கர்ப்ப காலத்தில் படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள்: எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான கலைப் படைப்புகள். எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான புத்தகங்கள். கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் குழந்தை வளர்ப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது கர்ப்பிணிகள் படிக்க என்ன சிறந்தது

தற்போதைய பக்கம் 1

எழுத்துரு:

100% +

O. V. பெர்ட்னிகோவா
வாரந்தோறும் கர்ப்ப வாரம்: தாய்மார்களுக்கான நவீன வழிகாட்டி

அறிமுகம்
ஒரு தாயாக தயாராகிறது

நீங்கள் விரைவில் தாயாகப் போகிறீர்கள் என்ற செய்தி, மகிழ்ச்சியுடன் சேர்ந்து, அடிக்கடி கவலையைத் தருகிறது. பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் குழந்தையை எப்படி சரியாக துடைப்பது? நான் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை என் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும்? ஆனால் எதிர்பார்க்கும் தாயிடமிருந்து பல்வேறு கேள்விகள் எழுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

நிச்சயமாக, கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவது மிக விரைவில், ஏனென்றால் உங்களுக்கு 9 மாதங்கள் குழந்தை பிறக்கிறது. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் நிறைய புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். பிரசவத்திற்கு செல்லும் வழியில், உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு நிறைய கவலைகள் இருக்கலாம். ஏறக்குறைய அவை அனைத்தும் கவனிப்பு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அகற்ற உங்களுக்கு உதவும், மேலும் முன்மொழியப்பட்ட புத்தகத்தில் மீதமுள்ள கேள்விகளுக்கான பதில்களை நீங்கள் காணலாம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முக்கிய விஷயம் ஒரு சாதகமான உணர்ச்சி மனநிலையைப் பெறுவது, மற்றும் பிறக்காத குழந்தையைப் பராமரிப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய பல பிரச்சினைகளிலிருந்து தாயாகத் தயாராகும் ஒரு பெண்ணை திசை திருப்ப முடியாது.

பல வழிகளில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வருங்கால பாட்டிகள் உதவுகிறார்கள், ஆனால் தாய் தொலைவில் இருந்தால் என்ன செய்வது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது மற்றும் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது போன்ற எளிய கேள்விகள் அனுபவமில்லாத பெண்ணுக்கு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பீதியை ஏற்படுத்தும். இதற்கிடையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உற்சாகம் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது, மேலும் ஒரு நல்ல புத்தகம் எழும் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க உதவும், இது கர்ப்பத்திற்கு "வழிகாட்டியாக" மட்டுமல்லாமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் வீட்டில் கழித்த முதல் நாட்களுக்கான உதவியாளராகவும் மாறும்.

இந்த புத்தகத்தில், பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், இதற்காக உங்களுக்கு காலை பயிற்சிகள் தேவை, மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட முழு அளவிலான பயிற்சிகளையும் நீங்கள் காணலாம். ஊட்டச்சத்து, உணவுகள் மற்றும் எந்தெந்த உணவுகளில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தை சரியாக தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் குழந்தை உங்களுக்குள் எப்படி வளர்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும்.

அத்தியாயங்களில் ஒன்றைப் படித்த பிறகு, அது திட்டமிட்டிருந்தால், கர்ப்பத்திற்கு சரியாகத் தயாராவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். மற்றொரு அத்தியாயம் குழந்தை பிறந்த முதல் நாட்களில் அன்னையர் தினத்தின் தோராயமான விதிமுறையை விவரிக்கிறது, மேலும் குழந்தையை பராமரிக்க தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பற்றி கூறுகிறது.

உளவியலாளர்களின் கருத்தை கண்டறிவது சமமாக முக்கியம். ஒரு விதியாக, அனைத்து பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்குகளிலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பிரசவத்திற்குத் தயார்படுத்த சிறப்பு அறைகள் உள்ளன, ஆனால் ஒவ்வொரு எதிர்பார்க்கும் தாயும் இதற்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இந்த புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் பெரும்பாலான அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகளிலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு மட்டுமல்லாமல், ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதற்கும் நிறைய பயனுள்ள ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

பகுதி 1
குடும்ப கட்டுப்பாடு

ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெற்றிகரமாக திருமணம் செய்து குறைந்தபட்சம் ஒரு குழந்தையைப் பெற வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறாள். இருப்பினும், எல்லாமே அவ்வளவு எளிதல்ல, ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை ஒரு எதிர்கால முழு நீள நபர், மற்றும் அவரது சாத்தியமான தோற்றத்தை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். முதலில், இந்த விஷயத்தை உங்கள் கணவருடன் விவாதிக்க வேண்டும். அவர் இதற்கு தயாரா, உங்களுக்கும் பிறக்காத குழந்தைகளுக்கும் தேவையான அனைத்தையும் அவரால் வழங்க முடியுமா? தற்போது, ​​ஒவ்வொரு குழந்தை பிறக்கும் மருத்துவமனையிலும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு அலுவலகங்கள் இயங்குகின்றன. தயங்க வேண்டாம், உங்கள் கணவருடன் அங்கு செல்லுங்கள்! அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்கள் உங்களுக்கு நிறைய சொல்லுவார்கள் மற்றும் குழந்தையின் தோற்றத்திற்கு சரியான நேரத்தை தேர்வு செய்ய உதவுவார்கள்.

ஆன்மீக நல்லிணக்கத்தை அடைவது மிகவும் முக்கியம், கவலை மற்றும் அமைதியின்மை கர்ப்பத்தின் போக்கை மோசமாக பாதிக்கிறது.

ஒரு குழந்தையை தனியாக வளர்க்க முடிவு செய்தால், அது இப்போது மிகவும் பொதுவானது, அப்படியான ஒரு முக்கியமான முடிவை நீங்கள் இன்னும் தீவிரமாக அணுக வேண்டும். மிக முக்கியமான கேள்வி என்னவென்றால் - உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சாதாரண இருப்பை உங்களால் வழங்க முடியுமா? அப்படியானால், மற்ற அனைத்தும் கதாநாயகி என்ற பட்டத்திற்கு தகுதியான ஒரு பெண்ணை சங்கடப்படுத்தக்கூடாது. உண்மையில், எங்கள் கடினமான நேரத்தில், தனியாக ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது மிகவும் கடினம்.

ஒற்றை தாய், நிதி சிக்கல்களுக்கு கூடுதலாக, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கும் ஆளாகிறார். அது எப்படியிருந்தாலும், மகிழ்ச்சியான திருமணமான தம்பதியினருக்கு ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்ப்பது மிகவும் கடினம். ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எப்போதும் அவர்களைப் பார்ப்பார் - பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில், ஆய்வகத்தில், பூங்காவில், கடைகளில், முதலியன. இது எவ்வளவு விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்துவது கர்ப்பிணிப் பெண்கள்தான். மேலும் குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் ஒரு பெண்ணின் முகத்தில் மகிழ்ச்சியான புன்னகை, அவரது கணவர் காலணி போடுவதற்கும், கனமான பைகளை எடுத்துச் செல்வதற்கும் அல்லது குழந்தைகளின் கடைகளில் சிறிய பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் உதவுகிறார், பெரும்பாலும் ஒரு தாயை வருத்தப்படுத்துகிறார்.

அதனால்தான் இதுபோன்ற தீவிர சோதனைகளை நீங்கள் தாங்க முடியுமா என்று முன்கூட்டியே சிந்திப்பது பயனுள்ளது. அப்படியானால், உங்கள் கர்ப்ப காலம் முடியும் வரை பின்வரும் சில குறிப்புகள் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும். முதலில், உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்தியுங்கள், அவரிடம் பேசுங்கள். கருத்தரித்த சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை தனது தாயைக் கேட்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் தொடங்குகிறது என்பதை நிபுணர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியின் போது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உறவு தொடங்குகிறது. முதல் மாதங்களில் இது இன்னும் கவனிக்கப்படவில்லை என்றால், கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் குழந்தை அம்மாவுக்கு ஜெர்க்ஸுடன் பதிலளிக்க முடியும்.

இரண்டாவதாக, அவர் பிறந்த நேரத்தைப் பற்றி அதிகம் சிந்தியுங்கள். உங்கள் குழந்தையை எப்படி விளையாடுவீர்கள் மற்றும் வளர்ப்பீர்கள் என்று கனவு காணுங்கள், ஒரு பையனுக்கும் பெண்ணுக்கும் ஒரு பெயரைக் கொண்டு வாருங்கள். மூன்றாவதாக, குழந்தைகள் அறையின் ஏற்பாட்டிற்கு அதிக நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் வாங்காதீர்கள், நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஷாப்பிங் செய்வது நல்லது, உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது, ஒன்பது மாதங்கள் அல்லது நாற்பது வாரங்கள் வரை.

யார் ஒரு பையன் அல்லது ஒரு பெண்?

பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை திட்டமிட பல வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், பிறக்காத குழந்தை நீங்கள் விரும்பும் பாலினமாக இருக்கும் என்று அவர்கள் யாரும் 100% உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை.

ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்தின் 3 மாதங்களுக்கு முன்பே குழந்தையின் பாலினம் உருவாகிறது. முதலாவதாக, இது ஆண் இனப்பெருக்க உயிரணு - X- அல்லது Y- குரோமோசோம்களைக் கொண்டு செல்லும் விந்து, பெண் உயிரணு - முட்டை - எப்போதும் X- குரோமோசோம்களின் தொகுப்பை மட்டுமே கொண்டுள்ளது.

ஒரே மாதிரியான அல்லது வெவ்வேறு குரோமோசோம்களை இணைப்பதன் விளைவாக பெறப்பட்டவை இப்போது ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் தெரியும். விந்து Y குரோமோசோம்களைக் கொண்டுவந்தால், விரைவில் ஒரு ஆண் குழந்தை பிறக்கும். ஒரு பெண்ணுக்கு எக்ஸ் குரோமோசோம்கள் தேவை. எப்படியிருந்தாலும், யார் பிறந்தாலும், கடினமான, ஆனால் அத்தகைய வளமான நேரம் அம்மாவுக்கு வருகிறது.

பல பெற்றோர்கள் தங்களுக்கு என்ன பாலினம் பிறக்கும் என்று கவலைப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு பெண் அல்லது ஆண் குழந்தை வேண்டும் என்ற வெறித்தனமான ஆசையால் அவதிப்படுபவர்களும் இருக்கிறார்கள். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தையின் பாலினத்தை திட்டமிட பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் இது ஒரு முயற்சி மட்டுமே, அதில் அதிக நம்பிக்கை வைக்கக்கூடாது.

குழந்தையின் பாலினத்தை நாங்கள் திட்டமிடுவோம்

உனக்கு ஒரு பெண் வேண்டுமா? அவளுடைய பிக்டெயில்களை பின்னுவதற்கு, அழகான ஆடைகள், ஓரங்கள், சாக்ஸ், வில், தொப்பிகள் அணியுங்கள். அல்லது ஒரு பையனாக இருக்கலாம்? கார்கள், வீரர்கள், கைத்துப்பாக்கிகள் மற்றும் அதிகாரிகளின் தொப்பிகள்? எப்படியிருந்தாலும், குழந்தையின் குறிப்பிட்ட பாலினத்திற்கான ஆசை தனிநபரின் ஆளுமையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் தோன்ற விரும்பும் பாலினத்தின் குழந்தை என்பதை உறுதி செய்வது எப்படி? அதை நீங்களே நிரலாக்க முயற்சிக்கவும்.

மனித சுய ஹிப்னாஸிஸின் சக்தி அவரை நிலத்திற்கு மேலே உயர்த்தும் மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத நோயைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது, மேலும் குழந்தைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்தை ஒதுக்குவது மட்டுமல்ல. கர்ப்பம் எடுப்பதற்கு முன்பே, உங்களுக்கும் குழந்தையின் தந்தைக்கும் நீங்கள் ஒரு பெண் அல்லது ஒரு பையனைப் பற்றி கனவு காணத் தொடங்க வேண்டும். ஒருவேளை, நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், உடலின் குரோமோசோம்களை சரியாக உருவாக்கி, அது குழந்தையின் விரும்பிய பாலினத்தை அமைக்கும்.

பெற்றோரின் இரத்த வயதிற்கு ஏற்ப குழந்தையை திட்டமிடலாம். தாயின் இரத்தம் பழையதாக இருந்தால், ஒரு ஆண் குழந்தை பிறக்கும் மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கும். இரத்தத்தின் வயது அதன் புதுப்பித்தலின் போது கணக்கிடப்படுகிறது. எனவே ஒரு பெண்ணின் இரத்தம் 3 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை, ஒரு ஆணின் - 4 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது ஒரு பையன் (அல்லது ஒரு பெண்) பிறக்கும் என்று நம்புவதும், அதை உண்மையாக நம்புவதும் ஆகும். மீதமுள்ளவை இயற்கையால் செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், முடிவு எதிர்மாறாக மாறினாலும், நீங்களோ அல்லது குழந்தையின் தந்தையோ ஏமாற்றமடைய மாட்டார்கள், ஏனென்றால் பெற்றோர்கள் ஒரு தனித்துவமான உணர்வு, உலகில் பிறந்த குழந்தையின் பாலினத்திலிருந்து சுயாதீனமாக இருக்கிறார்கள்.

அட்டவணை 1. தாய் மற்றும் குழந்தையின் வயதுக்கு இடையிலான உறவு

குழந்தையின் பாலினத்தை நிரல் செய்வதற்கான மற்றொரு முறை, எதிர்பார்க்கும் தாயின் வயது மற்றும் கருத்தரித்த மாதத்தின் விகிதமாகும். புள்ளிவிவர தரவுகளிலிருந்து தொகுக்கப்பட்ட அட்டவணை இங்கே.

ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடுதல்

எனவே, குடும்பத்தில் மூன்றாவது நபரை காணவில்லை என்று நீங்கள் பரஸ்பர உடன்படிக்கைக்கு வந்துள்ளீர்கள். கர்ப்பத்திற்கு குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு முன், பிறக்காத குழந்தையின் தாயாக நீங்கள் அவருடைய உடல்நலத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒன்பது மாதங்கள் வரை நீங்கள் அவருடைய "வீடு" ஆக இருப்பீர்கள், இதற்காக உங்களுக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஏராளமான நச்சுகளை உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

முழு உடலையும் சுத்தப்படுத்துவதோடு, குழந்தையின் வரதட்சணையைப் பராமரிப்பதும் சமமாக முக்கியம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் முன்கூட்டியே பெறுவது மற்றும் அவருக்கு ஆடைகள் இனிமையான வேலைகள் மட்டுமல்ல, வருங்கால நபரை கவனித்துக்கொள்வதும் ஆகும்.

மருந்துகள்

நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உபயோகித்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு முன்பு அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

இந்த மாத்திரைகளில் அதிக அளவு ஹார்மோன்கள் உள்ளன, அவை கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.

இப்போது நேரடியாக மருந்துகள் பற்றி. நீங்கள் ஏதேனும் மருத்துவரிடம் பதிவு செய்திருந்தால், கண்டிப்பாக அவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த கட்டத்தில் உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை தேவையில்லை. எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத எதையும் எதிர்காலத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் மற்ற அனைத்து மருந்துகளையும் மிகவும் மென்மையான மருந்துகளுடன் மாற்ற வேண்டும் அல்லது அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை முற்றிலும் நிறுத்த வேண்டும்.

இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களில் ஆஸ்பிரின், அனல்ஜின் மற்றும் பல்வேறு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் அவை குழந்தையின் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தும். இயற்கையாகவே, கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உங்கள் வருங்கால குழந்தை உங்களுக்குப் பிரியமானவராக இருந்தால், அவர் பிறந்து ஆரோக்கியமாக வளர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி, தேவைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

உலகின் அனைத்து நாகரிக நாடுகளிலும், கருத்தடை மாத்திரைகள் ஆறு மாதங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துகின்றன, அதாவது, கர்ப்பம் தொடங்குவதற்கு ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு. வாய்வழி கருத்தடைகளில் உள்ள மீதமுள்ள ஹார்மோன்கள் குழந்தையின் எலும்பு திசுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சிக்கு ஒரு உத்வேகத்தை அளிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம், மூளை, இதயம் மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகள் போடப்படுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் எந்த மருந்துகளாலும் அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்! உங்களைப் பார்க்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனுமதியின்றி நீங்கள் வலேரியன் கூட எடுக்கக்கூடாது. உங்கள் கவலையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், தேவையான அனைத்து மருந்துகளையும் அவர் பரிந்துரைப்பார்.

சுய மருந்துகளின் விஷயத்தில், உங்கள் குழந்தையின் புதிய உடலில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். எனவே, எளிய ஆஸ்பிரின் உட்கொள்வதால், குழந்தைக்கு காது கேளாமை அல்லது மண்டை ஓடு சரியாக உருவாகாமல் போகலாம். பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் அமைதிப்படுத்திகள் பெருமூளை வாதம் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகின்றன.

பொதுவாக, இந்த எல்லா பிரச்சனைகளிலிருந்தும் நீங்கள் உங்களை எளிதாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம், உங்கள் குழந்தை உங்களில் வாழும் என்பதை மட்டும் நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, அவருக்குத் தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் மட்டுமே கொடுக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சாப்பிடும் மற்றும் உணரும் அனைத்தும் உங்கள் குழந்தை சாப்பிடுகிறது மற்றும் உணர்கிறது. விஞ்ஞானிகள் கூர்மையான, திடீரென ஒளிரும் ஒளியுடன், கருப்பையில் உள்ள குழந்தை சிமிட்டுகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்.

உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருக்கு பயப்படவோ அல்லது வெட்கப்படவோ தேவையில்லை, அடுத்த ஒன்பது மாதங்களுக்கு அவர் உங்கள் நெருங்கிய நண்பராக ஆக வேண்டும்.

உங்கள் உடலை சரியான முறையில் பராமரிக்க வேண்டும் என்பது இப்போது தெளிவாகிவிடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் குழந்தைகள் அறையின் தூய்மை பற்றி மட்டுமல்ல, அதன் அலங்காரத்தைப் பற்றியும் கவலைப்படுகிறீர்கள், இது ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலையை உருவாக்குகிறது. பொம்மைகள், குழந்தைகள் பாகங்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, அது ஒளி, சுத்தமான மற்றும் அமைதியானது. நீங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு ஒரு வகையான நர்சரியாக இருப்பீர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் உங்களை அமைத்துக் கொண்டால், எதிர்பாராத பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

மதுவினால் ஏற்படும் தீங்கு

கெட்ட பழக்கங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு இடமில்லாமல் போகாது. ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் அனைத்து கூறுகளும் பரம்பரைக்கு மட்டுமல்ல. ஆல்கஹால் தாயின் உடலில் இருந்து வேகமாக கால்சியம் வெளியேறுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில் ரிக்கெட்ஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம், இதில் ஆபத்துகள் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு பெண்ணின் உடல் ஆண்களை விட இரண்டு மடங்கு வேகமாக சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. ஒரு மனிதன் ஒரு வருடம் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் மோசமான பரம்பரைக்கு கூடுதலாக, ஆல்கஹால் குழந்தையின் பிறப்புக்கு முன்பே அவரது ஆன்மாவை அழிக்கிறது. பெற்றோர்களில் ஒருவர் கூட குடிப்பழக்கத்தால் அவதிப்படும் குடும்பங்களில், குழந்தைகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் புண்களால் மட்டுமல்ல, உடல் குறைபாடுகளாலும் பிறக்கிறார்கள். எனவே, உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை சிந்தியுங்கள் - ஒரு கிளாஸ் ஓட்கா அல்லது ஆரோக்கியமான குழந்தை. கர்ப்பத்திற்கு குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம். இந்த நேரத்தில், பெரும்பாலான நச்சுகள் உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேற நேரம் கிடைக்கும்.

கர்ப்பத்தின் கடைசி இரண்டு மூன்று மாதங்களில், கிட்டத்தட்ட அனைத்து மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களும் அறை வெப்பநிலையில் 100 கிராம் சிவப்பு ஒயின் எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். பலவீனமான திராட்சை ஆல்கஹால் பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எத்தில் ஆல்கஹால் அல்ல. இனிமையான உணர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, தாய் உணரும் அனைத்தும் குழந்தைக்கு பரவுவதாக மேலே கூறப்பட்டது, சிவப்பு ஒயின்கள் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறக்கூடாது, ஏனெனில் சிவப்பு ஒயின் அதிக அளவில் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

புகைபிடித்தல் பற்றி சில வார்த்தைகள்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், புகைபிடிக்கும் பெண்களின் எண்ணிக்கை ஆபத்தான விகிதத்தில் அதிகரித்துள்ளது. சுகாதார அமைச்சைத் தவிர, புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துகள் பற்றிய எச்சரிக்கைகள் உலகின் அனைத்து மருத்துவர்களின் உதடுகளிலிருந்தும் கேட்கப்படுகின்றன. ஆனால், வெளிப்படையாக, நியாயமான வார்த்தைகள் பெண்கள் அல்லது ஆண்கள் மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், பெண்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன்பே புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். கடைசியாக புகைத்த சிகரெட்டுக்குப் பிறகு குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் கடக்க வேண்டும். உங்கள் உடல்நலத்தில் நீங்கள் முற்றிலும் அலட்சியமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

புகைப்பிடிக்கும் பெண்களின் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் முன்கூட்டியே பிறக்கிறார்கள், மற்றும் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் பிறந்தால், அவர்களின் உடல் எடை ஆரோக்கியமான மற்றும் புகைபிடிக்காத தாய்மார்களின் குழந்தைகளை விட 200-300 கிராம் குறைவாக இருக்கும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, சிகரெட்டில் உள்ள நிகோடின் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் அல்லது உறைந்த கர்ப்பத்தைத் தூண்டும்.

புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துகள் பற்றிய நீண்ட உரையாடல்கள் பூஜ்ஜிய முடிவுகளைத் தருகின்றன, ஆனால் அவை இன்னும் செய்ய வேண்டியவை. உண்மையில், நிகோடின் தவிர, சிகரெட்டில் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிற பொருட்கள் நிறைய உள்ளன. அவற்றில் ஹைட்ரஜன் சல்பைட், நைட்ரஜன், அம்மோனியா, கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன.

சராசரியாக, ஒரு சிகரெட்டின் புகையில் சுமார் 10 மில்லிகிராம் தார் மற்றும் 0.8 மில்லிகிராம் நிகோடின் உள்ளது. சிகரெட் புகையின் மிகவும் ஆபத்தான கூறுகளில் ஒன்று பென்ஸ்பைரீன் ஆகும். இது நிபுணர்களால் சோதிக்கப்பட்டு புற்றுநோய் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான புற்றுநோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

காலப்போக்கில், இளம் பெற்றோரின் பொன்னான விதிகள் (கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து குழந்தைக்கு ஐந்து வயது வரை குடிக்கவோ அல்லது புகை பிடிக்கவோ கூடாது) ரஷ்யர்களின் மனதில் இருந்து அதிகளவில் அழிக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் வளர்ந்த குழந்தைக்கு புகைபிடிப்பதை நீங்கள் தடை செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒரு சிகரெட்டைப் புகைப்பதன் மூலம், நீங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு நிகோடின் ஒரு வழித்தடமாக மட்டுமே சேவை செய்தீர்கள், இது நஞ்சுக்கொடியை கரு மற்றும் இரத்தத்தின் மூளைக்குள் செல்கிறது அல்லது கரு இரத்த சோகை (ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு) உள்ள பெண்களுக்கு புகைபிடித்தல் குறிப்பாக ஆபத்தானது. உங்களுக்குத் தெரியும், ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனின் கடத்தியாக செயல்படுகிறது மற்றும் அதன் குறைபாடு குழந்தையின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது. நிகோடின், இரத்தத்தில் ஊடுருவி, அதைத் தொற்றினால், இந்தப் பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது.

மேலே உள்ள அனைத்தையும் படித்த பிறகு, உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்ததை மீண்டும் சிந்தியுங்கள்: உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமும் அல்லது ஒரு சிகரெட் பாக்குமா?

மருந்துகள்

தற்போதைய அல்லது கடந்த காலத்தில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர். நீங்கள் போதை மருந்து உட்கொண்டால், குழந்தை பெறுவதில் எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது! போதை பொருட்கள் மூளையை மட்டும் கடுமையாக பாதிக்கின்றன, இதில் கிட்டத்தட்ட மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் மனித மரபணுக்களும் கூட.

போதைப்பொருளை உபயோகிப்பது ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் நடக்கும் மிக மோசமான விஷயம். சிந்தியுங்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷத்தின் ஒவ்வொரு வரவேற்புடனும் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு வழங்குவது அவரை முடக்கும் ஒன்றல்ல, ஆனால் ஒரு சக்திவாய்ந்த விஷம்! இதன் விளைவாக, நீங்கள் உடல் ரீதியாக அல்லது மன ரீதியாக ஊனமுற்ற குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பீர்கள், அவர் உங்கள் தவறுகளால் பாதிக்கப்படுவார்.

போதை பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோருக்கு பிறந்த குழந்தை எப்போதும் பரம்பரை கோளாறுகளுடன் பிறக்கிறது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

போதைக்கு அடிமையானது கடந்த காலத்தில் இருந்தாலும்கூட, உங்களைப் பார்க்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் சொல்ல வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் எப்போதும் மறுபிறப்பு ஏற்படும் ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் அல்ல, அதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் முழுமையான, ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற விரும்பினால் - தயங்காமல், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர் பல உளவியல் சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார், அவற்றின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். இது அவசியம் மருந்து போக்காக இருக்காது. நீங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்து ஒரு உளவியலாளருடன் மறுவாழ்வு படிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும், அவர் எப்போதும் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.

பிறப்புறுப்புகளின் அமைப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் வெளி மற்றும் உள் என பிரிக்கப்படுகின்றன. முந்தையவற்றில் லேபியா மஜோரா மற்றும் மினோரா, புபிஸ் மற்றும் கிளிட்டோரிஸ் ஆகியவை அடங்கும். இரண்டாவது யோனி, கருப்பை, ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் கருப்பைகள்.

கிளிட்டோரிஸுக்கும் யோனியின் நுழைவாயிலுக்கும் இடையில் சிறுநீர்க்குழாய் திறப்பு உள்ளது, பிறப்புறுப்பு நிலவு போல தோற்றமளிக்கும் கன்னிப் பகுதியால் யோனியின் நுழைவாயில் மூடப்பட்டுள்ளது. இது பிறப்புறுப்புகளுக்கு காரணம் என்று கூற முடியாது, ஏனெனில் கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களிலும் இது முதல் உடலுறவின் போது அகற்றப்படுகிறது.

உட்புற பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள்: a - யோனி, b - கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய், c - ஃபண்டஸ், d - ஃபலோபியன் குழாய், e - கருப்பை

கருப்பை என்பது ஒரு தசை உறுப்பு ஆகும், அது உள்ளே ஒரு குழி, இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. முதல் பகுதி கருப்பை வாய், அது யோனிக்குள் நீண்டு, பிரசவத்தின்போது அது முற்றிலும் மென்மையாக்கப்பட்டு, குழந்தைக்கு பத்தியைத் திறக்கிறது. இரண்டாவது பகுதி கருப்பையின் உடல், இதில் கரு உருவாகிறது, பின்னர் கரு.

கருப்பையின் மேல் பகுதி ஃபண்டஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதிலிருந்து ஃபலோபியன் குழாய்கள் நீண்டுள்ளன. ஃபலோபியன் குழாய்களின் கால்வாய்கள் ஒருபுறம் கருப்பையிலும், மறுபுறம் அகலமாகவும் வயிற்று குழிக்குள் திறக்கப்படுகின்றன.

ஃபலோபியன் குழாய்களின் இந்த பகுதிக்கு தான் கருப்பைகள் மிக அருகில் உள்ளன. அவற்றில், ஒரு முட்டை முதிர்ச்சியடைகிறது, இது முழு முதிர்ச்சியடைந்த பிறகு, ஃபலோபியன் குழாயின் வழியாக கருப்பைக்குள் சென்று, பெண்ணின் உடலை யோனி வழியாக மாதவிடாய் இரத்தத்துடன் விட்டு விடுகிறது.

ஹைமனை அகற்றுவதற்கான செயல்முறை டிஃப்ளோரேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. டிஃப்ளோரேஷன் அடிக்கடி வலிக்கிறது மற்றும் லேசான இரத்தப்போக்குடன் இருக்கும்.

மார்பக அமைப்பு: a - சுரப்பி திசு, b - கொழுப்பு திசு, c - பாலூட்டி சுரப்பிகள், d - முலைக்காம்பில் உள்ள பாலூட்டி சுரப்பிகளின் துளைகள்

ஃபலோபியன் குழாய்களின் அடைப்பால் அவதிப்படும் சில பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது, ஏனெனில் இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ் முட்டை உயிரணு விந்தணுவை சந்திக்கும் வாய்ப்பை இழக்கிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் ஒரு சிறப்பு பரிசோதனையை நடத்திய பிறகு, விரும்பிய முடிவை அடைய உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை சரியாக தீர்மானிப்பார் - கர்ப்பம்.

ஒரு சிறிய மார்பகத்தில் நிறைய பால் இருக்க முடியாது என்று பல பெண்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த கருத்து தவறானது.

ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்களுக்கு குறைவான கவனம் தேவை - குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரம். மார்பகத்தின் அளவு கொழுப்பு திசுக்களின் அளவைப் பொறுத்தது, அதனுடன் கூடுதலாக, சுரப்பியில் திசு மற்றும் மார்பக சுரப்பிகள் உள்ளன. குழந்தை பிறந்த உடனேயே மார்பகத்தில் தோன்றும் பாலின் அளவு பிந்தையதைப் பொறுத்தது.

பகுதி 2
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வாழ்க்கையின் தாளம்

கர்ப்பம் தொடங்கியவுடன், ஒரு பெண் தனது உடலில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையின் தாளத்திலும் உலகளாவிய மாற்றங்களின் நேரத்தைத் தொடங்குகிறாள். நீங்கள் இப்போது செய்யப்போகும் அனைத்தும் பிறக்காத குழந்தையின் பெயரில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் பல பெண்கள் உணரும் பலவீனம் காரணமாக பெரும்பாலும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் தாளத்தை மாற்ற வேண்டும். நிச்சயமாக, வணிகப் பெண்கள் நடத்தும் ஒரு பிஸியான, அதிவேக வாழ்க்கை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏற்றதல்ல.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தின விதிமுறை

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தினசரி வழக்கத்தில் இல்லாத முக்கிய விஷயம் அதிக வேலை மற்றும் சோர்வு. வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், நடைப்பயணத்திற்குச் செல்லுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமானதைச் செய்யுங்கள். காலையில், நீங்கள் லேசான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

வெளிப்புற பாதகமான காரணிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது விரும்பத்தகாத நபர்களுடனான தொடர்பைக் குறைக்கவும், வீட்டு இரசாயனங்களை முடிந்தவரை குறைவாகப் பயன்படுத்தவும். ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும் சில ரசாயனங்களால் நாம் சூழப்பட்டிருக்கிறோம். இவை அனைத்தும் சோஃபாக்கள் மற்றும் கை நாற்காலிகள், பெட்டிகள், சுவர்கள் மற்றும் பிற தளபாடங்கள், ஏர் ஃப்ரெஷனர்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான மெருகூட்டல்கள் மற்றும் வார்னிஷ்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களுக்கான செறிவூட்டல்கள்.

ஆடை மீது குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது வசதியாகவும் வசதியாகவும் மட்டுமல்லாமல், இயற்கை பொருட்களால் ஆனதாகவும் இருக்க வேண்டும். செயற்கை பொருட்கள் நிறைய எதிர்மறை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது உடலுக்கு காற்று செல்வதை அனுமதிக்காது, அதிக வெப்பநிலையிலிருந்து வெப்பமடைகிறது மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலையில் மிகவும் குளிர்ச்சியடைகிறது. கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும், அது கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றும், மேலும் இது பெரும்பாலும் செயற்கை துணிகளால் ஏற்படுகிறது.

நம்மைச் சுற்றி நமக்கு தீங்கு விளைவிப்பதை நாம் அடிக்கடி கவனிக்க மாட்டோம். நிச்சயமாக, சுற்றுச்சூழலின் முழுமையான மலட்டுத்தன்மையை எங்களால் உறுதிப்படுத்த முடியாது, ஆனால் முடிந்தவரை அபாய அளவை குறைப்பது விரும்பத்தக்கது.

உங்கள் உள்ளாடைகளை இயற்கை பொருட்களிலிருந்து வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ப்ரா சற்று பெரியதாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மார்பகம் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலிருந்தே அதிகரிக்கிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது. அசcomfortகரியம் கூடுதலாக, ஒரு பெண் முலையழற்சி உருவாக்கலாம் - பாலூட்டி சுரப்பிகளில் முத்திரைகள்.

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு விவரம் உள்ளது. கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் இருந்து, வயிறு வளரத் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு கட்டு வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - குழந்தையை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கும் மற்றும் வயிற்று தசைகள் அதிகமாக நீட்ட அனுமதிக்காத ஒரு சிறப்பு பெல்ட். கட்டு வெளிப்புற ஆடைகளின் கீழ் அணியப்படுகிறது, இது நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

ஒரு புதிய ஆடை வாங்கும் போது, ​​தொப்பை விரைவாக அதிகரிக்கும் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் வளர்ந்து வரும் தொப்பையை கீழே இழுக்கக்கூடாது. கருவில் இரத்த ஓட்டம் மீறப்படுவதால், ஆக்ஸிஜன் பட்டினி தொடங்கலாம், மற்றும் இயக்கத்திற்கு இடமின்மை காரணமாக, பல்வேறு நோயியல் உருவாகலாம். நீங்கள் பிரகாசமான மற்றும் கவர்ச்சியான ஆடை அணியப் பழகியிருந்தால், இதை நீங்களே மறுக்கத் தேவையில்லை. ஒரு குண்டான உருவத்தை மறைக்காதீர்கள், பெரும்பாலான ஆண்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் போற்றுகிறார்கள் மற்றும் பெண்களை மிகவும் மென்மையாகவும் கவனமாகவும் நடத்துகிறார்கள்.

கட்டு

ஃபேஷன் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் அதே நேரத்தில், ஆடை வசதியாக இருக்க வேண்டும். இப்போதெல்லாம், சந்தைகள் மற்றும் கடைகள் எந்தவிதமான சுவைகளையும் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யக்கூடிய பலவகையான ஆடைகளை வழங்குகின்றன. இன்று மிகவும் பிரபலமான ஆடைகள் டெனிம் சன்ட்ரெஸ் மற்றும் ஓவர்லாஸ் ஆகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவை சிறந்த தேர்வாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனென்றால், முதலில், டெனிம் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இரண்டாவதாக, அத்தகைய ஆடைகளின் அளவை அதிகரிக்க ஒரு வழி உள்ளது.

கால்சட்டையை மறுப்பது நல்லது. அவர்கள் அணிய வசதியாக இருந்தாலும், அவை விரைவாக சிறியதாகிவிடும். ஓரங்கள் வாங்காமல் இருப்பது நல்லது, மிகவும் பொருத்தமான விருப்பம் ஒரு sundress. அவர் வயிற்றை இறுக்கமாட்டார் மற்றும் மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் விழ மாட்டார்.

அதே கவனத்துடன் நீங்கள் காலணிகளின் தேர்வை அணுக வேண்டும். ஃபேஷன் இங்கே இடத்தில் இல்லை. கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்களிலிருந்து, நீங்கள் உயர் குதிகால் தவிர்க்க வேண்டும். உயர் குதிகால் காலணிகளை அணிவது முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில், புவியீர்ப்பு மையம் முன்னோக்கி மாற்றப்பட்டதால் அவை விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. சிறந்த விருப்பம் 5 சென்டிமீட்டர் உயரம் வரை நிலையான குதிகால் ஆகும். விளையாட்டு காலணிகள் அல்லது பயிற்சியாளர்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்ற காலணிகளை விட அவற்றை விரும்புகிறார்கள்.

உங்கள் நிலையை சாதகமாக பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பொதுப் போக்குவரத்தில் உங்களுக்கு இருக்கை கொடுக்கச் சொல்லுங்கள். முதலில், இது உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்கிறது, ஏனென்றால் திடீர் பிரேக்கிங் உங்களை வலுவாக அசைக்கிறது மற்றும் கருச்சிதைவைத் தூண்டும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில்.

குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில், காலணிகள் இன்னும் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும். உள்ளங்கால்களில், சிறப்பு குதிகால் ஒட்டப்பட வேண்டும் அல்லது ஆணி அடிக்கப்பட வேண்டும், இது உராய்வை அதிகரிக்கும். இயற்கையாகவே, இங்கு ஹை ஹீல்ஸ் இருக்கக்கூடாது.

தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில், அவர்கள் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது கருவின் அசாதாரண வளர்ச்சிக்கு உத்வேகம் அளிக்கலாம். கூடுதலாக, ஒரு தொற்று நோயால் ஏற்படும் போதையின் செல்வாக்கின் கீழ், அம்னோடிக் திரவம் எப்போதும் மேகமூட்டமாக மாறும், இது குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் ஜலதோஷத்தை எளிதில் குணப்படுத்த பயன்படுத்திய பெரும்பாலான மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இப்போது அதைச் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

அனைத்து இளம் தாய்மார்களும் சிசேரியன் போன்ற அறுவை சிகிச்சைக்கு பயப்படுகிறார்கள். இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: அசிங்கமான வடுவுடன் எந்த பெண் தன் வயிற்றை அழிக்க விரும்புகிறாள்? குழந்தைக்கு, இந்த அறுவை சிகிச்சை எதிர்மறையான விளைவுகள் இல்லாமல் போகாது. இருப்பினும், நவீன மருத்துவர்கள் அடிக்கடி சிசேரியனை நாட வேண்டியிருக்கிறது. எனவே, அனைத்து தேவைகளையும் கவனித்து, ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறை மற்றும் உணவைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், ஒரு பெண் பெரும்பாலும் சிசேரியன் ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் வீட்டில் யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், ஒரு துணி முகமூடியை அணியச் சொல்லுங்கள். குறைந்தபட்சம் நீங்கள் எப்படியாவது சளியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள்.

உங்கள் விதிமுறையிலிருந்து குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடுகளை விலக்க வேண்டாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய வேண்டும், அதிகமாக நடக்க வேண்டும், நடக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது மற்றும் பொது அறிவு மூலம் வழிநடத்தப்படுவது அவசியம். சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏற்படும் சோர்வைப் புறக்கணிக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அவர்களைப் போல் இருக்காதீர்கள். உங்களுக்கு அதிக வேலை இருந்தால், எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு, சுத்தம் செய்தல், கழுவுதல், சமைத்தல், நடைப்பயணத்திலிருந்து திரும்புதல், வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக்கொள். உங்களை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்.

கிளாசிக்கல் இசையைக் கேட்பது நல்லது, உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு பிடித்த சிடி அல்லது ஆடியோ கேசட்டை வைக்கவும், ஒரே விதிவிலக்கு ராக் இசை, இது உங்கள் குழந்தைக்கு முரணாக உள்ளது. விஞ்ஞானிகள் அத்தகைய இசையின் செல்வாக்கின் கீழ், குழந்தை ஒரு பந்தாக சுருங்குகிறது, அவரது இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, அதாவது, குழந்தை வெறுமனே பயமுறுத்துகிறது. தியேட்டர்கள், சினிமாக்கள், அருங்காட்சியகங்கள், அன்பான புத்தகங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கதைகளைப் படிக்கவும். உங்களை சிறந்தவர்களால் நிரப்பவும்: நெருக்கமான மற்றும் அன்பான மக்களுடன், இயற்கையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் இனிமையான உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும் அனைத்தும் கர்ப்பத்தின் முதல் நாள் முதல் கடைசி நாள் வரை உங்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் முதல் முறையாக பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு இளம் பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் உடலின் நிலைக்கு நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரு விதியாக இருக்க வேண்டும். வளரும் உடலுக்கு நிறைய கால்சியம் தேவைப்படுகிறது, அது உங்கள் உடலில் இருந்து எடுத்துக்கொள்ளும். நோயுற்ற பற்கள், மற்றவற்றுடன், பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் உடலில் நுழையும் இடம்.

உங்களை கவனமாகவும் மிகவும் கவனமாகவும் நடத்துங்கள். சில நேரங்களில், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு, என்ன நடந்தது என்பதற்கான காரணத்தை ஒரு இளம் பெண்ணால் புரிந்து கொள்ள முடியாது. இருப்பினும், அவற்றில் பல இருக்கலாம். அதிக வேலை செய்யாதீர்கள்! சாத்தியமான கருச்சிதைவுக்கான மிக முக்கியமான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் முழு உடல் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல்நலத்தில் ஏதேனும் தவறு இருந்தால், சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு தேவைப்படும். கெட்ட பற்கள் கூட தொந்தரவாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முதல் மூன்று மாதங்களில், நீங்கள் குறிப்பாக உங்கள் உணர்வுகளுக்கு உணர்திறன் உடையவராக இருக்க வேண்டும்.

வியாதிகளுக்கு கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க முடியாது. உங்கள் சோர்வு தொடர்ந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். மேலும் மேலும், உங்களுக்கு முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் வலி இருந்தால், பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு செல்வதை தள்ளிப்போடாதீர்கள். இரத்தப்போக்கு திறக்க காத்திருக்க வேண்டாம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் அவளது உள் குரலை நம்புவது - அப்போது எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள் அல்லது வெளியேறுங்கள்

பெரும்பாலும், பெண்கள், அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக அறிந்தவுடன், தங்கள் வேலையை விட்டுவிட விரும்புகிறார்கள். நிச்சயமாக, தேர்வு செய்யும் சுதந்திரம் அனைவருக்கும் உள்ளது, மேலும் வேலையில் இருக்கலாமா அல்லது உங்கள் வேலையை விட்டுவிடலாமா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் அவசர மற்றும் அவசர முடிவுகளை எடுக்கக்கூடாது.

உங்கள் வேலை உடல்நல அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வேலை உங்கள் குழந்தைக்கு உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அவர் நம்பினால், அதை கைவிடுவது மதிப்பு, ஏனென்றால் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் முதலில் வர வேண்டும். இல்லையெனில், வேலையை விட்டு வெளியேறாமல் இருப்பது நல்லது.

முதலில், நீங்கள் அதிக நேரம் நகர்ந்து, ஏதாவது செய்து, மற்றவர்களுடன் பழக வேண்டும். வீட்டில் இருப்பதால், நீங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் விரைவாக சோர்வடைவீர்கள், மேலும் நண்பர்களுடனான தொடர்பு அடிக்கடி நிகழ வாய்ப்பில்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் உங்களுக்காக வேலையை விட்டுவிட மாட்டார்கள். இரண்டாவதாக, ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்னதாக கூடுதல் பணத்தை இழப்பது வெறுமனே முட்டாள்தனம். பெறப்பட்ட சம்பளத்தை ஸ்லைடர்கள், உள்ளாடைகள் மற்றும் டயப்பர்களில் செலவிடுவது நல்லது.

வேலையில் தங்குவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. முதல் இரண்டு மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, இன்னும் இரண்டு உள்ளன - மகப்பேறு விடுப்பு முடிந்த பிறகு, நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பலாம், உங்கள் பணி அனுபவம் குறுக்கிடப்படாது. இன்னும் ஒரு சிறிய பிளஸ் உள்ளது - உங்களிடம் ஒரு நட்பு வேலை குழு இருந்தால், பெரும்பாலும், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு பரிசு வழங்கப்படும், அது எப்போதும் நன்றாக இருக்கும்.

சட்டப்படி, உங்கள் மகப்பேறு விடுப்பு கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களில் தொடங்கி உங்கள் குழந்தை பிறந்த 1.5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முடிவடைய வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்பினால், அது முன்பே முடிவடையும்.

இருப்பினும், உங்கள் கடைசி நாள் வரை நீங்கள் வேலையில் இருக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் பிரசவ மருத்துவமனைக்கு நேராக சுருக்கங்களுடன் வேலையை விட்டு வெளியேற காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.

உணவு

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன் உங்கள் வாழ்க்கையின் தாள மாற்றத்துடன், ஊட்டச்சத்தும் மாற வேண்டும். இப்போது நீங்கள் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கு "வீடு" மட்டுமல்ல, அவருடைய "சாப்பாட்டு அறை" யும் கூட. முறையற்ற அல்லது பொருத்தமற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக, நீங்கள் விரைவாக வலிமையை இழக்கலாம் அல்லது இரத்த சோகையை உருவாக்கலாம், இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

இப்போது நீங்கள் "இரண்டு பேருக்கு சாப்பிட வேண்டும்." நிச்சயமாக, நீங்கள் இதை முன்பு நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் கேட்டிருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். தயவுசெய்து இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் என்ன உணவுகளை உண்ணலாம், எதைச் சாப்பிடக்கூடாது என்று அவர் உங்களுக்குச் சொல்வார், மேலும் தோராயமான உணவு அட்டவணையையும் அறிவுறுத்துவார். ஒரு விதியாக, அனைத்து மருத்துவர்களும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பின்ன உணவை பரிந்துரைக்கிறார்கள் - கொள்கையின் படி "பெரும்பாலும் சிறந்தது, ஆனால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக".

கர்ப்ப காலத்தில் பல எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் வரவிருக்கும் பிறப்பு மற்றும் தங்கள் குழந்தையுடன் சந்திப்பதற்கு தங்களை முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் தயார் செய்ய முயற்சிப்பதாக அனுபவத்தில் இருந்து எனக்குத் தெரியும். அவர்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் செயல்பாட்டில் மட்டுமல்லாமல், அவரைப் பராமரிப்பதிலும், தொடர்புகொள்வதிலும், வளர்ப்பதிலும் சாத்தியமான தவறுகளைத் தவிர்க்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான வகுப்புகளில் கலந்துகொள்கிறார்கள், நிபுணர்களிடம் திரும்புகிறார்கள், நிச்சயமாக, இந்த பிரச்சினைகள் குறித்த இலக்கியங்களைப் படிக்கிறார்கள், அதில் நீண்ட காலமாக பற்றாக்குறை இல்லை. பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான இத்தகைய புத்தகங்கள் காதலியிடமிருந்து காதலிக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, அறிமுகமானவர்களுக்கு அல்லது உறவினர்களுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, அதன் குடும்பங்களில் நிரப்புதல் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த புத்தகங்களின் தேர்வு எப்போதும் வெற்றிகரமாக இருக்காது.

1. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான புத்தகங்கள். கிராண்ட்லி டிக்-ரீட். பயம் இல்லாமல் பிரசவம்

வரவிருக்கும் பிறப்பின் பயம் எப்போதும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களை கவலையடையச் செய்கிறது. பெரும்பாலும், மருத்துவமே இதற்கு பங்களித்தது, வலி ​​இல்லாமல் பிரசவம் சாத்தியமில்லை என்று வலியுறுத்துகிறது. சிறந்த ஆங்கில மருத்துவர் கிராண்ட்லி டிக்-ரீட் இதுவல்ல என்பதை நிரூபித்தார், வலியற்ற பிரசவத்திற்கு உடலின் உடல் தகுதி மட்டுமல்ல, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களின் சரியான உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி மனப்பான்மையும் முக்கியம். அவரது புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலம் தேவையற்ற துன்பங்களிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

2. க்ளென் டோமன். குழந்தையின் இணக்கமான வளர்ச்சி

க்ளென் டோமன் பிலடெல்பியாவில் உள்ள மனித மேம்பாட்டு நிறுவனத்தின் இணை இயக்குநர். தனது முறையை வளர்ப்பதில், டோமன் ஆரோக்கியமான மற்றும் மனவளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகளுடன் உலகின் பல்வேறு நாடுகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட பல வருட ஆராய்ச்சிகளை நம்பியிருந்தார். வாழ்க்கையின் முதல் 6 ஆண்டுகளில், குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் விட மூன்று மடங்கு அதிகம் கற்றுக்கொள்வதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. "மேலும் இதில் விசித்திரமாக எதுவும் இல்லை," க்ளென் டோமன் கூறுகிறார், "குழந்தைகள் தங்களுக்கு விருப்பமானதைச் செய்கிறார்கள்."

டோமனின் மற்றொரு கண்டுபிடிப்பு குறைவான முக்கியமல்ல: குழந்தையின் மூளை பிறப்பிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் அது தீவிரமாக வளரும் போது (மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அது கணிசமாகக் குறைகிறது, மற்றும் ஆறுக்குப் பிறகு அது நடைமுறையில் நின்றுவிடும்), குழந்தைக்கு கூடுதல் உந்துதல் தேவையில்லை கற்றுக்கொள்ள.

பெற்றோருக்காக இந்த புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, எந்தவொரு குழந்தையும் தனக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்வதை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் வகையில், இந்த செயல்முறையை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

3. சிசிலி லூபன். உங்கள் குழந்தையை நம்புங்கள்

ஆரம்பகால வளர்ச்சி முறைகளில் சிசிலி லூபன் என்ற பெயர் அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் புதிய நுட்பத்தை உருவாக்கியவர்களுக்கு அது கற்பிப்பது தவறு. அவள் அடிப்படையில் புதிதாக எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை, ஆனால் அவளுடைய ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகள் சுவாரஸ்யமானவை, ஏனென்றால் அவை இரண்டு மகள்களை வளர்த்த ஒரு சாதாரண தாயின் தனிப்பட்ட அனுபவம்.

ஆசிரியரின் முக்கிய யோசனை: குழந்தைகளுக்கு கவனிப்பு-கவனிப்பு தேவையில்லை, ஆனால் பெற்றோர்கள் மட்டுமே அவர்களுக்கு கொடுக்கக்கூடிய கவனம்-ஆர்வம். அவர்கள் குழந்தைகளுக்கான சிறந்த கல்வியாளர்கள். குழந்தையில் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது அவசியம். அதனால்தான் புத்தகத்தில் பரிந்துரைகள் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன - நிகழ்வுகளை கட்டாயப்படுத்தி, குழந்தையுடன் எந்தப் பாடத்தையும் அந்தப் பயிற்சியால் முடிக்கக் கூடாது, அந்த அம்சத்தில் அவர் நல்லவர்.

பெற்றோருக்காக இந்த புத்தகத்தில் நிறைய சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை நீங்கள் காணலாம், அதன் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான ஒரு திட்டத்தை நீங்களே உருவாக்க முடியும்.

4. மாண்டிசோரி. பெற்றோருக்கான புத்தகங்கள்.

"ஒரு குழந்தையை வளர்க்க, நீங்கள் அவரைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவரை அறிய, நீங்கள் அவரைப் பார்க்க வேண்டும், அவரைப் பார்க்க, நீங்கள் அவருக்கு சுதந்திரம் கொடுக்க வேண்டும்."

மரியா மாண்டிசோரி ஒரு குழந்தை தன்னைக் கற்றுக்கொள்ளும்போது சிறந்த சூழ்நிலைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமான ஒரு கல்வி முறையை உருவாக்கியுள்ளார். இந்த அமைப்பின் முக்கிய அம்சம் குழந்தையை தனது தனித்துவத்தை உணர ஊக்குவிப்பதும், அவரின் தனித்துவமான பாதையை கண்டுபிடிப்பதும் ஆகும். அமைப்பு மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: குழந்தை, சூழல், ஆசிரியர். முழு அமைப்பின் மையத்தில் குழந்தை உள்ளது. அவரைச் சுற்றி ஒரு சிறப்பு சூழல் உருவாக்கப்பட்டது, அதில் அவர் சுதந்திரமாக வாழ்ந்து படிக்கிறார். இந்த சூழலில், குழந்தை தனது உடல் நிலையை மேம்படுத்தி, வயதிற்கு ஏற்ற மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களை உருவாக்குகிறது, வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பெறுகிறது, வெவ்வேறு பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளை ஒழுங்கமைக்க மற்றும் ஒப்பிட்டு கற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் தனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து அறிவைப் பெறுகிறது. ஆசிரியர், மறுபுறம், குழந்தையைக் கவனித்து, தேவைப்படும்போது அவருக்கு உதவுகிறார். மாண்டிசோரி கல்வியியலின் அடிப்படை, அதன் குறிக்கோள் "அதை நானே செய்ய உதவு".

5. மைக்கேல் ஆடன். புத்துயிர் பெற்ற பிரசவம்

"புத்துயிர் பெற்ற பிரசவம்" பிரெஞ்சு மருத்துவர், மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மைக்கேல் ஆடன் எழுதிய கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு அற்புதமான புத்தகம். பிரான்சில் உள்ள பிடிவியரில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனையில், அவர் முழுநேர அறுவை சிகிச்சை நிபுணராகவும் மகப்பேறு மருத்துவராகவும் நீண்ட காலம் பணியாற்றினார், ஆடன் ஒரு சிறப்பு மகப்பேறு பிரிவை உருவாக்கினார். அவரது கோட்பாட்டின் படி, பிரசவம் இயற்கையாக முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், மருத்துவ தலையீடு குறைக்கப்பட வேண்டும். அவரது பிரிவில், பெண்கள் அவர்கள் விரும்பியபடி - எந்த நிலையிலும், விரும்பினால் - தண்ணீரில், பிரசவ செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் எந்த மருந்துகளும் இல்லாமல் பிறக்கிறார்கள். மருத்துவ ஊழியர்கள் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கிறார்கள் மற்றும் தாய் அல்லது குழந்தையின் உயிருக்கு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையான அச்சுறுத்தல் இருக்கும்போது மட்டுமே தலையிடுகிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான இந்த புத்தகம் ஒரு கற்பனைப் படைப்பைப் போலப் படிக்கிறது மற்றும் பிரசவத்தை எப்படி செய்வது, இந்த தருணம் எப்படி பெண் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தை குறைப்பது போன்ற குறிப்புகளின் தொகுப்பாக கருதப்படுகிறது.

6. வில்லியம் மற்றும் மார்த்தா சியர்ஸ். உங்கள் குழந்தை: உங்கள் குழந்தை பிறந்தது முதல் இரண்டு வயது வரை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்.

பெற்றோருக்கான இந்த புத்தகத்தின் ஆசிரியர்கள் குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் எட்டு குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள். புத்தகத்தில் பயனுள்ள குறிப்புகள், ஆசிரியர்களின் நாட்குறிப்புகள், வெவ்வேறு குழந்தைகளைப் பற்றிய பல குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகள், குழந்தைகளுடன் உணவு மற்றும் நடைபயிற்சி, குளியல் மற்றும் சிகிச்சை, விளையாட்டுகள் மற்றும் அவர்களுடன் நடவடிக்கைகள் பற்றிய விரிவான பரிந்துரைகள் உள்ளன.

7. வில்லியம் மற்றும் மார்த்தா சியர்ஸ். நாங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறோம். மாஸ்கோ, "க்ரோன்-பிரஸ்", 2000.

பிரசவம் ஒரு அற்புதமான நிகழ்வு மற்றும் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு பெரிய சவால். பிரசவத்தின்போது எதிர்பார்க்கும் தாய் எப்படி நடந்துகொள்வார் என்பதைப் பொறுத்து அவளுடைய நல்வாழ்வு மட்டுமல்ல, அவளுடைய குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் தங்கியுள்ளது. எனவே, பிரசவத்திற்கு ஒழுங்காக தயார் செய்வது மற்றும் அது எளிதில் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் கடந்து செல்வதற்கான அனைத்து நிலைமைகளையும் உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

வில்லியம் மற்றும் மார்த்தா சியர்ஸ் எழுதிய கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான புத்தகம் அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று சொல்லும். அமெரிக்காவில் பிரபலமான குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மகப்பேறியல் மருத்துவர்கள் மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் எட்டு குழந்தைகளின் பெற்றோர் மற்றும் பிரசவம் பற்றி முற்றிலும் தெரியும்!

8. வில்லியம் மற்றும் மார்த்தா சியர்ஸ். உங்கள் குழந்தையை எப்படி படுக்க வைப்பது. மாஸ்கோ, "AST - Astrel", 2003.

உங்கள் குழந்தை எங்கு தூங்க வேண்டும் என்பதை இந்த வழிகாட்டி காண்பிக்கும்; அவரை அழ விட்டு விட முடியுமா? அவரை இரவு முழுவதும் தூங்க வைப்பது எப்படி; உங்கள் குழந்தைக்கு நன்றாக தூங்குவதற்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும்; தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் என்ன; ஒரு சிறு குழந்தையின் பெற்றோரின் பராமரிப்பு என்ன; குழந்தை எதிர்த்தால் என்ன செய்வது, மேலும் பல.

9. பி. மற்றும் எல். நிகிடின். நாமும் எங்கள் குழந்தைகளும்.

இந்த புத்தகத்தில், ஏழு குழந்தைகளின் பெற்றோர் தங்கள் குடும்பத்தில் உடல், மன மற்றும் தார்மீக பெற்றோரின் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். முதலில் பலருக்கு அசாதாரணமாகவும் அபாயகரமானதாகவும் தோன்றிய அவர்களின் அனுபவம் இப்போது நம் நாட்டிலும் வெளிநாட்டிலும் பரந்த அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது. அவர் காலத்தின் சோதனையாக இருந்தார் மற்றும் இளம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும், புத்திசாலியாகவும், கனிவாகவும் இருக்கிறார்கள், மேலும் அப்பா மற்றும் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வதில் படைப்பாற்றலின் மகிழ்ச்சியை உணர முடியும்.

10. பிபி நிகிடின். கல்வி விளையாட்டுகள்.

பெற்றோருக்கான புத்தகத்தில் விளையாட்டுகளின் விளக்கம் உள்ளது, இது ஒரு வகையான "மனநல ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்", அவற்றை செயல்படுத்துவதற்கான முறை மற்றும் செய்யும் முறை பற்றிய விரிவான விளக்கம்.

11. பி. மற்றும் எல். நிகிடின். எங்கள் குழந்தைகளின் சுகாதார இருப்பு.

கல்வி கண்டுபிடிப்பாளர்களின் பெற்றோர்களுக்கும் பெரிய குடும்பங்களின் பெற்றோர்களுக்கும் இது ஒரு அற்புதமான புத்தகம் - நிகிடின்ஸ். குழந்தைகளின் கடினத்தன்மை மற்றும் உடல் வளர்ச்சி குறித்து ஆசிரியர்கள் தங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இந்த அதிர்ச்சி தரும் புத்தகம் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் குறித்து பல பெற்றோர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் கருத்தை புரட்டிப்போட்டுள்ளது.

12. மாயைகளின் கலைக்களஞ்சியம். குழந்தைகள். மாஸ்கோ, "எக்ஸ்மோ", 2002.

இந்த புத்தகம் குழந்தைகளின் பிறப்பு மற்றும் வளர்ப்பு தொடர்பான தவறான கருத்துக்களை ஒரு வழி அல்லது இன்னொரு வகையில் உள்ளடக்கியது மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்கிறது. கட்டுக்கதைகளுடன், பெற்றோருக்கு நடைமுறை ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.

13. நாமென்கோ ஜி.எம். குழந்தை பருவத்தின் இனவியல். மாஸ்கோ, "பெலோவோடீ", 1998.

ரஷ்ய விவசாயிகளின் உண்மையான கதைகளின் வடிவத்தில், அசல் நாட்டுப்புற மொழியின் கீதங்கள், பாடல்கள், படங்கள், புத்தகம் கருத்தரித்தல், பிறப்பு முதல் வளர்ப்பு, சிகிச்சை மற்றும் ஆரம்ப கல்வி வரை நாட்டுப்புற கல்வியின் முழு அமைப்பையும் வெளிப்படுத்துகிறது, இது இன்று மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

14. பெற்றெடுங்கள் மற்றும் மறுபிறவி பெறுங்கள். மாஸ்கோ, "அறிவு", 2000. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான புத்தகங்கள்.

வாசகருக்கு வழங்கப்படும் புத்தகம், ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குத் தயாராகும் எதிர்கால பெற்றோர்களுக்கு ஒரு நம்பகமான ஆதரவாகும். நெருங்கிய நண்பருடன் ரகசிய உரையாடலின் வடிவத்தில், அவர் "மிகவும் பெண்பால்" கேள்விகளுக்கு பதில்களைக் கொடுப்பார். கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பின் உடலியல் மற்றும் உளவியல் பற்றிய தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் அதில் காணலாம்.

இந்த புத்தகம் டச்சு சிறந்த விற்பனையான "பெவலன் & ஒப்ஸ்டான்" இன் ரஷ்ய பதிப்பாகும். வெளியீடு ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, இங்கே, தேவையான அனைத்து மருத்துவ தகவல்களுக்கும் கூடுதலாக, ரஷ்ய பெண்களுடனான டஜன் கணக்கான நேர்காணல்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன, அவர்கள் உண்மையில் பிரசவம் எப்படி இருந்தது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

15. ஜாகரோவ் ஏ.ஐ. பிறப்பதற்கு முன் குழந்தை. செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், "சோயுஸ்", 1998

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான இந்த புத்தகம் பெரினாடல் உளவியல் மற்றும் மருத்துவத்தில் சமீபத்திய ஆசிரியரின் வளர்ச்சியை முன்வைக்கிறது. அதன் ஆசிரியர் - ஒரு மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர் - இந்த புத்தகத்தை நிபுணர்கள் மற்றும் ஒரு நபரின் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கத்தில் ஆர்வம் உள்ள அனைவருக்கும் உரையாற்றுகிறார்.

16. Tsaregradskaya Zh.V. கருத்தரிப்பில் இருந்து ஒரு வருடம் வரை குழந்தை. மாஸ்கோ, "AST - ஆஸ்ட்ரல்"

இந்த புத்தகம் - கருத்தரித்த தருணம் முதல் பிறந்து 12 மாதங்கள் வரை குழந்தையின் வளர்ச்சி குறித்த ஒரு ஒற்றை மாதாந்திர விளக்கம் - பிரசவக் கல்வி குறித்த பாடநூல். தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஒற்றுமை ஒற்றுமையின் விளக்கத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெண்ணின் உளவியல் பண்புகள் பற்றிய விளக்கத்தை வழங்குகிறது.

இந்த வெளியீடு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் நிபுணர்களுக்கும், பெற்றோராகத் தயாராகும் நபர்களுக்கும் உரையாற்றப்படுகிறது.

17. கான்ஸ்டான்டினோவ் என். குழந்தையை எப்படி புரிந்துகொள்வது. ரோஸ்டோவ்-ஆன்-டான், "பீனிக்ஸ்", 2000

இன்னும் பேச முடியாத உங்கள் குழந்தையை எப்படி புரிந்துகொள்வது என்பதை இந்த பெற்றோர் புத்தகம் உங்களுக்குக் காண்பிக்கும். குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் பல்வேறு சிரமங்களுக்கு பயப்படாமல் இருக்க புத்தகம் உதவும், மேலும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும். கூடுதலாக, ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியமான ஆன்மா எவ்வாறு உருவாகிறது, அவரது குணத்தின் அடித்தளங்கள் எவ்வாறு அமைக்கப்பட்டன, குழந்தை இந்த உலகிற்கு வரும்போது மகிழ்ச்சியாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய ஒரு கருத்தை இது அளிக்கும்.

18. ஸ்வெச்னிகோவா எம். காயங்கள் இல்லாத பிரசவம். செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், "முன்னோடி", மாஸ்கோ, "AST - Astrel", 2001

பிரசவத்தில் ஏற்படும் காயங்களின் புள்ளிவிவரங்கள் ஆபத்தான விகிதங்களை எட்டியுள்ளன. வெளிப்படையான அல்லது மறைந்த பிறப்பு அதிர்ச்சிகள் நூறாயிரக்கணக்கான குழந்தைகளின் வாழ்க்கையை முடக்குகின்றன, ஒரே இரவில் இளம் பெற்றோரின் வாழ்க்கையை அழிக்கின்றன, அவர்களை நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் பிணைக்கைதிகளாக ஆக்குகின்றன. ஆனால் நிலைமை உண்மையில் நம்பிக்கையற்றதா? புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், பெரினாடல் சைக்காலஜி சங்கத்தின் பிரீசிடியம் உறுப்பினர், "ஆரோக்கியமான ரஷ்யாவுக்காக" சமூக இயக்கத்தில் "தாய்மை மற்றும் குழந்தைப்பருவம்" திட்டத்தின் இயக்குனர், மெரினா ஸ்வெச்னிகோவா பிறப்பு காயங்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்று வாதிடுகிறார். ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த புத்தகம் சொல்கிறது.

19. கோர்சாக் ஜே. ஒரு குழந்தையை எப்படி நேசிப்பது

கோர்சாக் வளர்ப்பு முறை குழந்தை பருவத்தின் முழுமையான, பொருத்தமற்ற மதிப்பு மீதான நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

Korczak ஆயத்த தீர்வுகள் மற்றும் சிறப்பு முறைகளை வழங்கவில்லை, அவர் வாசகரை ஒரு வகையான உரையாசிரியராக இரகசியமாக உரையாற்றுகிறார், வளர்ந்து வரும் ஆளுமையை வளர்க்கும் கடினமான பணியில் தனது பிரச்சினைகளையும் தவறுகளையும் பிரதிபலிக்க மற்றும் சமாளிக்க அவரை அழைக்கிறார்.

20. லெபுயர் எஃப் வலி மற்றும் பயம் இல்லாத பிரசவம். மாஸ்கோ, "ரிபோல்-கிளாசிக்", 2005.

வீட்டில் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவமனையில், இந்த உலகில் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கை துன்பத்துடன் தொடங்கக்கூடாது. பல நவீன ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பிறப்பு செயல்முறை ஒரு நபரின் முழு வாழ்க்கையிலும் ஒரு அழியாத முத்திரையை விட்டுச்செல்கிறது மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திற்கான அவரது ஆன்மா மற்றும் அணுகுமுறையின் பல அம்சங்களை உருவாக்குகிறது. வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். எனவே, அது வன்முறை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைக்கு "மென்மையான பிறப்பை" ஏற்பாடு செய்ய முடியாது, இது சாத்தியம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது.

இதை எப்படி செய்வது என்று இந்த பெற்றோர் புத்தகம் உங்களுக்குக் காட்டும். ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட பிரசவங்களை அனுபவித்த அனுபவமிக்க மற்றும் விவேகமான மகப்பேறியல் நிபுணர் ஃப்ரெடெரிக் லெபுயர், அதிர்ச்சி தரும் புகைப்படங்கள் மற்றும் தெளிவான கற்பனை மொழியைப் பயன்படுத்தி, பிறப்பு செயல்முறையை காட்சிப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கண்களால் அதைப் பார்க்கவும். ஒருவேளை இதைப் பற்றி இன்னும் தெளிவாகவும் வலுவாகவும் யாராலும் எழுத முடியவில்லை. 1974 ஆம் ஆண்டில் முதன்முதலில் வெளிச்சத்தைப் பார்த்தபோது, ​​ஃப்ரடெரிக் லாபியூரின் புத்தகம் மென்மையான பிரசவத்தின் முதன்மை ஆதாரமாக மாறியது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு, தாயிடம், பிரசவத்திற்கான அணுகுமுறையை படிப்படியாக மாற்றியது.

21. டோல்டோ-டோலிச் கே. பிறப்பின் பாதைகளில். இஷெவ்ஸ்க், 2003

இந்த புத்தகம் ஆரம்பகால குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் கர்ப்பத்தின் உளவியல் சிகிச்சை ஆதரவு பற்றிய கட்டுரைகள் மற்றும் உரைகளின் தொகுப்பாகும். அதன் ஆசிரியர் டாக்டர். கேட்ரின் டோல்டோ-டோலிச், மேற்கு ஐரோப்பாவில் அறியப்பட்ட ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் ஹாப்டோப் சைக்கோ தெரபிஸ்ட். அவரது தந்தையால் ரஷ்ய மற்றும் அவரது தாயால் பிரெஞ்சு, அவர் ஒரு நபரின் வளர்ச்சிக்கான வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான காலகட்டத்தில் தனது தொழில்சார் நலன்களின் பகுதியை தீர்மானிக்கிறார் - அவரது தாங்குதல், பிறப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டு.

22. வின்னிகாட் டி.வி. பெற்றோருடன் உரையாடல். மாஸ்கோ, "வகுப்பு", 1994

சிறந்த ஆங்கில குழந்தை மனநல மருத்துவர் மற்றும் மனோதத்துவ நிபுணர் டொனால்ட் வூட்ஸ் வின்னிகாட் (அவரது கருத்துக்கள் குழந்தை மருத்துவத்தை பாதித்தது, குறிப்பாக பி. ஸ்பாக்) ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகளை நம்பவில்லை. மேலும், அவர் அவர்களை தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கருதினார், பெற்றோருக்கு உள்ளுணர்வு ஞானத்தையும் தன்னம்பிக்கையையும் இழந்தார். அதே பெற்றோருடன் அவர் என்ன பேசினார்?

ஆனால் இதைப் பற்றி அவர்களின் உள்ளுணர்வு ஞானம் மற்றும் அதன் பின்னால் என்ன இருக்கிறது. அற்புதமான நேர்மை, அரவணைப்பு மற்றும் உணர்வு இல்லாமல், அவர் பேசுவதற்கு ஏற்கப்படாத, ஆனால் இருக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறார். உதாரணமாக, நாம் நம் குழந்தையை நேசிக்காத தருணங்களைப் பற்றி, ஆனால் அவர் நம்மை நேசிக்கவில்லை. அன்பின் சிக்கலான விஷயத்தில் இதுபோன்ற தருணங்களின் தேவை பற்றி. குழந்தைத்தனமான பொறாமை பற்றி. ஒரு சிறந்த தாயாக இருக்க முயற்சிப்பது மற்றும் ஒரு குழந்தைக்கு ஏன் ஒரு சாதாரண, அபூரணமான ஒருவர் தேவை.

அதன் வெளிப்படையுடன், இந்த புத்தகம் கிட்டத்தட்ட பயமுறுத்துகிறது - அதனுடன் அது ஈர்க்கிறது. "யாராவது நன்றாக அறிந்திருக்கிறார்கள்" என்று பொய்யான நம்பிக்கையை கொடுக்காமல் அவள் ஆதரவாகவும் ஊக்கமாகவும் இருக்கிறாள். தொழில்முறை மருத்துவர்கள், ஆசிரியர்கள், உளவியலாளர்களுக்கு இதைப் படிப்பது முற்றிலும் அவசியம், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு இது ஒரு உன்னதமான வேலை, முதல் முறையாக ரஷ்ய மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் உண்மையில் அது வின்னிகாட் அறிந்தவர்கள், புரிந்துகொண்டவர்கள் மற்றும் அவருடைய மருத்துவப் பயிற்சியின் நீண்ட வருடங்கள் யாருக்கு சேவை செய்தார்கள் - சிறு குழந்தைகளைப் பெற்றவர்கள் மற்றும் பெற்றவர்கள்.

23. வின்னிகாட் டி.வி. சிறு குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் தாய்மார்கள். மாஸ்கோ, "வகுப்பு", 1998

பெற்றோருக்கு - எதிர்கால மற்றும் தற்போதைய தாய்மார்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் - அத்தகைய புத்தகம் எல்லையற்ற முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனென்றால் அது ஆதாரமற்ற கவலைகளை நீக்குகிறது மற்றும் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது. இளம் தாய்மார்களைத் தொந்தரவு செய்யும் பல விஷயங்களை அவள் விவரிக்கிறாள் மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்கிறாள், அவர்களுடன் விவாதிக்க யாரும் இல்லை. உதாரணமாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை முழுமையாக உறிஞ்சும் உணர்வு, ஒருவரின் சொந்த ஆளுமை, மனச்சோர்வு மற்றும் எரிச்சல், "கெட்ட தாய்" என்ற பயம், புரிந்துகொள்ள முடியாத குழந்தை நடத்தை எல்லையில் ... பொதுவாக, தாய்மை என்பது திகில் இல்லாமல் மற்றும் அலங்காரம்.

24. வின்னிகாட் டி.வி. குடும்பம் மற்றும் ஆளுமை வளர்ச்சி. தாயும் குழந்தையும். யெகாடெரின்பர்க், "லிட்டர்", 2004

முன்மொழியப்பட்ட புத்தகம் பிறப்பு முதல் இளமைப் பருவம் வரை குழந்தை வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் அலட்சியமாக இல்லாத அனைவருக்கும் உரையாற்றப்படுகிறது.

டி.வி. வின்னிகாட் "போதுமான நல்ல தாய்" என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்தினார், அவர் தாய்மையின் முதன்மை உணர்வைக் கொண்டிருந்தார், அதற்கு நன்றி அவரது குழந்தை அன்பையும் பாதுகாப்பையும் உணர்ந்து முழுமையாக வளர்கிறது.

ஆனால் குறைவான அதிர்ஷ்டம் கொண்ட குழந்தைகள் உள்ளனர், மேலும் அவர்களின் தாயுடன் உணர்ச்சி ரீதியான உறவுகள் முறிந்ததால் அவர்களுக்கு "சோகமான குழந்தைப்பருவம்" உள்ளது. இத்தகைய குழந்தைகள் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் தங்கள் சகாக்களை விட பின்தங்குவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஆன்மா மற்றும் கண்களில் உளவியல் அதிர்ச்சி உள்ளது. குறைபாடுள்ள குடும்பத்தில் குழந்தை வளர்ப்பு, தத்தெடுத்த குழந்தைகள், இரட்டையர்கள் மற்றும் குடும்பத்தில் ஒரே குழந்தை ஆகியவற்றை வளர்ப்பதிலும் ஆசிரியர் கவனம் செலுத்துகிறார். அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் நீங்கள் உங்கள் சொந்த வகை தொடர்பு மற்றும் வளர்ப்பை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதில் தவறுகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி, இந்த அற்புதமான புத்தகத்தில் படிக்கவும்.

25. மில்லர் ஏ. ஒரு திறமையான குழந்தையின் நாடகம் மற்றும் அவருக்கான சுய தேடல். மாஸ்கோ, "கல்வித் திட்டம்", 2003.

A. மில்லரின் புத்தகம் பரிசில்லாத குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்களுக்கு "பரிசு" என்ற வார்த்தையின் பாரம்பரிய அர்த்தத்தில் அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது; இது அனைத்து குழந்தைகள் மற்றும் அனைத்து பெற்றோர்களுக்கும் உரையாற்றப்படுகிறது. எல்லா குழந்தைகளும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், பிறப்பிலிருந்தே பல திறமைகள் மற்றும் திறன்களுடன் பரிசளிக்கப்படுகிறார்கள், ஒருவேளை, முக்கியமாக, வாழும் திறன், தங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் செயல்படுவது. இந்த திறமைகளைக் கொண்ட ஒரு குழந்தையின் நாடகம் அவரது நடத்தை, அவரது அனுபவங்கள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையாக மாறும் (மற்றும், ஒரு விதியாக, உண்மையில் மாறிவிடும்) என்பது அவரது பெற்றோரின் சில தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதாகும் . குழந்தையின் சொந்த வாழ்க்கை இந்த விஷயத்தில் பிரத்தியேகமாக "வாழ்க்கைக்கான ..." ஆகிறது. எனவே, மேலும் மேலும் நன்கு வளர்க்கப்பட்ட அவர், படிப்படியாக தனது அன்பை இழந்து, "அன்பு", "அங்கீகாரம்", "பாராட்டு", "கவனிப்பு", "கவனம்" போன்றவற்றுக்கு பரிமாறிக்கொண்டார். பெற்றோர்கள். இதனுடன், அவர் தனது சொந்த வாழ்க்கையை, தனது அனுபவங்களை, செயல்களை இழக்கிறார் - அவர் தன்னை இழக்கிறார்.

உலகத்தை தலைகீழாக மாற்ற, இந்த உலகத்தைப் பற்றிய மக்களின் கருத்துக்களைத் திருப்பினால் போதும். ஏ. மில்லர் இந்த வேலையை தொழில் ரீதியாக அதிகம் செய்கிறார். குழந்தைப்பருவத்தைப் பற்றிய எல்லாவிதமான மாயைகளிலிருந்தும், நம் சொந்த வாழ்க்கையின் யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ளும் வாய்ப்பை எங்களுக்குத் தந்து, அவள் தன் வாசகரை உண்மையில் ஹேம்லட்டின் இருத்தலியல் தேர்வை எதிர்கொள்கிறாள்: இருக்க வேண்டும் அல்லது இருக்கக்கூடாது - தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ அல்லது ஒரு அந்நிய வாழ்வை தொடர , "வாழ்க்கை ...". ஒரு உண்மையான, உண்மையான வாழ்க்கையின் தேர்வு, ஒரு உளவியலாளருடன் சேர்ந்து ஒரு நபர் தனது சொந்த குழந்தை பருவத்திற்கு சிறப்பு திரும்பாமல் சுய உணர்தல் தேர்வு சாத்தியமற்றது. அப்படி திரும்புவதற்கான முக்கிய குறிக்கோள், ஒரு காலத்தில் வாழ்வதற்கான உரிமை மறுக்கப்பட்ட அந்த உணர்வுகளை அனுபவித்து அறிந்து கொள்வதாகும்.

26. பவுல்பி டி. உணர்ச்சி இணைப்புகளை உருவாக்குதல் மற்றும் அழித்தல். மாஸ்கோ, "கல்வித் திட்டம்", 2004

குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் ஒரு தாயிடமிருந்து பிரிவது ஏன் ஒரு குழந்தையால் கடுமையான துயரத்தை அனுபவிக்கிறது, பிற்காலத்தில் வாழ்க்கை முழுவதும் மன மற்றும் உடல் நல்வாழ்வை ஏன் பாதிக்கிறது என்பது பவுல்பியின் முக்கிய கவனம்?

விலங்கு நடத்தை ஆராய்ச்சி துறையில் உருவாக்கப்பட்ட கருத்துகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள் நிறைய தெளிவுபடுத்துகின்றன மற்றும் குழந்தை மற்றும் மருத்துவ உளவியலாளர்களின் நடைமுறைச் செயல்களுக்கு அடிப்படையாக அமையும் என்று ஆசிரியர் தொடர்ந்து வாசகரை நம்புகிறார்.

27. சோகோலோவா எல்., நெக்ரிலோவா ஏ. ரஷ்ய மரபுகளில் குழந்தையை வளர்ப்பது. மாஸ்கோ, "ஐரிஸ்-பிரஸ்", 2003

பெற்றோர்களுக்கான புத்தகம் நாட்டுப்புற கல்வியின் மரபுகளை முன்வைக்கிறது - பல நூற்றாண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான வளர்ப்பு முறை மற்றும் குழந்தையின் தாக்கத்தின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் செயல்திறன் அடிப்படையில் எந்த ஒப்புமைகளும் இல்லை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தோற்றம் (குளியல், தாய்ப்பால், உடைகள், தாலாட்டு மற்றும் செல்லப்பிராணிகள்), சிறுவயதிலிருந்து குழந்தைகளை வளர்ப்பது (விளையாட்டுகள் மற்றும் பொம்மைகள், தண்டனை, வேலை செய்ய கற்றுக்கொள்வது), பாரம்பரிய விடுமுறை நாட்களில் குழந்தைகளின் பங்கேற்புடன் தொடர்புடைய சடங்குகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை விவரிக்கிறது. புதிய ஆண்டு, ஷ்ரோவெடைட், ஈஸ்டர், ரெட் ஹில், முதலியன).

28. ரஷ்ய குழந்தைகள். நாட்டுப்புற கல்வியின் அடிப்படைகள். செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், "கலை- SPb", 2006

கலைக்களஞ்சியம் 19 ஆம் - 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முதல் காலாண்டில் ஒரு ரஷ்ய கிராமத்தில் குழந்தைகளின் வாழ்க்கை நிலைமைகளை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. இது குடும்பத்தில் உள்ள குழந்தைகளின் உடல், உழைப்பு மற்றும் பாலியல் கல்வியில் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான மரபுகளின் செல்வாக்கைக் காட்டுகிறது. குழந்தைகள் வயதுக்குத் தயாரான உதவியுடன் விளையாட்டுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, இது குழந்தைகளை ஆர்த்தடாக்ஸிக்கு அறிமுகப்படுத்துவது மற்றும் சமூகத்தின் சடங்கு வாழ்க்கையில் பங்கேற்பது பற்றி கூறுகிறது.

கலைக்களஞ்சியத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கட்டுரைகளின் தலைப்புகள் மிகவும் மாறுபட்டவை: "பாட்டி மற்றும் தாத்தா", "அம்மா", "தந்தை", "மகள்", "மகன்", "பெண்கள் (சிறுவர்) சிறுவர்களுக்கான விளையாட்டு", "ஆடைகள் (பெண்கள்) சிறுவர்கள் "," உணவளித்தல் "," மருத்துவச்சி "," ஞானஸ்நானம் "," இளைஞர்களின் வாசலில் "," ஒரு குழந்தையின் ஆன்மாவின் தோற்றம் ", நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட கட்டுரைகள், ஒவ்வொன்றும் குறிப்புகளின் பட்டியலுடன்.

பின் இணைப்பு குழந்தைகளின் நாட்டுப்புறக் கதைகளை உள்ளடக்கியது: தாலாட்டு, சிறிய பொம்மைகள், நர்சரி ரைம்கள், நகைச்சுவைகள், குழந்தைகளின் கதைகள், நாக்கு முறுக்குகள், எண்ணும் பாசுரங்கள் போன்றவை; பிரபலமான நாட்டுப்புற விளையாட்டுகளின் விளக்கங்கள், இனவியல் விடுமுறை நாட்களின் காட்சிகள்; நாட்டுப்புற மருத்துவம், மருத்துவ சதி.

29. லெட்லோஃப் ஜே. மகிழ்ச்சியான குழந்தையை எப்படி வளர்ப்பது. மாஸ்கோ, "ஆதியாகமம்", 2005

ஜே. லெட்லாஃப் தென் அமெரிக்க இந்தியர்களின் பழங்குடியினரில் இரண்டரை ஆண்டுகள் கழித்தார், அங்கு பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான உறவுகளில் முழுமையான நல்லிணக்கம் ஆட்சி செய்கிறது, இது ஒரு நாகரிக சமுதாயத்தில் மிகவும் குறைவு. நம் முன்னோர்கள் பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக குழந்தைகளை நடத்தினால், நம் குழந்தைகள் அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்கள் என்று அவர் முடித்தார்.

உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வைக் கேட்க ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி பெற்றோருக்கு இந்த புத்தகம் உள்ளது, குழந்தை பராமரிப்பு துறையில் "நிபுணர்களின்" ஆலோசனைக்கு அல்ல.

30. குழந்தைகளுக்கான பார்பரா ஜுகன்ஃப்ட்-ஹூபர் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். மாஸ்கோ, AST. ஆஸ்ட்ரல், 2007

இந்த புத்தகம் அம்மாக்கள் இந்த முடிவுக்கு வர உதவுகிறது: நமது ஆரோக்கியமான சமுதாயத்தில், என் குழந்தைக்கு மோட்டார் திறன்களை வளர்க்கும் பயிற்சிகளுக்கு, ஒரு நபருக்கு மோட்டார் திறன்களை உருவாக்கும் மிக முக்கியமான காலகட்டத்தில் இருந்து அழகான தோரணையை அடையும் வரை பழக்கப்படுத்த விரும்புகிறேன்.

31. மைக்கேல் ஆடன் சிசேரியன்: பாதுகாப்பான வெளியேற்றம் அல்லது எதிர்காலத்திற்கு அச்சுறுத்தல்? மாஸ்கோ, சர்வதேச பாரம்பரிய மகப்பேறியல் பள்ளி, 2006.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான இந்தப் புத்தகத்தில், புகழ்பெற்ற பிரெஞ்சு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மைக்கேல் ஆடன், பிரசவத்தில் பெண்களின் முக்கியத் தேவைகளுக்கு நம்மைத் திரும்பக் கொண்டுவருகிறார், இது பற்றிய விழிப்புணர்வு இயற்கையான வழிகள் மூலம் எளிதான மற்றும் பாதுகாப்பான பிரசவத்தை உருவாக்குகிறது. அரை நூற்றாண்டு பயிற்சியுடன் ஒரு விஞ்ஞானி மற்றும் மருத்துவர், ஆடன் இதை அடைய மிகவும் மதிப்புமிக்க நடைமுறை பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் வெளிச்சத்தில் அவர் கர்ப்ப மேலாண்மை, பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு, பிரசவத்தில் தந்தையர் பங்கேற்பு, தாய்ப்பால் போன்றவற்றையும் கருத்தில் கொள்கிறார்.

ஆசிரியர் அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் வரலாற்றை விரிவாக ஆராய்கிறார், மகப்பேறியல் நடைமுறையில் கடந்த ஐம்பது ஆண்டுகளில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறார். அறுவைசிகிச்சை மூலம் பிரசவத்தின் எளிமை மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய யோசனைக்கு சமூகம் பழக்கமாகிவிட்டது: இன்று, உலகின் ஒவ்வொரு நான்காவது குழந்தையும் இந்த வழியில் பிறக்கிறது. சிசேரியன் மூலம் எதிர்காலத்தில் ஒரு குழந்தையின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது என்ற கட்டுக்கதையை ஆசிரியர் உறுதியாக நிராகரிக்கிறார். மனித நாகரிகத்தின் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள் இந்தப் பாதையைப் பின்பற்றும் விஷயத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

எங்கு, எப்படிப் பெற்றெடுப்பது என்ற கேள்வியைத் தாங்களே தீர்மானிப்பவர்களுக்கு இந்தப் புத்தகம் உதவும், அதனால் பின்னர் தாயும் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள்.

32. தீபக் சோப்ரா கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம். வாழ்க்கைக்கு ஒரு மந்திர ஆரம்பம். மாஸ்கோ "சோபியா" 2007

இந்த புத்தகம் எதிர்கால தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தையர்களுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது, அதே போல் குழந்தைகளின் பிறப்பு மற்றும் வளர்ப்புடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும்.

அதன் உத்வேகம் மற்றும் உயர்ந்த தன்மை இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் நடைமுறை தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அவளது யோசனைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் தாயின் உடலின் ஞானத்தைக் கேட்க உதவும். மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை நடுநிலையாக்குதல், ஊட்டச்சத்தை சமநிலைப்படுத்துதல், தசைகளை வலுப்படுத்துதல், உங்கள் திசுக்களின் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் அதிகரித்தல், உள் சமநிலையைக் கண்டறிதல் மற்றும் பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கான திறன்களை நீங்கள் இயல்பாகவே வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.

இந்த புத்தகத்தின் கொள்கைகளால் வழிநடத்தப்பட்டு, உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் உள் இணக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ரகசியங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

33. குழந்தையின் பக்கத்தில் ஃபிராங்கோயிஸ் டோல்டோ. யெகாடெரின்பர்க், ராமா பதிப்பகம், 2010.

F. டோல்டோவைப் பொறுத்தவரை, எல்லாமே அவசியம்: குழந்தையின் உரிமைகள், கல்வி சீர்திருத்தம், மன இறுக்கம், தொலைக்காட்சி மற்றும் கணினிகளின் செல்வாக்கு, குழந்தைகளின் பாலியல், குழந்தைகள் வளாகங்கள், ஆரம்ப வளர்ச்சி போன்றவை குழந்தை உலகின் பன்முகத் தன்மையைக் காண நுட்பமான, முழுமையான பகுப்பாய்வு , அதன் சிக்கலான தன்மை மற்றும் தெளிவின்மை. F. டோல்டோவின் மனோதத்துவ ஆய்வாளர் ஒரு தத்துவஞானி, உளவியலாளர், சமூகவியலாளரின் அணுகுமுறை - உலகில் நிகழும் மாற்றங்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் வளர்ப்பு மற்றும் கல்வி முறைகளில் அவர்களின் பிரதிபலிப்பு ஆகியவற்றை உணரும் ஒரு நபர்.

புத்தகம் குழந்தை பருவத்தில் அறிவின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தி குழந்தைகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நேசிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு வயது வந்தோருக்கும் உரையாற்றப்படுகிறது.

34. கரோலின் எலிசெஃப் மனிதநேய ஆராய்ச்சிக்கான மறைந்திருக்கும் வலி நிறுவனம், 2011.

இந்த புத்தகம் உங்களை, உங்கள் குழந்தைகள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை அறிய உதவும். பிரான்சில் பல பதிப்புகளைத் தாங்கி, இது மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக எழுதப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு நிபுணர் மற்றும் பரந்த வாசகருக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், அனைவருக்கும் மிகவும் தேவைப்படும் மன அமைதியைக் கண்டறிய வாசகருக்கு உதவுகிறது.

நிச்சயமாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து கர்ப்பப் புத்தகங்களையும் நீங்கள் படிப்பீர்கள் என்று நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. ஆனால் அவர்களில் சிலர் உங்கள் சொந்த பெற்றோர் அனுபவத்தைப் பெறும் காலத்தில் உங்களுக்கு உண்மையான உதவியாக இருக்கலாம்.

பெற்றோரின் வரவிருக்கும் புத்தகங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் பல்வேறு வகைகள் சுவாரஸ்யமாக உள்ளன. உண்மை, அவர்களை தேர்ச்சி பெற 9 மாதங்கள் போதாது. எங்கள் வழக்கமான எழுத்தாளர் அன்னா கிராசோவ்ஸ்கயா கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தைகள் பற்றிய பல பிரபலமான புத்தகங்களைப் படித்து, உங்களுக்காக 7 சிறந்தவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளார்.

"பிரெஞ்சு குழந்தைகள் உணவைத் துப்புவதில்லை. பாரிஸிலிருந்து வளர்ப்பின் இரகசியங்கள். பமீலா ட்ரகர்மேன்

நீங்கள் விரைவில் ஒரு தாயாகிவிடுவீர்கள் என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள், நிச்சயமாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சியையும், உற்சாகத்தையும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கிறீர்கள். சந்தேகமில்லாமல், எல்லா மருத்துவ விதிமுறைகளையும் படிக்கவும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறந்த படிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும் உங்களுக்கு இன்னும் நேரம் கிடைக்கும், ஆனால் இப்போதைக்கு நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பமீலா ட்ரகர்மனின் வேடிக்கையான ஆலோசனையைப் படிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

அவரது புத்தகத்தில், பாரிஸ் பெண்கள் அமெரிக்காவிலிருந்து தாய்மார்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறார்கள், ஏன் அவர்களின் குழந்தைகள் கேப்ரிசியோஸ் இல்லை மற்றும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறார்கள். நகைச்சுவை மற்றும் ஒளி எழுத்துகளுக்கு நன்றி, புத்தகம் விரைவாகப் படித்து இனிமையான சுவையை விட்டு விடுகிறது.

வேலையின் முக்கிய எண்ணங்களில் ஒன்று: தாய், முதலில், ஒரு பெண். இந்த மனோபாவத்தில்தான் பெற்றோரின் பாதையில் செல்ல உங்களை அழைக்கிறோம்.

"நல்ல தாய்மார்கள் கூட தங்கள் குழந்தைகளின் சேவையில் இருக்கக்கூடாது என்ற பிரெஞ்சுக்காரர்களின் கிட்டத்தட்ட உலகளாவிய நம்பிக்கையால் நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன், ஒரு குழந்தையின் விருப்பத்தால் கொல்லப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை."

"9 மாத மகிழ்ச்சி. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான மேசை வழிகாட்டி. எலெனா பெரெசோவ்ஸ்கயா

கர்ப்பம் எப்போதும் சரியாக இருக்காது, மேலும் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அதிக நோயறிதலுக்கு ஆளாகிறார்கள். எலெனா பெரெசோவ்ஸ்காயா, தனது கையேட்டில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிக்கடி வழங்கப்படும் நோயறிதல்களைப் பற்றிய முக்கிய கட்டுக்கதைகளை நீக்கிவிட்டார்.

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது ஒரு பெண் சந்திக்கும் முக்கிய நோய்கள் மற்றும் வியாதிகளுடன் இந்த புத்தகம் வழிகாட்டியாக உள்ளது. எழுத்தாளர், ரஷ்ய மருத்துவத்தை மேற்கத்திய மருத்துவத்துடன் ஒப்பிட்டு, இந்த பிரச்சினைகள் எவ்வளவு தீவிரமானவை, மற்றும் சிகிச்சை எவ்வளவு நியாயமானது என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார்.

"நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம்: நவீன மருத்துவம் கர்ப்பத்தை நிறுத்தும் அச்சுறுத்தலை எப்படி சமாளிப்பது என்று தெரியவில்லை, மேலும் மருத்துவர்கள் முயற்சித்த அல்லது முயற்சித்த அனைத்து மருந்துகளும் பயனற்றவை."

"குழந்தைக்கு காத்திருக்கிறது." மார்த்தா சியர்ஸ், வில்லியம் சியர்ஸ், லிண்டா ஹியூ ஹோல்ட்

வில்லியம் மற்றும் மார்த்தா சியர்ஸ் மருத்துவச்சிகள், எழுத்தாளர்கள் மற்றும் எட்டு குழந்தைகளின் பெற்றோர். இந்த புத்தகம் அமெரிக்க வாசகர்களை நோக்கி அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. மாதங்கள் மற்றும் வாரங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ள விரிவான கர்ப்ப நாட்காட்டியின் காரணமாக நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு பிரிவிலும், ஆசிரியர்கள் எதிர்பார்க்கும் தாய் எதிர்கொள்ளக்கூடிய முக்கிய வியாதிகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அவர்களுடன் ஆலோசனை, பயனுள்ள சமையல் மற்றும் அவர்களின் நடைமுறையிலிருந்து கதைகள்.

குழந்தை எப்படி வளர்கிறது மற்றும் தாய் எதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிய அடுத்த மாதத்திற்கு முன்னதாக புத்தகத்தை திறப்பது சுவாரஸ்யமானது.

"என்னையும் என் அன்பையும் முழுமையாக சார்ந்துள்ள ஒரு சிறிய மனிதன் எனக்குள் வளர்கிறான் என்பதை அறிவது ஒரு பெரிய பொறுப்பு மட்டுமல்ல, மிகுந்த மகிழ்ச்சியும் கூட. இது என் வாழ்க்கையில் நான் அனுபவித்த மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி. "

"குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அவரது உறவினர்களின் பொது அறிவு." எவ்ஜெனி கொமரோவ்ஸ்கி

பெற்றோருக்கு மிகவும் முழுமையான ரஷ்ய மொழி வேலை. நீங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றிய புத்தகங்களைப் படித்தவுடன், பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு மிக விரைவில், நீங்கள் குழந்தைப் பராமரிப்பில் இலக்கியத்தின் மீது உங்கள் கவனத்தைத் திருப்பலாம்.

இந்த புத்தகத்தில், எவ்ஜெனி ஒலெகோவிச் குழந்தை பராமரிப்பின் அனைத்து அம்சங்களையும் பற்றி முடிந்தவரை விரிவாக பேசினார். எப்படி குளிப்பது, நடப்பது, உடை அணிவது, என்ன, எப்படி உணவளிப்பது - புத்தகத்தின் முதல் பகுதி நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. இரண்டாம் பகுதியில் முக்கிய குழந்தை பருவ நோய்களுக்கான வழிகாட்டி, அவற்றின் சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகள் உள்ளன.

இந்த புத்தகத்தை வருங்கால அப்பா, கொமரோவ்ஸ்கியின் எழுத்து போன்ற ஆண்களுக்கு கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு முக்கிய அத்தியாயங்களை மீண்டும் படிக்க மறக்காதீர்கள், திடீரென்று வீட்டில் அதிக குளிர் இருப்பதாக உணர்ந்தால், உங்கள் குழந்தையை குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது பயமாக இருக்கிறது.

"மகிழ்ச்சியான குழந்தை என்பது அம்மா மற்றும் அப்பா இருவரையும் கொண்ட ஒரு குழந்தை, இந்த குழந்தையை நேசிக்க மட்டுமல்ல, ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கவும் நேரம் ஒதுக்குகிறது."

"மூன்றுக்குப் பிறகு மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது." மசாரு இபுகா

இந்த புத்தகம் சோனியின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை பொறியாளரால் எழுதப்பட்டது, அவர் ஆரம்பகால வளர்ச்சியில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது என்பதை அவரது குழந்தைகளின் அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொண்டார். ஆசிரியர் நடைமுறை பரிந்துரைகளை வழங்கவில்லை, ஆனால் அணுகக்கூடிய வடிவத்தில் குழந்தையின் முதல் மூன்று வருடங்களின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்.

மசாரு இபுகாவின் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டு, "மூன்றுக்குப் பிறகு மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது" ரஷ்யாவில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, 8 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கான வளர்ச்சி நடவடிக்கைகள் கொண்ட மையங்கள் திறக்கப்படுகின்றன.

"ஒரு குழந்தை ஒரு மேதையாக பிறக்காது, ஒரு குழந்தை முட்டாள் அல்ல. இது ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் தீர்க்கமான ஆண்டுகளில் மூளையின் தூண்டுதல் மற்றும் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்தது. இவை பிறப்பு முதல் மூன்று வயது வரையிலான ஆண்டுகள். மழலையர் பள்ளியில் கல்வி கற்பது மிகவும் தாமதமானது.

"பயம் இல்லாமல் பிரசவம்." கிராண்ட்லி டிக்-ரீட்

பிரசவத்திற்கு பயப்படுவதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, இந்த செயல்முறையை முடிந்தவரை நன்கு படிப்பது மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்குவது. இதற்காக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்புப் பள்ளிகளில் வகுப்புகள் மிகவும் பொருத்தமானவை.

"இயற்கையான பிரசவத்தின் தந்தை" என்றும் அழைக்கப்படும் பிரிட்டிஷ் மகப்பேறியல் நிபுணர் தனது வேலையில், குழந்தையின் பிறப்பை வலியற்றதாகவும் இயற்கையாகவும் மாற்றுவது எப்படி என்று கூறுகிறார். பிரசவத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி சரியாக சுவாசிக்க வேண்டும் என்பதை டிக்-ரீட் விரிவாக விவரிக்கிறார். நீங்கள் மறக்க முடியாத மிக எளிய நுட்பங்களை புத்தகத்தில் உள்ளடக்கியிருப்பது முக்கியம். முதல் சுருக்கங்கள் வரை சரியான அணுகுமுறையை பராமரிப்பதற்காக கர்ப்பத்தின் முடிவில் புத்தகத்தைப் படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

"அவர்கள் தங்கள் கடிகாரத்தை தூக்கி எறிந்தால் நல்லது! பிரசவம் என்பது ஒரு இயந்திர செயல்முறை அல்ல, இது நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களில் அளவிடப்படுகிறது. ஒரு தாய்க்குத் தேவை மன அமைதி, அதனால் அவள் ஓய்வெடுக்க முடியும், அவளுடைய உடலை முழுமையாக நம்பி, அதனால் அவள் பிரசவத்தை வெற்றிகரமாக முடிப்பதில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும். "

"ரகசிய ஆதரவு. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் பாசம். " லியுட்மிலா பெட்ரானோவ்ஸ்கயா

லியுட்மிலா பெட்ரானோவ்ஸ்கயா ஒரு பிரபலமான உளவியலாளர், எழுத்தாளர் மற்றும் விளம்பரதாரர்.

"இரகசிய ஆதரவு" ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முக்கிய நிலைகளைப் பற்றி கூறுகிறது: "தேய்ந்துபோகும்" காலம், முதல் வருடம் மற்றும் மூன்று வருட நெருக்கடிகள், பள்ளி மற்றும் இடைநிலை வயது.

"உங்கள் குழந்தைக்கு எல்லா நலன்களையும் கொடுப்பதற்காக" உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்வதை நீங்கள் தியாகம் செய்யக்கூடாது. உலகில் உங்களையும் உங்கள் அரவணைப்பையும் விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, பணத்தால் ஒரு குழந்தையின் நம்பிக்கையையும் மன அமைதியையும் வாங்க முடியாது. "

கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் முழுமையாக ஆயுதம் ஏந்த எங்கள் பட்டியல் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம். சரி, நீங்கள் புத்தகப் பிரியராக இல்லாவிட்டால், எங்கள் நிலையில் உள்ள பெண்களைப் பாருங்கள்.

மிகச்சிறந்த நிலையில் இருப்பவர்களுக்கு எங்கள் புனைகதை மதிப்பீட்டை உங்களுக்கு உதவவும் வழங்கவும் நாங்கள் அவசரப்படுகிறோம். இதயத்தை உடைக்கும் சோகம் இல்லை! மகிழ்ச்சி, நட்பு, அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சி பற்றிய புத்தகங்கள் மட்டுமே.

புகைப்படம் - pixabay.com

உயர் எழுத்துக்களில் எழுதப்பட்ட நல்ல பழங்கால காதல் கதைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த புத்தகங்கள் பொதுவாக உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் குடும்ப மதிப்புகள் பற்றியவை, அவை அழகான கதாபாத்திரங்களைக் காட்டுகின்றன, மேலும் கதையே அமைதியாகவும் அளவாகவும் நகர்கிறது. இந்த பந்துகள், குதிரை சவாரி, ஆண்களின் பிரபுக்கள் மற்றும் பெண்களின் அழகிய ஆடைகள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் ஒரு ஆத்மார்த்தமான புத்தகத்திற்கான உலகளாவிய செய்முறையைக் கொண்டுள்ளீர்கள். ஆஸ்டினின் இந்த நாவல் சிறந்தது (மற்றும் திரை தழுவல்கள் உட்பட மிகவும் பிரபலமானது), ஆனால் மற்றவை உள்ளன - "எம்மா", "காரணம்", "உணர்வு மற்றும் உணர்திறன்".

எனக்கு இன்னும் வேணும்? என்றால் "" சார்லோட் ப்ரோன்ட்மற்றும் "" மார்கரெட் மிட்செல்நீங்கள் ஏற்கனவே படித்திருக்கிறீர்கள், கவனம் செலுத்துங்கள். புஷ்கின், டால்ஸ்டாய், ஆஸ்ட்ரோவ்ஸ்கி பள்ளியில் மனச்சோர்வை ஊக்கப்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் இப்போது அவர்கள் நிச்சயமாக வித்தியாசமாக உணரப்படுவார்கள்.

2. ஜே.கே. ரவுலிங் "ஹாரி பாட்டர்"

இந்த நம்பமுடியாத கதையை மீண்டும் படிக்க அல்லது முதல் முறையாக படிக்க வேண்டிய நேரம் இது. புத்தகங்கள் திரைப்படத் தழுவல்களைக் காட்டிலும் மிகவும் ஆழமானவை, சுவாரஸ்யமானவை மற்றும் பணக்காரர்கள், மேலும் இந்தக் கதையில் ஒவ்வொரு புதிய நுழைவுக்கும், புதிய விவரங்கள் உங்களுக்காகத் திறக்கப்படும். என்னை நம்பவில்லையா? நீங்கள் இதுவரை கவனிக்காத கதைக்களங்கள் பற்றிய எங்கள் கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சமமாக பொருந்தக்கூடிய திகில் கதைகள் இல்லாத கண்கவர் விசித்திரக் கதைகள் அவ்வளவு அரிதானவை அல்ல. அற்புதமான மூமின்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் என்றும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம் டோவ் ஜான்சன்மற்றும் டயானா வின் ஜோன்ஸ் எழுதிய ஹவ்லின் நகரும் கோட்டை.

3. மரியா பார் "வாப்பிள் ஹார்ட்"

வருங்கால தாய் விரும்பும் குழந்தை கதைகள் மந்திரமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. மரியா பாரின் பிரபலமான புத்தகம் ஒன்பது வயது டிரில்லா மற்றும் லீனாவின் கதையை சொல்கிறது. அவர்கள் மற்ற நாகரிகத்திலிருந்து தனித்து வாழ்வது போல் இங்கு வாழ்கிறார்கள் - அவர்கள் படகு மூலம் நகரத்திற்கு வருகிறார்கள், காலையில் அவர்கள் மீன்களுக்காக கடலுக்குச் செல்கிறார்கள், இலையுதிர்காலத்தில் அவர்கள் தங்கள் ஆடுகளை சேகரிக்க மலைகளுக்குச் செல்கிறார்கள். விவரிக்கப்பட்ட பல வீடுகளுக்கு வெளியே எங்காவது என்ன நடக்கிறது என்பதைச் சார்ந்து இல்லை என்பது போல, இந்த அழகிய உலகம் எந்த சமூக எழுச்சியாலும் தொந்தரவு செய்யப்பட்டதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் இங்கே நட்பும் அன்பும் மிகவும் உண்மையானவை, மிகவும் நம்பகமானவை. அதே போல் வேடிக்கையான ஒரு அற்புதமான கலவையானது கொஞ்சம் வருத்தத்துடன் மற்றும் கேலி செய்வதில் தீவிரமானது.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? மரியா பார் மற்றொரு ஸ்காண்டிநேவிய எழுத்தாளரான ஸ்வீடனின் மரபுகளின் தொடர்ச்சி என்று அழைக்கப்படுகிறார். ஒரு வேளை, அவளிடம் கார்ல்சன் மற்றும் பிப்பி லாங்ஸ்டாக்கிங் மட்டுமல்ல, இளம் துப்பறியும் கல்லே ப்ளும்க்விஸ்ட், லோன்பெர்க்கின் குறும்புக்கார எமில் மற்றும் அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் பயணம் பற்றிய குறிப்புகள் கொண்ட பெண் கத்யாவும் இருப்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்.

ஷாப்பிஹாலிக் பெக்கியைப் பற்றிய ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் வகையான புத்தகங்கள், ஷாப்பிங் மீதான ஆர்வத்தை தொழில் மற்றும் உறவுகளுடன் இணைக்க முயற்சிக்கின்றன, சில சமயங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் கதாநாயகியின் சாகசங்களைப் பற்றிய தொடர்ச்சியைப் பெற்றது. நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ள பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள். பெக்கி அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனுக்குச் சென்று ஒரு சிறந்த மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையில் ஒரு "வேட்டை" நடத்துகிறார். அவள் பெற்றோர் ரீதியான மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறாள், அவளுடைய பொறுமையான கணவன் பைத்தியக்கார கர்ப்பிணி விருப்பங்களால் அவதிப்படுகிறான். மற்றும், நிச்சயமாக, பெக்கி ஒரு புதிய வடிவமான கடையில் நோய்வாய்ப்பட்டு, ஸ்ட்ரோலர்களின் முடிவற்ற டெஸ்ட் டிரைவ், ஆடைகளின் தேர்வு, ஒரு தொட்டி மற்றும் பலவற்றில் தலைகீழாக மூழ்குவார்.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆங்கில நகைச்சுவை நேர்மறை மற்றும் எளிதான வாசிப்பு. ஜீவ்ஸ் மற்றும் வோர்செஸ்டர் தொடர் ஜெரோம் கே. ஜெரோம்மற்றும் நையாண்டி நாடகங்கள் ஆஸ்கார் குறுநாவல்கள்பல எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களை ஈர்க்கும்.

"ஷோபஹோலிக்" (2009) திரைப்படத்திற்கான சுவரொட்டியின் துண்டு

நவீன பாரிஸின் பின்னணியில் ஒரு தொடுகின்ற மற்றும் மென்மையான காதல் கதை - எது சிறந்தது? இளம் கலைஞர் கமிலா தன் மீதான நம்பிக்கையை இழக்கும்போது, ​​சூழ்நிலைகளின் விருப்பத்தால், அவள் தன் பக்கத்து வீட்டுக்காரர், கூச்ச சுபாவமுள்ள, பில்பேர்ட்டுடன் வாழப் போகிறாள். டூயட் இப்போதே நடக்காது, ஏனென்றால் ஒரு முழு மூவரும் இப்போது குடியிருப்பில் வாழ்கிறார்கள் - போலி சமையல்காரர் ஃபிராங்க் அங்கு பிலிபர்ட்டுடன் வசிக்கிறார். சில தருணங்கள் உங்களை சோகமாக உணர வைக்கும், ஆனால் எல்லாமே எல்லோருக்கும் நன்றாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் முடிவடையும்.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? நகைச்சுவை மற்றும் ஒரு அபிமான பூனை கொண்ட மற்றொரு மென்மையான பாரிசிய காதல் கதை - "ரெட் நோட்புக், அல்லது பாரிசியன் குவெஸ்ட்" செர்செஸ் லா ஃபெம்ம் "அன்டோயின் லாரன்.

6. இயோனா க்மெலெவ்ஸ்கயா "இறந்தவர் என்ன சொன்னார்"

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் டாரியா டான்ட்சோவா மற்றும் ஒரு முரண்பாடான துப்பறியும் கதையின் மற்ற உள்நாட்டு எழுத்தாளர்களின் புத்தகங்களைப் படித்து மகிழ்கிறார்கள், ஆனால் சிலர் இதை ஒப்புக்கொள்ளத் தயாராக உள்ளனர் - வாசகர்களிடையே அவர்களின் நற்பெயர் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது. நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றீட்டை வழங்குகிறோம், புத்தக ஸ்னோப்ஸுக்கு கூட வெட்கப்படுவதில்லை - வகையின் நிறுவனர் இயோனா க்மெலெவ்ஸ்காயாவின் நாவல்கள். அவரது புத்தகங்களில் உள்ள குற்றங்களுக்கான பதில்கள் மிகவும் தந்திரமானவை அல்ல, ஆனால் நேர்மறை கதாநாயகிகள், அவர்களின் உரையாடல்கள் மற்றும் சாகசங்கள் வேடிக்கையானவை மற்றும் மிகவும் நிதானமானவை.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? இந்த புத்தகங்கள் விக்டோரியன் இங்கிலாந்தின் அற்புதமான கலவையாகும் மற்றும் முற்றிலும் பெண் விசாரணை. சார்லோட் மற்றும் தாமஸ் பிட் பற்றிய தொடர் புத்தகங்களில், அவரது மனைவி காவல் ஆய்வாளருக்கு குற்றங்களைத் தீர்க்க உதவுகிறார்.

"ஜஸ்ட் டுகெதர்" (2007) திரைப்படத்திலிருந்து இன்னும்

7. ரோஸாமண்ட் பில்ச்சர் "வாரிசு"

ஒரு அளவிடப்பட்ட குடும்ப சாகா, இது ஒரு மயக்கமான ஆங்கில நாவலின் சிறந்த மரபுகளில் வெளிப்படுகிறது, இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மன அமைதிக்கு உங்களுக்குத் தேவை. புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள குடும்பத்தின் மூன்று தலைமுறைகள் பரம்பரை பற்றி வாதிடுகின்றனர், ஆனால் இறுதிவரை அவர்களின் விரோதத்திற்கான காரணத்தை மட்டுமே நாங்கள் கண்டுபிடிப்போம். விரிவான கதாபாத்திரங்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன, மேலும் ஒவ்வொருவரும் இறுதியில் புரிதலை மட்டுமல்ல, அனுதாபத்தையும் எழுப்புவார்கள்.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? கிளாசிக்ஸிலிருந்து, திடமான (பல புத்தகங்கள்) மீது கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் கவர்ச்சிகரமானவை "" ஜான் கால்ஸ்வொர்டி, மற்றும் நவீன காலங்களில் இருந்து குழந்தைப் பருவம் மற்றும் வளர்வது பற்றிய பலவீனமான அழகிய கதைகள் நிறைந்த மயக்கும் முயற்சி சாரா வின்மேனின் கடவுள் முயலாக இருந்தபோது.

ஒரு மாகாண நகரத்தின் வாழ்க்கையிலிருந்து அற்புதமான ஏக்கம் நிறைந்த கதைகளின் தொகுப்பு. நான்கு சிறுவர்கள் கோடைகாலத்தில் ஒரு குழந்தையாக மட்டுமே செய்யக்கூடிய விதத்தில், மற்றும் அவர்களின் தாத்தா ஒரு டப்பாவில் டேன்டேலியன் ஒயின் பாட்டில்களை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சிறந்த பருவத்தில் வைக்கும் நம்பிக்கையில். பிராட்பரி ஒரு சிறந்த ஒப்பனையாளர் மற்றும் நம்பமுடியாத சுவையாக எழுதுகிறார். அவருடைய புத்தகத்தை உங்கள் அனைத்து உணர்வுகளுடன் ஒரே நேரத்தில் உணர்வீர்கள். நீங்கள் தூசி நிறைந்த மண்ணிலிருந்து தும்முவீர்கள், மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களின் வாசனையை உள்ளிழுத்து, வெப்பத்தில் உழைத்து, உங்கள் விரல்களால் மரங்களைத் தொட்டு, நிச்சயமாக மழையைக் கேளுங்கள். குழந்தைப்பருவத்திற்கான நேர்மறை, நேர்மை மற்றும் லேசான ஏக்கம் ஆகியவற்றின் பார்வையில் சிறந்தது.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? புத்தகம் மால்கோர்சாடா முசெரோவிச் எழுதிய "செலஸ்டினா, அல்லது ஆறாவது அறிவு"இப்போது அதை காகித வடிவில் கண்டுபிடிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனென்றால் இது சோவியத் காலத்தில் ஒரு முறை மட்டுமே வெளியிடப்பட்டது. இப்போது நாம் அதை மின்னஞ்சலில் படிக்கவும் மீண்டும் படிக்கவும் அழிந்துவிட்டோம். இருப்பினும், ஒரு போலந்து பள்ளி மாணவியையும் அவளுடைய பைத்தியம், வேடிக்கையான குடும்பத்தையும் கண்ணீருடன் சந்தித்ததில் மகிழ்ச்சி இல்லை.

புகைப்படம் - pixabay.com

நாங்கள் மீண்டும் மந்திரத்திற்குத் திரும்புகிறோம், ஆனால் இந்த முறை அது குழந்தைகளின் கதைகளைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் அன்பைப் பற்றியது. காதல் கற்பனையின் சிறந்த எழுத்தாளர்களில் ஒருவராக ஸ்வெஸ்ட்னயா கருதப்படுகிறார்: அவரது புத்தகங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான காதல் கதை மற்றும் ஒளி நகைச்சுவையுடன் மந்திர விவரங்களை வெற்றிகரமாக இணைக்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆசிரியர் வழக்கத்திற்கு மாறாக வளமானவர் மற்றும் பல புத்தகங்களை வெளியிட்டுள்ளார், அது உங்கள் கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திற்கும் போதுமானதாக இருக்கும், இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். மேஜிக் அகாடமியின் அலட்சியமான மாணவரைச் சுற்றி சதி வருகிறது, அங்கு எல்லா வகையான விசித்திரமான விஷயங்களும் அவ்வப்போது நடக்கும்.

எனக்கு இன்னும் வேணும்? ஸ்டீபனி மேயர்மற்றும் அவள் "" எதுவாக இருந்தாலும் பிரபலமாக உள்ளது. உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர் பெல்லா மற்றும் காட்டேரி எட்வர்ட் ஆகியோரின் காதல் கதையை திரைப்படத் தழுவல் அல்லது அதன்பிறகு வந்த வயதுவந்த ரசிகர் "50 ஷேட்ஸ் ஆஃப் கிரே" மூலம் கெடுக்க முடியவில்லை. நீங்கள் காதல் மற்றும் சாகசத்தைப் பற்றி கனவு கண்டால், உரையில் அதிக தேவை இல்லை என்றால், சாகா உங்களுக்கு மிகவும் வேடிக்கையாகத் தோன்றலாம். மூலம், சமீபத்தில் ஒரு புதிய கதையின் ஆசிரியர், ஒரு காட்டேரியை ஒரு பெண்ணாகவும், பெல்லா ஒரு இளைஞனாகவும் மாற்றினார்.

போர் மற்றும் இழப்புகளைப் பற்றி இப்போது அப்கரியன் தீவிரமாக எழுதுகிறார், மேலும் அவள் தன்னை கடுமையாக ஒத்திருந்த ஒரு குறும்புக்காரப் பெண்ணைப் பற்றிய சிறுகதைத் தொகுப்புகளுடன் தொடங்கினாள். ஆசிரியரின் மந்திரம் அவரது அருமையான அவதானிப்பு மற்றும் பழக்கமான விவரங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றும் தெரிவிக்கும் திறனில் உள்ளது. புத்தகத்தின் முக்கிய அழகு அதன் கதாநாயகிகள் மற்றும் அவர்களது உறவினர்களின் வேடிக்கையான சாகசங்களில் கூட இல்லை, ஆனால் ஆர்மேனிய கிராமத்தில் கழித்த குழந்தை பருவத்தின் சன்னி சூழ்நிலையில் உள்ளது. சிறந்த நண்பர், வலிமையான, ஆனால் கனிவான பாட்டி மற்றும் தெற்கு பஜாரின் பிரகாசமான வாசனை - மகிழ்ச்சிக்கு வேறு என்ன தேவை?

எனக்கு இன்னும் வேணும்? புத்தகங்கள் சைமன் பிரட்ஒரு தொடர் "ஒரு சிறிய ராஸ்கலின் ஒப்புதல் வாக்குமூலம்"- இது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் ஒரு குழந்தையின் வெளிப்படையான மற்றும் நம்பமுடியாத வேடிக்கையான நாட்குறிப்பு. எதிர்கால பெற்றோருக்கு இது வேடிக்கையாகவும் தகவலறிந்ததாகவும் மாறியது, இருப்பினும் எழுதப்பட்டவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

மேலும் குழுசேரவும் எங்கள் சேனல் Yandex.Zen இல் அனைத்து புதுப்பிப்புகளையும் தெரிந்துகொள்ள

குழந்தையை "தொட்டிலில் இருந்து" வளர்ப்பதன் அவசியம் பற்றி ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் தெரியும். குழந்தை "பெஞ்சின் குறுக்கே" படுத்திருக்கும் போது, ​​அம்மாவுக்கும் அப்பாவுக்கும் எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன - குழந்தைக்கு தேவையான திறன்கள், கலை மீதான காதல், சமூகத்தில் நடத்தை விதிகள். ஆனால் வயிற்றில் குழந்தையை வளர்ப்பது பற்றி எல்லோரும் சிந்திப்பதில்லை. ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பெற்றோர் ரீதியான கல்வி ஒரு முக்கியமான மற்றும் அவசியமான கட்டம் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக நிரூபித்திருந்தாலும்.

அது அர்த்தமுள்ளதா மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையை எப்படி வளர்ப்பது ?

கர்ப்பத்தின் 3 வது மாதம்: விவால்டியின் இசைக்கான கல்வி

இந்த நிலையில், எதிர்கால குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு மனித தோற்றத்தை பெறுகிறது, முதுகெலும்பு மற்றும் மூளை, உணர்ச்சி உறுப்புகள், இதயம், சுவை மொட்டுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகள் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன. நஞ்சுக்கொடியுடன் தொப்புள் கொடி ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது. எதிர்கால குழந்தை வயிற்றில் பெற்றோரின் தொடுதலை உணர முடிகிறது , உரத்த ஒலிகளுடன், அவரது இதயம் மிகவும் வலுவாக துடிக்கிறது, அவரது கண்கள் ஒளி, காதுகள் - ஒலிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன.

பெற்றோர் என்ன செய்ய முடியும்?

• இப்போது குழந்தையுடன் "தொடர்பை ஏற்படுத்துவது" முக்கியம், இதை இசை மூலம் செய்வது எளிது. ஆராய்ச்சியின் படி, கிளாசிக் சிறந்த வழி - வயிற்றில் உள்ள குழந்தைகள் மற்றவர்களை விட அதிகமாக விரும்புகிறார்கள், மேலும் விவால்டி மற்றும் மொஸார்ட் மூளையின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் உருவாக்கத்திற்கு "பயனுள்ளவை".
• ராக் இசை மற்றும் கனமான வகைகளைப் பொறுத்தவரை, அவை குழந்தையை உற்சாகப்படுத்துகின்றன மற்றும் பயத்தை கூட ஏற்படுத்துகின்றன. கிளாசிக்கல் இசை மற்றும் நாட்டுப்புற தாலாட்டு பாடல்கள் இனிமையானவை, மந்தமானவை ... பிறந்த பிறகு, குழந்தை ஏற்கனவே நன்கு அறிந்த மெல்லிசைக்கு (பகல் மற்றும் இரவில்) எளிதாக தூங்கிவிடும். "ரிலாக்ஸ்" இசை - கடல், காடு போன்றவற்றின் ஒலிகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• இந்த காலகட்டத்தில் வாழ்க்கைத் துணைகளின் தனிப்பட்ட உறவுகள் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல. அனைத்து மோதல்களும் தவறான புரிதல்களும் குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு அவரது தன்மையைப் பாதிக்கும். எனவே, கவனமாக, அன்பான உறவுகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் அக்கறை கொள்வது இப்போது மிக முக்கியமான விஷயம்.
• எதிர்மறை எண்ணங்கள் இல்லை! குழந்தை தகவல்களைச் சேகரிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் தாயின் பணி குழந்தையை எந்த எதிர்மறையிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். அனைத்து தாயின் அச்சங்களும் குழந்தையால் மரபுரிமை பெறலாம், தாயால் அனுபவிக்கப்படும் அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் அவரது ஆழ் மனதில் பதிக்கப்படும். எந்தவொரு தாயின் மன அழுத்தமும் குழந்தையை ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை) பாதிக்கும் என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை.
• உங்கள் சிறியவருக்கு பாடுங்கள். அம்மாவின் குரல் உலகின் மிகச் சிறந்தது. அமைதி, அமைதி, பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகிறது. மற்றும் விசித்திரக் கதைகளைப் படியுங்கள் - கனிவான மற்றும் அழகான. அவர்கள் மற்ற மொழிகளில் இருந்தால்- இன்னும் சிறந்தது (அத்தகைய "தயாரிப்பு" கொண்ட மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்வது குழந்தைக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது).

கர்ப்பத்தின் 4 மாதங்களில் விளையாட்டு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை

உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே முதல் அசைவுகளைச் செய்கிறது, காதுகள் மற்றும் விரல்கள் உருவாகின்றன. தலை வளர்கிறது, அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன, பற்களின் அடிப்படைகள் தோன்றும். 4 வது மாதம் - "அடித்தளம் அமைப்பதற்கான" நேரம். குழந்தையின் எதிர்கால குணம், அறிவாற்றல் திறன் மற்றும் சோம்பல் கூடநிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இப்போது உருவாக்கப்படுகின்றன.

பெற்றோர் என்ன செய்ய முடியும்?

• அம்மா அபார்ட்மெண்டில் தன்னை பூட்டிக்கொண்டு ஒவ்வொரு அடியிலும் நடுங்கக்கூடாது. (மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால்) - சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்துங்கள், நண்பர்களைச் சந்தியுங்கள், வழக்கமான நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்.
• காலையில் எழுந்திருக்க சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், தினசரி வழக்கத்தைத் தட்டாதீர்கள். காதல் நகைச்சுவைகளை (உதாரணமாக) இரவில் பார்க்கவும் மற்றும் இனிப்புகளை வெடிக்கவும் பழக்கப்படுத்தினால், உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த பழக்கத்தை வழங்கும் அபாயம் உள்ளது.
• உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விளையாட்டுகளை விலக்காதீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் பாராசூட்டுடன் குதிக்கக்கூடாது, பங்கீயில் பறக்கலாம் மற்றும் சிகரங்களை வெல்லக்கூடாது, ஆனால் லேசான விளையாட்டுகள் முரணாக இல்லை, ஆனால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தீவிர நிகழ்வுகளில், சிறப்பு உடற்கல்வி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா போன்ற விருப்பங்கள் எப்போதும் உள்ளன.
• ஆரோக்கியமாக சாப்பிட நினைவில் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கான சரியான அணுகுமுறையை கடைபிடித்து, எதிர்கால நொறுக்குத் தீனிகளின் சுவைகளை நீங்கள் வடிவமைக்கிறீர்கள். இதையும் பார்க்கவும்:.

குழந்தையின் கருப்பையக வாழ்க்கையின் 5 வது மாதத்தில் தந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்

குழந்தை ஏற்கனவே மிகவும் தீவிரமாக நகர்கிறது, அவரது உயரம் 20 செ.மீ.க்கு மேல் உள்ளது, கிரீடத்தில் முடிகள் வளரத் தொடங்குகிறது, கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் தோன்றும். இந்த காலம் முக்கியமானது குழந்தைக்கும் அவனது தந்தைக்கும் இடையே நெருங்கிய பிணைப்பை உருவாக்குகிறது.

அப்பா என்ன செய்ய முடியும்?

• நிச்சயமாக, எதிர்பார்க்கும் தாயைப் போல அப்பாவால் குழந்தையுடன் நெருக்கமாக தொடர்பு கொள்ள முடியாது. ஆனால் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள நேரம் கண்டுபிடிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் மனைவியின் வயிற்றில் அடித்து, சிறிய விசித்திரக் கதையைப் படியுங்கள், அவருடன் பேசுங்கள், வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் காலை வணக்கம் மற்றும் காலையில் முத்தமிட மறக்காதீர்கள்.பிரசவத்திற்கு முன் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் உங்கள் பங்கேற்பு குழந்தையுடன் எதிர்கால நெருக்கமான மற்றும் நெருங்கிய உறவுகளுக்கான திறவுகோலாகும்.
• உங்கள் மனைவி பதட்டமாகவோ, அழவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு உறுதியளிக்கவும். - இதன் மூலம் எதிர்கால குழந்தையின் ஆன்மாவில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்தை நீங்கள் மென்மையாக்குகிறீர்கள். அதே நேரத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் தாய்க்கு கற்பிக்கவும்.
• மனைவி மற்றும் உறவினர்களிடம் தயங்காதீர்கள் - குழந்தைக்கு தாலாட்டு பாடவும். அப்பாவின் குறைந்த அதிர்வெண் குரல், ஆராய்ச்சியின் படி, குழந்தையின் ஆன்மாவின் வளர்ச்சியில் மட்டுமல்ல, அவரது இனப்பெருக்க அமைப்பின் வளர்ச்சியிலும் நன்மை பயக்கும்.
• பிரசவத்திற்கு முன் அம்மாவும் அப்பாவும் பேசும் குழந்தைகள், பிரசவத்தை எளிதாக பொறுத்துக்கொள்ளும், மேலும் அவர்களின் புத்தி வேகமாக வளரும். அவர்களின் சகாக்களை விட.
• கருப்பையில் உள்ள போப்பின் மென்மையான குரலையும் சத்தத்தையும் நினைவு கூர்ந்து, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தந்தையுடன் எளிதில் தூங்கிவிடும் அம்மாவின் கைகளில் இருப்பது போல.

கருவில் இருக்கும் 6 மாத வயதில் எதிர்கால குழந்தைக்கு அழகுக்கான ஏக்கத்தை வளர்க்கிறோம்

குழந்தையின் உயரம் ஏற்கனவே 33 செமீ, அதன் எடை சுமார் 800 கிராம், கை மற்றும் கால்களில் ஏற்கனவே விரல்கள் வேறுபடுகின்றன. கண்கள் திறந்து ஒளியை உணரும். முன்கூட்டிய பிறப்பு சூழ்நிலையில், குழந்தை (பொருத்தமான தீவிர மருத்துவ கவனிப்புடன்) வாழ முடியும் .

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த கட்டத்தில், ஒரு தாக்கம் உள்ளது மோசமான / நல்ல சுவை மற்றும் வெளிப்புற தரவுகளைப் பெறுதல் ... தோற்றத்தைப் பொறுத்தவரை, இது நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை அல்ல, ஆனால் தாயால் குழந்தைக்கு சரியான சுவையை கூட ஊற்ற முடியும்.

என்ன செய்வது, வயிற்றில் குழந்தையை எப்படி வளர்ப்பது?

• அனைவரும் கலையில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் ! நாங்கள் அறிவொளி பெற்றிருக்கிறோம், எங்களுக்கு நல்ல ஓய்வு இருக்கிறது, இயற்கையின் அழகையும் கலையையும் ரசிக்கிறோம்.
• நேர்மறையான திரைப்படங்களைப் பார்த்து, உன்னதமான இலக்கியங்களைப் படியுங்கள் (சத்தமாக சிறந்தது).
• ஒரு சுவாரஸ்யமான கண்காட்சி, கேலரி, அருங்காட்சியகம் அல்லது தியேட்டருக்குச் செல்லவும் ... முன்னுரிமை உங்கள் துணையுடன்.
• படைப்பு மற்றும் கலை சிகிச்சையைப் பெறுங்கள் ... உங்களால் முடிந்தவரை வரையவும், தயங்காதீர்கள், குழந்தை மீதான உங்கள் அன்பை எல்லாம் ஓவியங்களில் வைக்கவும்.
• நடனமாட, குவளை செய்ய அல்லது நகைகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ... தாய்க்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் படைப்பாற்றல் குழந்தையின் ஆன்மா மற்றும் வளர்ச்சிக்கு நன்மை பயக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 7 வது மாதத்தில் ஓய்வெடுக்க உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பித்தல்

உங்கள் குழந்தை இனி ஒலிகளுக்கும் ஒளியுக்கும் எதிர்வினையாற்றாது தூங்குகிறான், விழித்திருக்கிறான், புளிப்பை இனிப்பிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறான், அப்பா மற்றும் அம்மாவின் குரல்களை நினைவில் வைத்து கட்டைவிரலை உறிஞ்சுகிறான்... இந்த காலகட்டத்தில், தாய் குழந்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்பை ஏற்படுத்துவது முக்கியம்.

• தளர்வு நுட்பங்களில் ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - யோகா, தியானம் போன்றவை.
• சலசலப்பிலிருந்து ஒரு இடைவெளியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மேலும், இனிமையான இசையை இயக்கி, உங்கள் குழந்தையுடன் "ஒரே அலைநீளத்திற்கு" ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் இசைக்கவும்.
• உங்கள் வயிற்றைத் தாக்கவும் , சத்தமாக விசித்திரக் கதைகளை எழுதுங்கள், குழந்தைகளின் கவிதைகளை நினைவிலிருந்து படிக்கவும்.
• கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் "தளர்வு" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் இது எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் நிலையான ஆன்மாவாகும் , அதிக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, எளிதான மன அழுத்த சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நிம்மதியான தூக்கம்.
• ஒளி மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய "விளையாட்டுகளை" பயன்படுத்தவும். வயிற்றைத் தொடவும், குழந்தையின் குதிகாலுடன் விளையாடுங்கள், அவர் தொடுவதற்கு பதிலளிக்கும் வரை காத்திருங்கள். அப்பா மற்றும் ஒளிரும் விளக்கின் உதவியுடன், நீங்கள் குழந்தையுடன் "வெளிச்சம் / இருட்டில்" விளையாடலாம், வயிற்றுக்கு பீம் இயக்கலாம்.

நாங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொண்டு கருப்பையின் உள்ளே 8 மாதங்களில் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறோம்

குழந்தை ஏற்கனவே பார்க்கிறார் மற்றும் கேட்கிறார்... நுரையீரலைத் தவிர, அனைத்து அமைப்புகளும் நன்கு வளர்ந்தவை. மூளை தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது.ஒரு தாயின் வாழ்க்கையில் இப்போது எவ்வளவு சாதகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக குழந்தை உருவாகிறது, அவருடைய உடல்நலம் மற்றும் ஆன்மா வலுவாக இருக்கும்.

• நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெற ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்தவும். மசாஜ் அல்லது அழகு நிலையத்திற்குச் செல்லுங்கள், நறுமணம் மற்றும் வண்ண சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள், நல்ல மனிதர்கள் மற்றும் அழகான விஷயங்களுடன் மட்டுமே உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.
• மன அழுத்தம் மற்றும் நேர்மறைக்கு உங்கள் எதிர்வினை உங்கள் சிறியவருக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ... மன அழுத்தத்தை விரைவாக சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், இந்த நேரத்தில் உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறுகிய காலமாக இருக்கும், குழந்தை உங்கள் எதிர்வினையை நினைவில் வைத்திருக்கும் மற்றும் பிறந்த பிறகு உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையுடன் உங்களை மகிழ்விக்கும்.
• குழந்தை இப்போது செல்லுலார் மட்டத்தில் தகவல்களை உறிஞ்சுகிறது. நடக்கும் அனைத்தையும் அவருக்கு விளக்கி, உங்களை அமைதிப்படுத்தி, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடக்கி, நீங்கள் ஒரு வலிமையான மற்றும் வலுவான விருப்பமுள்ள நபரின் தன்மையை நிரல் செய்கிறீர்கள்.

9 மாத கர்ப்பிணியாக உலகை சந்திக்க உங்கள் குழந்தையை தயார் செய்தல்

உங்கள் குழந்தை பிறக்கப் போகிறது. அனைத்து உறுப்புகளும் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகியுள்ளன, குழந்தை நகர்வதற்கு நடைமுறையில் இடமில்லை, அவர் வெளியே செல்ல வலிமை பெறுகிறார், உங்கள் பணி அவருக்கு இதில் முழுமையாக உதவுவதாகும்.

எனவே, இப்போது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை மற்றும் சத்தமில்லாத கட்சிகள், மனக்கசப்பு, பதட்டம் மற்றும் விரக்திக்கு இது நேரம் அல்ல. ஓய்வெடுங்கள், மகிழ்ச்சியுடன் ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள், பின்னப்பட்ட பூட்டிகள், பொம்மைகள் மற்றும் தொப்பிகளை வாங்கவும், கனமான உணவை உடலில் சுமக்க வேண்டாம்... வெறுமனே, இந்த காலத்திற்கு வாழ்க்கைத்துணை விடுமுறை எடுத்து அதை உங்களுக்கும் எதிர்கால குழந்தைக்கும் அர்ப்பணித்தால்.

நிச்சயமாக, பெற்றோர் ரீதியான கல்வி செயல்முறையை அபத்தமான நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டிய அவசியமில்லை. குழந்தைக்கு இயற்பியல் பாடப்புத்தகங்களைப் படித்து, பிரபலமான தத்துவஞானிகளின் அறிக்கைகளை மேற்கோள் காட்டுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. தகவல் தேவையான மற்றும் பயனுள்ள விஷயம், ஆனால் ஒரு குழந்தையின் பெற்றோர் ரீதியான வளர்ப்பில் முக்கிய விஷயம் பெற்றோரின் கவனமும் அன்பும் ஆகும்.