आपको एक लक्ष्य निर्धारित करके शुरुआत करनी चाहिए। सही लक्ष्य: लक्ष्य कैसे निर्धारित करें? उन्हें प्राप्त करने के लिए लक्ष्य कैसे निर्धारित करें

हम में से प्रत्येक का सपना होता है कि उसकी सबसे पोषित इच्छाएं हमेशा पूरी हों। लेकिन इसके लिए सबसे पहले तो सपना ही मुख्य कार्य होना चाहिए, न कि कल्पना की उड़ान। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, पहली बात यह समझना है कि इच्छा को एक व्यावहारिक विचार में कैसे बदलना है।

ऐसा करने के लिए, इच्छा और वास्तविक विचार के बीच मुख्य अंतरों पर विचार करें:

1. इच्छा एक निश्चित सामान्य जागरूकता की विशेषता है कि एक व्यक्ति क्या प्राप्त करना चाहता है। दूसरी ओर, लक्ष्य में किसी वस्तु, वस्तु या घटना का ठोस रूप होता है।
2. इच्छा कैसे महसूस की जा सकती है, इसकी अस्पष्ट रूपरेखा में व्यक्त की जाती है। लक्ष्यों के लिए, उन्हें प्राप्त करने के लिए स्पष्ट, विचारशील कदम उठाए जाते हैं।
3. इच्छा हमेशा इस प्रश्न का उत्तर नहीं देती कि मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है। लक्ष्य हमेशा उस परिणाम से प्रेरित होता है जो आपकी प्रतीक्षा करता है।

समस्या के सही सूत्रीकरण से अपेक्षित परिणाम मिलने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, लक्ष्य निर्धारण को निम्नलिखित नियमों को ध्यान में रखना चाहिए:

1. सटीक शब्दांकन। अपनी इच्छाओं को सटीक और स्पष्ट रूप से व्यक्त करते हुए, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या और कैसे करना है।
2. कल्पना की गई योजनाएं ठोस "वस्तुएं" बननी चाहिए जिन्हें स्पर्श से देखा और माना जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी इच्छाओं को कागज पर लिखने या चित्रों में चित्रित करने की आवश्यकता है।
3. विचार वास्तविक होने चाहिए, शानदार नहीं।
4. हमें विश्व स्तर पर और अधिक सपने देखने की जरूरत है। छोटे विचारों के कार्यान्वयन के बाद, अधिक वैश्विक कार्य निर्धारित करना आवश्यक है।
5. अस्थायी प्रतिबंध। लक्ष्य निर्धारित करते समय, यह इंगित करना आवश्यक है कि जीवन में किस समय तक इसे पूरा किया जाना चाहिए। अमूर्त अवधारणाएं सकारात्मक परिणाम की संभावना को कम करती हैं।
6. सपनों को कार्यों से बदलना। लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको वास्तविक कार्रवाई करने की आवश्यकता है। बात कम करो और करो ज्यादा।

वैश्विक लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करते समय, एक नियोजन रणनीति होना महत्वपूर्ण है। ऐसी रणनीति का एक प्रकार लक्ष्य मैट्रिक्स है, जिसे चार श्रेणियों में संरचित किया गया है: प्राप्त करना, बनाए रखना, टालना और समाप्त करना। इसकी मदद से, आवश्यक लक्ष्यों की कल्पना की जाती है, साथ ही विश्लेषण किया जाता है कि किन कार्यों को अभी भी करने की आवश्यकता है, किन से बचना है, किन को रखना है और किन लोगों को पूरी तरह से समाप्त करना है।

बेशक, लक्ष्य हासिल करना उस माहौल पर निर्भर करता है जिसमें हम खुद को पाते हैं और जिन लोगों के साथ हम संवाद करते हैं। लेकिन सफलता की मुख्य कुंजी अभी भी प्रत्येक व्यक्ति का व्यक्तिगत ज्ञान, कौशल और क्षमता है, जो आपको सौंपे गए कार्यों को उच्चतम संभव स्तर पर प्राप्त करने की अनुमति देगा।

लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें इस पर पुस्तकें

अक्सर हम नहीं जानते कि लक्ष्य निर्धारित करना कहां से शुरू करें, इसे कैसे लागू करें और कैसे कार्य करें ताकि हमारे द्वारा उठाए गए कदम उत्पादक हों और सकारात्मक परिणाम हों। विभिन्न प्रशिक्षण, मैराथन और निश्चित रूप से, पुस्तक प्रकाशन ऐसी समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

गोल अचीवमेंट मैराथन एक ऐसा कार्यक्रम है जो के साथ लोगों द्वारा चलाया जाता है खास शिक्षा... इसका सार इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति अपने लिए विचारों को परिभाषित करता है और मैराथन के सहमत समय (उदाहरण के लिए, 100 दिन) के लिए विकसित योजना के अनुसार उन्हें लागू करने का कार्य करता है। साथ ही, नियोजित कार्यों के कार्यान्वयन और उनके समाधान की प्रभावशीलता पर एक निरंतर रिपोर्ट रखी जाती है।

प्रशिक्षण एक लक्ष्य निर्धारित करने और योजना बनाने, इसे प्राप्त करने के लिए एक विधि चुनने और विशिष्ट कार्यों का विश्लेषण करने में एक प्रशिक्षक के साथ काम करने की एक प्रणाली है।

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए, इस बारे में जानकारी का सबसे आसानी से उपलब्ध स्रोत पुस्तकें हैं। इस क्षेत्र में सबसे लोकप्रिय प्रकाशनों पर विचार करें:

1. केनफील्ड जे द्वारा एक संपूर्ण जीवन जीना। यह उन प्रमुख कौशलों का वर्णन करता है जो लक्ष्य निर्धारित करने की आदत बनाने में मदद करते हैं।
2. स्टीफन कोली और स्टीव जोन्स की पुस्तक "फोकस" बताती है कि अच्छी योजना और प्राथमिकताओं की सही सेटिंग कैसे सीखें, साथ ही समय पर अपना ध्यान उन पर कैसे केंद्रित करें।
3. "लक्ष्य प्राप्त करना" पुस्तक में एम। एटकिंसन और टी। चॉइस इस बारे में बात करते हैं कि जीवन में मूल्यों को परिभाषित करते हुए, अपनी आंतरिक क्षमता को प्रकट करना कैसे सीखें।
4. जे इलियट ने स्टीव जॉब्स नामक एक पुस्तक प्रकाशित की है। लीडरशिप लेसन ”, जो बताता है कि इतनी कम उम्र में जॉब्स को सफल होने और दुनिया के सबसे अमीर लोगों में से एक बनने में किस बात ने मदद की।
5. सेठ गोडिन "कोशिश करो - यह काम करेगा।" पुस्तक आपको बताती है कि अपने विचारों को लागू करते समय कहां से शुरू करें। प्रकाशन में सफलता के लिए विशिष्ट निर्देश और व्यंजन शामिल हैं।

व्यवसाय में सफल होने और परिवार के बजट की योजना बनाने में सक्षम होने के लिए, आपको उचित वित्तीय लक्ष्य निर्धारण की मूल बातें जानने की आवश्यकता है। वित्तीय लक्ष्यएक प्राप्त करने योग्य परिणाम है जिसे किसी चीज़ से मापा जाना चाहिए। इसलिए, आपके विचारों को वित्तीय या भौतिक शब्दों में तैयार किया जाना चाहिए। एक ग़लतफ़हमी का एक उदाहरण है "मैं अमीर और सफल बनना चाहता हूँ।" यह एक अमूर्त अवधारणा है, जिसे सिद्धांत रूप में, किसी भी चीज़ से नहीं मापा जाता है।

प्राप्त करने के लिए एकमात्र उद्देश्यनिम्नलिखित नियम मदद करेंगे:

1. कई छोटे लोगों के बजाय एक मुख्य कार्य। एक कार्य को अपने लिए निर्धारित करना, उसे पूरा करना और फिर दूसरे पर आगे बढ़ना बेहतर है। अन्यथा, बिना परिणाम के बहुत प्रयास खर्च होंगे।
2. समय निर्धारित करें। छोटे विचारों की तुलना में बड़े, वैश्विक लक्ष्य को प्राप्त करने में अधिक समय लगता है।
3. दीर्घकालिक लक्ष्यों को चरणों में विभाजित करने की आवश्यकता है। यह प्रगति को मापने और प्रेरणा को नवीनीकृत करने में मदद करता है। चरण एक निश्चित समय अंतराल में कुछ क्रियाओं को करने के लिए एक एल्गोरिथ्म हैं।
4. परिस्थितियों में परिवर्तन होने पर उन्हें पूरी तरह से रद्द करने के बजाय सौंपे गए कार्यों का समायोजन।
5. किए गए कार्यों और प्राप्त परिणामों पर निरंतर रिपोर्ट रखना।
6. वित्तीय आदतों का विकास करना। इसके लिए एक कार्य योजना तैयार की जाती है, जिसका पालन किया जाना चाहिए।

आपको अपने विचारों और योजनाओं को छोटे से छोटे से शुरू करते हुए धीरे-धीरे लागू करने की आवश्यकता है। निर्धारित करें कि अभी आपकी प्राथमिकता क्या है और इसे व्यवहार में लाना शुरू करें। छोटे से काम को पूरा करना भी पहले से ही सफल माना जाता है। इसका मतलब है कि आप आगे बढ़ सकते हैं और अधिक वैश्विक विचारों के कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

लक्ष्य निर्धारित किए बिना दैनिक कार्यों को प्राप्त नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे सरल और सबसे रोज़मर्रा के कार्यों की शुरुआत में एक व्यक्ति द्वारा योजना बनाई जाती है। लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें? आपकी योजनाओं को वास्तविकता में बदलने में क्या मदद करता है? नीचे दी गई जानकारी आपको सवालों के जवाब देने में मदद करेगी।

लक्ष्य निर्धारित करने में क्या लगता है?

कुछ लोगों को लक्ष्यहीन अस्तित्व पसंद आएगा। लगभग हर व्यक्ति का अपना लक्ष्य होता है, जीवन के लिए एक प्रेरणा। लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें और ऐसा करने के लिए, आपको अधिकतम धैर्य और प्रयास लागू करने की आवश्यकता है। सही प्लेसमेंट जीवन प्राथमिकताएं, साथ ही नीचे दी गई अनुशंसाएं, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए अपने लिए एक मानसिकता बनाने में आपकी सहायता करेंगी।

विचार भौतिक हैं

हम जो लगातार कल्पना करते हैं वह देर-सबेर सच हो ही जाएगा। सकारात्मक विचार सौभाग्य को आकर्षित करते हैं, जबकि नकारात्मक विचार हमें निष्क्रिय और दुखी करते हैं। लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और उन्हें सही तरीके से कैसे प्राप्त करें? सकारात्मक सोचें और अपनी सफलता पर विश्वास करें। आत्मविश्वास के बिना लक्ष्य निर्धारण व्यर्थ है।

अपने लक्ष्यों के बारे में सोचें, मानसिक रूप से उस पल की कल्पना करें जब वे प्राप्त होंगे। आप जितनी बार ऐसा करेंगे, आपकी योजना उतनी ही तेजी से क्रियान्वित होगी।

विज़ुअलाइज़ेशन: देखो और करो

आलस्य है मुख्य शत्रु

जब आपको कार्य करने की आवश्यकता हो तो अपने आप को आराम न करने दें। एक खाली मिनट है - एक बार फिर कार्य के कार्यान्वयन के लिए विकल्पों पर काम करें।

इसे कैसे कहें आलस्य और उदासीनता से लड़ें। गति ही जीवन है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह शारीरिक है या मानसिक। आलसी और उदासीन लोग ऊंचाइयों तक नहीं पहुंचते हैं और जैसा कि आंकड़े बताते हैं, सक्रिय व्यक्तियों की तुलना में कम सफल होते हैं। आलस्य को अपने विचारों में न आने दें, अपने दिन को इस तरह व्यवस्थित करें कि काम पर ब्रेक या ब्रेक के दौरान भी आप किसी न किसी काम में व्यस्त रहें।

लक्ष्यों के कार्यान्वयन के लिए समय सीमा क्या होनी चाहिए

लक्ष्यों को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, आपको उनके कार्यान्वयन के लिए स्पष्ट समय सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है। विशिष्ट तिथियां आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में अधिक एकत्रित और अधिक जिम्मेदार बनने में मदद करेंगी।

आप लंबे समय तक लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकते, क्योंकि आप इस बात की गारंटी नहीं दे सकते कि कोई भी चीज आपको उन्हें हासिल करने से नहीं रोकेगी। यही है, अगर आप यह मानसिकता बनाते हैं कि 10 साल बाद आप एक अपार्टमेंट के लिए बचत करेंगे, तो लक्ष्य अधूरा रहने का जोखिम उठाता है।

लक्ष्य सही तरीके से कैसे निर्धारित करें: उदाहरण

सही ढंग से निर्धारित कार्यों और लक्ष्यों को जल्दी से महसूस किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने छह महीने में एक निश्चित ब्रांड की कार खरीदने का लक्ष्य निर्धारित किया है, तो वह इसे खरीद लेगा। यह केवल समस्या को स्थापित करने के बारे में नहीं है, यह योजना को जल्दी से लागू करने की इच्छा के बारे में है। जो लोग लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए भावुक होते हैं, उन्हें जीवन से वह प्राप्त करना आसान हो जाता है जो वे चाहते हैं।

उचित लक्ष्य निर्धारण का एक बड़ा उदाहरण यह है कि एथलीट प्रतियोगिता के लिए कैसे तैयारी करते हैं। उन्होंने खुद की मानसिकता तय की कि वे खेल ओलंपिक के लिए शारीरिक रूप से तैयार होंगे। यहां, न केवल लक्ष्य का उपयोग किया जाता है, बल्कि एथलीटों के दृष्टिकोण, उनकी उद्देश्यपूर्णता का भी उपयोग किया जाता है।

सही सेटिंग का एक और उदाहरण: "मैं 5 महीने में 10 किलोग्राम वजन कम करना चाहता हूं।" इस लक्ष्य निर्धारण के ठीक विपरीत इस प्रकार है "मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं।" पहले संस्करण में, लक्ष्य स्पष्ट है और एक निश्चित समय सीमा, एक ठोस अंतिम परिणाम है। यह एक व्यक्ति को अपनी योजनाओं को समय पर पूरा करने के लिए उत्पादक रूप से काम करता है। दूसरा विकल्प इस बात का उदाहरण है कि आपको लक्ष्य कैसे निर्धारित नहीं करना चाहिए। धुंधली समय सीमाएं और अस्पष्ट अंतिम परिणाम आपको वह हासिल करने में मदद नहीं करेंगे जो आप चाहते हैं।

लक्ष्य निर्धारित करने और उसे साकार करने की दिशा में कई कदम

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें? किसी विशिष्ट कार्य के निर्माण के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, आपको अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से कई (5 से अधिक नहीं) चुनने की आवश्यकता है। वह सब कुछ फेंक दें जो इस समय आपके लिए अनावश्यक और अरुचिकर है। जब आपने लक्ष्य तय कर लिया है, तो कुछ सरल कदम आपको अपने लिए सही दृष्टिकोण बनाने और अपनी योजना को लागू करने में मदद करेंगे।

चरण 1. अपने स्वयं के "मैं" के साथ बातचीत

अपने आप को अपनी पसंद के अनुसार रखें और आराम करें, एक हल्की सुखद झपकी लें। अब अपने आप से प्रश्न पूछें: "मैं सबसे ज्यादा क्या हासिल करना चाहता हूं?" अनावश्यक जानकारी को फ़िल्टर करें, क्षणभंगुर इच्छाओं और अमूर्त सपनों को समाप्त करें। हाइलाइट करें जो आपको सकारात्मक भावनाओं को लाता है।

चरण २। कागज के एक टुकड़े पर कार्य को ठीक करना

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें? उन्हें कागज पर रिकॉर्ड करें। लक्ष्यों का विस्तार से वर्णन करें, हाइलाइट करें महत्वपूर्ण बिंदु... लिखित जानकारी को दिन में कई बार दोबारा पढ़ें - इससे अवचेतन में कार्य को मजबूत करने में मदद मिलेगी।

चरण 3. वैश्विक लक्ष्यों को छोटे और जल्दी प्राप्त करने योग्य कार्यों में तोड़ना

उन्हें सही तरीके से कैसे सेट और हासिल करें? उन्हें लागू करने के लिए आवश्यक कार्यों पर विचार करें। लिखित लक्ष्यों में से प्रत्येक के विपरीत, सूक्ष्म कार्यों को ठीक करें, जिसके कार्यान्वयन से आप अपनी योजना के कार्यान्वयन के करीब आ जाएंगे।

क्या आप अगले महीने के अंत तक 10,000 रूबल कमाना चाहते हैं? तय करें कि अतिरिक्त आय खोजने या अपना व्यवसाय बदलने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।

क्या आप 7 महीने में उन अतिरिक्त 15 किलो से छुटकारा पाना चाहते हैं? विकसित करना व्यक्तिगत योजनाकसरत और आहार। अन्य लोगों की सर्वोत्तम प्रथाओं का उपयोग न करें, क्योंकि केवल वे गतिविधियाँ जो विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन की गई हैं, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हैं।

चरण 4. बाधाओं को दूर करना

अपने आप से प्रश्न पूछें: "मैं जो चाहता हूं उसे प्राप्त करने से मुझे क्या रोकता है?" कागज के एक टुकड़े पर उत्तर लिखें और उनका विश्लेषण करें। अब सीधे कार्रवाई के लिए आगे बढ़ें।

हर दिन अपना ख्याल रखें और आलस्य की उपस्थिति को दबाएं, अनावश्यक लोगों से संवाद करने में समय बर्बाद करने से बचें। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपनी ताकत जुटाएं और कोशिश करें कि अड़चनों से विचलित न हों।

चरण 5. लक्ष्यों को प्राप्त करने के साधनों की एक सूची तैयार करना

किसी भी लक्ष्य के कार्यान्वयन के लिए कुछ लागतों की आवश्यकता होती है: वित्तीय, ऊर्जा, समय। प्रत्येक लक्ष्य के आगे, उन टूल की सूची बनाएं जो आपको तेज़ी से वांछित चीज़ प्राप्त करने में मदद करेंगे। रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने के लिए यह पैसा, खाली समय, ऊर्जा हो सकती है।

याद रखें कि आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते में कुछ त्याग करना होगा। अपने दिन के आराम को कम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, इसे अपनी रुचि के प्रश्नों के अध्ययन के साथ बदलें। समय बर्बाद करने का पछतावा न करने की कोशिश करें, खुद को विश्वास दिलाएं कि यह सब आपके फायदे के लिए किया जा रहा है।

चरण 6. दिन की योजना बनाना

लक्ष्य सही ढंग से निर्धारित करने में क्या मदद करता है? आपको अपने दिन की योजना सोच-समझकर बनाने की जरूरत है। एक अच्छी तरह से परिभाषित दैनिक दिनचर्या अधिक एकत्रित होने में मदद करती है, नियोजन आपको अपने व्यक्तिगत समय का अधिक तर्कसंगत उपयोग करने की अनुमति देता है।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको एक दैनिक कार्यक्रम बनाने की आवश्यकता है। 24 घंटों के भीतर आपके पास मौजूदा कार्य पर काम करने और वर्तमान समस्याओं को हल करने का समय होना चाहिए। आराम करने के लिए अपना समय निकालना याद रखें।

चरण 7. हंसमुख रहना सीखें

लक्ष्य प्राप्ति के रास्ते में आने वाले छोटे-छोटे झटकों और परेशानियों पर ध्यान न दें। अपने आप को सकारात्मक में ट्यून करें, हर चीज में सकारात्मक की तलाश करें, यहां कहावत "जो कुछ भी किया जाता है वह अच्छे के लिए होता है" आपके लिए एक बड़ी भूमिका निभाएगा।

याद रखें कि लक्ष्य तभी प्राप्त होगा जब उस पर धनात्मक आवेश होगा।

चरण 8. स्तुति

जैसे ही आप सूक्ष्म समस्याओं में से एक को हल करते हैं, अपनी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें। छोटी उपलब्धियों को भी पुरस्कृत करने से तेजी से और कम ऊर्जा में मदद मिलती है। आज आदर्श से ऊपर काम करने के लिए बहुत आलसी न होने के लिए खुद की प्रशंसा करें।

अपने आप को बताएं कि आपके लिए कुछ भी असंभव नहीं है, और जल्द ही आप देखेंगे कि यह वास्तव में है। अपने स्वयं के कार्यों को प्रोत्साहित करने से व्यक्ति का आत्मविश्वास और प्रतिबद्धता बढ़ती है। केवल हर चीज में आपको यह जानने की जरूरत है कि कब रुकना है - खुद की प्रशंसा न करें, अन्यथा प्रोत्साहन ठीक इसके विपरीत काम करना शुरू कर देगा।

क्या आप अपने लक्ष्यों में समायोजन कर सकते हैं?

निश्चित रूप से हाँ। यदि अंतिम परिणाम की योजना लंबी अवधि के लिए बनाई गई है (उदाहरण के लिए, 2 से 5 वर्ष तक), तो यहां छोटे समायोजन करना उचित है। यह इस तथ्य के कारण है कि दुनिया बदल रही है, और इसमें कुछ भी स्थायी नहीं है। इसलिए, आपको ऐसा लक्ष्य निर्धारित नहीं करना चाहिए जिसे लंबी अवधि के लिए समायोजित नहीं किया जा सके।

उदाहरण के लिए, यदि आप 7 वर्षों में एक अपार्टमेंट खरीदना चाहते हैं और इतनी बड़ी खरीद के लिए इन सभी वर्षों को बचाने का निर्णय लेते हैं, लेकिन इस बात को ध्यान में न रखें कि इस अवधि के दौरान अप्रत्याशित घटना हो सकती है, तो अंतिम परिणाम आपको खुश नहीं करेगा। . क्यों? हां, सब कुछ सरल है: किसी समय आपको बड़ी मात्रा में धन की आवश्यकता होगी, और आप अपनी बचत का उपयोग करेंगे।

इससे बचने के लिए अपने लक्ष्य में छोटे-छोटे समायोजन करें। उदाहरण के लिए, लिखें कि आपको एक खुले बैंक खाते के रूप में एक और, अतिरिक्त वित्तीय "सुरक्षा कुशन" बनाने की आवश्यकता है।

क्या होगा यदि लक्ष्य की उपलब्धि निराशाजनक है?

कार्य को लागू करने की प्रक्रिया में, कुछ लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि किया गया कार्य उनके अनुरूप नहीं है, और लक्ष्य अब उनके लिए रुचि का नहीं है। इस स्थिति में क्या करें?

हार मत मानो और सोचो कि किया गया काम बेकार था। अपने आप को इंगित करें कि आपके पास जबरदस्त अनुभव है और अभी भी वह हासिल किया है जो आप एक बार चाहते थे। अगर आप अपने लक्ष्य से पूरी तरह निराश हैं तो किसी नए लक्ष्य को लागू करना शुरू कर दें। हमारा पूरा जीवन पूरी तरह से शुरुआत और उपलब्धियों की एक अंतहीन श्रृंखला से बना है, इसलिए हर चीज को हमेशा अंत तक लाने की कोशिश करें। यह आप में उद्देश्य की भावना पैदा करेगा।

एक महत्वपूर्ण नियम याद रखें - बीच में कभी न रुकें। बाधाओं के बावजूद, लोगों से निंदा, इच्छित लक्ष्य पर जाएं और खुद पर विश्वास करें। अपने सभी प्रयासों में स्वयं का समर्थन करें।

हमें स्कूल में सही लक्ष्य निर्धारित करना नहीं सिखाया जाएगा, और माता-पिता भविष्य के लिए किसी कार्य को सही ढंग से निर्धारित करने की प्रक्रिया की व्याख्या नहीं कर पाएंगे। यह समझने के लिए कि आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें, आप केवल अपने स्वयं के परीक्षण और त्रुटि, आत्म-निदान और अपने आप पर काम कर सकते हैं।

हमारी इच्छाओं की पूर्ति और सपनों की पूर्ति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित करते हैं। लक्ष्य निर्धारण नियम हमारी आकांक्षाओं और इच्छाओं को साकार करने में मदद करते हैं। इसलिए इस लेख में हम इस प्रश्न पर विस्तार से विचार करेंगे - " लक्ष्य को सही तरीके से कैसे सेट करें? ”, और हम समझेंगे कि अपनी इच्छाओं और सपनों को वास्तविक और स्पष्ट लक्ष्यों की श्रेणी में कैसे प्राप्त किया जा सकता है।

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे सेट करें

केवल अपने बल पर ही भरोसा करें

इससे पहले कि आप कोई लक्ष्य निर्धारित करें, अपनी नाक में दम कर लें कि इसके कार्यान्वयन की सारी जिम्मेदारी पूरी तरह से आपके कंधों पर है। अपनी असफलताओं की सारी जिम्मेदारी किसी और पर डालने के प्रलोभन से बचने के लिए, अपने लिए ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप बिना बाहरी मदद के हासिल कर सकें। लक्ष्य निर्धारण का यह नियम आपको भविष्य में (यदि आप कुछ हासिल नहीं करते हैं) गलतियों पर काम करते समय गलत निष्कर्ष से बचाएंगे।

अपने लक्ष्यों को सही ढंग से तैयार करें

पहला, लक्ष्य, जैसे विचारों को लिखा जाना चाहिएकागज पर (नोटबुक, डायरी, डायरी)। एक विस्तृत लक्ष्य को साकार करने की बहुत अधिक संभावना होती है।

अगर आपको लगता है कि कागज पर लक्ष्य बनाए बिना आप उन्हें अपने दिमाग में रख सकते हैं, तो उन्हें हासिल करने के लिए खुद की चापलूसी न करें। ऐसे लक्ष्यों को सुरक्षित रूप से सपनों की श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सपने और इच्छाएं हमारे दिमाग में अराजक रूप से घूमती हैं, वे अराजक, अराजक और हमारे लिए पूरी तरह से अस्पष्ट हैं। ऐसे लक्ष्यों-सपनों की प्रभावशीलता बहुत कम होती है, वास्तव में उन्हें बहुत कम ही प्राप्त किया जाता है। शब्दों में भी, हम अक्सर यह नहीं बता सकते कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। इसलिए, लक्ष्य का निरूपण आवश्यक रूप से हाथ में पेंसिल लेकर ही होना चाहिए। कहावत सच है - " कलम से क्या लिखा है, कुल्हाड़ी से मत काटो».

एक रिकॉर्ड की मदद से लक्ष्य निर्धारित करना और तैयार करना हमारे अवचेतन मन को सक्रिय कार्य में शामिल करता है, तैयार किया गया लक्ष्य आत्मविश्वास देता है और हर अगले कदम को सार्थक बनाता है।

दूसरे, लक्ष्य का सही निर्धारण और उसका सूत्रीकरण यह मानता है कि लक्ष्य को पूरा करना चाहिए सकारात्मक आरोप... इसलिए, इसका उपयोग करके इसे तैयार करना बेहतर है पुष्टि के नियम- आप जो चाहते हैं उसके बारे में बात करें, न कि जो आप नहीं चाहते हैं उसके बारे में बात करें।

सही लक्ष्य – « अमीर होना», « शांत होना», « पतला होना». ग़लत लक्ष्य - « गरीबी से बचें», « पीने के लिए नहीं», « अतिरिक्त वजन से छुटकारा».

अगर कुछ भी सकारात्मक दिमाग में नहीं आता है और "मुझे यह नहीं चाहिए, मुझे यह नहीं चाहिए" जैसा कुछ लगातार घूम रहा है, कोशिश करें सही पूछो: « मैं यही नहीं चाहता। फिर मुझे इसके बदले क्या चाहिए?»

इसके अलावा, लक्ष्य निर्धारण के इस नियम का पालन करते समय, इसे तैयार करते समय, ऐसे शब्दों का उपयोग न करना बेहतर है जो प्रतिरोध पैदा करते हैं और लक्ष्य की प्रभावशीलता को कम करते हैं - "आवश्यक", "आवश्यकता", "चाहिए", "चाहिए"। ये शब्द "मैं चाहता हूं" शब्द के विपरीत हैं। आप कैसे प्रेरित करने के लिए अवरुद्ध शब्दों का उपयोग करना चाह सकते हैं? इसलिए, "चाहिए" को "चाहते", "चाहिए" को "कर सकते हैं", "चाहिए" को "करेंगे" से बदलें।

सही लक्ष्य - « मैं आराम करना चाहता हूं और छुट्टी पर जाना चाहता हूं», « मैं कमा सकता हूं और कमा सकता हूं और बहुत पैसा कमाऊंगा». ग़लत लक्ष्य – « मुझे आराम करने और छुट्टी पर जाने की जरूरत है», « कर्ज चुकाने के लिए मुझे पैसा कमाना है».

परिणाम के संदर्भ में लक्ष्य तैयार करना भी सबसे अच्छा है, न कि प्रक्रिया: यानी "ऐसा करने के लिए", और "बेहतर काम करने के लिए" नहीं।

बड़े लक्ष्यों को उप-लक्ष्यों में विभाजित करें

कोई भी बड़ा लक्ष्य तब तक भारी लगता है जब तक आप उसे भागों में बांटना शुरू नहीं कर देते। उदाहरण के लिए, पहली नज़र में, विदेश में अचल संपत्ति खरीदने की इच्छा अवास्तविक लगती है। लेकिन यदि आप नियोजित चरणों में निर्धारित लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं, इसे चरणों में विभाजित करते हैं, तो इसे प्राप्त करना आसान हो जाएगा। शुरुआत के लिए, आप एक दिन में 3 हजार रूबल कमाने का लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, फिर 5 हजार, आदि। कदम दर कदम (लक्ष्य दर लक्ष्य) आप उस स्तर पर पहुंच जाएंगे जहां आप संपत्ति खरीदने के बारे में सोच सकते हैं।

जटिल (वैश्विक) लक्ष्यों और उद्देश्यों को छोटे-छोटे टुकड़ों में विभाजित करके, एक उत्कृष्ट प्रेरक प्रभाव पड़ता है। एक लक्ष्य को हासिल करने के बाद, महत्वहीन, लक्ष्य के बावजूद, आप संतुष्टि और आगे बढ़ने की इच्छा महसूस करेंगे। निकट की सीमाओं तक पहुँचने पर, आप दूर तक पहुँचने के लिए शक्ति और आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं।

सोचने का तरीका धीरे-धीरे बदलेगा। समझें, 20 हजार महीने की कमाई करना अवास्तविक है, और फिर कुछ हफ्तों में अपनी आय बढ़ाकर 500 हजार कर दें।बड़ा पैसा प्रशिक्षित लोगों को पसंद करता है।

लक्ष्य निर्दिष्ट करना

अक्सर किसी लक्ष्य के प्राप्त न होने का कारण उसकी अस्पष्टता होती है, अर्थात्:

• स्पष्ट रूप से तैयार ठोस परिणाम की कमी। मतलब क्या है - " मैं सीखना चाहता हूँ चीनी "- कुछ सौ शब्दों को सीखने के लिए या इस भाषा में स्वतंत्र रूप से संवाद करना सीखना है, या शायद" चीनी सीखने का मतलब है "सभी 80 हजार हाइरोग्लिफ का अध्ययन करना और बिना किसी शब्दकोश के पाठ पढ़ना?
• इस परिणाम को मापने में असमर्थता। पर लक्ष्यों का समायोजनऔर कार्य, परिणाम को मापने की आगे की संभावना को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आप रीसेट करना चाहते हैं अधिक वज़न, आपको पता होना चाहिए कि आप कितना वजन कम करना चाहते हैं, पांच, दस या शायद तीस किलोग्राम।
• स्पष्ट रूप से परिभाषित समय सीमा का अभाव। यहां लक्ष्य निर्धारण के दो उदाहरण दिए गए हैं: पहला है “ मैं अपनी साइट पर प्रति दिन एक हजार अद्वितीय विज़िटर तक ट्रैफ़िक बढ़ाना चाहता हूं", दूसरा - " मैं अपनी साइट पर तीन महीनों में प्रतिदिन एक हजार अद्वितीय विज़िटर तक ट्रैफ़िक बढ़ाना चाहता/चाहती हूं". पहला विकल्प, स्पष्ट रूप से परिभाषित समय सीमा के बिना, एक लक्ष्य की तुलना में इच्छा की तरह दिखता है। खैर, एक व्यक्ति अपने संसाधन की उपस्थिति बढ़ाना चाहता है, और तो क्या? वह यहां पांच साल बाद ही आ सकते हैं। दूसरा विकल्प एक अलग मामला है - एक निश्चित अवधि है, जो हर संभव तरीके से उत्तेजित और प्रेरित करेगी। निश्चित रूप से समय सीमा यथोचित रूप से निर्धारित की गई थी, और छत से नहीं ली गई थी, और इसलिए आपको आलस्य के बारे में भूलना होगा और उत्पादक रूप से काम करें.

अधिक, अधिक विशिष्ट!

लक्ष्य समायोजन

लचीले बनें! सिर्फ इसलिए कि आपने अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया है इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसमें आवश्यक समायोजन नहीं कर सकते। कुछ भी हो सकता है, ऐसी परिस्थितियां हो सकती हैं जो लक्ष्य की प्राप्ति को धीमा या तेज कर सकती हैं, इसलिए आपको लक्ष्य को समायोजित करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। याद रखें कि आकांक्षाओं में ठहराव ने कभी किसी को सफल नहीं बनाया या खुश इंसान... जीवन बदल रहा है, और आपको इसके साथ बदलने का प्रबंधन करना चाहिए!

लक्ष्य का आकर्षण

लक्ष्य और परिणाम जिसके लिए इसकी उपलब्धि का नेतृत्व किया जाएगा, आपको आकर्षित करना चाहिए! ऐसे लक्ष्य चुनें जो आपको प्रेरित करें, प्रेरित करें और प्रेरित करें, अन्यथा "खेल मोमबत्ती के लायक नहीं है।"

अपने लक्ष्य की प्राप्ति में विश्वास रखें

एक विशिष्ट लक्ष्य को तैयार करने और निर्धारित करने के बाद, इसे भेदना और इसे अवचेतन में ठीक करना आवश्यक है। ऐसा होता है कि किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए होशपूर्वक प्रयास करते हुए, अवचेतन रूप से हम उसे प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। आप एक लक्ष्य की कामना कर सकते हैं, लेकिन अपने दिल की गहराई में आप इसकी व्यवहार्यता में विश्वास नहीं करते हैं, अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं करते हैं, या बस अपने आप को अयोग्य मानते हैं।

लक्ष्य को सही ढंग से तैयार करना ही काफी नहीं है, उसे आत्मविश्वास की ऊर्जा से चार्ज करना आवश्यक है - निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तैयार रहने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण शर्त है।

हर चीज़ सफल व्यक्तिटीवी सितारों (ओपरा विनफ्रे, लैरी किंग ...) और असाधारण एथलीटों (माइकल जॉर्डन, फेडर एमेलियानेंको...), राजनेताओं के साथ समाप्त (मिट रोमनी, सिल्वियो बर्लुस्कोनी, अर्नाल्ड श्वार्जनेगर...) और व्यवसायियों (रिचर्ड ब्रैनसन, लक्ष्मी मित्तल ...) ने वह हासिल किया है जो उनके पास सही ढंग से लक्ष्य बनाने और निर्धारित करने की क्षमता के कारण है।

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हम जीवन में अपने लक्ष्यों के कई बयानों के साथ कागज की चादरें लिखते हैं - हमारी वास्तविकता समय प्रबंधन पर सलाह से संतृप्त है। लेकिन चादरों का पहाड़ हमारी इच्छाओं और लक्ष्यों को और अधिक वास्तविक नहीं बनाता है।

लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें? हमारे लक्ष्य को एक वास्तविकता बनने के लिए, क्षितिज पर एक मृगतृष्णा से "यहाँ और अभी" में बदल दें? अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित करें ताकि लक्ष्य निर्धारित करना और हमारे कार्य परिणाम पर केंद्रित हों, न कि प्रक्रिया पर?

उसने हमें यह सब बताया अन्ना केबेट्स, संगठनात्मक कोच, परामर्श कंपनी गुडविन ग्रुप के प्रमुख... वर्णित तकनीकों से आपको लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक प्रणाली बनाने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आपके दोस्तों, सहकर्मियों या कर्मचारियों को उस परियोजना की समान समझ है जिस पर आप एक साथ काम कर रहे हैं।

वांछित परिणाम का निर्धारण

स्मार्ट कोचिंग तकनीक आपको बताएगी कि कैसे सही तरीके से लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी इच्छाओं को सच करें।

इस तकनीक के अनुसार, एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वह निम्नलिखित विशेषताओं को पूरा करे:
विशिष्ट- विशिष्ट;
औसत दर्जे का- मापने योग्य;
प्राप्त- प्राप्य;
यथार्थवादी / प्रासंगिक- वास्तविक / प्रासंगिक;
समयबद्ध- समय में परिभाषित।

विशिष्ट उद्देश्य।आगे बढ़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप अपने लिए एक स्पष्ट और सकारात्मक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आज के लिए आपका व्यक्तिगत कार्य "फिर से शुरू भेजने के लिए" स्पष्ट नहीं है। बहुत अधिक विशिष्ट है "आज 5 दिलचस्प रिक्तियां खोजें, उनमें से प्रत्येक के लिए एक फिर से शुरू लिखें और भेजें"। "सही भाषा" भी लक्ष्य निर्धारित करने का सबसे अच्छा उदाहरण नहीं है, और आत्म-सुधार का आपका विशिष्ट संस्करण है "हर दिन दो बार टंग ट्विस्टर पढ़ें।" "दोस्तों के लिए एक पार्टी फेंकना" भी बहुत धुंधला लगता है। लेकिन "कार्यालय जॉम्बी की शैली में 20 लोगों के लिए एक पार्टी का आयोजन करने के लिए" खुली हवाशहर से बाहर ”इस बात का एक अच्छा उदाहरण है कि आप एक लक्ष्य कैसे निर्धारित कर सकते हैं। असाइनमेंट "वाह करने के लिए एक प्रोमो वीडियो बनाएं!" परिणाम "उउह, आपने क्या शूट किया?"। लेकिन "मैं एक मिनट के लिए एक वीडियो में YouTube चुटकुलों के कट के साथ एक एक्शन चाहता हूं, जहां हमारे आदर्श लक्षित दर्शकों को जवाब मिले" मुझे साइट के लिए इस सदस्यता की आवश्यकता क्यों है? - कर्मचारियों को स्पष्ट समझ देता है कि आप वास्तव में क्या देखना चाहते हैं और उन्हें अपने लिए क्या लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए।

अगर कुछ मापा जा सकता है, तो वह किया जा सकता है। मात्रात्मक संकेतक आपको यह समझने में मदद करते हैं कि आप लक्ष्य प्राप्त करने में कहां हैं।

मापने योग्य लक्ष्य।लक्ष्य में हमेशा ऐसे परिणाम होने चाहिए जो किसी न किसी तरह से रिकॉर्ड किए जा सकें। नहीं तो यह समझना मुश्किल है कि लक्ष्य करीब है, क्योंकि अगर कुछ मापा जा सकता है, तो किया जा सकता है। मात्रात्मक संकेतक आपको यह समझने में मदद करते हैं कि आप लक्ष्य प्राप्त करने में कहां हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, "बढ़ती बिक्री" के बजाय, अच्छे बिक्री प्रबंधकों ने खुद को "मई में औसत बिक्री बिल को $ 5,000 तक बढ़ाने" का कार्य निर्धारित किया: यह एक उदाहरण है कि लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए। प्रति पृष्ठ लेख में फैल गया देश के तीन प्रमुख प्रकाशन / Vkontakte ग्राहकों की संख्या 5,000 लोगों तक बढ़ाएँ। ”

"अधिक लचीला बनना" स्पष्ट नहीं है: यदि आप जीवन में ऐसे अस्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करते हैं तो आप कैसे जानते हैं कि क्या करना है? लेकिन यह बिल्कुल स्पष्ट है कि ऐसे मामलों में क्या हासिल करने की आवश्यकता है - "एक महीने में, अपने पैरों को झुकाए बिना अपने माथे के साथ अपने घुटने तक पहुंचें / प्रति दिन एक बातचीत तकनीक का अभ्यास करें"।

आपको अपनी योजनाओं को लागू करने में सक्षम होना चाहिए। समुद्र के किनारे एक विला चाहने का कोई मतलब नहीं है, अपना सारा खाली समय सोफे पर बिताना।

यदि यह समझना मुश्किल है कि लक्ष्य को सही ढंग से कैसे निर्धारित किया जाए और इसे मापें, तो 1 से 10 अंकों के पैमाने का उपयोग करके अपने लिए दो प्रश्नों के उत्तर दें: आप लक्ष्य की उपलब्धि को कितने अंक निर्धारित करते हैं और अब आप फाइनल के कितने करीब हैं लक्ष्य? पहले प्रश्न का अर्थ है कि आपके कार्य के लिए संपूर्ण 10 अंकों की आवश्यकता नहीं है, और उदाहरण के लिए 5 आपके लिए "किया गया" पर निशान लगाने के लिए पर्याप्त है।

प्राप्य लक्ष्य।किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके के बारे में सोचते हुए, आपको यह आकलन करने की आवश्यकता है कि क्या आपके पास अपनी योजना को लागू करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, आपके लिए एक प्रसिद्ध टीवी होस्ट से शादी करना मुश्किल होगा, बिना उन मंडलियों तक पहुंच के जिसमें वह घूमता है। समुद्र के किनारे एक विला को जीवन में एक लक्ष्य के रूप में मानना ​​​​भी व्यर्थ है, अपना सारा खाली समय सोफे पर बिताना, अमीर रिश्तेदारों का न होना और पैसे के घोटालों में भी शामिल न होना।

लक्ष्य निर्धारित करने से पहले, सोचें कि आप पेशेवर कौशल या व्यक्तिगत कौशल के आधार पर उनमें से किसे प्राप्त कर सकते हैं। यदि इस कार्य के लिए आपको किसी को जोड़ने की आवश्यकता है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को चुनें जिसके पास प्रेरणा, क्षमता या आवश्यक कौशल हो।

एक यथार्थवादी लक्ष्य।यथार्थवाद आपके बाहरी और आंतरिक संसाधनों से निर्धारित होता है। लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक प्रणाली का निर्माण करते समय, ईमानदारी से मूल्यांकन करें कि आज लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपके पास पहले से क्या है, और आपके पास अभी तक क्या नहीं है। इसके अलावा, प्रत्येक नया लक्ष्य आपके अन्य लक्ष्यों और गतिविधियों के अनुरूप होना चाहिए। नहीं तो अपने आप रुक जाओगे।

वास्तविक समय सीमा को बढ़ाएँ या निचोड़ें नहीं, अन्यथा आपको अंतिम क्षण में या त्वरित गति से सब कुछ करना होगा।

समय में परिभाषित एक लक्ष्य।प्रभावी लक्ष्य निर्धारण में हमेशा समय सीमा शामिल होती है। हाफ मैराथन दौड़ने के लिए, आपको व्यक्तिगत रूप से एक वर्ष तक प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता होती है। एक समय सीमा निर्धारित करें - "प्रशिक्षण के दौरान अच्छी तरह से तैयार होने और मरने के लिए, मुझे एक साल की जरूरत है, लेकिन दौड़ से पहले एक आखिरी महीने नहीं।" यदि आप एक सप्ताह के लिए पुस्तक समीक्षा / वित्तीय रिपोर्ट लिखने का लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं (अप्रत्याशित घटना को ध्यान में रखते हुए) - इस अवधि को निर्दिष्ट करें। वास्तविक समय सीमा को बढ़ाएँ या निचोड़ें नहीं, अन्यथा आपको अंतिम क्षण में या त्वरित गति से सब कुछ करना होगा। और निश्चित रूप से अपनी हड़बड़ी में किसी महत्वपूर्ण चीज को याद करें।

इन पांच मानदंडों के अनुसार प्रत्येक कार्य / इच्छा / लक्ष्य के माध्यम से कार्य करने से आपको विशिष्ट चरणों की पहचान करने में मदद मिलेगी जो आपको अपना लक्ष्य निर्धारित करने और उसके कार्यान्वयन को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

हम लक्ष्य प्राप्त करने के लिए शर्तें निर्धारित करते हैं

क्या आप तथ्यों की एक वस्तुनिष्ठ तस्वीर प्राप्त करना चाहते हैं और यह समझना चाहते हैं कि आपके जीवन / कार्य में वास्तव में एक विशिष्ट लक्ष्य (उदाहरण के लिए, एक परियोजना, कार्य) के संबंध में क्या हो रहा है, जो आपको जीवन में लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक सकता है और क्या यह है जिस लक्ष्य के लिए आप प्रयास कर रहे हैं?

यहाँ स्पष्ट प्रश्नों की एक सूची है:

1. इस लक्ष्य के साथ चीजें कैसी चल रही हैं?

2. अगर आप सब कुछ वैसे ही छोड़ दें, तो एक साल, तीन, पांच में क्या होगा?

3. यदि लक्ष्य प्राप्त हो जाए तो क्या होगा?

4. कार्यान्वयन को आप व्यक्तिगत रूप से कितना प्रभावित कर सकते हैं?

5. लक्ष्य प्राप्त करने के लिए चुनी गई दिशा में पहले से ही क्या कदम उठाए गए हैं?

6. क्या और अधिक किया जा सकता था?

7. आपको और अधिक करने से किसने रोका?

8. कार्यान्वयन के लिए किन संसाधनों की आवश्यकता है?

9. कौन से संसाधन पहले से मौजूद हैं, भविष्य में किसकी आवश्यकता होगी और उन्हें कहाँ से प्राप्त किया जाए?

10. संभावित जोखिम क्या हैं?

11. कौन सा साथी/सहायक/मित्र इस विचार को साकार करने में मदद कर सकते हैं, और कौन बाधा डालेगा?

12. किन मापनीय परिणामों की आवश्यकता है?

13. जब आप लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल हो जाते हैं, तो प्राप्त लक्ष्य हमारे आस-पास की हर चीज को कैसे प्रभावित करेगा?

हम उपलब्धि की रणनीति निर्धारित करते हैं

यदि आप अपने लक्ष्य को स्पष्ट रूप से समझते हैं, तो आपके पास इसे प्राप्त करने के कई तरीके हैं। और यह उस रणनीति पर निर्भर करता है जिसे आप चुनते हैं कि आप लक्ष्य को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, अगले चरणों के लिए एल्गोरिदम। क्या आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपको मिल गया है सबसे अच्छा तरीका? लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी रणनीति और चयनित प्रणाली का परीक्षण करें।

तो, मंथन (यदि आप आश्वस्त हैं, तो आप अकेले विचार-मंथन कर सकते हैं) और प्रश्नों के उत्तर लिखें जैसे:

1. आप अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त कर सकते हैं? सब कुछ लिख लें, यहां तक ​​कि सबसे भ्रामक विकल्प भी। कुछ भी अलग मत करो।

2. प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान क्या हैं? सब कुछ लिखें, यहां तक ​​कि संभावित नुकसान और फायदे भी।

3. प्रत्येक विकल्प को लागू करने के लिए क्या आवश्यक है? वित्तीय, मानव, समय, आदि संसाधनों का वर्णन करें।

4. कौन सा विकल्प तेजी से काम करेगा, कौन सा अधिक प्रभावी है? यह प्रश्न उन समाधानों को अलग कर देता है जो समय में बहुत अधिक विस्तारित होते हैं, जिसमें अधिक निवेश और संसाधनों की कमी की आवश्यकता होती है, और लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अप्रभावी समाधान होते हैं।

आप शायद एसडब्ल्यूओटी विश्लेषण से परिचित हैं, जो आपको किसी विशेष विचार का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है: ताकत, कमजोरियां, अवसर और खतरे। यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा टूल है जो यह जानना चाहते हैं कि लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए। अपने लक्ष्य का विश्लेषण करें और उस दौरान जो कुछ भी दिमाग में आया उसे व्यवस्थित करने के लिए अपने लिए एक तालिका बनाएं बुद्धिशीलता... एक नियम के रूप में, इन प्रश्नों के बाद केवल कुछ विकल्प होते हैं जिनके लिए आपको रणनीति का एक वास्तविक विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है।

हम एक विशिष्ट योजना को परिभाषित करते हैं

जब आप समझते हैं कि अपने लिए कौन से लक्ष्य निर्धारित करने हैं, तो एक रणनीति के अंतिम विकल्प के बाद, एक कार्य योजना तैयार करें (स्मार्ट सिद्धांत के अनुसार सब कुछ तैयार करना न भूलें!) नहीं तो किए गए सभी कार्य व्यर्थ हैं। प्रारंभिक प्रश्न बहुत सरल हैं। हम हर दिन खुद से पूछते हैं:

1. जिस लक्ष्य को लेने के लिए आप तैयार हैं, उसे प्राप्त करने के लिए सबसे पहला कदम क्या है?

2. आप वास्तव में यह पहला कदम कब उठाएंगे?

3. आप किसे आकर्षित करेंगे: निष्पादक कौन है, नियंत्रक कौन है, किसे प्रेरित करना चाहिए, आदि?

4. क्या सभी चरणों की समय सीमा होती है?

अपनी योजना को साकार करने के लिए, उस पर विश्वास करना, उसके बारे में हर दिन, हर मिनट विचारों से भरना महत्वपूर्ण है। इस लक्ष्य की ओर, इस लक्ष्य के लिए जीने के लिए। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि लक्ष्य स्पष्ट हो, यदि इसकी कोई सीमा नहीं है, तो यह केवल एक सपना होगा जिसके सच होने की संभावना नहीं है।

लेकिन आप अपने विचारों को कल्पना से कैसे भर सकते हैं, यदि आप दैनिक मामलों (बच्चों, काम) से विचलित हैं, तो बड़ी मात्रा में अन्य जानकारी (सामाजिक नेटवर्क, टीवी, टैबलेट, फोन, आदि)। परिवार की देखभाल करने में, काम पर आने वाली समस्याओं में, हम अपने मुख्य लक्ष्य के बारे में भूल जाते हैं कि इसे प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

एक नोटबुक में बैठने, सोचने और सूत्र बनाने के लिए आधा घंटा अलग रखें ( इसके लिए, एक अलग नोटबुक चुनना बेहतर है, ताकि बाद में लक्ष्य और चरणों को समायोजित करने के लिए इसे प्राप्त किया जा सके) "आप इस जीवन में क्या प्राप्त करना चाहते हैं।" विधि का प्रयास करें "मैं 30 वर्षों में कौन बनूंगा"। एक निबंध लिखें, विस्तार से, आपको कौन घेरेगा, आप कहाँ रहेंगे, आदि। 30 साल बाद।

अपने लक्ष्य के रास्ते में मील के पत्थर की सूची बनाएं। इस महीने आपको जो करना है, उसे नीचे करके उन्हें छोटे भागों में तोड़ दें।

यह महत्वपूर्ण है कि आपके सभी कार्य, हर दिन, हर घंटे, आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के उद्देश्य से हों।

उद्देश्य की स्पष्टता और वास्तविकताएक और महत्वपूर्ण नियम है।

अगर आपको केक पकाना पसंद है, तो आपको शेयर बाजार में लाखों कमाने का सपना देखने की जरूरत नहीं है। अपनी क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। वे जितने अधिक वास्तविक होंगे, उतनी ही जल्दी आप इसे प्राप्त कर लेंगे।

लक्ष्य लिखकर, आप खुद को बेहतर ढंग से समझने लगते हैं और आपको क्या चाहिए।

यदि आपका लक्ष्य काला सागर तट पर एक दो मंजिला घर है, तो विस्तार से वर्णन करें, उदाहरण के लिए, आप पहले अपने शहर में एक अपार्टमेंट कैसे खरीदते हैं, इसे किराए पर देते हैं, एक निश्चित राशि ** वर्ष बचाते हैं और प्रतिष्ठित घर खरीदते हैं। इसके बारे में अपनी भावनाओं का वर्णन करें। आपसे मिलने कौन आएगा और आप अपने घर में कैसे समय बिताएंगे।

एक स्पष्ट रूप से तैयार किया गया लक्ष्य इसे प्राप्त करने के रास्ते में आधी लड़ाई है।

यदि आपका लक्ष्य एक निश्चित मेक और मॉडल की कार चलाना है, तो इस बारे में लिखें कि आप उसी समय कैसा महसूस करेंगे, आप उस पर कहां जाएंगे, पास में कौन होगा। एक स्टीयरिंग व्हील रखने की कल्पना करें जिसमें कार निर्माता लोगो आदि हो। विवरण जितना अधिक विस्तृत होगा, आप उतनी ही तेजी से अपने इच्छित लक्ष्य के करीब पहुंचेंगे।

यह कैसे काम करता है?

बहुत सरल। उंगलियों के ठीक मोटर कौशल के माध्यम से, मस्तिष्क की गतिविधि सक्रिय होती है, नए विचार और विचार आते हैं, दृश्य तंत्र शुरू होता है।

अपने आप को लिखित में विसर्जित करें, समय-समय पर अपने नोट्स निकालें, फिर से पढ़ें और उन्हें प्रूफरीड करें।

बेशक, पूर्ण प्रभाव के लिए, अन्य प्रतिपादन विधियों और तंत्रों का उपयोग करना बहुत अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, ध्यान करें या फोटो कोलाज बनाएं। मेरे कई दोस्तों के फोटो कोलाज हैं जिन्हें वे गर्व से अपने कार्यस्थल पर टांगते हैं। हर दिन, अनजाने में, वे कोलाज पर नज़र डालते हैं और उनके सिर में प्रक्षेपण तंत्र शुरू हो जाता है। काम की प्रक्रिया में, वे अनजाने में अपने मुख्य लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

कुछ लोग बस "क्लाउड" में एक फ़ोल्डर बनाते हैं और समय-समय पर अपने पसंदीदा विचारों की तस्वीरें अपलोड करते हैं (भविष्य के बच्चों के कमरे के लिए सजावटी खिलौने, उनकी पसंदीदा कार का एक अच्छा कोण, 23 तारीख को दो-स्तरीय अपार्टमेंट की खिड़की से एक दृश्य) मंजिल, आदि)।

एक स्पष्ट लक्ष्य हमारी सोच को उत्तेजित करता है, दक्षता जागती है, ऊर्जा कार्य करती है और प्राप्त करती है।

यह काम करता है, यह काम करता है! मुख्य बात यह है कि अपनी पूरी आत्मा के साथ ईमानदारी से कुछ की कामना करें और अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए कम से कम कुछ करने के लिए हर संभव प्रयास करें। जो भी हो, उस मजाक की तरह, जब एक आदमी हर दिन भगवान से लॉटरी जीतने में मदद करने के लिए कहता था, जबकि उसने कभी लॉटरी टिकट भी नहीं खरीदा।

यदि आपने सब कुछ ठीक किया, तो आप महसूस करेंगे कि आप कुछ करने के लिए ऊर्जावान हैं, आपके पास विचार और योजनाएँ होंगी। आपको ऐसा लगेगा जैसे आपकी आंखें खुल गई हैं। यह एक अच्छा संकेत है कि आप सही दिशा में जा रहे हैं। निराश मत होइए अगर आपको पता चलता है कि इससे पहले आपने जो योजना बनाई थी उसे हासिल करने के लिए आपने कुछ नहीं किया। शुरू करने में कभी देर नहीं होती। अपने लक्ष्य को चरणों में सूचीबद्ध करें। परिणाम के रूप में आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए किस अवधि के लिए और क्या करने की आवश्यकता है, इसका वर्णन करें। अपने वैश्विक लक्ष्य की ओर हर दिन छोटे लक्ष्य निर्धारित करें।

आपको इसके बारे में अपने दोस्तों या परिवार को बताने की जरूरत नहीं है। बहुत से लोग इसे नहीं समझ सकते हैं और हंस सकते हैं। लेकिन यह आपका जीवन है और आपको अपने कार्यों का हिसाब किसी को नहीं देना है। अगर आप पूरे दिल से कुछ हासिल करना चाहते हैं या कुछ पाना चाहते हैं, तो सभी रास्ते अच्छे हैं।

लक्ष्य उस भट्टी के लिए ईंधन की तरह हैं जिसमें भविष्य की सफलता पिघल जाती है। वे जितने बड़े और स्पष्ट होते हैं, जितना अधिक आप उनके बारे में सोचते हैं, उतना ही मजबूत आपका आंतरिक आवेग और उन्हें प्राप्त करने की इच्छा होती है।

अगर मैंने आपको अभी तक आश्वस्त नहीं किया है, तो यहां कुछ आंकड़े दिए गए हैं।

• अपने लक्ष्यों को लिखने वाले 10% लोगों ने 90% मामलों में अपने लक्ष्यों को प्राप्त किया।
• 20% जो जानते थे कि वे क्या चाहते हैं, लेकिन अपने लक्ष्यों को नहीं लिखा, 40% मामलों में उन्होंने जो योजना बनाई थी उसे हासिल किया।
• बाकी सभी ने अपना सारा जीवन दूसरे लोगों के लक्ष्यों के लिए काम किया है।

यदि कोई इसका अभ्यास कर रहा है, तो हमें अपने परिणामों के बारे में लेख में टिप्पणियों में लिखें। आप सौभाग्यशाली हों!

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें। लक्ष्य निर्धारण तकनीक।