Hlavné typy ľudskej pamäte. Hlavné typy ľudskej pamäte a ich hlavné charakteristiky Ľudská pamäť, jej vlastnosti a typy

Pamäť zohráva v živote človeka dôležitú úlohu. Naša psychika dostáva nielen priame informácie o svete okolo nás pomocou zmyslov a myslením, ale aj obchodoch, hromadí jej. Počas života sa učíme niečo nové a hromadíme informácie prostredníctvom pamäte. Sergej Leonidovič Rubinstein poukázal na to, že bez pamäti by bol človek „stvorením okamihu“ a podľa Ivana Michajloviča Sechenova by bol neustále v pozícii novorodenca. Pamäť spája minulosť subjektu s jeho prítomnosťou a budúcnosťou a je najdôležitejším kognitívnym procesom..

Nedá sa tvrdiť, že všetky informácie, s ktorými sa človek v živote stretne, sú dlhodobo uložené v psychike. ľudská pamäť selektívne a pracovať podľa ich vlastných zákonov. Na jednej strane sa v psychike ukladajú informácie významné pre život jedinca a na druhej strane sa človek „zbavuje“ informácií „navyše“. Ak by boli uložené všetky nepodstatné informácie, potom by boli nervové siete natoľko preťažené, že mozog už v konečnom dôsledku nedokáže oddeliť hlavné od vedľajších a jeho činnosť by bola úplne paralyzovaná. To nám umožňuje tvrdiť, že pamäť je schopnosť nielen zapamätať si, ale aj zabudnúť.

Pamäť- mentálny kognitívny proces, ktorý spočíva v zachytávaní, uchovávaní a následnej reprodukcii informácií (čo človek reflektoval, robil, prežíval), čo umožňuje ich opätovné využitie v činnostiach alebo návrat do sféry vedomia. K pamäti patrí aj proces zabúdania.

Pamäť je teda najdôležitejšou podmienkou duševného života človeka. Zabezpečuje jednotu a integritu ľudskej osoby.

Štúdie pamäte sa uskutočňujú v rámci rôznych prístupov. Fyziologický prístup sa redukuje na štúdium fyziologických mechanizmov zapamätania a ukladania informácií. Napríklad O. Hebb (1949) zistil, že informácie sa v psychike krátkodobo zapamätajú vďaka výskytu aktivity elektrického impulzu v uzavretých okruhoch neurónov a prechod tejto informácie do dlhodobej pamäte je spojený so stabilnými zmenami vyplývajúcimi z tzv. opakovaný prechod impulzov cez rovnaké synapsie ("synapse" - spojenie nervových buniek). To uľahčuje následný prechod bioprúdov pozdĺž týchto dráh.

V štúdiách sovietskeho vedca E. N. Sokolovej ukázalo sa, že opakované vystavenie vonkajším stimulom vedie k vytvoreniu „stopy“ v nervovom systéme, ktorá zachováva parametre stimulu. Vedci túto stopu nazývajú „model nervových stimulov“. Biochemický prístup naznačuje, že pamäť funguje v dôsledku určitých chemických zmien v nervových bunkách. Je známe, že signály z vonkajšieho sveta spôsobujú chemické zmeny v nervových bunkách. V tomto prípade dochádza k preskupeniu medzi rôznymi typmi proteínových molekúl neurónov, čo je predpokladom pre zapamätanie. Psychologický prístup výskum pamäti je spojený s ustanoveniami množstva teórií týkajúcich sa mentálnych mechanizmov memorovania. Zvážte myšlienky niektorých teórií.

1. Asociačný smer. Zástupcovia tohto trendu sa domnievajú, že pamäť je založená na asociáciách (spojenie je spojenie medzi dvoma mentálnymi javmi, v ktorých aktualizácia jedného z nich znamená objavenie sa iného). Predmety alebo javy spojené v realite sú spojené v pamäti človeka. Keď sa stretneme s jedným z týchto predmetov, asociáciou si môžeme spomenúť na ďalší s ním spojený. Zapamätať si niečo podľa predstaviteľov tohto smeru znamená spojiť to, čo si chcete zapamätať, s niečím už známym – vytvoriť asociáciu.

2. Gestalt teória. Pri vysvetľovaní fungovania pamäte používajú priaznivci tejto teórie pojem „ gestalt“, označujúce holistickú štruktúru, organizáciu, ktorú nemožno redukovať na súčet jej jednotlivých častí. Organizácia materiálu sa tu uznáva ako základ pre vznik spojení, čo určuje aj podobnú štruktúru stôp v mozgu podľa princípu izomorfizmu, t.j. podobnosť vo forme.

3. Psychoanalytický smer. Psychoanalytici venujú veľkú pozornosť úlohe nevedomej úrovne psychiky pri zapamätávaní, uchovávaní a zabúdaní informácií. Ukazujú najmä na významnú úlohu raných emocionálnych zážitkov, ktorých stopy môžu ovplyvniť celý nasledujúci život človeka. Osobitnú pozornosť venujú aj tomu, ako sa negatívne informácie (vnímané ako ohrozenie Ja) vytláčajú z vedomia a prejavujú sa prostredníctvom snov, humoru, prešľapov a iných prejavov nevedomia.

4. Aktívny prístup. Hlavná myšlienka obhajovaná vedcami v rámci tejto teórie sa scvrkáva na nasledovné: procesy a mechanizmy pamäti sú determinované obsahom a organizáciou ľudských činností. Veľký význam pri štúdiu pamäti má štúdium špecifických mechanizmov internalizácie (internalizácia je formovanie vnútorných štruktúr psychiky v dôsledku asimilácie štruktúr vonkajšej činnosti). Výchovno-vzdelávacie aktivity v škole sú v mnohých ohľadoch postavené na ustanoveniach tejto konkrétnej teórie: venovaním náležitej pozornosti vytváraniu optimálnych podmienok pre výchovno-vzdelávaciu činnosť prispievame k rozvoju pamäti detí.

Teda podľa predstáv domácich psychológov fyziologický základ pamäti sú stopy bývalých skorých nervových procesov, ktoré zostávajú v mozgovej kôre v dôsledku plasticity nervového systému. Akýkoľvek nervový proces spôsobený vonkajšou stimuláciou, či už excitáciou alebo inhibíciou, neprechádza bez stopy pre nervové tkanivo, ale zanecháva v ňom „stopu“ vo forme určitých funkčných zmien, ktoré uľahčujú priebeh zodpovedajúcich nervových procesov, keď sú sa opakujú, ako aj ich opätovné objavenie v neprítomnosti dráždidla, ktoré ich spôsobilo.

Typy pamäte.

Existuje niekoľko prístupov ku klasifikácii typov pamäte. Najrozšírenejšie v psychológii sú klasifikácie na základe týchto dôvodov: 1) podľa povahy duševnej činnosti; 2) podľa dĺžky uchovávania; 3) podľa charakteru cieľov aktivity, 4) v závislosti od spôsobu zapamätania.

1) Podľa povaha duševnej činnosti, prevláda v aktivite, pamäť sa delí 1) motor, 2) emocionálne, 3) obrazný a 4) verbálno-logický.

motorická pamäť- ide o zapamätanie, uchovanie a reprodukciu rôznych pohybov a ich postupnosti. Tento typ pamäti je základom rozvoja takých špecifických činností, ako je chôdza, písanie, riadenie auta, šport, pletenie atď.

emocionálna pamäť- ide o zapamätanie si skúseností v súvislosti s vnímaním akýchkoľvek významných predmetov, udalostí, situácií.

obrazová pamäť- je to pamäť, v ktorej sú uložené informácie vo forme reprezentácií (obrázky predmetov, prírody, umenia, vôní atď.). Bežne môžeme povedať, že pri obrazovej pamäti hovoríme o zapamätávaní si obrazov vnímania (informácií získaných pomocou zmyslov). Keď je človek schopný zachovať a reprodukovať predtým vnímané obrazy predmetov a udalostí do najpodrobnejších detailov, hovoria o prejave eidetizmu (alebo eidetickej pamäti).

Verbálno-logická pamäť spojené s formami a operáciami myslenia a umožňuje nám osvojiť si produkty ľudskej kultúry prostredníctvom slov.

2) Podľa trvanie uchovávania vnímaných informácií pamäť sa deje dlhý termín, krátkodobý a operatívne(niekedy rozlišujú aj okamžité a genetické).

krátkodobá pamäť Ide o rýchle zapamätanie si informácií na krátky čas. Počas každého dňa vnímame a pamätáme si širokú škálu informácií, na ktoré takmer okamžite zabudneme. Ak napríklad prejdete cez ulicu a dáte prednosť okoloidúcemu autu, najčastejšie na to zabudnete. Ak sa vás na to hneď spýtajú, s najväčšou pravdepodobnosťou si zapamätáte farbu, tvar a niektoré ďalšie vlastnosti auta.

dlhodobá pamäť- uchovanie informácií v psychike na dlhú dobu. Predpokladá sa, že dlhodobá pamäť je najkomplexnejší a najdôležitejší pamäťový systém, pretože vďaka nej človek hromadí a premieňa svoje životné skúsenosti. Informácie si pamätáme na dlhú dobu z rôznych dôvodov. Informáciu si teda pamätáme na dlhú dobu, ak: opakovane vnímame určité predmety, situácie, ľudí; pri spomínaní máme silné emocionálne zážitky; ak je pre nás vnímaná informácia veľmi významná a pod.

RAM zabezpečuje zapamätanie a uchovanie informácií potrebných na zabezpečenie aktuálnej činnosti. Po ukončení činnosti sa táto informácia najčastejšie zabudne, prípadne upadne do dlhodobej pamäti.

3) Podľa charakter cieľov činnosti pamäť môže byť svojvoľný a nedobrovoľné.

mimovoľná pamäť- ide o zapamätanie a reprodukciu, pri ktorej nie je žiadny špeciálny účel zapamätať si niečo, a preto sa nevynakladá žiadne dobrovoľné úsilie.

V tých prípadoch, keď si cielene pamätáme informácie, ktoré potrebujeme, hovoria o nich ľubovoľná pamäť. Ľubovoľná pamäť je dôležitá pri akejkoľvek činnosti vykonávanej osobou:

4) Okrem toho v závislosti od spôsob zapamätania si pamäť môže byť mechanický a sémantický. mechanická pamäť zahŕňa zapamätanie si informácií prostredníctvom opakovaného opakovania, bez vytvárania sémantických vzťahov medzi rôznymi objektmi. sémantickej pamäti Súvisí to s vytvorením sémantických väzieb medzi zapamätanými informáciami a informáciami dostupnými v psychike. Okrem sémantického spojenia môže človek použiť aj spojenia asociatívne. Niektorí vedci sa domnievajú, že produktivita sémantického zapamätania informácií je asi 25-krát vyššia ako mechanická.

Je jednou z najzložitejších duševných funkcií človeka, pamäť má rôzne typy a formy. Alokovať typy pamäte ako naprgenetický (dedičné), aživot .

genetická pamäť zahŕňa hlavne inštinkty a takmer nezávisí od podmienok ľudského života. Je uložený v genotype, prenášaný a reprodukovaný dedením. Toto je jediný druh pamäte, ktorý nedokážeme ovplyvniť tréningom a vzdelávaním. Geneticky sa z generácie na generáciu prenášajú potrebné biologické, psychologické a behaviorálne vlastnosti.

Čo sa týka doživotná pamäť , je to úložisko informácií prijatých od narodenia až po smrť. Celoživotnú pamäť možno klasifikovať rôznymi spôsobmi.

Prítomnosťou stanovenia cieľa a úsilia vynaloženého na zapamätanie pamäť možno rozdeliť na nedobrovoľnú a ľubovoľnú.

nedobrovoľné Pamäť - toto je automatické zapamätanie a reprodukcia informácií, ku ktorej dochádza bez námahy zo strany osoby a inštalácie na zapamätanie.

zadarmo Pamäť - zapamätanie so špeciálnou inštaláciou na zapamätanie a vyžadujúce určité dobrovoľné úsilie.

Podľa stupňa zmysluplnosti sa pamäť delí na mechanickú a sémantickú.

Mechanický Pamäť založené na opakovaní učiva bez jeho pochopenia. S takýmto zapamätaním sa slová, predmety, udalosti, pohyby zapamätajú presne v poradí, v akom boli vnímané. Mechanická pamäť pôsobí vo forme schopnosti učiť sa a získavať životné skúsenosti. sémantickej pamäti zahŕňa pochopenie zapamätaného materiálu, ktoré je založené na pochopení vnútorných logických súvislostí medzi jeho časťami. Zmysluplné zapamätanie je efektívnejšie, pretože vyžaduje od človeka menej úsilia a času.

V závislosti od inštalácie Pre obdobie uchovávania informácií možno rozlíšiť krátkodobú, krátkodobú a dlhodobú pamäť.

krátkodobý Pamäť uchováva informácie v priemere asi 20 sekúnd. Táto pamäť si zachováva nie úplný, ale len zovšeobecnený obraz vnímaného, ​​jeho najpodstatnejších prvkov. Funguje to bez predbežného vedomého myslenia na zapamätanie, ale namiesto toho s myslením na následnú reprodukciu materiálu.

Operatívne nazývaná pamäť, určená na uchovávanie informácií na určité, vopred určené obdobie, v rozsahu od niekoľkých sekúnd do niekoľkých dní. Doba uchovávania informácií v tejto pamäti je určená úlohou, ktorej osoba čelí, a je určená iba na riešenie tejto úlohy. Tento typ pamäte z hľadiska dĺžky uchovávania informácie a jej vlastností zaujíma medzipolohu medzi krátkodobou a dlhodobou pamäťou.

dlhý termín Pamäť schopný uchovávať informácie na takmer neobmedzenú dobu. Opakovaná a systematická reprodukcia tejto informácie posilňuje jej stopy v dlhodobej pamäti. Dlhodobá pamäť prijíma informácie, ktoré majú pre človeka strategický význam.

Podľa materiálu uložená pamäť, možno ju rozdeliť na kognitívnu, emocionálnu a osobnú.

kognitívna pamäť - proces uchovávania vedomostí. Poznatky získané v procese učenia pôsobia najskôr ako niečo vonkajšie vo vzťahu k jednotlivcovi, potom sa postupne menia na skúsenosti a presvedčenia človeka.

emocionálna pamäť - uchovávanie zážitkov a pocitov v mysli. Emocionálna pamäť pre zážitok je nevyhnutnou podmienkou pre rozvoj schopnosti empatie. Pamäť na pocity je základom zručnosti v mnohých profesiách (najmä v tých, ktoré súvisia s umením).

Osobná pamäť zabezpečuje jednotu sebauvedomenia jednotlivca vo všetkých fázach jej životnej cesty. Človek sa nemôže stať človekom, ak jeho pamäť nezachováva kontinuitu cieľov, činov, postojov a presvedčení.

Podľa spôsobu uložené obrazy rozlišujú verbálno-logické a obrazné typy pamäti osobnosti.

Verbálno-logická pamäť úzko spojené so slovom, myšlienkou a logikou. Človek s takouto pamäťou si rýchlo a presne zapamätá význam udalostí, čítaný text, logiku uvažovania. Tento typ pamäte majú vedci, skúsení lektori, učitelia.

obrazová pamäť delí na zrakové, sluchové, motorické, hmatové, čuchové a chuťové. Úroveň ich rozvoja u každého človeka nie je rovnaká, čo nám umožňuje hovoriť o verbálno-logických alebo obrazových typoch pamäte.

Vizuálna pamäť spojené s uchovávaním a reprodukciou vizuálnych obrazov. Je to mimoriadne dôležité pre ľudí všetkých profesií, najmä pre inžinierov a umelcov. Tento typ pamäte zahŕňa schopnosť človeka predstavovať si, čo prispieva k dobrému zapamätaniu vizuálnych obrazov.

sluchová pamäť - ide o zapamätanie a presnú reprodukciu rôznych zvukov (hudobných, rečových). Je to potrebné pre filológov, ľudí študujúcich cudzie jazyky, akusikov a hudobníkov.

motorická pamäť je zapamätanie a uchovávanie, a ak je to potrebné, reprodukcia s dostatočnou presnosťou rôznych zložitých pohybov. Podieľa sa na formovaní pracovných a športových zručností a schopností.

Hmatové, čuchové achuťová pamäť zohrávajú menšiu úlohu v ľudskom živote, ktorý sa scvrkáva najmä na uspokojovanie biologických potrieb, ako aj na zaistenie bezpečnosti a sebazáchovy tela.

Schopnosť zapamätať si, uložiť a reprodukovať informácie je jednou z kľúčových osôb, ktorej stupeň rozvoja do značnej miery určuje, čo čo môže v živote dosiahnuť.

V psychológii existuje veľké množstvo typov pamäte, z ktorých hlavné sú motorická pamäť, vizuálna, sluchová, obrazová, verbálno-logická. Klasifikácia a účel rôzne typy pamäte budú uvedené v článku.

Aký je pocit deja vu? Dozviete sa o tom od našich.

čo je pamäť?

Skrátka teda Pamäť- ide o schopnosť zapamätať si, ukladať a reprodukovať informácie, vzťahuje sa na kognitívne funkcie.

Vďaka pamäti má človek možnosť získať skúsenosti, zlepšiť zručnosti, dozvedieť sa o svete okolo.

Pamäť je v jej rôznych prejavoch, no najdokonalejšia je u ľudí.

Každý človek má inú pamäť. Stupeň rozvoja pamäte závisí od podmienok, ako sú:

Preto každý človek môže do tej či onej miery ovplyvniť svoju schopnosť zapamätať si informácie, ukladať ich a reprodukovať.

• zapamätanie;
• konzervácia;
• reprodukcia;
• zabúdanie.

Najlepšie zo všetkého je, že si človek zapamätá, čo pre seba považuje za významné a čo bude pravidelne používať. Ak neustále používa určité zručnosti a schopnosti, informácie s nimi spojené si veľmi ľahko zapamätá.

Aké druhy existujú?

Aká je pamäť človeka?

Dôvody na klasifikáciu typov ľudskej pamäte - tabuľka:

Štruktúra pamäte pozostáva z nasledujúcich 3 úrovní:

Ako ďalšiu úroveň, terciárna pamäť.

Je súčasťou dlhodobej pamäte a je určená na trvalé ukladanie informácií. Obsahuje napríklad slová z jazyka, ktorý človek používa každý deň.

Tiež existuje operatívne alebo inými slovami, pracovná pamäť. Je to podobné ako krátkodobé, no stále sú medzi nimi rozdiely.

Podobne ako pamäť RAM počítača, aj táto pamäť je navrhnutá tak, aby si pamätala a interagovala s krátkymi informáciami potrebnými na vykonávanie životných úloh v režime „tu a teraz“.

Je ich viacero ďalšie typy zmyslovej pamäte:

Ako prejsť polygrafom pri uchádzaní sa o prácu? pomôcť ti!

Druhy pamäte podľa spôsobu zapamätania:

Pamäť, v ktorej sú zapojené zmyslové orgány, sa delí na:

V závislosti od prítomnosti alebo neprítomnosti účelu zapamätania existujú:

Podľa úrovne vývoja sa pamäť delí na:

1. Motor (motor). Ako už bolo spomenuté, motorická pamäť je schopnosť zapamätať si a reprodukovať určité pohyby. Tento typ pamäte sa vyvíja najskôr u ľudí Preto je dôležité, aby rodičia venovali dostatočnú pozornosť rozvoju motoriky malého dieťaťa.
2. Emocionálne. Informácie, ktoré sú úzko spojené s akýmikoľvek živými emóciami (pozitívnymi aj negatívnymi), sa v človeku dlhodobo uchovávajú práve vďaka emocionálnej pamäti.

   Podľa výskumov sa epinefrín a norepinefrín podieľajú na procesoch tvorby pamäti.

3. obrazný. Ide o schopnosť zapamätať si, zachovať a reprodukovať obrazy, ktoré úzko súvisia so zmyslami. S obraznou pamäťou sa spája napríklad schopnosť zapamätať si a reprodukovať v hlave svoju obľúbenú pesničku.
4. Verbálne-logické. Najvyšší druh pamäteúzko súvisí s verbálno-logickým myslením. Toto je schopnosť zapamätať si slová a myšlienky. Tiež sa nazýva sémantický.

genetická pamäť- ide o špeciálny typ pamäte, ktorá nemá priamy vzťah k procesom ukladania, ukladania a reprodukovania informácií.

Táto definícia sa používa na označenie geneticky podmienených sklonov človeka, formátov jeho správania.

Tieto črty správania nie sú vedomé a reprodukujú sa nevedome.

V závislosti od prostriedkov sa pamäť delí na:

1. sprostredkované. Ak osoba analyzovala a skombinovala nové informácie s predtým získanými prostredníctvom logických, asociatívnych spojení, nazýva sa to sprostredkovaná pamäť.
2. Priamy. Je to schopnosť zachytiť a udržať malé množstvo informácií na krátky čas. Vlastnosti okamžitej pamäte sa berú do úvahy pri určovaní optimálnej dĺžky fráz v materiáli v testovacích úlohách.

Tiež existuje sociálna pamäť- schopnosť zapamätať si informácie súvisiace s okolitými ľuďmi. Človek si pamätá svoje tváre, hlasy, informácie zo života a to mu dáva možnosť pohodlne s nimi komunikovať.

Priestorová pamäť umožňuje človeku ľahko nájsť cestu k známym objektom, orientovať sa v známom priestore.

Odrody zabudnutia:

1. Dokončiť. a nemožno ich obnoviť bez opätovného preskúmania.
2. Neúplné.Človek si zapamätá nejaké informácie, ale buď nie sú dostatočne objemné, alebo nie sú dostatočne presné.

Rôzne druhy prehrávania:

1. Svojvoľný.Človek sa snaží zapamätať si informácie, hľadá logické súvislosti.
2. Nedobrovoľne. Informácie sa objavujú v hlave samy, zvyčajne v dôsledku objavenia sa nejakého stimulu (slovo, vôňa, zvuk). Napríklad pri pohľade na priateľa si človek automaticky zapamätá udalosť, ktorá je s ním spojená. Alebo keď začuje kúsok piesne, môže si mimovoľne spomenúť na okolnosti, za ktorých ju predtým počul.

K formám pamäti nezahŕňa intuitívnu pamäť.

Ako prekonať lenivosť a prinútiť sa pracovať? nájdete na našej webovej stránke.

Ako určiť typ?

Každý človek má rôzne druhy pamäte, ktoré sú rozvinutejšie ako ostatní. Zvyčajne je vysoký rozvoj určitých typov pamäti spojený s činnosťou, ktorej sa venuje (hudobník, tanečník, umelec), alebo s jeho črtami (nedostatok zraku, sluchu).

V psychológii existuje veľa testov, ktoré umožňujú človeku pochopiť, aký typ pamäte má najviac vyvinutý.

Príležitosť poskytujú aj psychologické testy čas na identifikáciu porušení určitých typov pamäte, čo môže naznačovať prítomnosť somatických alebo duševných patológií.

Najúčinnejšie sú testy, v ktorých človek neodpovedá len na otázky v štýle „Ako ľahko si zapamätáte čísla?“, ale priamo testuje vašu vlastnú pamäť: pamätá si slová, ktoré ste čítali alebo počuli, kreslí obrázok z pamäť a pod.

Boli vytvorené testy Alexander Luria, zakladateľa neuropsychológie, sú najvhodnejšie na určenie stavu rôznych typov pamäti.

Jeden z najpopulárnejších je známy ako „10 slov“ a dá sa použiť na testovanie pamäti aj u detí.

Aby sa pamäť dlhodobo nezhoršovala, je dôležité dať mozgu čo najviac materiálu na zapamätanie. Tým sa ušetrí nielen pamäť, ale aj zabrániť rozvoju Alzheimerovho syndrómu.

Ako nakresliť neexistujúce zviera od psychológa? zistiť hneď teraz.

O typoch pamäte v tomto videu:

Pamäť je najdôležitejšou zložkou našej osobnosti. Je to spojenie medzi našou minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou. Bez schopnosti pamätať by sa evolúcia pravdepodobne zastavila. Pre moderného človeka vo veku veľkého toku informácií je mimoriadne dôležité mať dobrú pamäť, aby udržal krok s vývojom. Záťaž na našom prirodzenom „pevnom disku“ každým dňom rastie.

Čo je ľudská pamäť?

Jazyk a pamäť spolu úzko súvisia. Schopnosť pamätať si nie je u ľudí vrodená. Vyvíja sa, keď sa učíme opisovať svet. Na prvé roky života nemáme prakticky žiadne spomienky, práve preto, že sme nevedeli rozprávať. Potom, vo veku 3-5 rokov, dieťa začne hovoriť vo vetách a opisuje udalosti zo života, čím si ich zafixuje v pamäti.

V dospievaní človek prichádza k sebauvedomeniu. Sám si odpovedá na otázku "kto som?" A spomienky na tieto roky sú najsilnejšie a najjasnejšie. Zatiaľ čo nedávne životné udalosti môže byť veľmi ťažké zapamätať si. Prečo sa to deje?

Existuje teória, že 15-25 rokov je posledným obdobím formácie. V tomto čase obraciame pozornosť na iné veci okrem rodiny. Prebiehajú hormonálne zmeny, formuje sa mozog, vytvárajú sa nové nervové spojenia, mnohé z nich efektívne fungujú vo frontálnom frontálnom laloku. Táto časť mozgu je zodpovedná za sebauvedomenie. A aj v týchto oblastiach sa hromadia informácie, ktoré sa stávajú spomienkami. Možno aj preto si tínedžerské obdobie svojho života veľmi dobre pamätáme aj v dospelosti.

Druhy pamäte podľa spôsobu zapamätania.

Ľudskú pamäť možno rozdeliť do niekoľkých typov. ryža.

Takže v poradí:

1 blok. Predmet pamäti.

* obrazová pamäť. Informácie, ktoré sa ukladajú vytváraním určitých obrázkov na základe údajov prijatých našimi zmyslami. Všetko, čo vidíme, počujeme, dotýkame sa, cítime chuťovými pohárikmi a čuchom, sa premieňa na obrazy a v tejto podobe zostáva v pamäti.

* verbálna pamäť je všetko, čo získame pomocou slov a logiky. Tento druh majú len ľudia. Všetky informácie prijaté ústne sú vedome analyzované a klasifikované pre ďalšie použitie.

* emocionálna pamäť. Pocity, ktoré človek prežíva, sú vtlačené do tohto „oddelenia“. Všetky pozitívne alebo negatívne emócie zostávajú a v budúcnosti, keď si človek pamätá tieto chvíle života, môže znova zažiť rovnaké pocity.

* Pamäť motora (motora).. Všetko, čo je spojené s pohybom, si pamätá motorická pamäť. Jazda na bicykli, schopnosť plávať, všetko, čo robíme „na stroji“, keď sme sa to raz naučili, je uložené v našej svalovej pamäti.

2 blok. Metóda zapamätania.

* Ľubovoľná pamäť. Pri tejto metóde si človek zapamätá potrebné informácie zámerne, snahou vôle. Napríklad prostredníctvom opakovania.

* mimovoľná pamäť. V procese života si pamätáme nielen to, čo potrebujeme, ale aj iné procesy. Najmä ak tieto údaje zodpovedajú našim záujmom a preferenciám. Napríklad po novoročnom firemnom večierku si niekto spomenie na oblečenie zamestnancov, niekto si spomenie na chutné jedlá, iní si zapamätajú súťažné hry. Každý si v pamäti nedobrovoľne odnesie to, čo ho osobne najviac zaujalo.

3 blok. Čas pamäte.

* krátkodobá pamäť. Slúži na riešenie problémov „na dennom poriadku“. S jeho pomocou človek spracuje obrovské množstvo informácií, no veľmi rýchlo ich zabudne. Okamžite, hneď ako to už nebude potrebné. Prirodzená „poistka“ sa spustí, aby mozog „neexplodoval“.

* dlhodobá pamäť. Tento typ je určený dlhým obdobím uchovávania informácií. Všetky nahromadené poznatky sú štruktúrované, zoskupené a používané mesiace, roky alebo celý život.

* Stredná pamäť. Je to niečo medzi dlhodobým a krátkodobým. Cez deň mozog zbiera všetko, čo sa naučil, a počas nočného spánku triedi – niečo sa odreže, niečo sa uloží do dlhodobého „trezoru“.

* RAM potrebné na vykonanie konkrétnej akcie.

* zmyslová pamäť najkratší. Ukladá informácie prijaté zo zmyslov na zlomky sekúnd. Napríklad po zatvorení očí posledný videný obrázok okamžite nezmizne. Pravdepodobne je to kvôli tomuto typu pamäte, že žmurkanie očí nevnímame.

Aká je pamäť

Podľa charakteru účasti vôle na procese zapamätania a reprodukcie materiálu sa pamäť delí na dobrovoľnú a nedobrovoľnú.

K mimovoľnej pamäti dochádza, keď k zapamätaniu dochádza akoby samo od seba v procese akejkoľvek činnosti alebo práce s informáciami.

U detí je dobre vyvinutá, ale vekom slabne a ustupuje svojvoľnej pamäti.

Ľubovoľná pamäť sa vyznačuje cieľavedomým zapamätaním a spravidla sa na to používajú špeciálne techniky. Jeho účinnosť závisí od mnohých faktorov, z ktorých hlavné sú ciele zapamätania a techniky zapamätania.

Účelom zapamätania je, ako pevne, to znamená, na aké časové obdobie si chce človek zapamätať túto alebo tú informáciu. Ak je cieľom naučiť sa konjugáciu latinských slovies na úspešné zvládnutie testu, potom sa veľa rýchlo zabudne. Ak je potrebné naučiť sa rovnakú konjugáciu, aby ste ju naučili v priebehu svojej profesionálnej činnosti, informácie budú na dlhú dobu fixované.

Techniky zapamätania sa môžu veľmi líšiť, ale celá táto rozmanitosť sa skladá zo 4 hlavných skupín.

1. Mechanické opakovanie kombinuje techniky, ktoré spočívajú vo viacnásobnom doslovnom opakovaní látky bez jej pochopenia. Zároveň je človek nútený minúť veľké množstvo energie, proces zapamätania si vyžaduje veľa času a účinnosť je veľmi nízka.

2. Logické prerozprávanie zahŕňa logickú (alebo sémantickú) pamäť, ktorá je založená na vytváraní sémantických spojení v zapamätanom materiáli. Hlavnými prvkami sú logické pochopenie materiálu, systematizácia, výber hlavných logických zložiek informácií, prerozprávanie vlastnými slovami. Logická pamäť je oveľa efektívnejšia ako mechanická pamäť, pretože vám umožňuje zapamätať si 20-krát viac informácií ako mechanická pamäť.

3. Figuratívne techniky umožňujú fungovanie obraznej pamäte, spočívajú v prekladaní informácií do obrázkov, grafov, diagramov, obrázkov. V závislosti od obrazu môže byť tento typ pamäte vizuálny, sluchový, motoricko-motorický, chuťový, hmatový, čuchový alebo emocionálny.

4. Mnemotechnické techniky kombinujú rôzne techniky na uľahčenie zapamätania, založené na vytváraní umelých asociácií.

Existuje ďalšia klasifikácia typov pamäte na základe času zapamätania materiálu. Z tohto pohľadu môže byť pamäť krátkodobá, dlhodobá, operačná a stredná.

Akákoľvek informácia, ktorú človek vníma, najskôr spadne do krátkodobej pamäte. Pri jedinej prezentácii je možné tieto informácie uložiť na veľmi krátky čas, v priemere 5–7 minút, a potom sa na ne zabudne. Ak sa rovnaká informácia zopakuje 1-2 krát, môže prejsť do dlhodobej pamäte. Množstvo vnímaných údajov je v tomto prípade malé, v priemere zodpovedá vzorcu 7 ± 2. To znamená, že človek si v jednom okamihu zapamätá 5 až 9 slov, čísel, čísel, obrázkov, obrázkov, informácií.

Dlhodobá pamäť je zodpovedná za dlhodobé uchovávanie informácií. Delí sa na dva typy: s vedomým prístupom a uzavreté.

Dlhodobá pamäť s vedomým prístupom umožňuje človeku podľa ľubovôle vyvolať určité informácie uložené v jeho mozgu. Pri uzavretom type dlhodobej pamäti si človek, ak je v prirodzených podmienkach, nevie zapamätať informácie, ktoré potrebuje. A až vplyvom hypnózy, keď sú potrebné časti mozgu podráždené, sa mozog otvára, aktualizuje sa v obrazoch a zážitkoch.

Pracovná pamäť vzniká v procese vykonávania akejkoľvek činnosti. Samotnú túto činnosť umožňuje vďaka informáciám pochádzajúcich z krátkodobej aj dlhodobej pamäte.

Medzipamäť uchováva informácie nahromadené počas dňa alebo niekoľkých hodín. V noci, počas spánku, sa vymaže a údaje v ňom uložené sa prenesú do dlhodobej pamäte. Ráno, po prebudení, je teda opäť pripravená prijímať nové informácie. Preto je kvalitný spánok taký dôležitý pre bezproblémové fungovanie pamäťového mechanizmu. Aby sa medzipamäť vyčistila, musí človek spať aspoň 3 hodiny. V opačnom prípade dochádza k porušeniu jeho duševnej činnosti. Ospalý človek má ťažkosti s vykonávaním aritmetických operácií, jeho pozornosť je rozptýlená, množstvo krátkodobej pamäte sa znižuje, reč sa stáva ťažkou a akcie sa stávajú nekoordinovanými.

Ďalšia klasifikácia typov pamäte je založená na prevahe jedného alebo druhého analyzátora v procesoch zapamätania, uchovávania a reprodukcie materiálu. Na základe tohto delenia môžeme hovoriť o motorickej, zrakovej, sluchovej, verbálno-logickej a iných typoch pamäti.

Motorická pamäť je zodpovedná za zapamätanie, ukladanie a presnú reprodukciu rôznych pohybov. Vďaka nej dochádza k formovaniu motoriky a schopností človeka. Tento typ pamäte je dôležitý najmä pre športovcov, ako aj ľudí, ktorých profesie sú spojené s vykonávaním zložitých foriem pohybov.

Vizuálna pamäť je schopnosť človeka ukladať a reprodukovať rôzne obrazy. Je dobre vyvinutá u ľudí s eidetickým vnímaním, teda u tých, ktorí sú schopní pomerne dlho „vidieť“ obraz alebo predmet, ktorý v skutočnom zornom poli chýba. Ľudia tvorivých profesií majú dobrú vizuálnu pamäť: umelci, dizajnéri, choreografi, ale aj konštruktéri, vyšetrovatelia atď. Úzko súvisí s predstavivosťou: to, čo si človek dokáže predstaviť vo vizuálnych obrazoch, sa ľahšie zapamätá a reprodukuje.

Ľudia s dobrou sluchovou pamäťou si rýchlo zapamätajú a presne reprodukujú širokú škálu zvukov: slová, hudobné frázy, prírodné zvuky atď. Tento typ pamäte je obzvlášť dôležitý pre hudobníkov, spevákov, parodistov, ladičov hudobných nástrojov, ľudí, ktorí študujú cudzie jazyky. , atď.

Verbálno-logická pamäť umožňuje človeku rýchlo a presne si zapamätať význam udalostí alebo čítaného textu, logiku matematických alebo iných dôkazov atď. V budúcnosti ľahko reprodukuje tento sémantický alebo logický reťazec, aj keď podrobnosti o zdrojový materiál bol vymazaný z jeho pamäte. Takže po zhliadnutí filmu v cudzom jazyku môže človek reprodukovať logický sled udalostí v ňom zobrazených bez toho, aby vedel, čo postavy na obrázku súčasne povedali. Nie je ťažké uhádnuť, že tento typ pamäte vlastnia predovšetkým vedci a učitelia.

Emocionálna pamäť súvisí s emóciami prežívanými v minulosti. V tej či onej miere je prítomný vo všetkých typoch pamäti, no najzreteľnejšie sa prejavuje v jednoduchých ľudských vzťahoch.

Sila materiálu, ktorý si treba zapamätať, priamo závisí od emocionálnej pamäte: čím silnejšie sú zážitky, ktoré udalosti sprevádzali, tým dlhšie a silnejšie zostanú v pamäti.