Kríza vo veku 25 rokov u mužov. Ako sa z toho dostať

Dvadsaťpäť rokov sa nazýva „tichá“ kríza. V tomto čase sa konečne formuje osobnosť. Ilúzie ustupujú, teraz nám realita budúceho života jasne stúpa pred očami. Snahy dokázať svoju dospelosť končia, ale vynárajú sa otázky, na ktoré je potrebné odpovedať, aby ste obnovili dôveru v seba a svoj život.

V prvom rade sa vynárajú myšlienky o správnosti zvolenej cesty: „Máte radi zvolené povolanie?“, „Milujem svojho partnera?“, „Aké sny si chcete splniť?“ Niektorí v tomto období opúšťajú svoje predchádzajúce pozície, chodia na výlety, prerušujú vzťahy.

Kríza vo veku 25 rokov je obzvlášť bolestivá pre dievčatá, ktoré nemajú deti a romantické vzťahy. Keď sú už všetky kamarátky „prichytené“, vyvstáva otázka, či je taká dobrá.

Fyziológia veku

Objavujú sa nasolabiálne ryhy. Pred ušnicou sa tvoria vrásky. Rast svalovej sily sa končí. Telo je na vrchole síl, človek je energický, vytrvalý.

Kosti ukončili vývoj. Do 25 rokov sa konečne vytvorí držanie tela. Ak sa pozoruje skolióza, musia sa vykonať drastické opatrenia.

Štatistiky veku

Obyvateľstvo Ruskej federácie v tomto vekové obdobie(25-29 rokov) je 11165 tisíc ľudí. Z toho je 5576 tisíc mužov, 5589 tisíc žien.

Z tejto populácie veková skupina zamestnaný v ruskej ekonomike iba 12,9%

Narodili ste sa v roku 1993 alebo 1994

4. október. Vládne tanky zostrelili Biely dom v Moskve. V dôsledku incidentu zahynie 150 ľudí. Systém moci v Rusku sa dramaticky zmenil. To bol začiatok vzniku prezidentsko-parlamentnej republiky.

12. december. Referendum o prijatí ústavy Ruská federácia... Osvojenie podporilo 58,4% občanov.

1994 - 31. januára. Prvé obrázky boli zobrazené z Hubbleovho vesmírneho teleskopu, ktorý fotografuje galaxie v ranom štádiu ich vývoja.

6. mája. Bol otvorený tunel pod Lamanšským prielivom, ktorý spájal Anglicko a Francúzsko. Celková dĺžka tunela je 50 kilometrov, 38 kilometrov pod samotným morom.

11. december Boje sa začali v Čečenskej republike. Boje začínajú vojskami Ruskej federácie. Boj neprestal, kým nebola podpísaná dohoda o ukončení vojny v Khasavyurte (do 30.08.1996).

Prvá kniha na disku CD sa objavila v USA. Do konca roka bola väčšina encyklopédií vytvorená alebo preložená do tohto formátu.

1995 - 20. marca. V tokijskom metre v Japonsku bol použitý nervový plyn, ktorého obeťami bolo 5 tisíc ľudí, 12 ľudí zomrelo. 16. mája bola zatknutá Soko Asahara, vodkyňa náboženskej sekty Aum Shinrikyo.

Prvú umelú pečeň testoval nemecký chirurg Peter Neu Hauz.

1996 - 4. júla. B.N. Jeľcin sa po druhýkrát stáva prezidentom Ruskej federácie. Jedná sa o vôbec prvý prípad, kedy bola rovnaká osoba znovu zvolená na post prezidenta Ruska.

Začal sa používať test na zistenie AIDS. Proteíny produkované vírusom boli detegované v krvi, čo umožnilo diagnostikovať chorobu v počiatočnom štádiu.

1997 - 22. február Škótski vedci oznámili narodenie jediného prežívajúceho embrya, klonu dospelej ovce. Dolly sa narodila 5. júla 1996 bez abnormalít a žila do 14. februára 2003 ako obyčajná ovca.

4. júla. Na povrch Marsu pristál rover určený na zber a analýzu marťanských pôd.

1998 - 17. augusta. V Rusku sa rubeľ znehodnotil, čo viedlo k zhoršeniu hospodárskej krízy. Vláda krajiny podala demisiu.

24. september Uskutočnila sa prvá transplantácia končatiny zosnulého pacienta na živú. V meste Lyon vo Francúzsku transplantovali ruku a predlaktie.

12. december. Prvá operácia transplantácie orgánu pre dieťa bola vykonaná v USA. Trojročnému chlapcovi z Floridy v pennsylvánskej nemocnici transplantovali srdce, pľúca a pečeň.

1999 - 1. januára. Väčšina krajín Európskej únie prešla na osídľovanie novou európskou menou - eurom.

24. marec Prvý nálet NATO bol vykonaný na Juhosláviu. USA napadli suverénny štát, ktorý neohrozovala tretia strana.

2000 - 26. marca. Voľba V. V. Putina na post prezidenta Ruskej federácie. Oficiálna inaugurácia sa uskutočnila 7. mája.

V USA bola vytvorená robotická vývojová bábika. Vedela rozprávať, smiať sa, plakať, žmurkať, robiť grimasy. V procese komunikácie s ľuďmi si rozšírila slovnú zásobu a dosiahla vývojovú úroveň dvojročného dieťaťa.

Prvé lieky boli vyrobené v Novosibirsku, k obvyklému názvu ktorého bola pridaná predpona „Bifido“. Obsahujú tekutý koncentrát bifidobaktérií, ktoré majú pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru, zabraňujú vývoju patogénnych mikróbov a vyživujú telo vitamínmi B a vitamínom K. Takéto výrobky si rýchlo získali obľubu zákazníkov.

2001 - 15. januára. Oficiálne bolo spustené anglické miesto Wikipedia - zdroj, ktorý sa dnes stal asistentom pri rýchlom získavaní encyklopedických údajov vo všetkých oblastiach života.

11. september. V USA bol spáchaný najväčší teroristický čin v histórii sveta. V dôsledku toho bol Pentagon poškodený, obchodné centrum bolo zničené a straty na životoch boli asi tri tisíce ľudí.

2002 - 1. januára. Európska únia predstavila euromince a bankovky, ktoré sa stali jednotnou menou pre väčšinu krajín EÚ a hrali dôležitú úlohu pri stabilizácii globálneho európskeho hospodárstva.

Október. Obnova sa začala o 50 rokov neskôr železnica medzi Severnou a Južnou Kóreou.

23. október V ruskej Moskve si čečenskí teroristi vzali rukojemníkov do divadelného centra Nord-Ost na Dubrovke. O tri dni neskôr, 26. októbra, počas útoku špeciálnych síl boli všetci teroristi zabití. Jeden z rukojemníkov zomrel na zranenie strely, zvyšných 116 ľudí zomrelo na následky plynu použitého pri útoku.

2004 - V Gruzínsku, na Ukrajine, v Kirgizsku sa uskutočnili bezkrvné revolúcie, v dôsledku ktorých sa k moci dostalo viac demokratických vodcov.

1. mája. Európska únia rozšírila svoju pôsobnosť o desať nových krajín.

2005 - 5. januára. Discovered Eris - najväčšia z trpasličích planét v našej slnečnej sústave.

2006 - 29. marca. Na území Ruska bolo možné pozorovať prvé úplné zatmenie slnka v 21.

24. augusta. Vedci zbavili Pluto planetárneho stavu. Toto rozhodnutie bol prijatý na kongrese Medzinárodnej únie astronómov v Prahe v Českej republike.

2007 - Genetici objavili v ľudskom tele úpravy, ktoré sú zodpovedné za vývoj niektorých chorôb. Po analýze DNA bolo možné identifikovať predispozíciu k určitým chorobám.

4. novembra. V USA sa konali prezidentské voľby. Hlavou štátu bol prvý čierny prezident v histórii štátu - Barack Obama.

2009 - 17. augusta. Vo vodnej elektrárni Sayano-Shushenskaya došlo k katastrofe. Stovky ľudí sa stali obeťami. Príčinou poruchy bola séria defektov a porucha v prerozdelení elektrickej energie v energetickom systéme.

2010 - 18. marca. Ruský matematik Grigory Perelman dokázal Poincarého hypotézu, ktorá bola považovaná za jeden z neriešiteľných problémov tisícročia. Za to mu Clayov matematický ústav udelil cenu 1 milión dolárov, ktorú odmietol.

10. apríla. Nad Smolenskom sa stala letecká nehoda, pri ktorej zahynul poľský prezident Lech Kaczynski, jeho manželka Maria Kaczynska, vysoké vojenské velenie, poľskí politici, ako aj náboženskí a verejní činitelia (spolu 97 osôb).

Bola vytvorená prvá živá bunka, v ktorej bola jej vlastná DNA nahradená umelo vytvorenou DNA. Ľudstvo dostalo nové nástroje na vývoj technológií pre umelé pestovanie orgánov.

2011 - 11. marca. V Japonsku došlo pri severovýchodnom pobreží k zemetraseniu, ktorého magnitúda dosiahla 8,9. V dôsledku zemetrasenia došlo k ničivému cunami, v dôsledku ktorého zahynulo viac ako 15 tisíc ľudí, pričom niekoľko tisíc je považovaných za nezvestných.

2. máj Bol zabitý Usáma bin Ládin - terorista číslo 1 na svete, vodca al -Káidy, ktorý je údajne považovaný za zodpovedného za teroristický útok „11. septembra“.

7. september Pri Jaroslavli sa stala letecká nehoda medzinárodného charterového letu. Na palube lietadla bol tím hokejového klubu „Lokomotiv“, ktorý odletel do Minsku. Zahynulo 44 ľudí, prežil iba jeden.

2012 - 21. február V Moskve sa v Katedrále Krista Spasiteľa uskutočnila škandalózna punková modlitebná služba skupiny PussyRiot, z ktorej troch členov zadržala polícia.

1. december Rusko bolo na vrchole Veľkej dvadsiatky (G20) - fóra zástupcov krajín s najrozvinutejšími ekonomikami: Austrália, Japonsko, Argentína, Južná Afrika, Brazília, Južná Kórea, Veľká Británia, Francúzsko, Nemecko, Turecko, India, USA, Indonézia, Saudská Arábia, Taliansko, Mexiko, Kanada, Čína.

2013 - 15. februára Na Ural padol meteorit - najväčšie nebeské teleso, ktoré sa po meteorite Tunguska zrazilo s povrchom Zeme. V dôsledku meteoritu „Čeľabinsk“ (explodoval v okolí Čeľabinsku) sa zranilo 1 613 ľudí.

15. február Asteroid 2012 DA14 preletel v minimálnej vzdialenosti od planéty Zem (27 000 km). V celej histórii astronómie to bola najbližšia vzdialenosť.

18. marca. Vladimir Putin podpísal dohodu o prijatí Krymského polostrova a Sevastopola do Ruska. Táto dohoda začína platiť od ratifikácie Federálnym zhromaždením - 21. marca.

2015 - 7. januára V kancelárii satirického časopisu Charlie Hebdo v Paríži došlo k teroristickému útoku podľa kresby proroka Mohameda, ktorá bola v časopise predtým publikovaná. Zahynulo 12 ľudí, 11 ľudí bolo zranených.

Dvadsaťpäť rokov je takmer tridsať. Kým vám niekto hovorí „žena“, zostáva stále menej času. Všetky krémy „od prvých príznakov starnutia“ určujú vekový limit presne na číslo 25 rokov. Všetko sa ešte viac skomplikuje, ak na túto vekovú hranicu prídete bez prsteňa na prste alebo aspoň v druhom kroku kariérneho rebríčka. Dnes sympaty.net ponúka rozptýliť všetky obavy a pozrieť sa na notoricky známu 25 -ročnú krízu inými očami.

Aké pochybnosti nás teda v tomto veku trápia a aké myšlienky nám prichádzajú do hlavy?

Už neznesiteľné oženiť sa

Prečo kríza trvá už 25 rokov?

V tomto veku začínajú dievčatá prvú vlnu manželstiev.

Si mladá a krásna. Na svojom konte máte nejedno srdce zlomeného muža. A potom zrazu vás vaša priateľka, s ktorou vás až do 17 rokov spájalo heslo „všetci muži sú kozy“, a nedávno v klube pri pohári koktailu, diskutovali o módnych novinkách, pozýva na jej svadbu ... Prvý ukolchik „krízy 25 rokov“ sa prejavuje ... "Všade okolo vnúčatá už strážia deti," sťažuje sa matka. A pri rodinných oslavách si vzdialení príbuzní určite položia hlúpu otázku: „Ideš sa vydávať?“

A tu sú dva spôsoby: buď ste unášaní touto vlnou do priepasti rodinného života, alebo odplávate.

... Máša a Marina sú priatelia od detstva. Priateľky nezažili nedostatok mužskej pozornosti, boli pravidelnými členkami módnych klubov a žili uponáhľaným životom. Potom však jedného dňa Marina skryla krátke sukne do ďalekého šuflíka a odpovedala na návrh svojej priateľky, aby išla niekam nezmenená: Dnes nemôžem. A potom oznámila, že sa bude vydávať. Na bakalárskej párty bola Masha prekvapená niektorými „metamorfózami“. V očiach jej priateľa sa dalo čítať buď prehnané šťastie, alebo úplný nedostatok porozumenia tomu, čo sa deje, a pod šatami už bolo vidieť dosť nápadné brucho. Teraz, vo veku 25 rokov, Marina už má dve deti a Masha ani neuvažuje o svadbe.

... ... Keď mala Anya 25 rokov, ich románik s Andreyom trval už 7. Všetko bolo ako v romantickom filme: stretli sa v škole, a keď si uvedomili, že je to láska, vstúpili do rovnakého inštitútu, pretože nevedeli si predstaviť dlhé odlúčenie. Vzdala sa svojho sna pracovať pre neho v cestovnom ruchu. Sníval o deťoch a veľká rodina... A jeho rodičia im pomohli prenajať byt. Všetko prebiehalo tak dobre, ako sa dalo. Boli šialene krásny pár, ako na obrázku. Nikto si nemyslel, že ... sa rozídu. Bola iniciátorkou. "Práve som si uvedomil, že to bolo spálené," povedala na stretnutí. „Naozaj si na to potreboval 7 rokov?“ "Neviem," pokrčila plecami Anya. Teraz končí korešpondenčná fakulta„Služba a cestovný ruch“.

25 -ročná kríza sa stala nielen ľuďom na slobode. Len v Sovietske časy dievča tohto veku, ktoré nemalo pečiatku v pase, považovali za beznádejné. Teraz sa čas zmenil, ale pamiatky z nejakého dôvodu zostali rovnaké. 25 rokov nie je míľnik. Jednoducho sa niekto prebúdza v studenom pote s myšlienkou „Už mám 25, ale stále nie som ženatý“ a niekto pokojne spí.

V tejto kríze sa zdá, že každý román je posledný. „Tentoraz je to určite on!“ - my si myslíme. A rozchody zažívajú stále akútnejšie. Pretože sa zdá, že svojho jediného nikdy nestretnete. Nie je to však tak. S vekom prichádzajú aj skúsenosti a porozumenie tomu, akého muža by ste chceli skutočne vidieť nabudúce.

25 rokov nie je kríza, ale čas na rozhodnutie. Ale skôr to musí prísť samo. Ak už naozaj potrebujete pre šťastie nosiť biele šaty, pokojne skočte do „vlny manželstiev“, a ak nie, potom sa to nebojte priznať aj sama sebe. V každom prípade by to malo byť vaše rozhodnutie.

Som talentovaný

Kedysi neexistovala kríza 25 rokov a dievčatá neboli zaťažené myšlienkami na sebarealizáciu a pokojne hrali hudbu, učili. Francúzsky a zhromaždil veno do hrudníka.

Ale keďže sme sa rozhodli, že odteraz bude všetko inak a pre ženu je sebarealizácia nemenej dôležitá ako pre muža, ku kríze 25 rokov bol pridaný ďalší bod.

Keď stojíte na rázcestí, je pred vami veľa ciest a zákrut a vy jednoducho neviete, kam odbočiť. Takéto myšlienky však netrápia každého. Napokon, ísť s prúdom je oveľa jednoduchšie.

... Po vysokej škole prinútili Allu materiálne ťažkosti zamestnať sa ako školník v podniku. Ale koniec koncov, to sľubovalo vyhliadky na rast, opäť sociálny balíček a výhody. Dievča perfektne zapadlo do tímu a dostalo sa do správneho prúdu. Z domovníkov sa presťahovala do skladníkov. Po dlhej práci v sklade sa z nej stala kancelárka. Má teda už 8 rokov skúseností v rovnakom podniku. Jedného dňa bude medzi veteránmi práce ocenená čestnou cenou a udelená pamätný odznak. Chcela niekedy odbočiť z tejto cesty? Nie Nie v 25, nie v 30.

... Tatiana vyštudovala ústav s vyznamenaním. S rovnakým diplomom bola prijatá do veľkej spoločnosti na pomerne dobrú a stabilnú pozíciu. Všetci priatelia žiarlili - také šťastie. Sama Tanya bola spočiatku rada - všetko bolo nové, zaujímavé, chcela sa všetko naučiť. Čas však plynul a každý deň bol podobný predchádzajúcemu: všetky rovnaké dokumenty, všetky rovnaké operácie, všetko je jasné a zrozumiteľné. Neexistovala žiadna perspektíva rastu a pochopila, že „nie je jej“. Duša vyžadovala kreativitu. A potom jedného dňa, cítiac 25 rokov plný rozsah krízy, dala výpoveď v práci a odišla so svojou sestrou do Moskvy. Každý povedal: „Zbláznil si sa? Prečo to potrebuješ? " Spočiatku to bolo veľmi ťažké. Po absolvovaní kaderníckych kurzov a absolvovaní súťaže však Tatyana začala pracovať v kozmetickom salóne. Teraz cestuje na výstavy a v budúcnosti plánuje otvoriť si vlastný salón.

Sebarealizácia (chúlostivé slovo z kurzu psychológie) je túžba človeka realizovať svoje schopnosti a talent. „Aké sú ambície, keď nie sú peniaze?“ - povedia si mnohí. A ak tam nie sú, stále nie je čo stratiť. Mnoho ľudí zabúda na to, kým chceli byť v mladosti, po čom túžili a o čom snívali. Krízový vek 25 rokov je však presne tým rokom, kedy si to môžete dovoliť zapamätať.

Pamätáte si Lyudmilu z filmu „Moskva neverí v slzy“? „Milovať, takže kráľovná, stratiť, takže milión.“ Ak ste totiž talentovaní, vaše potreby by nemali byť obmedzené iba slovom „musí“. Vzhľadom na strach zo zmeny niečoho vo svojom živote niekedy nevidíme príležitosti, ktoré nám to dáva. Alebo vo vás drieme skvelá herečka alebo impresionistický umelec, čo keď sa stanete vynikajúcim psychológom? Sny sa splnia s trochou snahy. Práve teraz, keď máme iba 25 rokov!

Fráza „kríza 25 rokov“ znie zvláštne, pretože kríza nie je spojená s takým nádherným vekom, však?

Ale spolu s týmto dátumom prichádzajú u mnohých z nás pochybnosti, nespokojnosť, sebareflexia, myšlienky o budúcnosti.

Je to normálne, pretože to nie je len naša prvá kríza, ale aj prvé vážne výročie! A ak k vám prídu, znamená to len, že ste už schopní adekvátne zhodnotiť svoj život a urobiť vážne rozhodnutia. A to stojí veľa.

Čo teda s tým všetkým robiť? Ako sa vysporiadať s krízou, máte 25 rokov?

Požiadal som niekoľko ľudí, aby odpovedali na otázku: Čo by malo mať dievča do 25 rokov?

Samozrejme, väčšina ľudí, s ktorými som robil rozhovor, je zameraná na stabilitu - prácu a rodinu. Proste to tak je. Niektoré pre dobrodružstvo a bohatstvo osobného života.

Väčšina však stále verí, že v tomto veku by dievča už malo mať jasné životné zásady. To znamená, že musí pochopiť, čo je pre ňu v živote cenné.

Tak to mám na mysli. Na uľahčenie prežívania 25-ročnej krízy sa môžete pokúsiť analyzovať svoje pocity a odpovedať na otázku: ako sa vidíte o 10-15 rokov? Možno matka dvoch detí, alebo možno úspešná právna poradkyňa? Ako si seba predstavujes?

Potom bude jednoduchšie podniknúť niekoľko krokov teraz a zamerať sa na tieto nápady.

Väčšina rozhodnutí, ktoré v tomto období urobíme, je výsledkom vonkajšieho tlaku. Ale najdôležitejšie nie je zamerať sa na priateľov, neporovnávať svoje úspechy s ostatnými, ale myslieť na to, čo od tohto života potrebujete.

Koniec koncov, v 25 rokoch sa život len ​​začína! Nikto sa s tým nemôže hádať!

Preto zahodíme všetky myšlienky o našej prvej vekovej kríze, myslíme na svoje sny a užívame si život!

Raz som narazil na vedecký článok, ktorého význam bol nasledujúci: vo veku 25 rokov sa vývoj organizmu zastavuje a začína odpočítavanie. Nehovoriac o skutočnosti, že odteraz, či sa vám to páči alebo nie, sa budete musieť do dospelosti bezhlavo vrhnúť. Nechcel som odísť z mladosti s prázdnymi rukami-ak niekam odídete s prázdnymi a prázdnymi rukami, potom bol čas zbytočný. Kým som mal 25 rokov, nazbieral som dvadsaťpäť životných lekcií, o ktorých som si istý, že budú užitočné pre ostatných, ktorí vstupujú do dospelosti.

1. Ak ste talentovaný a vzdelaný, neznamená to, že budete pre niekoho užitočný. Ak sa na niečo spoliehate, je to šťastie a sebavedomie. Jedného dňa si budete musieť vybrať: peniaze alebo kreativitu. Na to, čo skutočne chcete, je často potrebné vynaložiť veľa peňazí. Začnite v malom.

2. Myseľ a dobré vzdelanie Su rozne veci... A hoci je pre vzdelaného človeka jednoduchšie zamaskovať hlúposť, uprednostnil by som rozum. Ak poznáte veľa „múdrych“ slov, ako je zamyslenie alebo dôslednosť, môžete v konverzácii pokračovať už v prvej fáze, ale niekedy sa stane, že sa nemáte s kým rozprávať.

3. Neriadte sa radami iných ľudí, kým na to prídete sami. Aj keď radu poskytne niekto oveľa skúsenejší. Za zážitkom nie sú viditeľné žiadne detaily. Počúvajte svoje srdce a svoju intuíciu: aj keď sa pomýlite, bude to len vaša chyba.

4. Ľudia na vás nie vždy kričia, pretože vás chcú uraziť.... Niekedy je to prejav lásky. Navyše často kričia dosť chytré veci.

5. Jedného dňa mi môj brat povedal: akí sme, potrebujú nás iba naši rodičia. Ale to je len jedna časť pravdy. Za druhé, niekedy naštveš aj svojich rodičov. Prečo? Je to veľmi jednoduché - vidia na vás svoje vlastné nedostatky a boja sa, že budete opakovať ich chyby. Ak mám byť úprimný, majú o teba vždy strach. Aj keď už máte dvadsaťpäť.

6. Nevkladajte do ľudí veľké nádeje. Spravidla ich neospravedlňujú. To však neznamená, že sú zlí - každý koná podľa svojich najlepších duchovných schopností. Buďte voči druhým tolerantnejší, ale snažte sa oslobodiť svoj život od tých, ktorí vám príliš často ubližujú.

7. Aj keď máte vážny počet rokov, a dosiahli ste veľa, vždy sa nájdu ľudia, ktorí vás chcú zmiešať so špinou, postaviť na vaše miesto, ale to neznamená, že je skutočne váš. Je pravdepodobné, že sa vám jednoducho nepáči. Je v poriadku niekoho nemať rád.

8. Urážať sa nemá zmysel... Hnev iba mení vzťahy medzi ľuďmi a nie vždy medzi nimi lepšia stránka... Bojím sa dotyčných ľudí, nemôžete s nimi byť priatelia.

9. Máš dve možnosti: robiť dobro pre seba alebo robiť dobro pre ostatných. Dva v jednom je nemožné, ale môžete striedať.

10. Ak niečo prekáža v priateľstve: politika, vzdialenosť, charakter, životné okolnosti nie sú priateľstvom.

11. Skutočný postoj sa prejavuje v činoch. Môžete kričať úplne čokoľvek.

12. Ak sa človek cíti zle, najlepšie, čo môžeš urobiť, je objať ho. S najväčšou pravdepodobnosťou nepotrebuje radu.

13. Pri záchrane života niekoho iného vždy riskujete, že zničíte ten svoj.Ďalej - iba otázka voľby.

14. Podeliť sa s osobou o jeho nešťastie a cítiť ho ako svoje - nie je to žiadny výkon, len to veľmi bolí, ale niekedy jednoducho nemáte na výber. Milujeme bez ohľadu na okolnosti.

15. Držte každého na dosah ruky nie je to záruka, že vaše srdce nebude zlomené, ale napriek tomu by ste sa mali pokúsiť ušetriť svoj osobný priestor. Skôr alebo neskôr budú ostatní potrebovať váš čas a vašu silu. Pokúste sa rozložiť svoju energiu múdro.

16. Za svoje zvieratá musíte byť zodpovední. Majú jednoduchú myseľ. Vaše zvieratá sú jediné tvory, ktoré vám dôverujú a milujú vás s kýmkoľvek. Nemôžu byť len tak vyhodené alebo darované niekomu inému. Pre človeka je smrť zo zrady metaforou a pre zviera je to realita.

17. Zdá sa mi, že sa môžeš na človeka spoľahnúť, môžeš s tým prežiť celý život. Spoľahnite sa v širšom zmysle - od vedomia, že keď odídete z miestnosti, nikto nebude čítať vaše listy, až po istotu, že ak budete potrebovať pomoc, nezostanete so svojimi problémami sami.

18. Ak žiješ s človekom, ku ktorému dlho nič necítiš ale kto k tebe niečo cíti, skôr alebo neskôr sa z vás obaja stanú psychopati. Vždy musíte mať na pamäti fakt, že ten, do ktorého ste sa zamilovali, sa z tohto dôvodu nestal bláznom.

19. Ak ženatý muž povie „Milujem ťa“, je buď cynik, alebo si pletie pojmy. V každom prípade obaja nemajú nič spoločné s láskou. Neberte ženatých mužov vážne a premeňte aféru na vzťah. Aj keď je to niekedy veľmi ťažké. Je bežné, že sa ľudia k sebe pripútajú, dokonca aj pod podmienkou, že sa skôr alebo neskôr rozídu.

20. Je iba jeden pocit, nepríjemnejší než pocit „nikto ma nemiluje“, a toto: „Nikoho nemilujem“. Prinajmenšom, keď sa nechtiac zamilujete, máte pevnú vieru, že ste schopní zažiť pocity, inak vzniknú dôvodné pochybnosti.

21. Ak chcem vyznať svoju lásku, Darujem človeku svoju obľúbenú knihu. Všeobecne platí, že blízki musia dať niečo, čo sa dá zachrániť na celý život. Teraz sa to môže zdať ako sentimentálny rozmar, ale za mnoho rokov sa poďakujete.

22. Keď môžeš bez váhania dať život za iného, ​​nie je to láska, ale duševná porucha. Pokiaľ to nie je vaše dieťa.

23. Láska, ktorá premáha chorobu, je mýtus. Ochorenie prekonávajú lekári. Niekedy sú bezmocní.

24. Cítite sa najšťastnejší vo vzťahu, o ktorom určite viete: skončí sa. Ale čo keď si predstavíme, že všetky vzťahy sú konečné? Zdá sa mi, že potom by sme sa mohli k svojim blízkym správať nežnejšie.

25. Pred zavesením štítkov, pamätajte, že každý človek má za chrbtom svoju vlastnú tragédiu, o ktorej nič neviete. Ja to mam tiez

Fari Nurbaeva

Estét a erudovaný. Rád skúma život a vytvára skvelé veci.

Čo je podstatou krízy

Rodičia od detstva vám vštepujú, že ste výnimoční a veľmi talentovaní. Svoje úspechy a malé úspechy komentujú frázami „Si génius“, „Aký si dobrý chlap!“, „Máš veľkú budúcnosť“. Vyrastáte a cítite sa ako hviezda, ktorá má zvláštny osud (špeciálny osud znamená cestu plnú úspechov a úspechov).

Úspechy v škole, víťazstvá na olympiádach, prijatie na prestížnu univerzitu a pochopenie, že niektoré veci robíte lepšie ako ostatní, tento pocit len ​​posilňujú. Pridajte k tomu očakávania rodičov, priateľov rodičov a susedov v krajine.

Každý má svoj vlastný scenár, ale výsledok je rovnaký: dôvera v ich exkluzivitu, viera v ich špeciálne šťastie a sny o veľkosti. Túto dôveru posilňujú aj médiá a sociálne siete ktorí kričia o zvláštnych talentoch, ktoré Mark Zuckerberg, Mozart a ďalší mali od detstva. Samozrejme, keď prídete do kontaktu s realitou, nie vždy všetko vyjde, ale prvé neúspechy sa dajú vždy ospravedlniť: „Aj tu došlo k zlyhaniam, alebo sa pozrite na J. K. Rowlingovú.“ Zahalíte sa hlbšie do plášťa vyvoleného, ​​budete si vážiť svoje ego a snívať o skvelej budúcnosti.

Medzitým prechádzajú študentské roky a zrazu sa prebúdzate vo formálnom stave dospelého. Od tohto momentu vás život začína vytrhávať z infantilných snov a núti vás dospieť, krok za krokom zabíjať falošné „ja“ a ničiť fantázie. Tento proces prebieha pomerne rýchlo a do 24 rokov časť osobnosti zomrie.

Kríza štvrtiny života je v skutočnosti smrťou falošného ja.

V 23-24 vás pindá a v 25 sa stretávate prakticky nahí: už nezostávajú takmer žiadne ilúzie, nové zručnosti dospelého stále fungujú zle, cítite sa veľmi zraniteľní.

Áno, tento zlom je veľmi ťažké prežiť. Toto je skutočne kríza, takže na depresiách, záchvatoch hnevu a pocite, že ste úplná bezvýznamnosť, nie je nič prekvapujúce.

giphy.com

V týchto chvíľach je dôležité pochopiť, že si tým prechádza každý. Niekto má vyšší alebo nižší stupeň stresu, ale každý si tým prejde a vy to zvládnete. Hlavnou vecou je pokúsiť sa rozbiť čo najmenej palivového dreva, bez ohľadu na to, ako silne tlačí.

Ako sa s tým vysporiadať

• V období exacerbácie nerobte žiadne dôležité rozhodnutia.
• Nemusíte sa uzatvárať do seba, ignorovať svojich priateľov a milovaných. Môžu podporovať a rozdávať chvíle šťastia, aj keď nerozumejú vášmu stavu.
• Zaveďte dennú rutinu a rozvíjajte svoje vlastné rituály (napríklad šálku kávy ráno). Budú kotvami počas záchvatov depresie a budú schopní zefektívniť život, čo je veľmi dôležité, keď je v hlave chaos.
• Ak sa záchvat depresie už začal, vezmite si list papiera a napíšte všetky myšlienky, ktoré sa vám objavia v hlave. Keď prejde prvá vlna, prestaňte písať a vyhoďte list. Potom sa snažte vypnúť emócie, nenavíjajte sa a presuňte svoju pozornosť na niečo iné. Hrajte sa napríklad s mačkou alebo si urobte test.
• Ak máte radi svoju prácu, nemali by ste ju opustiť. Vo voľnom plávaní môže depresia postupovať, pretože neexistujú žiadne úlohy, ktoré by odvádzali pozornosť.
• Ak však nemáte radi prácu, je lepšie odísť, pretože sa zvyšuje nepríjemná práca vnútorný stres a nespokojnosť so životom bude cítiť ostrejšie.
• Prijmite realitu a okolnosti. Ako použiť? Prestaňte analyzovať situáciu a položte si otázku „Prečo?“ Keď prijmete situáciu, necháte ju ísť.
• Nájdite si čas byť sám so sebou a zorganizujte si všetky svoje myšlienky.
• Zaneprázdnite sa alebo sa choďte prejsť.
• Ak je to veľmi zlé, vyhľadajte pomoc odborníka a prípadne užite pilulky podľa pokynov lekára.

Ako žiť ďalej

Keď sa končí samotné peklo (proces ničenia ilúzií a skúseností), začína sa proces vytvárania nového človeka. Vytvorenie skutočného ja bez opojenia fantáziou, vplyvom rodičov a pod. Osoba prichádza do tohto obdobia s dvoma závermi:

1. Neexistuje žiadny účel ani zvláštny osud. Váš život sa skladá z vašich rozhodnutí a okolností. Dobrou správou je, že tým alebo tým nezradíte sami seba, ale jednoducho si vyberiete oblasť, v ktorej sa vytvoríte. Sloboda voľby je darom života.

2. Vrodený talent neexistuje. Existujú sklony, ale treba ich rozvíjať a až potom sa zmenia na talenty. Dobrou správou je, že keďže neexistujú žiadne talenty, nie je možné ich pochovať a opäť pokaziť váš veľký osud. Nemôžete sa teda báť, nebojte sa niečo začať a skúsiť to, pretože úspech vášho snaženia nezávisí od veľkého talentu.

Proces vytvárania seba pozostáva z niekoľkých krokov:

1. Vyrovnajte sa so svojimi traumami z detstva. Je to zrejmé, ale každý, kto pracoval so svojimi problémami z detstva, povie, že je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zlepšiť svoj život a duševný stav. Nemôžete sa pohnúť dopredu, keď nosíte v hlave tašky s nedokončenými problémami.

2. Rozhodnite sa, čo sa vám páči, čo priťahuje a čo chcete. Ako sme sa už rozhodli, neexistuje žiadny účel a nie je možné sa vytvoriť bez porozumenia svojim záujmom. Ukážkové otázky:

• S kým chcem žiť?
• Čo chcem robiť?
• Čo mám rád?
• Čo ma robí šťastným?

3. Preskúmajte svoje vlastnosti. Tieto vlastnosti sú vlny, s ktorými je ťažké a niekedy nezmyselné bojovať, takže je jednoduchšie ich pochopiť a pokúsiť sa vybudovať život s prihliadnutím na vašu jedinečnosť. Ukážkové otázky:

• Aký denný režim je pre moje telo vhodný?
• Aký rytmus života mi vyhovuje?
• Aké cykly mám vo svojom živote?

4. Vyberte si oblasť života, ktorá vás najviac neuspokojuje, a urobte opatrenia na jej zmenu.

A tak krok za krokom vytvorte seba a svoj nový život.

Poznámka: Všetky vyhlásenia a rady uvedené v tomto článku sú vyjadrením osobného názoru autora a nemusia odrážať názor redakčnej rady.

Fari Nurbaeva

Estét a erudovaný. Rád skúma život a vytvára skvelé veci.

Čo je podstatou krízy

Rodičia od detstva vám vštepujú, že ste výnimoční a veľmi talentovaní. Svoje úspechy a malé úspechy komentujú frázami „Si génius“, „Aký si dobrý chlap!“, „Máš veľkú budúcnosť“. Vyrastáte a cítite sa ako hviezda, ktorá má zvláštny osud (špeciálny osud znamená cestu plnú úspechov a úspechov).

Úspechy v škole, víťazstvá na olympiádach, prijatie na prestížnu univerzitu a pochopenie, že niektoré veci robíte lepšie ako ostatní, tento pocit len ​​posilňujú. Pridajte k tomu očakávania rodičov, priateľov rodičov a susedov v krajine.

Každý má svoj vlastný scenár, ale výsledok je rovnaký: dôvera v ich exkluzivitu, viera v ich špeciálne šťastie a sny o veľkosti. Túto dôveru posilňujú aj médiá a sociálne siete, ktoré kričia o zvláštnom talente, ktorý majú Mark Zuckerberg, Mozart a ďalší od detstva. Samozrejme, keď prídete do kontaktu s realitou, nie vždy všetko vyjde, ale prvé neúspechy sa dajú vždy ospravedlniť: „Aj tu došlo k zlyhaniam, alebo sa pozrite na J. K. Rowlingovú.“ Zahalíte sa hlbšie do plášťa vyvoleného, ​​budete si vážiť svoje ego a snívať o skvelej budúcnosti.

Medzitým prechádzajú študentské roky a zrazu sa prebúdzate vo formálnom stave dospelého. Od tohto momentu vás život začína vytrhávať z infantilných snov a núti vás dospieť, krok za krokom zabíjať falošné „ja“ a ničiť fantázie. Tento proces prebieha pomerne rýchlo a do 24 rokov časť osobnosti zomrie.

Kríza štvrtiny života je v skutočnosti smrťou falošného ja.

V 23-24 vás pindá a v 25 sa stretávate prakticky nahí: už nezostávajú takmer žiadne ilúzie, nové zručnosti dospelého stále fungujú zle, cítite sa veľmi zraniteľní.

Áno, tento zlom je veľmi ťažké prežiť. Toto je skutočne kríza, takže na depresiách, záchvatoch hnevu a pocite, že ste úplná bezvýznamnosť, nie je nič prekvapujúce.

giphy.com

V týchto chvíľach je dôležité pochopiť, že si tým prechádza každý. Niekto má vyšší alebo nižší stupeň stresu, ale každý si tým prejde a vy to zvládnete. Hlavnou vecou je pokúsiť sa rozbiť čo najmenej palivového dreva, bez ohľadu na to, ako silne tlačí.

Ako sa s tým vysporiadať

• V období exacerbácie nerobte žiadne dôležité rozhodnutia.
• Nemusíte sa uzatvárať do seba, ignorovať svojich priateľov a milovaných. Môžu podporovať a rozdávať chvíle šťastia, aj keď nerozumejú vášmu stavu.
• Zaveďte dennú rutinu a rozvíjajte svoje vlastné rituály (napríklad šálku kávy ráno). Budú kotvami počas záchvatov depresie a budú schopní zefektívniť život, čo je veľmi dôležité, keď je v hlave chaos.
• Ak sa záchvat depresie už začal, vezmite si list papiera a napíšte všetky myšlienky, ktoré sa vám objavia v hlave. Keď prejde prvá vlna, prestaňte písať a vyhoďte list. Potom sa snažte vypnúť emócie, nenavíjajte sa a presuňte svoju pozornosť na niečo iné. Hrajte sa napríklad s mačkou alebo si urobte test.
• Ak máte radi svoju prácu, nemali by ste ju opustiť. Vo voľnom plávaní môže depresia postupovať, pretože neexistujú žiadne úlohy, ktoré by odvádzali pozornosť.
• Ak však nemáte radi prácu, je lepšie odísť, pretože nepríjemná práca zvyšuje vnútorné napätie a nespokojnosť so životom sa bude prejavovať ostrejšie.
• Prijmite realitu a okolnosti. Ako použiť? Prestaňte analyzovať situáciu a položte si otázku „Prečo?“ Keď prijmete situáciu, necháte ju ísť.
• Nájdite si čas byť sám so sebou a zorganizujte si všetky svoje myšlienky.
• Zaneprázdnite sa alebo sa choďte prejsť.
• Ak je to veľmi zlé, vyhľadajte pomoc odborníka a prípadne užite pilulky podľa pokynov lekára.

Ako žiť ďalej

Keď sa končí samotné peklo (proces ničenia ilúzií a skúseností), začína sa proces vytvárania nového človeka. Vytvorenie skutočného ja bez opojenia fantáziou, vplyvom rodičov a pod. Osoba prichádza do tohto obdobia s dvoma závermi:

1. Neexistuje žiadny účel ani zvláštny osud. Váš život sa skladá z vašich rozhodnutí a okolností. Dobrou správou je, že tým alebo tým nezradíte sami seba, ale jednoducho si vyberiete oblasť, v ktorej sa vytvoríte. Sloboda voľby je darom života.

2. Vrodený talent neexistuje. Existujú sklony, ale treba ich rozvíjať a až potom sa zmenia na talenty. Dobrou správou je, že keďže neexistujú žiadne talenty, nie je možné ich pochovať a opäť pokaziť váš veľký osud. Nemôžete sa teda báť, nebojte sa niečo začať a skúsiť to, pretože úspech vášho snaženia nezávisí od veľkého talentu.

Proces vytvárania seba pozostáva z niekoľkých krokov:

1. Vyrovnajte sa so svojimi traumami z detstva. Je to zrejmé, ale každý, kto pracoval so svojimi problémami z detstva, povie, že je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zlepšiť svoj život a duševný stav. Nemôžete sa pohnúť dopredu, keď nosíte v hlave tašky s nedokončenými problémami.

2. Rozhodnite sa, čo sa vám páči, čo priťahuje a čo chcete. Ako sme sa už rozhodli, neexistuje žiadny účel a nie je možné sa vytvoriť bez porozumenia svojim záujmom. Ukážkové otázky:

• S kým chcem žiť?
• Čo chcem robiť?
• Čo mám rád?
• Čo ma robí šťastným?

3. Preskúmajte svoje vlastnosti. Tieto vlastnosti sú vlny, s ktorými je ťažké a niekedy nezmyselné bojovať, takže je jednoduchšie ich pochopiť a pokúsiť sa vybudovať život s prihliadnutím na vašu jedinečnosť. Ukážkové otázky:

• Aký denný režim je pre moje telo vhodný?
• Aký rytmus života mi vyhovuje?
• Aké cykly mám vo svojom živote?

4. Vyberte si oblasť života, ktorá vás najviac neuspokojuje, a urobte opatrenia na jej zmenu.

A tak krok za krokom vytvorte seba a svoj nový život.

Poznámka: Všetky vyhlásenia a rady uvedené v tomto článku sú vyjadrením osobného názoru autora a nemusia odrážať názor redakčnej rady.