Téma zdravého životného štýlu v nemeckom jazyku. Gesund leben (Zdravý životný štýl). Špeciality ogse.03 cudzí jazyk

Guten Tag! Môj projekt je "Die gesunde Lebensweise". Meiner Meinung nach, ist das heutzutage ein aktuelles Thema.

1 šmykľavka. „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der Schlechten Okologischen Situáciadurch die Weiterverschmutzung der Umweltund des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. In dieser Situation denken die Menschen immer mehr an gesunde Lebensweise.

2 šmykľavka. Die gesunde Lebensweise ist eine Lebensweise, die auf die Erhaltung und Starkung der Gesundheit gerichtet ist.

3 cpoložený.Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. V erster Line bedeutet das Sport zu treiben. Allewissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen.

4 šmykľavka. Es ist auch wichtig, sich abzuharten.Das heisst, man muss bei jeder Gelegenheit spazieren gehen, zu Fuss gehen, Wanderungenbei jedem Wettermachen.Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften. Dann wird die Atmosphäre im Haus alebo in der Wohnung auch gesund sein.

5 šmykľavka.Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, vid tagelang papraď, fajčenie cigariet a cigariet. Sie sind auch alkohol- und drogensüchtig. Ich finde das dumm.Die Gesundheit kann nicht gekauft werden.Meiner Meinung nach,muštJeder Menschauf eigene Gesundheit selbst aufpassen und sie pflegen.

6 šmykľavka.Sehr wichtig ist auch das Essen. Muž muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Muž darf nich Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er magere Fleischsorten bevorzugt, in den meisten Fällen gekochte oder gedünstete Gerichte anstatt geräucherte oder gebratene wählt, wenig Salz und Zucker gebraucht.

Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde.

7 šmykľavka .Es ist wichtig, sich um die eigene Hygiene zu kümmern. Die Sauberkeit garantiert die Gesundheit.

8 šmykľavka.Die meisten Theorien zumThema "Gesundleben" betrachten den Menschen als ein ganz heitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigstenTeile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.

Was mich angeht, tak treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und genieẞe die frische Luft. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Summer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald alebo liegen in der Sonne am Ufer des Flußes und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intenzívny körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

9 šmykľavka. Als Schlussfolgerung möchte ich Hippokrates Worte führen.Die Gesundheit ist der höchste Reichtum des Menschen! jeden 0 snímka. Danke Schön!

Gesund leben (Zdravý životný štýl)

"Gesundheit ist der größte Reichtum". „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. Man greift nach chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen können. Chemische Arzneimittel sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können. V tejto situácii legen die Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise. Gesund leben, das kann Krankheiten vorbeugen. Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. V erster Line bedeutet das Sport treiben. Allewissen, Sport ist gesund. Šport je Freude, Schönheit, Starke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Muž muss sich auch abharten. Toto je všetko, čo je potrebné pre športové a športové výlety a pre všetkých, ktorí sa pohybujú po daždi. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, vid tagelang papraď, fajčenie cigariet a cigariet.

Sehr wichtig ist auch das Essen. Muž muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Muž darf nich Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.

Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.

Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.

Was mich angeht, tak treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Summer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald alebo liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees and atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intenzívny körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

Zdravý životný štýl a zlozvyky – nemecká téma

Alle Menschen mochten gesund sein, denn davon hangt unser ganzes Leben und Arbeitstatigkeit ab. Aber nicht alle tun etwas fur ihre Gesundheit. Ein russisches Sprichwort sagt, es sei besser arm und gesund zu sein, als reich und krank. Da ist ja klar, der kranke Mensch kann sich nicht einmal richtig uber seinen Reichtum freuen. Wen es einem weh tut, denkt man standig nur daran und verliert Freude am Leben. Die kranken Menschen konnen auch ihren beruflichen Pflichten nicht nachgehen. Diese Menschen sind nicht zu beneiden. Pozrite sa na malé deti a na neistú zdravotnú starostlivosť a zdravie. Die gesunde Lebensweise ist dabei sehr wichtig. Sie ist in der letzten Zeit, wenn das naturfremde Leben den Zivilisationsmenschen verweichlicht hat, top aktuell. Das Leben ohne Rauchen, Alkohol, Drogen bestimmt die gesunde Lebensweise.

Viele junge Menschen verstehen das leider nicht und rauchen, spritzen Heroin, nehmen Alkohol ein. Wenn das Vertrauen in der Familie fehlt, versuchen Jugendliche auf ihre eigene Art und Weise ihre Probleme zu lostn. Je to začiatok s Droge Haschischom. Die wird von Bekannten empfohlen. Diese Droge ovláda psychische Abhangigkeit. Manchmal greift der Jugendliche zum Heroin. Heroin macht ihn seelisch und korperlich absolut abhangig. Solches Gift macht den Jugendlichen arbeitsunfahig. Der junge Mensch spritz oft Heroin mit verschmutzten Spritzen. Die Folgen sind schwere Krankheiten, zu denen auch AIDS gehort.

Kaum eine Krankheit hat fur so viac Aufregung in der Presse, bei den Politikern und in der Bevolkerung gesorgt wie AIDS. Vírus Aids je rozšírený a kontrolovaný. Uberall, wo es an die Luft kommt, tiež au?erhalb des Korpers, stirbt es schnell an. AIDS-Kranker klobúk kuin Immunsystem, deshalb hat er Anfalligkeit fur allerlei Krankheiten. Das ist die schrecklichste Krankheit auf der Welt! Der Alkohogenu? unter der Jugend steigt. 10% aller Kinder unter 15 Jahren nehmen taglich Bier, Wein, Schnaps zu sich. Einige sind schon alkoholkrank.

Alle wissen, dass Rauchen schadlich ist. Aber die Zahl der Raucher wachst jahrlich um 3%. Muž raucht aus Gewohnheit, aus Neugier, aus Leichtsinn, aus opozícia, aus Unwissenheit. Einige rauchen, weil sie gefallen mochten, andere-weil es ihnen langweilig ist. Dritte sagen: warum wird das Rauchen nicht verboten, wenn es so schadlich ist. Das Rauchen ist wirklich sehr schadlich. Folgende Fakten beweisen es: im Tabak Gibt es uber 1000 schadliche Stoffe und Gifte, die auf das Nervensystem, auf das Blut, das Herz, die Lungen, den Magen und alle anderen Organe des Menschen wirken. Auerdem wirkt das Rauchen sahr schlecht auf Sprech- und Atmungsorgane, darum ist es fur Sanger, Schauspieler und Lehrer verboten. Die erste ausrauchende Cigarette prináša kúpele?. Aber wenn man sich ans Rauchen gewohnt hat, dann reagiert der Korper ganz anders. Und der Raucher lebt Zug um Zug zum regelma?igen Zigarettenkonsum. Uberall und immer brauchen die Raucher eine Zigarette. Zu Anfang erklaren die Raucher noch jedem Nichtraucher, dass sie jederzeit aufhoren konnten, dass sie es aber gar nicht wollten. Jedenfalls, jetzt nicht, hier und heute nicht.

Viele Menschen haben schlechte E?gewohnheiten, weil sie Fehler in Auswahl und Zubereitung des Essens machen und schlie?lich eine gro?e Porcia Energielosigkeit und Verantwortungslosigkeit gegenuber der eigenen zei Gesundheit Zurzeit gibt es viel Ubergewichte nicht nur unter den Frauen und Mannern, sondern auch unter den Jugendlichen und Kindern. Viele Menschen halten Diat ein, weil sie abnehmen mochten. Sie hladný sogar. Aber diese Diaten sind sehr schadlich fur den Organismus und fuhren zu den verschiedenen Krankheiten. Wie man sagt: der Mensch ist, was er isst.

V unserer Welt gibt es viel Schones und Gutes. Rauchen, Alkohol, Drogen, Diaten gehoren dazu nicht. Das sind verderbliche Gewohnheiten. Und unsere Gesundheit ist das hochste Gut, und sie ist viel wichtiger als verderbliche Gewohnheiten. Jeder Mensch hat immer eine Chance, mit diesen Gewohnheiten aufzuhoren und unabhangig zu werden. Wie man sagt: Wenn ein Wille da ist, so findet sich auch der Weg. Viele Menschen versuchen sich das abzugewohnen. Man soll es nicht glauben, aber es ist moglich, ohne verderbliche Gewohnheiten weiter zu leben. Es gibt viele Alternativen, z. B. Abhartung, Šport. Ein kurzes Luftbad, z. B. kann auch der Grostadter bei geoffnetem Fenster in seinem Schlafzimmer nehmen oder man kann sich kalt waschen. Das ist Abhartung, obwohl es sehr einfach ist. Jeder kann a športový treiben. Und dabei ist es ganz egal welcher und wie. Es gibt, zum Beispiel, Menschen, die jeden Tag Morgengymnastik machen, morgens joggen oder lange Distanzen laufen, und zwar bei jedem Wetter. Ich habe solche Menschen immer bewundert. Im Winter ist es sehr gesund und macht viel Freude, Schi oder Schlittschuh zu laufen, einen Schneemann zu machen. Im Sommer schwimmen viele Menschen gern, liegen in der Sonne, hra Fu?ball, volejbal alebo basketbal, fahren Rad oder arbeiten auf dem Feld. Es lohnt sich, Sport zu treiben. Sagen wir, um eine gute Haltung zu haben, sich gesund zu fuhlen, modern zu sein und so weiter. Die meisten Menschen treiben Sport, um nicht nach Hochstleistungen zu streben, sondern weil sie Freude an der Bewegung haben und die Betatigung in der Gemeinschaft fur sie wichtiger ist. Sport dient der Gesundheit und gleicht die Bewegungsarmut in der technischen Welt aus. Jahr fur Jahr zieht der Sport mehr Menschen an.

Was mich betrifft, so finde ich, dass gesund zu leben ist nicht nur modern, sondern auch wunderbar. Wenn der Mensch gesund ist, kann er viel reisen, Sport treiben, neue Bekanntschaften machen, vieles unternehmen, wie, zum Beispiel, eine Kurzreise ins Grune, auf die Datscha. Er kann auch einen Besuch haben alebo Besuch machen, zusammen mit Freunden ins Kino, in Theater, ins Museum gehen, sich in einem Gafe versammeln, um dort Tee, Kaffee zu trinken und sich miteinander zu unterhalten. Das ist immer wieder interessant. Der gesunde Mensch geht uber die Stra?e, gru?t einen Bekannten hoflich, achtet die Autos und wei?, dass er von diesem Leben alles nehmen kann, was er will. Der gesunde Mensch erwacht jeden Morgen und freut sich, dass er atmet, dass er lebt. Bol kann noch schoner sein, nicht wahr?

Richtig Essen ist nicht leicht. Die Verdauungskrankheiten sind heute ein wichtiges Problem für Ärzte.

Die Menschen essen gewöhnlich 3 or 4 Mal pro Tag. Aber nicht alle Nahrungsmittel sind nützlich. Außerdem essen einige Menschen unregelmäßig und die Pause zwischen den Ernährungen ist sehr lang. Andere lesen oder plaudern beim Essen. Das schadet auch der Gesundheit.

Gut servierter Tisch beeinflusst guten Appetit, deshalb bevorzugen die Menschen einen

Die verdorbenen Produkte spielen eine negative Rolle für die menschliche Gesundheit. Und man muss aufmerksam sein, um nur frische Nahrungsmittel mit nicht vollendetem Verfallsdatum in den Geschäften zu kaufen.

Die richtige Nahrung muss unbedingt vitaminreich sein. Am Morgen ist sehr gesund für die Kinder und Erwachsenen einen Brei zu essen. Er ist sehr nützlich und nahrhaft. Auf dem ersten Platz steht natürlich ein Haferbrei, weil er an vielen Vitaminen reich ist.

Man muss regelmäßig Obst und Gemüse essen. Sie sind auch sehr gesund für unseren Organismus. Aber einige von Ihnen haben zu viel Kohlenhydraten, zum Beispiel Kartoffel. Solche Gemuse muss man nicht oft essen.

Milchprodukte sind auch eine gesunde Nahrung, besonders für Kinder. Fisch hat viele Eiweißstoffe und ist auch sehr nahrhaft. Das ist ein leichtes Essen.

Nüsse helfen der Arbeit des Gehirnes und des ganzen Organismus. Die Studenten und Schüler bevorzugen sie zu essen, um den Erfolg beim Studium zu erreichen.

Einige Fleischsorten, zum Beispiel Schweinefleisch oder Schaffleisch, schaden unserer Gesundheit, weil sie zu fett sind. Hühnerfleisch und Kalbsfleisch sind dagegen sehr nützlich. Die Kranken müssen die Brühe aus diesen Fleischsorten essen, um schnell über den Berg zu sein.

Außerdem muss man nicht vergessen, dass Alkohol und Tabak die Gesundheit abschwächen. Deshalb müssen die Menschen sich von den schädlichen Gewohnheiten befreien.

Auf dem richtigen Verdauungsprozess beeinflusst eine gesunde Kost. Und die Menschen müssen richtig essen. Leider ist das sehr schwer, aber wichtig, um kräftig und gesund zu sein und lange Zeit ohne Krankheiten zu leben.

Preklad

Správne stravovanie nie je ľahké. Choroby tráviaceho systému sú dnes jedným z hlavných problémov lekárov.

Zvyčajne ľudia jedia 3-4 krát denne. Ale nie všetky produkty sú užitočné. Niektorí sa navyše stravujú nepravidelne a s veľkými prestávkami medzi jedlami. Iní čítajú a rozprávajú sa pri jedle. To všetko je tiež nezdravé.

Dobre naservírovaný stôl ovplyvňuje chuť do jedla, preto si ho ľudia radšej krásne a úhľadne vyzdobia, aby neskôr mohli s veľkým potešením stolovať.

Výrobky s uplynutou dobou použiteľnosti zohrávajú negatívnu úlohu pre ľudské zdravie. Treba byť veľmi obozretný a vyberať si v obchodoch len čerstvé potraviny, ktoré nemajú expiráciu.

Správna strava musí byť určite bohatá na vitamíny. Ráno je veľmi užitočné pre deti a dospelých jesť kašu. Je veľmi výživná. Na prvom mieste sú samozrejme ovsené vločky, pretože majú obrovské množstvo vitamínov.

Musíte tiež pravidelne jesť zeleninu a ovocie, pretože sú tiež veľmi užitočné pre naše telo. Ale niektoré z nich majú príliš vysoký obsah sacharidov, napríklad zemiaky. Táto zelenina by sa nemala jesť príliš často.

Mliečne výrobky sú veľmi zdravé najmä pre malé deti. Ryby sú bohaté na bielkoviny a veľmi výživné. Toto je ľahké jedlo.

Orechy pomáhajú pri práci mozgu a celého tela. Študenti a školáci sú vyzývaní, aby ich jedli, aby dosiahli akademický úspech.

Niektoré druhy mäsa, ako napríklad bravčové alebo jahňacie, sú nezdravé, pretože sú príliš mastné. Kuracie a teľacie mäso, naopak, sú užitočné. Pacienti potrebujú jesť vývar z takéhoto mäsa, aby sa zotavili rýchlejšie.

Okrem toho nesmieme zabúdať, že alkohol a tabak oslabujú naše zdravie. Preto by sa ľudia mali zbaviť zlých návykov.

Zdravé jedlo ovplyvňuje proces trávenia. Ľudia musia jesť správne. Bohužiaľ, je to ťažké, ale je dôležité zostať silný a zdravý a žiť mnoho rokov bez choroby.

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