மனித சுய வளர்ச்சி. ஒரு நபரின் சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம்

ஒரு நபரின் சுய முன்னேற்றம் என்பது அவரது வாழ்க்கையில் அவரது விதியின் விழிப்புணர்வு மற்றும் புரிதலுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. "நான் எதற்காக வாழ்கிறேன்?" என்ற கேள்விகளைப் பற்றி ஒரு நபர் சிந்திக்கிறார் என்ற உண்மையுடன் இது எப்போதும் தொடங்குகிறது. மற்றும் "என் வாழ்க்கையில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?". எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனித வாழ்க்கை விரைவானது, மேலும் மிக முக்கியமான, மிகவும் அவசியமானதைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் தேவை.

ஒரு நபர் அவர் எதற்காக வாழ்கிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​​​ஆளுமையின் சுய வளர்ச்சி தொடங்குகிறது, அவரது வாழ்க்கை மாறுகிறது, மேலும் அவர் இதில் திருப்தி அடைகிறார். ஏனென்றால், ஆன்மீக வளர்ச்சியும் சுய முன்னேற்றமும்தான் உண்மையான திருப்தியைத் தருவதோடு, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை அர்த்தத்துடன் நிரப்பவும் முடியும்.

மனித சுய முன்னேற்றம்

வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றம் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அந்த நபரின் அடிப்படை என்ன, உண்மை என்ன என்பதை வரையறுப்பது அவசியம். ஒரு நபரின் அடிப்படை ஆன்மா அல்லது ஆவி, கடவுளின் ஒரு துகள், மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்காக இந்த உடல், ஆளுமை, உணர்வு, ஆன்மா ஆகியவற்றை உருவாக்கியது ஆன்மா, இது நம் உலகில் ஈகோ என்ற வார்த்தையால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

மரணத்திற்குப் பிறகு, ஆன்மா உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது, மூன்றாவது நாளில் கடந்தகால வாழ்க்கையில் ஒரு நபரால் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறையான அனுபவத்தின் மதிப்பாய்வு உள்ளது. திரட்டப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில், ஆன்மா அதன் மறுபிறவி அல்லது அடுத்த வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அவதாரத்தைத் தொடர்கிறது. அத்தகைய ஆத்மாவுக்கு ஒரு புதிய அவதாரம், நாடு மற்றும் பிறந்த நேரம் ஒதுக்கப்படுகிறது.

ஆன்மா தனது பெற்றோரைத் தேர்ந்தெடுத்து, கருவுடன் தன்னை ஒரு வெள்ளி நூலால் பிணைத்துக் கொள்கிறது, மேலும் குழந்தை பிறந்தவுடன், ஆத்மா குழந்தையின் இதயத்தின் அளவிற்கு சுருங்குகிறது. அதிக நேர்மறையான அனுபவம் குவிந்தால், ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான குழந்தை பொதுவாக பிறக்கும்.

அதிக எதிர்மறை அனுபவம் குவிந்தால், குழந்தைக்கு உடல் உடலில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் - இவர்கள் பொதுவாக இழிவான ஆன்மாவைக் கொண்டவர்கள், மேலும் அத்தகைய ஆத்மாவின் பரிணாம வளர்ச்சியைத் தொடங்க பெற்றோர்கள் உதவ வேண்டும்.

கடவுள் என்ற சொல் அல்லது வார்த்தையும் வரையறுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு முழுமையான பொருள் அல்லது ஆற்றல் உள்ளது, இது உருவாக்கத்திற்கான அடிப்படையாகும், இது எல்லையற்ற பிரபஞ்சத்தில் வித்தியாசமாக அழைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக பூமியில் கடவுள் அல்லது முழுமையானது என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உண்மையின்படி, மனிதர்களின் உலகம் என்பது கடவுளால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு உலகம், முழுமையானது, அங்கு ஆன்மாக்கள் உடல்களில் உள்ளன மற்றும் இரட்டை இடத்தில் உள்ளன, அங்கு நல்லது மற்றும் தீமை, பிளஸ் மற்றும் மைனஸ், ஆண் மற்றும் பெண் உள்ளன. வளர்ச்சி மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையைப் பெறுவதற்காக, முழுமையான சட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டன, மக்கள் உலகத்தைப் பற்றிய குறுகிய புரிதலில் கட்டளைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு நபரும் ஏற்கனவே திரட்டப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில், தனது ஆத்மாவின் பணிகளுடன் துல்லியமாக பூமிக்கு வருகிறார்கள். ஒவ்வொரு நபரின் பொதுவான பணி நேர்மறையான அனுபவத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் மோசமான அனுபவத்தை குறைப்பதன் மூலமும் ஒளியை ஈட்டுவதாகும், ஆனால் இந்த ஒளியைப் பெறுவதற்கான வழிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்.

ஒரு பழமொழி உள்ளது: "பெரியதாக சிந்தியுங்கள், சிறியது கூடும்." ஒரு நபரின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் ஆசைகள் கருணை மற்றும் கம்பீரமானதாக இருக்க வேண்டும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபரின் செயல்கள் நல்லவை, நேர்மறையானவை மற்றும் அன்பு போன்ற செயல்களிலும் ஆசைகளிலும் வெளிப்பட வேண்டும். அப்போது அத்தகைய உயர்ந்த மற்றும் நல்ல இலக்குகள் மற்றும் ஆசைகள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் உணரப்படும்.

உண்மை என்னவென்றால், உண்மையான திருப்தி ஆத்மாவில் மட்டுமே காணப்படுகிறது, மேலும் அன்பிலும் நேர்மறையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தி, ஒரு நபர் உண்மையிலேயே ஒளி மற்றும் மகிழ்ச்சியாக மாறுகிறார்.

ஒரு நபரின் ஆளுமையின் சுய வளர்ச்சி

ஒரு நபரின் ஆளுமை ஆன்மாவால் உருவாக்கப்பட்டது, எனவே ஆளுமை ஆன்மாவின் வேலைக்காரன், நேர்மறை அனுபவத்தைக் குவிப்பதற்கும் எதிர்மறையை அகற்றுவதற்கும் அது ஆத்மாவுக்குக் கீழ்ப்படிய வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் அது ஆன்மாவை அடிமைப்படுத்தும் ஆளுமையாகும், பின்னர் நபர் தனது வாழ்க்கையில் துன்பத்தையும் வேதனையையும் அனுபவிக்கிறார்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆத்மா வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம், அது ஆத்மாவுக்கு சேவை செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் ஆத்மா கடவுள், அது முழுமையானது, இதுவே உண்மை. சாராம்சத்தில், ஆன்மா அல்லது கடவுள் ஒரு படிநிலை - அவர்கள் ஒருவரை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் ஒரு நபர் ஆளுமைக்கு சேவை செய்யும்போது, ​​அவர் ஒற்றுமைக்கு சேவை செய்யவில்லை, ஆனால் தன்னில் ஒரு சிறிய பகுதி, ஈகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே வேதனை, இழப்பு, நோய், துன்பம் மற்றும் வாழ்க்கையில் அதிருப்தி.

ஆன்மா தனது அகங்காரத்தின் அடிமைத்தனத்திலிருந்து, அதன் ஆளுமையிலிருந்து வெளிவரும்போது, ​​அது மேலும் மேலும் சுதந்திரமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், திருப்தியாகவும் மாறுகிறது. பலர் ஆத்மாவை அடையாளம் காணவில்லை மற்றும் முற்றிலும் பொருள்முதல்வாத சிந்தனை கொண்டவர்கள். ஆத்மாவின் நோக்கம் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் நன்மையைக் கொண்டுவருவது, முழுமையான அன்பைக் கொண்டுவருவது மற்றும் முழுமையான விதிகளைப் பின்பற்றுவது.

பூமியில் ஆன்மாவும் கடவுளும் தெரியவில்லை, ஆனால் கடவுளின் சட்டங்கள் அல்லது கட்டளைகளின் வடிவத்தில் அவற்றின் வெளிப்பாட்டைக் காணலாம். ஒரு நபர் வாழும் போது, ​​அவர் சில செயல்கள், செயல்கள், அவர் சிந்திக்கிறார் மற்றும் வார்த்தைகளை உச்சரிக்கிறார்.

உடல், பேச்சு மற்றும் மனம் ஆகியவற்றின் அனைத்து செயல்களும் கடவுளின் சட்டங்களின்படி நனவுடன் செய்யப்படும்போது, ​​அத்தகைய நபர் பரிணாம வளர்ச்சி அடைவார், அவரது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வும் உள் திருப்தியும் இருக்கும். ஒருவர் இறைவனின் சட்டங்களை மீறி வாழ்ந்தால், ஆன்மா வளர்ச்சியடையாது, ஆளுமை சிதைந்து இழப்புகள், நோய்கள் மற்றும் துன்பங்கள் வரும்.

ஒரு நபர் மந்தநிலையால் வாழ்ந்தால் - அவரது வாழ்க்கை அவசரத்தில் உள்ளது, ஒரு வம்பு, அவர் தனது இருப்புக்காக போராடுகிறார். அத்தகைய நபர் வாழ்க்கையில் உழைக்கிறார், வம்பு செய்கிறார், எல்லாம் ஓடுகிறார் மற்றும் அவரது பொருள்களைப் பின்தொடர்கிறார். அது எங்கு இயங்குகிறது, ஏன், புரிதல் இல்லை, ஆத்மா உணரப்படவில்லை. பின்னர் குறிப்புகள் இழப்புகள், விபத்துக்கள் மற்றும் நோய்களின் வடிவத்தில் வருகின்றன: நிறுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், உங்கள் ஆளுமையை ஆத்மாவுடன் இணைக்கவும்.

ஆத்மாவுடன் ஆளுமையின் தொடர்பு இருக்கும்போது, ​​​​இலக்குகள் எளிதில் அடையப்படும் மற்றும் பொருள் செழிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம் இருக்கும். ஒரு நபரின் மிக முக்கியமான தவறு முழுமையான விதிகளை மீறுவதன் அடிப்படையில் வாழ்க்கையை வாழ்வதாகும். மேலும் உண்மை வாழ்க்கை என்பது கடவுளின் சட்டங்களைப் பற்றிய அறிவு மற்றும் இந்த சட்டங்களுடன் ஒருவரின் வாழ்க்கையின் தொடர்பு.

சுய வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு தொடங்குவது?

ஒரு நபரின் பரிணாமம் மற்றும் சுய வளர்ச்சி எப்போதும் உண்மையை உணர்தலில் தொடங்குகிறது. உண்மை என்ன - இது கடவுள், முழுமையான மற்றும் ஆன்மா என்பது கடவுளின் ஒரு பகுதியாகும், இது உடல் மூலம் இந்த உலகில் தன்னை மேம்படுத்துகிறது. கடவுளின் விருப்பம் போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது - இது கடவுளின் சட்டங்கள் அல்லது கட்டளைகளில் ஒரு நபரின் வெளிப்பாடாகும்.

இத்தகைய சட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டு மக்கள் உலகில் மட்டுமல்ல, முழு பிரபஞ்சத்திலும் உள்ளன. சாராம்சத்தில், இந்த சட்டங்கள் ஒரு நபர் நல்லதைக் குவிப்பதற்கும் எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடவும் அனுமதிக்கின்றன. இவ்வாறு, ஒரு நபரின் ஆளுமை மற்றும் ஆன்மாவின் பரிணாமம் கடவுளின் சட்டங்களின் அறிவு மற்றும் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் நடைபெறுகிறது.

கூடுதலாக, கடவுள் அன்பு என்று மக்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். எனவே, ஒரு நபர் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிற்கும் அன்பாக வாழ வேண்டும் மற்றும் அன்பில் வெளிப்பட வேண்டும். உங்கள் செயல்கள் அனைத்தும் அன்புடன் செய்யப்பட வேண்டும்: உலகத்தின் மீது அன்புடன் எழுந்திருங்கள், உங்கள் பற்கள் மீது அன்புடன் பல் துலக்குங்கள், அன்புடன் உணவை சமைக்கவும், பூமியின் மீது அன்புடன் சாலையில் நடக்கவும், இந்த போக்குவரத்துக்காக அன்புடன் போக்குவரத்தில் சவாரி செய்யவும், இந்த வேலைக்காக அன்புடன் வேலை செய்யுங்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் அன்புடன் செய்யுங்கள்.

இவ்வாறு, ஆன்மா ஒளியைக் குவிக்கும், ஆளுமையின் வளர்ச்சி தொடரும், மேலும் வாழ்க்கையில் எல்லாமே அதுபோல் வளரும். ஒவ்வொரு பிறப்பிலும், ஆத்மாவுக்கு எளிய பணிகள் உள்ளன: நல்லதைக் குவிப்பது மற்றும் எதிர்மறையைக் குறைப்பது, அத்துடன் முழுமையான அன்பின் அடிப்படையில் அதன் வாழ்க்கையை வாழ்வது.

இந்த வாழ்க்கை நிலையற்ற தன்மை மற்றும் துன்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பண்டைய காலத்தில் புத்தர் சாக்கியமுனி உண்மையைப் பற்றி பேசினார், அவர் பௌத்தத்தைப் பற்றி பேசவில்லை. அவர் தனது முதல் சீடர்களுக்கு வழங்கிய முதல் போதனையில் நான்கு முழுமையான உண்மைகளின் போதனைகள் உள்ளன.

முதல் உண்மை - இந்த உலகம் துன்பம்: பிறப்பு, நோய், முதுமை, பிரிவு, இறப்பு. விரும்பியதை அடைய முடியாதது துன்பம், இருப்பதை இழப்பதே துன்பம். உலகில் உள்ள அனைத்தும் நிலையற்றவை, அனைத்தும் அழிக்கப்படுகின்றன.

இரண்டாவது உண்மை துன்பத்தின் தோற்றத்தைப் பற்றி பேசுகிறது - இது இந்த உலகின் ஆசைகள், இன்பங்களைத் தேடுவது மற்றும் இந்த உலகத்தைப் பற்றிய தவறான கருத்து.

மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது உண்மைகள், இந்த உலகத்தை நிரந்தரமற்றது என்ற சரியான பார்வை மற்றும் சிந்தனையின் உதவியுடன் துன்பத்திலிருந்து விடுபடலாம், ஆசைகள் துன்பத்தைத் தருகின்றன, மேலும் ஒருவர் சிற்றின்ப இன்பங்களிலிருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்று கூறுகின்றன. ஒரு நபர் தனது சாதாரண "நான்" க்கு அப்பால் சென்று அதை உயர்ந்த மற்றும் புத்திசாலித்தனமான "நான்" ஆக மாற்றுவதற்கு சுய கவனிப்பு தேவை.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபரின் உடல், உணர்வுகள், உருவங்கள், சித்தம் ஆகியவை நிரந்தரமானவை, துன்பம் மற்றும் அவற்றில் "நான்" இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடல் மற்றும் ஆசைப் பொருட்களுடன் தொடர்புடைய பற்றிலிருந்து நீங்கள் விலகிச் செல்லலாம். நபர் தன்னை.

அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக எளிய விஷயம்: ஆசைகளின் மீதுள்ள பற்றுதல் ஒருவரைத் துன்புறுத்துகிறது, ஆனால் உலகம் நிலையற்றது மற்றும் துன்பமானது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் இந்த உலகின் துன்பத்தை வென்று அதில் பிறப்பதை நிறுத்தலாம்.

சுய முன்னேற்றம் மற்றும் சுய வளர்ச்சி எப்போதும் உண்மைக்கு ஆதரவாக இருக்கும். ஒருபுறம், உண்மை கடவுள், அது ஆன்மா, இது கடவுள் மற்றும் அன்பின் சட்டங்கள், எல்லாமே அன்பினால் செய்யப்படுகின்றன. மறுபுறம், இந்த உலகத்தின் உண்மை என்னவென்றால், அது நிலையற்றது, இது துன்பம், இது ஒரு மாயை. ஒரு நபரை இந்த உலகத்துடனும், அதற்கேற்ப, தவிர்க்க முடியாமல் எழும் துன்பங்களுடனும் பிணைப்பது ஆசைகள் மற்றும் அவர்களுடன் பற்றுதல்.

நீங்கள் விஷயங்களைச் சரியாகப் பார்த்தால், ஆன்மா சுதந்திரம் மற்றும் உண்மையான மகிழ்ச்சிக்காக பாடுபடுகிறது, மேலும் இந்த சுதந்திரத்தை மட்டுப்படுத்தி அதை தனது அடிமையாக ஆக்குகிறது என்று மாறிவிடும், உண்மையில் ஒரு நபர் தனது ஈகோ, அவரது ஆளுமை, உண்மையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு வேலைக்காரன். ஆன்மா மூலம் மற்றும் தன்னை ஆன்மா சேவை செய்ய வேண்டும்.

மனித சுய வளர்ச்சி- நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கம், ஏனெனில். ஒரு புதிய, சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அடைவதற்கு, இதற்காகவே வாழ்க்கை நமக்குக் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் என்பது ஆளுமையின் நனவான மேலாண்மை, தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் செயல்முறை, இது நமது அன்றாட விவகாரங்களில் இயல்பாக கட்டமைக்கப்பட வேண்டும், இது நம் வாழ்க்கையின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும்.

மனித வளர்ச்சி என்பது மிக முக்கியமான செயல்முறையாகும், இதில் சுய அறிவு, சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் ஆகியவை அடங்கும். சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் உங்கள் இலக்குகளுக்கான விரைவான அணுகுமுறை - உங்கள் கனவுகளை நனவாக்கும் வாய்ப்பு என்று நான் சொன்னால் நான் தவறாக நினைக்க மாட்டேன் என்று நினைக்கிறேன். எனவே, தளம் ஆரோக்கியம், உடல், மனம், நிதிக் கூறு, ஆன்மீகம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்கான முறையான தகவல்களை வழங்குகிறது. அதே கட்டுரையில், இந்த தெளிவற்ற கருத்துக்கள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்?

எனவே, எங்கள் தலைப்பைப் பற்றிய அடிக்கடி அறிக்கைகள் மற்றும் கேள்விகள்:

3. நீங்கள் ஏன் மோசமான சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றத்தில் ஈடுபட வேண்டும்?

இந்த சிக்கல்கள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அறிவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, அவை மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் அவசியத்தைப் புரிந்துகொள்வது நமது நிதி நிலை, சமூக நிலை, மன ஆறுதல் மற்றும் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் ஒரே நேரத்தில் அல்ல, ஆனால் ஒழுங்காக.

மேலே உள்ள கேள்விகளுக்கு சுருக்கமாக பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்:

1. சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் பலவீனமானவர்களின் பாதை!

சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் என்பது பலவீனமானவர்களின் பாதை என்றும், வலுவான, தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர் சுய வளர்ச்சி இல்லாமல், சொந்தமாக நல்லவர் என்றும் ஒரு கருத்து உள்ளது. ஆனால் உதாரணமாக, அலெக்சாண்டர் தி கிரேட், உலகம் முழுவதையும் கைப்பற்ற விரும்பியதை எடுத்துக்கொள்வோம், அதை வெற்றிகரமாக கைப்பற்றி, அந்த நேரத்தில் அறியப்பட்ட நிலங்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவற்றைக் கைப்பற்றினார். வலிமையான மனிதனுக்கு உதாரணம் அல்லவா? அவரது ஆசிரியர் தத்துவஞானி அரிஸ்டாட்டில் - மிகப் பெரிய பண்டைய சிந்தனையாளர், அவர் மாசிடோனிய அடிப்படை வாழ்க்கைக் கொள்கைகளின் உலகக் கண்ணோட்டத்திற்கு அடித்தளம் அமைத்தார். வரலாற்றாசிரியர் புளூடார்ச் எழுதினார்: “அலெக்சாண்டர் தி கிரேட் அரிஸ்டாட்டிலின் முன் பணிந்து, ஆசிரியரை நேசித்தார், அவருடைய சொந்த வார்த்தைகளில், அவரது சொந்த தந்தையை விட குறைவாக இல்லை. அவர் மீண்டும் கூறினார், "நான் என் தந்தை பிலிப்பிற்கும், அரிஸ்டாட்டிலுக்கும் என் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு மனிதனாக வாழ வேண்டும்."

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பல விஷயங்களில் மாசிடோனியனின் வெற்றி அரிஸ்டாட்டில் அமைத்த அடித்தளத்தைப் பொறுத்தது, இங்கே உங்களுக்கான மோசமான சுய வளர்ச்சி - பலவீனமானவர்களின் எண்ணிக்கை. நாம் பார்க்கிறபடி, சுய வளர்ச்சி என்பது எல்லா வகையிலும் வளர்ச்சியடைவதற்கும், உங்களை மாற்றுவதற்கும், உங்கள் எண்ணங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் அணுகுமுறை, நடத்தை, உணர்ச்சிகள், சிறந்ததாக மாறுவதற்கும், அதன் விளைவாக, சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாகும். நீங்கள் சுய வளர்ச்சி இல்லாமல் இருந்திருப்பீர்கள், நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அது இல்லாமல் இருப்பதை விட சுய வளர்ச்சியுடன் உங்கள் முடிவுகள் சிறப்பாக இருக்கும். எனவே, நமது நவீன உலகின் மிக முக்கியமான போட்டி நன்மை என்னவென்றால், வெற்றியை அடைய முயற்சிக்கும் மற்றவர்களை விட வளர்ச்சி, புத்திசாலி, வலிமையான, பல்துறை திறன் ஆகும்.

2. சுய வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்ற பாதையில் இறங்கிய பலர் ஏன் ஏமாற்றமடைகிறார்கள்?

பெரும்பாலும், சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் பாதையில் இறங்கியவர்கள் ஏமாற்றமடைகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தவறான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும், ஒரு நபர் தன்னை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், தன்னை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்ற தெளிவற்ற யோசனை.

இந்த நேரத்தில், பல முறைகள், கோட்பாடுகள், சுய வளர்ச்சிக்கான நடைமுறைகள், சுய முன்னேற்றம் உள்ளன, எனவே ஒரு ஆயத்தமில்லாத நபர் கேள்வியைக் கேட்கிறார்: "சுய வளர்ச்சிக்கு என்ன புத்தகங்களைப் படிக்க வேண்டும்?", "சுய முன்னேற்ற நடைமுறைகளில் எது? மிகவும் பயனுள்ளதா?", "அவருக்குப் பொருந்தாத ஒரு நுட்பத்தைப் படிப்பதில் செலவழிக்கக்கூடிய உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது? சுய-வளர்ச்சியைத் தொடங்க முடிவு செய்யும் நபர்களால் இத்தகைய சிக்கல்கள் எதிர்கொள்ளப்படுகின்றன, தனிநபர்களாக தங்களைத் தாங்களே மேம்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். என்ன, புதிதாகத் தயாரிக்கப்பட்ட பல்வேறு கோடுகள், அணிகள், மீட்புக்கு விரைந்த ஆசிரியர்களைப் பயன்படுத்துவதை வெறுக்காதீர்கள், நிச்சயமாக, ஆர்வமுள்ள தகவல்களை வழங்குவதற்கு இலவசமாக அல்ல, அதன் பயன் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தழுவலைப் பற்றி எப்போதும் கவலைப்படுவதில்லை. நபர்! ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர்!

எனவே, சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட முடிவு செய்த ஒரு நபரின் முதல் கேள்வி: எங்கு தொடங்குவது? தொடர்புடைய இலக்கியங்களைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் மற்றும் தேர்வில் தவறு செய்யாத புத்தகங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? ஒரு புத்தகத்தின் ஆசிரியர் அனைவருக்கும் பொருத்தமான மனித வளர்ச்சிக்கான "உலகளாவிய, இணையற்ற" முறையை உருவாக்கியதாகக் கூறினால், அத்தகைய புத்தகத்தை மீண்டும் வைக்கவும், அதை மீண்டும் எடுக்க வேண்டாம். இந்த வகையான அறிக்கைகள் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான அவர்களின் பார்வையைத் திணிக்கும் ஆசை. ஆனால் எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே சஞ்சீவி இல்லை, அனைவருக்கும் ஒரு உலகளாவிய மாத்திரை - குடித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.

ஒரு வார்த்தையில், சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் ஆகியவற்றில் ஈடுபட முடிவு செய்யும் ஒரு நபர் தகவல் கடலில் இழக்கப்படுகிறார், ஏராளமான போதனைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள்! இந்த தளம் ஒரு வழிகாட்டியாக உருவாக்கப்பட்டது, ஒரு "கலங்கரை விளக்கமாக", அதை அடைந்து, தேவையற்ற தகவல்களின் கடலைத் தவிர்த்து, நீங்கள் சரியாக கற்பித்தல், உங்களுக்கு ஏற்ற முறையைத் தேர்வு செய்யலாம்.

3. நீங்கள் ஏன் மோசமான சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றத்தில் ஈடுபட வேண்டும்?

புள்ளி எண் 2 ஏற்கனவே இந்தக் கேள்விக்கான பதிலைக் கொண்டுள்ளது.

இதைப் பற்றி, நான் கோட்பாட்டு மகிழ்ச்சியை முடித்துவிட்டு, குறிப்பிட்ட விவரங்களுக்கு செல்லலாம்.

இந்த தளத்தின் குறிக்கோள் “சுய வளர்ச்சி, ஒரு நபரின் சுய முன்னேற்றம் - கீரிச்” மற்றும் தளத்தின் பிரிவுகள், தளத்தின் துணைத் தலைப்புகள் பின்வருமாறு தலைப்பிடப்பட்டுள்ளன: “ஆன்மீகம்”, “உடல்நலம்”, “நேர்மறை ”, “உள் வட்டம்”, “பிடித்த வணிகம்”, “ பணம்”.

அதாவது, சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் என்பது நமது வாழ்க்கை அபிலாஷைகளில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது என்று மாறிவிடும்? - ஆமாம் சரியாகச்.

மற்றும், எடுத்துக்காட்டாக, பணம், உடல்நலம், பிடித்த வணிகம் (அதாவது தளத்தின் பிரிவுகள்) - இது சுய வளர்ச்சியின் முன்நிபந்தனை, கட்டாய கூறுகளா?

- ஆம், அது எந்த வகையிலும் இல்லாமல். "மாஸ்லோவின் தேவைகளின் பிரமிடு" போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது - இது மனித தேவைகளின் படிநிலை மாதிரிக்கு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பெயர். மாஸ்லோ அவர்கள் அதிகரிக்கும் போது தேவைகளை விநியோகித்தார், ஒரு நபருக்கு அதிக பழமையான விஷயங்கள் தேவைப்படும் போது உயர் மட்ட தேவைகளை அனுபவிக்க முடியாது என்று விளக்கினார்.

1. உடலியல்: பசி, தாகம், பாலியல் ஆசை போன்றவை.
2. இருத்தலியல்: பாதுகாப்பு, ஆறுதல்.
3. சமூக: இணைப்புகள், தொடர்பு, மற்றவர்களுக்கு அக்கறை, தன்னை கவனத்தில், கூட்டு நடவடிக்கைகள்.
4. மதிப்புமிக்கது: சுய மரியாதை, மற்றவர்களிடமிருந்து மரியாதை, பதவி உயர்வு.
5. ஆன்மீகம்: அறிவு, சுய வெளிப்பாடு, சுய வளர்ச்சி.

பல நீரோட்டங்கள், திசைகள், எளிய மற்றும் சிக்கலானவை, சில நேரங்களில் பயனுள்ளவை, சில சமயங்களில் மிகவும் இல்லை, சுய-மேம்பாடு, சுய முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் செயல்முறையின் அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட டஜன் கணக்கான கூறுகள் உள்ளன.

முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று, எந்தவொரு முயற்சியும் ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் முன்னதாக இருக்க வேண்டும். இது தெளிவாக வடிவமைக்கப்பட வேண்டும் - நேர்மறையான வழியில், முடிந்தவரை லட்சியமாக.

எனவே, உங்கள் குறிக்கோள் சுய வளர்ச்சி, சுய முன்னேற்றம் என்றால், ஒவ்வொருவரும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்க வேண்டும் (ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர், தனித்துவமானவர்), இதன் மூலம் அவர் என்ன சொல்கிறார். அத்தகைய பட்டியலை நாங்கள் முழுமையாக எதிர்பார்க்கிறோம்: அதிக ஆன்மீக நபராக மாறுவது, சிறந்த ஆரோக்கியம், நிதி சுதந்திரம், மரியாதை, மற்றவர்களின் அன்பு.

முக்கிய குறிக்கோள், இடைநிலை அல்லது நிலை எது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுடையது, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர், முற்றிலும் தனிப்பட்டவர். யாரோ ஒருவர் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கத் தொடங்க வேண்டும், மேலும் யாரோ ஒருவர் தங்கள் திட்டங்களுக்கு நிதி ஆதாரத்தை உருவாக்க வேண்டும், மேலும் பெரும்பான்மையானவர்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதை ஒரு விரிவான முறையில் செயல்படுத்த வேண்டும்.

முக்கிய மற்றும் இடைநிலை இலக்குகளைக் கொண்டிருப்பதால், உங்கள் திட்டங்களின் யதார்த்தத்தில் நீங்கள் முழுமையான நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே அடைந்துவிட்டதைப் போல இந்த இலக்குகளை கற்பனை செய்வது மிகவும் பயனுள்ள வழி. ஆனால் காட்சிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் விரும்பியதை அடைவதற்கு நடைமுறை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

உதாரணமாக, உங்கள் ஆன்மாவும் மனமும் உங்களுக்கு விருப்பமான தொழிலாக ஆர்கானிக் காய்கறிகளை வளர்ப்பதை "தேர்ந்தெடுத்திருந்தால்", நீங்கள் ஒரு சாதாரண மேலாளராக இருந்தால் இதை உங்கள் பால்கனியில் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே கொஞ்சம் மூலதனத்தை வைத்திருந்தால், ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் வாங்கவும்.

"தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆன்மா மற்றும் மனம்" என்றால் என்ன?

இதன் பொருள் ஒரு நபர் தன்னை இழக்காமல் வெற்றியை அடைய முடியும், அவர் விரும்புவதை மட்டுமே செய்கிறார், இது அவருக்கு "மகிழ்ச்சி".பலர் இப்போது நாகரீகமான, மதிப்புமிக்கதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் பெற்றோரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார்கள்.

இப்படி ஒரு உவமை உள்ளது. "இறந்தவர்களின் ராஜ்யத்திற்கு" புதிதாக வந்தவர் அதன் குடிமக்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டார். மிகவும் கெளரவமான இடத்தை ஆக்கிரமித்தவர் பின்வருமாறு பரிந்துரைக்கப்பட்டார்: "இது பெரிய தளபதி!"

- "எனவே இது எங்கள் கிராமத்தைச் சேர்ந்த ஒரு மேய்ப்பன்!"
- "ஆம், ஆனால் அவர் ஒரு பெரிய தளபதியாக பிறந்தார்!"

எனவே, உங்கள் வாழ்நாளில் நீங்கள் ஒரு சிறந்த தளபதியாகி உங்கள் இலக்குகளைக் கண்டறிய விரும்புகிறேன். இது மிகவும் உண்மையானது - ஒரு முறை உள்ளது, இந்த தளத்தில் உள்ள கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்.

இப்போது - விவரங்களுக்கு. இலக்கை அறிந்து, அதன் சாதனையின் யதார்த்தத்தை நம்பி, சில செயல்களைச் செய்வது அவசியம். இதற்கு வலிமை, ஆற்றல் தேவை, ஆனால் அலுவலகத்தில் வழக்கமான வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்கு நிறுவனங்களுக்குச் செல்வதற்கு மட்டுமே வலிமை போதுமானதாக இருந்தால் என்ன செய்வது.

விரக்தியடைய வேண்டாம் - உடலின் மிகப்பெரிய இருப்புக்கள், ஆரோக்கியத்தைப் பெறுதல் மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் முறைகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது, அதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள் மற்றும் நடைமுறைக்குக் கொண்டு வர முடியும், அதே நேரத்தில் குறைந்தபட்ச உடல் முயற்சியை மேற்கொள்வது, ஆனால் உண்மையிலேயே டைட்டானிக் காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான வழியில் விருப்பம்.

- இல்லை! - இயங்காது! - எல்லாம் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்டுள்ளது - 150 ஆண்டுகளாக நாம் கலோரிக் உள்ளடக்கம், சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து கோட்பாடு ஆகியவற்றால் அடைக்கப்பட்டுள்ளோம் என்ற உண்மையைப் பற்றி பேசுகிறேன். இந்த கோட்பாடுகள் சமையல் இன்பங்கள், இறைச்சி மற்றும் பால் உற்பத்தியின் முழு கிளைகள், பேக்கரி தொழில்கள் போன்றவற்றின் தோற்றத்திற்கு அடிப்படையாக அமைந்தது.

இந்தத் தொழில்களில் உள்ள நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகள், மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளம்பரங்களின் உதவியின்றி அல்ல, ஒவ்வொரு நொடியும் ஆரோக்கியத்தின் எச்சங்களை நமக்கு இழக்கின்றன. இந்த பரிதாபகரமான எச்சங்களைச் சமாளிக்க ஒருவர் இருக்கிறார் - இதற்கு அதிகாரப்பூர்வ மருந்து உள்ளது.

எனவே, "ரொட்டி-இறைச்சி-பால்" நிறுவனங்களின் பதப்படுத்தப்படாத, செரிக்கப்படாத தயாரிப்புகளால் உடலை மாசுபடுத்தி, நாங்கள் மருத்துவர்களிடம் செல்கிறோம் - சிலருக்கு சிறுநீரகங்கள், சிலருக்கு கல்லீரல், இதயம், ஒவ்வொன்றும் அவரவர் பிரச்சனை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் "குறைவாக சாப்பிட வேண்டும்" என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் மற்றொரு நிறுவனத்தைப் பற்றி என்ன - மருந்தாளர்கள், மருந்தாளர்கள், அவர்களும் "சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்". எனவே ஆரோக்கியமான உணவின் மூலம் சரியான அளவில் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்குப் பதிலாக, எல்லாவற்றையும் வரிசையாகச் சாப்பிட்டு, நம் உடலை சோர்வடையச் செய்கிறோம், அதன் பிறகு மருத்துவர்களிடம் செல்ல வேண்டிய கட்டாயம், மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதால் இறைச்சி-பால்-டாக்டர்-பார்மசி கன்வேயர் நிற்காது. , எங்கள் "பயனர்களுக்கு" லாபம் தருகிறது.

நாங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்கிறோம், வழக்கமான உணவை சாப்பிடுகிறோம், ஓய்வெடுக்கிறோம், எல்லாவற்றிற்கும் எங்கள் "பயனர்களுக்கு" பில்களை செலுத்துகிறோம், ஆனால் இது பரம்பரை நன்றாக இருந்தால், உடலில் பெரிய வலிமை இருப்பு உள்ளது, இல்லையென்றால், நீங்கள் எஞ்சியிருக்க மாட்டீர்கள். இங்கேயும் கவனம் இல்லாமல் - ஒரு இறுதிச் சேவை பணியகமும் உள்ளது. எல்லாம் சிந்திக்கப்படுகிறது, எல்லாம் செயல்படுகின்றன, முழக்கம் கூட பொருந்தும்: "எல்லாவற்றின் தலையிலும், அவர் ஒரு மனிதர்!" ஆனால் எப்படியாவது இது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பிரபல விஞ்ஞானிகளின் இத்தகைய ஊட்டச்சத்தின் தீங்கு பற்றி படைப்புகள் உள்ளன. அவை ஏன் விளம்பரப்படுத்தப்படவில்லை?

அமைச்சகங்களின் பெயர்களைப் பாருங்கள் - அவர்களில் 50% "உணவு" சாகுபடி, உற்பத்தி, சந்தைப்படுத்தல் போன்ற திட்டங்களை வைத்திருக்கிறார்கள். ஆனால் மனிதனைப் பற்றி என்ன? அதனால் அவருக்கு சிகிச்சை! மற்றும் பன்றிகள், மாடுகள், பன்கள் ஆகியவை பட்ஜெட் வருவாய்.

தற்போதுள்ள எல்லா உணவு முறைகளையும் போலல்லாமல் - ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது - மிகவும் பிரபலமானது, மிகவும் பயனுள்ளது எது தெரியுமா? - இது "குகை உணவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, உணவில் முக்கால்வாசி தாவர உணவுகள், சிக்கலான சுவையூட்டிகள் இல்லாமல், வெப்ப சிகிச்சை (குகை மனிதர்களின் உணவு, நம் முன்னோர்கள்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது - தொத்திறைச்சி மற்றும் பன்கள் மரங்களில் வளராது, மற்றும் ஆறுகளில் - தூய நீர், மற்றும் சூப் அல்லது போர்ஷ்ட் அல்ல, எடுத்துக்காட்டாக. மற்றும் மிக முக்கியமாக - உங்களுக்காக எந்த அமைச்சகமும் இல்லை!

நியாயமாக, இந்த உணவுக்கு மாறும்போது, ​​உணவில் கூர்மையான மாற்றத்துடன் கட்டாயமாக இருக்கும் சில நிபந்தனைகளை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். "உடல்நலம்" பிரிவில் எல்லாம் விரிவாக உள்ளது.

அப்படியானால் பசியுடன் வாழ்வது எப்படி இருக்கும்? - இல்லை - அரை பட்டினி, நமது வழக்கமான, தற்போதைய உணவு அடிப்படை என்று கருதப்படுகிறது.மேலும், நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துவது, சுறுசுறுப்பாக நகர்த்துவது, உங்கள் உடலின் ஆற்றல் ஓட்டங்களை மீட்டெடுப்பது அவசியம், இதனால் வலுவான விருப்பமுள்ள அணுகுமுறை, விடாமுயற்சி, விடாமுயற்சியின் பிரச்சினைகள் "அவற்றின் முழு உயரத்திற்கும் நிற்கின்றன."

அதாவது, எல்லாவற்றையும் நீங்களே மறுக்கவும், கணிசமான உடல் செலவுகளின் பின்னணிக்கு எதிராகவும், ஆனால் அதற்கு பதிலாக, என்ன? - நம் உடலுக்கு இறுதியாக, செயலாக்கத்திலிருந்து ஓய்வு எடுக்க வாய்ப்பு வழங்கப்படும், அதிக அளவு தேவையற்ற, தீங்கு விளைவிக்கும் உணவைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உடலை சுயமாக குணப்படுத்த அனுமதிக்கும், இதன் விளைவாக, உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்படத் தொடங்கும்.

பூரண ஆரோக்கிய உணர்வு உங்களுக்கு தெரியுமா? - இது குழந்தைகளின் கனவுகளில் பறப்பது போன்றது, மேலும் 70% அவர்களின் சொந்த உடல் வலிமை, ஆன்மீக மேம்பாட்டிலிருந்து மகிழ்ச்சி. எனவே, தேர்வு செய்யவும் - விவசாய-தொழில்துறை தன்னலக்குழுக்களின் நலன் அல்லது பரிபூரண ஆரோக்கியத்தின் சிறகுகளில் பறக்கும்.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தலைப்பில் "உடல்நலம்" பிரிவில் உள்ள கட்டுரைகள் உங்களுக்கு நம்பிக்கையை சேர்க்கும், வலுவான விருப்பமுள்ள முயற்சிகளின் சிக்கல்களின் தீவிரத்தை குறைக்கும்.

சரி, இப்போது - பணம், மிகுதி, செழிப்பு பற்றி. எனவே, நிதி மிகுதியானது நல்வாழ்விலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. நீங்கள் அற்புதமான பணக்காரர்களாகி, உங்கள் மனசாட்சியுடன் ஒப்பந்தங்களில் நுழைந்து, உலக மற்றும் தெய்வீக சட்டங்களை மீறினால், உங்கள் அண்டை வீட்டாரை அவதூறாக, அவமானப்படுத்தினால், நல்வாழ்வு உங்கள் வாழ்க்கையை என்றென்றும் விட்டுவிடும்.

பொருள் செல்வம் என்ற பெயரில் ஆன்மீகத்தை தியாகம் செய்வது, நீங்கள் பிரபஞ்சத்தின் விதிகளை மீறுகிறீர்கள், எனவே அது பொருள் செல்வத்தை வைத்திருப்பதன் காரணமாக வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை இழக்க நேரிடும்.

ஆனால் இங்கே எல்லாம் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. ஏனென்றால் நல்லது மற்றும் கெட்டது பற்றிய நமது கருத்துக்கள் பிரபஞ்சத்தின் விதிகளுடன் அரிதாகவே ஒத்துப்போகின்றன. ஒரு உயர்ந்த ஆன்மீக நபர், எந்தவொரு செயலிலும் தனது திறமையை முழுமையாக உயர்த்தி, விதியில் எதிர்மறையான மாற்றங்களால் தண்டிக்கப்படுவார், மேலும் உலகச் சட்டங்களை மீறிய ஒரு மோசமான தொழிலதிபர் சிறந்தவராக உணருவார். அந்த. அதிகப்படியான திறனை உருவாக்கினால், அதை நடுநிலையாக்குவதற்கு நீங்கள் எப்போதும் போதுமான பதிலைப் பெறுவீர்கள் (பெரும்பாலும் குடும்பத்தில் பிரச்சனைகள், வேலையில், ஆனால் சில நேரங்களில் நோய் அல்லது கணக்கிட முடியாத நிகழ்வு, மற்றும் உயிரைக் கூட எடுக்கலாம்). ஏதேனும் பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் உள்ளதா? - ஆம் - இந்தத் தளத்தில் உள்ள தகவல்களைப் படிக்கும் போது அதற்கான பதிலைக் காணலாம்.

நமது வாழ்க்கை பல மரபுகள், தடைகள், கோட்பாடுகள், விதிகள் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், இது ஒரு விளையாட்டாக, செயல்திறனாக மாற்றுகிறது, நமது வாழ்க்கையை வீணாக்குகிறது. ஒரு முக்கியமற்ற காரணத்திற்காக, சில வகையான ஆடை, சிகை அலங்காரம் போன்றவற்றிற்கு அடிமையாகிவிட்டதற்காக நாம் கோபம், கோபம், அல்லது நம் அண்டை வீட்டாரை துன்புறுத்தலாம். எங்கள் முழு வாழ்க்கையும் ஒரு போராட்டம்: அறுவடைக்காக, சூரியனுக்குக் கீழே ஒரு இடத்திற்காக, மற்றும் பெரும்பாலும் பழக்கமில்லாதது. மற்றவர்களுடன் அமைதியுடனும் இணக்கத்துடனும் வாழ்வது மிகவும் திறமையானது மற்றும் உற்பத்தித் திறன் கொண்டது என்றாலும்.

தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்கள் தானே தேவை, அனைத்தும் பகுத்தறிவு, நடைமுறை, வழக்கமான எதுவும் இல்லை, தொலைவில் உள்ளது. ஆக்கிரமிப்பு போதுமான மறுப்பைப் பெறுகிறது, பெரியவர் எப்போதும் காலை உணவை சிறியவர்களுடன் சாப்பிடலாம், ஆனால் கோபமும் வெறுப்பும் இல்லாமல். பீட்சா, ஹாம்பர்கர் அல்லது ஷ்னிட்ஸலை வெறுப்பது கேலிக்குரியது.

மற்றும் நாம் எவ்வாறு நோக்கத்தை அடைவது? - எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது - உயர்நிலைகள், தொலைக்காட்சிகள் மற்றும் அச்சு வெளியீடுகளில் இருந்து உங்கள் தலையில் கொட்டும் தகவல்களின் ஓட்டத்தை நம்பிக்கையுடன் நிறுத்துங்கள். உங்களை யூகிக்கக்கூடிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய, கீழ்ப்படிதல், உண்மையான அறிவை இழக்கச் செய்யும் திட்டங்கள் உள்ளன.

எந்தவொரு தகவலையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் அறிவை மேம்படுத்துங்கள். உண்மையான அறிவு என்பது தேவைக்கான நேரடிப் பாதை.

இதையெல்லாம் படித்த பிறகு, ஒரு நபர், அவரை ஒரு நம்பிக்கையாளர் என்று அழைக்கலாம்: “ஒருவித வெறி பிடித்தவர் - பன்றிகள் உங்களை எதிலிருந்து தடுத்தன? சட்டம்-ஒழுங்கு அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை!

மற்றொன்று, ஒரு அவநம்பிக்கையாளர், கூச்சலிடுவார்: “மாமா, உங்கள் கண்ணாடியைக் கழற்றவும் - என்ன பன்றிகள், என்ன சட்டபூர்வமானது? கேண்டீனுக்குச் செல்லுங்கள், அங்கு நீங்கள் ஒருபோதும் முணுமுணுக்காத, சூரியனுக்கு அடியில் வளராத ஒன்றை உங்களுக்கு வழங்குவீர்கள் - அனைத்தும் இரசாயன ஆய்வகங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்ல, கொடியதும் கூட, ஆனால் ... சட்டபூர்வமானது.

...? “எனவே, பேக்கேஜிங்கில் இது எந்த வேதியியலால் ஆனது என்பதை நீங்கள் நேர்மையாகக் குறிப்பிட்டால், அது தீங்கு விளைவிப்பதாகத் தெரியவில்லை. அல்லது சட்டப்பூர்வமானதா? ஒரு வார்த்தையில், சரி."

உலகம் இந்த அறிவைப் பெற்றிருந்தால், ஒரு நபர் உண்மையான சுதந்திரத்தைப் பெறுவார், அவர்கள் இனி சுரண்டலின் பொருளாக கருதப்பட மாட்டார்கள், ஏனென்றால். இறுதியில் அது எதிர்மறையாக மாறும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் ஒளியைப் பார்த்தார்!

நிச்சயமாக, சுய முன்னேற்றம் என்ற பிரிவில், உன்னதமானதைப் பற்றி சிந்திப்பது, ஆன்மீகத்தைப் பெறுவதற்காக நிழலிடா விமானத்தில் பறப்பது ஆகியவை அடங்கும் என்று நீங்கள் கூறலாம், மேலும் நீங்கள் மீண்டும் அன்றாட வாழ்க்கையில் மூழ்கிவிடுவீர்கள்: பணம், உங்கள் "உணர்வை" சுத்தம் செய்தல், கழிவு பொருட்கள், ... எனிமாஸ், இறுதியாக. - Fi, எவ்வளவு சமரசமற்றது!

இல்லை, உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் உணவை மனப்பூர்வமாகத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஏற்கனவே சுய முன்னேற்றத்தின் பாதையில் இருக்கிறீர்கள். மற்றும் அனைத்து எண்ணிக்கையிலும்: நிதி, பிடித்த வேலை, ஆன்மா, உடல், முதலியன. அதிர்ஷ்டவசமாக, சிக்கலான கருத்துக்களை எப்போதும் எளிமையான சொற்களில் விளக்க முடியும், மாஸ்லோவும் இதுவே ஒரே வழி என்று வாதிடுகிறார் - எளிமையானது முதல் சிக்கலானது வரை.

உலகில் 10 பேருக்கு மேல் படித்து புரிந்து கொள்ள முடியாத புத்தகங்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இவை மனிதகுலத்திற்கான மேற்பூச்சு பிரச்சனைகள் பற்றிய புத்தகங்கள் அல்லது கட்டுரைகள், ஆனால் சூத்திரங்கள், அறிவியல் தன்மை ஆகியவற்றால் அதிக சுமை கொண்டவை. அவை நோக்கம் கொண்டவை, கடையில் உள்ள இரண்டு அல்லது மூன்று சக ஊழியர்களுக்கு மட்டுமே புரியும். இது அவர்களின் செயல்திறன் - நீங்கள் ஒரு சதவீதத்தை விரும்பினால் - 10 ஐ 7 பில்லியன் (பூமியின் மக்கள் தொகை) வகுக்கவும், பின்னர் 100% பெருக்கவும்.

நீங்கள் இதே போன்ற தலைப்பில் ஒரு புத்தகத்தை எழுதினால், ஆனால் அது மனிதகுலத்தில் பாதி பேருக்கு புரியும், அதாவது. 3.5 பில்லியன் மக்கள்? - மூச்சுத்திணறல், இல்லையா? எனவே இது போல் தெரிகிறது: "உண்மையோ சரியோ எதுவோ உணரப்படுவதல்ல, புரிந்து கொள்ளப்படுவது" – அதாவது இவை அழகான வார்த்தைகள் மட்டுமல்ல, நீங்கள் அடிப்படைச் செயல்பாட்டிற்கு இணங்க வேண்டும் மற்றும் சிக்கலான விஷயங்களைப் பற்றி எளிமையான வார்த்தைகளில் எழுத வேண்டும், புரிந்துகொள்ள முடிந்தவரை அணுகக்கூடியவை.

இன்னும், இன்னும் ... இந்த தளம் - ஒரு ரொட்டியுடன் ஒரு கோப்பை தேநீர் மீது துப்பறியும் அல்லது காதல் வகையின் ஒளி புனைகதைக்கு சொந்தமானது அல்ல. அத்தகைய அணுகுமுறையுடன், முடிவு பொருத்தமானதாக இருக்கும், இங்கே ஒரு வித்தியாசமான அணுகுமுறை, கருத்து தேவை.

அசாதாரணமான அல்லது சுவாரஸ்யமான ஒன்றை நினைவில் கொள்வதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடாது, ஆனால் தளத்தில் வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பகுப்பாய்வு செய்து, உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைத் தேர்வுசெய்து, ஒரு நபராக வளர, உங்கள் கனவுகளை உருவாக்க நீங்கள் "சிந்தனையாளரை இயக்க வேண்டும்". ஆசைகள் நிறைவேறும்.

எனது அன்பானவர்களே, உங்கள் பாதையை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன்!

நாம் ஒவ்வொருவரும் விரைவில் அல்லது பின்னர் சுய வளர்ச்சி பற்றி சிந்திக்கிறோம். வாழ்நாளில், இந்த செயல்முறை மிகவும் இயற்கையானது - ஒரு நபர் வளர்கிறார், கற்றுக்கொள்கிறார், உலகத்தை அறிவார் மற்றும் அதில் தனது இடத்தைத் தேடுகிறார். இருப்பினும், வயதுக்கு ஏற்ப, தெரியாதவர்களைச் சந்திக்கத் தூண்டும் இந்த உள் வலிமை, பல வளாகங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அன்றாட கவலைகளால் அதிகமாக வளர்ந்துள்ளது. பின்னர் சிந்தனை வருகைகள் - வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது, அது முதுமைக்கு ஒரு சலிப்பான பயணத்தால் மாற்றப்பட்டது. ஒரு நபர் ஒரு தேர்வை எதிர்கொள்கிறார்: சாம்பல் வழக்கத்தை புரிந்துகொள்வது, இருப்பின் மகிழ்ச்சியின் உணர்வை இழந்தது அல்லது சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கையின் சுழற்சியில் இருந்து தப்பிக்க முயற்சிப்பது. பலர் முதல்வருக்கு ஆதரவாக தேர்வு செய்கிறார்கள், சிலர் மட்டுமே ஏதாவது மாற்ற முடிவு செய்கிறார்கள், சுய முன்னேற்றம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு புதிய பாதையை கண்டுபிடித்துவிடுகிறார்கள்.

ஆளுமை வளர்ச்சியைப் பற்றி பல கோட்பாடுகள் உள்ளன, எனவே ஒரு ஆயத்தமில்லாத நபர் பல ஒத்த மற்றும் அப்பாவியான கேள்விகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, "சுய வளர்ச்சிக்கு என்ன புத்தகம் படிக்க வேண்டும்?", "எந்தக் கோட்பாடு மிகவும் சரியானது?", "நேரத்தை வீணாக்காமல் சரியான தேர்வு செய்வது எப்படி?". இந்த சிக்கல்கள், ஒரு விதியாக, ஒரே மாதிரியான மாயையிலிருந்து உருவாகின்றன, இது பெரும்பாலும் அனைத்து கோடுகளின் பல தூய்மையற்ற "குருக்களால்" பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு வயது வந்தவரின் சுய வளர்ச்சிக்கும் ஒரு குழந்தையின் ஆளுமை உருவாக்கத்தின் நிலைகளுக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், நனவான சுய வளர்ச்சியைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வடிவங்களிலிருந்து ஒரு நபரின் மனதின் சுதந்திரத்தில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படுகிறது. ஒரே மாதிரியான சிந்தனை தரங்களுக்கு இணங்குவதற்கான அணுகுமுறை.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு எந்த ஒரு சரியான பாதையும் இல்லை, அது அனைவருக்கும் பொருந்தும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும் - அவர் குறிப்பாக என்ன விரும்புகிறார் மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான விருப்பத்தில் அவர் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும். சுய-வளர்ச்சியின் மையம் ஒரு நபரின் ஆளுமை, அவரது சுய உணர்வு, இது வாழ்க்கையின் போக்கில், பல மரபுகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் சுத்திகரிப்பு மற்றும் விடுதலைக்கு மிகவும் தேவைப்படுகிறது. இதிலிருந்து, ஒரு உண்மையான ஆசிரியர் மாணவனின் உணர்வை அதீதத்திலிருந்து விடுவிக்க உதவுகிறார், அதே நேரத்தில் ஒரு தவறான ஆசிரியர் மாணவனின் தலையை பல கற்பனையான கோட்பாடுகளுடன் ஆக்கிரமித்து, இறுதியில் அவனை மேலும் குழப்புகிறார்.

சுய வளர்ச்சி: எங்கு தொடங்குவது?

சுய வளர்ச்சியை எங்கு தொடங்குவது - நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். இணைய யுகத்தில், சுய வளர்ச்சி குறித்த சிறந்த புத்தகங்களைப் பதிவிறக்குவது அல்லது சிறப்பு படிப்புகளில் கலந்துகொள்வது யாருக்கும் கடினமாக இருக்காது. பிந்தைய அமைப்பாளர்கள் எந்தவொரு நபரையும் சிறிது நேரத்திலும் ஒரு சிறிய தொகையிலும் ஆவியின் உண்மையான டைட்டனாக மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கிறார்கள், இறுதியில் எழும் எந்தவொரு பிரச்சினையையும் சிரமமின்றி தீர்க்க முடியும். நிச்சயமாக, அனைத்து படிப்புகளும் பணம் செலுத்துவதற்காக மட்டுமே கண்டுபிடிக்கப்பட்டன என்று வாதிட முடியாது, மேலும் சுய வளர்ச்சி குறித்த புத்தகங்கள் முட்டாள்தனமானவை. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நபர் மற்றும் அவரது பிரச்சனை மிகவும் அசாதாரணமானது, நிலையான "சமையல்கள்" குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை.
எடுத்துக்காட்டாக, பௌத்தம், இந்து மதம் மற்றும் கிறிஸ்தவத்தின் கோட்பாடுகளில் பல பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன, இருப்பினும், நடைமுறையில் உருவாக்கப்பட்ட இந்த மதங்களின் முறைகள் வியக்கத்தக்க வகையில் ஒத்தவை மற்றும் நனவின் செறிவுக்கான ஒத்த முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. பௌத்தத்தில், நெம்புட்சு ("புத்தரைப் பற்றி சிந்திப்பது") நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது புத்தரின் பெயரை ("நமு அமிடா-புட்சு") மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் கிட்டத்தட்ட தொடர்ச்சியாக மீண்டும் செய்வதைக் கொண்டுள்ளது. கிறிஸ்தவத்தைப் பொறுத்தவரை, இதயத்தையும் மனதையும் சுத்தப்படுத்த இயேசு பிரார்த்தனை ("இறைவன் கருணை காட்டு") பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்து மதத்தில், அதே நோக்கங்களுக்காக பல மந்திரங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, "ஓம்" என்ற புனித ஒலி. இந்த எல்லா மதங்களிலும், வார்த்தைகள் ஒரு முகமற்ற முழுமையான அல்லது தெய்வத்தைப் புகழ்வதற்காக அல்ல, ஆனால் நிலையான மனதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்காக, நிலையான செறிவு திறன்களைப் பெறுவதற்காக பேசப்படுகின்றன. எந்தவொரு நடைமுறையின் முதல் பணி என்னவென்றால், ஒரு நபர் அன்றாட வம்புகளை எவ்வாறு துண்டித்து, தனக்குள் ஆழமாகப் பார்ப்பது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஆளுமை வளர்ச்சியின் ஆரம்பம் புத்தகங்கள் மற்றும் கருத்துக்கள் அல்ல, ஆனால் சுய அறிவு.

சுய அறிவு மற்றும் சுய வளர்ச்சி

ஒரு குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ளும்போது, ​​முதலில், தன்னைப் பற்றியும் அவனுடைய ஆசைகள், அவனுடைய திறன்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் பற்றியும் அறிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்கிறான். வயது வந்தோருடன், இது சற்று வித்தியாசமாக நடக்கிறது - பாஸ்போர்ட், சான்றிதழ், பணி புத்தகம் வைத்திருப்பது அவர்களை தானாகவே சுதந்திரமாகவும் திறமையான நபர்களாகவும் ஆக்குகிறது என்று அவர்கள் ஆரம்பத்தில் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. சுய அறிவு இல்லாமல் சுய வளர்ச்சி இல்லை. ஒரு குழந்தையைப் போலல்லாமல், ஒரு வயது வந்தவர் சமூகத்தின் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பொது மற்றும் பேசப்படாத விதிகளுக்குக் கீழ்ப்படிகிறார்; காலப்போக்கில், வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாடு இழக்கப்படுவதையும், முதலாளிகள், அயலவர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் பல்வேறு சிலைகளுக்கு மாற்றப்படுவதையும் அவர் கவனிப்பதை நிறுத்துகிறார். இருப்பினும், இந்த "சிலைகள்", ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்தைப் போலவே, ஒரு நபருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய குறிக்கோள்கள், ஆசைகள் மற்றும் சுய வெளிப்பாட்டின் வழிகளை மட்டுமே ஊக்குவிக்கின்றன. தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைச் சுற்றிப் பார்க்காமல், அவர்களைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், என்ன சொல்வார்கள் என்று சிந்திக்காமல் ஒரு அடி கூட எடுக்க முடியாது. தன்னைப் பற்றி நடைமுறையில் எதுவும் தெரியாத ஒரு நபர் தனது ஓய்வு நேரத்தை சும்மாவும் பொழுதுபோக்கிலும் செலவிடுகிறார், இந்த அறிவைத் தவிர்க்கிறார்.

இருப்பினும், சுய அறிவை அமைதியுடன் குழப்ப வேண்டாம். ஒரு சில நிமிடங்கள் தனியாக உட்கார்ந்த பிறகு, சிந்தனையின்றி, உங்களைப் பற்றி எல்லாம் உங்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் நம்பிக்கையுடன் முன்னேற முடியாது. அமைதியின் மாயை சிறிது நேரம் உதவும். தியானம் செய்ய அல்லது பிரார்த்தனை செய்ய கற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்ல. இவை அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடிய கீழ்நிலைகள். அவற்றின் சாராம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் அன்றாட மனதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். சத்தமில்லாத கூட்டத்தின் மையத்தில் தங்களைக் கவனம் செலுத்தக்கூடியவர்கள் மட்டுமே தியானிக்க முடியும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான சுய வளர்ச்சியுடன் மட்டுமே அடைய முடியும். மிக மோசமான வாழ்க்கைச் சூழ்நிலையிலும், பணிவாகவும் அமைதியாகவும் கடவுளிடம் திரும்பக்கூடியவர் ஜெபம். பிரார்த்தனைகள் மற்றும் தியானங்களைப் பயிற்சி செய்யும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்த முடியாது, நம் வயதில், அமைதியற்றது, இது, ஐயோ, விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. இங்கே அது, உண்மையில், சுய அறிவின் மாயை.

ஒரு விதியாக, மக்கள் தங்களுக்குள் பார்க்க பயப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் ஆன்மாவின் ஆழத்தில் மறைந்திருப்பதைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் உண்மையான சுய அறிவு அமைதி மற்றும் அமைதியின் உணர்விலிருந்து அல்ல, மாறாக அவமானம் மற்றும் வெறுப்பிலிருந்து கூட உருவாகிறது.

நாம் ஒவ்வொருவரும் சில சமயங்களில் எங்கள் உறவினர்களிடமும் நண்பர்களிடமும் சொல்லாத விஷயங்களைச் செய்கிறோம், ஆனால் நீங்கள் சரியான சுய வளர்ச்சியை அடைந்தால், நீங்கள் அவற்றைச் சமாளிக்க முடியும். காலப்போக்கில், நாம் நம்மை நியாயப்படுத்துகிறோம் அல்லது மோசமான நினைவுகளை மறக்க முயற்சிக்கிறோம், ஆனால், ஐயோ, இந்த சுமையிலிருந்து விடுபடுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. அது நமக்கு சுமையாக இருக்கும், அன்றாட வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சுமையிலிருந்து விடுபட, உங்களை நீங்களே பாருங்கள். கடந்த காலத்தின் வலிமிகுந்த எச்சங்களை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் பல்வேறு நுட்பங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கை (கார்லோஸ் காஸ்டனெடா), தியானம் (பௌத்தம்) மற்றும் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் (கிறிஸ்தவம்) மூலம் மனந்திரும்புதல் ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ளவையாக இன்னும் கருதப்படுகின்றன. அவற்றைப் பற்றிய சுருக்கமான விளக்கம் கீழே உள்ளது.

தியானம், சுய வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், வாழ்க்கைக்கு நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவருகிறது, இருப்பதன் நேர்மறையான அம்சங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. இதற்கு நன்றி, கடந்த கால செயல்களின் எதிர்மறையான தாக்கத்திலிருந்து நீங்கள் விடுபடலாம். கார்லோஸ் காஸ்டனெடா விவரிக்கும் ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்வதைப் பொறுத்தவரை, இங்கே கவனம் "எல்லா வாழ்க்கை நிகழ்வுகளையும் ஒரு முழுமையான வழியில் மீண்டும் அனுபவித்து முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்வதில்" கவனம் செலுத்துகிறது. கடந்த காலம் என்பது ஒருவரின் சொந்த விருப்பத்தின் விளைவாகும், சூழ்நிலைகளின் கலவையாக இல்லை, இந்த நுட்பம் உங்களை சுய பரிதாபத்திலிருந்து விடுபட அனுமதிக்கிறது மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறைக்கான கோரிக்கையைத் தூண்டுகிறது. கிறிஸ்தவத்தின் படி ஒப்புதல் வாக்குமூலம் இன்னும் ஒரு நவீன நபரின் மிகவும் கடினமான நடைமுறையாகக் கருதப்படுகிறது - இது தனித்துவத்தின் சொந்த சிறிய உலகில் தங்களை மூடிக்கொண்டவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. மற்ற எல்லா முறைகளும் பலனளிக்கவில்லை என்றால், நேர்மையான மனந்திரும்புதலுடன் நேர்மையான வாக்குமூலம் எப்போதும் உதவும். இந்த மனந்திரும்புதலின் மூலம், ஒரு நபர் கடந்த காலத்தின் கண்ணுக்கு தெரியாத சக்தியிலிருந்து தன்னை விடுவித்துக் கொள்ள வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது.

சுய வளர்ச்சியின் கோட்பாடு

தனிப்பட்ட சுய வளர்ச்சியில் பல கோட்பாடுகள் உள்ளன, இது பெரும்பாலும் ஒரு நபரை மயக்கத்தில் வைக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முன்மொழியப்பட்டவற்றில் எது உங்களுக்கு குறிப்பாக பொருந்தும், சுய வளர்ச்சியின் எந்த பாதை உண்மை? உத்தரவாதமான முடிவைப் பெறுவதற்கு முன்கூட்டியே விரும்புவதால், அது முக்கியமாக நம்மை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்ற உண்மையைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கவில்லை. வெளிப்படையாக, சோம்பேறி மற்றும் செயலற்றவர் சுய ஒழுக்கத்தில் ஈடுபடும் வரை எதுவும் வராது. புத்திசாலித்தனம் மற்றும் நுண்ணறிவு கொண்ட ஒரு மனிதன் தவறான கோட்பாடுகளில் கூட தனக்கான பலனைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். சுய வளர்ச்சியின் மையம் குருக்கள் அல்ல, கருத்துக்கள் அல்ல, ஆனால் உறுதியான ஆளுமை. சுய வளர்ச்சியின் உண்மையான பாதை ஒரு நபரை புத்திசாலியாகவும், மிக முக்கியமாக, சுதந்திரமாகவும் ஆக்குகிறது. பொய்யானது அனைத்து வகையான போதனைகளையும் அங்கீகரிக்கிறது, அது இறுதியில் ஒரு நபரை ஒரு பழமையான விலங்கு நிலைக்கு குறைக்கிறது.

இருப்பினும், எந்தவொரு நாகரீகமான அமானுஷ்ய மற்றும் எஸோதெரிக் இயக்கங்களையும் நம்புவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவதில்லை. அவர்களில் பெரும்பாலோர் முக்கியமாக தங்களைப் பின்பற்றுபவர்களை அடக்குவதற்கு முயற்சிக்கும் மற்றும் கிழக்கு மத நூல்களின் தவறான மொழிபெயர்ப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சுய-அறிவிக்கப்பட்ட குருக்களைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளனர். இருபதாம் நூற்றாண்டில் தற்போதுள்ள அனைத்து ஆசிரியர்களிலும், ஒரு சிலரை மட்டுமே முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு - கார்லோஸ் காஸ்டனெடா, ரஜ்னீஷ் மற்றும் ஜார்ஜ் குர்ட்ஜீஃப், அவர்களின் சுய வளர்ச்சி புத்தகங்கள் உண்மையில் வாசகருக்கு பயனுள்ள தகவல்களை தெரிவிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் அவர்களின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகின்றன. இந்த ஆசிரியர்களின் படைப்புகள் அழுத்தும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான புதிய அணுகுமுறைகளைக் கொண்டு வருகின்றன, மேலும் சுய-மேம்பாடு பற்றிய சிறந்த புத்தகங்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. உலகெங்கிலும் தங்கள் பெயர்களில் செயல்படும் நிறுவனங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அத்தகையவர்களின் ஆழத்திலிருந்து நல்லது எதுவும் வராது.
சுய வளர்ச்சியின் புதிய நடைமுறைகளை நாம் விரிவாகக் கருத்தில் கொண்டால், அவற்றில் அடிப்படையில் புதிதாக எதுவும் இல்லை என்பதைக் கவனிப்பது கடினம் அல்ல. ஒரு மேம்பட்ட நுட்பமாக, தனிநபரின் சுய முன்னேற்றத்திற்கான போலி முறைகள் பெரும்பாலும் வழங்கப்படுகின்றன. நவீன காலத்தில் வசிப்பவர், துரதிர்ஷ்டவசமாக, மதங்களைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டவர், அவர் வரலாற்றில் அதிக ஆர்வம் காட்டவில்லை. இருப்பினும், ஷாமனிக் நடைமுறைகள் மற்றும் மந்திரத்தின் செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, இந்த சந்தேகம் திடீரென்று எங்காவது மறைந்துவிடும். அதாவது, ஒரு நபர் எந்த முட்டாள்தனத்தையும் நம்பத் தயாராக இருக்கிறார், அது அவரது பெருமையைப் புகழ்ந்து, தனது சொந்த மகத்துவத்தின் மாயையை அளித்தால். அதை அங்கீகரிப்பவர்களுக்கு மட்டுமே அடிமை நிலையிலிருந்து விடுபட வாய்ப்பு உள்ளது. தான் ஏற்கனவே சுதந்திரமாக இருப்பதாக நினைப்பவர், ஐயோ, உண்மையான சுதந்திரத்தை ஒருபோதும் பெற முடியாது.

சுய வளர்ச்சியின் செயல்முறை எளிதானது அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நவீன மனிதன் சுய-செறிவுக்கான நோக்கமான மற்றும் முறையான நடைமுறைகளுக்கு உளவியல் ரீதியாக தயாராக இல்லை. வெளிப்புற தகவல்களை உறிஞ்சுவதற்கு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கற்றுக்கொடுக்கப்பட்ட போதிலும், தகவலின் முக்கிய ஆதாரம் ஆரம்பத்தில் நம்மில் உள்ளது. இந்த ஞானம் ஒரு நபருக்கு பிறப்பிலிருந்தே உள்ளது, ஆனால் கல்வியாளர்களும் பெற்றோரும் அதை அடக்க முயற்சிக்கிறார்கள், இதனால் குழந்தை அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்கிறது, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் தனக்குத்தானே. நமக்குள் இருக்கும் தகவல்களின் ஆதாரம், உண்மையில், ஒருபோதும் நிற்காது, ஆனால் ஒரு நபர் அவரைக் கேட்பதில்லை, ஏனென்றால் அவர் எப்போதும் வேறு ஏதாவது வேலையில் இருக்கிறார், உள் குரலை விட அவருக்கு முக்கியமானது, ஆன்மாவின் குரல். . ஒரு உண்மையான வழிகாட்டி தனது மாணவருக்கு அறிவை மாற்றுவதில்லை, பலர் நம்புவது போல், அவர் தனது சொந்த ஞானத்தின் மூலத்தைத் தேடுவதில் அவருக்கு உதவுகிறார்.

புதிய அறிவின் முடிவில்லாத முயற்சியில், ஒரு நபர், ஒரு விதியாக, சோர்வு மற்றும் பேரழிவைத் தவிர, எதையும் பெறுவதில்லை. அவர் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தில் தொடர்ந்து பிஸியாக இருப்பதாக அனைவருக்கும் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்தித்தால், கடந்த மாதம், வாரம் மற்றும் ஒரு வருடத்தில் கூட, உண்மையில் ஒரு டஜன் எண்ணுவது போதுமானதாக இருக்காது. முக்கிய பொருட்கள். அதனால் முழு வாழ்க்கையும் பறக்கிறது. ஒரு நல்ல நாள், ஒரு நல்ல தருணம், எல்லாம் சிறப்பாக மாறும் என்றும், வாழ்க்கை ஒரு விசித்திரக் கதை போலவும், மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகள் மற்றும் மூச்சடைக்கக்கூடிய சாகசங்கள் நிறைந்ததாகவும் மாறும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் ஆண்டு செல்கிறது. அன்றாட கவலைகளில், ஆனால் சலசலப்பில். எதிர்பார்த்த அந்த அதிசய தருணம் இன்னும் வரவில்லை. அடுத்த நொடியில் நாம் மரணத்தின் விளிம்பில் இருப்பதைப் போல, நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நிழல் போல நம்மைப் பின்தொடர்ந்த அன்றாட பிரச்சனைகளால் சோர்வடைகிறோம்.

ஒரு நபரின் ஆக்கபூர்வமான சுய வளர்ச்சி

ஆக்கப்பூர்வமான சுய-வளர்ச்சி என்பது ஒரு நபரின் முழு சுய-வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்கள் சொந்த திறனைக் கூட நம்புவதில்லை, எனவே எங்கள் படைப்பாற்றலை வளர்க்க முற்படுவதில்லை. ஒவ்வொரு மனிதனும் படைப்பாற்றலுடன் பிறக்கிறான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, திறமைகளும் தனித்துவமான திறன்களும் நம்மில் எவருடைய ஆழத்திலும் உள்ளன. முக்கிய தத்துவவாதிகள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் பல படைப்புகள் இதைப் பற்றி பேசுகின்றன. ஒரு நபர் தூரிகையைப் பிடிக்க முடிந்தால், அவருக்கு வரையக்கூடிய திறன் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நகரக்கூடிய எவரும் நடனமாட கற்றுக்கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒலிகளை உருவாக்கும் திறனைப் பெற்றிருந்தால், அது உங்கள் குரல் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுகிறது. இருப்பினும், ஓவியம், கவிதை, நடிப்பு மட்டுமே படைப்பாற்றல் என்று நினைத்து ஏமாற வேண்டாம். ஆக்கபூர்வமான சுய-வளர்ச்சிக்கான சாத்தியக்கூறு எந்த வகையான செயல்பாட்டையும் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் உண்மையிலேயே பெரிய வெற்றியை அடைய விரும்பினால் - படைப்பாற்றலில் உங்கள் திறனை மேம்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, நிச்சயமாக, ஆனால் வெளிப்படையான விஷயங்களை உணர, சில நேரங்களில் நமக்கு நிறைய நேரம் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையை புதிய அர்த்தத்துடன் நிரப்ப விரும்பினால், உங்கள் படைப்பாற்றல் வெளிப்படட்டும். ஆக்கபூர்வமான சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபடாதவர்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர், நித்தியமாக நோய்வாய்ப்பட்ட, வலி ​​மற்றும் சலிப்பான சாதாரண மனிதராக மாறலாம்.

பெரும்பாலும் மக்கள் தங்களைக் காட்டுவதற்கான வாய்ப்பைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் எங்கள் பயங்களுக்கு வெளியே மிக அற்புதமான படைப்பு சாத்தியக்கூறுகள் இருக்கலாம். உயர் சுயமரியாதையை உருவாக்க, இது புதிய பார்வையின் எல்லைகளைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும், சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபடுங்கள் - ஒரு நபராகவும் ஆன்மீக ஆற்றலாகவும், தனிப்பட்ட வளர்ச்சித் திட்டத்தைத் தொகுப்பதன் மூலம்.

சுய வளர்ச்சியில் மிகவும் கடினமான விஷயம் முதல் படிகளை எடுக்க வேண்டும். எங்கு தொடங்குவது என்பதை தீர்மானிப்பது எளிதல்ல. ஒரு கட்ட சுய மேம்பாட்டுத் திட்டத்தின் உதாரணத்தை உங்கள் கவனத்திற்கு பரிந்துரைக்கிறோம்:

தேவை பற்றிய விழிப்புணர்வு

நீங்கள் சுய-வளர்ச்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு அது ஏன் தேவை மற்றும் உங்களுக்கு உண்மையில் தேவையா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் வாழ்க்கையில் கடுமையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான உங்கள் விருப்பம் முக்கிய விஷயம். நீங்கள் மாற்றத்திற்கு பயப்படாவிட்டால் மற்றும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறத் தயாராக இருந்தால், பின்வரும் புள்ளியை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

மனித தேவைகள் பற்றிய ஆய்வு

அடுத்து, நீங்கள் சிறப்பாக மாற்ற விரும்புவதை நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் மற்ற செயல்கள் அனைத்தும் இந்தத் தேர்வைப் பொறுத்தது. நீங்கள் அடைய விரும்பும் குறிப்பிட்ட இலக்குகளைப் பற்றி தெளிவாக இருக்க முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் உடனடியாக மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - விரைவில் உங்கள் பழைய வாழ்க்கைக்குத் திரும்பும் அபாயம் உள்ளது. படிப்படியாக, படிப்படியாக சுய வளர்ச்சியில் ஈடுபட நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். உங்களுக்காக சில இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை அடையுங்கள், ஒவ்வொன்றாக, அதிகரித்துக்கொண்டே செல்லுங்கள்.

சுய முன்னேற்றத்திற்கான சுய அறிவு

அடுத்த கட்டம் சுயபரிசோதனை. உங்கள் இலக்குகளை அடைய எது உதவும், எது செய்யாது என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் குணாதிசயத்தில், உங்கள் கருத்துப்படி, ஒரு நேர்மறையான பண்பு, அதற்கு நேர்மாறானது எது. முக்கிய விஷயம் - சுய ஏமாற்றத்தில் ஈடுபடாதீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை நேர்மையாகப் பாருங்கள். வசதிக்காக, "ஆராய்ச்சியின்" முடிவுகளை காகிதத்தில் எழுதுங்கள், உங்கள் அனைத்து குறைபாடுகள் மற்றும் நன்மைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.

சுய வளர்ச்சி மூலோபாயத்தை வரைதல்

நீங்கள் ஏற்கனவே அனைத்து முந்தைய நிலைகளையும் கடந்துவிட்டால், மேலும் நடவடிக்கைக்கான ஒரு மூலோபாயத்தை உருவாக்க தொடரவும். இங்கே வெளியாட்களின் ஆலோசனை பொருத்தமானது அல்ல - எல்லாவற்றையும் நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் பலத்தை மிகைப்படுத்தாமல், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ யதார்த்தமான திட்டத்தை உருவாக்குவது இங்கே முக்கியம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மீண்டும், உங்கள் திட்டங்களை காகிதத்தில் சரிசெய்து, உங்களுக்காக மிகவும் புலப்படும் இடத்தில் அவற்றை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செயல்கள்

இறுதியாக - முக்கிய மேடை - இப்போதே நடிக்கத் தொடங்குங்கள்! "புதிய வாரத்தில் இருந்து" அல்லது "சில நாட்களில்" என்ற மனப்பான்மையில் சாக்கு போக்குகள். முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து புள்ளிகளும் வெறும் தயாரிப்பு ஆகும், இது உண்மையான நடவடிக்கை இல்லாமல் எதுவும் செலவாகாது. உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் அச்சங்களையும் நிராகரித்து, சுய வளர்ச்சிக்கு முதல் படியை எடுங்கள். நீங்கள் முன்னோக்கிச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் அசல் செயல் திட்டத்திற்கு எதிராக உங்கள் முன்னேற்றத்தை காகிதத்தில் பதிவு செய்யுங்கள். வேண்டுமென்றே மற்றும் இடைவிடாமல் அதே திசையில் தொடர்ந்து செல்லுங்கள், நீங்கள் வெற்றிபெற வேண்டும்!

சுய வளர்ச்சியின் உளவியல்

சுய-வளர்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வதற்கு வசதியாக, அதை வெளியில் இருந்து கருதுவதை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம். எனவே - சுய வளர்ச்சியின் உளவியல் என்ன? நாம் ஒவ்வொருவரும் எந்தவொரு சிரமத்தையும் நிகழ்வையும் ஒரே மாதிரியாக உணர்ந்து, ஒரே மாதிரியான வழியில் எதிர்வினையாற்றும் வகையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளோம். மேலும், நம் வாழ்வின் எந்தப் பகுதியிலும் அது நடக்காது. ஒவ்வொருவருக்கும் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு நிலையான தொகுப்பு உள்ளது - யாரோ ஒருவர் முற்றிலும் நோய்வாய்ப்படுகிறார், யாரோ ஒருவர் சுய வளர்ச்சிக்கான அழுத்தமான பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதைத் தவிர்க்கிறார், யாரோ அனைவரிடமும் குற்றவாளிகளைத் தேடுகிறார்கள், மேலும் யாரோ ஒருவர் தங்கள் சொந்த மாயைகளின் உலகில் விழுகிறார். என்ன நடக்கிறது என்பதன் கடுமையான உண்மை. இருப்பினும், இது தனிநபரின் வாழ்க்கையில் வேறுபட்ட விளைவை ஏற்படுத்துவதை நிறுத்தாது. ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் உள்ளது - அதனுடன் தொடர்புடைய எதிர்வினை உள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மிகவும் மாறுபட்ட சிக்கல்களில் நாம் ஒரே மாதிரியான செயல்களைக் கொண்டுள்ளோம். மேலும் இவை அனைத்தும் உள்ளுணர்வாக நடக்கும். ஆனால் மக்கள் பகுத்தறிவு உள்ளவர்கள். எனவே, தூண்டுதலுக்கும் எதிர்வினைக்கும் இடையில் ஒரு வகையான அடுக்கு தோன்றுகிறது, இது எதிர்வினையை சிதைக்கிறது - நமது கற்றல்.

சுய வளர்ச்சியின் சாராம்சம், விழிப்புணர்வுக்காக நமக்கு வழங்கப்படும் மற்றொரு தருணத்தின் தூண்டுதலுக்கும் எதிர்வினைக்கும் இடையில் உள்ளது. அதாவது, எதிர்வினையை சரிசெய்யும் திறன். இதைச் செய்ய, நீங்கள் முன்பு எவ்வாறு செயல்பட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய வளர்ச்சியின் இந்த செயல்முறையை உணர்ந்தால் மட்டுமே அது செயலில் இருக்கும். விவரிக்கப்பட்டுள்ளவை உள்ளே இருந்து எப்படித் தெரிகிறது என்பதைப் பற்றி கூறுகிறது, ஆனால் வெளிப்புறமாக இது வழக்கமான கட்டமைப்பை விட்டு வெளியேற விருப்பம் போன்றது, நீங்கள் பயப்படுவதைச் செய்யுங்கள். அதாவது, சுய-வளர்ச்சி என்பது நடத்தையின் மாறுபட்ட எதிர்வினையின் தேர்வு, ஒரு வகையான தன்னைக் கடப்பது, இது உங்கள் விருப்பத்தின் வலிமையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உண்மையில், சுய வளர்ச்சியின் உளவியல் அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு நபராக உங்களை உணர வேண்டும்.

சுய-வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கிய பங்கு, நோக்கங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் செயல்படுத்துதல் பற்றிய அறிவு - ஈர்ப்பு விதி பற்றி.

ஆசைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றுவதற்கான முக்கிய காரணம், நேரடியாக நபர் என்பது யாருக்கும் இரகசியமல்ல. புள்ளிவிவரங்களின்படி, பகலில் நமது 100% எண்ணங்களில் 80% எதிர்மறையானவை. ஆனால் எண்ணங்கள் பொருள். எனவே, உங்கள் எண்ணங்களில் நீங்கள் கனவு காண்பதை அனுமதிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு எண்ணத்திற்கும் அதன் சொந்த ஆற்றல் உள்ளது. எதில் அதிக ஆற்றல் இருக்கிறதோ அந்த ஒன்றால் மட்டுமே உணர்தல் அடையப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்க்கையில் ஒரு தருணம் இருந்தது, அது நமக்கு விரும்பத்தகாத, ஆனால் நம் எண்ணங்களில் தொடர்ந்து இருந்தது. நமது ஒவ்வொரு நினைவூட்டல்களாலும் எண்ணங்கள் அதிக ஆற்றலைப் பெறுகின்றன, இதன் விளைவாக உணரப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நிலைமை பயத்தால் மோசமடைகிறது, இது ஒரு வலுவான எதிர்மறை உணர்ச்சி மற்றும் ஒரு திறமையான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. நம் அச்சங்களுடன் தொடர்புடைய படங்களை நம் தலையில் ஸ்க்ரோல் செய்வதன் மூலம், நாம் பயப்படுவதை ஈர்க்க நாமே நிரல் செய்கிறோம். சிந்தனையின் ஒரு பொருளை உருவாக்குவதன் மூலம், ஒரு நபர் ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் நிரல்படுத்தும் ஒரு உணர்ச்சியை உருவாக்குகிறார், அதன் விளைவாக, திட்டமிடப்பட்ட செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. பெறப்பட்ட முடிவு முற்றிலும் பிரதிபலிப்பு பொருளைப் பொறுத்தது. பிரதிபலிப்புக்கான பொருட்களை நனவுடன் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் இல்லாமல், சுய வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது. நாம் ஒவ்வொருவரும் நாம் சாதித்ததில் நேர்மறையாக முதலீடு செய்யாமல் நமது தோல்விகளை ஏற்றுக்கொள்ளப் பழகிவிட்டோம். ஆனால் ஒரு நபர் அவர் விரும்பியதைப் பெறாதபோது, ​​​​அவர் அதைப் பற்றி கடுமையாக சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார், இது உண்மையில் எதிர்மறையான தருணங்களை மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய உதவுகிறது.

சுய வளர்ச்சிக்கான பாதையில் அடிப்படை பரிந்துரைகளில் ஒன்று நன்றி உணர்வு. இது நேர்மறையான ஒரு பெரிய கட்டணத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் இதயத்திலிருந்து மட்டுமே. இந்த உணர்வை உங்களுக்குள் வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதை வலுப்படுத்துங்கள். விரும்பத்தகாத ஒன்று வந்தால், என்ன நடந்தது என்பதை விரைவாக பகுப்பாய்வு செய்து, முடிவுகளை எடுத்த பிறகு, தற்போதைய சூழ்நிலையை விரைவில் மறக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் மனதைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து தொடர்ந்து வரும் எதிர்மறையிலிருந்து சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் பெறும் தகவல்கள் கவனமாக வடிகட்டப்பட வேண்டும். உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் மிகவும் எரியும் ஆசைகள் தவறான வழியில் உங்களை அமைத்துக்கொண்டால் அவை ஒருபோதும் நிறைவேறாது. எடுத்துக்காட்டாக, "எனக்கு வேண்டும் ..." என்ற எண்ணத்தைக் கேட்பதன் மூலம், உங்களிடம் இது இல்லை என்று தானாகவே உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள், அது இல்லாமல் நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள். நோக்கங்களின் உருவாக்கம் ஒரு சிறப்பு வழியில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். பிரதிபலிப்புக்கான நேர்மறையான பொருளை உங்களுக்காக உருவாக்குவது, நீங்கள் விரும்பாததன் காரணமாக எழுந்த எதிர்மறை உணர்வுகளையும் அதில் கொண்டுள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதாவது, ஆசைகளை உருவாக்குவது அவசியம், ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் கவனமாக.

உங்கள் இலக்குகளை அடைய - நோக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வை உருவாக்குவது இதில் அடங்கும். தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் சரியாக என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இலக்கை வகுக்கும் போது, ​​இந்த இலக்கை அடைவதற்கான பெரும்பாலான வழிகள் உங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இலக்கின் இறுதி சாதனைக்குப் பிறகு உங்களிடம் இருக்க வேண்டிய உணர்வுகள் மற்றும் குணங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே அதை அடைந்துவிட்டதைப் போல செயல்பட முயற்சிக்கவும். தோல்விகளைப் பொறுத்தவரை, அவை இந்த பாதையின் சரியான பகுதியாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிரமங்கள் இல்லாமல் வெற்றி நடக்காது. தோல்விகளில் மூழ்கிவிடாதீர்கள். காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் போன்ற சுய-ஹிப்னாஸிஸ் முறைகளை அடிக்கடி நாட முயற்சிக்கவும். அவர்கள் இறுதியில் உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைத் தூண்டுவதற்கும் உங்கள் மனோ-உணர்ச்சிப் பின்னணியை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுவார்கள். அதே இலக்கை அடைய, முடிவில், நிம்மதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இலக்கை அடைந்தது - சிறந்தது, இல்லை - மோசமாக இல்லை. நிலையான செயல் மட்டுமே உங்கள் திட்டத்தை செயல்படுத்த உங்களை வழிநடத்தும். மேலும், ஒரு முக்கியமான உண்மை வெற்றியில் நம்பிக்கை. அவள் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் கைவிடவும் பின்வாங்கவும் அனுமதிக்க மாட்டாள்.

தொழில்முறை சுய வளர்ச்சி

ஒவ்வொருவருக்கும் தன்னை நோக்கமாகக் கொண்ட வேலைக்குத் தேவையான அனைத்து குணங்களும் இல்லை. தொழில்முறை சுய மேம்பாடு என்பது ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொரு வகையில் திறன் மட்டத்தில் மாற்றம் அல்ல, ஆனால் அதன் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மேலாளரின் சுய-வளர்ச்சி என்பது தலைமைத்துவ குணங்களை நோக்கத்துடன் மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு நனவான செயல்முறையாகும். இதில் அறிவு மற்றும் திறன்களின் மேம்பாடு, மற்றும் பொதுவாக திறன், மற்றும், நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட குணங்கள் ஆகியவை அடங்கும், இது இறுதியில் மிகவும் பயனுள்ள தொழில்முறை செயல்பாட்டை வழங்குகிறது.

தொழில்முறை சுய வளர்ச்சிக்கு, முதலில், ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டுத் துறையில் தேவையான முடிவுகளை அடைவதற்கான வாய்ப்பிற்காக உங்களை உள்நாட்டில் ஊக்கப்படுத்துவது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மேலாளரின் பயனுள்ள சுய-வளர்ச்சி நேரடியாக நிறுவனத்தின் பெருநிறுவன கலாச்சாரத்துடன் தொடர்புடையது, அத்துடன் நவீன தகவல் அமைப்புகளுடன் பணிபுரியத் தயாராக உள்ளது. இந்த காரணிகள் முக்கியமாக தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கான கூடுதல் நிபந்தனைகளை வழங்குகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரு மேலாளர் ஆரம்பத்தில் தனது தொழில்முறை நடவடிக்கைகளுக்கு உள்நாட்டில் தன்னைத் தூண்டிக் கொள்ள முடியும் மற்றும் இந்த பகுதியில் சுய-வளர்ச்சிக்கான திறனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, அவரது கல்வியறிவு மற்றும் திறமையின் அளவும் முக்கியமானது, அதே போல் அவரது கடமைகளை திறமையாகவும் திறமையாகவும் செய்ய ஆசை மற்றும் விருப்பம். அதாவது, சுய-வளரும் மேலாளரின் முதல் கண்டறியும் அறிகுறி வேலை செய்யும் அணுகுமுறை.

சுய-வளர்ச்சிக்கான பாதையில் முக்கிய விஷயம், இந்த விஷயத்தில், குறைபாடுகளை விவேகத்துடன் புரிந்துகொள்ளும் திறன் மற்றும், இதன் விளைவாக, வேலையின் முடிவுகள், தோல்விகள் மற்றும் வெற்றிகளுக்கு வழிவகுக்கும் அனைத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்வது.

திறன்கள் மற்றும் குணங்களை உருவாக்கும் பகுதிகளில் ஒன்று சரியான திசையில் முயற்சிகளை அமைப்பதாகும். தன்னைத்தானே வேலை செய்யும் செயல்பாட்டில் ஏற்கனவே பெற்ற திறன்களை வளர்த்து வலுப்படுத்துவதும் முக்கியம். அதே நேரத்தில், செயல்பாடுகளின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் சாத்தியமான அனைத்து குறைபாடுகளையும் அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். நிச்சயமாக, இந்த பகுதிகளில் நீங்களே வேலை செய்வது மிகவும் கடினமான உளவியல் பணியாகும். இருப்பினும், எல்லா வகையிலும் ஒரே நேரத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதியில் சுய வளர்ச்சியின் விஷயத்தில் மட்டுமே இந்த பாதை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவாக, சுய முன்னேற்றம் மற்றும் சுய வளர்ச்சியின் இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொண்டால், இதன் மூலம் நீங்கள் சரியாக என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். எதிர்பார்க்கப்படும் பட்டியல் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவதற்கான விருப்பமாக இருக்கலாம், நிதி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும், மற்றவர்களால் மதிக்கப்பட வேண்டும், ஆன்மீக ரீதியில் அதிக வளர்ச்சி பெற வேண்டும். யாரோ ஒருவர் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதில் தொடங்க வேண்டும், யாரோ - தங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்த நிதி அடிப்படையை உருவாக்குவதன் மூலம், ஆனால் பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு, இருப்பினும் - மேலே உள்ள அனைத்தையும் ஒரு விரிவான செயல்படுத்தலுடன். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கருத்தரிக்கப்பட்டவற்றின் யதார்த்தத்தை நம்புவது, இந்த இலக்குகளை காட்சிப்படுத்துவது மற்றும் நீங்கள் விரும்பியதை அடைய நம்பிக்கையுடன் நகர்த்துவது.

தனிப்பட்ட சுய வளர்ச்சி என்பது இன்றைய நடைமுறை உளவியலின் பிரபலமான தலைப்பு. நீங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களை மட்டுமே சாதித்ததாக நினைக்கிறீர்களா? ஒருவேளை தோல்வியுற்றவர் போல் தோன்ற பயப்படலாமா? வணிகத்தைத் திறக்க, வருமானத்தை அதிகரிக்க சில திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ முடிவு செய்துவிட்டீர்களா? இப்போது சுய வளர்ச்சி என்ற வார்த்தையின் கீழ் ஒரு குறிப்பிட்ட யோசனை இல்லை. பலர் வீடியோக்களைப் பார்க்கிறார்கள், கட்டுரைகளைப் படிக்கிறார்கள், புத்தகங்களைப் படிக்கிறார்கள் - அவர்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை எங்கு தொடங்குவது, தகவல்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் எதுவும் நடக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்ச்சி என்பது தகவல்களின் சுமை, கோட்பாட்டு அறிவு மட்டுமல்ல, உருவாக்கம், இலக்குகளை அடைதல், சரியான சூழலின் மூலம் வளர்ச்சி, திறன்களின் வளர்ச்சி, அவற்றின் நடைமுறை ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவை அடங்கும், இது படிப்படியாக உங்கள் நிலையை உயர்த்த அனுமதிக்கிறது.

நடைமுறையில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் செயல்களால் உறுதிப்படுத்தினால் உண்மையான தனிப்பட்ட சுய வளர்ச்சியாகும்.

மனித சுய வளர்ச்சி என்றால் என்ன?

சுய-அழிவின் மூலம் சுய வளர்ச்சி என்பது உண்மையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள, உண்மையில் தலைகீழாக மாறும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ஒருவன் எவ்வளவு கஷ்டப்படுகிறானோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவன் உருவாகிறான் என்பது உண்மையா? சுய வளர்ச்சிக்கு சமூக ஏணியில் இறங்குவது, வேலையை விட்டுவிடுவது, படிப்பது, கெட்ட பழக்கங்களில் ஈடுபடுவது - உண்மையில் வளர்ச்சிக்கு எதிரான அனைத்தையும் செய்வது அவசியமா?

இது ஒரு ஆழமான மட்டத்தில் சுய அழிவைக் குறிக்கிறது - ஒருவரின் அகங்காரத்தின் அழிவு, தவறான அணுகுமுறைகள், ஒருவரின் சொந்தத்தை நோக்கி நகர்தல், ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறுதல், ஒருவரின் சொந்தத்தை மீண்டும் உருவாக்குதல். உண்மையில் உயர்ந்த வளர்ச்சியைப் பெற்றவர்கள், நாம் சுய-உண்மையானவர்கள் என்று அழைக்கக்கூடியவர்கள் - பெரும்பாலும் அவர்களின் சொந்த எதிர்மறை அனுபவங்கள், அவர்களின் தனிப்பட்ட வரலாற்றின் இருண்ட பகுதிகள், அவர்கள் உண்மையில் கீழே மூழ்கி, தங்கள் நிழலில் மூழ்கி, அதன் மூலம் தங்கள் ஆளுமையை ஒருங்கிணைக்கிறார்கள். ஒரு முழு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய-உண்மையாக்கலின் திசை பெரும்பாலும் சமூகத்தின் விதிமுறைகளின்படி வளர்ச்சியிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அவை எல்லா இடங்களிலும், ஒவ்வொரு சமூக நிறுவனத்திலும் ஊடுருவி, ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் உண்மையான அர்த்தங்களை மறைக்கின்றன.

நடைமுறையில், ஒரு நவீன இளைஞனைப் பொறுத்தவரை, ஒரு பல்கலைக்கழகத்தை விட்டு வெளியேறுவதில் சுய அழிவின் மூலம் சுய வளர்ச்சியை வெளிப்படுத்தலாம், அங்கு அவர் உணர்ந்தபடி, அவர் உண்மையில் தேவையான அறிவைப் பெறவில்லை, வேலைக்குச் செல்லுங்கள், தனித்தனியாக வாழுங்கள், சோர்வுற்ற விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுங்கள் - உண்மையான உலகத்திற்கு எதிராக தன்னைத் தள்ள, மறைக்கப்பட்ட வளங்களை வரம்பிற்குள் பயன்படுத்த கட்டாயப்படுத்த. அத்தகைய அனுபவத்தின் செயல்பாட்டில், தேவையற்ற, அன்னிய காட்சிகள் அகற்றப்படுகின்றன, உண்மையான தன்னைத் தெரிந்துகொள்ளவும் கண்டுபிடிக்கவும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது, சுய வளர்ச்சிக்குத் தேவையான திசையில் செயல்படத் தொடங்குங்கள்.

சுய-வளர்ச்சி அதன் உலகளாவிய இலக்கான சுய-நிஜமாக்கலைக் கொண்டுள்ளது - ஆளுமை அது ஆகக்கூடிய எல்லாமாக மாறிய நிலைக்கு வருவது. மேலும் இந்த இலக்கு இலட்சியமானது, முழுமையாக அடைய முடியாதது - அதாவது, ஒரு குறிப்பிட்ட சுருக்கம், அதிக தேவை, ஒரு திசையன் வாழ்நாள் முழுவதும் நகரும்.

சுய-உணர்தல் என்பது, முதலில், தன்னுடன் இருப்பதில் உள்ள ஒரு இணக்கமான நிலையை அடைவது, மற்றவர்களின் மதிப்பீட்டிலிருந்து நீக்குதல் அல்லது ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் சுதந்திரம், அதிக சுதந்திரம் மற்றும் தனிப்பட்ட பொறுப்பு ஆகியவை வெளியில் இருந்து கடினமான மற்றும் உத்தரவாதங்களுடன் பிணைக்கப்படாமல். உலகம்.

சுய வளர்ச்சி மற்றும் சுய முன்னேற்றம், எங்கு தொடங்குவது?

ஒரு நபரை சுய வளர்ச்சிக்கு இட்டுச் செல்லும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து திசைகளும் ஒருவரின் சொந்த விருப்பம், செயல்திறன் ஆகியவற்றின் விழிப்புணர்வு இல்லாமல் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது என்று கூறுகின்றன. தலைவரைக் கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றுவது அல்லது சில வழிமுறைகளைப் பின்பற்றும்படி கட்டாயப்படுத்துவது அடிப்படையில் தவறானது. ஒருவரின் சொந்த திசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தும் "சுய" ஒரு பகுதியாக உள்ள வார்த்தையிலிருந்து கூட இதைக் கண்டறியலாம்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை எவ்வாறு தொடங்குவது? சுய வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கு முன், ஒரு நபருக்கு வழக்கமாக நேரம் தேவை, ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அவரது சொந்த தவறுகள் மற்றும் முடிவுகள். மற்றவர்களின் கருத்தைக் கேட்பது மதிப்புக்குரியது, ஆனால் அதை முழுமையாகப் பின்பற்றுவது திட்டவட்டமாக சாத்தியமற்றது. உங்கள் சொந்த தவறுகள் ஒரு நபரை அனுபவத்தின் மூலம் அடுத்த கட்ட புரிதலுக்கு செல்ல அனுமதிக்கின்றன, மேலும் இது மற்றவர்களின் ஆலோசனையை கேட்பதில் இருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டது.

உயரம் குதிக்க, நீங்கள் கடினமாக உட்கார வேண்டும். நாம் வெவ்வேறு நபர்களாக தவறுகளிலிருந்து வெளியே வருகிறோம். எத்தனை, என்ன தவறுகள் செய்தார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது அவசியமில்லை, ஆனால் ஒரு நபர் அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறினார், அவர்களிடமிருந்து அவர் முடிவுகளை எடுத்தாரா, என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களை அவர் உணர்ந்தாரா, அவர் தொடர்வாரா? எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில் வாழ்வதா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஒரு சுழலில் நடப்பதாகத் தெரிகிறது, அவர் தன்னுடன் எடுத்துச் செல்லும் ரேக்கில் அடியெடுத்து வைப்பார், அதே தவறுகளைச் செய்கிறார், சுய வளர்ச்சி அனைத்தையும் தொடங்க முடியாது. இருப்பினும், ஒரு திருப்புமுனை ஏற்பட்டால், மாற்றங்களின் அவசியத்தை உணர்ந்து, மிக முக்கியமாக, ஆசை - இது செயல்பாட்டில் முதல், அடிப்படை செங்கலாக மாறும். உண்மையான விருப்பத்தைத் தொடர்ந்து, மற்ற அனைத்தும் வழியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய பயணம், அது சரியாகச் சொல்வது போல், ஒரு சிறிய அடியில் தொடங்குகிறது.

இந்த பாதையைத் தொடங்க, நீங்கள் சரியாக என்ன விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் சுய வளர்ச்சியின் குறிக்கோள் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். அதை முடிந்தவரை தெளிவாக கோடிட்டுக் காட்ட - நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள், எந்த விமானத்தில் நீங்கள் உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை காகிதத்தில் எழுதுங்கள். இந்த இலக்கு உள் நோக்கங்களுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும், வெளியில் இருந்து சுமத்தப்பட்ட நிறுவல்களுக்கு அல்ல.

இலக்கை அமைப்பதன் சரியான தன்மையை ஆசையின் சக்தி மூலம் சோதிக்க முடியும். உங்கள் உந்துதல் வலிமையானது, அது உண்மையில் தவிர்க்கமுடியாததாக இருந்தால், அது கடந்து செல்லாது, வலுவான தடைகளை எதிர்கொண்டாலும், காலப்போக்கில் மங்காது, ஆனால் தீவிரமடைகிறது - இதன் பொருள் உங்கள் உண்மையான மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப இலக்கு சரியாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் அது அவள் உங்களுக்கு ஆழ்ந்த திருப்தியைத் தரக்கூடியவள். பலவீனமான அல்லது மறைதல் பெரும்பாலும் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அல்லது வடிவமைக்கப்பட்ட இலக்கைப் பற்றி பேசுகிறது.

அடுத்து, நீங்கள் இலக்கைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதன் திசையில் தினமும் குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச படிகளைச் செய்யுங்கள். எனவே, நீங்கள் எதை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் பரிந்துரைத்திருந்தால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த முறையுடன் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் கனிவாகவும், முழுமையாகவும், இணக்கமாகவும் இருக்க முயற்சி செய்தால் - ஒவ்வொரு நாளும், செயல்கள் மூலம், இந்த சிறந்த படத்தை நெருங்குங்கள்.

முயற்சிகளை முறைப்படுத்துவது மற்றும் சிதறாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஓடக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு திசையில் செல்ல தேர்வு செய்தால், அதைப் பின்பற்றவும். பலர் விரைந்து சென்று தங்கள் முயற்சிகளை கலைக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக அவர்கள் எங்கும் உறுதியான முடிவுகளை அடையவில்லை. நீங்கள், ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீண்ட காலமாக அதைப் பின்தொடர்ந்திருந்தால், அதை அணைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, வேறு திசையில் அபிவிருத்தி செய்யுங்கள். இவை எதிர்மறையான நிரல்களாகும், அவை உங்களை பாதையிலிருந்து விலக்க முயற்சி செய்கின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவைப் பெறுவதற்கான பயம் அல்லது அதிகரித்த பொறுப்பு மற்றும் சுதந்திரத்தை சமாளிக்க முடியாது என்ற பயம். வெற்றி பெறும் வரை தேர்ந்தெடுத்த இலக்கை நோக்கி நகர்ந்து கொண்டே இருங்கள்.

மேலும், உதாரணமாக, நீங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் அசல் இலக்கை அடைந்த பிறகு - பெரிய படம் உங்களுக்கு முன்னால் வெளிப்படும், உங்களுக்குத் தேவையானது, நீங்கள் உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் உற்பத்தி மற்றும் துல்லியமாக வேலை செய்வீர்கள். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு அடியையாவது எடுங்கள் - நாம் எவ்வளவு அதிகமாகச் செய்கிறோமோ, அவ்வளவு ஆற்றல் உள்ளே வரும்.

நம் உள் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது, மற்றவர்களுக்கும் விரிவடைகிறது. தன்னையும் மற்றவர்களையும் நேசிக்கும் ஒரு இணக்கமான, முழுமையான, நம்பிக்கையான நபர், இறுதிவரை செயல்படத் தெரிந்தவர் - நிச்சயமாக தன்னைச் சுற்றி ஒரு வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான யதார்த்தத்தை உருவாக்குவார்.

சுய-வளர்ச்சி, அது மிகவும் நடைமுறை அல்லது அதிக ஆன்மீகம், ஒரு நபரின் இயல்பான நிலை, பெரும்பாலான மக்கள் கல்வி நிறுவனங்களில் படிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள், பழகாமல், வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் முயற்சிகளை விரும்புவதில்லை. அதனால்தான் அவை மிகவும் பொதுவானவை - ஒரு நபர் தன்னை மாற்றிக்கொள்ளாமல், பாதுகாப்பாக உணர அனுமதிக்கும் ஒரு அமைப்பைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கிறார். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு வளர்ச்சியும் வெளி உலகம் கொண்டு வரும் பெரும் சிரமங்களைச் சந்திக்கிறது, ஆளுமை வெளிப்புறத்தால் வகைப்படுத்தப்பட்டால், அல்லது, ஒரு உள் இருப்பிடத்துடன், ஒரு நபர் தனக்கு முன்னால் தன்னை அமைத்துக் கொள்கிறார்.

ஒருவரின் ஆளுமையின் வளர்ச்சி என்பது நேரம், பணம், உடல், உளவியல் மற்றும் ஆன்மீக வலிமையை முதலீடு செய்வதற்கான மிகவும் தர்க்கரீதியான வழி மற்றும் சேனலாகும், ஏனெனில் அதன் விளைவாக ஒரு நபர் தன்னுடன் எப்போதும் இருக்கும் சொத்தைப் பெறுகிறார். மேலும், இந்த பாதையில் கால் பதித்து, நேர்மறையான அனுபவத்தைப் பெற்ற பிறகு, அதை நிறுத்துவது சாத்தியமில்லை - அறிவும் திறமையும் தங்களைப் பெருக்கி, முன்னேற இன்னும் பெரிய விருப்பத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மறைக்கப்பட்ட சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் புதிய எல்லைகளை நீங்கள் பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள், உங்கள் பார்வைகள் மாறுகின்றன, பழைய பிரச்சனைகள் அலட்சியமாகத் தோன்றுகின்றன, வழக்கற்றுப் போன மனப்பான்மையை மேலும் மேலும் எளிதாக நிராகரிக்கிறீர்கள், உங்கள் ஆளுமையை மீண்டும் உருவாக்குகிறீர்கள். சுய-நிஜமாக்கலைத் தவிர மற்ற எல்லா இலக்குகளும் படிப்படியாக மறைந்து வருகின்றன, சுய-வளர்ச்சியில் முக்கிய, உயர்ந்த நபர் முன்னுக்கு வருகிறார் - உண்மையில், நாம் எதற்காக வாழ்கிறோம். முழுமையான சுய-உண்மையை அடைவது சாத்தியமில்லை, அதற்காக பாடுபடுவது ஏற்கனவே ஒரு விளைவாகும்.

சுய வளர்ச்சி திட்டம்

தனிப்பட்ட சுய-வளர்ச்சி என்பது நோக்கம் கொண்ட முயற்சிகள் இல்லாமல் இல்லை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் இன்னும் நாம் பெரும்பாலும் கோட்பாட்டில் வாழ்கிறோம், உண்மையில் தகவல்களைச் சாப்பிடுகிறோம், அதை ஓவர்லோட் செய்கிறோம், மேலும் செல்லாமல், நேசத்துக்குரிய முடிவுகளைப் பெறவில்லை. குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சிக்கு, உங்களுக்கு சுய-வளர்ச்சிக்கான ஒரு திட்டம் தேவை, இது உங்கள் இலக்கை தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும்.

ஒரு சுய-மேம்பாட்டுத் திட்டம் ஒரு பெரிய, தொலைதூர இலட்சிய இலக்கை தனி துணை இலக்குகள், குறிப்பிட்ட பணிகள், செயல்பாடுகள் என உடைக்க உங்களை அனுமதிக்கும், இதன் சாதனை கண்காணிக்க எளிதானது. அடுத்து எங்கு செல்வது என்று புரியாமல், நிலைகளில் சிக்கிக்கொள்வதில் இருந்து இது உங்களைக் காப்பாற்றும்.

முதலில், உங்களுக்காக இந்த வார்த்தையின் புரிதலைக் குறைக்க, உங்களுக்கு ஏன் சுய வளர்ச்சி தேவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய-வளர்ச்சி என்பது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கிறது: புஷ்-அப்கள், குந்துதல் மற்றும் காலையில் ஓடுதல், வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது, நாக்கு ட்விஸ்டர்களைப் படிப்பது மற்றும் உங்கள் பேச்சை மேம்படுத்துதல்.

உங்களுக்கு ஏன் சுய வளர்ச்சி தேவை? நீங்கள் எதை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அமைக்கவும். உதாரணமாக, அது ஆரோக்கியம் என்றால், ஆரோக்கியம் பற்றிய பொருட்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் வீடியோக்களைப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். ஒரு பயிற்சி முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து திட்டமிடுவதன் மூலம் விளையாட்டின் மூலம் இதை நீங்கள் உணரலாம். அல்லது ஒருவேளை உங்கள் பாதை யோகா மூலம் உள்ளது, ? தொடர்புடைய பொருட்களைக் கண்டறியவும் அல்லது கிளப்பில் சேரவும்.

ஒரு வெற்றிகரமான தொழிலதிபராக உங்கள் வணிக திறன்களை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? இந்தத் தகவலைப் படிக்கவும்.

முதலில், உங்களுக்கு ஏன் சுய வளர்ச்சி தேவை என்பதைப் பற்றிய புரிதல் எப்போதும் உள்ளது. பலர் அதன் இலக்கை தீர்மானிக்கவில்லை, அதனால்தான் அவர்கள் தொடர்ந்து தேடுகிறார்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் எடுக்க முயற்சிக்கிறார்கள், எல்லா இடங்களிலும் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும், இறுதியில் எதுவும் நடக்காது.

எனவே, நீங்கள் உருவாக்கும் இலக்கை நீங்கள் தீர்மானித்துள்ளீர்கள். அடுத்த கட்டம் உங்களை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், இதன் விளைவாக நீங்கள் வாழ்க்கைக்கான குறிப்பிட்ட திறன்களைப் பெறுவீர்கள். இது சுய வளர்ச்சி, இதன் விளைவாக நீங்கள் மிகவும் இணக்கமாக, மகிழ்ச்சியாக, மகிழ்ச்சியாக மாறுகிறீர்கள்.

உதாரணமாக, ஆரோக்கியத்தில் உங்கள் கவனம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக இருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பத்தின் தேர்வு மற்றும் பயன்பாடு. ஒரு எளிய தினசரி காலை உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி கூட இறுதியில் ஆரோக்கிய புத்தகங்களைப் படிப்பது போல் இல்லாமல் பலனைத் தரும்.

நீங்கள் ஒரு வணிகத்தை உருவாக்க விரும்பினால், ஒரு முக்கிய இடத்தைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட பரிந்துரையைப் பெற்றிருந்தால், ஏற்கனவே முதல் படிகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும், சந்தையைச் சோதிக்கவும், ஒரு பைலட் திட்டத்தைத் தொடங்கவும்.

நீங்கள் செயல்படத் தொடங்கும் போது நீங்கள் உள்வாங்கிய அனைத்து தகவல்களையும் ஒரு குறிப்பிட்ட திறமையாக மாற்றுவது இரண்டாவது படியின் புள்ளி. பெற்ற அறிவுக்கான விண்ணப்பத்தை நீங்கள் உடனடியாகக் கண்டறிந்தால், அவை விலகிச் செல்லாது, ஆனால் உண்மையில் உங்கள் ஆளுமையை வளர்ப்பதே சிறந்த வழி.

சுய வளர்ச்சி எளிமையானது, சுவாரஸ்யமானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, உங்களுக்கு இனி நிச்சயமற்ற தன்மை இல்லை, புலப்படும் முடிவு இல்லாமல் வெவ்வேறு திசைகளில் சக்திகள் சிதறாது.

ஒரு இலக்கை நோக்கி செல்லும் தொடர்ச்சியான செயல்களை நீங்கள் அடிக்கடி செய்வதால் நீங்கள் விரைவாக வளர்ச்சியடைவீர்கள். சிறந்த, சிறந்த முடிவுகள் தினசரி வகுப்புகளால் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன, அதாவது வாரத்தில் 7 நாட்கள், தொடர்ந்து.

நம் ஆளுமை வாழ்நாள் முழுவதும் உருவாகிறது. மாற்றம் மற்றும் அதன் பற்றாக்குறை, நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலையின்மை, புதிய அறிமுகம் மற்றும் பழைய நண்பர்கள் நம் மீது மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நாம் எவ்வளவு சுதந்திரமாக இருந்தாலும், வெளிப்புற காரணிகளால் நாம் பாதிக்கப்படுகிறோம். ஆனால் நமது ஆளுமையில் மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் நேரடியாகவும் உதவும் ஒரு பொறிமுறை உள்ளது. இது குறைபாடற்ற முறையில் செயல்படுகிறது, நீங்கள் அதை புறக்கணிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய சாதிக்க முடியும். இந்த வழிமுறை அழைக்கப்படுகிறது « சுய வளர்ச்சி » . ஒருவரின் "நான்", அறிவை ஆழமாக்குதல் மற்றும் விரிவுபடுத்துதல், திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுதல், வாழ்க்கையில் நம்மை உணர உதவும் ஒரு வழியாக தன்னைப் பற்றிய வழக்கமான வேலை. சுய-வளர்ச்சி நமது மூளை மற்றும் உணர்வுகளை "அசைவு" செய்ய அனுமதிக்காது, இது புதிய தொடக்கங்களுக்கு உத்வேகம் அளிக்கிறது.

சுய வளர்ச்சியின் உளவியல் பல பகுதிகளை உள்ளடக்கியது: குடும்ப உளவியல், தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் உளவியல், தலைமையின் அடிப்படைகள் மற்றும் செயல்திறன். தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் சில இங்கே.

1. ஒரு ஐடியா டைரியைத் தொடங்கவும் , இதில் உங்களுக்கு வந்த அனைத்து யோசனைகளையும், அனைத்து யோசனைகளையும் திட்டங்களையும் எழுதுவீர்கள். அவ்வப்போது குறிப்புகளுக்குத் திரும்புவதன் மூலம், வெற்றிகரமானவற்றிலிருந்து செயல்படுத்துவதற்குப் பொருத்தமற்ற யோசனைகளை நீங்கள் பிரித்தெடுப்பீர்கள். சிறிது நேரம் கழித்து, செயல்பட முடியாத யோசனைகளின் எண்ணிக்கை குறையும். தொடர்ந்து யோசனைகளை உருவாக்கி பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், உங்கள் "நுண்ணறிவுகளை" மிகவும் திறம்பட வடிகட்ட மூளை கற்றுக் கொள்ளும். சுய வளர்ச்சி என்பது அறிவுசார் மற்றும் தனிப்பட்ட குணங்களை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. "ஐடியாக்களின் நாட்குறிப்பு" இயக்கத்தின் திசையனை அமைக்கும், புதிய, சுவாரஸ்யமான எண்ணங்களுக்கு உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

2. ஒவ்வொரு இடத்திலும் ஒவ்வொரு கணத்தையும் ரசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், எப்போது இருந்தாலும், உங்களை "இங்கும் இப்போதும்" உணருங்கள். ஒவ்வொரு நிமிடமும் நீங்கள் புதிய அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் ஆளுமையை வடிவமைக்கும் புதிய அறிவு. ஒவ்வொரு கணத்தின் தனித்துவத்தையும் உணருங்கள். ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும் கவனத்துடன் கவனம் செலுத்துவது மக்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், புறநிலையாக நிலைமையை மதிப்பிடவும் மற்றும் சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும்.

3. சுய-வளர்ச்சியின் உளவியல் பல-நிலை மற்றும் ஒழுங்குமுறையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் வளர்ச்சியைப் போலவே சுய வளர்ச்சியும் உடனடியாக இருக்க முடியாது. தனிப்பட்ட மாற்றத்தின் செயல்முறை நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்கும். எந்தவொரு உடற்பயிற்சி மையத்திலும், ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு கூட வடிவமைக்கப்படாத பயிற்சித் திட்டம் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். அனைத்து வகையான பயிற்சிகளும் அட்டவணையின்படி விநியோகிக்கப்படுகின்றன மற்றும் வழக்கமானவை. முதல் வொர்க்அவுட்டிலிருந்து அதிக எடையைத் தூக்கவோ, அதிக தூரம் ஓடவோ அல்லது ஏபிஎஸ்ஸை உருவாக்கவோ முடியாது. தன்னைப் பற்றிய உள் வேலைக்கும் இது பொருந்தும். சுய-வளர்ச்சி என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். நீங்கள் அதை எப்படியாவது செய்தால், ஆளுமை மேலோட்டமாகவும், மேலோட்டமாகவும், சலிப்பாகவும் இருக்கும். இரண்டு அல்லது மூன்று புத்தகங்களைப் படிப்பதில் இருந்து, நீங்கள் நன்றாகப் படிக்க மாட்டீர்கள், ஒன்றிரண்டு அருங்காட்சியகங்களைப் பார்வையிடுவது - பன்முகத்தன்மை, மற்றும் ஒரு மொழியில் தேர்ச்சி - ஒரு பாலிகிளாட். இந்த குணங்களுக்கு வழக்கமான படிப்பு மற்றும் பயிற்சி தேவை.

4. புதியதாக மறுபிறவி. புதிதாக ஒன்றை மாஸ்டர் செய்யும் கட்டத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த அறிவு அல்லது திறமையை மாஸ்டர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் எந்தவொரு துறையின் அடிப்படைகளையும் படிக்கத் தொடங்கும்போது உங்களை ஒரு கல்வியாளராக கற்பனை செய்வது கடினம். ஆனால் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மாணவர் பார்வையாளர்களுக்கு விரிவுரையாளராக, கல்விப் பொருட்களைப் படிப்பது. முதலாவதாக, எந்த உரையையும் உரக்கப் பேசுவதன் மூலம், அதிக நரம்பு முடிவுகள் மற்றும் ஏற்பிகள் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதால், அதன் அர்த்தத்தை நீங்கள் நன்றாக உள்வாங்கிக் கொள்கிறீர்கள். இரண்டாவதாக, நீங்கள் துணை சிந்தனை மற்றும் நினைவகத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் படித்ததை மீண்டும் உருவாக்குவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். மூன்றாவதாக, கற்றல் செயல்முறைக்கு விளையாட்டுத்தனமான தன்மையைக் கொடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக்குகிறீர்கள். இறுதியாக, நான்காவதாக, நடிப்பு மற்றும் சித்தரிப்பதன் மூலம் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறீர்கள்.

5. உங்கள் நேரத்தை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுங்கள். மணிநேரங்கள் அல்லது காலங்கள் மூலம் நாளைத் தொகுதிகளாகப் பிரிக்கவும். இது விஷயங்களைத் திட்டமிடுவதை எளிதாக்கும்.

6. வாழ்க்கையிலிருந்து உங்களுக்குத் தேவையானதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுய வளர்ச்சி ஆரோக்கியமான அகங்காரத்தின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் நலன்களைப் புறக்கணிப்பதை நிறுத்துங்கள். நிச்சயமாக, சுய வளர்ச்சியின் உளவியல் உங்களை "உங்கள் தலைக்கு மேல் செல்ல" அழைக்கவில்லை. ஆனால் உங்கள் தேவைகளை மற்றவர்களிடமிருந்து தெளிவாகப் பிரிக்க வேண்டும். மறுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் உங்களை சில பார்ட்டிகள், பார்ட்டிகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு தொடர்ந்து இழுக்கிறார். உங்கள் திட்டங்கள் பொருந்தவில்லை என்றால், தொடர வேண்டாம். உங்கள் நிலையை உறுதியாகப் பாதுகாக்கவும், உங்களைப் பற்றி பேச அனுமதிக்காதீர்கள், உங்கள் மறுப்புடன் புண்படுத்த பயப்பட வேண்டாம்.

7. உங்கள் சூழலைத் தேர்வு செய்யவும். விருந்துக்குச் செல்லும் நண்பருடன் மேலே விவரிக்கப்பட்ட சூழ்நிலை அவரது நிறுவனத்திலிருந்து உங்களைப் பறிக்கக்கூடும். ஆனால் இதைப் பற்றி கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியதா? உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களை நேரடியாகவும் மறைமுகமாகவும் பாதிக்கிறார்கள். எனவே, நீங்கள் மக்களைப் பற்றி தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் ஏதாவது சிறப்பாக இருக்க விரும்பினால், அதில் ஏற்கனவே திறமையானவர்களைக் கண்டறியவும். ஒரு நல்ல செஸ் வீரருடன் விளையாடுவது சாதாரண போட்டிகளை விட வேகமாக உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்தும்.

8. சமநிலையில் வாழுங்கள். நல்ல ஆரோக்கியம், நிலையான மனோ-உணர்ச்சி நிலை மற்றும் உடல் வலிமை ஆகியவை தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: அற்ப விஷயங்களில் பதற்றமடைய வேண்டாம், சமநிலையுடன் இருங்கள். மோசமான மனநிலையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள், அதிக எடை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். எந்த முறைகள் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புற தோற்றத்தை வடிவமைக்கவும். சுய வளர்ச்சி என்பது ஒரு புதிய சுயத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையாகும்.

9. தனிப்பட்ட குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், செயல்களை பதிவு செய்யுங்கள். இது போன்ற அடிப்படையானவைகளில் இருந்து: விழித்தேன், பல் துலக்கினேன், உலகளாவிய ரீதியிலானவை வரை: கடலியலில் தனது முனைவர் பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரையை ஆதரித்தார். தவறவிட்டதைத் தனித்தனியாகக் குறிக்கவும். எதிர்காலத்தில், இதுபோன்ற தவறுகளைத் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். உங்கள் சாதனைகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் வெற்றிகளுக்கு நீங்களே வெகுமதி அளிக்கவும்.

10. தியானம். பகலில் சிறிது நேரம் ஒதுக்கி உங்களுடன் தனியாக இருக்கவும், எதையாவது யோசிக்கவும். நீங்கள் முன்கூட்டியே தலைப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கலாம் மற்றும் திடீரென்று மனதில் தோன்றுவதைப் பற்றி சிந்திக்க அல்லது சிந்திக்க அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். உங்கள் எண்ணங்களில் ஒவ்வொரு முறையும், சுருக்கமாக முயற்சிக்கவும். புறநிலையாக சிந்திக்கவும், தர்க்கரீதியான சங்கிலிகளை உருவாக்கவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும், ஒரு சூழ்நிலை அல்லது சிக்கலின் சாரத்தை கைப்பற்ற முயற்சிக்கவும், காரணம் மற்றும் விளைவு உறவுகளைத் தேடுங்கள். தன்னைப் பற்றி, மக்களைப் பற்றி, வாழ்க்கை மற்றும் உலகத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல் தனிப்பட்ட சுய வளர்ச்சி சாத்தியமற்றது.