Fázy spoluzávislosti od alkoholu. Prečo sa objavuje spoluzávislosť od alkoholu: príznaky a liečba. Čo to je

Alkoholizmus spôsobuje psychické abnormality a spôsobuje rakovinu tráviaceho traktu, kardiovaskulárne choroby, cirhózu, anémiu. Ale okrem toho je alkoholizmus nebezpečný, pretože v rodine pijúceho človeka sa vytvára zvláštna forma vzťahu - spoluzávislosť. Tento patologický stav si vyžaduje nápravu, inak sa závislý môže rozpadnúť aj po rehabilitácii.

Rodinná choroba

Keď sa alkoholik objaví v rodine, zmení sa celý spôsob života. Je to, akoby ochorela celá rodina. Spoluzávislé vzťahy zvyčajne vznikajú medzi blízkymi príbuznými - matkou a synom, manželom a manželkou, babičkou a vnukom. Zdá sa, že nie je nič zlé na tom, že sa príbuzní starajú o pacienta a snažia sa mu pomôcť. V skutočnosti je spoluzávislý príbuzný úplne absorbovaný v živote druhého človeka, niekedy zabúda na seba.

Spoluzávislosť od alkoholizmu sa nazýva rodinná choroba. Ovplyvňuje ľudí s nízkou sebaúctou a minimálnym záujmom a koníčkom. Spoluzávislej osobe sa zdá, že môže ovplyvniť situáciu, vyliečiť alkohol presvedčením, obsedantnou pomocou alebo vyhrážkami.

V skutočnosti takéto znepokojenie alkoholikovi iba škodí: buď sľubuje zlepšenie, ale ak sa tak nestane, obviňuje svojich príbuzných alebo zasahuje a odmieta pokusy zasahovať do jeho vlastného života.

Vzory správania

Podľa Karpmanovho trojuholníka existujú 3 úlohy:

• „záchranca“;
• „obeť“;
• „prenasledovateľ“.

Či už to alkoholik chce alebo nie, zapojí sa do hry a je nútený držať sa jednej z rolí. Členovia si môžu roly meniť opakovane.

Spasiteľ

Za svoje poslanie považuje dostať závislého z priepasti alkoholizmu. Obvykle túto úlohu zohráva manžel alebo rodič (zvyčajne žena). Spasiteľ úplne zabúda na svoj osobný život. Cieľom, ktorý si zvolí, je slúžiť tomu, kto sa potkol.

Spasiteľ často hovorí svojim známym, koľko sa snaží pomôcť milovanej osobe, ako prichádza únava, ale všetko úsilie je márne. Záchrancom takýmto správaním sa obeť iba zhoršuje, pretože jeho skutočným cieľom nie je pomôcť, ale ubezpečiť sa, že sa situácia nevyrieši.

Pozor! Spasiteľ sa tajne alebo otvorene teší zo svojej úlohy.

Osamelá žena v strednom veku nachádza zmysel života často vo vedení stratenej duše, paradoxom však je, že ak sa spasiteľ dostane do cieľa, potom bude jeho misia dokončená, čo znamená, že sám nebude potrebný. Záchranca sa preto zo všetkých síl pokúsi nechať všetko tak, ako to bolo.

Alkoholik môže tiež prevziať úlohu spasiteľa. Napríklad v situácii, keď spoluzávislý príbuzný stratil sily, je pripravený vzdať sa a je blízko samovraždy, alkoholik začne poučovať a predstierať, že šetrí. V takom prípade sa záchranca teší zo závislosti obete na ňom.

Obeť

Poškodený si vyskúša úlohu človeka, ktorého môže každý uraziť a zraniť. Alkoholická obeť bude prosiť spasiteľa o peniaze za drink alebo roniť slzy nad tyraniou prenasledovateľa. Poškodená sa domnieva, že domácnosť je voči nej nespravodlivá.

Obeťou nemusí byť sám alkoholik, ale jeho príbuzný. V tomto prípade pôjde o utlačovanú osobu, pretože celú jej existenciu určuje obete. Nie je schopný prerušiť vzťah so závislým.

Pozor! Obeť nie je vždy taká neškodná, ako sa zdá. Užíva si svoju biedu.

Pri pohybe pozdĺž Karpmanovho trojuholníka sa môže stať záchrancom alebo prenasledovateľom. Napríklad včera poškodená znášala všetko šikanovanie, zmierila sa s tým, že alkoholik vezme veci z domu a ukradne úspory, dnes však nedáva peniaze na drink, pričom sa stala mučiteľkou.

Prenasledovateľ

Prenasledovateľom môže byť buď agresívny alkoholik, ktorý šikanuje členov rodiny, alebo spoluzávislý príbuzný, ktorý hrozí, že závislého vyvedie na ulicu. Takže žijú roky.

Nikto nikoho nevykopne, pretože prenasledovateľ svojou úlohou v skutočnosti netrpí. Dokonca rád velí, teší sa z moci, najmä ak je o ňu v spoločenskom živote pozbavený. Prenasledovateľ môže byť porazený v kariére, ale doma sa vydáva za dvoch.

Prenasledovateľ môže pôsobiť ako tyran iba za zatvorenými dverami. Na verejnosti nemusí mučiteľ prejavovať svoju tendenciu k tyranii.

Pozor! Účastníci môžu zostať v stabilných rolách dlho, kým sa pod vplyvom okolností nezapne prepínanie rolí.

Úprimný list čitateľa! Vytiahla rodinu z diery! Bol som na hrane. Môj manžel začal piť takmer okamžite po našej svadbe. Najskôr trochu o kúsok choďte po práci do baru, choďte so susedom do garáže. Zobral som si rozum, keď sa začal každý deň vracať veľmi opitý, bol drzý, pil svoj plat. Keď som tlačil prvýkrát, naozaj som sa zľakol. Ja, potom dcéra. Na druhý deň ráno sa ospravedlnil. A tak v kruhu: nedostatok peňazí, dlhy, nadávky, slzy a ... bitie. A ráno sa ospravedlňujeme.Vyskúšali sme všetko, dokonca aj kódované. Nehovoriac o konšpiráciách (máme babičku, ktorá akoby všetkých vytiahla, len nie môjho manžela). Po kódovaní som šesť mesiacov nepil, všetko sa zdalo byť lepšie, začali žiť ako normálna rodina. A jedného dňa - opäť zostal v práci (ako povedal) a večer sa vláčil na obočí. V ten večer si stále pamätám svoje slzy. Uvedomil som si, že neexistuje nádej. A asi o dva alebo dva a pol mesiaca nato som na internete narazil na alkoholovú drogu. V tom čase som už úplne pustil ruky, dcéra nás úplne opustila, začala žiť s priateľom. Čítal som o lieku, recenziách a popise. A vlastne som dúfal, že som to kúpil - nie je tu vôbec čo stratiť. A čo si myslíš ty ?! Manželovi som začala dávať ráno do čaju kvapky, nevšimol si to. O tri dni neskôr som prišiel domov včas. Triezvy!!! O týždeň neskôr som začal vyzerať slušnejšie, zdravotný stav sa zlepšil. No potom som mu priznal, že šmýkam kvapky. Na triezvú hlavu reagoval adekvátne. Výsledkom bolo, že som pil kurz alkoholovej toxicity a už pol roka nie, nie, vychovali ma v práci, dcéra sa vrátila domov. Bojím sa to rozladiť, ale život sa stal novým! Každý večer duševne ďakujem dňu, keď som sa dozvedel o tomto zázračnom lieku! Odporúčam všetkým! Zachráňte rodiny a dokonca aj životy! Prečítajte si o lieku na alkoholizmus.

Ako sa zbaviť

Rodinná psychoterapia sa vykonáva súčasne s alkoholovou rehabilitáciou. Poradenstvo psychológa, ako sa zbaviť spoluzávislosti s alkoholizmom, pomôže zničiť deštruktívny model vzťahov, nadviazať komunikáciu mimo rodiny, získať dôveru a cítiť sa potrebným nielen vtedy, keď príbuzný trpí závislosťou.

Psychológovia odporúčajú obrátiť sa na špecialistov na nápravu spoluzávislých vzťahov. Sami sa nebudete môcť zbaviť uložených a vymyslených rolí.

Obzvlášť náchylné na spoluzávislé vzťahy:

• ľudia, ktorí mali ťažké detstvo;
• vyrastal v rodine, ktorá pije;
• ľudia s nízkou sebaúctou, ktorí sú zvyknutí na násilie;
• osoby s traumou z detstva (šok, na ktorý sa nedá zabudnúť ani v dospelosti).

Úspešná liečba spoluzávislosti od alkoholizmu je možná iba za účasti špecialistu. Pri práci na spoluzávislosti psychológ dáva jasne najavo, že vstrebávanie v živote iného človeka neprináša uspokojenie, ale iba znásobuje úzkosť a vedie k depresii.

Hrozby často nefungujú, najmä ak spoluzávislí ľudia nedodržiavajú svoje sľuby. Takže žena môže vyhlásiť, koľko sa jej páči, že opustí manžela, ktorý pije, ale zároveň s ním naďalej zdieľať prístrešie. Alkoholik sa uvoľní. Koniec koncov, čokoľvek urobí, manžel bude umývať, kŕmiť a zahrievať.

Psychológovia odporúčajú spoluzávislému príbuznému, aby sa naučili povedať nie a domáhať sa svojich práv. Musí pochopiť, že je inak zdravý, na rozdiel od človeka, ktorý pije. Spoluzávislý niekedy prejde na „temnú stránku“, potom sa v rodine objavia dvaja alkoholici.

Podľa niektorých psychológov je prekonanie spoluzávislosti ťažšie ako vyliečenie alkoholizmu. Spoluzávislá osoba si nie je vedomá problému, myslí si, že pomáha pacientovi, ale v skutočnosti bolí.

Dôležité! Spoločná závislosť by sa mala liečiť súčasne s rehabilitáciou alkoholika v nemocnici.

Ako si pomôcť:

1. Uvedomte si, že pijan má dve tváre. Môže to byť príkladný pracovník a rodinný muž, ale v záchvate premeny sa zmení na degradovanú osobnosť. Neľutujte ho a kúpte si alkohol v domnienke, že je to naposledy.
2. Prestaňte byť opatrovateľkou alkoholika. Závislý je určite chorý človek, ale nie dieťa. Zodpovedá za svoj vlastný život. Nemusíte zakaždým prichádzať na záchranu a vyriešiť všetky problémy, pretože alkoholik si rýchlo zvykne a už sa nebude báť ťažkostí.
3. Nedávajte vinu. Alkoholik si zvolil svoju vlastnú cestu, je potrebné ho tlačiť k rehabilitácii, ale nemôže si za to sám alkoholizmus milovaného človeka.
4. Nájdite niečo podľa svojich predstáv, aby ste prestali žiť život niekoho iného. Nesnažte sa ovládať alkoholika.
5. Zbaviť sa spoluzávislosti je mimoriadne ťažké, je lepšie poradiť sa s psychológom. Aby ste lepšie pochopili podstatu svojich problémov, môžete si prečítať knihu B. a D. Wineholda „Oslobodenie od spoluzávislosti“.

Zhrnutie

Pretože spoluzávislosti v alkoholizme je možné sa zbaviť uznaním jeho existencie, je potrebné vyhnúť sa sebaklamom. Takéto vzťahy vám neprospievajú ani vás nezachránia od alkoholizmu, ale poškodzujú všetkých členov rodiny. Alkoholik začne piť tvrdšie a výsledok rehabilitácie bez rodinnej terapie sa anuluje.

Existujú 3 typy spoluzávislosti: stalker, obeť a spasiteľ. Tieto roly nie sú statické; z obete sa kedykoľvek môže stať prenasledovateľ a z obete sa môže stať záchranca. Pochopenie vašej úlohy ešte nezaručuje vyliečenie. Rady, ako sa zbaviť spoluzávislosti v alkoholizme, môže poskytnúť psychológ, najlepšie so skúsenosťami s prácou s alkoholikmi a drogovo závislými.

Ak jeden z členov rodiny stane závislým od alkoholu, potom sa okamžite zmení svet pre všetkých členov domácnosti. To sa nemusí stať okamžite, niekedy to trvá roky. Ale v každom prípade sa to skôr či neskôr stane, pretože alkoholik, ako viete, ničí život nielen sebe, ale aj okoliu.

V detstve nás všetkých učili súcitiť s chorými, nie ich urážať. Nikto však nepovedal, že tieto dobré úmysly sa môžu stať skutočnou cestou do pekla. V prípade alkoholika sa tieto zámery dajú transformovať spôsobmi, ktoré narobia viac škody ako úžitku. Závislosť alkoholika sa časom priťahuje aj na ďalších členov jeho rodiny a hrozí to skutočnosťou, že z jasných myšlienok sa vyvinie spoluzávislosť od alkoholu.

Poznámka! Pojem „spoluzávislosť“ je pre Rusko nový, len málokto pozná význam tohto slova. Členovia rodiny každého druhého alkoholika však trpia spoluzávislosťou!

O čom to je, prečo sa to javí a ako pred tým chrániť príbuzných, sa budeme venovať v dnešnom článku.

Ľudia, ktorí si myslia, že ľudia, ktorí pijú, ničomu nerozumejú a nerozumejú, sa mýlia. Mnohých by to mohlo prekvapiť, ale alkoholici môžu byť dobrými manipulátormi, ktorí majstrovsky využívajú každú situáciu. A ak má opilec spoluzávislú osobu, potom s ním existuje výhovorka a krytie pre jeho vlastnú závislosť.

Spravidla sa manželia alebo matky alkoholikov stávajú spoluzávislými. Je zaujímavé, že v prípade ženského alkoholizmu je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa manžel chytí do tohto druhu pasce, pretože muži sú menej tolerantní, nemôžu zniesť tlak a nepohodlie. Z tohto dôvodu trpia spoluzávislosťou hlavne manželky, ktoré sa zo všetkých síl snažia zachovať v dome pokoj.

Poznámka! Spoluzávislí ľudia si už nevážia svoj život, jediným účelom ich existencie je alkoholik. Záujem aj o deti zmizne pomerne rýchlo a zmizne osobnosť spoluzávislého. Teraz je iba časťou opilca.

Namiesto toho, aby bránila rozvoju závislosti, sa manželka snaží chrániť manžela pred okolitým svetom. Podľa jej názoru sú to vonkajšie faktory, ktoré nútia jej manžela piť: zlá spoločnosť, neporiadok v živote, problémy v práci, zlé známky detí atď. Samotný manžel však z toho všetkého čerpá maximálny úžitok a poskytuje si úplné pohodlie.

Video - závislosť od alkoholu

Prejavy spoluzávislosti

Zistili sme teda, že spoluzávislosť znamená nadmerné zapojenie sa do problémov príbuzných, sprevádzané permanentným stresom a stratou individuality. Ďalej sú uvedené hlavné príznaky tohto stavu.

1. Obetujte sa. Spoluzávislý neustále hovorí o tom, koľko toho musí vydržať, neustále sa ľutuje. Ak sa mu však odporučí, aby sa jednoducho zbalil a opustil svojho manžela, nesúhlasí s vysvetlením, že „nikto sa o neho nebude starať“. Niekedy panuje strach z osamelosti, pretože závislý, napriek všetkému, je tu vždy, potrebuje pomoc a starostlivosť.

   

   Obeta za spoluzávislosť

2. Hojnosť zámen „my“, „nás“ a tak ďalej. v reči, najmä na tých miestach, kde by bolo vhodnejšie povedať „ja“, „ja“.
3. Búrlivé emócie. Pri hádke s alkoholikom človek kričí, obviňuje ho z klamstva, uchyľuje sa k vydieraniu a demonštratívne nalieva alkohol, v niektorých prípadoch to prerastie do bitiek. Ale ak to urobí niekto iný, spoluzávislý sa okamžite postaví na stranu „zverenca“ (názorný príklad: sám zavolá políciu a potom, keď príde na výzvu, nedovolí im vziať opitého na policajnú stanicu).

   

4. Úzkosť. Človek cíti intenzívnu úzkosť, aj keď sa nemá čoho báť. Vždy očakáva, že alkoholik zlyhá.
5. Hľadajte lieky na alkoholizmus. Človek neustále hľadá nové prostriedky, ktoré dokážu vyliečiť závislosť od alkoholika, niekedy dokonca až do bodu absurdity (magické amulety, prášky).

   

6. Zvýšená kontrola. To zahŕňa kontrolu tašiek, vreciek, osobných vecí a sledovanie a výsluch.
7. Strach z súdu. Spoluzávislý sa snaží všetkými možnými spôsobmi skryť rodinné tajomstvo pred ostatnými, ide podplatiť, prichádza s rôznymi smiešnymi výhovorkami pre správanie alkoholika.
8. Nakoniec človek neverí závislému, a preto sa snaží rozhodovať namiesto neho („dajte mu plat, alebo ho vypijete“, „nechoďte tam alebo sa znova opijete“).

   

Všetky tieto znaky sú celkom logické, pretože sa javia ako obranná reakcia. Ale ak sa takéto správanie stane normou, potom to prinesie iba škodu, pretože spoluzávislá osoba sa stane neúnosnou a iba prinúti opilca k ešte väčším prejavom závislosti.

K čomu vedie spoluzávislosť?

Je potrebné pamätať hlavne na to, že spoluzávislosť nepomáha, naopak tento problém zhoršuje. To vedie k nasledujúcim ťažkostiam.

1. Alkoholik odstúpi od problému („je to zbytočné, už sme vyskúšali všetko“ namiesto „pokúsil sa prestať“). Ak si pacient uvedomuje svoju vlastnú závislosť, potom je šanca na jej prekonanie oveľa väčšia, ale keď cíti, že jeho problémom nie je vôbec on, ale všetci okolo, potom sa vytvorí dôvera, že sa v zásade nedeje nič zlé.

   

2. Alkoholik je pohodlný: všetky ťažkosti sa vyriešia za neho, spoluzávislá osoba ho ospravedlní pred ostatnými. Čoskoro sa aj vypitý pohár zmení na víno spoluzávislého, nie závislého („prečo si ma nechal piť?“). Pacient sa vôbec nekontroluje, všetku zodpovednosť za svoje činy presúva na inú osobu.

   

3. Ak je pacient neustále pokarhaný, pripomína si zničenú kariéru, rozmaznaný vzhľad, ťažkosti s deťmi atď., Potom klesá jeho sebaúcta a s ním zmizne aj akákoľvek motivácia odolávať alkoholizmu.

   

Vyššie uvedené predstavuje nebezpečenstvo spoluzávislosti pre opilca, ale na jeho majiteľa má mimoriadne deštruktívny vplyv.

1. Klesá aj sebaúcta spoluzávislých (za svojho manžela sa hanbí pred príbuznými a priateľmi).
2. Je oplotený od spoločnosti, stres sa stáva jeho obvyklým stavom.
3. Spoluzávislý je zúfalý, pretože nemôže nič urobiť, aby pomohol alkoholikovi.
4. Nakoniec sa jeho vnímanie reality deformuje, stáva sa podozrivým.



A ak stres a negatívne emócie pôsobia na organizmus dlhší čas, môžu sa objaviť nasledujúce psychosomatické ochorenia:

• dysfunkcia vnútorných orgánov;
• vaskulárne kŕče;
• bolesť hlavy;
• svalové kŕče;
• problémy so spánkom.

Spočiatku to všetko vyzerá ako drobná nevoľnosť, ale čoskoro sa to rozvinie do vážnejších chorôb:

• psoriáza;
• arteriálna hypertenzia;
• vred;
• gastritída;
• bronchiálna astma;
• kolitída.

Ako vidíte, spoluzávislosť môže vyprovokovať vážne choroby, takže ľudia s príznakmi tohto stavu potrebujú včasnú psychologickú pomoc. Iba dobrý špecialista je schopný zmierniť stav a zabrániť rozvoju komplikácií.

Ako sa zbaviť spoluzávislosti v alkoholizme?

Závislosť od alkoholu je ťažké liečiť, ale spoluzávislosť je ešte ťažšie prekonať. V prvom aj druhom prípade je dôvod rovnaký: osoba sa nepovažuje za vinnú, a ešte viac za chorú. Alkoholici často považujú svoju závislosť za neškodný zvyk, zatiaľ čo spoluzávislí sa ospravedlňujú svojou túžbou po pomoci, starostlivosti a láske.

Najťažšou časťou je priznať si svoj problém. A keď si spoluzávislý človek uvedomí, aké škodlivé je jeho správanie, ako bráni alkoholikovi prekonať závislosť a ubližuje obom, môžeme predpokladať, že polovica úspechu je už v jeho vrecku.

Potom zasahuje psychológ, ktorý musí:

• hovorte individuálne;
• pomôcť pozrieť sa na ťažkosti v rodine z úplne iného uhla pohľadu;
• zapojiť sa do skupinovej terapie;
• dať dobrú radu ohľadne návratu vnútornej harmónie;
• učiť, ako správne zvládať stres.

Spoluzávislý musí navyše bojovať za svoje zdravie. Môžete začať od malého: po uvedomení si problému môžete ísť nakupovať a kúpiť si nové oblečenie. Je vhodné urobiť to s niekým, kto sa bude vedieť sústrediť na správne okamihy: štíhlosť, nádherné prsia, zachovaná sviežosť a krása. V prípade spoluzávislosti žien je potrebné prebudiť jej „základný inštinkt“.

Súbežne s návštevami psychoterapeuta sa musí pacient vrátiť do reality. Nie je to ľahké, najmä preto, že návrat by nemal byť náhly - nemali by ste sa snažiť zraziť všetko naraz. Jedným slovom, spoluzávislí sa musia vrátiť do predchádzajúceho života, v ktorom neexistovali súčasné posadnutosti. Môžete začať s niečím blízkym - s rodičmi, malými deťmi atď.

Spoluzávislí sa musia vrátiť do normálneho života

Človek sa po čase zotaví, akoby sa naučil znova chodiť, a dostane sa z bažiny, do ktorej bol ponorený nadmernou a fanatickou starosťou o závislého. Ale ak nezačnete včasnú terapiu, potom bude zničený život nielen alkoholika, ale aj celej jeho rodiny.

Video - Ako prekonať spoluzávislosť

Termín sa objavil pomerne nedávno. Iba v 70. rokoch 20. storočia venovali psychológovia v USA pozornosť určitému vzťahu: vedľa závislého vždy existuje človek, ktorý sa ho snaží zachrániť, ovládať alebo na neho (nevedome) tlačí, aby pil.

A tento proces sa mení na zmysel života, väzby, ktoré sa nedajú zlomiť.

Pojem „spoluzávislosť“ sa v zásade nevzťahuje iba na alkohol, ale na všetky typy pripútanosti.

Drogovo závislí, narkomani, dokonca aj hypochondri priťahujú ľudí, ktorí sú pripravení zmeniť starostlivosť o ne na hlavný účel existencie. Vo vzťahoch môžu byť obeťou alebo agresorom.

Ale rozhodne môžeme povedať, že spoluzávislým je osoba, ktorej všetko úsilie je zamerané na kontrolu správania iného na úkor jeho potrieb.

Tento termín uzrel svetlo v 70. rokoch 20. storočia. Psychológovia toto označenie aplikovali na jednotlivcov, ktorí si zničili vlastné životy kvôli prítomnosti ľudí závislých od alkoholu v ich prostredí.

Ak je v rodine pacient s alkoholizmom, pravdepodobnosť vzniku spoluzávislosti od alkoholu je extrémne vysoká. Ohrozené sú najmä ženy.

Milujúce manželky, starostlivé matky, samozrejme, chcú pomôcť blízkym v tomto probléme. A niekedy sa úplne rozpustia v ťažkostiach závislého od alkoholu a venujú sa starostlivosti o neho.

Výsledkom je, že závislosť od alkoholu si podriaďuje ich životy a prináša veľké utrpenie. Zbaviť sa tohto syndrómu je často ťažšie ako poraziť alkoholizmus.

Spoluzávislosť od alkoholu je stav založený na poruchách správania. Vyznačuje sa vývojom úplnej závislosti od osoby, ktorá pije, a toto správanie sa týka všetkých aspektov osobnosti:

• sociálnej;
• fyzický;
• emotívny.

Spoluzávislí ľudia sú úplne podriadení konaniu, náladám a správaniu alkoholika. Svoju existenciu venujú záchrane chorého, pričom prestávajú ovládať svoje vlastné správanie, pocity a emócie. Dôležitú úlohu pri vzniku syndrómu hrá samotný pacient.

Alkoholik šikovne manipuluje s ľuďmi, ktorí sa o neho starajú a prejavujú zľutovanie. Môže za ich trápenie a problémy.

Je veľmi ťažké zvládnuť závislosť od alkoholu na vlastnej koži a keď blízki neuspejú, začnú trpieť, obviňujú sa z bezmocnosti a rozbíjajú si vlastné životy.

Spoluzávislosť v alkoholizme je porucha správania charakterizovaná emocionálnou, sociálnou a dokonca fyzickou závislosťou od manžela, syna, otca, manželky, priateľa alebo akejkoľvek inej blízkej osoby, ktorá pije alkohol.

Ľudia s týmto ochorením sú úplne závislí od správania, nálady a správania alkoholika. Celý svoj život sa venujú jeho záchrane, prestávajú ovládať svoje vlastné emócie a správanie.

Aby sme sa zbavili spoluzávislosti, je potrebné použiť psychoterapeutické metódy liečby. Ženy a muži, ktorých blízki trpia alkoholizmom, potrebujú pomoc kvalifikovaného psychológa alebo psychoterapeuta.

Prekonanie spoluzávislosti je však možné aj bez nej. S dostatočným úsilím sa ho môžete zbaviť sami.

Najzaujímavejšie je, že spoluzávislí si môžu sami zariadiť stretnutia zúfalej sebakritiky, ale ak kritika prichádza zvonku, sú možné výbuchy nemotivovanej podráždenosti alebo dokonca agresie.

Taktiež sa u nich vyvinie paradoxná reakcia na pochvalu alebo komplimenty - ľudia zabúdajú na to, ako ich adekvátne prijať, dochádza iba k prehĺbeniu viny.

Príčiny javu

Podľa psychológov spočíva príčina tohto problému v osobnosti a viere detí.

V rodine s alkoholikom bude určite aspoň jedno dieťa náchylné na spoluzávislosť. Dievča, ktorého otec pil, sa často vydá za muža a časom sa tiež opije.

S panovačnými a emocionálnymi rodičmi majú deti často nízku sebaúctu. A to je jeden z hlavných dôvodov spoluzávislosti.

Dôležitú úlohu zohráva aj sociálny faktor. Tradície, náboženstvá sa často stavajú na stranu mužov, dokonca aj alkoholikov. Dievčatá sú od detstva naučené, že musí vydržať a pokoriť sa. Zanechať ťažkosti je zlé. Nemôžete byť sebeckí. Rodina musí byť zachránená za každú cenu.

Strach z súdu sa stáva príčinou spoluzávislosti mnohých žien, ktoré sa neodvážili narušiť nezdravé vzťahy. Matka syna alkoholika opatrne obklopuje, pretože jej je ľúto.

Alkoholici sú často manipulatívni.

Spoluzávislosť v alkoholizme je patologická porucha, pri ktorej je človek emocionálne, sociálne a dokonca fyzicky závislý od stavu milovaného človeka.

Vyznačuje sa hlbokou absorpciou do problému alkoholizmu. Vývoj patológie je možný u ktorejkoľvek z blízkych osôb: manželky, detí, manžela, rodičov.

V takomto stave členovia rodiny pomáhajú závislému človeku, umývajú sa a upratujú po ňom, snažia sa vyriešiť jeho problémy. Je im ľúto pacienta, vytvárajú mu pohodlné a pokojné podmienky.

Aby sa zabránilo vážnym následkom a návratu k harmonickému životu, musí sa choroba liečiť. Spoluzávislosť v alkoholizme je pavučina, ktorá vtiahne pacienta. Po určitom čase, ak sa neprijmú žiadne liečebné opatrenia, sa možnosť eliminácie patológie prakticky zníži na nulu.

Aby ste sa zbavili choroby, musíte ju prijať a chcieť byť vyliečený. Ak to chcete urobiť, môžete si prečítať knihu V. D. Moskalenka „Spoluzávislosť: charakteristika a prax prekonávania“. V ňom nájdete veľa užitočných rád, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s patológiou.

Okrem toho, aby sme sa s touto chorobou vyrovnali, je potrebné poradiť sa s psychoanalytikom. Vysoko kvalifikovaný špecialista vykoná tieto činnosti:

1. viesť osobný rozhovor;
2. pomôže pozrieť sa na problémy v rodinnom živote z úplne inej perspektívy;
3. predpísať skupinové terapeutické činnosti;
4. poskytne odporúčania týkajúce sa návratu emočnej rovnováhy;
5. vás naučí, ako efektívne zvládať stresové situácie.

Pacient musí dodržiavať všetky rady psychológa. Je veľmi dôležité uvedomiť si svoj problém a vrátiť sa do reálneho života. Nie je to však ľahké.

Spoluzávislosť od alkoholika sa častejšie prejavuje u žien, ktoré sú emotívne, zraniteľné a starajú sa o svoju povahu. Táto choroba sa zameriava na manželky, matky, dcéry. Výnimkou je manžel opitej ženy.

Koreňom všetkého zla je alkoholik v rodine. Príčiny spoluzávislých vzťahov v alkoholovej rodine majú pôvod v charaktere, životnom štýle a stresoch choroby, ktorá upadla do otroctva. Faktory vyvolávajúce spoluzávislosť v alkoholizme:

• Strata / ignorácia príležitostí na sebarealizáciu.
• Drsný, dlhotrvajúci psychický tlak zvonka.
• Násilie v detstve.
• Vážny šok alebo šok.

Ako odlíšiť spoluzávislosť od starostlivosti?

V prípade dlhodobej spoluzávislosti môžu vzniknúť fyzické (presnejšie psychosomatické) choroby.

Známky uzdravenia

Pre zdravého človeka sú životné problémy a ťažkosti súčasťou života, pretože každý im musí čeliť. Na ich riešenie sa zvolí vhodná a najprijateľnejšia možnosť.

Človek konzultuje s blízkymi, zdieľa svoje skúsenosti, čo pomáha zlepšovať psychický stav. Primeranou analýzou súčasnej situácie a zvážením možných riešení sa jej človek zbaví a žije ďalej šťastne.

V prípade spoluzávislosti je situácia iná. Patológia úplne absorbuje osobnosť.

Je ťažké sa problému zbaviť, pretože človek nerozpozná jeho existenciu. Ďalším provokatérom rozvoja sú emočné a duševné poruchy.

Charakteristické znaky spoluzávislosti v alkoholizme sú:

• izolácia pacienta od vonkajšieho sveta;
• túžba chrániť pred problémami;
• odôvodnenie následkov zneužívania alkoholu (nemorálne správanie, škandály, napadnutie);
• nadmerná starostlivosť vo vzťahu k alkoholikom;
• obviňovanie priateľov pijúceho človeka a túžba vylúčiť ich komunikáciu;
• hľadanie alkoholických nápojov a ich zničenie;
• patologický strach zo straty rodiny a zanechania manželského partnera;
• kategorické odmietnutie prítomnosti patológie;
• odmietnutie pomoci špecialistov;
• nedostatok záujmu o seba;
• túžba viesť život ostatných.

Tieto príznaky naznačujú, že človek trpí spoluzávislosťou a má tiež mentálne a emočné zmeny. V takom stave človek nie je schopný nezávisle rozpoznať prítomnosť porušenia a podľa toho sa s ním vyrovnať.

Za nadmerným záujmom o človeka skrýva človek psychické bolesti, sklamanie a nespokojnosť so životom. Vďaka tomu sa snaží chrániť svoju rodinu pred hanbou a odsúdením ostatných.

V tejto situácii je samozrejme potrebná pomoc a podpora, inak sa stav môže zhoršiť a viesť k vážnym následkom.

Je veľmi ťažké rozlíšiť osobu, ktorá sa skutočne stará o alkoholika a má oň starosti, od spoluzávislého. Navonok je ťažké určiť prítomnosť patológie, človek sa môže správať obvyklým spôsobom.

Obrázok dobrého života sa môže objaviť v podvedomí človeka. Skrytie problémov a problémov v rodine je normou.

Často sa rozdiely stanú viditeľnými až s nástupom zotavenia. Zmeny sa prejavia v nasledujúcich bodoch:

1. Chápu, že boj proti závislosti od alkoholu nepoškodzuje pacienta, ale prináša výhody.

1. Prestanú sa báť a vyhýbať sa konfliktným situáciám spôsobeným zásahom do života alkoholika a túžbou vyliečiť ho.

1. Sme pripravení uchýliť sa k rozhodujúcim činom, napríklad nechať pacienta na určitý čas opustiť, aby sme si mohli uvedomiť, že je potrebné obnoviť vzťah.

1. Prestanú sa snažiť presvedčiť alkoholika, aby začal liečbu, a podniknú tvrdé opatrenia, aby sa závislosti zbavili.

1. Neskrývajú existujúci problém pred ostatnými. Niekedy je to šírenie informácií medzi známymi, kvôli ktorým sa človek hanbí a túžba začať liečbu.

Zotavenie sa zo spoločnej závislosti má pozitívny vplyv aj na alkoholika. Začnú mu skôr pomáhať a uľahčovať začatie liečby, ako by mali ospravedlňovať jeho činy.

Ak sú všetky pokusy neúspešné, potom s najväčšou pravdepodobnosťou zostane sám a stratí rodinu. Po takomto životnom šoku je možné, že príde k prehodnoteniu života a on sa obráti o pomoc na špecialistov.

Je možné, že začne piť ešte silnejšie, ale v takom prípade sa budete musieť vyrovnať so situáciou a začať nový život.

Aby sme sa ľahšie zbavili spoluzávislosti, je potrebné ju včas identifikovať. Je to oveľa ťažšie ako zistiť alkoholovú chorobu.

Príznaky alkoholizmu si môžete všimnúť ihneď, čo sa týka spoluzávislosti od alkoholu, v tejto veci je situácia oveľa komplikovanejšia. Zdravý človek myslí adekvátne, hľadá odpovede na všetky otázky a žiada o pomoc v každej situácii.

Ak je človek spoluzávislý, potom automaticky emočne ochorie. Postupom času sa u neho rozvinie množstvo príznakov:

1. Túžba vytvoriť priaznivé podmienky pre alkoholika v každej situácii;
2. Vytvorenie „múru“, ktorý pomôže izolovať sa od ostatných;
3. Ignorovanie opitosti a ich dôsledkov - dokonca aj násilia, týrania a bitia;
4. Zabezpečenie toho, aby sa alkohol cítil pohodlne;
5. Túžba udržať manžela mimo jeho „zlých“ priateľov, aby sa udržal vzťah;
6. Neustále hľadanie a ničenie zásob alkoholu, ktoré manžel skrýva;
7. Túžba byť užitočným a potrebným pre alkoholika;
8. Nie je potrebná vonkajšia pomoc;
9. Zlá sebaúcta a nedostatok sebavedomia
10. Pokusy o prevzatie zodpovednosti za inú osobu.

Všetky tieto znaky naznačujú prítomnosť vážnych problémov a človek sám o sebe nebude schopný vidieť a rozpoznať, že jeho svet bol zničený.

Ak sa vyskytnú ťažkosti, človek sa podelí o svoje plány so svojimi blízkymi a hľadá spôsoby, ako problém vyriešiť. V prípade spoluzávislosti od alkoholizmu je situácia diametrálne opačná - pacient si neuvedomuje tragédiu situácie.

Stav spoluzávislosti začína liečbou kocovinového syndrómu manžela v období nadmerného pitia, vyplatením dlhov pacientky s alkoholizmom, vyprataním bytu po opitosti.

Príznaky ochorenia

Známky alkoholizmu sú viditeľné voľným okom, takže ich môžu odhaliť aj neodborníci. Spoluzávislosť je ťažké odhaliť a vyžaduje si na identifikáciu symptómov skúsených psychológov. Všimnime si tie najpozoruhodnejšie, ktoré popísal M. Beatty vo svojej práci „Alkoholik v rodine alebo prekonanie spoluzávislosti“.

• Izolujte alkoholika od všetkých problémov. Žena sa snaží vyriešiť všetky problémy, ktoré povedú k poruche v opojnom bazéne. Preto čisto materinským inštinktom chráni pacienta pred stresovými situáciami, snaží sa skryť opitosť pred ostatnými. Muž je so všetkým spokojný a nechce sa zbaviť alkoholizmu.
• Ignorujte dôsledky útechy. Na „čine“, ktorého sa spoluzávislý dopustí, nezáleží na bití, urážkach. Pacienti často násilie zbavujú vedomia, aby mohli pacientovi naďalej pomáhať.
• Patologická starostlivosť o alkoholika. Pohodlie domova, bez známok predošlých večierkov. Opilec žije pohodlne a so svojím záchrancom úspešne manipuluje.
• Ochrana pred „zlou spoločnosťou“. Spoluzávislí ľudia sú si istí, že alkoholizmus je zlým vplyvom priateľov, preto starostlivo filtrujú prostredie pacienta.
• Chlastové oplotenie. Hľadanie skrýš sa zmení na patologickú formu.
• Emocionálna izolácia od ostatných.
• Patologická túžba viesť život niekoho iného. Váš osud zostáva mimo záujmov spoluzávislých. Takáto kontrola vo vzťahu často vyvoláva násilné protesty opilcov.
• Zodpovednosť za konanie alkoholika. Pacient prijíma všetky negatívne činy milovaného človeka ako svoju krátkozrakosť alebo chybné správanie.
• Nízke sebavedomie. Ich záujmy sú v pozadí, a čo je najdôležitejšie, starostlivosť o alkoholika. Takéto ženy majú „lovený“ vzhľad a matné oči. Nestarajú sa o svoj vzhľad a prirodzená túžba slabšieho pohlavia byť krásnou je potlačená.
• Túžba byť potrebná. Toto je hlavný motív, ktorý poháňa spoluzávislých vpred. Nevedia si sami seba predstaviť bez každodennej obetavosti.

Viaceré príznaky signalizujú psychologický problém vo vzťahu. Ženy často nevedia, ako sa majú správať s alkoholikom, a preto si zvolia prístupnejšiu cestu - spoluzávislosť.

Je nemožné sa z tohto bazéna dostať sami a bolestivá patológia sa bude každým dňom zvyšovať. ...

„Obsedantná starosť o alkoholika, jeho pocity a problémy je hlavnou charakteristikou spoluzávislosti. Cez deň myslíme celé hodiny a prebdené noci prežívame starosti s našou situáciou.

Plánujeme rôzne spôsoby, ako prestať piť, prednášame alkoholika, čakáme na jeho odpoveď. Trápime sa úzkosťou, kde a s kým je tento človek. ““

Liečba

Aby ste sa zbavili problému, musíte presne určiť príznaky svojej prítomnosti. Psychológovia ponúkajú absolvovanie jednoduchého testu. Odpoveďou na niekoľko otázok môžete zistiť mieru spoluzávislosti v živote.

Spoluzávislosť je podobná alkoholizmu - zvládnuť túto chorobu je ťažké. Problém je v tom, že sto spoluzávislých, podobne ako alkoholik, nerozpozná odchýlku, takže sa tejto choroby nepokúšajú zbaviť.

Keď si je alkoholik istý neškodnosťou závislosti na alkohole, spoluzávislý považuje jeho správanie za prirodzenú starosť o milovaného človeka, túžbu pomôcť a podporovať.

Z tohto dôvodu je uznanie prítomnosti choroby prvým krokom k vyriešeniu problému.

Ako sa zbaviť spoluzávislosti? Ak sa objavia všetky deštruktívne príznaky, potom musí liečbu vykonať skúsený psychológ. Dostať členov rodiny zo začarovaného kruhu podávania alkoholikov je ťažká úloha, takže laikovi nemôžete dôverovať.

Ale čím skôr začne terapia, tým menej transformácií podstúpi psychika spoluzávislého.

Obnovenie sebaúcty vám môže pomôcť vidieť rozdiel medzi sebou a alkoholikom. Človek musí chcieť žiť svoj vlastný život a nevzdávať sa vo vzťahu k službe nešťastnému manželovi. Nie je ľahké prekonať túto hranicu, preto psychológovia berú pacientov dlho, kým si uvedomia problém.

Spoluzávislí sú „privedení späť“ do skutočného života. Vcítení do pacienta, často si nevšimnú nahromadené problémy okolo seba.

Lekár pacienta postupne „ponorí“ do jeho obvyklého života, pričom venuje pozornosť ostatným členom rodiny - deťom alebo rodičom. Je veľmi ťažké otvoriť oči a vidieť ľudí mimo začarovaného kruhu, preto je úlohou skúseného psychológa vytrhnúť pacienta von zo skutočného sveta.

Väčšina liečebných metód vychádza z knihy „Alkoholik v rodine alebo prekonanie spoluzávislosti“. Na vytiahnutie pacienta z bludného bazéna sú potrebné psychologické skupiny. Morálna rehabilitácia milovaných opilcov nie je rozmarom módy, ale štádiom uzdravenia celej rodiny.

Ako sa zbaviť syndrómu

Aby sa zabránilo kritickej úrovni progresie patológie, je potrebné urýchlene vyhľadať pomoc od kvalifikovaných odborníkov. S pomocou psychoterapeuta a psychológa je oveľa jednoduchšie zbaviť sa spoluzávislosti.

Terapia je založená na využití komplexných a individuálnych programov. Špecialista bude navyše vyvíjať špeciálne rehabilitačné techniky založené na zapojení všetkých členov rodiny.

Zbavenie sa patológie bude účinné a rýchle, ak spoluzávislá osoba uzná prítomnosť porušenia, je pripravená použiť techniky na jeho odstránenie.

Najťažšie je zbaviť sa problému na kritickej úrovni. V tomto stave človek berie súčasnú situáciu ako samozrejmosť a nechce nič meniť.

Aj násilie je vnímané pokojne a považuje sa za normu. Ak vrcholný stav ešte neprišiel, potom sa šance na zotavenie osobnosti výrazne zvyšujú.

Každý vie, že žiť s alkoholikom je peklo. Ale iba ten, kto má v rodine človeka, ktorý pije, dokáže skutočne povedať, aké to je v skutočnosti ťažké.

Neustály krik, týranie, špina, nedostatok peňazí, psychiatrické liečebne, volanie polície či dokonca bitie. To všetko sprevádzajú neustále prosby o odmietnutie z fľaše, obavy, presviedčanie a prebdené noci.

Najhoršie je, že to vidia deti, ktoré je takmer nemožné izolovať od rodiča, ktorý je alkoholikom.

Najhoršie však je, že blízki ľudia mu sami vytvárajú podmienky na pitie. Ako je to možné, pýtate sa? Koniec koncov, príbuzní z celého srdca chcú, aby sa ich drahý zbavil zeleného hada. Niektoré aspekty ich správania však prispievajú iba k rozvoju závislosti.

Pamätajte: ak je stres príliš dlhý, psychosomatické poruchy sú nevyhnutné. Kompenzačné mechanizmy ľudského tela nie sú neobmedzené: potlačené pocity, negatívne emócie, duševná bolesť, vnútorné utrpenie vedú k hmatateľným zdravotným problémom.

Spočiatku sa sťažnosti na spoluzávislých s alkoholizmom zdajú prchavé, neopodstatnené a v grafoch testov sa neodrážajú. Postupne sa príznaky prejavia.

Typickými psychosomatickými diagnózami spoluzávislých osôb sú bronchiálna astma, hypertenzia, psoriáza, migrény, vredy, chronická nespavosť. Niekedy sa človek zo spoluzávislej osoby zmení na pacienta s alkoholizmom, ktorý systematicky pije alkohol, snaží sa utlmiť bolesť, nespokojnosť.

Zbaviť sa spoluzávislosti je rovnako ťažké ako vyliečiť alkoholika. Liečba sa začína rozpoznaním choroby. Spoluzávislí na alkoholizme milovaného človeka by mali ďalej kontaktovať špecialistu na postupné absolvovanie jednotlivých fáz liečby:

1. Psychoterapeutické rozhovory. Cieľom je vylúčiť pseudoobetovanie, zmeniť pohľad spoluzávislých na rodinu, pozornosť voči ich vlastným túžbam a potrebám. Je možné prerušenie vzťahov s otrokom alkoholizmu.
2. Skupinové terapeutické sedenia. Pocit komunity so spoluzávislými ľuďmi, ktorí mali rovnaké problémy, upokojuje, inšpiruje a zmierňuje pocity izolácie.
3. Ovládanie antistresových techník. Problémy nezmiznú mávnutím čarovného prútika, preto vám určite pomôžu schopnosti odolávať stresu v prípade spoluzávislosti od alkoholizmu milovaného človeka.

Intervencia narkológa je povinná - kompetentná protialkoholická terapia, práca spoluzávislého so psychológom prinesie pozitívny výsledok.

Je účelnejšie zahájiť liečbu pred začiatkom kritického štádia, keď sa neprirodzená situácia spoluzávislosti považuje za normálnu. Oddelenie vlastnej osobnosti od pacienta s alkoholizmom je dôležitou etapou v práci na sebe.

Druhým krokom je zmena myslenia spoluzávislých. Dôležitá je podpora ostatných, pozitívne emócie, nákupy, výlety, príjemné, užitočné čítanie.

Na alkoholizmus neexistujú žiadne lieky na spoluzávislosť - sú v hlave pacienta. Chce to trpezlivosť, vôľu a ochotu radikálne zmeniť vektor.

Príznaky zotavenia:

• Otvorená diskusia o probléme spoluzávislosti v alkoholizme s ostatnými.
• Robiť tvrdé kroky, nie prázdnu empatiu.
• Neochota zakrývať činy pijana pred strážcami zákona a kolegami.
• Silné odmietanie alkoholických trapasov.

Dôsledky spoluzávislosti

Je dôležité mať na pamäti jednoduchú pravdu: spoluzávislosť od alkoholizmu nezníži túžbu po fľaši. Prispieva iba k progresii ochorenia.

Pitný člen rodiny, ktorý vidí toto správanie svojich blízkych iba ďalej znižuje sebaúctu. Neschopnosť samostatne sa rozhodovať v dôsledku nadmernej kontroly spoluzávislej osoby povedie iba k väčšiemu pitiu.

Je pohodlnejšie žiť týmto spôsobom.

Dôležité! Ak nebudete bojovať proti spoluzávislosti, potom takáto rodina skôr či neskôr zanikne.

Stav spoluzávislosti nielen prehlbuje problém s opitosťou, ale vedie aj k spoluzávislosti k nervovému vyčerpaniu. Celý čas je v nervovom napätí. Neustále výkriky, hádky, škandály vedú k vyčerpaniu!

Ak spoluzávislá osoba dokáže uniknúť zo stavu, do ktorého sa ponorila, potom môže žiť ako predtým. Najčastejšie sa končí vzťah medzi alkoholikom a osobou na ňom závislou, aj keď v skutočnosti sú už dávno ukončené, ide len o to, aby si to uvedomili.

Existujú ale aj prípady, keď sa žena po vyrovnaní sa s realitou a vytvorení základu môže postaviť na rovnú plošinu a vytiahnuť svojho manžela z tohto bazéna. Ale v tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať pomoc kvalifikovaného psychológa.

Ak bude degradácia pokračovať, potom sa život takého človeka časom zmení na skutočnú nočnú moru. Psychika človeka je zlomená a svetonázor nudný, že začne považovať svoj život za normálny a bežný, začne sa správať nezvyčajne.

Škoda spôsobená spoluzávislosťou

Prekonanie spoluzávislosti blízkych je povinnou súčasťou liečby alkoholizmu, drogovej závislosti, závislosti na hazardných hrách atď. Ak sám závislý podstúpi liečbu a navštívi psychoterapeuta, učí sa žiť bez patologických chutí, potom sa po návrate domov ocitne späť v nezdravom prostredí.

Tam ho stretne už zavedený mechanizmus skreslených bolestivých vzťahov, na závislého čaká určité správanie, naďalej ho vo všetkom kontrolujú a podozrievajú.

Manžel môže zbytočne sledovať pitného manžela, prejavovať nadmernú ochranu, bez toho, aby sa pýtal, chráni ho pred sociálnymi kontaktmi pod zámienkou, že znova všetko pokazí.

V takom prostredí sa aj alkoholici, ktorí sa vydali na cestu uzdravenia, stretávajú s odporom svojho známeho okolia a sú schopní sa opäť uvoľniť. Preto je pomoc psychoterapeuta povinná nielen pre samotného závislého, ale aj pre jeho príbuzných, aby ho nestiahli späť proti jeho vôli.

Starostlivosť o milovaného človeka je normálna. Spoluzávislosť vo vzťahu k alkoholizmu však znamená nadmernú ochranu.

Pacient má emočné problémy. Popiera realitu, zaoberá sa sebaklamom, nepripúšťa existenciu problémov v rodine spojených s alkoholizmom.

Psychickému stavu najčastejšie podliehajú tieto skupiny osôb:

• ľudia s nízkou sebaúctou;
• osoby, ktoré sa z akýchkoľvek dôvodov nenávidia, sa cítia vinné;
• jednotlivci, ktorí v sebe dlho potláčajú hnev.

V rodinách, v ktorých milovaná osoba trpí chorobami, ako je alkoholizmus, drogová závislosť, trpia všetci členovia domácnosti. Okrem toho existuje vysoké riziko, že u jedného alebo viacerých členov rodiny sa môže vyvinúť spoluzávislosť. Zhoršuje stav pacienta a poškodzuje ostatných. Preto by sa v tomto štáte mala prekonať spoluzávislosť?

Čo je to spoluzávislosť

Tento problém má psychologické príčiny. Vyskytuje sa v blízkom prostredí z alkoholizmu - u manželky, detí, matky. Ak sa potom manžel môže dostať do siete.

Spoluzávislosť v alkoholizme je úplné rozpustenie u závislého. Vyjadruje sa to v tom, že rodinný život podlieha túžbam a túžbam alkoholika. Umývajú ho, upratujú po ňom, snažia sa mu v intoxikácii vyriešiť všetky problémy, ktoré zariadi. Je im ľúto narkomana, ospravedlňujú ktorýkoľvek z jeho činov, skrývajúc tak alkoholizmus.

Blízke prostredie tak vytvára pre človeka také podmienky pre skleník - nemusí byť za nič zodpovedný, všetky problémy si rieši sám.

Príčiny spoluzávislosti

Jeden z členov rodiny je najčastejším zdrojom takejto podriadenosti u blízkych. Tento jav sa však môže prejaviť v iných podmienkach a dokonca aj v úplne prosperujúcich rodinách. Preto, aby sme zistili, či existuje alkoholická závislosť, ako sa jej zbaviť, je potrebné pochopiť, aké sú dôvody takéhoto správania.

Zdroje výskytu nepríjemného javu za priaznivých podmienok môžu byť:

• nedostatočná sebarealizácia jednotlivca;
• týranie v detstve;
• otrasy a otrasy utrpené;
• trvalý

Spoluzávislosť zvyčajne ovplyvňuje život celej rodiny. Prejavuje sa to nadmernou starostlivosťou prejavovanou jedným členom rodiny vo vzťahu k ostatným, porušovaním jeho vlastných záujmov, snahou všetkým ukázať, že život je bezpečný.

Spoluzávislosť od alkoholu a jej znaky

Pre človeka je dosť ťažké prijať skutočnosť podriadenosti. Väčšina ľudí úplne popiera spoluzávislosť od alkoholizmu. Čo robiť v takejto situácii? Tento problém by sa mal pôvodne prijať. Za týmto účelom vykonajte čo najčestnejšiu analýzu nasledujúcich kritérií.

Známky spoluzávislosti od alkoholu sú:

1. Prílišná túžba po kontrole nad všetkými činmi alkoholika. To vedie k strate schopnosti pijúceho človeka prevziať zodpovednosť za svoje činy.
2. Neustále sebaklam, že je všetko v poriadku a nie je problém.
3. Spôsob života opitého človeka sa stáva bežným. Rodina je pripravená všetko vydržať.
4. Zvýšená tolerancia k opilým šibalstvám a zavedený životný štýl.
5. Vlastné záujmy a potreby sú odsúvané do úzadia.
6. Spoluzávislá osoba sa cíti vinná.
7. Sebaúcta klesá.
8. Spoluzávislý má sklon k depresiám, často má myšlienky na samovraždu.
9. Sklon k plaču.
10. Problémy vznikajú pri jednaní s ľuďmi.
11. Spoluzávislý sa prestáva o seba starať.

Takíto ľudia nie menej ako samotný alkoholik potrebujú psychologickú pomoc. Tento problém nemožno ignorovať. Takéto situácie môžu pomôcť vyriešiť iba kompetentní špecialisti.

Psychologický model

Odborníci sa domnievajú, že spoluzávislosť pripomína model prenasledovateľa - obete - záchrancu. Čo je to?

V prípade alkoholizmu a iných zlých návykov môže spoluzávislá osoba hrať niektorú z týchto rolí:

1. Obeť. Človek sa neustále sťažuje príbuzným a priateľom, ktorí s ním sympatizujú.
2. Prenasledovateľ. Situáciu sa snaží napraviť hrozbami alebo fyzickým tlakom.
3. Spasiteľ. Osoba poskytuje pomoc v malých dávkach, čím sa dosiahne trvalá závislosť od alkoholika.

Toto je presne psychológia spoluzávislosti v alkoholizme. A s tým treba bojovať. Ak jeden člen rodiny neustále pije a druhý vynakladá všetky sily, aby sa ho snažil zastaviť, je potrebná pomoc nielen pre alkoholika. Je tiež potrebné zaobchádzať so spoluzávislými.

Prevychovať pacienta s alkoholizmom je nemožné. Potrebuje vážne ošetrenie. Preto musí alkoholik konzultovať narcológa a spoluzávislá osoba by mala konzultovať psychiatra.

Prečo je dôležité odstrániť spoluzávislosť

Toto je najdôležitejší a prvý krok k harmonickému životu. Spoluzávislosť v alkoholizme a drogovej závislosti je akousi pavučinou, ktorá chorého človeka drží v ušiach a nedáva mu šancu na uzdravenie. Preto by sa človek mal takéhoto stavu zbaviť.

Liečba alkoholika by mala začínať psychologickou pomocou spoluzávislej osobe. Napokon, pokiaľ existuje človek, ktorý vydrží a vyrieši všetky problémy, pijan nemusí vo svojom živote nič meniť.

Pri liečbe alkoholizmu člena rodiny zvážte nasledujúce. Spoluzávislý môže mať poruchu. Stratí totiž zmysel života, ktorý mal zachrániť alkoholika.

Spoluzávislá osoba, ktorá bola predtým zaneprázdnená ovládaním, výchovou, sa teraz cíti zbytočná. Už nepotrebuje nikoho sponzorovať. Na tomto pozadí sú takíto ľudia schopní vytvoriť v dome neznesiteľnú atmosféru, rozpáliť vášne. V dôsledku toho môže dôjsť k relapsu. Spoluzávislý preto potrebuje adekvátnu terapiu rovnako ako alkoholik.

Metódy liečby

Osoba takmer vždy popiera spoluzávislosť od alkoholizmu. Ako sa zbaviť problému, ktorý sa ani neberie vážne? Pomôcť môže iba kompetentný psychológ alebo psychiater.

Alkoholik je toho názoru, že jeho pitie nie je vážne. Je si istý, že z tohto zamestnania môže kedykoľvek vystúpiť. Spoluzávislý vysvetľuje svoje odchýlky tým, že chce pacienta podporovať a pomáhať mu. A podľa jeho názoru je to úplne zrejmé. Preto liečba spoluzávislosti začína vedomím prítomnosti choroby.

Keď pacient uzná, že je chorý, začne sa psychologická terapia, ktorá zahŕňa:

• individuálne rozhovory;
• naučiť sa, ako čeliť stresovým situáciám;
• triedy so psychológom ako súčasť skupiny rovnakých pacientov, komunikácia s nimi;
• výcvik zručností pokojnej a harmonickej existencie.

Výsledkom takéhoto zaobchádzania musí byť spoluzávislá osoba, ktorá vidí svoj život zvonku. Až potom bude schopný pochopiť, čo je potrebné urobiť a aký model správania si zvoliť pri komunikácii s blízkymi.

Zbavenie viny

Alkoholici zvyknú zo svojej závislosti viniť blízkych. Neustále zdôrazňujú, že nie sú milovaní, nevšímajte si ich. Neuveríte. Skutočnosť, že človek zneužíva alkohol, nemôže za to jeho príbuzný. Snaží sa len ospravedlniť svoje správanie. Ale na základe toho sa spoluzávislosť najčastejšie vyvíja v alkoholizme. Prestaňte sa preto v takejto situácii obviňovať.

Alkoholik je potrebné liečiť

Ak závislý sľubuje, že sa s problémom vyrovná sám, nemali by ste mu uveriť. Alkoholizmus je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje komplexnú a kvalifikovanú pomoc narkológa. Nemali by ste sa pokúšať liečiť pacienta ľudovými a inými metódami sami. Toto robia spoluzávislí ľudia najčastejšie. Toto je nesprávna cesta. Zhoršuje stav pacienta. Okrem toho trpia ďalší. Snaha pomôcť, aj keď tým poškodíte seba a svoju rodinu, je charakteristickým znakom toho, že alkoholizmus je spoluzávislý.

Ako sa zbaviť tejto prílohy? Prijmite skutočnosť, že alkoholizmus môže vyliečiť iba kompetentný narkológ. Preto je pri liečbe tejto choroby nevyhnutná pomoc lekára. Aby sa vylúčila publicita, je možné vykonať anonymnú terapiu.

Prestaňte ovládať

V boji proti alkoholizmu milovaného človeka by ste nemali používať násilné a prohibičné opatrenia. Alkoholik si vždy nájde príležitosť na pitie. Preto je zbytočné skrývať peniaze alebo vylievať alkohol. Toto len povedie závislého k tomu, že začne nenápadne klamať svojich príbuzných, zadržať časť platu.

Spoluzávislí často povzbudzujú chorého príbuzného, \u200b\u200baby sa neskrýval. A ak pije, tak nech pije doma. Koniec koncov, takže je pod kontrolou. Ale toto správanie vytvára pre alkoholika iba pohodlnejšie podmienky: pije v teple a pohodlí, nikto neprisahá.

Staňte sa realistickými

Musíte sa na veci pozerať adekvátne. Alkoholik nezmení svoje správanie, aj keď sa život rodiny radikálne zmení k lepšiemu. Dúfajte, že sa tak nestane samo. Je potrebné presvedčiť osobu, že bez liečby nebude schopná vyrovnať sa s touto chorobou.

Neospravedlňujte sa pre alkoholika

Mnoho spoluzávislých osôb znáša poníženie, týranie a dokonca bitie. Je nemožné ospravedlniť nevhodné konanie alkoholika jeho neprimeraným stavom. Nie je potrebné ľutovať človeka, ak je láskavý a krásny, keď je triezvy, a rodinného tyrana, keď je opitý.

Napríklad v trestnom práve sa to nepovažuje za pomocnú, ale za priťažujúcu okolnosť pri spáchaní trestného činu. Pijúcemu človeku preto nikdy nemôžete odpustiť jeho kruté a nevhodné správanie.

Eliminujte pohodlie

Problémy vznikajúce v dôsledku zneužívania alkoholu si musí človek vyriešiť sám. Nemohol som ísť do práce - zavolajte svojmu šéfovi a vysvetlite sám seba. Usporiadaný opitý zápas - vymazať a vyčistiť po sebe. Požičané peniaze - splácajte svoje dlhy sami.

Spoluzávislá osoba by za žiadnych okolností nemala robiť také činy, ktoré by opilca šetrili. Pritom vytvára pre alkoholika pohodlné podmienky, v ktorých je veľmi rád. Pacient samozrejme nevidí zmysel v odmietnutí alkoholu. Neriešte problém alkoholika, je to dôležitý krok k prekonaniu spoluzávislosti od alkoholizmu.

Ako sa zachovať, ak má závislý človek útok alebo krízu? V takejto situácii je jednoducho potrebná pomoc blízkych. Pamätajte však: pomoc nie je pohár vodky na opitie! Jedná sa o záchrannú službu (ak sa zdá, že kríza je nebezpečná pre zdravie) alebo o políciu (ak môže stav pacienta a jeho konanie poškodiť blízkych).

Nebojte sa zavolať pomoc. Nakoniec, závislý v tejto chvíli je neadekvátny. Oneskorenie v tejto situácii môže mať nenapraviteľné následky.

Kontaktujte špecialistov

Mnoho kliník vykonáva súčasnú liečbu spoluzávislosti od alkoholizmu a opitosti. To prináša veľmi dobré výsledky.

Počas liečby je komunikácia obmedzená. Ukázalo sa teda, že rozbije spoluzávislé puto. Príbuzní alkoholika sa počas terapie stávajú sebestačnými jedincami. Totiž taký sebavedomý človek je to, čo bývalý závislý potrebuje. Jednoducho nebude mať šancu vrátiť sa k starému spôsobu života.

Názor ľudí

Ak je vaša rodina spoluzávislá od alkoholizmu, ako sa jej zbaviť? Recenzie ľudí, ktorí čelia tomuto problému, naznačujú, že sa najčastejšie obracajú na psychológa. Teoreticky je možné sa spoluzávislosti zbaviť sami. Ale v praxi to robí len málokto.

Len deti nevedia, čo je závislosť od alkoholu a aká je nebezpečná. Ale nie každý vie, čo je spoluzávislosť v alkoholizme. A tento psychologický stav, ktorému sú často vystavení členovia rodiny a blízki príbuzní závislého od alkoholu, môže byť veľmi nebezpečný, pretože do domu prináša veľa zbytočných negatívnych emócií. Často je to spoluzávislosť príbuzných alkoholika, ktorá mu bráni v tom, aby sa konečne uzdravil. Preto je pre príbuzných alkoholika také dôležité všimnúť si vo svojom správaní príznak spoluzávislosti od alkoholu včas a čo najskôr sa ho zbaviť.

Každý narkológ, ktorý sa rozpráva s príbuznými alkoholika, ich v prvom rade učí, že je potrebné preukázať maximálnu trpezlivosť a spoluúčasť s blízkym, obklopiť ho starostlivosťou. V praxi sa však často ukazuje, že spoluvina sa zmení na spoluzávislosť. Aký je medzi nimi rozdiel?

Na rozdiel od spolupáchateľstva sa alkoholová spoluzávislosť vyznačuje nadmerným ponorením sa do problému, ktorý ovplyvňuje milovaného človeka. Z tohto dôvodu je príbuzný neustále v stresujúcom stave, ktorého sa sám veľmi ťažko zbavíte. Spoluzávislosť v alkoholizme je taká silná, že človek, ktorému je vystavený, stratí svoju vlastnú individualitu a v tomto probléme úplne „rozpustí“ svoje „ja“.

Pre spoluzávislú osobu je charakteristické nasledovné.

1. Stav neprimeranej úzkosti.
2. V čase, keď milovaný človek nepije - neustále očakávanie, že sa chystá rozpadnúť.
3. Denná kontrola, ktorá sa často zmení na hyperkontrolu (pravidelná, niekoľkokrát denne, kontrola pacientových vreciek, tašiek; telefonické hovory, pýtanie sa priateľov, sledovanie).
4. Prejav nedôvery a v dôsledku toho túžba prijať všetky rozhodnutia pre alkoholika.
5. Neustále hľadanie a testovanie nových prostriedkov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa závislosti na alkohole, často absurdných, ako napríklad „zázračné“ prášky alebo amulety.
6. Túžba za každú cenu skrývať, že milovaný človek je alkoholik. Používajú sa akékoľvek metódy: od neškodných klamstiev, napríklad „otrávil sa zatuchnutým šalátom“, po falošné potvrdenia z nemocnice a úplatky dopravnému policajtovi, ktorý počas jazdy prichytil opitého milého.
7. V rozhovore s milovanou osobou prevláda moralizovanie zvýšeným hlasom, vyhrážky „obrátiť sa na políciu, ak neprestanete piť“ atď. Takéto rozhovory sa spravidla končia hádkami a často aj bitkou, pretože spoluzávislá osoba sa často demonštratívne snaží zbaviť osoby, ktorá je v dome alkoholu a vyliať ho pred alkoholom.
8. Sebaľútosť. V rozhovore s alkoholikom sa spoluzávislá osoba snaží zdôrazniť svoju obetu, pretože do rozhovoru bezdôvodne vkladá frázy „ako veľmi som tým trpel“, „ak ťa opustím, stratíš sa“ a podobne.

Prvým znakom, ktorý jednoznačne naznačuje, že si človek začína vytvárať spoluzávislosť, sú zmeny v konštrukcii fráz. Spoluzávislá osoba začne podvedome nahrádzať zámená „ja“, „on“, „ona“ slovami „my“, „nás“, „svoje“ a často to robí na úkor logiky a zdravého rozumu. Ak spozorujete také zmeny v každodennej reči u seba alebo u niekoho z vašej rodiny, je to vážny dôvod na opatrnosť.

Aké je nebezpečenstvo spoluzávislosti

Spoluzávislosť, ktorá vznikla ako obranná reakcia podvedomia a bola založená na túžbe pomôcť alkoholikom zbaviť sa zlozvyku, nielenže nepomáha dosiahnuť cieľ. Prináša veľké škody tak spoluzávislému, ako aj osobe, ktorej je určený. Trpia ním aj ďalší členovia rodiny.

Závislosť od alkoholu u človeka často prechádza zo spoluzávislosti jedného z členov domácnosti do alkoholizmu. Stáva sa to preto, lebo pacient pri pití úplne prestane mať kontrolu. Toto bremeno presúva na plecia spoluzávislej osoby a obviňuje ho zo svojich záchvatov mŕtvice („prečo ste mi dovolili toľko piť“ atď.).

Neustále výčitky týkajúce sa zničenej práce, kariéry, zdravia výrazne znižujú už aj tak nízku sebaúctu pacienta s alkoholom, v dôsledku čoho úplne zmizne jeho vnútorná motivácia bojovať proti svojmu zlozvyku. Navyše pravidelné výčitky, hádky, slzy, vydieranie dávajú alkoholikovi vynikajúcu výhovorku pre jeho opitosť: pije, aby sa zbavil problémov v rodine a aby trochu zabudol. Preto alkoholici často provokujú svojich blízkych ku škandálom.

Pokiaľ ide o samotného spoluzávislého človeka, má vážne problémy.

Premeny	Prejavy
Dochádza k psychickým zmenám.	Neustále v strese a zúfalstve sa začína vyhýbať priateľom a známym. Spoluzávislá osoba si myslí (a oprávnene), že pacient pije kvôli svojej neschopnosti pomôcť. Neustále sa hanbí za milovaného človeka. v dôsledku toho dochádza k skresleniu vnímania reality, postupuje podozrenie.
Nie je nezvyčajné, že u spoluzávislých osôb vznikajú zdravotné problémy v dôsledku neustáleho stresu.	Vyskytujú sa kŕče svalov a krvných ciev, migrény, poruchy spánku, problémy s prácou vnútorných orgánov, predovšetkým srdca.
Spočiatku sa všetko prejavuje ako drobné ochorenia, ale postupne sa ich účinok na organizmus zosilňuje.	Fyziologické poruchy spôsobujú gastritídu, kolitídu, žalúdočné vredy, bronchiálnu astmu, arteriálnu hypertenziu a ďalšie závažné ochorenia.

Rovnako ako závislosť od alkoholu, aj spoluzávislosť sa lieči veľmi ťažko.

Ako sa zbaviť spoluzávislosti od alkoholu

Ak je závislosť od alkoholu v prvom štádiu ochorenia považovaná pacientom za neškodný návyk, ktorého sa ľahko zbaví, potom spoluzávislí ľudia úprimne veria, že sa takto starajú a pomáhajú milovanej osobe. Hlavná ťažkosť spočíva v tom, že v obidvoch prípadoch sa ľudia nepovažujú za chorých, a je nemožné sa zbaviť závislosti na alkohole, ako aj spoluzávislosti, ak sa o to sám človek neusiluje.

Potrebná je pomoc psychológa. Metódy liečby môžu byť v závislosti od stupňa problému veľmi rozmanité: od individuálnych rozhovorov až po skupinové terapeutické sedenia a stretnutia s ľuďmi, ktorí úspešne prekonali svoju spoluzávislosť. Hlavná vec, ktorú pacient dostane z takejto liečby, je účinná metóda riešenia neustáleho stresu. Ako efektívne táto technika pomôže v každodennom živote, závisí výlučne od túžby a nálady samotného spoluzávislého človeka.

Prvá vec, ktorú by mal nezávislý človek urobiť, je pripustiť, že má tento problém, a vyhľadať pomoc od kvalifikovaného psychológa.