Магнитна буря през март. Магнитна буря през март Неблагоприятни дни магнитни бури през март

Слънцето е не само източникът на живот на Земята, но и най-мощният излъчвател на енергия. Всеки е чувал за магнитни бури, които периодично смущават населението на планетата. В тази статия ще ви разкажем дали ни очакват магнитни бури през март 2016 г.

Какво е магнитна буря

Слънцето излъчва лъчи от заредени частици, които летят във всички посоки с голяма скорост. Ако нашата Земя я нямаше магнитно поле, тогава атмосферата ще бъде издухана в космоса от този слънчев вятър. В нашия случай заредените частици се привличат от полюсите на Земята, което ни позволява да избегнем тяхното отрицателно въздействие. Разбира се, Земята спасява себе си и атмосферата си, но все още има негативни последици от слънчевите "бомбардировки". Става дума за смущения на земната магнитосфера и в резултат на това за магнитни бури.

Факт е, че магнитното поле на Земята силно влияе върху състоянието на всички живи същества на планетата, включително и хората. По време на следващия слънчев вятър магнитосферата може да стане по-разстроена, превръщайки енергията на поглъщане на слънчевите частици в трептения, които понякога се превръщат в магнитни бури. Такива астрономически явления изключително негативно влияят на нашето настроение и благополучие.

Магнитни бури през март 2016 г

Март 2016 ще бъде много спокоен по отношение на слънчевата активност. Хората не трябва да се притесняват от магнитни бури, но все пак ще се наблюдават някои смущения на магнитосферата. Астрономите прогнозират малки смущения на магнитното поле на Земята на следните дати:

• 1 март;лек взрив на слънчева активност;
• 3 март;повтарящо се вълнение, което не обещава сериозни последствия;
• 6-7 март;два дни повишена слънчева активност;
• 18 март;първите изблици след дълго време могат да бъдат забележими за хора, чувствителни към времето;
• 21 март;незначителни промени в магнитните полета на Земята;
• 25-26 март;последните дни на март 2016 г., когато все още има малък шанс за магнитна буря.

Почти няма шанс тези смущения да прераснат в буря, но препоръчваме на уязвимите хора да не натоварват тялото си през тези дни.

Какво да правим по време на магнитна буря

по най-добрия начинизбягвайте мигрена, болки в ставите, безсъние или просто лошо настроениеима още време за почивка. Не трябва да влизате в конфликти или да сте нервни в рискови дни. Разтоварете работния и бизнес графика си предварително, така че всички важни решенияда приемате предварително, а на опасни срещи да се занимавате с по-рутинни, но спокойни дела. Вечерта не забравяйте да си починете за няколко часа.

В момента на смущението на магнитосферата на Земята лекарите съветват да се запасите с хапчета за главоболие и симптоми на хронични заболявания. Не се плашете предварително с обостряния, но предупреждавайте за всякакви възможни проблеми. Тогава повишената енергия на Слънцето няма да може да навреди на вашите планове. Поставете си само изпълними задачи и тогава настроението ви няма да падне на рискова дата и животът ще се промени към по-добро.

Да се ​​надяваме, че през март чакаме само слаби смущения, а не пълноценни магнитни бури. Желаем на всички много здраве и отлично настроение. Бъдете здрави и не забравяйте да натискате бутоните и

25.02.2016 00:40

Не всичко в живота ни се определя от случайността. Така че делът на случайността в съдбата ви става близък ...

Ароматерапията рядко се използва в съвременната медицина. Но си струва да знаете, че миризмите оказват значително влияние върху емоционалното ни състояние...

Рязката промяна, както и влошаването на общото физическо или емоционално състояние на човек често се свързва с активността на определени явления в природата. Отличен пример за това са магнитните бури през март 2017 г. Графикът за дните и часовете на това събитие в природата е съставен от професионалисти, но те не са в състояние точно да посочат точното появяване на неблагоприятен момент във времето, особено за толкова дълъг период.

Графика на всички магнитни бури през март 2017 г

Такова природно явление като необяснима магнитна буря е известно на хората от най-древни времена. Първоначално се обръща внимание на рязката промяна в общото физическо състояние на определен кръг от хора на определени дати от месеца. В момента такива хора се класифицират като зависими от времето, именно те страдат най-много от негативната активност на магнитна буря.

Сама по себе си магнитната буря е най-силното смущение на повърхността на магнитното поле на Земята, което ...

0 0

Геомагнитните колебания на нашата планета засягат много области от човешкия живот, включително здравето. Магнитните бури могат да причинят обостряне на хронични заболявания и други негативни явления при зависимите от времето хора. Експертите съветват да не пренебрегвате превантивните мерки. За да разберете кога нашата планета ще се сблъска със следващото влияние на Слънцето, трябва да погледнете графика на магнитните бури за февруари и март 2017 г.

Магнитните бури на Земята възникват в резултат на процеси, протичащи на Слънцето. По време на изригване на нашата звезда плазмените частици се изхвърлят в космоса, те се втурват с голяма скорост към планетите на Слънчевата система. Достигайки атмосферата на нашата планета, тези частици предизвикват геомагнитни трептения на Земята.

Като цяло през февруари и март 2017 г. не се очакват сериозни слънчеви изригвания, така че силни магнитни бури няма да ни преследват през тези месеци. Засега учените прогнозират само много малки геомагнитни...

0 0

Доста често човек започва да изпитва общо неразположение, но няма видима причина за появата на болезнено разстройство. В хората това обстоятелство се свързва с негативното въздействие на природните явления, в науката това обстоятелство се нарича магнитна буря. Доказано е, че тези космически явления могат да имат много негативно въздействие върху човек, но не всички хора са склонни да усещат негативното от това, само 10% от общото население на хората имат метеорологична зависимост. Повече от 40% от хората са склонни да усещат само силното влияние на небесните тела, но останалите 50% от хората изобщо не реагират на промените, настъпващи в космоса. Желателно е всеки да знае графика на магнитните бури през март 2017 г., защото това знание ще помогне да се избегнат възможни неприятни последици от активността на небесните тела.

Сам по себе си този природен феномен се формира в открития космос. Виновникът е повишената активност на Слънчевата система, в ...

0 0

Магнитните бури и смущенията на Слънцето могат да причинят много проблеми на тези, които зависят от енергийните потоци и влиянието на земната магнитосфера. Прогнозата за неблагоприятни дни ще ви помогне да се подготвите за предстоящото влошаване и да защитите здравето си.

Слънчевата активност и емисиите на огромни количества енергия често достигат геомагнитното поле на Земята. Учените наричат ​​тези колебания слънчеви ветрове. Процесът на изхвърляне на енергия и отделни частици е непрекъснат. Понякога учените регистрират най-силните колебания и именно в тези дни чувствителните към времето хора усещат цялото негативно въздействие върху себе си.

Последствията от подобни влияния са много. Това е повишена умора, обостряне на хронични заболявания, главоболие. Признаците за предстояща магнитна буря се усещат от мнозина. Можете да се предпазите с доказани народни методи и като се свържете с Вашия лекар.

Кога да очакваме магнитни бури през 2017 г

Информацията ще бъде полезна за бизнес планиране и оптимално ...

0 0

Днес почти всеки знае за такова природно явление като магнитните бури. Магнитните бури са мощни и резки промени в геомагнитното поле, които възникват по време на изхвърлянето на плазмена материя от недрата на Слънцето. На Слънцето непрекъснато протичат такива процеси, които се проявяват под формата на изригвания. И това променя ефекта на слънчевата радиация и общата слънчева активност върху земната атмосфера. Ритмично пулсиращото лъчение на Слънцето е най-силното от всички въздействия на Космоса върху Земята.

Преди доста време учените установиха следната закономерност - когато на Слънцето се регистрират "изригвания", това се отразява на устойчивостта на организма към стрес и отслабва имунната система. По това време много хронични заболявания се влошават, раздразнителността се увеличава, главата и ставите болят, функционирането на сърдечно-съдовата и нервната система се нарушава. Въздействието на естествения електромагнетизъм върху тялото е процес, който "удря" нашето здраве на молекулярно ниво. Около...

0 0

Всички ние някога сме били свидетели на необосновано лошо здраве, както сред децата и възрастните хора, така и сред хората на средна възраст. Понякога това са скокове на налягането, неразумни главоболия, реакция на тялото към промените във времето. Понякога причината за лошото здраве се крие в слънчевата активност и магнитните бури.

Реакцията на тялото към магнитни бури

Реакциите на тялото на магнитните колебания могат да бъдат главоболие, безсъние, загуба на сила, депресия, скокове на налягането и нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система на тялото. Специалистите ни уверяват, че само 10% от населението на света е чувствително към магнитни бури. Доколко това е вярно не е за нас да съдим. Бихме искали само да ви предупредим срещу ненужна подозрителност в процеса на четене на тази статия.

График на магнитните бури за февруари 2017 - март 2017 г

Графикът се актуализира всеки ден! Добавете към отметките!

Магнитните колебания през февруари трябва да се очакват в посочените числа. И в...

0 0

Много често човек може да се почувства зле без видима причина. Това явление обаче има добре обосновано обяснение, чието име е магнитни бури. Научно доказано е, че това космическо явление може не само да повлияе на атмосферата на нашата планета, но и да има отрицателно въздействие върху човешкото здраве. Особено това се отнася за хора с увредена сърдечно-съдова дейност, пациенти с хипо- и хипертония. Според статистиката повече от 40% от общото население на Земята страда от метеорологична зависимост, по-точно, повишена чувствителност към влиянието на небесните тела и процесите, протичащи в космоса.

Основна причина за магнитни бури

Основният виновник за възникването на магнитните бури е най-голямото небесно тяло в слънчева система. В процеса на изхвърляне от Слънцето на огромен брой заредени частици, те се разпространяват с невероятна скорост в космическото пространство, включително в посока ...

0 0

Слънцето непрекъснато излъчва заредени частици с огромна енергия или слънчев вятър, заедно със светлина. Сблъсквайки се със Земята, потоците слънчев вятър причиняват геомагнитни бури. Спадът на слънчевата активност, започнал през 2015 г., ще продължи. Според експерти магнитните бури през 2017 г. няма да надвишат броя на бурите от изминалата година. От общия брой възможни 25-40 бури, 3-7 от тях могат да се окажат големи. Най-висока активност на Слънцето се очаква през май и септември. За летните месеци се предвижда леко повишена активност.

График на магнитните бури за 2017 г

януари. На 2, 6 и 10 се очакват силни бури. На 1, 3, 7, 8 и 11 са възможни слаби бури. февруари. Слънчевата активност ще бъде по-силна от януари. На 5, 7, 10, 15 се очакват силни магнитни бури. Март. Месецът ще е богат на магнитни бури. На 19, 21 и 22 март се очаква значителен поток от заредени частици. На 13, 16, 28 и 29 ще има малки колебания. Април. Силни магнитни бури прогнозират 18...

0 0

специалисти Институт по физикана име P.N. Лебедев Руската академия на науките (ФИАН) направи прогноза за магнитни бури и смущения на магнитосферата на Земята за февруари 2017 г., съобщава Багнет.

През последния зимен месец, както и през януари, геомагнитната обстановка ще се промени от спокойна към слабо разтревожена. Като цяло месецът обещава да бъде спокоен, но в отделни дни се очакват смущения на земната магнитосфера, преминаващи в слаба магнитна буря.

График на дните, когато са възможни магнитни бури:

На 14 февруари са възможни смущения на земната магнитосфера
На 23 февруари са възможни смущения на земната магнитосфера
27 февруари възможна магнитна буря ниво G2 (слабо)
На 28 февруари е възможна магнитна буря от ниво G2 (средно).
На 1 март е възможна магнитна буря от ниво G1 (слаба).
На 2 март е възможна магнитна буря от ниво G1 (слаба).
На 3 март са възможни смущения на земната магнитосфера
...

0 0

10

Започва последният месец на зимата и много от нашите читатели се питат каква е прогнозата за магнитни бури и слънчева активност и къде да намерят графика на магнитните бури за февруари 2017 г. За това кога се очакват негативни природни явления и как да смекчите последствията от тях - прочетете в нашия материал.

Специалисти от Физическия институт. П.Н. Лебедев Руската академия на науките (ФИАН) направи прогноза за магнитни бури и смущения на магнитосферата на Земята за февруари 2017 г.

Както и през януари, през последния зимен месец геомагнитната обстановка ще се промени от спокойна към леко разтревожена. Като цяло месецът обещава да бъде спокоен, но в отделни дни се очакват смущения на земната магнитосфера, преминаващи в слаба магнитна буря.

График на дните през февруари, когато се очакват магнитосферни смущения и са възможни магнитни бури (актуализирано на 22 февруари):

На 24 февруари е възможна магнитна буря от ниво G2 (слаба).На 25 февруари са възможни смущения...

0 0

11

Място за текстово описание на снимката © Източник

Според текущите прогнози на учените през февруари/март 2017 г. ни очаква доста спокойна геомагнитна обстановка, само до края на месеца се очакват магнитни бури със средна интензивност. Магнитни бури от клас G3-G5 не се предвиждат. Само на 28 февруари се очаква магнитна буря G2

Пикът на геомагнитната активност ще падне на 27 февруари - 2 март. Тези дни са възможни смущения на магнитното поле на Земята и геомагнитни бури от категория G1-G2.

Магнитни бури 18 февруари - 16 март 2017 г.:

Влиянието на магнитните бури върху здравето и благосъстоянието

Нарушаването на магнитното поле на Земята и магнитните бури са неблагоприятни фактори, влияещи върху човешкото здраве. Периодично магнитното поле на нашата планета се нарушава, тези промени се записват от специални устройства. Ако тези смущения са силни, учените ги класифицират като магнитни бури.

За да...

0 0

12

В допълнение към бери-бери, състоянието на тялото през зимата се влияе от липсата на слънчева светлина, ниски температури, постоянни колебания атмосферно наляганеи влажност и други неблагоприятни климатични фактори. Следователно, за да се избегне отрицателно въздействиевсички горепосочени точки, през февруари е необходимо внимателно да наблюдавате здравето си. Освен това последният месец на зимата на 2017 г. се очаква да бъде доста неблагоприятен по отношение на слънчевата активност, геомагнитната обстановка и магнитните бури.

График на магнитните бури за февруари 2017 г. Февруари 2017 г. ще започне с доста труден, неблагоприятен период. Силни смущения на геомагнитното поле се очакват за датите от 1 до 7 февруари.

Най-неблагоприятните дни се очакват в началото на месеца - на 3 февруари геомагнитните смущения ще прераснат в магнитна буря. През този период благосъстоянието може значително да се влоши и абсолютно всеки може да го почувства, включително здрави хора, които не принадлежат към ...

0 0

13

Магнитни бури през февруари 2017 г. © Евгения Лутченко, tochka.net

Прогнозата за магнитни бури през февруари 2017 г. от tochka.net ще бъде полезна за всички зависими от времето хора. Последният зимен месец обещава да бъде малко по-тих от активното начало на 2017 г. и може да ни разстрои с леки магнитни колебания.

Магнитни бури през февруари 2017 г

През февруари 2017 г. се очаква малка проява на слънчева активност, включително няколко възможни магнитни бури.

На 1, 2, 4, 5, 27, 28 са възможни магнитни колебания.

На 3, 14, 23, 24, 28 се очакват сериозни магнитни бури.

Спомнете си дните, когато вашето здраве може да се влоши драстично поради повишената слънчева активност. Такава тактика на поведение ще ви позволи да предприемете навременни действия и да поддържате здравето си. ще се усложни от повишената енергия на Луната: през първия месец на пролетта ни очакват две пълнолуния за 29 дни наведнъж, както и дълъг период от време, когато Луната ще бъде във фаза на растеж.

Прогноза за магнитни бури за 15 дни

Именно първите две седмици на март са относително благоприятен период за активна работа и развитие на лични таланти. Изблиците на геомагнитна активност няма да достигнат пикови стойности, така че има смисъл да планирате всички важни срещи, романтични дати, както и социално значими събития за първите 15 дни на март. Особено внимание в календара е може би петък, 9 март, когато от 4.00 до 7.00 часа сутринта се очаква малка магнитна буря.

Още от 13 март трябва да започнете да се подготвяте за факта, че силни магнитни бури март 2018 гще се намесва активно в нашите планове. Малко геомагнитно смущение в сряда, 14 март, се пада в много благоприятен ден за Луната, която ще премине в зодиакалния знак Водолей. Използвайте този набор от обстоятелства, за да започнете прочистваща диета или да се отървете от лошите навици.

Силна магнитна буря ще се връхлети над нашата планета в сутрешните часове (от 9.00 до 11.00 часа) на 21 март, сряда. Този геомагнитен скок ще бъде особено остър за хората, страдащи от хипертонични кризи или заболявания на централната нервна система.

Много по-трудно ще бъде в периода от 16 до 17 март, когато се очаква по-продължителна магнитна буря със среден интензитет. Двудневният период на магнитни колебания, който пада в края на седемдневния период, е по-добре да се посвети на бърза ежедневна работа, като се избягват сериозни разговори и гледане на шокиращи новини по телевизията.

Следващият път слънчевата активност ще достигне своя връх само за два дни, на 28-29 март, когато отново трябва да се съберете и да не губите жизнената си енергия за незначителни събития. Съсредоточете се върху грижата за здравето си: храната, богата на витамини, както и горещите инфузии от лечебни билки ще донесат ползи.

Какво да вземем при магнитни бури през март 2018 г

За поддържане на тялото ще помогнат такива народни средства като контрастен душ сутрин, както и приемане на успокоителни на естествена основа. Като предпазна мярка е подходящ прием на леки сънотворни преди сън, както и избягване на алкохол и прекалено мазни храни.

Хората, които са чувствителни към магнитни бури, трябва да намалят максимално физическата активност в периоди на опасност за здравето и при влошаване на здравето да потърсят медицинска помощ. Всеки човек е уникален, така че няма една рецепта, но във ваш интерес е да намерите добър специалист, на когото да се доверите. Например, хората с хипертония могат да бъдат посъветвани да приемат аспирин, както и активен въглен за премахване на токсините от тялото.

Но за тези, които страдат от хронични метаболитни заболявания, са подходящи билкови отвари или билкови препарати. Техният състав задължително включва маточина и валериан.

Силни магнитни бури март 2018гможе да разкрие при много хора такива здравословни проблеми като безсъние, промени в настроението, както и чувство на безпричинна меланхолия и тревожност. За облекчаване на тези симптоми ще помогне умерената физическа активност на чист въздух, както и яденето на храни, богати на триптофан. Този естествен хормон на радостта се съдържа в големи количества в пилешкото филе, бананите, млечния шоколад, фъстъците, холандското сирене и слънчогледовите семки.

Днес се очаква силна магнитна буря

Ако сте чули информация, че за предстоящия ден се очаква силна магнитна буря, трябва незабавно да вземете мерки. Първо се обадете на възрастните си роднини и ги предупредете, че през следващите дни трябва да внимавате допълнително за здравето си.

Също така проявете специално разбиране към малките деца, които в критични дни за здравето могат да проявят повишена агресивност и нежелание да изпълняват ежедневните си задължения. Вашата тактика трябва да е насочена не само към поддържане на личното здраве, но и към оказване на всякаква възможна помощ на приятели, роднини и любим човек.

Предпазното поведение ще помогне на тялото ви да активира не само вътрешните резерви, но и помощта на Висшите сили. Можете да прочетете добре позната молитва или да извършите ритуал за почистване на стаята от негативност с помощта на запалени свещи и осветена вода. Опитайте се да направите вашия стил на общуване по време на периоди на магнитни бури възможно най-правилен и насочен към подпомагане на по-слабите от вас. Тогава критичните за здравето периоди ще преминат в най-благоприятната за здравето среда.

Във връзка с

Неразумното влошаване на настроението, появата на апатия, тревожност, остри или болки в главата са признаци на метеорологична зависимост. Установено е, че около 60% от цялото население страда от метеочувствителност, докато негативните прояви при хората са много различни. Едно от най-популярните явления на природата с негативен характер е магнитната буря, именно тя може да провокира влошаване на общото състояние на хронично болни хора или да провокира атака в ядра, хипертоници, хора с отклонения във функционалността на нервната система. Магнитните бури са опасни и непредсказуеми през март 2019 г., дневният и почасовият график ще ви помогнат да определите датите, когато трябва да покажете повишена загриженост за собственото си здраве.

Много хора са чували концепцията за магнитна буря.Особено често хората започват да говорят за това природно явление, когато поради промени в природата главоболието им започне да се влошава или се появяват признаци на нарушено функциониране на нервната система (психоза, промени в настроението, промени в настроението и др.). Какво е такава буря?

След като ударната вълна, произлизаща от високочестотния слънчев вятър, нахлува в Земята, възниква отрицателна реакция, която нарушава естественото състояние на магнитното поле на нашата планета. Най-често природният феномен се проявява в райони, разположени в средните и ниските ширини на света. За щастие е възможно да се предвиди появата на подобни огнища и с това се занимават съответните специалисти.

По правило се наблюдават 2-3 светкавици в рамките на 1 месец, но последствията от нахлуването на енергийния вятър в Земята могат да продължат още няколко дни. Някои хора усещат негативното състояние на собственото си здраве дори преди „часа пик“, тоест отклоненията в здравето и благосъстоянието започват да се появяват предварително преди времето, посочено от специалистите.

Магнитните явления представляват най-голяма опасност за определена категория хора - това са пациенти със сърдечни и съдови заболявания, хипертоници, както и хипотоници, хора, страдащи от вегетативно-съдова дистония, както и всички пациенти с нервни и психични разстройства.

График на магнитните бури за март

За да защитите тялото си, е важно да знаете точния график на магнитните бури за март 2019 г., съставен от експерти.

Известно е, че такова природно явление е отрицателно, то е опасно за определена категория хора. Какви други отклонения в здравето могат да провокират магнитна буря?

• Обостряне на всички хронични заболявания в напреднала и старческа възраст.
• Влошаване на физиологичното състояние - чувство на слабост, поява на апатия, импотентност, лошо здраве.
• „Скокове“ на налягането.
• тахикардия.
• Нарушения на нервната природа - промени в настроението, поява на раздразнителност, агресивност, нервност, емоционална нестабилност.
• Сънливост или, обратно, безсъние.
• Чувствителност към ярка светлина, силен звук.
• Болка в ставите, болка в главата или виене на свят.
• Симптоми на мигрена.

© Depositphotos

Особено за метеорологично зависими хора tochka.netподготви прогноза за магнитни бури за следващия месец. Бъдете наясно с геомагнитната обстановка през март 2016 г.

Магнитни бури през март 2016 г на годината

Март 2016 г. не е никак доволен от евентуални смущения на земната магнитосфера. Слънцето ще бъде най-активно в средата на месеца, така че ако сте подложени на метеорологична зависимост, бъдете внимателни през този период.

Възможни са магнитни колебания на 1-ви, 3-ти, 6-ти, 17-ти и 24-ти.

На 14, 15, 16 се очакват сериозни магнитни бури.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Магнитни бури през март 2016 г години – кауза

Геомагнитните смущения на Земята периодично възникват поради процеси, протичащи на Слънцето, особено в района на тъмните петна. По време на слънчеви изригванияПлазмените частици излитат в космоса с голяма скорост и достигайки долните слоеве на земната атмосфера, предизвикват бури на нашата планета.

Магнитни бури през март 2016 г година - неразположение

По време на магнитни бури и сериозни геомагнитни колебания хората, които са чувствителни към тях, често изпитват главоболие, безсъние, смущения в сърдечно-съдовата система, обостряне на хронични заболявания, намалена работоспособност, загуба на сила, повишен адреналин в кръвта, стрес и депресия.

Реакцията на тялото на магнитните бури е различна за всеки човек. Учените все още не са намерили точен отговор на въпроса защо слънчевата активност може да повлияе значително на нашето тяло. Смята се, че причината за лошото здраве на човек може да бъде здравословното му състояние в момента. Дали сме здрави или болни, какво е състоянието на имунитета ни, дали страдаме от депресия или други психични разстройства – всички тези фактори влияят как ще издържим следващата магнитна буря.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Освен това важен фактор е подозрителността. Смята се, че само 10% от човечеството наистина страда от прекомерна слънчева активност, а останалите 90%, след като са се запознали с прогнозата за магнитни бури за следващия период, измислят симптоми за себе си и вярват в тях.

Дали това наистина е така, остава на вас да решите и проверите. Можем да ви посъветваме как да се държим по време на магнитни бури през март 2016 г.

За да преживеем по-лесно магнитните бури през март 2016г година, опитайте се да се придържате към следните препоръки:

• ограничете работата, която изисква повишено внимание и концентрация, или я отложете за друг път;
• опитайте се да избягвате стресови ситуации;
• почивайте повече и се разхождайте на чист въздух;
• следете кръвното си налягане;
• за намаляване на нервността, пийте успокоителни: валериан, motherwort, глог, градински чай, успокояващи чайове;
• следвайте препоръките на Вашия лекар и винаги носете необходимите лекарства със себе си;
• Яжте правилно, за да намалите нивата на холестерола. Препоръчва се зеленчукова диета, използването на натурални сокове, отвари, цикория, млечна диета и постно месо. Избягвайте алкохола през този период.