे महसूस करें। यह बातचीत एक महिला के लिए बहुत ही उपचारात्मक हो सकती है। आखिरकार, एक महिला के लिए एक घर एक पवित्र स्थान है, यह शांति, सद्भाव देता है, इसलिए यह गंदगी नहीं हो सकता है, अशुद्ध रहता है और नकारात्मकता, झगड़े और दुर्व्यवहार से अशुद्ध रहता है। अपने आप को अस्वच्छता, उजाड़ और गन्दगी न बनने दें। अपने आप को लिप्त न करें और याद रखें कि महिलाओं की मिलीभगत की कीमत बहुत अधिक होती है। ऐसे घर का कोई भविष्य नहीं होता, क्योंकि स्त्री के बिना घर नहीं होता।

आप केवल धूल नहीं पोंछते, बल्कि ऊर्जा को गति में सेट करते हैं, ऊर्जा स्थिर नहीं होनी चाहिए। आप केवल खिड़कियाँ ही नहीं धोतीं, आप अपने पति और परिवार की योजनाओं और लक्ष्यों के लिए क्षितिज खोलती और साफ़ करती हैं। स्त्री चूल्हे की रखवाली है। और चूल्हा तो परिवार की जान है, न चूल्हा होगा, न परिवार होगा, न सहवास होगा, न आर्थिक विवाह होगा।

होमवर्क एक अलग अर्थ ले सकता है, और अब खाली और अनावश्यक नहीं लगता है। घर के कामों को सुखद बनाना चाहिए, ऊर्जावान बनाना चाहिए और सबसे बढ़कर खुद महिला को खुश करना चाहिए। इसलिए वह अपने करीबी लोगों के साथ अपना प्यार और स्नेह साझा करती है। लिनन इस्त्री करते समय, क्योंकि सबसे प्रिय और प्रिय उस पर सोएगा, जब वह खाना बनाती है, जब वह फर्श धोती है। और प्रियजन निश्चित रूप से इसे महसूस करेंगे। इसे महसूस न करना असंभव है। और अब आप इसे घर के कामों के बोझ तले दबकर, प्रदर्शनकारी और बलिदान के रूप में नहीं करेंगे। ऐसी हरकत में कोई प्यार नहीं होता और न ही किसी को इसकी जरूरत होती है।

हो सकता है कि आदमी आपके नए मेज़पोश पर ध्यान न दे, लेकिन वह आपकी ऊर्जा और चूल्हे में आपकी रुचि को महसूस करेगा। अपने आप को एक बच्चे के रूप में याद रखें, जब आप टहलने से घर भागते थे, तो आपके लिए यह मायने नहीं रखता था कि आपकी माँ किस तरह के मेज़पोश पर सोती थी, लेकिन यह महत्वपूर्ण था कि आप घर पर आराम से हों और आपकी माँ घर पर हो। यह कितनी खुशी, सुरक्षा और आनंद की अनुभूति देता है। इस अर्थ में एक आदमी एक बच्चा है, वह आता है और उसके लिए यह आराम, आराम, देखभाल और घर की स्थिति प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

एक महिला को रसोइया और स्क्रबर नहीं, बल्कि एक होस्टेस होना चाहिए। उसे अपने घर को बदलना होगा, एक ऐसे स्थान पर खेलना होगा जहाँ सब कुछ उसके विचारों, उसकी इच्छाओं और उसकी ऊर्जा के अधीन हो। जहां हर कोना ताकत देता है और गर्मी, रोशनी, देखभाल और सुंदरता का अद्भुत एहसास देता है।

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तातियाना ज़ुत्सेवा

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सहपाठियों

आलस्य या कुछ भी करने की अनिच्छा की भावना किसी भी व्यक्ति में अंतर्निहित होती है।

इस तरह की भावना काम या अध्ययन, और सामान्य घरेलू गतिविधियों, कपड़े इस्त्री करने और खाना पकाने से लेकर अपने घर या अपार्टमेंट की सफाई तक दोनों में फैल सकती है।

आलस्य की स्थिति को उलटना बहुत मुश्किल हो सकता है, और अगर हमें अपनी इच्छाओं की परवाह किए बिना काम या स्कूल जाना है, तो घर की सफाई जैसी चीजों को लगातार बैक बर्नर पर रखा जा सकता है।

नतीजतन, अपार्टमेंट या घर धीरे-धीरे अराजकता की स्थिति में आ जाता है, और अपार्टमेंट को क्रम में रखने के लिए आपको अधिक समय और प्रयास करना पड़ता है।

अपार्टमेंट को साफ करने के लिए खुद को कैसे मजबूर करें, इसके लिए आप किन तरीकों और प्रेरणा के साधनों के बारे में सोच सकते हैं, आज मेरे लेख में चर्चा की जाएगी।

आपको सबसे अच्छी सफाई करने के लिए क्या प्रेरित कर सकता है? ये कुछ परिस्थितियां हैं जो हमें सफाई शुरू करने के लिए प्रेरित करती हैं। ऐसी परिस्थितियों, चलो उन्हें कारक कहते हैं, सशर्त रूप से दो मुख्य घटकों में विभाजित किया जा सकता है। ये बाहरी कारक हैं जो हमें सफाई करने के लिए मजबूर करते हैं, और आंतरिक कारक जिनकी मदद से या जिनके प्रभाव में हम ऐसा करना शुरू करते हैं।

बाहरी कारक या क्या हमें सफाई करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं

यह बाहरी कारकों का प्रभाव है जो घर की सफाई के लिए सबसे बड़ी प्रेरणा है।

मेहमानों का आगमन

यह शायद मुख्य कारण है जो कुछ हद तक आलसी गृहिणी को अपार्टमेंट साफ करने के लिए मजबूर कर सकता है।

सहमत हूं, दोस्तों को ऐसे घर में आमंत्रित करना बहुत सुखद नहीं है जिसमें "सब कुछ लुढ़क रहा है" और धूल की मोटी परत।

जितनी बार संभव हो मेहमानों को आमंत्रित करें, और यह नियमित सफाई और अपार्टमेंट को सही क्रम में रखने के लिए एक महान प्रेरणा होगी। हमारी साइट के पन्नों पर, आपको व्यस्त गृहिणियों और गृहिणियों के लिए घर की सफाई, घर की सफाई के उत्पादों के साथ-साथ घर की बचत और गृह व्यवस्था के लिए कई जीवन हैक के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी।

मेहमानों का आपातकालीन आगमन या रिश्तेदारों का अनियोजित आगमन

यह बहुत अप्रिय होगा यदि मेहमान अचानक आपके पास आते हैं, और आपके घर में गंदगी है।

लेकिन यह और भी अप्रिय होगा अगर रिश्तेदार अचानक आ जाएं। खैर, एक माँ कैसे दिखा सकती है कि उसकी इतनी गैर-आर्थिक बेटी है?!

वास्तव में, आप बहुत भाग्यशाली होंगे यदि मेहमानों के वास्तविक आगमन से कम से कम आधा घंटा पहले थोड़ा समय हो। इस समय के दौरान, आपके पास एक एक्सप्रेस सफाई करने का समय हो सकता है, यानी अशुद्ध चीजों को कोठरी में डाल देना, धूल को दूर करना और फर्श को खाली करना। सबसे अधिक संभावना है, गीली सफाई के लिए समय नहीं बचेगा।

और इसलिए, यदि आप नहीं जानते कि अपार्टमेंट को साफ करने के लिए खुद को कैसे मजबूर किया जाए, तो मेहमानों को आमंत्रित करें। और आपको बस यह करना होगा। अन्यथा, आपके मेहमान इस बात पर ध्यान देंगे कि आप कितने अस्वच्छ और अस्वस्थ हैं।

जितनी बार आप अपने घर में मेहमानों को आमंत्रित करते हैं, उतना ही साफ-सुथरा आप इसे बनाए रखने के लिए मजबूर होंगे।

सफाई के लिए आंतरिक प्रेरणा

आंतरिक प्रेरणा, कुल मिलाकर, केवल आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति पर निर्भर करती है।

वैसे, यदि आप अवसाद की स्थिति में हैं और कुछ भी आपको प्रसन्न नहीं करता है, तो घर की सफाई शुरू करें, सभी अनावश्यक चीजों को फेंक दें, जगह खाली करें, और आपकी मानसिक स्थिति में तुरंत सुधार होगा। बेहतर अभी तक, कुछ मामूली कॉस्मेटिक मरम्मत करें, या कम से कम पर्दे बदल दें - यह आपकी भलाई में भी सुधार करेगा और आपकी आत्माओं को ऊपर उठाएगा।

और इसलिए, कौन से आंतरिक कारक हमें घर को साफ करने के लिए प्रेरित करते हैं।

पवित्रता की खोज

स्वच्छ और उज्ज्वल घर में रहने की इच्छा किसी भी व्यक्ति की होती है। दूसरे शब्दों में, घर जितना साफ-सुथरा होता है, उसमें रहना उतना ही सुखद होता है।

सहमत हूं, सफाई करने और अपने काम के परिणामों की प्रशंसा करने के बाद, आप स्वयं अधिक आरामदायक और सुखद हो जाते हैं। और यह भावना एक बहुत मजबूत आंतरिक प्रेरक बन सकती है।

समय के तर्कसंगत वितरण के लिए उपयोगी टिप्स: काम पर और घर पर हर चीज के साथ कदम दर कदम निर्देश कैसे बनाए रखें।

स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, यदि आप घर पर लगातार गंदगी और धूल में सांस नहीं लेना चाहते हैं, जो न केवल समय के साथ आपके फेफड़ों को "बंद" करता है, बल्कि अन्य अंगों के प्रदर्शन को भी प्रभावित करता है। यदि आपके परिवार में छोटे बच्चे हैं, या परिवार के सदस्य एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आपको बस नियमित रूप से गीली सफाई करनी होगी, जिसमें गीली सफाई भी शामिल है।

नहीं तो एक-दो साल या उससे भी कम समय के बाद आपकी सेहत बिगड़ने लगेगी। समस्या यह है कि आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि आपका स्वास्थ्य क्यों बिगड़ रहा है।

खाली जगह - रचनात्मकता के लिए स्वतंत्रता

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके लिए घर पर जटिल काम करना मुश्किल क्यों हो जाता है जिसके लिए बढ़ती एकाग्रता या रचनात्मकता की आवश्यकता होती है? आपने वही काम पहले क्यों किया जो अब करते हैं, लेकिन बहुत कम समय सीमा में? आप सोचने के लिए बहुत आलसी क्यों हो जाते हैं, बनाने के लिए बहुत आलसी, और जब आप घर आते हैं तो आप बस सोने के लिए तैयार हो जाते हैं?

इस स्थिति का एक कारण अव्यवस्थित और अस्त-व्यस्त घर है। सभी अनावश्यक चीजों को साफ करने की कोशिश करें, अपने काम या अध्ययन स्थान को साफ करें, घर में एक बड़ी सफाई करें, और आप तुरंत देखेंगे कि आपके कार्य कार्यों या पाठों या गृहकार्य को पूरा करने की गति कैसे तुरंत बढ़ जाएगी।

यह सफाई की प्रेरणा से कैसे संबंधित है?! बिल्कुल अंतरंग संबंध - घर जितना साफ-सुथरा होगा, प्रदर्शन उतना ही बेहतर होगा।

यदि आप समय-समय पर या लगातार अपने घर में नींद की स्थिति में जाते हैं, तो इस स्थिति के कारणों और इससे निपटने के तरीके के बारे में लेख पढ़ें।

एक अपार्टमेंट की सफाई के बारे में सबसे कठिन हिस्सा खुद को सफाई शुरू करने के लिए मजबूर कर रहा है। फिर आप धीरे-धीरे आकर्षित होते हैं, और जड़ता से आप अपने घर की सफाई जारी रखते हैं।

इसे अपने लिए दर्द रहित तरीके से करने के लिए, मैं कुछ सुझाव देता हूं:

1. किचन की सफाई शुरू करें। रसोई, एक नियम के रूप में, अपार्टमेंट में सबसे अधिक देखा जाने वाला कमरा है, जिसमें परिवार के सभी सदस्य इकट्ठा होते हैं। आप निश्चित रूप से गंदी मेज पर या बिना धुले व्यंजनों से खाना नहीं चाहेंगे। इसलिए, बर्तन धोकर सफाई करना शुरू करें, धीरे-धीरे सभी काम की सतहों को साफ करने के लिए आगे बढ़ें, अलमारियाँ साफ करें, फर्श को पोंछें, आदि।
2. अपार्टमेंट को कई पारंपरिक क्षेत्रों में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, आज आप एक कमरे में सफाई करते हैं, कल दूसरे में, परसों गलियारे क्षेत्र में, अगले दिन बाथरूम क्षेत्र में। तो आप सफाई के लिए समय बचाएंगे, और अपार्टमेंट हमेशा साफ स्थिति में रहेगा।
3. अपने लिए सबसे आरामदायक सफाई वातावरण बनाएं। उदाहरण के लिए, सुखद संगीत चालू करें, जिससे इसे साफ करने में और मज़ा आएगा।
4. ऑडियो बुक शामिल करना भी एक अच्छा विचार है। एक ही समय में एक किताब सुनना और अपार्टमेंट की सफाई करना, आप व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ते हैं: आपने किताब सुनी और घर की सफाई की। एक ऑडियोबुक को आसानी से एक ऑडियो टेक्स्टबुक से बदला जा सकता है।
5. सफाई के बाद अपने लिए एक इनाम बनाएं। यानी आप पूरे घर को साफ करने के बाद अपने लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं। आपको क्या पसंद है। उदाहरण के लिए, सफाई के बाद, अपने आप को दो घंटे के लिए सोफे पर लेटने दें, टीवी शो देखें, या केक का एक टुकड़ा खाएं, या मैनीक्योर करने जाएं, या अपने लिए एक नई चीज़ खरीदें। आदि।

एक्सप्रेस आदेश
एक टोकरी, दराज या बॉक्स लें और कमरे के चारों ओर बिखरी हुई किताबें, डिस्क, सौंदर्य प्रसाधन और अन्य छोटी चीजें इकट्ठा करें। अपार्टमेंट में जितनी कम अनावश्यक वस्तुएं आ रही हैं, वह उतनी ही साफ-सुथरी दिखती है। और साथ ही, इस बारे में सोचें कि क्या इन बहुत छोटी चीजों को स्टोर करने के लिए समान कंटेनरों का उपयोग करना है, ताकि गंदगी अधिक धीमी हो और साथ ही आपको अपार्टमेंट में कुछ भी देखने की आवश्यकता न हो। बिना धुले कपड़ों के पहाड़ की आंखों से बचने के लिए, एक स्टाइलिश और कमरे में कपड़े धोने की टोकरी खरीदना उपयोगी है। रसोई और बाथरूम में, सभी अतिरिक्त और धूल भरे सौंदर्य प्रसाधन, व्यंजन और अन्य डिब्बे और ट्यूबों को अलमारियाँ में हटा दें: जितनी कम वस्तुएं दिखाई देंगी, उतना ही अधिक क्रम दिखाई देगा।

स्वच्छता की दृश्यता
यदि कोई डिशवॉशर नहीं है, तो गंदे बर्तनों को सिंक में लोड करें और इसे स्टॉपर से भरें। गर्म पानीडिटर्जेंट के साथ, फिर स्टोव की कामकाजी सतह को मिटा दें। जब आप चूल्हे पर काम कर रहे हों तो कुछ मिनटों के दौरान बर्तन भीग जाएंगे और उन्हें जल्दी से धोना मुश्किल नहीं है। यदि सामान्य गीली सफाई और पोछा लगाने का समय नहीं है, तो फर्श को वैक्यूम करें (इसके लिए सभी कोनों और इससे भी अधिक चलने वाले फर्नीचर को खाली करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है) और मुख्य सतहों को एक माइक्रोफाइबर कपड़े, धूल और गंदगी से पोंछ दें, जिस पर हड़ताली हो सभी के लिए। एक नियम के रूप में, ये शीर्ष पर टेबल और नाइटस्टैंड हैं, साथ ही घरेलू उपकरणों के पैनल भी हैं। जो कुछ भी इंसान की ऊंचाई से लंबा है, उसे अगली बार पोंछ दें। यदि आपके पास फर्श धोने का समय और इच्छा है, तो सबसे आसान और सबसे सुविधाजनक तरीका एक ही माइक्रोफाइबर के साथ एक एमओपी का उपयोग करना है: यह अति-आधुनिक सामग्री धूल और गंदगी से लत्ता की तुलना में बहुत बेहतर है और धारियाँ नहीं छोड़ती है। अपना पैसा न बख्शें, एक यांत्रिक एमओपी खरीदें जिसे लीवर के एक साधारण आंदोलन के साथ गलत किया जा सकता है, इससे समय और प्रयास की काफी बचत होगी। शौचालय को कीटाणुनाशक से पोंछ लें, इसे 2-3 मिनट के लिए बैठने दें और पानी निकाल दें। बाथरूम सिंक पर क्लीनर स्प्रे करें, शॉवर चालू करें गर्म पानीऔर भाप से भरने के लिए बाथरूम का दरवाजा 2-3 मिनट के लिए बंद कर दें। पानी बंद करने के बाद, टाइल्स, सिंक और बाथटब पर एक स्पंज चलाएं: "भाप उपचार" के बाद, गंदगी तेजी से हटा दी जाती है।

भेस और "पोलिश"
विंडो क्लीनर से खिड़कियों और शीशों पर स्प्रे करें और सूखे माइक्रोफाइबर कपड़े से जल्दी से पोंछ लें। सोफा बेडस्प्रेड और तकिए, नैपकिन, पर्दे को समायोजित करें, यदि खिड़की की दीवारें और खिड़कियां लंबे समय से नहीं धोई गई हैं, तो खिड़कियां बंद करके उन्हें परदा दें। किचन और बाथ टॉवल बदलें - नए वाले तुरंत बाथरूम और किचन को साफ-सुथरा लुक देंगे। पर्दों, मेज़पोशों और तौलियों को एक घंटे के लिए क्लोरीन-मुक्त दाग हटानेवाला के साथ भिगोकर हटा दें, और नाजुक चक्र पर अतिरिक्त दाग हटानेवाला के साथ मशीन वॉश करें - यह कपड़ों को झुर्रियों से बचाएगा और सुखाने के दौरान आसानी से ढीला हो जाएगा। और बिना दाग और पहनने के निशान वाले कपड़े हमेशा उनके नए रूप की गारंटी होते हैं।

समय
देर न करें या विचलित न हों: जितनी जल्दी आप सफाई कर लें, उतना अच्छा है। किसी प्रकार के गतिशील संगीत को शामिल करना उपयोगी है: यह गति और मनोदशा दोनों का निर्माण करेगा। यह जानने के लिए कि किसी अपार्टमेंट को जल्दी से कैसे साफ किया जाए, फ्लाईलेडी सिद्धांत को अपनाना भी उपयोगी है: एक ज़ोन को साफ करने के लिए 15 मिनट से अधिक नहीं (एक ज़ोन एक बेडरूम, लिविंग रूम, किचन ...) है। आप इस बार छोटा भी कर सकते हैं! टाइमर चालू करें। समय है - इस तरह के उत्साह के लिए खुद को पुरस्कृत करना सुनिश्चित करें, उदाहरण के लिए, खरीदारी।

या अपने आप को "अपार्टमेंट को साफ करने" के लिए कैसे मजबूर करें और मज़े करें?

खोज में सबसे लोकप्रिय प्रश्नों में से एक: "घर को आनंद से कैसे साफ करें।" कोई साफ नहीं करना चाहता - हर कोई सपना देखता है कि बर्तन धोए जाते हैं, लिनन इस्त्री किया जाता है, और गृहस्वामी अपार्टमेंट की सफाई के लिए आता है।
लेकिन दुनिया में ऐसे लोग हैं जो कहते हैं: आप मुस्कान के साथ सफाई कर सकते हैं। ये सुपरहीरो कौन हैं?
लियो बाबाता विधि: जो आप गले लगा सकते हैं उसे बाहर निकालें
अतिसूक्ष्मवाद और उत्पादकता ज़ेनहैबिट्स पर ब्लॉग के निर्माता, लियो बाबुता सैन फ्रांसिस्को में रहते हैं, आत्म-खोज और दौड़ने का आनंद लेते हैं, किताबें लिखते हैं और छह बच्चों की परवरिश करते हैं। अधिकांश ब्लॉगर के विचार चीजों को क्रम में रखने के बारे में हैं। विशेष रूप से, लियो चलते-फिरते साफ करने की सलाह देते हैं: खाया - एक प्लेट धोया, गंदगी देखी - बह गई, आदि। ऐसे में सफाई एक ऐसा मामला बन जाता है जिस पर आपको ध्यान ही नहीं जाता। इसके अलावा, बाबुता का मानना ​​है कि अनावश्यक काम न करने के लिए कम करना जरूरी है। उदाहरण के लिए, चीजों को क्रम में रखने के लिए पूरे कमरे में नहीं, बल्कि उस क्षेत्र में जहां आप गले लगा सकते हैं, अपनी बाहों को चारों ओर लपेटें। और इसलिए आगे बढ़ना है - बिंदु से बिंदु तक, प्रत्येक पर 10 मिनट खर्च करना।
कूड़े को पार्स करते समय, लियो सभी चीजों को तीन ढेर में छांटने का सुझाव देता है: "छोड़ो", "बाहर फेंको" और "शायद"। लंबे समय तक सोचना मना है। ढेर में चीजें "शायद" छह महीने के लिए एक बंद बॉक्स में डाल दी जाती हैं। यदि आपने उनका उपयोग नहीं किया है, तो बॉक्स को फेंक दिया जाता है। ब्लॉगर प्रत्येक कैबिनेट के विश्लेषण के लिए एक शाम आवंटित करता है।
यह वांछनीय है कि कैबिनेट का आधा हिस्सा खाली रहे, फिर इसे साफ रखना आसान है। ब्लॉगर चीजों के बीच अंतराल छोड़ने और उन्हें रंग के आधार पर समूहित करने की भी सलाह देता है - इससे स्थान कम अव्यवस्थित लगता है। लियो सफाई को एक मुक्ति के रूप में मानने की सलाह देते हैं, मुस्कुराते हुए और समान रूप से सांस लेते हैं - तब प्रक्रिया एक खुशी होगी। मुख्य बात सो नहीं है।
फ्लाईलेडी: हाथी के टुकड़े को साफ करें
सफाई का आनंद लेने की कोशिश करने वाले पहले लोगों में से एक "जेट गृहिणियां" थीं। फ्लाईलेडी प्रणाली का आविष्कार अमेरिकी गृहिणी मार्ला स्किली ने 1999 में किया था। आज, प्रतिक्रियाशील समुदाय में लगभग दस लाख लोग शामिल हैं। मार्ला का मुख्य सुझाव साप्ताहिक सफाई के शनिवार खाने वाले दुःस्वप्न को भूल जाना था। इसके बजाय, अमेरिकी ने हर सप्ताह घर की सफाई के लिए केवल 15 मिनट समर्पित करने और सप्ताहांत को अपने लिए छोड़ने की पेशकश की। सब कुछ करने के लिए, आपको जितनी जल्दी हो सके कार्य करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, एक टाइमर शुरू होता है: यदि यह बजता है, तो हम काम बंद कर देते हैं।
सप्ताह के दौरान, एक स्पष्ट क्रम में केवल पांच क्षेत्रों में से एक में सफाई की जाती है: प्रवेश और भोजन कक्ष, रसोई / कपड़े धोने / भंडारण कक्ष, स्नानघर / नर्सरी / कार्यशाला, शयनकक्ष / स्नानघर / शौचालय, बैठक कक्ष। इसके अलावा, अनिवार्य "दिनचर्या" और "हॉट स्पॉट" को पार्स करने के लिए पांच मिनट हैं - हॉट स्पॉट जहां एक विशेष कमरे (अलमारियों, बक्से, आदि) में गड़बड़ी शुरू होती है। एक दिन, साप्ताहिक सफाई का एक घंटा निर्धारित किया जाता है - घर पर आशीर्वाद का समय। इस समय, उदाहरण के लिए, सभी मंजिलों को वैक्यूम किया जाता है। अन्य तकनीकें हैं - आप आंदोलन की वेबसाइट पर उनसे परिचित हो सकते हैं।
फ्लाईलेडी में सिंक के लिए विशेष रूप से श्रद्धा की भावना है - यह हमेशा पूरी तरह से साफ होना चाहिए। अन्य सिद्धांतों में, ऐसे भी हैं जो किसी भी व्यक्ति के लिए ध्यान देने योग्य हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप को कंप्यूटर पर न बैठने देना, एक ही समय में दो काम न करना और हंसना याद रखना।
युक्ति: यांत्रिक टाइमर, लयबद्ध टिकिंग के लिए धन्यवाद, आपको इलेक्ट्रॉनिक टाइमर से बेहतर काम करने के लिए प्रेरित करता है।
बर्निंग हाउस विधि: आप क्या संभाल सकते हैं?
मिनिमलिस्ट सिद्धांतों का पालन अमेरिकी हौज पर प्रकाशित चेतना के विश्राम पर सामग्री की एक श्रृंखला के लेखक एलिसन हॉजसन द्वारा भी किया जाता है। 2010 में उनके परिवार का घर जल गया। पति-पत्नी बच्चों को बाहर गली में धकेलने में कामयाब रहे, और उनके सामान से केवल एक कैमरा और एक लैपटॉप बच गया। कपड़े, डायरी, किताबें, बच्चों के चित्र, यादगार ट्रिंकेट और खिलौनों के कई बक्से जला दिए गए - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो कोनों पर कब्जा कर लेता था, लेकिन अमूल्य माना जाता था। इस कहानी ने एलिसन को अंतरिक्ष के संगठन पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया। "अपने आप से पूछें कि आप आग में क्या पकड़ेंगे," एलिसन उन सभी अभ्यासों में से एक है जो कचरे को छांटने में व्यस्त हैं। आप जिसे प्यार करते हैं उसे छोड़ दें, लेकिन जो आपको स्वच्छता और व्यवस्था बनाए रखने से नहीं रोकता है। छुट्टी के तुरंत बाद यह अभ्यास विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है। सबसे पहले, आंखों के सामने की तस्वीर बदल जाती है, और हॉट स्पॉट तुरंत दिखाई देते हैं। दूसरे, जीवन के सामान्य तरीके से हटकर, हम कई चीजों से लगाव खो देते हैं। उसके लौटने में कुछ दिन बाकी हैं।
कोनमारी प्रणाली: केवल वही छोड़ें जिससे आप प्यार करते हैं
लोकप्रियता में, फ्लाईलाडी तेजी से कोनमारी प्रणाली के साथ पकड़ बना रही है। इसका आविष्कार जापानी महिला मैरी कोंडो ने किया था, जो पुस्तक की लेखिका हैं। जादू की सफाई»और गृह जीवन के संगठन के बारे में तीन और बेस्टसेलर। मैरी आश्वस्त हैं कि उचित सफाई का जबरदस्त चिकित्सीय प्रभाव है: इसकी मदद से, आप न केवल चीजों को क्रम में रख सकते हैं, बल्कि विचार भी कर सकते हैं।
अपार्टमेंट में हर वस्तु किरायेदारों के मूड को प्रभावित करती है। मालिकों का काम केवल उन चीजों को छोड़ना है जो सकारात्मक ऊर्जा ले जाती हैं। कोनमारी के नियमों में से एक: मलबे को छांटते समय, एक चीज़ हाथ में लें और अपने आप से पूछें कि क्या इससे खुशी होती है ("क्या मैं उससे प्यार करता हूँ?")। यदि नहीं, तो धन्यवाद देने के बाद इसे बाहर फेंक दें। चीजों के साथ संवाद - एक जापानी परंपरा - मारी कोंडो सफाई तकनीक की नींव है।
इसके अलावा, मैरी ज़ोन द्वारा नहीं, बल्कि श्रेणी के अनुसार सफाई करने का सुझाव देती है: कपड़े, किताबें, दस्तावेज़ आदि। सबसे पहले, प्रत्येक श्रेणी में सभी चीजों को सभी कमरों से एक ढेर में एकत्र किया जाता है। इससे आपदा के पैमाने का अंदाजा लगाया जा सकता है। फिर अनावश्यक को बाहर निकाल दिया जाता है। एक व्यक्ति किसी से परामर्श किए बिना अकेले चयन करता है।
एक फंक्शन की सभी चीजें एक जगह स्टोर होनी चाहिए। कोनमारी पद्धति न केवल दस्तावेजों और पुस्तकों के लिए, बल्कि कपड़ों के लिए भी ऊर्ध्वाधर भंडारण को बढ़ावा देती है। इसे साफ आयतों में मोड़ा जाता है या सुशी की तरह घुमाया जाता है। चीजों को अंधेरे और गर्म से प्रकाश और प्रकाश में लटकाने का सुझाव दिया जाता है। नापसंद कपड़ों को घर के कपड़ों में स्थानांतरित करने से मना किया जाता है।
जापानी तरीका: एक व्यक्ति - एक मामला

जापानी ब्लॉगर फुमियो सासाकी अतिसूक्ष्मवाद के प्रबल अनुयायी हैं और लोकप्रिय पुस्तक वी डोंट नीड थिंग्स एनी मोर के लेखक हैं। उसे यकीन है कि घर में सब कुछ ले जाने की आदत पिछली पीढ़ियों की आदत है, जो भौतिक बहुतायत से दंग रह गई थी। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए यह केवल मुक्ति में बाधक है। फ्यूमियो आपके अपार्टमेंट को साफ-सुथरा रखने के लिए एक मौलिक तरीका प्रदान करता है: बस उन चीजों को न खरीदें जिन्हें खरीदने की आपको आवश्यकता नहीं है।
ब्लॉगर का जीवन अत्यंत तपस्वी होता है। उनके अनुसार, अगर भूकंप आता है, तो वह आसानी से अपना सारा सामान लेकर घर से निकल सकते हैं, क्योंकि उन्हें एक छोटे से मामले में रखा जाता है। यह सिद्धांत - "जितना आप ले सकते हैं" - पश्चिम में भी लोकप्रिय है। किसी कारण से, संख्या 15 महत्वपूर्ण है - एक व्यक्ति के पास इतनी बड़ी चीजें होनी चाहिए, और नहीं।


थ्री-सर्कल मेथड...


"आलसी के लिए" सफाई के आयोजन का एक दिलचस्प तरीका इंटरनेट पर पाया जा सकता है। इसके लेखक के बारे में केवल इतना ही जाना जाता है कि यह "एक ऐसी महिला है जिसकी ताकत स्वास्थ्य कारणों से सीमित है।" सबसे पहले, सभी मामलों को तीन टू-डू सूचियों या मंडलियों में दर्ज किया जाता है। एक छोटे से सर्कल में, अनिवार्य दैनिक कार्य (10 तक) होते हैं, औसतन - अनिवार्य साप्ताहिक (21 तक), एक बड़े सर्कल में - बाकी सभी (60 तक)। आज के लिए सौंपे गए छोटे सर्कल के कार्यों के पूरा होने के बाद, आप बीच वाले पर जा सकते हैं, और फिर बड़े सर्कल में। हमारे पास दूसरे और तीसरे लैप्स के लिए समय नहीं था - कोई बात नहीं। अगले दिन, "छोटी" चीजों के साथ फिर से शुरू करें, और फिर "मध्यम" की सूची में नीचे जाएं। यानी अगर कल आपके पास नहाने का समय नहीं था तो आज ही कर लें। इस दृष्टिकोण के साथ, आप हमेशा न्यूनतम आवश्यक करते हैं, और बाकी मामलों में - परिस्थितियों के अनुसार।
"गुमनाम टेप": जगह पर वापस लौटें

इस प्रणाली का दूसरा नाम भी है: स्लट्स एनोनिमस। इसकी लेखिका, अमेरिकी सैंड्रा फेल्टन ने लंबे समय तक रोजमर्रा की जिंदगी में अपनी अव्यवस्था को तब तक झेला जब तक कि वह मलबे में अपना शोध प्रबंध खो नहीं गई। विश्लेषणात्मक दिमाग ने एक ऐसी प्रणाली के साथ आने में मदद की जिससे आप सहजता से स्वच्छता बनाए रख सकते हैं। मूल सिद्धांत यह है कि प्रत्येक वस्तु के लिए सही स्थान खोजा जाए और उसे हमेशा वहीं लौटाया जाए। और किसी दिन नहीं, बल्कि तुरंत। वैसे भी, कोई भी व्यवसाय जिसमें 30 सेकंड से कम समय लगता है, उसे बिना देरी किए करना चाहिए। यह एक साधारण सिद्धांत प्रतीत होता है, लेकिन आदत विकसित करने में एक महीना भी नहीं लगता है। लेकिन तब सामान्य सफाई का समय काफी कम हो जाता है।
सिस्टम में तीन डिक्लटरिंग विधियाँ हैं: माउंट वर्मोंट, वेसुवियस और रशमोर। पहला लियो बाबुता की तकनीक जैसा दिखता है - आपको तीन बक्से ("छोड़ें", "फेंक दें" और "सोचें") लेने की जरूरत है और अपार्टमेंट में सभी चीजों को उनमें क्रमबद्ध करें। इन बक्सों के साथ, "आलसी गुमनाम" पूरे अपार्टमेंट में घूमते हैं। Vesuvius सभी समान हैं, लेकिन सीमित समय के लिए। "रशमोर" में परिवार के कई सदस्यों में जिम्मेदारियों का विभाजन शामिल है। सिस्टम केवल डिक्लटरिंग तक ही सीमित नहीं है, इसका अपना सफाई कैलेंडर है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक सक्रिय सहायता समूह, जिसे आप किसी भी समय सलाह और सहानुभूति के लिए बदल सकते हैं। इसलिए, आलसी और गुमनाम, शराबियों के प्रसिद्ध समुदाय के रूप में।
बीयर की सफाई

नैन्सी मिशेल द्वारा वर्णित सफाई पद्धति स्वास्थ्य देखभाल के मामले में सबसे विवादास्पद में से एक है। यह नैतिकता के साथ समाप्त होगा। नैन्सी को हमेशा पथपाकर से नफरत रही है। वह शराब के बारे में भी शांत थी। इसलिए, जब एक सहकर्मी ने कहा कि वह हमेशा इस्त्री के लिए बीयर के एक-दो डिब्बे खरीदती है, तो वह बहुत हैरान हुई। और शाम को मैंने बर्तन धोने पर यह तरीका आजमाया। लड़की के मुताबिक उसे ऐसा लग रहा था कि वह बार में है- मजा आ गया। विश्राम एक ध्यान-जैसी प्रक्रिया शुरू करता है जबकि हाथ यांत्रिक क्रियाएं करते हैं। यहां मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, इसलिए नैन्सी हमेशा खुद को एक या दो पेय तक सीमित रखती है। और फिर आप धूप में सुखाना से बाहर निकल सकते हैं।