நீங்கள் காலையில் எனக்கு வாசிப்பைக் கொண்டு வருவீர்கள். தினமும் காலையில் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது ஒரு விலைமதிப்பற்ற உரை! பொருள் நல்வாழ்வுக்கான பிரார்த்தனைகள்

நம்பமுடியாத உண்மைகள்

எழுந்தவுடன் முதல் மணிநேரம் நம் நாள் எப்படி செல்கிறது என்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாள் வேலை செய்ய, அதை சரியாகத் தொடங்குவது முக்கியம்.

நிச்சயமாக, நம் ஒவ்வொருவருக்கும் காலையில் வேறு ஏதாவது தேவை, எடுத்துக்காட்டாக, செய்திகளைப் படிக்கவும் அல்லது ஒரு கப் காபி சாப்பிடவும்.

ஆனால் பல தவறுகள் உள்ளன, அவை பயனற்ற மற்றும் இருண்ட நாளுக்கு களம் அமைக்கலாம்.

உங்கள் உடலை எழுப்பவும், உங்கள் நாளின் சிறந்ததை பெறவும் சில நிபுணர் குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

உங்கள் காலை எங்கே தொடங்குவது?

1. அலாரம் கடிகாரத்தை மறுசீரமைத்தல்

அலாரத்தை அணைத்த பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து உறங்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை தூக்க சுழற்சிக்கு திரும்பும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள்.

நீங்கள் மீண்டும் எழுந்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் தூக்கத்தின் ஆழ்ந்த கட்டத்தை குறுக்கிட வேண்டும், இது உங்களை சிறிது மந்தமாக உணர வைக்கும். ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எழுந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு லேசான தூக்க கட்டத்திலிருந்து எழுந்திருப்பீர்கள்.

2. காபி குடிக்கவும்

நம் உடல் இயற்கையாகவே கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது நம்மை விழித்திருக்கும்.

காபியில் உள்ள காஃபின் கார்டிசோல் உற்பத்தியில் தலையிடலாம், காலப்போக்கில், நீங்கள் காஃபினுக்கு அடிமையாகி இயற்கையாகவே குறைந்த கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்யலாம். காலை 10 மணிக்கு காபி குடிப்பது நல்லது.

3. அஞ்சல் அல்லது செய்திகளைச் சரிபார்க்கிறது

நாங்கள் எழுந்தவுடன் உடனடியாக எங்கள் மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்கும்போது, ​​நேற்று காலையில் எதையோ தவறவிட்டதைப் போல நம் காலையை நிரல் செய்கிறோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் எதையாவது தவறவிட்டோமோ என்ற பயத்தில் நம் நாளைத் தொடங்குகிறோம்.

காலையை சரியாக தொடங்குவது

4. முக்கியமற்ற விஷயங்களில் நீடிப்பது

நிறுவனர் சமூக வலைத்தளம்முகநூல் மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்ஒரு பேட்டியில் அவர் முட்டாள்தனமான அல்லது அற்பமான விஷயங்களுக்கு தனது ஆற்றலை வீணாக்குவதற்கு பதிலாக, அவர் எடுக்க வேண்டிய முடிவுகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே டி-ஷர்ட்டை அணிவதாக கூறினார்.

நீங்கள் அதிக உற்பத்தி நாள் செலவழிக்க விரும்பினால், நீங்கள் அதே கொள்கையைப் பின்பற்றலாம் அல்லது உங்கள் அலங்காரத்தை முன்கூட்டியே தேர்வு செய்யலாம்.

5. இருட்டில் தங்குவது

நமது உள் கடிகாரங்கள் அல்லது தினசரி பயோரிதம் ஒளியின் வெளிப்பாட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது. இது மெலடோனின் ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, இது வெளியில் வெளிச்சமாக இருக்கும்போது தூங்கச் சொல்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, மக்கள் கோடையில் எழுந்திருப்பது எளிது.

6. படுக்கையில் கிடத்தல்

உங்கள் நாளை அதிக உற்பத்தி மற்றும் திறமையாக தொடங்க விரும்புகிறீர்களா? காலை உணவுக்கு முன் உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது சிறந்தது.

இந்த பழக்கம் நீங்கள் பின்னர் செய்ததை விட அதிக கொழுப்பை எரிப்பதன் மூலம் எடை இழக்க உதவும்.

7. முக்கியமான விஷயங்களை தள்ளி வைப்பது

எங்கள் சுய கட்டுப்பாடு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது மற்றும் நாள் செல்லச் செல்ல குறைந்து வருகிறது. எனவே காலையில் சுய கட்டுப்பாடு மிகச்சிறப்பாக இருக்கும்போது, ​​பிறகு வரை நீங்கள் தள்ளி வைக்க முடியாத விஷயங்களில் இறங்குங்கள்.

"காலை 8 மணி வரை உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் ஒரு எளிய காலை சடங்கு", "ஒவ்வொரு நாளும் ஆற்றல் மற்றும் உற்பத்தித்திறனின் ஆதாரம்" - அமேசானில் புத்தகத்தின் விளக்கத்தில் இதுபோன்ற விமர்சனங்களை நான் கண்டேன். புத்தகம் சமீபத்தில் ரஷ்ய மொழியில் MYTH இல் வெளியிடப்பட்டது. இப்போது இரண்டாவது வாரமாக புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள நுட்பங்களைச் செய்து வருகிறேன். புத்தகத்தின் எனது அனுபவத்தையும் விமர்சனத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். அவள் உண்மையில் மந்திரவாதி.

ஹால் எல்ரோட் யார்

20 வயதில், ஹால் எல்ரோட் அனைத்தையும் கொண்டிருந்தார். அவரது கனவுகளின் நிறுவனத்தில், அவர் நிறைய பணம் சம்பாதித்தார், ஒரு நண்பரை காதலித்தார், அவரது பெற்றோர்களால் நேசிக்கப்பட்டார் மற்றும் அவருக்கு மிகவும் இருந்தது நெருங்கிய நண்பர்கள்நீங்கள் மட்டுமே விரும்பலாம். அவர் உலகின் மேல் இருப்பதாக அவருக்குத் தோன்றியது.


காலையின் மந்திரம்

பின்னர் அவரது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய பேரழிவு நடந்தது, அவர் ஒரு கார் விபத்தில் சிக்கினார். அந்த இளைஞனுக்கு பல எலும்பு முறிவு மற்றும் கடுமையான மூளை பாதிப்பு இருந்தது. ஹால் புத்துயிர் பெற்றார், ஆனால் அவரால் ஒருபோதும் நடக்க முடியாது என்று கூறினார். ஹால் வாழ்க்கைக்கு மிகுந்த விருப்பத்தைக் காட்டினார், விடவில்லை, தன்னைப் பற்றி வருத்தப்படவில்லை. காலப்போக்கில், அவர் தனது சிந்தனையை மாற்றினார், நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்ளும் திறனை மீண்டும் பெற்றார், மீண்டும் நடக்க கற்றுக்கொண்டார், மராத்தான்களில் பங்கேற்கத் தொடங்கினார், பின்னர் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கினார். அவர் இப்போது பல புத்தகங்களின் ஆசிரியர் மற்றும் ஊக்கமூட்டும் பேச்சாளர்.

ஹாலின் கதை ஒரு நபர் எந்த உளவியல் மற்றும் உடல் பிரச்சனையையும் தீர்க்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. நீங்கள் ஒற்றை மனதுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற தைரியமாக இருக்க வேண்டும்.

முழு குடும்பத்திற்கும் காலை மந்திரம்

6 சடங்குகள் "அற்புதமான காலை"

அவர் குணமடையும் பணியில், ஹால் ஒவ்வொரு நாளும் குணமடைய உதவும் ஒரு அமைப்பைக் கொண்டு வந்தார். அவர் அதை "அற்புதமான காலை" என்று அழைத்தார். இது பற்றி தான்.

நீங்கள் எழுந்ததை விட ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் அலாரத்தை அமைத்துள்ளீர்கள். ஒரு மணி நேரத்திற்குள், உங்கள் வாழ்க்கையில் சக்திவாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் 6 நுட்பங்களை நீங்கள் செய்கிறீர்கள்:

1. விளையாட்டு செய்யுங்கள்,
2. உறுதிமொழிகளைச் சொல்ல,
3. தியானம்
4. உங்கள் கனவுகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்,
5. ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்
6. நூல்களைப்படி.

எதையும் மறக்காமல் இருக்க, மேஜிக் ஆஃப் தி மார்னிங் அமைப்பின் படி நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கலாம்

காலையின் மந்திரம். நாட்குறிப்பு

ஒவ்வொன்றிற்கும் சராசரியாக 10 நிமிடங்கள் செலவிடப்படுகின்றன. மேலும் இன்று காலை சடங்கு 30 நாட்களுக்கு தொடர வேண்டும்.

ஒரு முக்கிய தெளிவு உள்ளது - காலையின் மந்திரத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு நபர் தனது இலக்கை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஏன் காலையில் எழுந்திருக்கிறீர்கள்?

உங்களை நீங்களே சோதித்துக்கொள்ளுங்கள் - இந்த வினாடிக்கு பதில் சொல்லுங்கள் - இன்று காலை ஏன் எழுந்தீர்கள், கண்களை ஏன் திறந்தீர்கள், சூடான படுக்கையில் இருந்து எழுந்து நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?

நீங்கள் எழுந்த இந்த குழந்தை பருவ உணர்ச்சிகளை நினைவில் வைத்துக்கொண்டு மரத்தின் அடியில் உள்ள பரிசுகளுக்கு ஓடினீர்கள் புதிய ஆண்டு? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு காலையும் இப்படி இருக்கலாம். உங்களை 100 சதவிகிதம் ஈர்க்கும் வகையில் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள்?

சீக்கிரம் எழுந்து, குறிப்பாக தெளிவான குறிக்கோளுடன், நாள் முழுவதும் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சி, நிறைவு மற்றும் உற்சாகத்தின் உணர்வைத் தருகிறது.

ஒரு இலக்கை வைத்திருப்பது எல்லா கேள்விகளையும் நீக்குகிறது, ஏன் சீக்கிரம் எழுந்திருங்கள். அதை எப்படி எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியுடனும் செய்வது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• எளிதான விழிப்புணர்வுக்காக மாலையில் இசைக்கவும்
• அறையின் தொலைவில் அலாரத்தை அமைக்கவும்
• எழுந்தவுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

அறையின் தூரத்திற்கு அலாரம் கடிகாரம்

அலாரத்தை அணைக்க படுக்கையிலிருந்து விலகி வைக்கவும், நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆற்றல் நிலை பூஜ்ஜியமாக இருந்தாலும், உங்கள் கண் இமைகள் கனமாக இருந்தாலும், நீங்கள் நடக்க மற்றும் அலாரத்தை அணைக்க குறைந்தபட்சம் உங்கள் இடது கண்ணையாவது திறக்க வேண்டும். இயக்கம் ஆற்றலை உருவாக்குகிறது. மூளை வேலை செய்யும், உடல் உயிர்ப்பிக்கும், இப்போது நீங்கள் ஏற்கனவே விழித்திருக்கிறீர்கள்.

ஒரு குவளை தண்ணீர்

ஒரே இரவில் உடல் வறட்சி அடைகிறது. நாம் நீர் சமநிலையை நிரப்ப வேண்டும், எனவே அலாரம் கடிகாரத்திற்கு அருகில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை வைக்கவும்.

ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருத்தல்

நாங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் உடலை சுத்தம் செய்தோம், பல் துலக்கினோம் - எங்கள் தலையை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் தலையில் இருந்து எடுத்து, அவற்றை ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதுவதன் மூலம், உங்கள் லைஃப் பாய்ஸ் ஒருபோதும் பெறாத தகவலுக்கான விலைமதிப்பற்ற அணுகலைப் பெறுவீர்கள். மிராக்கிள் மார்னிங் முறையின் ஒரு பகுதியாக, எண்ணங்கள், யோசனைகள், நுண்ணறிவு, சாதனைகள், வெற்றிகள் மற்றும் கற்றுக்கொண்ட பாடங்கள் மற்றும் வாய்ப்புகளின் எந்தப் பகுதிகளையும் ஆவணப்படுத்த எழுத்து உங்களை அனுமதிக்கிறது. தனிப்பட்ட வளர்ச்சிஅல்லது சுய முன்னேற்றம்.
இப்போது வாசகர்களுக்கு "மேஜிக் ஆஃப் தி மார்னிங்" என்ற புத்தகத்தை நிரப்பும் ஒரு நாட்குறிப்பை அணுக முடியும்.

காலையின் மந்திரம். நாட்குறிப்பு

உடல் பயிற்சிகள்

நீங்களும் என்னைப் போல் ஒரு பெற்றோராக இருந்தால், "இதற்கு நான் வேறு எங்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது?" புத்தகத்தில் இந்த கேள்விக்கான பதில் உள்ளது. ஒரு வயது குழந்தையுடன் தினசரி வழக்கத்தை வித்தியாசமாக பார்க்க அவள் எனக்கு உதவினாள்.

புதியவற்றை உருவாக்க உங்கள் மூளையை மீண்டும் உருவாக்கும் திறன் வாழ்க்கையில் முக்கியமானது. நல்ல பழக்கம், புதிய நம்பிக்கைகள் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்க. இந்த நிபந்தனையின் கீழ் மட்டுமே நீங்கள் வளர்ந்து வரும் சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க முடியும், அடிக்கடி நிகழ்வுகளின் ஆசிரியராகவும், இணக்கமான உறவுகளை வளர்க்கவும் மற்றும் எந்த இலக்குகளையும் அடையவும் முடியும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தி, அதை அனுபவிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். தினமும்.

ஒவ்வொரு புதிய நாளும் புதிய சிரமங்கள், ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்டுவருகிறது. கடவுளின் பாதுகாப்பு இல்லாமல், நாம் ஏமாற்றம், விரக்தி மற்றும் துரதிர்ஷ்டத்தால் விரைவாக முறியடிக்கப்படுகிறோம். நாளின் ஆரம்பத்திலேயே சர்வவல்லவரின் ஆதரவைப் பெறுவதற்காக காலையில் பிரார்த்தனை செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

எங்கள் தந்தை

இந்த பிரார்த்தனை உலகளாவியது மட்டுமல்ல, எந்த விசுவாசிக்கும் கிறிஸ்தவருக்கும் கட்டாயமாகும். இது உணவுக்கு முன் அல்லது வாழ்க்கையின் கடினமான தருணங்களில் மட்டுமல்ல, காலையிலும் படிக்கப்படுகிறது. உங்கள் கண்களைத் திறந்து உங்கள் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்தவுடன், சொர்க்கத்திற்கு அஞ்சலி செலுத்துவதற்காக இந்த பிரார்த்தனையைப் படிக்க ஒரு நிமிடம் ஒதுக்குங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை எழுப்பி உங்களுக்கு இன்னொரு நாள் வாழ்வைக் கொடுத்தார்கள். பிரார்த்தனையின் உரை அனைவருக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் தெரிந்ததே:

சொர்க்கத்தில் இருக்கும் எங்கள் தந்தையே! உம்முடைய பெயர் பரிசுத்தமாகட்டும், உம்முடைய ராஜ்யம் வரட்டும், உம்முடைய சித்தம் பரலோகத்திலும் பூமியிலும் செய்யப்படுகிறது. எங்கள் அன்றாட ரொட்டியை இன்று எங்களுக்குக் கொடுங்கள்; நாங்கள் எங்கள் கடனாளிகளை விட்டுவிடுவதால், எங்கள் கடன்களை எங்களுக்கு மன்னியுங்கள்; மேலும் எங்களை சோதனைகளுக்கு இட்டுச் செல்லாமல், தீயவரிடமிருந்து எங்களை விடுவிக்கவும்.

பொருள் நல்வாழ்வுக்கான பிரார்த்தனைகள்

நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தக்கூடிய பிரார்த்தனைகளைப் பற்றி அதிகம் கூறப்பட்டுள்ளது. ஆனால் கடவுளை நாமே சந்திக்கச் செல்வதும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உள் தயார்நிலை மற்றும் உண்மையான பாதையின் விழிப்புணர்வு இருந்தால் மட்டுமே சொர்க்கத்தின் உதவி வரும்.

நீங்கள் நிதி சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், நீங்களும் உதவிக்காக சொர்க்கத்தை நாடலாம். அதை சரியாகச் செய்வது மட்டுமே முக்கியம், உங்கள் ஆத்மாவில் பேராசையுடன் அல்ல, ஆனால் கடவுளிடம் தேவையானதை கேட்பது. ஆர்த்தடாக்ஸ் மடத்தின் இணையதளத்தில் வறுமையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பிரார்த்தனைகளைப் பற்றி அறிக.

பரிசுத்த திரித்துவத்திற்கான பிரார்த்தனை

ஆரம்பத்தில், பிரார்த்தனையின் உரை படிக்கப்படுகிறது:

புனித திரித்துவம், எங்கள் மீது கருணை காட்டுங்கள்; ஆண்டவரே, எங்கள் பாவங்களை தூய்மைப்படுத்துங்கள்; குருவே, எங்கள் அக்கிரமத்தை மன்னியுங்கள்; பரிசுத்தவானே, உங்கள் பெயருக்காக, எங்கள் பலவீனங்களை பார்வையிட்டு குணப்படுத்துங்கள்.

பின்னர் நீங்கள் மூன்று முறை மீண்டும் செய்யலாம்: "இறைவன் கருணை காட்டு", மற்றும் காலை ஜெபத்தை வார்த்தைகளுடன் முடிக்கவும் "தந்தை மற்றும் மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் மகிமை, இப்பொழுதும் என்றென்றும் என்றென்றும் என்றென்றும். ஆமென்».

பரிசுத்த திரித்துவம் கடவுளின் மூன்று அவதாரங்கள்: தந்தை, மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவி. இந்த கூறுகள் ஒவ்வொன்றும் பூமிக்குரிய விவகாரங்களில் எங்கள் உதவியாளர்கள். ஒன்றாக எடுத்துக்கொண்டால், திரித்துவமே கடவுள், எனவே, இந்த பிரார்த்தனையைப் படிக்கும்போது, ​​எங்கள் படைப்பாளரிடம் கருணை காட்டும்படி கேட்கிறீர்கள், உங்கள் எல்லா பாவங்களையும் மன்னிக்க வேண்டும் - வேண்டுமென்றே செய்தவை, உங்களால் இன்னும் சமாளிக்க முடியவில்லை.

பொது மக்களின் பிரார்த்தனை

"கடவுளே, என் மீது கருணை காட்டுங்கள், ஒரு பாவி"- எல்லா எளிய பிரார்த்தனைகளையும் ஒலிக்கும் முறை இதுதான். காலையில் மட்டுமல்ல, எந்த வேலைக்கும் முன், வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பும், கடினமான பணிக்கு முன்பும் படிப்பது நல்லது.

இந்த வார்த்தைகளை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள் மேலும் பிரார்த்தனை எவ்வளவு கடினமானது மற்றும் நீண்டது, சிறந்தது என்று நினைக்காதீர்கள். இது முற்றிலும் இல்லை, ஏனென்றால் மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் ஆன்மீகம் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கை, நினைவில் கொள்ளும் திறன் அல்ல.

பரிசுத்த ஆவியின் பிரார்த்தனை

பரலோக ராஜாவுக்கு, ஆறுதலளிப்பவர், சத்தியத்தின் ஆத்மா, எல்லா இடங்களிலும் இருப்பவர் மற்றும் எல்லாவற்றையும் நிறைவேற்றுவார், கொடுப்பவருக்கு நல்ல மற்றும் வாழ்க்கையின் பொக்கிஷம், எங்களிடம் வந்து வாழுங்கள், எல்லா தீமைகளிலிருந்தும் நம்மை சுத்திகரித்து, எங்கள் ஆத்மாக்களை காப்பாற்றுங்கள், ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவரே. "

இது ஒரு எளிய பிரார்த்தனை - மிகவும் அரிதானது, புரிந்துகொள்வது கடினம், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பழமையானது. இதை உணவுக்கு முன்பும் காலையிலும் படிக்கலாம்.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கிறிஸ்தவருக்கும் தெரிந்த மற்றொரு எளிய பிரார்த்தனை:

பரிசுத்த கடவுள், பரிசுத்த வல்லவர், அழியாதவர், எங்கள் மீது கருணை காட்டுங்கள். தந்தை மற்றும் மகன் மற்றும் பரிசுத்த ஆவியின் மகிமை, இப்போதும் என்றும் என்றும் என்றும் என்றும். ஆமென். "

முதல் பகுதி முன்பு "... எங்கள் மீது கருணை காட்டு"மூன்று முறை படிப்பது நல்லது - ஏனெனில் இது தேவாலயத்தில் விதிகளின்படி படிக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் லேசான பிரார்த்தனை உரை, மேலும் பெரும்பாலான விசுவாசிகள் காலையிலும் படுக்கைக்கு முன்பும் படிக்கிறார்கள்.

மனப்பான்மை முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உள்ளே இருக்கும்போது பிரார்த்தனைகளைப் படிக்காதீர்கள் மோசமான மனநிலையில்அல்லது உங்கள் எண்ணங்கள் வேறு எதையாவது ஆக்கிரமித்திருந்தால். நீங்கள் கடவுளுடன் தொடர்புகொள்வதால் உங்களுக்கு முழுமையான செறிவு தேவை. உதவிக்கான எளிய பிரார்த்தனை வார்த்தைகள் கூட தூய இதயத்திலிருந்து பேசப்பட்டால் கேட்கப்படும். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் பொத்தான்களை அழுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்

25.04.2016 00:20

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வீட்டை எதிர்மறையாக சுத்தம் செய்து, வியாதிகள் மற்றும் பிரச்சனைகளில் இருந்து தங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள்: "என் வீடு என்னுடையது ...

நாம் இந்த உலகில் மிகவும் இருக்கிறோம் ஒரு குறுகிய நேரம்அகிரத்துடன் ஒப்பிடுகையில். எனவே, ஒவ்வொரு மணிநேரமும், ஒவ்வொரு நிமிடமும், நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு காலகட்டமும் எல்லாம் வல்ல அல்லாஹ்வின் வழிபாட்டில் செலவிடப்பட வேண்டும். இது சரியாக பிரார்த்தனை, உண்ணாவிரதம் போன்றதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபரின் உலக அக்கறைகளுக்கு பாரபட்சமின்றி சில வழிபாடுகளைச் செய்யலாம். மேலும், வழிபாட்டிற்கு சரியான இடம் அல்லது நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தால், ஒரு நபர் அதிக வெகுமதியைப் பெறுகிறார். வழிபாட்டைச் செய்வதற்கு மிகவும் சாதகமான காலங்களில் ஒன்று காலை நேரம்.

எல்லாம் வல்ல அல்லாஹ் காலை நேரங்களை எங்களுக்கு ஆசீர்வதித்து, இந்த நேரத்தில் அவரைப் புகழ்ந்து, பல்வேறு பிரார்த்தனைகள் மற்றும் துஆக்களைச் செய்ய எங்களுக்கு அறிவுறுத்தினான். இந்த அறிவுறுத்தலை நாம் பின்பற்றினால், எங்கள் நாள் முழுவதும் ஆசீர்வதிக்கப்படும், மேலும் அந்த நாளில் எல்லாம் வல்லவரிடமிருந்து பரக்கத்தைப் பெறலாம்.

அனஸ் (ரலி) அவர்களிடமிருந்து அல்லாஹ்வின் தூதர் (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்:

مَنْ صَلَّى الفَجْر في جماعةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يذكرُ اللَّهَ تَعالى حتَّى تَطْلُعَ الشَمْسُ، ثُمَّ صَلَّى ركعتين، كانت له كأجْرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ تامةٍ تامةٍ تامةٍ

« ஜமாத்தில் காலை தொழுகை செய்பவருக்கு ஹஜ் மற்றும் உம்ரா போன்ற முழு வெகுமதியும், சூரிய உதயம் வரை உட்கார்ந்து, அல்லாவை நினைவு கூர்ந்து, பின்னர் இரண்டு ரக்அத்களில் தொழுகை நடத்துபவருக்கு முழுமையாக, முற்றிலும், அதே வெகுமதி கிடைக்கும். ». ( திர்மிதி)

நபி (ஸல்லல்லாஹு அலைஹி வஸல்லம்) அவர்களின் சுன்னாவின் படி, சில பிரார்த்தனைகள் மற்றும் துஆக்கள் உள்ளன, அவை காலையில் படிக்க அறிவுறுத்தப்படுகின்றன. உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாக்க, வரவிருக்கும் நாளை ஆசீர்வதிக்க, காலையில் பின்வரும் துஆவைப் படிக்கவும்:

1. " »;

الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

அபு ஜர்ர் (ரலி) அவர்கள் கூறியதாவது:

كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه قال: باسْمِكَ اللهم أحيا وأموت وإذَا اسْتَيْقَظَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, ​​நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்: “ அல்லாஹும்மா, பி-ஸ்மி-கா அமுது வா அஹ்யா » – « யா அல்லாஹ், உன் பெயருடன் நான் இறந்துவிடுவேன், அவனுடன் நான் வாழ்கிறேன்».

அவன் எழுந்ததும் சொன்னான்: " அல்-ஹம்து லி-ல்லியாஹி ல்லியாசி அஹ்யா-நா பான்'டா மா அமதா-ந வா இலாய்-ஹி-என்-நுஷுர் » – « அல்லாஹ் நம்மைக் கொன்ற பிறகு நம்மை உயிர்ப்பித்த அல்லாஹ்வுக்கே புகழ், மற்றும் அவர் நம்மை உயிர்த்தெழச் செய்து தன்னை ஒரு கணக்கிற்கு அழைப்பார்)». ( புகாரி)

2. " அல்-ஹம்து லி-ல்லியாஹி ல்லியாசி ராட்டா 'ஆலயா ரூஹி, வா' 'அஃபா-நி ஃபி ஜசாடி வா அஜினா லி பி-ஜிக்ரி-ஹை »;

الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறியதாக அபூ ஹுரைரா (ரலி) அவர்களின் வார்த்தைகளிலிருந்து விவரிக்கப்பட்டுள்ளது:

إذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

« உங்களில் ஒருவர் எழுந்தவுடன், அவர் சொல்லட்டும்: "அல்-ஹம்து லி-லில்யாஹி ல்லியாசி ராட்டா 'அலையா ரூஹி, வா அஃபா-நி ஃபி ஜசாடி வா அஸினா லி-ஜிக்ரி-கி (ருக்கை யார் திருப்பித் தந்தார் நான், என் உடலை குணமாக்கி, அவரை நினைவில் கொள்ள அனுமதிக்கிறேன்) " ». ( இப்னு அஸ்-சுன்னி)

3. " லா இலாஹ இல்ல ல்லாஹு வஹ்தா-ஹு லா ஷாரிக்யா லா-ஹு, லா-ஹு-எல்-முல்கு, வா லா-ஹு-எல்-ஹம்து, வா ஹுவா 'அலா குல்லி ஷாயின் கதிர் »;

لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير

நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்கள் கூறியதாக ஆயிஷா (ரலி) அவர்கள் கூறுகிறார்கள்:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ عِنْدَ رَدّ اللَّهِ تَعالى رُوحَهُ عَلَيْهِ: لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير إلاَّ غَفَرَ اللَّهُ تَعالى لَهُ ذُنُوبَهُ، وَلَوْ كَانَتْ مِثْلَ ربد البَحْرِ

« சர்வ வல்லமையுள்ள அல்லாஹ் எந்த அடிமையின் பாவங்களையும் நிச்சயமாக மன்னிப்பான்: "லா இலாஹ இல்லா லாஹு வஹ்தா-ஹு லா ஷாரிக்யா லா-ஹு, லா-ஹு-எல்-முல்கு, வா லா-ஹு-எல்-ஹம்து, வா ஹுவா அலா குல்லி கதீரில் ஷாய் (கடவுள் இல்லை, கடவுள் மட்டுமே இருக்கிறார், அவருக்கு பங்குதாரர் இல்லை; அவருக்கு சக்தி இருக்கிறது, அவர் புகழ்ந்துள்ளார், அவர் சர்வ வல்லமையுள்ளவர்) ”, ஒவ்வொரு முறையும் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்தவுடன், அவருடைய பாவங்கள் கடல் நுரை போல இருந்தாலும் ( நுரை செதில்களாக பல)». ( இப்னு அஸ்-சுன்னி)

4. " சுபானா லாஹி வா பி-ஹம்தி-கி »;

سُبْحانَ الله وبحمده

அல்லாஹ்வின் தூதர் (ஸல்லல்லாஹு அலைஹி வஸல்லம்) கூறியதாக அபூ ஹுரைரா (ரலி) அவர்களின் வார்த்தைகளிலிருந்து விவரிக்கப்பட்டுள்ளது:

مَنْ قالَ حِينَ يُصْبحُ، وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحانَ الله وبحمده، مائة مَرَّةٍ، لَمْ يأْتِ أحَدٌ يَوْمَ القِيامَةِ بأفْضَلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إِلاَّ أحَدٌ قالَ مثْلَ ما قالَ، أوْ زَادَ عَلَيْهِ

« தீர்ப்பு நாளில், காலையிலும் மாலையிலும் நூறு முறை திரும்பத் திரும்பச் சொல்வதைத் தவிர வேறு யாரும் அவருடன் சிறப்பாக எதையும் கொண்டு வர மாட்டார்கள்: "சுபானா லாஹி வா பி-ஹம்தி-ஹி (அல்லாஹ்வுக்கு மகிமை மற்றும் புகழ் அவருக்கு)" , இதே போன்ற அல்லது சேர்க்கப்பட்ட ஒன்றைச் சொன்ன ஒரு நபரைத் தவிர ». ( முஸ்லிம்)

5. " »;

காலையில் நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்கள் கூறுவதாக அபூ ஹுரைரா (ரலி) அவர்கள் கூறுகிறார்கள்:

اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا، وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

« அல்லாஹும்மா, பி-கா அஸ்பக்னா, வா பி-கா அம்சாய்னா, வா பி-கா நஹ்யா, வா பி-க நமுது வா இள-கா-ன்-நுஷூர் » – « ஓ அல்லாஹ், உனக்கு நன்றி, நாங்கள் காலை வரை வாழ்ந்தோம், உமக்கு நன்றி, மாலை வரை வாழ்ந்தோம், உமக்கு நன்றி நாங்கள் வாழ்கிறோம், நீ எங்கள் உயிரைப் பறிப்போம், நாங்கள் உங்களிடம் திரும்புவோம்.». ( அபு தாவூத்)

6. " பி-ஸ்மி-ள்யாஹி ல்லியாசி லா யசுர்ரு மா'ஆ இஸ்மி-ஹி ஷாயுன் ஃபி-எல்-ஆர்ஸி வா லா ஃபி-ஸ்-சமை, வா ஹுவா-எஸ்-சாமி-ஆல்- 'ஆலிம் »

باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم

அல்லாஹ்வின் தூதர் (ஸல்) அவர்கள் கூறியதாக உஸ்மான் பின் அஃபானா (ரலி) அவர்களின் வார்த்தைகளிலிருந்து விவரிக்கப்பட்டுள்ளது:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَباحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَساءِ كُلّ لَيْلَةٍ: باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم، ثَلاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّه شيءٌ

« தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் மூன்று முறை சொல்லும் அல்லாஹ்வின் அடிமையை எதுவும் காயப்படுத்தாது: "Bsmi-Llyahi llyazi la yazurru ma'a ismi-hey shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama 'மற்றும், wa huva-s-Sam'u-l-Alim (அல்லாஹ்வின் பெயரால், அவருடைய பெயரால் பூமியிலோ அல்லது சொர்க்கத்திலோ எதுவும் தீங்கு விளைவிக்காது, ஏனென்றால் அவர் கேட்பவர், அறிந்தவர்”». ( திர்மிதி, அபு தாவூத்)

7. " ஹஸ்பியா-ல்லாஹு; லா இலாஹ இல்ல ஹுவா; 'அலை-ஹி தவக்கியல்டு, வா ஹுவா ரப்பு-எல்-' ஆர்ஷி-எல்-ஆஸிம் »;

حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ

அபூ-தார்த், அல்லாஹு அலைஹி வஸல்லம் அவர்களிடமிருந்து, நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறியதாகக் கூறப்படுகிறது:

مَن قالَ فِي كُلّ يَوْمٍ حِينَ يُصْبحُ وَحِينَ يُمْسِي: حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ؛ سَبْعَ مَرَّاتٍ، كَفَاهُ اللَّهُ تَعالى ما أهمَّهُ مِنْ أمْرِ الدُّنْيا والآخِرَةِ

"தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் ஏழு முறை வார்த்தைகளைச் சொல்பவர்:" ஹஸ்பியா-ல்லாஹு; லா இலாஹ இல்ல ஹுவா; அலை-ஹி தவக்கியல்டு, வா ஹுவ ரப்பு-எல்-ஆர்ஷி-எல்-ஆசிம் (அல்லாஹ் எனக்கு போதுமானவன்; அவனைத் தவிர வேறு கடவுள் இல்லை; நான் அவரை நம்புகிறேன், அவர் பெரிய 'அர்ஷாவின் கடவுள்') ”, எல்லாம் வல்ல அல்லாஹ் இந்த உலகம் மற்றும் நித்திய உலகின் கவலைகளிலிருந்து விடுவிப்பான் ». ( இப்னு அஸ்-சுன்னி)

நாம் பார்க்கிறபடி, ஒருவர் சிறிது முயற்சி செய்து சிறிது முயற்சி செய்ய வேண்டும், எல்லாம் வல்ல அல்லாஹ் நம்மிடம் இருந்து பிரச்சனைகளை நீக்கி நமக்கு ஒரு பெரிய வெகுமதியை எழுதி வைப்பான். நமது துஆ ஏற்றுக் கொள்ளப்படுவதற்கு, சில நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.

நூர்முகமது இசுடினோவ்

தெருவில் கார்கள் சலசலக்கத் தொடங்கியபோது என் பாட்டி ஆறு மணிக்கு எழுந்தார். இப்போது அவளுடைய தூக்கம் வலுவாக இல்லை, அவள் இரவு முழுவதும் தூங்கி யோசிக்கிறாள். ஜன்னலுக்கு வெளியே, முதல், அநேகமாக இன்னும் காலியாக, தள்ளுவண்டி கடந்து சென்றது. ஒவ்வொரு முறையும் அதில் ஏதாவது கிளிக் செய்யும்போது, ​​காலையில் கார் பழுதடைந்ததாக அவளுக்குத் தோன்றுகிறது. அவர்கள் கார்களுக்குப் பின்னால் மோசமாகப் பார்க்கிறார்கள்! நிறைய கார்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை கவலைப்படவில்லை ...

இன்று சனிக்கிழமை. எதிர்வரும் நாளுக்கான கவலை மாலையில் தொடங்கியது. இப்போது இந்த கவலை உடனடியாக பழைய இதயத்தைப் பிடிக்கிறது. என் பாட்டி சனிக்கிழமை மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் பயப்படத் தொடங்கினார். முன்பு, நான் கிராமத்தில் வாழ்ந்தபோது, ​​நான் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன், இப்போது நான் பயப்பட ஆரம்பித்தேன். இன்று மீண்டும் ஏதாவது இருக்குமா? நேற்று என் மருமகன் தாமதமாக வீட்டுக்கு வந்தார், ஆனால் என் மகள் அவரிடம் பேசவில்லை.

நாங்கள் மீண்டும் பிரிந்து தூங்கினோம்.

பாட்டி அமைதியாக, தன் கால்களால், துவக்கத்திற்காகத் துடிக்கிறாள். பேத்தியை எழுப்பாதபடி அவர் கால்களை செருப்புகளில் போட்டு, இருமலைத் தடுத்து, கிசுகிசுத்தார்: "தூங்கு, அம்மா, தூங்கு! கிறிஸ்து உன்னுடன் இருக்கிறார். நீங்கள் இன்று மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தேவையில்லை."

முதல் மருமகனின் பேத்தி தனது பாட்டியுடன் தூங்குகிறாள். அவர்கள் மார்பிலிருந்து விடுபட்டதால், எல்லாம் கிண்டல் செய்கிறது. சில நேரங்களில், அவள் கர்ஜனை செய்வாள், என் மகள் உடனடியாக கோபத்தை இழந்துவிடுவாள். குழந்தையை ஒரு அந்நியன் போல படுக்கையில் தூக்கி எறியுங்கள். மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் நியூரான்கள். மெல்லிய நியூரான்கள் இப்போதெல்லாம், பலவற்றில் மிகவும் மோசமானவை உள்ளன.

அதனால் படுக்கையில் விரிந்திருக்கும் குழந்தையின் போர்வையை இறுக்கிக் கொண்டு அவள் நினைக்கிறாள்.

கழிப்பறைக்குச் செல்லும் பாதை இப்போது அவளுக்கு மிக முக்கியமானது. இங்கு நான்கு படிகள் மட்டுமே உள்ளன. ஏன், நீங்களும் கதவுகளைத் திறக்க வேண்டும் - இரண்டு - மற்றும் பார்க்வெட்டில் நடக்க வேண்டும். மேலும் பார்க்வெட் கிரீக்குகள் மற்றும் கிராமத்திலிருந்து கொண்டு வரப்பட்ட விரிப்புகள் கூட உதவாது. வேண்டுமென்றே அவர்களுக்காக நெய்யப்பட்டது. மிகவும் பழமையான ஃபேஷன் திறந்தபோது என் மகள் ஒரு கடிதத்தில் உத்தரவிட்டார். அதாவது - ஃபேஷன் ஃபேஷன் அல்ல, நீங்கள் தரைவிரிப்புகளை வாங்க முடியாது.

அவள் கவனமாக நடைபாதையின் கதவைத் திறக்கிறாள். விரிப்புகளில் அமைதியாக அடியெடுத்து வைக்கிறது. ஆனால் அதன் கீழ் உலர்ந்த பிர்ச் பட்டை தடவப்பட்டதைப் போல, பார்க்வெட் இன்னும் கிரீச் செய்கிறது. கடவுளுக்கு நன்றி அவர்கள் தங்கள் அறையில் கேட்கவில்லை. இப்போது நானும் ஒரு ஆசீர்வாதத்துடன் கதவைத் திறக்க விரும்புகிறேன். கதவும் கிரீச் செய்கிறது, மற்றும் சுவிட்ச் மிக விரைவாக கிளிக் செய்கிறது. அவள் ஒளியை இயக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்கிறாள், கழிப்பறையில் சமையலறையிலிருந்து இன்னும் ஒரு ஜன்னல் இருக்கிறது, அது அந்தி நேரத்தில் கூட சாத்தியமாகும். இன்னும் சிறப்பாக. புதிய மருமகன் முழு கழிப்பறையையும் படங்களால் மூடினார், படங்களில் நிர்வாண பெண்கள் மட்டுமே உள்ளனர். இவளைப் பார்க்க அவள் எப்போதும் வெட்கப்படுகிறாள் - கிட்டத்தட்ட அவளுடைய அம்மா பெற்றெடுத்ததில். அத்தகைய சில்லுகள் தொங்குகின்றன. ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? இது அவர்களின் வணிகம். பாட்டி பெருமூச்சு விட்டு மீண்டும் என்ன செய்வது என்று யோசிக்கிறாள். நீங்கள் உண்மையில் தண்ணீரை வெளியேற்ற வேண்டும், ஆனால் அது ஒரு உண்மையான பேரழிவு என்று நீங்கள் சத்தம் எழுப்புகிறீர்கள். நீங்கள் அதை விடவில்லை என்றால், அதுவும் ஒரு பாவம். மகள் சத்தத்திற்காக திட்டுகிறாள், மருமகன் வாசனை இருக்கிறது என்று கோபப்படுகிறார், யாரைக் கேட்பது, யாரை தயவுசெய்து கொள்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது ...

அவள் மீண்டும் பாதி மற்றும் பாதியை முடிவு செய்கிறாள்: அவள் எல்லா நீரையும் வெளியேற்றுவதில்லை, ஆனால் ஒரு பகுதி மட்டுமே, அது கசக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கழுவுதல், சரி, நீங்கள் காத்திருக்கலாம். அவள் அமைதியாக தனது ஆறு மீட்டர் அறைக்குத் திரும்புகிறாள், அங்கு அவளது பேத்தி தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறாள்.

ஒரு கூர்மையான, ஆனால் ஒருவித குறுகிய, முன் கதவுகளிலிருந்து வெறித்தனமான மணி ஒலிப்பது போல். பாட்டி, தன் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, தன் வீட்டு வாசலில் நுனி விரல்களை வைத்தாள். "ஆண்டவரே, என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் அதைத் திறக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் இன்னும் அழைப்பார்கள், அவர்கள் அனைவரையும் எழுப்புவார்கள்.

அவள் பதட்டமாக காத்திருக்கிறாள்: ஒருவேளை அவர்கள் போய்விடுவார்கள். கதவை நோக்கி பதுங்கி கேட்கிறார். இல்லை, போகவில்லை. இது தெளிவாகக் கேட்கக்கூடியது: கதவுகளுக்குப் பின்னால் யாரோ இருக்கிறார்கள். அதைத் திறப்பது நல்லது.

அவள் கவனமாக, அமைதியாக, பூட்டின் கைப்பிடியை திருப்பி அமைதியாக கதவைத் திறக்கிறாள்.

ஒரு வழுக்கை முதியவர் பூட்ஸில், சாம்பல் நிற பருத்தி ஜாக்கெட்டில், கைகளில் தொப்பியை வைத்திருந்தார், கதவில் நொறுங்கினார்.

ஆரோக்கியம்! - அவர் சத்தமாக கூறுகிறார், மற்றும் பாட்டி அவரை நோக்கி கைகளை அசைக்கிறார்: "ஹஷ், ஹஷ்! .."

முதியவர் பேக் பேக்கை இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு மறுசீரமைக்கிறார், மேலும் ஒரு கிசுகிசுக்கு மாறுகிறார்:

நான், அது ... நான், கோஸ்ட்யா ... இல்லை கான்ஸ்டென்கின், பிறகு?

இல்லை இல்லை

அவர் எங்கே? வணிக பயணத்தில் இல்லையா?

எனக்கு தெரியாது, எனக்கு தெரியாது, அப்பா. அவர் இப்போது இங்கு வசிக்கவில்லை.

நகர்த்தப்பட்டதா?

நகர்ந்தது, நகர்ந்தது. நீங்கள் யாராக இருப்பீர்கள்?

ஆமாம், நான், அதன் அர்த்தம் ... ஸ்மோலின் என்று கான்ஸ்டாங்கினிடம் சொல்லுங்கள். ஓலேஷா, அதாவது ... சரி, தயவுசெய்து மன்னிக்கவும்.

கடவுளுடன்.

பாட்டி கதவை கவனமாக மூடுகிறார். யாரும் விழித்துக் கொள்ளாதது நல்லது. அவர்கள் கிறிஸ்துவுடன் தூங்கட்டும், அவர்களும் ஒரு வாரம் பிரார்த்தனை செய்தனர், மரியாதையுடன் அவள் தன் மருமகன், மகள் மற்றும் வேறொரு நகரத்திலிருந்து வந்த மருமகன் சகோதரி பற்றி நினைக்கிறாள். அது அலாரத்தில் ஆறு மணி நேரம். ஜெபத்தைப் படித்த பிறகு, அவள் பேத்தியின் காலடியில் அமர்ந்தாள். அப்படி உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் மோசமானது மற்றும் விரும்பத்தகாதது, சும்மா. மேலும் செய்ய நிறைய இருக்கிறது, அவர்கள் ஒன்பது மணிக்கு எழுந்திருப்பார்கள், முன்பு அல்ல. பின்னப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் கம்பளி தீர்ந்துவிட்டது. நான் என் மகனுக்கு ஒரு கடிதம் எழுத வேண்டும், ஆனால் காகிதம் மற்றும் உறைகள் இரண்டும் அவர்களின் அறையில் உள்ளன. ரொட்டி மற்றும் பாலுக்குச் செல்லுங்கள், ஆனால் கடை எட்டு மணி வரை திறக்காது. இன்னும் செய்ய எதுவும் இல்லை. டுமாஸ் தங்களை எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் சூழ்ந்துள்ளது. மேலும் அனைத்து எண்ணங்களும் அவர்களைப் பற்றியது, குழந்தைகளைப் பற்றியது. மகன்கள் வெகு தொலைவில் உள்ளனர், ஆனால் அவர்களைப் பற்றி என் இதயம் வலிக்கிறது. ஒருவர், ஜெர்மனியில் பணியாற்றும் அதிகாரி, இளையவர். மற்றொருவர் சைபீரியாவில் வசிக்கிறார் மற்றும் ஒரு இளைஞனாக விட்டுவிட்டார். ஒரு மகள் மாஸ்கோவில் இருக்கிறாள், மற்றொன்று - மூத்தவள் - கிராமத்தில் வசிக்கிறாள். அந்த மனிதன் குடிகாரன் அல்ல, கைவினை மனிதன். அவர்கள் நன்றாக வாழ்கிறார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் அவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்களே பேரக்குழந்தைகளைப் பெற்றார்கள். ஆனால் இந்த மகள், அவள் கண் முன்னால் இருந்தாலும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒரு பரிதாபம். அவர்கள் ஒரு ரயில் நிலையம் போல் வாழ்கின்றனர். இது ஒரு பிளவு போல் ஆனது, இந்த மனிதனுடன், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் சத்தியம் செய்கிறார். குடிபோதையில் அவள் முதலில் விவாகரத்து செய்தாள். இரண்டாவது, அவர் குடிக்கவில்லை என்றாலும், ஒருவித பொல்லாதவர், சுதந்திரமானவர் அல்ல. அவர் எந்தப் பெண்ணையும் விட மோசமானவர். அவர்கள் அற்பங்களைப் பற்றி வாதிடுகிறார்கள், ஆனால் ஏன் வாதிடுகிறார்கள்? பணம் இருக்கிறது, நன்றாக உணவளிக்கப்படுகிறது, மோசமாக இருக்கிறது. கடவுளுக்கு நன்றி, நேரம் முன்னேறியது, கடைகள் எல்லாம் நிறைந்திருக்கும். சிண்ட்ஸ் கடைக்கு கொண்டு வரப்படுவதற்கு முன்பு - அவர்கள் அதை நிறைய வாங்கினார்கள். இப்போது அவர்கள் என்ன அணிய வேண்டும் என்று தெரியவில்லை, அவர்கள் ஒவ்வொரு விடுமுறைக்கும் பரிசுகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மற்றும் விடுமுறை - பரபரப்பாக செல்லுங்கள். மற்றும் உங்களுக்கு இடையே? பெரும்பாலும் நாய்களைப் போல. "நான் அவளுக்கு கற்றுக் கொடுத்தது அதுதானா?" - தனக்குத்தானே, பாட்டி கசப்பாகக் கூறுகிறார்.

அவள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நினைவு கூர்ந்தாள். நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, ஆனால் மிகவும் தெளிவாக, உள்ளூர், அது போகவில்லை போல். ஆண்களும் அவர்களது மனைவிகளும் இதற்கு முன் பிரிந்திருக்கவில்லை. அவர்கள் போருக்கு அல்லது வேலைக்கு சென்றால். இப்போது? பெண்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்க மிகவும் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கிறார்கள், ஆண்கள் தங்கள் குடும்பங்களுக்கு எப்படி உணவளிப்பது என்பதை மறந்துவிட்டார்கள்.

அவர் தனது மனைவியை விட குறைவாக சம்பாதிக்கிறாரா?

திடீரென்று அவள் மக்களை பதுங்குகிறாள் என்று வெட்கப்படுகிறாள். அவள் அவசரமாக கிசுகிசுப்பில் தன்னைத் திட்டிக்கொண்டு கிராமத்திலிருந்து நேற்றைய கடிதத்தை நினைவு கூர்ந்தாள்.

இது ஒரு பரிதாபம். இது அனைவருக்கும் பரிதாபம் - இப்போது துன்பப்படுபவர்கள் மற்றும் துன்பப்பட்டவர்கள். பாருங்கள், அவர்கள் கடிதத்தில் எழுதுகிறார்கள், சousஸ்-டஸ்கி கண்ணியமான, அவளை விட இளையவர், மற்றும் இறந்தார். தொண்ணூறு ஆண்டுகள் வாழப் போகிறேன். தேவாலயத்தில் நினைவில் வைக்க மறக்காதீர்கள். ஓ, மனிதன் எவ்வளவு பொறுத்துக்கொண்டான்! மேலும் அவர் காயமடைந்து கொள்ளையடிக்கப்பட்டார். சிறைப்பிடிக்கப்பட்டதில் தோல் கிழிந்தது, அவை கண்களில் துப்பின.

அவர் இறந்த தனது சொந்த கணவரையும் நினைவு கூர்ந்தார் கடைசி போர்... அவருக்குப் பிறகு, மாமியார், அண்ணி மற்றும் மைத்துனர் நினைவுக்கு வருகிறார்கள். நான் என்ன சொல்ல முடியும், அவள் வேதனையுடன் பாசமாக இல்லை, இறந்துவிட்டாள். ஆம் அது. சமோவரில், அது தனது கணவருக்கு முதல் கோப்பை, இரண்டாவது மகனுக்கு அமர்ந்திருந்தது. மூன்றாவது அவளுக்காக அல்ல அவளுடைய இளம் மைத்துனிக்காக அல்ல, ஆனால் அவளுக்காக, மருமகளுக்கு. மாமனாரும் கூட-ஒரே நேரத்தில் அல்ல, ஆனால் கரைந்தார், ஆனால் பின்னர் யாருக்கும் குற்றம் சொல்லவில்லை.

முதியவர் கடுமையாக இருந்தார், என்ன சொல்வது. நினைவில் கொள்வது பாவம், நான் ஒரு விளிம்பில் சுழன்றபடி வீட்டிற்குள் வந்தேன். அவள் குடிசையைத் துடைத்தவுடன், அவள் பார்த்தாள், பெஞ்சின் கீழ் ஒரு வெள்ளி ரூபிள் இருந்தது. வீடு தனிமையாக உள்ளது. இது ஒரு முட்டாள்தனமான விஷயம், அது வேண்டுமென்றே வீசப்பட்டது என்று நான் இப்போதே யூகிக்கவில்லை, ஆனால் அதேபோல, நான் அந்த முதியவருக்கு பணத்தின் முன்னால் கொடுத்தேன்: "இதோ, அப்பா, நான் அதை பெஞ்சின் கீழ் கண்டேன்." நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தேன்! அவர் பாராட்டினார், தலையை ஒரு சிறியவர் போல அடித்தார். மூத்த அண்ணி மாடுகளை விற்கவில்லை, அவளை ஒரு பெரிய மகள், மருமகள் ஆக்கினார். கடமை வாழ்க்கை, ஓ கடமை, நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும்.

பாட்டியின் எண்ணங்கள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக பாய்கின்றன, ஆனால் நடைபாதையில் பார்க்வெட் கிரீச் செய்தது, சமையலறையில் கெண்டி சலசலத்தது. எழுந்திரு, எழுந்திரு. பாட்டிக்கு திடீரென்று இன்று ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றும் அவள் பேத்தியுடன் வாக்கிங் செல்ல வேண்டும் என்றும் நினைவுக்கு வந்தது. அவள் உள்ளம் வலிக்கத் தொடங்குகிறது. பாட்டி புத்திசாலித்தனமாக ஜன்னலை நெருங்கி, தொலைபேசி சாவடி மற்றும் மளிகைக் கடை இருக்கும் திசையில், தெருக்களைப் பார்த்தாள். அது இருக்கிறதா? இங்கே ஏற்கனவே. நின்று, இதயம், சாம்பல் நிற உடையில், காலர் உயர்த்தப்பட்டது. புகைக்கிறது. பேத்தி இன்னும் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறாள், ஆனால் அவன் நின்று கொண்டிருக்கிறாள். இப்படித்தான் ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமை காலையிலும், அவர் வந்து பாட்டி மற்றும் பேத்தி முற்றத்திற்கு வெளியே செல்லும் வரை காத்திருக்கிறார். ஆனால் சில நேரங்களில் மகளே அந்தப் பெண்ணை பூங்காவில் நடைபயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்கிறார், பின்னர் அவர் தனது காலரை இழுத்து, தொலைபேசி சாவடியில் தன்னை மூடுகிறார். அவர்கள் கடந்து செல்லும் வரை கண்ணாடியின் பின்னால் நிற்கிறார்.