Войти
Логопедический портал
  • Картотека игровых упражнений для обучения детей с нарушением речи правильному употреблению предлогов Д игра где что находится предлоги
  • Как определяют происхождение метеоритных кратеров
  • Какие открытия сделал физик Эрнест Резерфорд?
  • Выпускной в воскресной школе (тоош) Воскресная школы – ступенечка к Богу
  • Герои пьесы "Три сестры" Чехова: характеристика героев Смотреть что такое "сестры прозоровы" в других словарях
  • Классификация органических соединений по функциональным группам
  • Кто может служить примером для подражания. Пример для подражания, как важный элемент мотивации. Представители непрестижных профессий

    Кто может служить примером для подражания. Пример для подражания, как важный элемент мотивации. Представители непрестижных профессий

    Обычно в пример ставят героев, исторических персонажей, спортсменов, тренеров, исследователей, ученых или других выдающихся деятелей науки, искусства, бизнеса. Но чтобы найти мотивацию для продолжения своего дела, чтобы отыскать смысл своей жизни для себя, очень часто все эти примеры не подходят. Что толку мне с марафонца, который пятый год подряд побеждает в марафоне, если с 90%-ной уверенностью я могу сказать, что сам никогда не побегу марафон? Как доверять победам спортсменов, если легенда велоспорта почти 10 лет обманывал общественность и добился всех своих кубков и медалей с применением допинга? Вместо того, чтобы искать вдохновения в людях, с которыми вы наверняка никогда не встретитесь (и чей жизненный подвиг зачастую просто невозможно повторить в силу разных уровней подготовки и разницы в жизненных обстоятельствах), я решил понаблюдать за теми, кто живет рядом с каждым из нас. Ведь именно они могут стать источником мотивации и жизненной мудрости.

    Как минимум 5 типов людей, которые окружают нас , могут натолкнуть на определенные выводы и стать основной мотивацией для изменения стиля нашей жизни, что-то изменить в нашем восприятии мира:

    Пожилые люди

    Стариков принято считать вечно ворчливыми и недовольными. Но замечали ли вы, насколько они сохраняют много воспоминаний и в мелочах, на которые мы сейчас уже не обращаем внимания? Пока они живы и ворчат, мы стараемся поменьше слушать их недовольство; когда их не станет, мы сразу же заметим, какие домашние рецепты, истории из прошлого своей семьи, воспоминания об их молодости, о наших родителях, о наших корнях и традициях мы не успели у них расспросить, узнать, запомнить. Подобное я заметил на собственном примере, когда не стало бабушки и дедушки, и теперь уже спустя несколько лет я часто ловлю себя на мысли, что многое не успел. Многие люди пожилого возраста — очень хорошие рассказчики и очень интеллигентные люди. Под напускной ворчливостью и недовольством, причиной которому стали пережитые жизненные трудности, могут скрываться очень интересные люди, которые прожили на свете намного больше, чем вы. Наша молодость и самонадеянность не дает нам этого заметить, мы привыкли относиться к старшему поколению скептически и поверхностно, прикрываясь вечной нехваткой времени и «современными взглядами» на мир. Но настанет момент, когда самыми старшими на Земле станем мы сами — о чем тогда мы своим детям и внукам, если ничего не успели узнать от тех, кто был до нас?

    Представители непрестижных профессий

    Вы считаете, что ваша работа — «самая ужасная в мире», потому что начальник заставил третий раз переписать годовой отчет или задержаться на работе допоздна? Как насчет дворника, который каждый день подметает ваш двор и улицы вокруг дома в 6 утра, пока вы еще сладко спите («потому что «креативный класс» имеет право приходить в офис к десяти» — где-то так вы оправдываете тот факт, что просыпаетесь намного позже будильника)? . Каждый день, пока вы открываете ноутбук и устраиваетесь поудобнее в кресле, кто-то спускается в шахту, в приемной БСМП бригада медиков пытается откачать очередного неудавшегося самоубийцу, социальные работники помогают бабушкам-инвалидам добраться до душа… В сводках новостей и в статистических отчетах этих людей называют «представителями непрестижных / рабочих профессий». Об их работе не снимают вдохновляющих фильмов, не пишут книг-бестселлеров или обсуждаемых постов в популярных блогах. Каждый день эти люди делают свою работу, не делая вид, что они совершают подвиг или являются «непризнанными гениями». А мы все прямо или косвенно пользуемся результатами их труда. Почему же будучи офисным сотрудником или даже независимым предпринимателем, мы все так часто ждем, что на нас свалится какое-то непомерное признание, почести, награды? Почему ноем, что не можем проснуться / заснуть спокойно, постоянно нервничаем и обижаемся за то, что «наше начальство нас не ценит», когда у нас есть работа, которая физически и морально намного легче и проще, чем у сотен тысяч наших соотечественников? Не спорю, плохая работа не стоит даже больших денег, начальник-самодур не стоит самого ангельского терпения, потраченного на него. Но может быть, в 80% случаев мы всё-таки склонны делать из мухи слона?

    Маленькие дети

    Кто способен радоваться даже мелочи, а обиды прощает даже самым близким и проверенным людям? Кто наверняка умеет наслаждаться каждым моментом и жить в сегодняшнем дне, а не отягощать себя списком планов и грандиозных задач на год вперед (половина из которых не будет исполнена, потому что это — «прыжок выше головы»)? Нет, это не тибетские монахи и не западные тренеры успеха. . Обычные маленькие дети, ваши собственные или ваших родственников, ваши племянники или крестники. Они не живут будущим и планами, они живут настоящим. Они умеют познавать разные грани реальности и задавать себе и другим честные вопросы. Они не лицемерят и не ставят материальные ценности (деньги, машины, должности) выше простых человеческих качеств. Давно ли вы радовались просто тому факту, что сегодня хорошая погода, что обед был вкусным, что вы научились сегодня чему-то новому? Давно ли вы знакомились с кем-то просто потому, что вам показался этот человек интересным (а не потому, что его должность и связи могут вам пригодиться)?

    Ваши родные и близкие

    Мы недооцениваем эмоциональную подпитку от собственных родителей, от своих родных, от любимых, от тех, кто принимает нас безо всяких условий. Им неважно, сдали ли вы календарный план, высокая ли у вас должность, большая ли зарплата. Да, они могут порой вас корить и «воспитывать», но в критический момент вашей жизни, когда станет по-настоящему тяжело и покажется, что все мосты сожжены и всё вокруг разрушилось, вы — осознанно или неосознанно — обратитесь к ним, и они выслушают вас, помогут вам если смогут или просто скажут, что всё будет хорошо. Слова ободрения, которых мы часто привыкли искать у коллег, у начальства, у политических или духовных лидеров, всегда в самую тяжелую минуту найдутся именно у наших близких. об этом и сами будьте готовы стать таким воплощение моральной и духовно-эмоциональной опоры. Для этого надо намного меньше, чем нам кажется.

    Люди, которым вы симпатизируете

    Это могут быть ваша девушка или парень, это может быть ваш наставник / предодаватель / ваш руководитель / ваш партнер по бизнесу. Симпатии эти могут быть основаны не обязательно на каких-то чувствах или привязанностях, а и на уважении, на признании морального, этического, делового авторитета. Это могут быть известные личности или совсем никому не известные, но знакомые только вам. Те, чей пример, чье поведение, чья манера держаться, чьи взгляды вам понятнее, ближе и созвучнее, чем лозунги политиков, догмы церковников или «кричалки» фан-клубов спортивных команд. Всегда есть человек, который в вашей жизни оказал на вас огромное влияние, изменил вашу манеру поведения, ваши взгляды, ваши базовые ценности. Если вы еще не нашли такого человека, просто присмотритесь повнимательнее. В вашем окружении наверняка есть тот, с кого вы невольно берете пример. Он или она могут стать куда более сильным мотиватором в вашей жизни, чем самый знаменитый «гуру».

    А кто вас вдохновляет на то, чтобы вносить изменения в свою жизнь?

    «Женщина, которая придала новый смысл слову человек»

    1. Джейн Гудолл

    Имя Джейн Гудолл является, несомненно, одним из самых значимых в мире зоологии. В 20 лет она начала жить в джунглях и провела там более 38 лет. Джейн посвятила свою жизнь исследованию и охране диких животных. Кроме того, она внесла большой вклад в защиту окружающей среды, науку и защиту животных.

    2. Симона де Бовуар

    Симона де Бовуар широко известна как великий писатель. Не так много людей знают, что Симона приложила большие усилия для феминистского движения во Франции. Она объявила о своей личной декларации независимости, когда ей было 19 лет, а затем работала над развитием феминистского движения в качестве инициатора. Она опубликовала большое количество шедевров, основанных на экзистенциализме и социальной морали. Она является олицетворением женской храбрости и независимости. Ее произведения вдохновили многих известных писателей и социологов.

    3. Одри Хепберн

    Одри Хепберн — легенда английского кино. Она начала свою карьеру в 1948 году снявшись в документальном фильме «Голландский за семь уроков». В 1954 году она получила премию Оскар как лучшая актриса, снявшись в фильме «Римские каникулы». Одри знаменита не только благодаря своей красоте и блестящей актерской игре, в список ее заслуг можно включить храброе проявление заботы и внимания по отношению к бедным. В течение ее жизни она занималась благотворительностью и посещала детей в бедных районах. Ее работа охватывает различные регионы и страны. Она была удостоена Гуманитарной премии после ее смерти в 1993 году.

    4. Мари Кюри

    Мари Кюри помнят как первооткрывателя радия. Она была не только первой женщиной-профессором Парижского университета, но и первой, кто дважды стала лауреатом Нобелевской премии. Она посвятила свою жизнь изучению радиоактивности. По результатам ее работы, радий был впервые применен в лечении рака. Сама Мари умерла от лейкемии.

    5. Хуа Мулан

    История о Хуа Мулан широко распространена в Китае. Отец Мулан был войном, который учил свою дочь владению оружием для защиты от врагов. Это история героини китайской поэмы о том, как молодая девушка пошла на войну вместо своего престарелого отца, несмотря на то, что в армию брали только мужчин.

    Не все миллионеры и знаменитости кичатся своим высоким постом или материальным положением. И в мире немало примеров, когда человек, занимающий высокий пост, продолжает вести скромный образ жизни. Или не оставляет в прошлом юношеские дурачества.

    В конце концов, деньги и положение в обществе - не главное в нашей жизни, и, кажется, люди, о которых мы вам сейчас расскажем, поняли это.

    1. Просто принцесса Швеции

    Это Мадлен, принцесса Швеции. И да, она убирает за своей собакой. Сама.

    2. Самый бедный в мире президент

    Хосе Кордано - президент Уругвая, но местные жители зовут его Эль Пепе. Он жертвует на благотворительность почти всю свою президентскую зарплату, что делает его самым бедным (или самым щедрым) президентом в мире. Хосе зарабатывает 263 000 уругвайских песо (400 000 рублей) в месяц. Себе он оставляет только 26 300 песо (40 000 рублей).

    Живет в сельском доме на ферме. Воду для домашнего хозяйства президент носит сам из колодца во дворе. Самой крупной покупкой за всё время стал «Фольксваген Жук» 1987 года. У Мухики нет счетов в банках и никаких долгов.

    3. Сеньор Мухика сидит в очереди в поликлинике.

    4. Мэр Лондона

    Мистер Борис Джонсон, мэр Лондона, не стесняется ходить без галстука, свободно носит спортивную куртку, рюкзак и велосипедный шлем. Что не удивительно, ведь именно Борис Джонсон является одним из главных сторонников развития велосипедного движения на территории Британии.

    Йон Гнарр - действующий мэр самого большого города Исландии, Рейкьявика. Этот человек не учился в вузе, был комедийным актером и таксистом, но умудрился в 2010 году создать свою политическую партию и при этом назвать ее звонким именем «Лучшая партия». В состав партии входили преимущественно творческие личности: художники, музыканты, комики - причем никто из них раньше не занимался политикой. Удивительно, но жители города выбрали мэром именно лидера этой партии с численным показателем в 34,7% голосов.

    Майкл Блумберг очень интересная личность, даже если не знать, что у него 13-е место в списке самых богатых людей в мире. При этом экс-мэр Нью-Йорка ездил на метро. На фотографии мэр сидит на своем рабочем месте в здании городского совета. На обычной офисной мебели традиционные мониторы, бумаги, графики, какие-то безделушки и… банка арахисового масла рядом с клавиатурой.

    Сэр Ричард Брэнсон - основатель авиакомпании Virgin. За 10 лет ему удалось превратить небольшой музыкальный магазин в гигантский многопрофильный бизнес, разбросанный по всем континентам планеты. Но Брэнсон ко всему прочему еще и яркая, нестандартная личность, за что получил прозвище «хиппи-миллиардер». Последняя выходка бизнесмена - появление в аэропорту в костюме стюардессы компании AirAsia. Более того, Брэнсон не просто покрасовался перед камерами - он честно обслуживал пассажиров на рейсе Перт - Куала-Лумпур.

    Сергей Брин - легенда компьютерного бизнеса, сооснователь и президент по технологии компании Google Inc., миллиардер и один из самых богатых людей Америки. Но несмотря на все это, Сергей ведет себя достаточно скромно - все еще живет в трехкомнатной квартире и ездит не на «мерседесе», а на Toyota Prius с экологически чистым гибридным двигателем. А еще он любит заходить в «Русскую чайную Кати» в Сан-Франциско и рекомендовать своим гостям борщ, пельмени и блины.

    Чак Фини - создатель знаменитой сети магазинов Duty Free Shoppers. За последние 30 лет он исколесил весь мир, проворачивая скрытую операцию по избавлению от капитала в 7,5 млрд долларов. Он нажил его, торгуя коньяком, духами и сигаретами в своей империи. Его благотворительный фонд The Atlantic Philanthropies вложил 6,2 млрд долларов в образование, науку, здравоохранение, защиту гражданских прав и содержание домов престарелых по всему миру. К 2020 году Чак Фини хочет потратить весь свой капитал на помощь нуждающимся.

    Никто в детстве не любил фразу: «Посмотри, на кого ты похож!». Когда тебе, упавшему в грязь, показывают мальчика в чистых гольфах, ничего кроме ненависти к нему не испытываешь. Но по мере взросления становится ясно: иметь пример для подражания нужно. Все-таки человек, собравший шишки на своем пути, научит их обходить.

    Кто становится примером для подражания

    Примерами для подражания на протяжении жизни становятся разные люди. Первый пример для детей – их родители. Малыши развиваются: они копируют родительские движения, слова, мимику. Подростки учатся бунтовать, поэтому в их возрасте кумирами часто становятся антигерои. У взрослых приоритеты меняются. Хотя у каждого есть собственные представления о , подражать хочется успешным и состоявшимся людям. Потому что модели для подражания знают общий секрет: как делать что угодно, но эффективнее остальных.

    Примеры для подражания не так близки, как наставники. Но это личности, которым хочется подражать. За ними чаще наблюдают со стороны. Это люди из другой страны, культуры или эпохи. Многие изучают их привычки и исследуют черты характера. Кумиры отыскиваются в разных сферах жизни:

    • Профессиональной (иногда их называют менторами);
    • Духовной (иногда их называют наставниками);
    • Повседневной.

    Хорошая новость в том, что примеров может быть сколько угодно. Но чтобы добиться успеха, одного восхищения мало. Нужно еще и работать.

    6 техник эффективного подражания

    Приятно понимать, что образец для подражания – не недосягаемый идол, а смертный человек. И приблизиться к кумиру можно маленькими шагами. Вот несколько упражнений от известных тренеров и писателей.

    • Психология победителя . Актер и мотивационный тренер Тони Роббинс рассказывает о технике копирования успеха в книге «Книга о власти над собой»: Мысленно представьте себе своего кумира. Это может быть сосед или личность с мировым именем. Закройте глаза и мысленно задайте им вопрос. Это ваши мечты, поэтому разговаривать с кумиром нужно так, будто вы давно знакомы. Подумайте, что он может вам ответить, и запишите все на бумаге. Ответы кумира помогут вам выбрать направление движения.

    Итог 1. Разговор с Рокфеллером не сделает вас долларовым миллионером, но поможет стать успешным бизнесменом.

    • Разговор с умершими . Тренер личностного роста Эрик Бертран Ларссен в книге «Сейчас!» делится личной идеей упражнения: Когда я понимаю, что ошибаюсь, я сажусь в кресло и представляю людей, с которыми хочу посоветоваться. Я разговариваю с ними и после этого записываю разговоры на бумаге. Спросить у воображаемых собеседников можно что угодно. Как они добились успеха и что сделали бы по-другому. Это позволяет вспомнить о главном и не бояться будущего.

    Итог 2. Отрешенный диалог помогает взглянуть на свою жизнь со стороны.

    • Суперспособности . Мотивационный спикер Брайан Трейси в книге «21 секрет успеха миллионеров» рассказывает: Людей изумляет самодисциплина миллионеров. На самом деле это только привычки, которые наделяют их суперспособностями. Выполните упражнение: выявите область жизни, где отсутствие дисциплины приносит наибольший ущерб. Одно принятое решение может круто изменить вашу жизнь.

    Итог 3. Почувствуйте себя суперменом. В мире полно несделанных подвигов.

    • Странные привычки . Блоггер Лариса Перфентьева в своей книге «100 способов изменить жизнь» делится наблюдениями: У успешных людей есть привычки, которые противоречат «полезным навыкам». Тем не менее, они полезны. Нужно позволять себе грустить, ошибаться, быть неуверенным в себе. Психологи рекомендуют всегда доводить начатое до конца. Иногда это правило стоит нарушать. Иначе невозможно сфокусироваться на нужных для вас вещах. А иногда стоит просто сказать: «да и фиг с ним» и мчаться дальше.

    Итог 4. Даже самое приятное приедается. Так уж мы устроены.

    • Учитесь не подражать, а копировать . Еще один совет Тони Роббинса: Научитесь копировать физиологию успешных людей: темпу дыхания, интонациям голоса, походке, жестам. Тогда вы сможете не просто переживать вместе с человеком. Которым восхищаетесь, но и думать так, как думает другой.

    Итог 5. Подражание – такое же мастерство, как и всякое другое.

    • Чужие цели – это не ваша жизнь . Мотивационный оратор Ник Вуйчич в своей автобиографии «Жизнь без границ» делится: Не каждого успешного человека стоит делать своим кумиром. Нельзя поступаться собственными принципами, как бы ярко не светила заветная цель. Подумайте, что скажут о вас ваши дети и внуки.

    Итог 6. У каждой мечты свой уникальный путь. Иногда дороже тысячи достижений.

    Почему именно они

    Иногда смотришь на кумира миллионов и задумываешься: что в этом человеке так привлекает? Небольшой рост, невзрачная внешность или негромкий голос – образцы для подражания иногда обладают непрезентабельной внешностью. Покоряет их харизма, восхищает сила воли, а за собой ведет вера в собственные силы.

    Что еще нас привлекает в образце для подражания?

    • Они не вписываются в общие рамки. Вспомните ситуацию, когда вещь в магазине не подходит никому: то рукава коротки, то вырез не на месте. Одежду шьют на стандартных людей, но большинство просто не подходит под усредненные параметры. Норма – это фикция. Кумиры живут по принципу «нужно подстраивать не человека под систему, а систему под человека».
    • Они гордятся своей непохожестью. Люди любят читать о смелых и отважных. В юности мы зачитывали до дыр книги о путешественниках. Сегодня читаем о смелых женщинах. Движение бодипозитив началось еще в 1996 году. Почему оно так популярно? Потому что впервые примером для подражания стали не глянцевые красотки, а обыкновенные женщины. Они сумели переступить через свои недостатки и стать примером для подражания. Теперь тысячи людей с далекой от идеала внешностью смогут почувствовать себя уверенно. «Человек красив, какой он есть» — девиз движения бодипозитив применим к любой сфере жизни.
    • Они рассказывают свою историю неуспеха. Ученый Томас Эдиссон потерпел неудачу 10 тысяч экспериментов, закончившихся провалом. И только после этого изобрел лампочку накаливания. Писательница Джоан Роулинг опубликовала письма с отказами издательств. Она показала, что неудача делает свободной, ведь самые большие страхи уже сбылись. Истории краха сегодня более популярны, чем рассказы о победах. «гениальность – это 99% пота и 1% таланта» — высказывание Томаса Эдиссона вдохновляет людей и сегодня.

    Ваш личный успех — ваше личное дело. Ни один человек в мире не скажет вам, как достичь вершины. Знаете почему? Успех нужно открыть в самом себе. Поставить цель и идти к ней. А равняться в пути стоит на того, кто этой цели уже добился.

    «Учитесь у всех, не подражайте никому», — писал Максим Горький и был прав. Постоянное восхищение примером для подражания дает лишь иллюзию успеха. Близкие люди любят нас просто так. В зону комфорта время от времени стоит возвращаться. Мир не нужно покорять, его просто нужно сделать лучше.

    В мире есть немало примеров, когда человек, занимающий высокий пост, продолжает вести скромный образ жизни и не кичатся своим высоким постом или материальным положением.
    В конце концов, деньги и положение в обществе - не главное в нашей жизни, и, кажется, люди, о которых сейчас будет рассказ, поняли это.

    1. Просто принцесса Швеции

    Это Мадлен, принцесса Швеции. И да, она убирает за своей собакой. Сама.

    2. Самый бедный в мире президент



    Хосе Кордано - президент Уругвая, но местные жители зовут его Эль Пепе. Он жертвует на благотворительность почти всю свою президентскую зарплату, что делает его самым бедным (или самым щедрым) президентом в мире. Хосе зарабатывает 263 000 уругвайских песо (400 000 рублей) в месяц. Себе он оставляет только 26 300 песо (40 000 рублей).
    Живет в сельском доме на ферме. Воду для домашнего хозяйства президент носит сам из колодца во дворе. Самой крупной покупкой за всё время стал «Фольксваген Жук» 1987 года. У Мухики нет счетов в банках и никаких долгов.
    Сеньор Мухика сидит в очереди в поликлинике.

    3. Мэр Лондона


    Мистер Борис Джонсон, мэр Лондона, не стесняется ходить без галстука, свободно носит спортивную куртку, рюкзак и велосипедный шлем. Что не удивительно, ведь именно Борис Джонсон является одним из главных сторонников развития велосипедного движения на территории Британии.

    4. Мэр города Рейкьявик



    Йон Гнарр - действующий мэр самого большого города Исландии, Рейкьявика. Этот человек не учился в вузе, был комедийным актером и таксистом, но умудрился в 2010 году создать свою политическую партию и при этом назвать ее звонким именем «Лучшая партия». В состав партии входили преимущественно творческие личности: художники, музыканты, комики - причем никто из них раньше не занимался политикой. Удивительно, но жители города выбрали мэром именно лидера этой партии с численным показателем в 34,7% голосов.

    5. Экс-мэр Нью-Йорка



    Майкл Блумберг очень интересная личность, даже если не знать, что у него 13-е место в списке самых богатых людей в мире. При этом экс-мэр Нью-Йорка ездил на метро. На фотографии мэр сидит на своем рабочем месте в здании городского совета. На обычной офисной мебели традиционные мониторы, бумаги, графики, какие-то безделушки и… банка арахисового масла рядом с клавиатурой.

    6. Хиппи-миллиардер Ричард Брэнсон



    Сэр Ричард Брэнсон - основатель авиакомпании Virgin. За 10 лет ему удалось превратить небольшой музыкальный магазин в гигантский многопрофильный бизнес, разбросанный по всем континентам планеты. Но Брэнсон ко всему прочему еще и яркая, нестандартная личность, за что получил прозвище «хиппи-миллиардер». Последняя выходка бизнесмена - появление в аэропорту в костюме стюардессы компании AirAsia. Более того, Брэнсон не просто покрасовался перед камерами - он честно обслуживал пассажиров на рейсе Перт - Куала-Лумпур.

    7. Легенда Google



    Сергей Брин - легенда компьютерного бизнеса, сооснователь и президент по технологии компании Google Inc., миллиардер и один из самых богатых людей Америки. Но несмотря на все это, Сергей ведет себя достаточно скромно - все еще живет в трехкомнатной квартире и ездит не на «мерседесе», а на Toyota Prius с экологически чистым гибридным двигателем. А еще он любит заходить в «Русскую чайную Кати» в Сан-Франциско и рекомендовать своим гостям борщ, пельмени и блины.

    8. Миллиардер без миллиарда



    Чак Фини - создатель знаменитой сети магазинов Duty Free Shoppers. За последние 30 лет он исколесил весь мир, проворачивая скрытую операцию по избавлению от капитала в 7,5 млрд долларов. Он нажил его, торгуя коньяком, духами и сигаретами в своей империи. Его благотворительный фонд The Atlantic Philanthropies вложил 6,2 млрд долларов в образование, науку, здравоохранение, защиту гражданских прав и содержание домов престарелых по всему миру. К 2020 году Чак Фини хочет потратить весь свой капитал на помощь нуждающимся.