Жени културисти в ежедневието. Известни жени културисти

Е, не става - наистина не работи или е минимално. Една от причините е, че аминокиселините се изхвърлят от червата, няма време за смилане, така че те просто преминават през тялото и си тръгват. Същото се случва и с протеиновите добавки, за които хората дават грешни пари. Стероидите увеличават приема на протеините, които изграждат мускулите ви. Хората, които не използват стероиди, вярват, че шампионът използва малки количества протеин и решава да направи същото.

Да, но той се занимава с химия и е прекалено употребяван. Ако нормален човекполучава същото количество протеин, той просто ще има най -скъпата урина в България. Всичко е работа, но някой печели, казва Йото Йотов. Сред причините, поради които младите хора в България са безразборно палави, са и мързелът и комплексите за малоценност. Спортистите, които използват стероиди и отиват на Олимпиадата, се уплашиха и рискуваха слава и пари. В бодибилдинга няма такива пари. 95% от хората никога не излизат на сцената.

Правят го просто, за да убиват комплекси - той се чувства голям и силен, мускулите му растат. Стероидите съдържат много вода и преди началото на състезанието започва безумна дехидратация, калиево-натриеви бомби. Те играят - спрете солта, увеличете калия. Сърцето на Даниел Драганка спря на състезанието. И почти всички списания за фитнес и културизъм имат негови статии - този човек обяснява какво трябва да правят хората. Калиев хлорид е едно от смъртоносните инжекционни вещества, използвани при екзекуции.

Инжектиране на последното, само за да спре сърцето. Те спират натрия, за да спестят вода, увеличават калия и предполагат, че няма да дехидратират толкова много, но всъщност нищо не се прави и започват с диуретици, които натоварват бъбреците преди състезания.

Опасно странични ефектине. И сега спортистите са на възраст между 18 и 30 години и са криволяви. Тогава започват проблемите - сухожилията и мускулите стават много чувствителни, разкъсващи се. Почти няма професионален стероиден културист. Дориан Йейтс, който беше "Мистър Олимпия" 6-7 години, все още удари гърдите, бицепсите и крака - три мускула в различно време. Имаше няколко „добри“ снимки на подутите му черни мускули. Ръката му беше застреляна близо и не беше нито във форма, нито в нищо, мускулът му висеше - грозна работа.

Използването на стероиди води до задържане на вода в мускулите. Носното тяло обаче бързо губи мускулната си маса, когато не е под влияние на химията. Водата се изхвърля от тялото и човекът, образно казано, „плюе мускулите“. След това в рамките на 4 дни той загуби толкова много, че от тези 14 кг. Той остана.

Останалите килограми изчезнаха с потока вода. Силата идва от мускулите и сухожилията. Ако човек е химик, моментната му сила е много по -висока. Но няма издръжливост, защото химията му натоварва сърцето му. „Ето защо хората, които приемат стероиди и вдигат тежести, правят кратка тренировка и дишат така, сякаш три пъти обикалят София около околовръстния път“, казва Йото Йотов. Естествените мускули продължават по -дълго, след като човек спре да спортува. Както всеки мускул, те постепенно ще атрофират, ако не ги натоварват дълго време, но имат памет и много по -лесно се възстановяват по -късно.

Мускулите, постигнати без химия, са по -еластични. Йото Йотов: Държавата финансира изпомпването на стероиди. Йото Йотов, 29 -годишен, основател и президент на Българската федерация по естествен културизъм и фитнес. Йото Йотов е бил състезател по айкидо известно време, след което се дипломира в Канада като личен фитнес треньор, спортен диетолог и биомеханичен анализатор. Той е квалифициран като преподавател в тези три дисциплини. Средното си образование завършва през Технически университетв Правец и Техническия университет в София със специалност „Автоматизация на задвижвания“.

Издал е 2 стихосбирки и 2 разказа. Какво е естествен културизъм и кое не? Какви вещества са забранени и кои са разрешени? Естественият културизъм е истински културизъм, откакто е започнал да практикува преди 100 години. Опит, поне доколкото е възможно, да се спре употребата на стероиди и, честно казано, забранени вещества в спорта. Има обаче разлика между хранителни добавки и стероиди. Протеиновите добавки, например, също са разрешени у нас. Оказа се фабрика за сирене.

Останете суроватката като страничен продукт, изсушете я при ниска температура в три сушилни, добавете подсладител и аромат и това всъщност е протеин. Дали са полезни, необходими, излишни или просто бизнес за спорта е друг въпрос. Но за сушената суроватка да даде толкова пари, лудост. Аминокиселините също не са забранени - ние не забраняваме нищо естествено за нас. Те имат списък със забранени храни.

Разбира се, постоянно излизат нови продукти и има продукти, които крият използването на стероиди. Те се наричат ​​маскиращи агенти. Агенцията проверява и такива агенти - ако имате това в тялото си, очевидно криете нещо. Как подкрепя Федерацията по естествен културизъм?

Досега държавата има нулева подкрепа. Държавна агенцияза младежки и спортни финанси обединена федерацияот всеки спорт. Това означава, че една тенис федерация взема пари от държавата, една по културизъм, една по борба, една по тояги и т.н.

Коя федерация се финансира от емигрантското правителство? Основан е през 70 -те години на миналия век. Оттогава е проведен един допинг тест за спортистите от тази федерация, за да победят състезател. Янислав Тачев и Стоил Стоилов се борят за председателството на тази федерация. В същото време Stable е конкурент. Като настоящ председател, Янислав прави единствения избор от надпреварата - Стабилен. Повече от 30 години тази федерация е единственият допинг тест. Нямаме нито един златен медалист.

Това е федерацията, за която се отпускат парите. Така че държавата насърчава ли смъртта на хората? Да, момчета, защото в надпреварата участват само млади хора. В естествена федерация 70% от хората по света са на възраст над 50 години. Сега на световното първенство имахме 78-годишен състезател, който се състезаваше през 50-те години на 20-ти век. Те са ветерани, но изглеждат страхотно. Оттогава бодибилдингът е забранен в Турция. Иглите също ги забраниха, като ги взеха. И тук се отделят от 3 до 6 милиона лева за подготовката на нашите щангисти за Олимпиадата.

Как да убедите хората, че без химикали и добавки можете да постигнете красиво тяло и мускули? Българите са наясно, че не могат без химикали и хранителни добавки. Много често получаваме въпроси на сайта от читателите. Наскоро един тийнейджър ни пита следното: Вече съм достигнал генетичния си потенциал. Трудно е да се промени това мислене. Българинът също е мързелив, трудно можеш да го убедиш да бъде малтретиран. Дали това зависи от генетиката или зависи от желанието да злоупотребявате със стаята.

Отделно българин не иска да плаща, особено за намек. Няма да отиде да наеме треньор. Инструктор по фитнес става този, който има цикъл по химия, повдига 3-4 килограма мускули и вече влиза в него, започва да работи като личен треньор, разбира, прави диети, програми, нищо не работи и това е. курс или купете учебник и прочетете. Колко пъти трябва да отидете на фитнес за един месец, за да имате ефект?

Това е човек и за вас е много важно какво правите в залата. 2 пъти седмично е добре, ако спортувате правилно. Никой не може да го понесе. Всички казват: "Упражнение, но трябва да го комбинирате с правилното хранене." Никой не може да ви каже и това е идеята - знаете ли колко хора печелят пари от това?

Как трябва да ям за вас? Моето виждане за храната може да бъде разбрано само от хора с голяма интелигентност. Необходимо е да се изчистят всички предразсъдъци, разпалени в съзнанието му от детството - „Мамо, трябва да ядеш, да обядваш, да вечеряш“ и т.н. Децата действат инстинктивно, знаят кога се ядат. Безсмислено е да принуждавате хората да ядат, когато не са гладни. Съвременното хранене в момента е бум в диетите. Никога досега не е имало толкова много диетолози, толкова много спортисти и толкова много хора с наднормено тегло.

Как работят естествените мускули - с много инат и много повторения? Няма такова нещо - много серии, много повторения. Елементарен пример за необучен човек - пускате очилата си на земята и поставяте торба брашно до тях. Какво трябва да направите, ако вземете чаши 40 пъти или получите чанта два пъти? - Сигурно е трудно. Колкото по -трудно става, толкова по -силно става.

Ако някой изобщо не е тренирал, трябва да започне с малки тежести, които постепенно ще се увеличават, нали? Не, трудно е да се тренира. За мен теглото може да е малко, но трябва да е голямо. Можете да го вземете цял ден и пак няма да работи.

Сайтът разчита и на него, за да се поддържа като място на мнение извън контролираните медии. Писахме, че в интернет лесно можем да намерим оферти за покупко -продажба на кърма. Ние разсейваме и продаваме храната си по много причини. Някои от прозаичните причини са, защото са твърде много, други искат да помогнат на жените - особено на техните малки -, които са в беда. Но можете ли да си представите кърмещи жени, които купуват културисти? Има силен човек, който плаща на майка, която кърми за забавяне на храненето, вече не е сензация.

Кърма за продажба

Кърмещите майки са затрупани с предложения да им препродадат излишната храна.

Защо пакетиращите купуват кърма? - Питаме хардкор кокс

Бодибилдингът се свързва предимно с появата на прекалено мускулести мъже, чието единствено облекло са анцузи и хранителни добавки... Време е да разбием преобладаващите митове и да изучим историята на този спорт и неговите вариации, успешно обучени от жени.