Mujeres culturistas en la vida diaria. Mujeres culturistas famosas

Bueno, no funciona, realmente no funciona o es mínimo. Una razón es que los aminoácidos se eliminan de los intestinos, no hay tiempo para digerirlos, por lo que simplemente pasan por el cuerpo y se van. Lo mismo ocurre con los suplementos de proteínas, por los que la gente está dando el dinero incorrecto. Los esteroides aumentan la ingesta de proteínas que forman los músculos. Las personas que no usan esteroides creen que el campeón está usando pequeñas cantidades de proteína y decide hacer lo mismo.

Sí, pero está en química y está abusado. Si persona normal obtiene la misma cantidad de proteína, simplemente tendrá la orina más cara de Bulgaria. Todo es trabajo, pero alguien gana, dice Yoto Yotov. Entre las razones por las que los jóvenes de Bulgaria son indiscriminadamente traviesos se encuentran también la pereza y los complejos de inferioridad. Los atletas que usan esteroides y van a los Juegos Olímpicos se asustaron y arriesgaron fama y dinero. No existe tal dinero en el culturismo. El 95% de la gente nunca sube al escenario.

Lo hacen simplemente para matar complejos: se siente grande y fuerte, sus músculos crecen. Los esteroides contienen mucha agua, y antes del inicio de la carrera, hay una deshidratación loca, bombas de potasio-sodio. Juegan: detienen la sal, aumentan el potasio. El corazón de Daniel Draganka se detuvo en la carrera. Y casi todas las revistas de fitness y culturismo tienen sus artículos: este hombre explica lo que la gente debe hacer. El cloruro de potasio es una de las sustancias inyectables letales que se utilizan en las ejecuciones.

Inyección de este último, solo para detener el corazón. Detienen el sodio para conservar agua, aumentan el potasio y asumen que no se deshidratarán tanto, pero en realidad no se hace nada y comienzan con diuréticos que cargan los riñones antes de correr.

Peligroso efectos secundarios no. Y ahora los atletas tienen entre 18 y 30 años y están torcidos a la izquierda. Entonces comienzan los problemas: los tendones y los músculos se vuelven muy sensibles y se desgarran. Casi no existe un culturista esteroide profesional. Dorian Yeats, quien fue "Mr. Olympia" durante 6-7 años, todavía se golpea el pecho, los bíceps y la pierna, tres músculos en diferentes momentos. Hubo algunas tomas "buenas" de sus hinchados músculos negros. Su brazo había recibido un disparo cercano, y no era ni forma ni nada, su músculo colgaba - un trabajo feo.

El uso de esteroides conduce a la retención de agua en los músculos. Sin embargo, el cuerpo nasal pierde rápidamente su masa muscular cuando no está bajo la influencia de la química. El agua se expulsa del cuerpo y la persona, en sentido figurado, "escupe sobre los músculos". Luego, en 4 días, perdió tanto de esos 14 kg. Él se quedó.

El resto de las libras desaparecieron con el flujo de agua. La fuerza proviene de los músculos y tendones. Si una persona es química, su fuerza momentánea es mucho mayor. Pero no hay resistencia porque su química está presionando su corazón. “Es por eso que las personas que toman esteroides y levantan pesas hacen un entrenamiento corto y respiran como si estuvieran corriendo alrededor de Sofía tres veces alrededor de la carretera de circunvalación”, dice Yoto Yotov. Los músculos naturales duran más después de que una persona deja de hacer ejercicio. Como cualquier músculo, se atrofiarán gradualmente si no las sobrecargan durante mucho tiempo, pero tienen memoria y son mucho más fáciles de recuperar más adelante.

Los músculos logrados sin química son más elásticos. Yoto Yotov: El estado está financiando el bombeo de esteroides. Yoto Yotov, 29 años, fundador y presidente de la Federación Búlgara de Culturismo y Fitness Natural. Yoto Yotov fue corredor de aikido durante un tiempo, luego se especializó en Canadá como entrenador físico personal, nutricionista deportivo y analista biomecánico. Está calificado como profesor en estas tres disciplinas. Completó su educación secundaria en Universidad Tecnica en Pravets y la Universidad Técnica de Sofía con un título en Automatización de Accionamientos.

Publicó 2 colecciones de poesía y 2 cuentos. ¿Qué es el culturismo natural y qué no lo es? ¿Qué sustancias tiene prohibido y cuáles están permitidas? El culturismo natural es un verdadero culturismo desde que se empezó a practicar hace 100 años. Un intento, al menos en la medida de lo posible, de dejar de usar esteroides y, francamente, sustancias prohibidas en los deportes. Sin embargo, existe una diferencia entre los suplementos dietéticos y los esteroides. La suplementación con proteínas, por ejemplo, también está permitida en nosotros. Resultó ser una quesería.

Mantenga el suero como subproducto, séquelo a baja temperatura en tres secadoras, agregue edulcorante y sabor, y en realidad es proteína. Si son útiles, necesarios, redundantes o simplemente un negocio para el deporte es otro asunto. Pero para que el suero seco dé tanto dinero, una locura. Los aminoácidos tampoco están prohibidos, no prohibimos nada natural para nosotros. Tienen una lista de alimentos prohibidos.

Por supuesto, aparecen nuevos productos todo el tiempo y hay productos que ocultan el uso de esteroides. Se llaman agentes enmascaradores. La agencia también verifica a esos agentes: si tiene esto en su cuerpo, obviamente está ocultando algo. ¿Cómo apoya la Federación de Culturismo Natural?

Hasta ahora, el estado no tiene ningún apoyo. Agencia del gobierno para las finanzas de la juventud y el deporte federación unida de todos los deportes. Esto significa que una federación de tenis toma dinero del estado, otra en culturismo, otra en lucha, otra en palos, etc.

¿Qué federación está financiada por el gobierno expatriado? Fue fundada en los años 70 del siglo pasado. Desde entonces, se ha realizado una prueba de dopaje a los atletas de esta federación para vencer a un competidor. Yanislav Tachev y Stoil Stoilov luchan por la presidencia de esta federación. Al mismo tiempo, Stable es un competidor. Como presidente actual, Yannislav toma la única opción de la carrera: estable. Desde hace más de 30 años, esta federación es la única prueba de dopaje. No tenemos ni un solo medallista de oro.

Esta es la federación a la que se asigna el dinero. Entonces, ¿el estado fomenta la muerte de personas? Sí, chicos, porque en la carrera solo participan jóvenes. En una federación natural, el 70% de la población mundial tiene más de 50 años. Ahora, en el Campeonato del Mundo teníamos un competidor de 78 años que compitió en los años 50 del siglo XX. Son veteranos, pero se ven geniales. Desde entonces, el culturismo está prohibido en Turquía. Los alfileres también los prohibieron al tomarlos. Y aquí se asignan de 3 a 6 millones de levas para la preparación de nuestros levantadores de pesas para los Juegos Olímpicos.

¿Cómo convencer a la gente de que sin productos químicos ni aditivos se puede lograr un cuerpo y unos músculos hermosos? Los búlgaros son conscientes de que no puede prescindir de productos químicos y aditivos alimentarios. Muy a menudo recibimos preguntas de los lectores en el sitio. Recientemente, un adolescente nos pregunta lo siguiente: ya he alcanzado mi potencial genético. Es difícil cambiar esta mentalidad. El búlgaro también es un holgazán, difícilmente puedes convencerlo de que lo maltraten. ¿Se debe a la genética o depende del deseo de abusar de la habitación?

Por separado, un búlgaro no quiere pagar, especialmente por una pista. No irá a contratar un entrenador. Un instructor de fitness se convierte en aquel que tiene un ciclo de química, levanta 3-4 kilogramos de músculos y ya lo ingresa, comienza a trabajar como entrenador personal, comprende, hace dietas, programas, nada funciona, y eso es. curso o comprar un libro de texto y leer. ¿Cuántas veces necesitas ir al gimnasio en un mes para tener efecto?

Esta es una persona, y es muy importante para ti lo que haces en el pasillo. 2 veces a la semana es bueno si hace ejercicio correctamente. Nadie puede soportarlo. Todo el mundo dice: "Ejercicio, pero hay que combinarlo con una nutrición adecuada". Nadie puede decirte, y esa es la idea: ¿sabes cuántas personas están ganando dinero con esto?

¿Cómo debo comer por ti? Mi visión de la comida solo puede ser entendida por personas con gran inteligencia. Es necesario despejar todos los prejuicios que se han inflamado en su mente desde la niñez - “Mamá, debes comer, almorzar, cenar”, etcétera. Los niños actúan instintivamente, saben cuándo se los están comiendo. No tiene sentido presionar a las personas para que coman cuando no tienen hambre. La nutrición moderna es actualmente un boom en las dietas. Nunca antes había habido tantos nutricionistas, tantos deportistas y tanta gente con sobrepeso.

¿Cómo funcionan los músculos naturales, con mucha terquedad y muchas repeticiones? No existe tal cosa, muchas series, muchas repeticiones. Un ejemplo elemental de una persona no capacitada: dejas caer tus vasos al suelo y colocas una bolsa de harina junto a ellos. ¿Qué debe hacer si toma vasos 40 veces o recibe una bolsa dos veces? - Debe ser difícil. Cuanto más difícil se vuelve, más fuerte se vuelve.

Si alguien no se ha ejercitado en absoluto, debería comenzar con pesos pequeños que irán aumentando gradualmente, ¿verdad? No, es difícil de entrenar. Para mí, el peso puede ser pequeño, pero debería ser grande. Puede recogerlo todo el día y aún así no funcionará.

El sitio también confía en él para mantenerse como un lugar de opinión fuera de los medios controlados. Escribimos que en Internet podemos encontrar fácilmente ofertas para la compra y venta de leche materna. Distraemos y vendemos nuestra comida por muchas razones. Algunas de las razones prosaicas son porque son demasiadas, otras quieren ayudar a las mujeres, especialmente a sus pequeñas, que están en problemas. Pero, ¿te imaginas a las mujeres que amamantan comprando culturistas? Hay una persona fuerte que le paga a una madre que está amamantando por un retraso en la alimentación que ya no es una sensación.

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Las madres lactantes están abrumadas con ofertas para revender su exceso de comida.

¿Por qué los envasadores compran leche materna? - Pedimos coca cola

El culturismo se asocia principalmente con la aparición de hombres demasiado musculosos, cuya única ropa son chándales y suplementos nutricionales... Es hora de romper los mitos imperantes y estudiar la historia de este deporte y sus variantes, entrenado con éxito por mujeres.